Tin bóng đá 2

Dưới đây là những bệnh phổ biến do ngồi nhiều sinh ra:

Thừa cân, béo phì

Một nghiên cứu mới đây tại Australia cho thấy, những người ngồi liên tục trên 6 tiếng/ngày và những người lười vận động sẽ tăng 125% nguy cơ thừa cân béo phì đặc biệt là nguy cơ tăng kích cỡ vòng 2 đối với chị em phụ nữ so với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao và những người ngồi ít hơn 2 tiếng rưỡi mỗi ngày. Đây là kết quả được rút ra từ nghiên cứu của giáo sư Neville Owen, Giám đốc TT Nghiên cứu phòng chống ung thư Australia.

Gây tổn thương vùng đầu, cổ, cột sống

Tư thế ngồi không đúng hoặc ngồi lâu trước máy tính trong một thời gian dài sẽ dễ gây ra mệt mỏi cho cơ gáy sau cổ, gây nên đau nhức ở cổ và vai, chuột rút ở cơ gáy, thậm chí xuất hiện đầu đau hoa mắt. Rất nhiều nhân viên văn phòng do thói quen ngồi lâu một chỗ hàng giờ liền đã mắc phải các tổn thương vùng cổ như đau cổ, mỏi cổ, cổ không linh hoạt, đau vai, thần kinh vai gáy, chuột rút cơ gáy, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,… không những thế nó còn làm thoái hóa sụn đệm cột sống chèn ép rễ dây thần kinh, tủy sống hoặc động mạch cột sống, từ đó dẫn đến ra các loại bệnh như đau đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, thiểu năng tuần hoàn não, rất nguy hiểm.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng mỗi ngày một người lớn ngồi một tiếng sẽ có 14% nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch. Các nhà khoa học còn nói rằng việc tập luyện thể dục thể thao vẫn không thể cải thiện được tình hình bởi chỉ một giờ tập thể dục không có sức “đánh bại” nhiều giờ ngồi.

Khi bạn ngồi lâu một chỗ, cơ bắp đốt cháy ít chất béo và chảy máu chậm chạp hơn, tuần hoàn máu bị ảnh hưởng, axit béo dễ dàng làm tắc nghẽn tim, dẫn đến bệnh tim mạch, rất nguy hiểm, có thể dẫn đến đột quỵ.

Tăng nguy cơ mắc bệnh về thận

Áp lực công việc bận rộn nên bạn phải ngồi lâu một chỗ để giải quyết khiến bạn quên mất đi thói quen tốt là phải uống nhiều nước mỗi ngày. Chính điều này là nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về thận, không những thế nó còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của cơ thể, gây ra các bệnh về da như viêm da, vàng da, nám da,….

Suy yếu sinh lý đến sớm

Theo nghiên cứu liên quan cho biết, nam giới ngồi nhiều trong thời gian dài càng dễ bước vào giai đoạn suy yếu sinh lý sớm, bởi vì đa phần họ ở trong trạng thái ngồi lâu làm việc. Cách tốt nhất nên thường xuyên luyện tập để cơ thể có thể đẩy lùi thời kỳ suy yếu sinh lý đến sớm. Tranh thủ thời gian ra ngoài tập luyện thể dục thể thao có thể làm cho khu vận động của tầng vỏ não hưng phấn, tẩy trừ những lo lắng, căng thẳng không tốt cho sức khỏe.

Tăng nguy cơ mắc bệnh mãn tính

Những người làm việc ngồi nhiều giờ trong ngày mà không đứng dậy và di chuyển có nguy cơ mắc những bệnh mạn tính như ung thư, trĩ, tiểu đường, huyết áp và tim mạch...

Theo các nhà nghiên cứu Australia và Trường ĐH Kansas (Mỹ), phát hiện mới này là cảnh báo cho những nhân viên văn phòng, tài xế xe tải và những người thường ngồi làm việc trong thời gian dài.

Đây là thông tin được TS Trương Quốc Cường, Cục trưởng Cục Quản lý Dược, Bộ Ytế cho biết tại hội nghị cung cấp thông tin cho báo chí nhân sự kiện hệ thốngquản lý quốc gia về vắc xin của Việt Nam được WHO công nhận đạt tiêu chuẩn quốctế (NRA).

Với chứng chỉ NRA, đồng nghĩa các vắc xin sản xuất tại Việt Nam có đủ điềukiện để tiền thẩm định trước khi xuất khẩu.

Theo ông Cường, để đạt được chứng chỉ NRA, Việt Nam đã mất 14 năm chuẩn bịvới 2 năm tăng tốc. Trong hơn 1 năm qua, Bộ Y tế đã mời 30 chuyên gia của WHO vàcác tổ chức quốc tế đến Việt Nam hỗ trợ cho việc nâng cao năng lực của cơ quanquản lý quốc gia về vắc xin nhằm đạt tiêu chuẩn quan trọng này.

Dây chuyền sản xuất vắc xin của Việt Nam chưa làm việc hết công suất. Vắc xin sản xuất ra chủ yếu được dùng trong tiêm chủng miễn phí

Đến nay, Việt Nam đã xuất khẩu được 4 loại vắc xin sang 4 quốc gia, bao gồm:Vắc xin sởi sang Malaysia, vắc xin ngừa viêm gan B sang Hàn Quốc, vắc xin tảsang Đông Timor và vắc xin ngừa viêm gan C sang Phillipines.

"Vắc xin Việt Nam sản xuất có thế mạnh về giá nên khả năng cạnh tranh rấtlớn, nhiều loại vắc xin giá chỉ bằng 1/3 giá nhập khẩu", ông Cườngdẫn chứng.

Tuy nhiên hiện dây chuyền vắc xin của Việt Nam vẫn chưa làm việc hết côngsuất, như vắc xin viêm gan B mới đạt 30% công suất; ho gà, uốn ván dưới 50%...

Để phát triển ngành công nghiệp vắc xin, thời gian tới, thay vì chỉ phục vụthị trường nội địa với khoảng 1,7 triệu trẻ em mới sinh hàng năm, Bộ Y tế sẽ mởrộng xuất khẩu sang các nước châu Á, tiến đến mục tiêu xuất khẩu toàn bộ 10 loạivắc xin Việt Nam đang sản xuất.

Bộ Y tế cũng sẽ quy hoạch 4 công ty vắc xin thành một để tập trung sản xuấtchuyên môn hóa, tránh chồng chéo.

Theo lộ trình, giá vắc xin cũng sẽ được tính đúng, tính đủ các chi phí. Hiệnnay, vắc xin chủ yếu dùng trong chương trình tiêm chủng miễn phí, do nhà nướcđặt hàng và định giá, có loại vắc xin phải chịu lỗ dưới giá thành, còn lại chỉđủ sản xuất, không có tái đầu tư tích lũy.

Khi được hỏi người dân vẫn có tâm lý e ngại với chất lượng vắc xin trongnước, Cục trưởng Cục Quản lý Dược thừa nhận có tình trạng trên bởi tâm lý thíchhàng ngoại đã ăn sâu vào tiềm thức. Ông tin tưởng tâm lý này sẽ dần thay đổi,khi chất lượng vắc xin Việt Nam sản xuất ngày càng được cải tiến.

Thúy Hạnh

Dòng sản phẩm HP 27f

Dòng màn hình siêu mỏng của HP có 3 loại kích thước gồm 23, 25 và 27 inch, phù hợp với nhiều nhu cầu sử dụng của người dùng.

Nắm bắt xu hướng thiết kế tràn viền và nhờ công nghệ màn hình LED và IPS, các sản phẩm được HP có viền mỏng chỉ 0,7mm cho cảm giác “có như không”, giúp giảm kích cỡ tổng thể và tạo ra nhiều không gian hiển thị hơn với góc nhìn rộng tới 178°.

Ngoài ra, độ phân giải Full HD cùng tấm nền IPS cho chất lượng hình ảnh sắc nét, khả năng tái tạo màu sắc trung thực với độ bao phủ màu xấp xỉ 100% sRGB.

Về ngoại hình, các sản phẩm được chau chuốt với phần vỏ được làm từ nhôm cao cấp, khác biệt so với các đối thủ trong tầm giá. Phần chân đế được thiết kế chắc chắn, vững chãi với thiết kế độc đáo và hút mắt.

Cụ thể với riêng từng sản phẩm, HP 23f phù hợp với đa số không gian làm việc, các loại bàn cỡ nhỏ và vừa. Màn hình phù hợp cho phần lớn người dùng về mức giá cũng như kích thước.

Màn hình đáp ứng tốt cho công việc với thiết kế cao cấp, thời thượng, tạo cảm giác thoải mái cho đôi mắt.

Với độ phân giải Full HD, màn hình có nhiều không gian hiển thị hơn, tăng hiệu quả làm việc khi người dùng sử dụng nhiều phần mềm trên cùng một màn hình, dễ dàng làm việc song song các ứng dụng như kế toán, soạn thảo văn bản…

Tyler “Ninja” Blevins, streamer nổi tiếng nhất trên Twitch, đã dừng buổi streaming Fortnitevào hôm qua (03/4) sau khi liên tiếp để thua các trận đấu Solo và không thể tham gia chế độ chơi Arena Game Mode mới toanh do phải xếp hàng dài chờ đợi.

“Tôi sẽ chơi thứ khác”, Ninja nói với người xem kênh stream của mình. “Trừ khi họ sửa gì đó trong Solo, tôi sẽ không chơi game này nữa miễn là chơi được Duo hoặc Solo trong Arena cùng đợt Reverse (tạm hiểu là hoàn trả lại tất cả những thay đổi lớn như trước v8.20).”

Ngay sau đó, Ninja đã thoát khỏi Fortnitevà bắt đầu trải nghiệm Sekiro: Shadows Die Twice– tựa game đơn “bom tấn” thể loại phiêu lưu, chặt chém mới được phát hành vào hôm 22/3 vừa qua.

Dù Ninja nói rằng mình rất muốn chơi Solo trong Arena Game Mode, nhưng ngay từ đầu phiên streaming, anh đã từ bỏ việc xếp hàng chờ và phàn nàn về trạng thái hiện tại của Fortnite.

“Tôi sẽ không ngồi chờ trận Arena Solo cả ngày đâu. Tôi đang cố gắng chờ đợi năm phút để được chơi một trận với những thiết lập mà mình mong muốn. Tôi sẽ không làm vậy đâu”, Ninja tỏ ra không hài lòng kèm theo câu nói đầy tính mỉa mai, “thắng rồi đó, Epic.”

Khi có ai đó đề nghị trên kênh chat rằng Ninja nên tạo lập một tài khoản Fortnitemới để rút ngắn thời gian chờ đợi Arena Solo, streamer này khẳng định sẽ không làm vậy bởi “chỉ có lũ smurf thua cuộc” mới hành động kiểu đó.

Ninja đang là một trong những streamers công khai chỉ trích Epic Games vì đã loại bỏ cơ chế Siphon từ các Game Modes tiêu chuẩn. Cách đây vài ngày, Ninja cho biết các trận đấu Squad giờ đã trở nên “ngu ngốc và nhàm chán” sau bản update v8.20.

Epic viết trong patch notes rằng họ hạn chế cơ chế Siphon trong các competitive modes bởi vói các chế độ chơi tiêu chuẩn, chúng đã dẫn tới “một mức độ chơi tấn công không lành mạnh, làm suy giảm các chiến thuật khả thi khác.”

Nhưng khi mà sự đồng thuận từ phía cộng đồng đang ở mức thấp thảm hại, Epic lại tiếp tục phải đối mặt với những sự phẫn nộ khác tới từ chính các quyết định thay đổi gameplay của họ.

Theo đó, một hacker đã chiếm quyền kiểm soát tài khoản chính thức của Fortnitecách đây ít giờ chỉ để đưa ra một thông điệp quen thuộc: hoàn trả tất cả những thay đổi đi!

Dù đoạn tweet trên đã bị gỡ bỏ và có vẻ như Epic đã lấy lại quyền quản trị tài khoản Twitter nhưng họ vẫn chưa đưa ra bất cứ bình luận nào liên quan tới vụ hack trên.

Với tư cách là một người chơi Fortnite, bạn nghĩ sao về những thay đổi của v8.20?

None