Nhận định, soi kèo Indonesia vs Bahrain, 20h45 ngày 25/3: Khác biệt vị thế?

2025-03-28 03:51:59 分类：Ngoại Hạng Anh 阅读(346)

ậnđịnhsoikèoIndonesiavsBahrainhngàyKhácbiệtvịthếman ci Hư Vân - 25/03/2025 04:35 World Cup 2026

未经允许不得转载：>NEWS » Nhận định, soi kèo Indonesia vs Bahrain, 20h45 ngày 25/3: Khác biệt vị thế?

最新发布

Nhận định, soi kèo Moldova vs Estonia, 0h00 ngày 26/3: Phá dớp2025-03-28 03:51

Tiệc tùng, nhậu nhẹt, lười tập thể thao hoặc dùng thuốc không đúng cách… là những nguyên nhân hàng đầu gây nên căn bệnh nguy hiểm - gan nhiễm mỡ.

Các chuyên gia Y học cho rằng, gan nhiễm mỡ đang ngày càng trẻ hóa và trở nên phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn đáng báo động trên toàn thế giới. Đây được coi là “sản phẩm lỗi” của xã hội hiện đại.

Trong giai đoạn đầu mắc gan nhiễm mỡ, bệnh nhân không cảm thấy các chức năng hoạt động của cơ thể bị ảnh hưởng nhiều. Tuy vậy, nếu không chữa trị đúng cách, về lâu dài, bệnh sẽ gây ra hàng loạt biến chứng khó lường, thậm chí dẫn tới tử vong.

Dưới đây là 3 lý do căn bản khiến ngày càng nhiều người Việt mắc gan nhiễm mỡ:

Thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến gan nhiễm mỡ là do sử dụng rượu, bia quá mức cho phép. Các con số thống kê cũng cho thấy, đàn ông Việt Nam tiêu thụ rượu bia ở mức báo động nhất thế giới. 3 tỷ lít bia, gần 68 triệu lít rượu mỗi năm và đáng chú ý là 90% trong số những người thường sử dụng chất men này mắc gan nhiễm mỡ.

Khi uống bia rượu, các chất hóa học vào trong cơ thể sẽ làm giảm khả năng chuyển hóa, phân giải các tế bào mỡ của gan, dẫn đến mỡ tồn đọng lại trong gan và gây bệnh gan nhiễm mỡ.

Bên cạnh thói quen nhậu nhẹt, tiệc tùng thì thói quen ăn uống dư thừa chất béo, chất đạm… của người Việt Nam cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng cao. Nếu không muốn gan nhiễm mỡ tìm đến, cần tránh uống quá nhiều nước ngọt, sử dụng thức ăn nhanh, ăn nhiều đồ chiên xào, dầu mỡ và đặc biệt là ăn quá nhiều tinh bột, thịt đỏ, nội tạng động vật…

Lời khuyên cho những bệnh nhân chẳng may mắc gan nhiêm mỡ nên điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp, tuyệt đối kiêng bia, rượu, chất kích thích, ăn uống thanh đạm và tăng cường những bữa ăn nhiều rau xanh, hoa quả…

Bên cạnh đó, việc dùng các loại thuốc hỗ trợ, điều trị gan nhiễm mỡ cũng rất cần thiết giúp giảm cholesterol xấu, hạ mỡ máu.

Lười vận động

Ít tập thể dục thể thao, lười đi lại, thường xuyên ngồi quá lâu là những thói quen dễ nhận thấy của dân văn phòng. Đây cũng là căn nguyên dẫn đến gan nhiễm mỡ khi cơ thể không được giải phóng bớt năng lượng dư thừa.

Theo ghi nhận, số bệnh nhân mắc căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa, tập trung nhiều ở nhân viên văn phòng bởi đây là nhóm đối tượng lười vận động cơ thể.

Việc không vận động thường xuyên sẽ khiến cho quá trình chuyển hóa năng lượng gặp khó khăn, cơ thể không cần chuyển hóa, tiêu hao mỡ thành năng lượng để cung cấp cho cơ thể khiến lượng mỡ dư thừa ngày càng tăng lên. Lâu ngày nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ ở nhóm đối tượng này là tất yếu.

Để phòng ngừa căn bệnh này, việc chăm chỉ tập thể dục thể thao chính là liều thuốc giảm mỡ trong máu, giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất.

Nguyên nhân từ bệnh lý, nội tiết

Không chỉ do chế độ ăn uống, gan nhiễm mỡ còn do rất nhiều nguyên nhân khác như rối loạn mỡ máu, béo phì, tiểu đường hay thậm chí là thiếu hụt chất dinh dưỡng.

Không ít người còn có quan niệm rằng, chỉ những người to béo mới dễ bị gan nhiễm mỡ, trong khi thực tế khoảng 20% người bị gan nhiễm mỡ không hề mập, thậm chí nhiều người có chỉ số cơ thể bình thường và hơi gầy ốm. Nguyên nhân chính của việc này là do cơ thể thiếu hụt những chất dinh dưỡng hoặc do yếu tố di truyền trong các gia đình có ông, bà, cha mẹ đã từng mắc phải.

Đối với những người có thể trạng thừa cân, béo phì hoặc đã mắc rối loạn mỡ máu thì gần 90% có khả năng mắc gan nhiễm mỡ, bởi vậy có thể thấy đây là nhóm có nguy cơ cao mắc gan nhiễm mỡ.

Với những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường nguy cơ gan nhiễm mỡ cũng ở mức cao.

Trong nhiều trường hợp vì thiếu hiểu biết, nhiều người đã vô tình dùng các loại thuốc độc với gan, hoặc dùng quá liều một số loại thuốc có chứa paracetamol (là thuốc thông dụng nhất hiện nay), một số loại kháng sinh… cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới gan.

Như vậy, thói quen ăn uống, lười vận động, các yếu tố nội tiết trong cơ thể là những nguyên nhân khiến nhiều người Việt dễ mắc phải căn bệnh gan nhiễm mỡ. Dù giai đoạn đầu, bệnh không có những biểu hiện ảnh hưởng tới sức khỏe, nhưng lâu dài, hậu quả đáng lo ngại nhất mà gan nhiễm mỡ gây ra là xơ gan, thậm chí là ung thư gan.

Để phòng tránh nên đến các cơ sở y tế thăm khám thường xuyên, điều trị kịp thời bệnh bằng việc thiết lập chế độ ăn uống, vận động khoa học, đồng thời kết hợp dùng các loại thảo dược giảm mỡ máu, hạ mỡ gan để có kết quả tốt nhất.

Thực phẩm chức năng viên nang mềm Hạ Cholesterol Tín Phong được bào chế hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, là một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng. Sản phẩm tiện dụng, an toàn, giúp hạ mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ cũng như giúp phòng ngừa, hạn chế cholesterol xấu xuất hiện ngày càng nhiều ở các mạch máu trong cơ thể.