Nhận định, soi kèo Marseille vs Lyon, 2h45 ngày 3/2: Phong độ sa sút
(责任编辑:Kinh doanh)
- Nhận định, soi kèo Angers vs Le Havre, 23h15 ngày 2/2: Dìm khách xuống đáy
- Mình hiện đang là du học sinh năm nhất ngành Economics tại Châu Âu với suất học bổng toàn phần học phí.
Nhận thấy sự quan tâm đặc biệt của các bạn học sinh về du học, mình xin chia sẻ về quá trình apply du học của mình, thành công đậu vào hàng loạt các trường đại học quốc tế từ 3 châu lục khác nhau như: University of Amsterdam, Erasmus University Rotterdam, Aalto University (học bổng 100%), Texas Christian University (Dean’s Scholar), University of South Florida (Presidential Scholarship), VinUniversity (học bổng 100%), APU Nhật Bản (học bổng 80%)...
Phạm Ngọc Anh - tác giả bài viết Dù được gia đình định hướng cho đi du học từ sớm, nhưng mình chỉ thật sự nghiêm túc tìm hiểu về du học vào cuối lớp 11, đầu lớp 12.
Giống như rất nhiều bạn ở đây khi mới bắt đầu dấn thân vào con đường này, mọi thứ với mình lúc ấy vô cùng mông lung, mình như chìm trong biển thông tin với hàng tá thắc mắc như kiểu “Mình nên chọn nước nào làm bến đỗ?”, “Mình nên chọn trường nào thì mới hợp?”, “Trường này đòi điểm cao quá, trường kia tỷ lệ cạnh tranh quá, sao mà mình đậu được đây?”... và muôn vàn những câu hỏi khác.
Thật sự nếu nói là mình không cảm thấy hồi hộp, lo lắng, tự ti về bản thân gì hết thì đó là nói dối. Vậy mình đã làm như thế nào để vượt qua những áp lực ấy và có đủ sức để chinh chiến với các ngôi trường danh giá từ Mỹ, Nhật Bản, Hà Lan, Phần Lan, đại học quốc tế ở Việt Nam?
Theo mình, để trả lời cho câu hỏi chọn trường nào là phù hợp thì không thể thiếu những người dày dặn kinh nghiệm, tư vấn định hướng.
Quá nhiều thông tin trên mạng đã khiến không ít bạn gặp khó khăn vì thông tin có thể không hoàn toàn chính xác. Việc kiếm cho mình những người đi trước, giúp mình cùng đưa ra được danh sách trường phù hợp với hồ sơ và khả năng tài chính gia đình là cực kỳ quan trọng, tiết kiệm được rất nhiều thời gian mông lung chọn lựa.
Sau khi có được danh sách trường phù hợp thì cũng là lúc mình cần vạch ra kế hoạch apply rõ ràng.
Thật sự thì tiêu chí khi tuyển sinh của từng trường ở từng quốc gia đều rất khác nhau và yêu cầu cho từng bộ hồ sơ cũng khác nhau. Nhưng nói như thế không có nghĩa là không hề có điểm chung gì.
Qua kinh nghiệm apply học bổng của mình thì mình đã rút ra được một số đặc điểm của các trường, dù ở đâu thì bộ hồ sơ apply du học cũng đều yêu cầu ít nhất những mục như sau:
Academic - Học thuật
Điểm trung bình môn (GPA cao phản ánh cả quá trình học tập của bạn nên ngay từ những năm đầu cấp 3 bạn nên chăm chút cho GPA nếu như không muốn phải “hối hận”. Nhưng điều này không đồng nghĩa với GPA thấp thì bạn sẽ mất trắng cơ hội. Nên nhớ rằng bạn còn có thể thể hiện khả năng học thuật của mình qua các bài thi chuẩn hóa hoặc là qua các cuộc thi học thuật...).
Bằng tốt nghiệp cấp 3 (nếu lúc bạn apply mà chưa tốt nghiệp thì hoàn toàn có thể bổ sung sau).
Các giải thưởng ở cuộc thi mang tính học thuật các cấp (đây cũng là một trong những phần quan trọng giúp bạn nổi bật hơn trong hàng ngàn thí sinh khác).
Những trường đồng ý cấp học bổng cho Phạm Ngọc Anh Standardized Tests - Các bài thi chuẩn hóa
Đầu tiên, mình đã cố gắng hoàn thành các bài thi chuẩn hóa như IELTS và SAT sớm nhất có thể, để nếu như chưa đạt được mức điểm ưng ý thì còn có cơ hội thi lại cho kịp với hạn nộp sớm của các trường.
Lời khuyên của mình là nếu các bạn thật sự có ước mơ đi du học thì nên chuẩn bị các bài thi này càng sớm càng tốt, không phải chỉ đơn giản là để “làm đẹp hồ sơ” mà quan trọng hơn cả là những kĩ năng chúng ta học được trong quá trình ôn luyện các bài thi ấy cũng vô cùng cần thiết cho môi trường đại học.
Hiện có nhiều trường không bắt buộc nộp nhưng nếu có thì sẽ làm bạn nổi bật hơn rất nhiều.
Extracurricular Activities - Hoạt động ngoại khóa
Một bộ hồ sơ apply tốt không chỉ cần mỗi kết quả học thuật mà còn cần có cả hoạt động ngoại khóa ấn tượng.
Không phải lúc nào có quá nhiều hoạt động ngoại khóa cũng là tốt, bạn cần biết chắt lọc những cái gì thật sự nổi bật và mang tính xây dựng cho quá trình trưởng thành của bạn. Sẽ càng ấn tượng hơn nữa khi hoạt động ngoại khóa đó liên quan trực tiếp đến ngành học mà bạn apply.
Các hoạt động ngoại khóa thì nên bắt đầu tham gia từ càng sớm càng tốt, tránh trường hợp “nước đến chân mới nhảy” rồi làm “giả” hồ sơ ngoại khóa cho kịp để nộp.
Achievement Description - miêu tả ngắn cho các hoạt động ngoại khóa. Một số trường không yêu cầu phần này nhưng khi bạn viết miêu tả cho các hoạt động bạn đã tham gia cũng là một cách rất hay để bạn có thể phản ánh lại quá trình mình trưởng thành hơn qua các trải nghiệm ấy, từ đó có vốn ý tưởng cho phần Luận và Phỏng vấn.
Documents
Đây là phần đơn giản nhưng vô cùng quan trọng mà nhiều bạn thường hay chủ quan để rồi đến lúc trở tay ko kịp vì có quá nhiều thứ cần chuẩn bị.
- Giấy tờ tùy thân (ví dụ như căn cước công dân, hộ chiếu)
- Học bạ
- Bảng điểm các bài thi chuẩn hóa (nếu có)
- Các loại giấy khen
- Các loại chứng chỉ ngoại khóa
- CV (một số trường hoàn toàn không yêu cầu, nhưng lại là 1 điểm cộng)
Một lưu ý nhỏ khi các bạn nộp cho các trường nước ngoài là cần phải dịch thuật công chứng cho các loại giấy tờ mà bản gốc không phải tiếng Anh, và cần chuẩn bị càng sớm càng tốt. Khi đã có đầy đủ bản dịch và bản gốc thì nên scan đẹp đẽ và cho hết vào 1 file drive tổng hợp để luôn trong tâm thế sẵn sàng mỗi khi trường nào yêu cầu.
Recommendation Letter - Thư giới thiệu
Mình chuẩn bị 2 thư giới thiệu xin học bổng từ giáo viên chủ nhiệm và từ thầy giáo dạy SAT.
Mục đích của lá thư giới thiệu là để nhà trường có thêm những góc nhìn khác về bạn. Để chọn cho mình những “người giới thiệu” phù hợp, thì mình khuyên là người đó nên gắn bó với bạn ít nhất là một năm, đủ để thấy được quá trình phát triển của bạn, người có “tâm”, có “tầm” để có thể đưa ra đc những nhận xét khách quan nhất về bạn.
Đó là những phần chung cho các bộ hồ sơ. Sau khi đã có bộ hồ sơ cơ bản nhất, mình lại tiếp tục chuẩn bị kĩ hơn cho yêu cầu riêng của từng trường.
Nhìn chung mình đã trải qua một chặng đường vô cùng dài để đạt được một chút thành tích như ngày hôm nay. Xuất phát điểm của mình không hề vượt trội mà quan trọng nhất là có một chiến lược rải đơn hợp lý, chăm chút các thành phần của bộ hồ sơ và hơn hết là bài luận, phỏng vấn.
Phạm Ngọc Anh- đồng sáng lập tổ chức giáo dục AppLike Education
5 'không' vẫn giành học bổng chính phủ Hàn Quốc
Không GPA trên 9, không học chuyên, không giải thưởng, không đi qua trung tâm, “quá già”, mình đã làm những gì để đạt được học bổng chính phủ Hàn Quốc?
" alt="Bộ hồ sơ giành học bổng toàn phần du học ngành Kinh tế ở 3 châu lục có gì đặc biệt?" />Bộ hồ sơ giành học bổng toàn phần du học ngành Kinh tế ở 3 châu lục có gì đặc biệt? - Một số hình ảnh tại buổi làm việc sáng nay:Văn Hiếu(VOV)
Link: https://vov.vn/chinh-tri/tong-bi-thu-to-lam-lam-viec-voi-tieu-ban-van-kien-dai-hoi-xiv-cua-dang-post1134605.vov
" alt="Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng" />Tổng Bí thư Tô Lâm làm việc với Tiểu ban Văn kiện Đại hội XIV của Đảng - - "Nếu khâu coi thi và chấm thi để các trường tham gia thì sẽ có ý thức công bằng cho thí sinh cao hơn, họ cũng không có những mối quan hệ như người ở địa phương” - ông Đỗ Văn Dũng, Hiệu trưởng Trường ĐH Sư phạm Kỹ thuật TP.HCM bày tỏ sau những lùm xùm về gian lận thi cử đang bị phát giác.>> Chấm thẩm định bài thi THPT quốc gia tại Hoà Bình, Lâm Đồng, Bến Tre" alt="Thi THPT quốc gia: Gian lận thi cử, đâu là lỗ hổng cần xử lý?" />Thi THPT quốc gia: Gian lận thi cử, đâu là lỗ hổng cần xử lý?
- Nhận định, soi kèo AC Milan vs Inter Milan, 0h00 ngày 3/2: Derby màu xanh
- Nhận định, soi kèo Dinamo Bucuresti vs Otelul Galati, 1h30 ngày 5/2: Giữ điểm ở lại
- Lệ Quyên, H'Hen Niê run rẩy, Thu Phương suýt ngất ở Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023
- Thúc cùi chỏ vào mặt trẻ 2 tuổi, cô giáo bị phạt 15 triệu đồng
- Quang Dũng từng chạnh lòng vì nghĩ con trai xa cách bố
- Nhận định, soi kèo Al Bukayriyah vs Al
- Điểm chuẩn Trường ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn TP.HCM năm 2018
- Vì sao lập đông, miền Bắc vẫn nóng như mùa hè?
- Cảnh báo tiếp 23 bộ, tỉnh để tồn tại website bị lợi dụng cài nội dung độc hại
-
Nhận định, soi kèo Erbil vs Al Quwa Al Jawiya, 23h30 ngày 4/2: Khách rơi tự do
Nguyễn Quang Hải - 04/02/2025 08:26 Nhận định ...[详细] -
Biệt dược đen tập 25: Đạt lộ tẩy, bị khám xét và bắt khẩn cấp ở viện tâm thần
Tuyển gay gắt: "Đừng tưởng chúng tôi không biết anh dùng xe cứu thương để di chuyển khắp thành phố. Bệnh viện là của nhà anh nhưng không phải vì thế mà muốn lộng hành thế nào cũng được. Giờ đề nghị anh mở cửa phòng cho chúng tôi vào kiểm tra".
Đúng lúc Đạt chống cự thì giám đốc bệnh viện và cũng là bố hắn (Phú Thăng) đi tới. Chưa kịp phản ứng, bố Đạt đã được Tuyển thông báo phát hiện ra ma tuý ở viện và đã được chuẩn y lệnh khám xét nơi ở và vật dụng của bệnh nhân.
Trong khi đó, Tuấn (Huỳnh Anh) và Dương (Lương Thanh) tới bệnh viện nơi ông Sáng từng làm việc để điều tra, dò hỏi đồng nghiệp cũ về lý do vì sao nhân vật này chuyển ngành. Theo đó, Tuấn được biết ông Sáng là người rất tài năng, từng có đề tài nghiên cứu về thuốc dành cho bệnh nhân đau đầu kinh niên được nước ngoài tài trợ. Một người bạn vì tin tưởng vào thuốc ông Sáng điều chế nên đã lén sử dụng và bị phản ứng suýt chết, sau đó là điều trị tâm thần nhiều năm.
Con gái của người này cũng làm việc ở bệnh viện nơi bố mình điều trị suốt 2 năm nhưng sau đó bị buộc thôi việc vì liên quan đến việc một bệnh nhân trốn khỏi viện tâm thần rồi gây rối. Ở diễn biến khác, ông Sáng đang gặp nguy hiểm trong tình trạng bị trói chân tay tại 1 khu đất trống.
Liệu có thêm 1 án mạng sẽ xảy ra? Ai đã ra tay với ông Sáng? Đạt có thừa nhận hành vi phạm tội của mình? Chi tiết tập 25 Biệt dược đenlên sóng lúc 21h40 hôm nay trên VTV3.
Dàn diễn viên đóng công an chia tay phim 'Biệt dược đen''Biệt dược đen' vừa đóng máy và chỉ còn 6 tập nữa là kết thúc phát sóng. Tất cả các diễn viên đều đã chia tay phim." alt="Biệt dược đen tập 25: Đạt lộ tẩy, bị khám xét và bắt khẩn cấp ở viện tâm thần" /> ...[详细] -
Thanh Hằng diện váy làm từ 200m vải, H'Hen Niê như đóa hoa mùa đông kiêu sa
Tối 13/11, NTK Đỗ Mạnh Cường giới thiệu bộ sưu tập mới "Sóng xanh" mở màn Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024. Siêu mẫu Thanh Hằng đảm nhận vai trò vedette diện trang phục có kích thước lớn, đuôi váy làm từ hơn 200m vải, được cắt may tỉ mỉ. Phần đầu, nhà thiết kế giới thiệu trang phục có ứng dụng mang tinh thần “New Gen”, ý chỉ sự tiên phong, trẻ trung, độc đáo, cá tính. Phần 2 là những trang phục hướng đến sự tinh giản hết mức có thể. Phần 3 là những thiết kế theo chủ nghĩa tối đa, sự tiên phong, thậm chí phi lý trong thời trang. Thông qua trang phục, nhà thiết kế mong khơi dậy cá tính độc đáo bên trong mỗi phụ nữ, cổ vũ việc làm đẹp vượt ra khỏi khuôn khổ thông thường. Nhà thiết kế Đức Hùng mang đến bộ sưu tập “Có một mùa đông như thế”. Hoa hậu H’hen Niê được “chọn mặt gửi vàng” cho vị trí mở màn và cũng là người kết màn cho bộ sưu tập.
Đức Hùng đã mang đến sự chấm phá tinh tế giữa áo chần bông truyền thống của phụ nữ Hà Thành xưa và hơi thở của thời đại qua từng thước vải, kiểu dáng, tạo nên một bản giao hưởng thời trang đầy mê hoặc. Ngoài ra, những tà áo dài nhẹ nhàng, tinh khiết như sương mai cũng được Đức Hùng giới thiệu. Thanh Hằng trình diễn váy có đuôi dài 200m:
Hoa hậu H'Hen Niê đẹp lộng lẫy như nữ hoàngHà Nội trở lạnh, hoa hậu H'Hen Niê tung bộ ảnh mới chụp tại Nhà hát Múa rối Thăng Long, diện áo chần bông của nhà thiết kế Đức Hùng." alt="Thanh Hằng diện váy làm từ 200m vải, H'Hen Niê như đóa hoa mùa đông kiêu sa" /> ...[详细] -
Ai xếp hạng sức mạnh của ChatGPT, Gemini ?
Chatbot Arena là bảng xếp hạng AI do chính người dùng bình chọn. Ảnh: Midjourney/THE DECODER.
Cũng như bảng xếp hạng Billboard Hot 100 là thước đo tiêu chuẩn cho độ phổ biến của các sản phẩm âm nhạc, các chatbot Trí tuệ Nhân tạo (AI) cũng có một “đấu trường” riêng được xây dựng và điều hành bởi hai nghiên cứu sinh mang tên “Chatbot Arena”.
Hai người bạn cùng phòng Anastasios Angelopoulos và Wei-Lin Chiang không ngờ rằng dự án nghiên cứu của họ đã nhanh chóng trở thành bảng xếp hạng được theo dõi nhiều nhất về các hệ thống AI.
Cách mới để đánh giá AI
Ra mắt vào tháng 4/2023, Chatbot Arena nhanh chóng trở thành một hiện tượng khi thu hút hơn 4.700 lượt bình chọn chỉ trong tuần đầu tiên.
Theo truyền thống, hiệu năng của các công nghệ AI được đánh giá qua các bài kiểm tra chuyên sâu về toán học, khoa học và luật pháp. Tuy nhiên, Chatbot Arena cung cấp một phương pháp đánh giá mới, cho phép người dùng trực tiếp so sánh khả năng của các mô hình AI thông qua việc đặt câu hỏi và nhận câu trả lời.
Những đánh giá này được tổng hợp thành một bảng xếp hạng, nơi các tên tuổi lớn của Thung lũng Silicon như OpenAI, Google và Meta Platforms tranh giành ngôi vị cao nhất.
Anastasios Angelopoulos (phải) và Wei-Lin Chiang (trái), hai nhà đồng sáng lập Chatbot Arena. Ảnh: Laura Morton/WSJ.
“Mọi người đều đang cố gắng để đứng đầu bảng xếp hạng này, thật tuyệt vời khi một vài sinh viên tập hợp lại và có thể tạo ra tác động to lớn như vậy”, Joseph Spisak, giám đốc quản lý sản phẩm tại Meta Platforms, cho biết.
Khi cuộc đua AI ngày càng “nóng lên”, bất kỳ lợi thế nào so với đối thủ cạnh tranh cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong việc thu hút khách hàng và nhân tài. Điều này càng khiến Chatbot Arena thu hút sự chú ý.
Từ khi ra mắt với chỉ 9 mô hình AI, Chatbot Arena đã không ngừng mở rộng, hiện nay đã đánh giá và xếp hạng hơn 170 mô hình khác nhau với hơn hai triệu lượt bình chọn. Nền tảng này cũng cung cấp các bảng xếp hạng chi tiết cho nhiều lĩnh vực như sáng tạo nội dung và lập trình.
Chatbot Claude của Anthropic hiện đứng đầu bảng xếp hạng, sau khi soán ngôi OpenAI vào tháng 3 năm nay.
Đánh giá theo cảm tính
Các nhà nghiên cứu đã nhận thấy rằng các bài kiểm tra học thuật truyền thống đang dần mất đi hiệu lực. Nguyên nhân là do các câu hỏi trong những bài kiểm tra này đã được tích hợp vào các mô hình ngôn ngữ lớn (LLM), giúp các hệ thống AI học thuộc và trả lời một cách máy móc, qua đó làm giảm tính khách quan của kết quả đánh giá.
Google và OpenAI đã đạt được điểm số trên 90% trong bài kiểm tra Đo lường Hiểu biết Ngôn ngữ Đa nhiệm Khổng lồ (MMLU), một tiêu chuẩn đánh giá khả năng hiểu ngôn ngữ của các mô hình AI đã được sử dụng rộng rãi trong bốn năm qua.
Dan Hendrycks, một trong những người tạo ra bài kiểm tra này, đã phát động chiến dịch kêu gọi cộng đồng cùng nhau xây dựng một bộ câu hỏi cực khó, được ông đặt tên là "Bài kiểm trí tuệ nhân tạo cuối cùng". Mục tiêu của dự án này là đặt ra những câu hỏi hóc búa nhất để đánh giá toàn diện khả năng của các hệ thống AI.
Người dùng sẽ tương tác trực tiếp với 2 mô hình ngôn ngữ và chọn ra câu trả lời hay hơn.
"Mặc dù một chuẩn đánh giá ban đầu có thể rất khó đối với các LLM, những thế hệ LLM tiếp theo sẽ xuất hiện và đạt được hiệu suất gần như hoàn hảo", Tiến sĩ Colin White, Giám đốc Nghiên cứu tại Abacus.AI, đơn vị phát triển chuẩn đánh giá AI LiveBench, cho biết.
Cách tiếp cận "đối đầu" của Chatbot Arena, mặc dù thú vị, không phải lúc nào cũng đảm bảo tính chính xác và khách quan. Việc đánh giá dựa trên cảm nhận cá nhân khó có thể đo lường được các tiêu chí cụ thể của một chatbot. Do đó, một số nhà nghiên cứu gọi cách tiếp cận này là "đánh giá dựa trên cảm nhận".
Đội ngũ phát triển Chatbot Arena đã rất thẳng thắn trong việc công khai các hạn chế của nền tảng. Để giúp người dùng có cái nhìn khách quan hơn, họ cho phép người dùng tự do loại bỏ những yếu tố chủ quan như độ dài câu trả lời hay định dạng khi đánh giá các mô hình.
Đóng góp cho cộng đồng
Angelopoulos và Chiang đã kêu gọi nhiều nhà nghiên cứu khác để cùng xây dựng một nền tảng tương tự như Wikipedia, nơi cộng đồng có thể cùng nhau đóng góp và phát triển kiến thức về Trí tuệ Nhân tạo. Quan trọng hơn, họ khẳng định rằng dự án này hoàn toàn phi lợi nhuận.
Chatbot Arena cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự phát triển của cộng đồng AI. Nhờ nền tảng này, người dùng có thể khám phá ra các mô hình ngôn ngữ mới. Điển hình là sự xuất hiện bất ngờ của "im-also-a-good-gpt2-chatbot", sau đó được xác nhận là GPT-4o.
Các thành viên của nhóm dự án Chatbot Arena hầu hết là sinh viên đại học. Ảnh: Laura Morton/WSJ.
Theo Chatbot Arena, xAI của Elon Musk, Meta và Google cũng đã thử nghiệm các công nghệ trên trang web trước khi được phát hành rộng rãi.
"Chúng tôi nhận được yêu cầu từ các công ty mỗi ngày”, nhà đồng sáng lập Chiang cho biết.
Vào tháng 10, một mô hình AI từ công ty Trung Quốc có tên “01.AI” đã bất ngờ xuất hiện ở vị trí thứ 6 trên bảng xếp hạng, thu hút sự chú ý đến những tiến bộ của Trung Quốc trong lĩnh vực này.
Kai-Fu Lee, cựu giám đốc điều hành Google và hiện là CEO của 01.AI, đã quảng bá thành tích này trên nền tảng X. Ông cho biết mô hình này đã vượt qua phiên bản đầu tiên của GPT-4o của OpenAI.
Những phản hồi của người dùng trên Chatbot Arena đã trở thành một kho dữ liệu quý giá đối với các nhà phát triển. Angelopoulos và Chiang cho biết họ đã chia sẻ khoảng 20% dữ liệu này, để cộng đồng nghiên cứu có thể tận dụng mà không làm ảnh hưởng đến tính bảo mật và công bằng của nền tảng.
Dùng ChatGPT thế nào để không tạo ra nội dung vô tri
Sự phát triển của AI mở ra nhiều tiềm năng nhưng cũng có không ít mối lo đối với ngành xuất bản, đặc biệt là nhóm tác giả viết sách.
Các tác giả sách cần phải chấp nhận sự vươn lên của AI, sử dụng chúng như một "siêu trợ lý" thay vì chối bỏ trào lưu. Chia sẻ với Tri thức - Znews, nhiều cây viết cho rằng người làm sách vẫn có thể đứng vững trong thời đại AI nếu biết cách tận dụng sức mạnh của trí tuệ nhân tạo.
" alt="Ai xếp hạng sức mạnh của ChatGPT, Gemini ?" /> ...[详细] -
Soi kèo góc Juventus vs Empoli, 18h30 ngày 2/2
Hư Vân - 02/02/2025 04:35 Kèo phạt góc ...[详细] -
Căn bệnh khiến người phụ nữ đi chợ quên đường về nhà
Sa sút trí tuệ khiến nhiều bệnh nhân ra khỏi nhà là quên mất đường về. Ảnh: Nam Phương
Theo bác sĩ Thân Hà Ngọc Thể ,Trưởng Khoa Lão – Chăm sóc giảm nhẹ, nguyên nhân gây sa sút trí tuệ (SSTT) bao gồm di truyền, ảnh hưởng từ các bệnh lý như bệnh alzheimer, đột quỵ não, parkinson… và lạm dụng thuốc trong thời gian dài, đặc biệt là nhóm thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm…
Bệnh thường xuất hiện ở đối tượng người cao tuổi nhưng thường hay bị bỏ sót, nếu có phát hiện thì thường là khi đã bước vào giai đoạn trung bình - nặng. Theo thống kê có 75 % bệnh diễn tiến âm thầm lâu mới phát hiện.
Sa sút trí tuệ có triệu chứng đa dạng ở từng giai đoạn, giai đoạn nhẹ thì suy giảm trí nhớ ngắn hạn và có một số biểu hiện như tính tình khó tính dễ nóng giận và kích động..
Ở giai đoạn trung bình, người bệnh bắt đầu biểu lộ những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày như tắm rửa, mặc quần áo, vệ sinh cá nhân; mất khả năng tiếp thu những thông tin mới, bị rối loạn định hướng nặng về không gian và thời gian….
Ở giai đoạn nặng, người bệnh mất toàn bộ khả năng độc lập trong sinh hoạt thường ngày, hoàn toàn lệ thuộc vào người chăm sóc. Người bệnh mất trí nhớ, không còn nhận biết được người thân trong gia đình, mất khả năng đi lại. Các biến chứng của giai đoạn cuối là suy kiệt, thiếu dinh dưỡng, viêm phổi hít và loét do tỳ đè.
TS BS. Thân Hà Ngọc Thể khuyến cáo, tình trạng SSTT có thể được cải thiện nếu phát hiện sớm và can thiệp đúng cách. Đối với người cao tuổi, nên ăn uống cân bằng, đủ chất, tránh những thực phẩm chứa nhiều mỡ, đường và muối; tăng cường luyện tập thể thao, tham gia các hoạt động giao tiếp xã hội; luôn sống vui vẻ, lạc quan; chơi các trò chơi trí tuệ cùng con cháu: chơi cờ, chơi game…
Bên cạnh đó, nên hạn chế các chất gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá… và điều trị tốt các bệnh phối hợp như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, parkinson, phòng ngừa đột quỵ…
Theo thống kê ở Mỹ, có khoảng 5% người trên 65 tuổi mắc SSTT. Tỉ lệ mắc SSTT tăng gấp đôi sau mỗi 5 năm. Sau 85 tuổi, tỉ lệ SSTT là 40-50%.
Tại Việt Nam, thống kê của Hội bệnh Alzheimer và rối loạn thần kinh nhận thức cho thấy, có khoảng 500.000 người cao tuổi mắc SSTT, chiếm khoảng 4,8-5%.
Phan Nhơn
-
Tiếp tục phát huy truyền thống tốt đẹp và sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc
Những năm qua, Ủy ban mặt trận Tổ Quốc Việt Nam phường Quán Thánh tích cực đổi mới nội dung, phương thức hoạt động, hướng đến tập hợp và phát huy được sức mạnh khối đại đoàn kết toàn dân. Thực hiện quan điểm “dân là gốc”, dựa vào Nhân dân để phát huy vai trò làm chủ, tinh thần trách nhiệm, sức sáng tạo và mọi nguồn lực của Nhân dân; tạo lập được sự đồng thuận xã hội theo phương châm “Đảng nói, dân tin; Mặt trận các đoàn thể vận động, dân theo; Chính quyền làm, dân ủng hộ”.
Bên cạnh đó, Ủy ban mặt trận Tổ Quốc Việt Nam phường Quán Thánh thường xuyên động viên các tầng lớp Nhân dân hăng hái tham gia các phong trào thi đua yêu nước, các cuộc vận động và tích cực tham gia, xây dựng bảo vệ Đảng, Chính quyền, góp phần quan trọng vào thực hiện thắng lợi nhiệm vụ phát triển kinh tế, văn hóa, xã hội, quốc phòng – an ninh, đóng góp công sức xây dựng phường Quán Thánh giữ vững địa bàn trọng điểm của Thủ đô.
Bày tỏ vui mừng tới dự Ngày hội Đại đoàn kết trên địa bàn, thay mặt lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Tổng Bí thư Tô Lâm biểu dương những thành tích, sự nỗ lực của Đảng bộ, chính quyền, quân và dân TP Hà Nội nói chung, quận Ba Đình, phường Quán Thánh nói riêng đã đạt được trong thời gian qua.
Khẳng định, sau gần 80 năm lập nước và gần 40 năm đổi mới, dưới sự lãnh đạo đúng đắn, sáng suốt của Đảng, sự vào cuộc quyết liệt của cả hệ thống chính trị; sự chung sức, đồng lòng của các tầng lớp Nhân dân; phát huy sức mạnh dân tộc với sức mạnh thời đại, sự nghiệp cách mạng Việt Nam đã đạt được thành tựu vĩ đại, Tổng Bí thư nhấn mạnh, sức mạnh của khối đại đoàn kết toàn dân tộc luôn là một trong những nguồn lực quan trọng nhất, mạnh mẽ nhất để toàn Đảng, toàn dân, toàn quân ta vượt qua mọi khó khăn, thử thách, thực hiện thắng lợi sự nghiệp đổi mới, phát triển đất nước nói chung và xây dựng Thủ đô hòa bình, văn hiến, văn minh, hiện đại nói riêng.
Nêu rõ đất nước ta đã hội tụ đủ những điều kiện cần thiết và đang đứng trước cơ hội lịch sử để bước vào kỷ nguyên mới, kỷ nguyên vươn mình của dân tộc, tuy nhiên để đạt được điều này, Tổng Bí thư cho rằng, thời gian tới cần tiếp tục quán triệt sâu sắc quan điểm "lấy Nhân dân là trung tâm, chủ thể của mọi chủ trương, chính sách", "lấy hạnh phúc, ấm no của Nhân dân là mục tiêu phấn đấu”, tập trung tháo gỡ khó khăn, “điểm nghẽn” để khơi thông, huy động và khai thác có hiệu quả mọi nguồn lực, kiến tạo cơ hội, giải phóng mọi tiềm năng, thúc đẩy mạnh mẽ phát triển kinh tế - xã hội, nâng cao đời sống vật chất, tinh thần của nhân dân, bảo đảm mọi người dân đều được thụ hưởng những thành quả của đổi mới, phát triển, không ai bị bỏ lại phía sau.
Tổng Bí thư Tô Lâm chia sẻ: “Mọi chủ trương của Đảng và Nhà nước đều hướng trọng tâm về Nhân dân, mọi người đều được bảo vệ được làm những điều pháp luật cho phép, tôi mong muốn, thời gian tới mỗi người dân tăng cường thực hành tiết kiệm, chống lãng phí, đồng thời tích cực tham gia giám sát việc thực hành tiết kiệm, chống lãng phí, kịp thời phát hiện, phản ánh với các cơ quan chức năng về các hành vi gây lãng phí để xử lý; tin tưởng và mong muốn bà con trên địa bàn tiếp tục phát huy truyền thống cách mạng vẻ vang, phát huy bản sắc văn hóa truyền thống tốt đẹp và sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc, đồng hành cùng cấp ủy, chính quyền địa phương quyết tâm phấn đấu xây dựng phường Quán Thánh cũng như tất cả các địa bàn trong quận Ba Đình và toàn TP Hà Nội ngày càng giàu đẹp, văn minh, hiện đại, xứng đáng với truyền thống vẻ vang quận anh hùng của Thủ đô anh hùng, quận văn hóa của Thủ đô văn hiến, quận yên bình của Thành phố vì hòa bình”.
Dịp này, Tổng Bí thư Tô Lâm trao quà cho 15 cựu chiến sĩ tham gia giải phóng Thủ đô và chiến trường Điện Biên Phủ; 16 đảng viên có trên 70 năm tuổi Đảng; Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn trao quà cho tập thể phường Quán Thánh và trao 22 phần quà cho các cặp đôi ông bà chung sống hạnh phúc trên 50 năm và là gia đình văn hóa tiêu biểu; đồng chí Trần Cẩm Tú, Phó Thủ tướng Nguyễn Hoà Bình và Bí thư Thành uỷ Hà Nội Bùi Thị Minh Hoài cũng trao tặng những phần quà cho bà con nhân dân tiêu biểu trên địa bàn.
Một số hình ảnh Tổng Bí thư và các đại biểu dự Ngày hội Đại đoàn kết toàn dân tộc:
Văn Hiếu(VOV1)Link: https://vov.vn/chinh-tri/tiep-tuc-phat-huy-truyen-thong-tot-dep-va-suc-manh-dai-doan-ket-toan-dan-toc-post1135060.vov
" alt="Tiếp tục phát huy truyền thống tốt đẹp và sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc" /> ...[详细] -
Để quên tấm vé trúng hơn 23 tỷ trên ôtô suốt hai tháng
Một người đàn ông tại bang Michigan (Mỹ) đã để quên tấm vé trúng 1 triệu USD (hơn 23 tỷ đồng) trên ôtô suốt hai tháng trời.Những sự kiện thế giới nổi bật năm 2018
Chuyến bay bí mật của ông Trump bị theo dấu sát sạt
Vợ chồng ông Trump bất ngờ thăm Iraq
UPI đưa tin, anh Peter DeLuca (51 tuổi) đã mua một vé xổ số Powerball vào hôm 13/10 tại một cửa hàng rau quả. Tuy nhiên, anh đã gần như không nhớ gì tới nó.
Peter DeLuca tươi cười khi lĩnh giải thưởng. (Ảnh: UPI) "Tôi mua một tấm vé khi giải thưởng ngày càng cao lên", Peter nói, đồng thời cho biết anh chỉ nhớ ra khi nhìn thấy nó vào hôm 19/12.
Peter vẫn chưa biết mình trúng giải cho đến khi tới một cửa hàng tiện ích để đọ kết quả. Sau đó, anh đã tới trụ sở xổ số địa phương để lĩnh giải vào hôm 20/12. Anh nói anh có kế hoạch sử dụng số tiền có được để đi du lịch và dưỡng già.
Sầm Hoa
Chồng 80, vợ 65 vẫn sinh thêm con
Một cặp vợ chồng cao tuổi ở Ấn Độ vừa đón thêm một cô con gái ngay sau Giáng sinh.
" alt="Để quên tấm vé trúng hơn 23 tỷ trên ôtô suốt hai tháng" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Juventus vs Empoli, 18h30 ngày 2/2: Khó tin Bianconeri
Hư Vân - 02/02/2025 04:35 Ý ...[详细] -
Fed có thể tiếp tục cắt giảm lãi suất trong tháng 12
Fed có thể cắt giảm lãi suất thêm một phần tư điểm phần trăm vào cuối tháng này. Ảnh: Reuters
Báo cáo việc làm mới nhất của Bộ Lao động Mỹ cho thấy nước này đã tạo thêm 227.000 việc làm trong tháng 11, nhưng tỷ lệ thất nghiệp tăng lên 4,2% - những dấu hiệu cho thấy thị trường lao động vẫn mạnh nhưng đang chậm lại, theo Reuters.
Trong 6 tháng qua, số việc làm mới trung bình mỗi tháng dưới 150.000, thấp hơn mức cần thiết để theo kịp dân số tăng trưởng. Tuy nhiên, đây không phải là sự sụp đổ mà Fed lo ngại khi bắt đầu cắt giảm lãi suất vài tháng trước.
Biểu đồ đường thể hiện mức tăng việc làm trung bình hàng tháng và ba tháng tại Mỹ. Biểu đồ: Reuters
Nhiều quan chức Fed đã phát biểu ngày 6/12 cho biết họ kỳ vọng lãi suất tiếp tục giảm, nhưng với tốc độ thận trọng hơn.
Một số quan chức Fed, bao gồm Chủ tịch Fed San Francisco, bà Mary Daly, nhấn mạnh cần giảm tốc độ cắt giảm lãi suất sau tháng 12. Daly cho rằng mức lãi suất lý tưởng có thể dừng ở khoảng 3%.
Chủ tịch Fed Chicago Austan Goolsbee và Beth Hammack từ Fed Cleveland cũng đồng tình rằng việc giảm lãi suất sẽ tiếp tục nhưng cần thận trọng hơn khi lạm phát vẫn cao.
Beth Hammack, Chủ tịch Fed Cleveland từ tháng 8 nhận định rằng lãi suất cần giảm dần nhưng với lạm phát còn cao và thị trường lao động mạnh, bà cho rằng Fed đang ở hoặc gần điểm cần giảm tốc độ cắt giảm lãi suất.
Sau báo cáo việc làm, các nhà đầu tư đánh giá xác suất Fed cắt giảm lãi suất tại cuộc họp ngày 17-18/12 là 85%, tăng từ mức dưới 70% trước đó. Họ cũng dự đoán lãi suất sẽ giảm thêm 75 điểm cơ bản vào năm tới, chậm hơn so với kỳ vọng của Fed hồi tháng 9.
Nếu Fed giảm thêm 0,25% trong tháng này, lãi suất sẽ nằm trong khoảng 4,25%-4,50%, thấp hơn 1 điểm % so với tháng 9 khi bắt đầu chu kỳ nới lỏng.
“Đây không phải là một nền kinh tế quá lý tưởng, nhưng cũng không suy giảm mạnh như nhiều người dự đoán vài tháng trước”, chuyên gia phân tích Gennadiy Goldberg từ TD Securities nhận định. “Fed có thể an toàn cắt giảm lãi suất tháng 12 và có thể báo hiệu tạm dừng sớm nhất vào tháng 1”, ông cho biết thêm.
Chủ tịch Fed Jerome Powell ngày 4/12 cũng nhắc lại rằng Fed cần thận trọng trong việc điều chỉnh giai đoạn cuối của cuộc chiến chống lạm phát kéo dài gần 3 năm. Sự thận trọng này có thể trở nên quan trọng hơn vào năm tới, khi nhiều nhà phân tích dự đoán Fed sẽ tạm dừng việc nới lỏng sau đợt giảm lãi suất vào ngày 18/12.
Một số quan chức Fed, như Thống đốc Michelle Bowman, cho biết “Tôi thấy có nhiều rủi ro đối với mục tiêu ổn định giá cả, đặc biệt khi thị trường lao động vẫn gần mức toàn dụng lao động”, ông Bowman phát biểu tại hội nghị ở Missouri. “Tôi ủng hộ việc tiến hành một cách thận trọng và dần dần trong việc giảm lãi suất khi lạm phát vẫn ở mức cao”.
Fed xem xét cắt giảm lãi suất chậm hơn
Biên bản cuộc họp tháng 11 tiết lộ Fed có thể tiếp tục cắt giảm lãi suất nhưng với tốc độ từ từ, hướng tới một chính sách tiền tệ trung lập hơn.
" alt="Fed có thể tiếp tục cắt giảm lãi suất trong tháng 12" /> ...[详细]热点阅读Những thông tin mới nhất cho thấy, các mã độc này được kẻ xấu phát tán nhằm mục đích chiếm quyền điều khiển website mà nạn nhân đang sở hữu. Thông tin này vừa được cảnh báo bởi Công ty CP An ninh mạng Việt Nam.
Đơn vị này đã phát đi cảnh báo về lỗ hổng bảo mật Cross-site request forgery (CSRF) trên plugin Code Snippets của nền tảng Wordpress. Nguy cơ từ lỗ hổng này là nó sẽ giúp tin tặc chiếm quyền quản trị website để thực hiện các mã lệnh từ xa. Với lỗ hổng này, tin tặc có thể điều khiển máy chủ và triển khai các hoạt động trái phép gây ảnh hưởng cho doanh nghiệp.
Lỗ hổng CSRF được phát hiện vào đầu tháng 2/2020 và được gắn mã CVE-2020-8417. Đây là một loại mã định danh các lỗ hổng bảo mật được phát hiện trong các sản phẩm công nghệ phổ biến trên thế giới và được cung cấp bởi MITRE - một đơn vị được bảo trợ bởi Cơ quan An ninh nội địa Mỹ.
Để khai thác lỗ hổng này, tin tặc sẽ tạo đường link chứa mã khai thác và lừa người quản trị truy cập đường link đó. Một trong các cách thức mà kẻ xấu sử dụng là thông qua chính các tập tin có nội dung hướng dẫn cách bảo vệ mọi người khỏi virus Corona.
Khi người quản trị truy cập vào đường link này lúc đang đăng nhập vào Wordpress, một tài khoản quản trị xấu sẽ được thêm vào hệ thống quản trị website mà người dùng không được thông báo. Từ đây, tin tặc thực hiện xóa quyền quản trị của nạn nhân, thêm vào đó chúng cũng tiến hành việc thay đổi toàn bộ thông tin website.
Sau khi đã thu được tài khoản này, tin tặc sẽ thực thi mã lệnh từ xa (RCE) qua chức năng chỉnh sửa mã nguồn của Wordpress nhằm chiếm quyền điều khiển máy chủ. Qua đó, tin tặc có thể thực hiện những cuộc tấn công gián điệp đối với các thiết bị và máy chủ thuộc cùng mạng nội bộ với máy chủ bị tấn công. Theo các chuyên gia, Code Snippets trước phiên bản 2.14.0 đều bị ảnh hưởng.
WordPress là một mã nguồn mở bằng ngôn ngữ PHP để hỗ trợ xây dựng và phát triển website. Đây là nền tảng phổ biến vì dễ sử dụng, nhiều tính năng hữu ích mà nổi bật là Code Snippets - tính năng mở rộng rất tiện ích trên Wordpress giúp chèn trực tiếp các đoạn mã vào các tập tin giao diện. Hiện nay, trên thế giới, ước tính có hơn 60% website sử dụng CMS là Wordpress. Trong đó có khoảng 200.000 website cài đặt Code Snippets.
Do đó, khuyến nghị được đưa ra là quản trị viên của các website cần cân nhắc trước khi truy cập những đường link lạ. Bên cạnh đó, cần cập nhật ngay phiên bản plugin Code Snippets mới nhất để khắc phục lỗ hổng này.
Trọng Đạt
" alt="Chiếm quyền điều khiển web bằng mã độc ngụy trang thông tin virus Corona" />- Nhận định, soi kèo Lille vs Saint
- Tưởng rối loạn tiền đình, người phụ nữ suýt chết vì phình mạch máu não khổng lồ
- Đau đầu chọn quà Tết cho bố mẹ người yêu
- Nghệ An có 95 bài thi THPT quốc gia thay đổi điểm sau chấm phúc khảo
- Nhận định, soi kèo Buriram United vs Port FC, 18h00 ngày 2/2: Sáng kèo dưới
- Ivy League 2022: Harvard có tỉ lệ trúng tuyển thấp nhất lịch sử
- Ivy League 2022: Harvard có tỉ lệ trúng tuyển thấp nhất lịch sử