Nhận định, soi kèo Tottenham vs AZ Alkmaar, 3h00 ngày 14/3: Chênh vênh

Lướt smartphone và nguy cơ bệnh “ngón cò súng”

Thói quen lướt màn hình liên tục của nhiều bạn trẻ hiện nay có thể dẫn tới bệnh “ngón cò súng.”

Smartphone đang trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Tại Mỹ, một người trung bình gửi hơn 40 email/ngày và dành khoảng 23 giờ/tuần nhắn tin. Thời gian chơi game trung bình (người từ 13 tuổi trở lên) là gần 6.5 giờ/tuần.

Ngày nay không khó để bắt gặp hình ảnh các bạn trẻ cúi đầu nhìn điện thoại, ngón tay thì lướt liên tục trên màn hình ở mọi lúc mọi nơi. Thói quen lướt màn hình có thể dẫn tới một bệnh lý - “ngón tay cò súng”. Đây là bệnh thường xảy ra ở các ngón tay, nhất là ngón cái do sử dụng nhiều hơn.

Triệu chứng ban đầu của bệnh “ngón tay cò súng” là đau nhẹ ở dưới đáy các ngón tay, ấn vào thấy đau, cử động thấy vướng. Ngón cái rất khó để gập hoặc duỗi ra. Với những trường hợp nhẹ, người bệnh phải kiêng dùng điện thoại một thời gian kết hợp với xoa bóp, tập thể dục. Với những trường hợp nặng, người bệnh có thể được cho sử dụng thuốc giảm đau và thậm chí là phẫu thuật nếu điều trị nội khoa không hiệu quả.

Sử dụng máy tính quá nhiều và hội chứng ống cổ tay

Những người hay phải sử dụng máy tính cần lưu ý về hội chứng ống cổ tay

Những người thường xuyên sử dụng máy tính như dân văn phòng sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắc phải hội chứng ống cổ tay. Đây là tình trạng đau và tê bì của nhiều ngón tay và bàn tay, đôi khi có thể lan rộng đến cẳng tay hay cánh tay. Nguyên nhân là do dây thần kinh giữa ở cổ tay bị chèn ép.

Nếu không có biện pháp điều trị sớm, các triệu chứng sẽ ngày càng trở nên nghiêm trọng. Bàn tay sẽ trở nên vụng về, khó điều khiển, để lâu dần sẽ xuất hiện teo cơ ở gò bàn tay, ảnh hưởng đến vận động, dễ làm rơi đồ vật.

Trước hết nên để bàn tay được nghỉ ngơi, chườm đá lạnh giảm bớt sưng. Người bệnh có thể được chỉ định điều trị nội khoa bằng các thuốc kháng viêm không steroid, các corticosteroid tiêm tại chỗ hoặc dùng thuốc uống. Nẹp hay bao cổ tay và các bài tập vật lý trị liệu làm giảm các triệu chứng khó chịu.

Nếu các phương pháp nêu trên không hiệu quả, người bệnh sẽ phải phẫu thuật cắt dây chằng ngang cổ tay, giải phóng thần kinh giữa bị chèn ép.

Thừa cân, béo phì và nguy cơ thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp ngày càng tăng cao ở người trẻ tuổi do nhiều nguyên nhân như tình trạng béo phì, thừa cân, thói quen ít vận động, mang vác nặng, hoạt động thể thao quá mức…

Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở người già nhưng gần đây số lượng người trẻ tuổi bị thoái hóa khớp đang gia tăng. Thừa cân, béo phì là một trong số những nguyên nhân phổ biến nhất có thể dẫn tới thóa hóa khớp ở người trẻ tuổi.

Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng cứ tăng thêm 0.45 kg cân nặng thì khớp gối sẽ phải chịu thêm 1.5 kg trọng lực khi đi bộ. Chế độ ăn uống không hợp lý và thói quen ngồi nhiều, ít vận động dễ dẫn tới thừa cân, làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp.

Điều nguy hiểm hơn là đa số các trường hợp người trẻ bị thoái hóa khớp vào bệnh viện thì bệnh đã trở nặng do chủ quan, khi có dấu hiệu bất thường tự mua thuốc giảm đau uống.

Điều trị thoái hóa khớp gối bao gồm vật lý trị liệu, thuốc giảm đau hoặc phẫu thuật để thay khớp nhân tạo nếu khớp đã bị thoái hóa nghiêm trọng.

Bí quyết để cơ xương khớp khỏe mạnh cho người trẻ tuổi

Thăm khám sớm để phát hiện những bất thường ở cơ xương khớp và điều trị ngay tại các bệnh viện uy tín.

Để bảo vệ sức khỏe của hệ cơ xương khớp trước những nguy cơ gặp phải các bệnh lý nguy hiểm nêu trên, người trẻ nên duy trì lối sống lành mạnh:

- Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức phù hợp: ước tính người trẻ bị thừa cân nếu giảm được 5kg cân nặng thì sẽ giảm được khoảng 50% nguy cơ thoái hóa khớp về sau.

- Vận động hợp lý: dành thời gian để tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh cơ bắp và độ chắc khỏe của xương. Lưu ý nên lựa chọn loại hình vận động phù hợp, không nên luyện tập quá sức, tránh ảnh hưởng tới cơ xương khớp.

- Thăm khám ngay khi phát hiện có các dấu hiệu bất thường về cơ xương khớp để được điều trị kịp thời, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm.

Chuyên khoa Cơ xương khớp của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại là địa chỉ khám chữa bệnh cơ xương khớp được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn.

Gọi 0904 97 0909hoặc 1900 558 896 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám.

Minh Tuấn

Các kỹ sư NASA có lẽ quá bận bịu nghiên cứu làm sao để đưa các phi hành gia lên Mặt Trăng và quay về, đến nỗi họ chẳng thèm bận tâm thiết kế một cái toilet nào cho các sứ mệnh Mặt Trăng diễn ra trong thập niên 1960 và 1970. Trên thực tế, phải đến những năm 1980, toilet đầu tiên mới được lắp đặt trên tàu vũ trụ Mỹ (đã có một cái toilet trên trạm không gian Skylab vào những năm 1970, nhưng nó là một cái ghế vệ sinh trông như một cái lỗ trên tường, và các phi hành gia phải sấy khô chất thải của họ trong một ngăn đặc biệt).

"Đại tiện và tiểu tiện đã luôn là những điều phiền phức trong du hành vũ trụ kể từ những ngày đầu của những chuyến bay có người lái" - một quan chức NASA cho biết.

Trong sứ mệnh Apollo 11, cũng như mọi sứ mệnh Apollo khác, các phi hành gia phải đánh vật với một chiếc túi zip bốc mùi mỗi khi muốn "giải tỏa". Bạn có muốn biết quy trình đó diễn ra như thế nào không?

Chất thải của con người trong không gian được đựng trong một hệ thống túi zip

Để tiểu tiện, các phi hành gia sử dụng một thứ trông như một cái bao cao su vậy (và thay mới mỗi ngày). Thứ này được gắn vào một cái túi với một cái vòi ngắn. Hệ thống này không hề phù hợp với nữ giới, bởi các phi hành gia Apollo lúc này toàn là nam. Vì dùng túi nên việc nước tiểu tràn ra ngoài xảy ra như cơm bữa.

Quy trình xử lý chất thải rắn trong không gian cũng không khá khẩm hơn chút nào.

"Vì không có hệ thống nào cung cấp những giải pháp dễ dàng cho việc loại bỏ chất thải rắn khỏi cơ thể, một hệ thống cực kỳ cơ bản phải được ứng dụng nhằm phục vụ việc thu thập chất thải trong các chuyến bay" - NASA cho biết. "Thiết bị được dùng ở đây là một cái túi nhựa được dán vào mông để...bắt phân".

"Thiết bị" được đặt tên là..."túi phân" mà các phi hành gia sử dụng còn đính kèm một khoang chứa giấy vệ sinh, và nó còn có một phần dùng để phủ lên ngón tay, nhờ đó các phi hành gia có thể giữ sạch tay trong khi cố định túi vào mông họ. Làm sao để đưa cái túi này vào đúng vị trí bên trong một phần hở nhỏ phía sau bộ trang phục phi hành gia cũng là một điều không hề dễ dàng. Một phi hành gia Apollo từng ước tính rằng toàn bộ quy trình vào trong phòng tắm này khiến họ mất đến khoảng...45 phút.

Và ngay cả khi đã hoàn tất mọi thứ, chiếc túi vệ sinh này cũng không đảm bảo sẽ không bị trào ra ngoài!

Trong sứ mệnh Apollo 10 diễn ra vào tháng 5/1969, phi hành gia Tom Stafford từng gào lên rằng: "Kiếm giúp cái khăn với, lẹ lên. Có cục phân đang trôi trong không trung kìa"...

NASA yêu cầu các phi hành gia phải mang toàn bộ chất thải của họ về Trái Đất để kiểm tra, do đó sau khi các phi hành gia Apollo "giải tỏa nỗi buồn", họ phải niêm kín các túi chứa chất thải và nhào nặn chúng, trộn vào đó một vài chất diệt khuẩn quan trọng để có thể đưa chất thải về Trái Đất an toàn.

Các túi phân nói trên được "cuộn thành các kiện nhỏ nhất có thể" và trữ lại đợi chuyến bay trở về, đúng theo tiêu chí của dân du lịch bụi là "gói đi, gói về". Dù vậy, nhiều báo cho cho thấy "vấn đề mùi hôi vẫn tiếp tục hiện hữu" trong những lần phi hành đoàn Apollo sử dụng phòng tắm.

"Nói chung, hệ thống quản lý chất thải của Apollo hoạt động mỹ mãn xét từ quan điểm của một kỹ sư.  Tuy nhiên, từ quan điểm của phi hành đoàn, hệ thống này xứng đáng nhận điểm kém" - một báo cáo của Apollo kết luận.

Bởi việc "giải tỏa nỗi buồn" trên không gian thực sự rất...tởm, tốn thời gian, và bốc mùi, nên các phi hành gia thường uống thuốc nhuận tràng trước khi khởi hành, và đôi lúc phải dùng các loại thuốc có chức năng làm đường ruột hoạt động chậm lại.

Trên Mặt Trăng, các phi hành gia mang tã không gian

Phi hành gia không thể sử dụng hệ thống túi nói trên để đựng chất thải trong khi đang mang bộ trang phục du hành vũ trụ trên bề mặt Mặt Trăng. Do đó khi các phi hành gia Apollo rời khỏi tàu, họ mang một "hệ thống chứa chất thải" - một cách nói văn vẻ của...tã.

Không rõ liệu Aldrin và Armstrong có dùng hết công năng của "hệ thống" đó trong suốt 21 giờ 36 phút làm việc trên Mặt Trăng hay không, nhưng Aldrin khẳng định mình là người đầu tiên từng tè trên một thiên thể ngoài vũ trụ.

"Trên đó cô đơn muốn chết" - ông nói với một đám đông ở Newseum vào dịp kỷ niệm 40 năm lần đầu đặt chân lên Mặt Trăng. "Tôi đã tè trong quần mình đấy".

Tấm bảng mà Aldrin và Armstrong để lại trên Mặt Trăng 50 năm trước ghi rằng: "...nơi đây, những người đến từ Trái Đất đã lần đầu tiên đặt chân lên Mặt Trăng vào tháng 7/1969".

Tấm bảng này không nêu rõ rằng cả hai đều đang mang tã khi họ thực hiện bước nhảy đáng nhớ của mình!

Theo GenK

Đây được cho là bước tiếp theo trong kế hoạch tái thiết đội hình sau màn trình diễn thất vọng của Misfits trong suốt mùa giải 2019.

Hồi đầu mùa, Misfits cũng đã mạnh tay thực hiện rất nhiều những thay đổi trong đội hình thi đấu. Tổ chức đã đem về sOAZ, GorillA cùng ngôi sao đường giữa Fabian “Febiven” Diepstraten để gia tăng sức mạnh cho đội tuyển LMHT.

Nhiều fan hâm mộ cùng giới chuyên gia nhận định rằng Misfits đang sở hữu một “Super Team” – đủ sức cạnh tranh với G2 Esportsvà Fnatic.

Dù có khởi đầu đầy triển vọng trong vài tuần đầu tại LEC Mùa Xuân 2019, Misfits bắt đầu “tụt dốc không phanh” ở nửa cuối mùa giải và không bao giờ cho thấy sự phục hồi.

Họ thi đấu thiếu gắn kết, các thành viên không có sợi dây liên kết đủ chắc chắn để vực dạy một Misfits vốn đang rệu rã, suy sụp – dù thực tế những tuyển thủ trong đội hình đều dạn dày kinh nghiệm trận mạc và đã sở hữu rất nhiều những danh hiệu nội địa lẫn quốc tế.

Kết quả là Misfits buộc phải hài lòng ở vị trí thứ 8/10 tại LEC Mùa Xuân 2019 và không khá khẩm gì hơn ở giải Mùa Hè với hệ số 3-7.

Misfits đang xếp áp chót trên BXH LEC Mùa Hè 2019 khi vòng bảng chỉ còn bốn tuần đấu nữa là kết thúc

Kết quả tệ hại này buộc tổ chức phải làm gì đó. Và kết quả là họ đã đưa tất cả tuyển thủ thuộc đội trẻ (Academy) lên chơi tại LEC.

GorillA được cho là đang có ý định quay trở lại LCK sau gần nguyên mùa giải 2019 thi đấu không thành công ở LEC

Hiện vẫn chưa rõ Misfits có ý định giữ lại những tuyển thủ trong đội hình chính thức – gồm Febiven, Nubar “Maxlore” Sarafian và Steven “Hans Sama” Liv – những người vẫn đang ngồi trên ghế dự bị hay không.

Còn về phía sOAZ và GorillA, có thể cặp đôi lão làng của LMHTsẽ sớm quay trở lại thi đấu trong một màu áo khác. Theo Lee “Rush” Yoon-jae, cựu đi rừng của Echo Fox, GorillA đang trên đường quay trở lại Hàn Quốc để gia nhập một đội tuyển tại LCK.

None (Theo Dot Esports)

Người ngoài hành tinh có thể chính là con người đến từ tương lai?

Sẽ ra sao nếu người ngoài hành tinh là con người của tương lai? Chúng ta và họ giống và khác nhau ở những điểm gì?