Cùng mang tính thực dụng,ầmgiátriệuchọvideo bóng đá mới nhất cả hai mẫu xe Kia Cerato SMT và Toyota Vios 1.5E MT đều là lựa chọn thích hợp dành cho khách hàng Việt có nhu cầu mua xe chạy dịch vụ trong tầm giá 500 triệu đồng.
Ra mắt Kia Cerato thế hệ mới
Soi kèo góc Monza vs Torino, 18h30 ngày 2/3Ngay từ khi dịch Covid-19 bắt đầu, các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên "Stay home" và tôi nhanh chóng chấp hành. Tuy nhiên, chỉ vài ngày sau đó, tôi bắt đầu thấy cuồng chân. Tôi cố gắng tập thêm một số bài tập, chủ động đi bộ trong căn chung cư bé xíu của mình. Tôi cũng kết hợp dọn nhà để tăng các bước đi trong nhà, lên kế hoạch đi chợ/siêu thị để đảm bảo đời sống của gia đình và cũng tranh thủ đi thêm vào bước... Tuy nhiên, với "con nghiện" chạy như tôi, ngần đó dường như không ăn thua.
Tôi nghiên cứu khá nhiều thông tin và rút ra được một điều: Trong khi chờ tiêm chủng mở rộng phòng Covid-19, việc bồi bổ tăng sức đề kháng cho bản thân thì luyện tập thể dục thể thao cũng là cách rất tốt để thêm "lá chắn thép". Tuy nhiên, phải luyện tập một cách bài bản và có "chiến lược" rõ ràng.
Với các runner, chạy đồng nghĩa với việc chúng ta phải ra ngoài hít thở không khí trong lành và hoà mình vào thiên nhiên tươi đẹp chứ không phải chạy trên những chiếc máy cồng kềnh trong nhà. Trong những ngày hè nóng bức này, "làm một vòng" Hồ Tây là mơ ước của bao người: vừa "đã chân" vừa thoáng đãng. Nhưng mùa dịch, Hồ Tây lại là "worst choice" vì lượng người tập chạy quanh đây quá đông. Thế nên, tôi chọn cung đường an toàn là quanh chiếc sân bóng đá nhỏ hoặc đoạn đường vòng quanh khu đô thị đang trong giai đoạn hoàn thiện ở gần chung cư.
Một vòng chạy quanh sân bóng này chỉ khoảng 800m - chẳng thể "đủ đô" với "con nghiện" và tất nhiên, không có quang cảnh đẹp đẽ gì mà ngắm nhìn. Tuy nhiên, nó đảm bảo nhiều yếu tố an toàn: Ít người qua lại (mùa dịch, sân bóng bỗng trở thành "hoang vu" khi các chú nhóc không được tự do tụ tập chơi đùa). Còn con đường nội bộ trong khu đô thị kia thì phù hợp nhất vào lúc sáng sớm hoặc chiều muộn, khi thời tiết không quá oi bức.
Vì chỉ là phương án luyện tập tạm thời, tôi chạy khá chậm, chủ yếu chỉ để giữ thói quen luyện tập. Tôi không muốn gắng sức. Nếu xảy ra chấn thương, tới bệnh viện lúc này không phải chuyện thú vị gì cả!
Tôi cũng chọn quy tắc "một chiều" như một độc giả đã còm trong chia sẻ của bác sĩ Trí. Nếu có người cùng xuất hiện trên cung đường chạy của mình, tôi sẽ chủ động giữ cự ly cùng một chiều giãn cách tối thiểu 2m trở lên và luôn luôn giãn cách trên cùng 1 chiều. Tất nhiên, khi có thêm nhiều người cùng tham gia vận động ở đây, tôi sẽ chọn cách... rút lui nhanh chóng. Tôi không mạo hiểm sức khoẻ của bản thân và gia đình cho đam mê luyện tập.
Tôi nghĩ, một khi đảm bảo được các điều kiện tối thiểu, bản thân có ý thức về sự an nguy, biết điểm dừng phù hợp, lý do gì bạn phải ngưng luyện tập?
Độc giả Nguyễn Hà Minh (Hà Nội)
Mọi ý kiến độc giả xin gửi về [email protected]. Ý kiến của bạn có thể không trùng với quan điểm của VietNamNet. Xin trân trọng cảm ơn.
"Ngày mai bạn phải dự thi Olympic rồi sao? Sao bạn phải cố làm trái với các quy định phòng dịch, gây nguy hiểm cho xã hội đến vậy?", Giáo sư Nguyễn Anh Trí chia sẻ.
" alt=""/>Tôi chạy có ý thức, tại sao phải dừng?
Tony Hsieh mất trong một trận hỏa hoạn vào tháng 12/2020. Vì không để lại di chúc, người thân và bạn bè đang tìm cách phân chia tài sản trị giá nửa tỷ USD của người quá cố. Một số nhấn mạnh họ có quyền sở hữu hàng chục triệu USD, hợp đồng nhà đất hay các tài sản khác.
Theo Thời báo Phố Wall, Hsieh ghi chú vài thương vụ kinh doanh vào giấy nhớ và dán la liệt trên tường nhà ở Park City, Utah.
Những người sống sót đang nộp đơn lên tòa dựa trên các tờ giấy nhớ này để đòi quyền lợi. Một trong số đó là Mark Evensvold, người đòi 30 triệu USD vì tờ giấy nhớ Hsieh viết 3 tháng trước khi mất. Nó có nội dung Hsieh sẽ trả cho Evensvold 450.000 USD để chuyển tới Park City và đảm nhận vị trí quản lý dự án, đồng thời cho anh ta 20% cổ phần trong một nhà hàng.
Gia đình của Hsieh cũng muốn thừa kế tài sản của ông, dù họ hàng và bạn bè đang tranh cãi việc ai là người chăm sóc ông và ai gần gũi với ông hơn. Vài người nói với quan tòa rằng chính họ hàng, bao gồm anh trai Andy của Hsieh, đã đẩy ông vào cảnh lạm dụng thuốc phiện và nghiện rượu. Trong khi đó, gia đình lại tố bạn bè của Hsieh khiến ông thực hiện các khoản đầu tư bất hợp lý và thiếu suy nghĩ.
Hai người bạn Hsieh là diễn viên Joseph Gordon Levitt và David Arquette cũng nộp đơn lên tòa để chứng minh họ lo lắng cho sức khỏe tinh thần của bạn mình.
Hsieh rời chức vụ CEO Zappos vào tháng 8/2020 sau 20 năm gắn bó. Ông nổi tiếng với chính sách làm việc không giống ai, trong đó có “Holacracy”, một hệ thống làm việc cho phép nhân viên làm việc mọi vị trí một cách linh hoạt. Ông cũng tiên phong ý tưởng trả 2.000 USD cho các nhân viên không hạnh phúc để nghỉ việc, nhằm “lọc” những người không gắn bó hay đam mê với Zappos.
Dù vậy, năm 2020, ông bắt đầu gặp rắc rối với rượu và ma túy, càng trầm trọng hơn do giãn cách xã hội trong thời gian Covid-19. Ông qua đời vì những chấn thương trong vụ hỏa hoạn tại tư gia tháng 12/2020. Theo Forbes, ông đã khóa mình trong một khu vực lưu trữ đồ đạc trong nhà. Điều tra viên kết luận đám cháy có thể do sự bất cẩn hoặc hành động cố ý của Hsieh.
Du Lam (Theo BI)
Khi cựu quản lý tài chính Keith Tan từ bỏ công việc năm 2015, ông hầu như không nghĩ đến con đường khởi nghiệp phía trước.
" alt=""/>Tranh giành tài sản 500 triệu USD của cố nhà sáng lập Zappos