Nam giới tuổi 40 có thể tranh thủ một phút rảnh rỗi thực hiện tại nhà, văn phòng làm việc, hoặc bất cứ nơi đâu. Chỉ cần đứng bằng một chân trong vòng 60 giây, cánh mày râu có thể kiểm tra nhanh nguy cơ mắc chứng đột quỵ não trong tương lai.

Anh Đỗ Thế Dũng (39 tuổi, TPHCM) tham gia thử thách.

Cơ sở khoa học của thử thách “Đứng một chân”

Thử thách “One Leg Challenge” xuất phát từ nghiên cứu trên 1.387 người, độ tuổi trung bình 67 của Đại học Y khoa Kyoto (Nhật Bản). Kết quả cho thấy, có đến 95,8% không đứng được quá 20 giây.

Những người tham gia thử thách thất bại được chụp cộng hưởng từ não bộ (MRI) để đánh giá tình trạng các mạch máu não. Điều bất ngờ là có đến 50,5% người xuất hiện 1-2 ổ nhồi máu lỗ khuyết (tắc động mạch nhỏ nằm sâu trong não) và 45,3% có 1-2 điểm vi xuất huyết (chảy máu rất ít trong não).

Các chuyên gia gọi đây là đột quỵ “thầm lặng”. Sự phối hợp tay và chân được kiểm soát bởi mạng lưới thần kinh phức tạp nằm sâu trong não. Việc không thể không đứng được quá 20 giây là dấu hiệu cho thấy các mạch thần kinh đang gặp trục trặc (tắc nghẽn mạch máu não, chảy máu trong não...).

Thay đổi lối sống sau bài kiểm tra đột quỵ

Tham gia thử thách, nhiều quý ông nhận ra đột quỵ có thể ập đến với bất cứ ai, đặc biệt là nam giới ngưỡng tuổi 40 với nhiều nỗi áp lực. Thống kê cho thấy, 1/3 số ca đột quỵ rơi vào độ tuổi 4-45. Nam giới có nguy cơ cao gấp 4 lần nữ giới. Đặc biệt, bệnh gây hậu quả nặng nề, hơn 50% tử vong, 45% sống sót gặp di chứng tàn phế.

“Tận mắt thấy bạn bè và người thân đột quỵ khi còn rất trẻ, mình rất lo. Ở tuổi gần 40, bản thân mình cũng phải đối mặt với đủ loại áp lực công việc, tài chính và gia đình... Vậy nên ngay khi biết đến thử thách đứng một chân, mình đã kiểm tra xem nguy cơ đột quỵ đang ở mức nào để sớm phòng ngừa”, anh Huỳnh Lê Bằng (Giảng viên, TP.HCM) cho biết.

Anh Huỳnh Lê Bằng tập đứng bằng một chân tại phòng làm việc.

Sự nghiệp bao năm gây dựng có thể "tan thành mây khói" nếu các quý ông chủ quan không lo bảo vệ sức khỏe. Cần lắng nghe cơ thể, tập thể thao, tránh căng thẳng công việc, làm việc quá sức, thức đêm, tắm khuya, thuốc lá, rượu bia... để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Hàng năm nên khám sức khỏe tim mạch định kỳ để tầm soát cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ... Mùa đông nên giữ ấm cơ thể; mùa hè nên che chắn phần đầu và cổ để tránh vỡ các mạch máu não.

Uống nhiều nước, ăn tăng rau củ, đậu tương lên men (món natto), bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe chứa enzym nattokinase... cũng là cách phòng đột qụy hiệu quả. Nước làm máu bớt đậm đặc. Món natto và các thực phẩm bảo vệ chứa enzym nattokinase có thể giúp góp phần ngăn tế bào máu kết dính, thúc đẩy tuần hoàn não, ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

Thử thách “Một phút nơi công sở” do nhãn hàng NattoEnzym khởi xướng tại Việt Nam, nhằm hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa Đột quỵ 2019 và tăng cường nhận thức của nam giới về căn bệnh đột quỵ. " alt="Thử thách đứng một chân kiểm tra nguy cơ đột quỵ hút quý ông"/> Thử thách đứng một chân kiểm tra nguy cơ đột quỵ hút quý ông Nhận định, soi kèo Pakhtakor vs Al Hilal, 23h00 ngày 4/3: Cửa trên ‘ghi điểm’	Lịch Thi Đấu Bóng đá Nam SEA Game 30
Ngày	Giờ	Đội		Tỉ số	Đội		Vòng	Kênh
25/11
25/11	15:00	Malaysia		-:-		Myanmar	A	VTV2
25/11	15:00	Việt Nam		-:-		Brunei	B	VTV6 VTC3
25/11	19:00	Philippines		-:-		Campuchia	A	VTV6

Vũ Hán chiếm một phần quan trọng trong tăng trưởng công nghiệp ô tô Trung Quốc

Công ty TNHH Dongfeng Motor Group có trụ sở tại Vũ Hán là công ty sản xuất xe lớn thứ hai tại Trung Quốc. Năm 2019, 3 trong số 10 nhà sản xuất bán xe khách hàng đầu của Trung Quốc có các nhà máy ở Vũ Hán, bao gồm SAIC-GM, Geely Holding và Dongfeng Honda. Ngoài ra, Dongfeng Nissan đã được phê duyệt để thành lập một nhà máy mới tại Vũ Hán vào tháng 8 năm 2018 và sẽ được đưa vào sử dụng vào năm 2023.

Khu phát triển kinh tế và công nghệ Vũ Hán là khu vực đông dân nhất thế giới. Nơi này tập trung các thương hiệu sản xuất như Dongfeng, Dongfeng Honda, Dongfeng Renault, Dongfeng Fengshen, Shenlong, Geely và các công ty xe khác, các nhà cung cấp phụ trợ như Delphi, Valeo, Honeywell, Visteon, Wanxiang và hơn 500 công ty phụ tùng ô tô, cung cấp các sản phẩm bao gồm hộp số, khung gầm, thân xe, điện tử, nội thất, kính, v.v., và các trung tâm nghiên cứu phát triển lớn như Cummins East Asia R & D Center, v.v.

Vũ hán có nhiều nhà máy ô tô lớn, nằm trong chuỗi 6 thành phố phát triển cụm công nghiệp ô tô Trung Quốc

Năm 2018, Vũ Hán đã sản xuất tổng cộng 1,7 triệu xe khách và tổng giá trị sản lượng của ngành ô tô đạt 320 tỷ nhân dân tệ. Trong nửa đầu năm 2019, năm nhà sản xuất xe chở khách lớn nhất của thành phố đã sản xuất tổng cộng 763.200 xe và hoàn thành tổng giá trị sản xuất công nghiệp là 94,065 tỷ nhân dân tệ.

Tuy nhiên, mức tiêu thụ của thị trường ô tô Trung Quốc đã giảm sút hơn một năm nay  và ngành công nghiệp ô tô Vũ Hán cũng bị ảnh hưởng. Đồng thời, sự xuất hiện của các ngành công nghiệp mới nổi của Vũ Hán cũng ảnh hưởng không nhỏ.

Dữ liệu từ Cục Thống kê thành phố Vũ Hán cho thấy từ tháng 1 đến tháng 9 năm 2019, đầu tư vào các ngành công nghiệp mới nổi của Vũ Hán đã tăng 31,5%, cao hơn 21,2 điểm phần trăm so với đầu tư của thành phố. Trong số đó, đầu tư vào ngành công nghiệp sản xuất công nghệ cao, vốn bị chi phối bởi đầu tư dự án tăng 40,3%.

Đình Quý (Theo Sohu)

5 xu hướng của ngành công nghiệp ô tô trong tương lai

Ngành công nghiệp ô tô đang trải qua những thay đổi chưa từng có và mang lại những ảnh hưởng vô cùng to lớn đối với người tiêu dùng cũng như nhiều khối ngành khác nhau.

Ông Ray Owen, Giám đốc Công nghệ khu vực châu Á - TBD của Motorola chia sẻ với BĐVN về vấn đề này.

Trong các cuộc hội thảo gần đây, LTE (4G) đã được các chuyên gia giới thiệu tại Việt Nam, trong khi đó Việt Nammới chuẩn bị cấp phép 3G. Vậy đề cập đến 4G có phải là quá xa vời với Việt Namhay không?

Tôi cho rằng LTE là câu chuyện của thời điểm sau năm 2010. Tuy nhiên hiện nay, Motorola đã và đang có một vài thử nghiệm dịch vụ LTE cũng như các thiết bị thử nghiệm tại một số nước trên thế giới, đặc biệt là các nước đang phát triển. Chúng tôi cũng chuẩn bị một số sản phẩm để đưa ra thương mại vào năm 2009. Đây là thông điệp mà chúng tôi muốn đưa ra và là sự cam kết của Motorola đối với sự phát triển công nghệ, đặc biệt là LTE - công nghệ tiên tiến vượt xa so với công nghê 3G. Hiện có rất nhiều nước ở khu vực châu Á - Thái Bình Dương cũng như các nước đang phát triển có những đầu tư sớm cho công nghệ 3G mà có lẽ là chưa nhìn thấy sự phát triển vượt xa của LTE. Do vậy, các chuyên gia đề cập đến 4G tại Việt Nam nhằm mục đích để thị trường này theo dõi sự phát triển trên thế giới và để có những nhận định đúng đắn đối với 3G hay đối với 4G.

Cũng có ý kiến cho rằng, Việt Namcó thể bỏ qua 3G tiến thẳng lên 4G trong thời gian tới. Quan điểm của ông về vấn đề này thế nào?

Có một thực tế ở một số nước, công nghệ 3G chưa đựợc triển khai, nhưng người ta đã đặt ra vấn đề băn khoăn, liệu có phải đi từng bước từ 2G, 3G để tới 4G không trong khi 4G đang sắp sửa được hiện thực hóa. Trên thế giới người ta quan sát thấy rằng, hiện nay các công nghệ 3G chỉ còn ảnh hưởng ở những nơi có sự hạn chế về dung lượng thoại của mạng 2G. Do đó, 3G là công nghệ có thể bổ sung dung lượng thoại cho mạng 2G. Với câu hỏi có thể bỏ qua 3G tiến thẳng tới 4G không? Tôi không nghĩ đó là một ý tưởng tốt và chúng tôi cũng tin rằng, các quan chức của Bộ TT &TT cũng như Chính phủ Việt Namcũng hiểu điều này. 3G chỉ thích hợp khi được triển khai có chọn lọc, cẩn thận và học hỏi bài học kinh nghiệm của những nước đã triển khai 3G trước đó, đặc biệt là những thất bại khi triển khai 3G ở châu Âu. Triển khai 3G một cách chọn lọc là triển khai giúp mở rộng, tăng cường dung lượng thoại mà nó đang bị hạn chế ở mạng 2G. Bên cạnh đó, nó có thể giúp cho việc roaming của thuê bao các di động nước ngoài vào Việt Nam cũng như là mở rộng mạng lưới ở một số khu vực mà hiện nay đang bị hạn chế hay chưa được phủ sóng.

WiMAX bắt đầu vào Việt Namtừ năm 2006, nhưng đến bây giờ các doanh nghiệp như Viettel, VNPT, VTC… cung cấp WiMAX chỉ mang tính thử nghiệm nhiều hơn để tính đến yếu tố thương mại do một số trở ngại. Vậy theo ông, khả năng thương mại hóa công nghệ này ở Việt Namra sao?

Việc triển khai WiMAX tại các nước trên thế giới khi có giấy phép về cung cấp tần số, người ta nhìn thấy ngay về triển khai thương mại về dịch vụ của nó. Ví dụ như ở Malaysia, Pakistan. ở Pakistan, WiMAX được thương mại hóa khoảng 1 năm và đó là mạng được triển khai trên toàn quốc cung cấp các dịch vụ băng rộng cho người dân với giá thấp. Do vậy, nó có ảnh hưởng lớn đến đời sống kinh tế cũng như sự phát triển ở Pakistan. Tại Malaysia, Motorola thực hiện mạng WiMAX với hãng Veston và cũng đã phát triển tương tự như ở Pakistan.