Tiến sỹ Bob Hancox cho biết nghiên cứu không chứng minh xem tivi gây ra những vấn đề sức khỏe này, song có thể có lý do khiến cả hai liên kết với nhau. Trẻ có thời gian sử dụng màn hình cao hơn thường hoạt động thể chất ít hơn vì chỉ ngồi xem, tăng nguy cơ thừa cân. Ngoài ra, chúng còn có thể sở hữu thói quen ăn uống kém vì xem quảng cáo đồ ăn vặt.

Thời điểm bắt đầu nghiên cứu, có ít lựa chọn thiết bị hơn ngày nay. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng phát hiện vẫn cung cấp thông tin quan trọng cho phụ huynh hiện tại trong việc giúp con cái hoạt động thể chất nhiều hơn.

Cha mẹ nên chú ý đến thời gian sử dụng màn hình của trẻ. Học viện Nhi khoa Mỹ khuyên hạn chế thời gian xem màn hình không cần thiết, xem cùng con, tập trung vào nội dung và giao tiếp khi xem để hỗ trợ phát triển cảm xúc, xã hội, não bộ cho trẻ.

Theo Tiến sỹ Veronica Johnson, trợ lý giáo sư nội khoa và nhi khoa tại hệ thống chăm sóc sức khỏe Northwestern Medicine, việc trẻ em xem thiết bị không thể tránh, nhưng quan trọng là đưa ra hướng dẫn hoặc kỳ vọng cho con về thời gian và cách tận dụng màn hình.

Bên cạnh đó, phụ huynh cũng có thể tập trung vào các yếu tố liên quan đến thời gian sử dụng màn hình có thể dẫn đến những vấn đề về sau này như chế độ ăn uống, hoạt động thể chất. Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) khuyên uống nước hoa quả thay vì đồ uống có đường, rau củ thay vì đồ ăn nhanh.

Các gia đình có thể tăng cường hoạt động thể chất bằng cách dành thời gian tại công viên hoặc kết hợp vào công việc hằng ngày. Chẳng hạn, thay vì lái xe, cha mẹ đi cùng con tới trường hoặc đi bộ đi làm. Điều này tốt hơn việc chỉ nằm dài trên ghế hoặc ngồi trong phòng khách xem thiết bị.

Khi màn hình xuất hiện trong mọi ngóc ngách, sử dụng thiết bị cũng không hẳn là một điều xấu. Các chương trình giáo dục phù hợp với sự phát triển của trẻ hay nói chuyện qua chat video, tập thể dục theo video mang đến lợi ích cho sức khỏe. Chúng có mức độ tương tác và kích thích khác với xem tivi thụ động.

(Theo ABC News)

Vậy câu hỏi đặt ra là liệu cha mẹ có nhất thiết phải biết hết 100% kiến thức của con thì mới dạy con được và thời gian dành cho con mỗi tối bao nhiêu là đủ?

Trong buổi tọa đàm với phụ huynh có con trong độ tuổi đi học, thầy John Đàm - GĐ Trung tâm tiếng Anh Poly Trung Hòa đã nhắc tới kỹ thuật 2R-3P, có thể coi như một chuỗi hoạt động, phương pháp giúp cha mẹ hiểu con nhất để từ đó uốn nắn con, giúp con tự giác trong học tập cũng như trong cuộc sống sau này.

Ngoài ra, phương pháp này còn giúp cha mẹ rèn luyện cho con cách tự tư duy, tự học, tự khám phá, các bậc phụ huynh tránh sa đà vào tình trạng quản thúc con hay phải học theo con quá nhiều.

Kỹ thuật 2R-3P sẽ bao gồm: Responsibility (Trách nhiệm) - Routine (Thói quen) - Praise (Khen thưởng) - Power of choises and consequences (Sức mạnh từ sự lựa chọn và kết quả) và Patient (Kiên nhẫn).

Responsibility (Trách nhiệm)

Phụ huynh hãy cho con biết việc học là trách nhiệm của con và cha mẹ cần phải làm gương cho con, chứ không phải giúp con quá nhiều.

Trong lúc con học, thay vì ngồi bấm điện thoại hay xem TV để xả hơi, cha mẹ nên tìm tòi kiến thức tự học như học thêm chuyên môn, học thêm tiếng Anh… Để tránh quá tải, cha mẹ có thể chia 3 ngày tập thể dục, 3 ngày tự học trong tuần và tăng dần thời gian tự học của bản thân. Khi cha mẹ ý thức được việc này, trẻ mới cảm nhận được không khí học tập, không gian yên tĩnh phù hợp cho việc học để tập trung hơn, chú tâm hơn vào bài vở.

Routine (Thói quen)

Với cách xây dựng thói quen, phụ huynh có thể biến việc học thành công việc thường nhật với hiệu ứng 21 ngày.

Khi con vào lớp 1, cha mẹ nên giao kèo với con học hoàn thành bài vở trong vòng 15 phút vào mỗi tối. Nếu thực hiện đầy đủ trong 1 tuần, 1 tháng… sẽ có một món quà cho con. Sau đó, khi con bước vào lớp 2, phụ huynh có thể tăng thời lượng lên 25 phút mỗi tối, con bước vào lớp 3 có thể tăng thời lượng lên 35 phút…

Theo nghiên cứu của Hiệp hội Giáo viên - Phụ huynh của Mỹ, trẻ lớp 1 chỉ nên làm bài tập về nhà mỗi ngày 10 - 15 phút, cứ thêm một lớp thì tăng thêm 10 phút. Nếu học sinh lớp 5 có thể hoàn toàn tập trung học ở nhà trong 60 phút, đó là thành công của cha mẹ.

Praise (Khen thưởng)

Để kỹ thuật 2R trên đạt được hiệu quả, hành động khen, thưởng là điều không thể thiếu. Cha mẹ nên khen từ những tiến bộ nhỏ nhất, khen trong quá trình. Vì các bạn nhỏ ở bậc tiểu học chưa ý thức hết được việc học là tốt cho bản thân sau này, vậy nên tác động khen, thưởng sẽ kích thích và tạo cảm hứng cho các bé học tập. Học mà vui, học được khen, được thưởng sẽ khiến các bé thích thú hơn nhiều.

Phụ huynh lưu ý không nên so sánh con với bạn bè. Bên cạnh đó, thay vì khen “con giỏi lắm” dễ khiến trẻ ngộ nhận, tự tin thái quá, hãy hướng lời khen tới cảm xúc của bản thân như “Cha/mẹ tự hào khi con làm được việc này”.

Power of choises and consequences (Sức mạnh từ sự lựa chọn và kết quả)

Cha mẹ hãy cho con thấy mỗi lựa chọn của con đều dẫn đến kết quả khác nhau, để từ đó hướng con đến những điều tích cực. Chẳng hạn như nếu con chơi điện tử quá nhiều sẽ dẫn đến hại mắt, mệt mỏi, điểm kém nhưng nếu con tự giác học tập con sẽ nhận được lời khen từ cha mẹ, cô giáo và sẽ được nhận những phần thưởng hấp dẫn.

Patient (Kiên nhẫn)

Cha mẹ cần ghi nhớ rằng, ngày trước khi ở tầm tuổi của con, chúng ta cũng mải chơi, cũng không nghe lời bố mẹ. Vậy nên con cái đều cần thời gian để uốn nắn, để phát triển tính cách bằng năm, tháng chứ không dễ gì thực hiện ngày một, ngày hai. Hiểu được điều này sẽ giúp cha mẹ giảm áp lực lên con cái, để con phát triển một cách tự nhiên.

(Nguồn: Trung tâm Anh ngữ Poly)

Bà Kim Yo Jong là con gái của cố lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong-il, bà sinh năm 1989.

Bà Kim Yo Jong đã luôn sát cánh với anh trai mình kể từ khi ông bước vào con đường chính trị. Hình ảnh của bà được ghi lại rất ít nhưng mỗi lần xuất hiện, em gái ông Kim Jong-un luôn cho thấy vẻ lịch sự, quyền lực.

Trang phục được bà ưa chuộng là chân váy và áo có màu tối hoặc màu sắc nhã nhặn kèm theo giày cao gót.

Giới truyền thông liên tục bắt gặp những khoảnh khắc bà Kim Jo Yong hỗ trợ anh trai từ những việc nhỏ nhất. Bà luôn có mặt khi chủ tịch Kim cần - lấy áo khoác cho ông Kim, chăm chú ghi lại những nhận xét của anh trai.

Một bộ trang phục màu đen khác được em gái ông Kim Jong-un khoác lên mình khi bà đến thăm Hàn Quốc trong lễ khai mạc Thế vận hội mùa đông 2018.

Những bộ vest tối màu trang trọng là trang phục ưa thích của bà Kim Jo Yong.

Lần hiếm hoi bà chọn trang phục sáng màu. Buộc nửa tóc phía sau đầu cũng chính là phong cách ưa thích thường thấy ở người phụ nữ này.

Hà Linh (tổng hợp)

Vì sao Chủ tịch Kim Jong Un hiếm khi mặc suit hiện đại?

Trong hầu hết sự kiện ngoại giao, nhà lãnh đạo Triều Tiên Kim Jong Un thường xuất hiện với trang phục theo phong cách Mao Trạch Đông - áo đại cán bốn túi với hàng cúc lớn.