Sữa hạt óc chó

Hạt óc chó (quả óc chó) được nhiều người gọi là “vua của các loại hạt” bởi giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại rất tốt cho sức khỏe. Trong hạt óc chó có chứa một số vitamin và khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cơ thể như: vitamin E,Điểmdanhnhữngloạisữahạtlànhmạnhthơlich thi đấu bóng đá hom nay vitamin B6, axit folic, đồng, mangan, phốt pho… Đồng thời loại hạt này giàu chất béo như các axit béo omega-3, axit béo omega-6,… Đây là loại thực phẩm vừa giàu năng lượng lại tốt cho sức khỏe tim mạch, làm giảm viêm và ngăn cản sự tích tụ mảng bám trong thành mạch...

Với những lợi ích nổi bật đó, hạt óc chó thường được lựa chọn để bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể bằng cách ăn trực tiếp như một món ăn nhẹ hay chế biến thêm vào món salad, mì ống, ngũ cốc ăn sáng, súp, các món nướng… Vài ba năm trở lại đây, loại hạt này càng được ưa chuộng khi chế biến dưới dạng sữa hạt, bởi nó dễ dàng thưởng thức.

Sữa hạt mắc ca

Nếu như hạt óc chó được mệnh danh là vua các loại hạt, thì hạt mắc ca cũng không kém phần với danh xưng “Nữ hoàng của các loại hạt” bởi cũng mang nhiều giá trị dinh dưỡng.

Hạt mắc ca dồi dào chất béo không bão hòa đơn, giúp làm giảm cholesterol và Tri-glyceride, tốt cho tim mạch. Các chất chống oxy hóa flavonoid và vitamin E có trong loại hạt này giúp làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa tổn thương tế bào do các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch…

Loại hạt này có thể ăn trực tiếp hoặc chế biến cùng món ăn, tuy nhiên để thay đổi khẩu vị cũng như giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất thì sữa hạt mắc ca là gợi ý lý tưởng hàng đầu, làm phong phú thêm thực đơn của bạn.

Sữa hạt hạnh nhân

Sữa hạt hạnh nhân ngày càng trở nên quen thuộc với những người chuộng lối sống lành mạnh cùng chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Chứa nhiều vitamin nhóm B, khoáng chất và chất xơ, hạt hạnh nhân giúp chuyển hóa năng lượng hiệu quả, tốt cho hệ tiêu hóa, góp phần kiểm soát cân nặng, thon gọn vóc dáng.

Không chỉ đem lại giá trị dinh dưỡng cao, sữa hạt hạnh nhân còn được ưa chuộng bởi hương vị thanh mát, mang đến cảm giác nhẹ lành dễ chịu. Hương vị đó giúp sữa hạt hạnh nhân có thể dễ dàng kết hợp để tạo ra nhiều thức uống đa dạng, như trà sữa, cà phê,…

Hiện nay các dòng sữa TH true NUT do Tập đoàn TH sản xuất trên thị trường đang được ưa chuộng bởi nguồn nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, trong đó nổi bật là sự kết hợp mang tính khoa học giữa sữa tươi sạch của trang trại TH và sữa từ các loại hạt mang lại nguồn dưỡng chất dồi dào, đa dạng.

Đặc biệt, theo TH, sản phẩm không sử dụng đường mà dùng vị ngọt tự nhiên từ quả chà là, góp phần cân chỉnh thói quen sử dụng đồ uống tốt cho sức khỏe mà vẫn giữ nguyên vị ngon đặc trưng của các loại hạt.

Với hương vị nhẹ lành đặc trưng của bộ hạt cao cấp, TH true NUT chẳng những thơm ngon khi uống liền mà còn rất hấp dẫn khi kết hợp cùng các món khác như ngũ cốc, trà sữa, cafe… hoặc dùng làm nguyên liệu để làm bánh, sữa chua, kem, khiến những tín đồ của lối sống “healthy” thỏa sức sáng tạo thực đơn của riêng mình.

Không chỉ sản xuất các dòng sữa hạt quen thuộc như sữa hạt óc chó, sữa hạt mắc ca, sữa hạt hạnh nhân, Tập đoàn TH còn sáng tạo sữa hạt kết hợp dưỡng chất thiên nhiên tốt cho sức khỏe và quen thuộc với người dân Việt Nam là sữa hạt và gấc, sữa hạt và nghệ hay sữa hạt và gạo lứt đỏ.

Trân trọng những tác dụng tuyệt vời của gấc, nghệ và gạo lứt đỏ đối với sức khỏe con người như tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, duy trì vẻ đẹp tươi trẻ, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư, TH đã nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm đặc biệt này, để người sử dụng có thể hấp thu những tinh túy được chắt lọc từ thiên nhiên một cách nhẹ nhàng và thơm ngon hơn.

Trong bối cảnh dịch bệnh Covid-19 trở nên phức tạp, việc tăng cường sức khỏe trở nên đặc biệt quan trọng. Việc sử dụng các đồ uống dinh dưỡng, lành mạnh như các loại sữa hạt trong ngày hè vừa để giải khát, vừa góp phần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Phương Phương

(责任编辑：Giải trí)

• 
• 

  Chồng phải tìm hiểu nguyên nhân vợ thờ ơ chuyện gối chăn mới giải quyết được. Ảnh minh họa: Internet

  Phải làm sao giải quyết êm đẹp mắc mứu này?

  Trước tiên, nếu thủ phạm gây sự thiếu hồ hởi của quý cô là những chứng bệnh (tiểu đường, bệnh phụ khoa, u bướu, khô tiết chất nhờn, rối loạn nội tiết…) thì người gỡ rối là các bác sĩ chuyên khoa. Lúc này mọi việc có thể đơn giản là chồng xin nghỉ phép, bỏ công chở vợ đến các bệnh viện làm một cú tầm soát.

  Với quý cô có “tố chất” tình dục yếu hoặc thuộc týp khởi động chậm, rất cần quý ông chuyển sang chiến thuật “năng nhặt chặt bị”, “giáo dục thường xuyên” thay vì “ăn tươi nuốt sống” lấy được. Chi tiết thêm chút nữa thì lắm khi chìa khóa lại nằm trong vài phút của “khúc dạo đầu”. Không ít tân lang nóng vội bỏ qua hay chỉ thực hiện được chăng hay chớ màn khởi động này, khiến người dưới gối chưa đạt đủ độ sẵn sàng.

  Một chút thay đổi không gian như bố trí lại uyên ương phòng cũng có thể trở thành cú đột phá. Sự táo bạo, phá cách đôi khi được việc (chẳng hạn xem một phim “người lớn” có chọn lọc). Thiếu không gian riêng tư là liều độc dược với những cô gái trẻ nhạy cảm. Phải luôn nơm nớp lo chuyện tai vách mạch rừng thì còn tâm trí đâu mà hết mình với chăn chiếu...

  Rất khó đưa ra một giải pháp hoàn hảo cho mọi trường hợp. Thực tế cho thấy, với những ca lệch pha, ông nhanh bà chậm ban đầu kiểu này thì cơ hội chuyển bại thành thắng thường chỉ đến với những ông chồng biết bình tĩnh, hiểu biết và nhất là có chút nhún mình chịu thiệt. Rất khó đưa mọi chuyện về thế quân bình nếu các ông cứ khăng khăng buộc vợ phải bám theo khả năng vượt trội của chồng. Chỉ có một cách giúp vợ chồng cùng sánh bước là vừa giục khéo bà rảo bước, đồng thời chính các ông cũng phải chậm chân lại một tí.

  (Theo BS ĐỖ MINH TUẤN/PNO)

  " alt="Ông nhanh bà chậm" />
• Play" alt="Ông bố Thanh Hoá tự chế ôtô điện cho con trai" />
• Theo hãng thông tấn TASS của Nga, đoàn tàu bọc thép của Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un đã rời thủ đô Bình Nhưỡng vào 17h ngày 23/2. Trang tin NK News của Mỹ đưa tin đoàn tàu này đã vượt cầu Hữu Nghị trên sông Áp Lục để vào lãnh thổ Trung Quốc vào cuối ngày. Theo hãng thông tấn trung ương Triều Tiên KCNA, ông Kim rời Bình Nhưỡng cùng một số quan chức cấp cao Triều Tiên, trong đó có em gái Kim Yo Jong. Ảnh: Reuters

  Quãng đường sắt từ Bình Nhưỡng đến Hà Nội khoảng 4.500 km. Theo đúng kế hoạch, đoàn tàu bọc thép sẽ đến Hà Nội vào tối 25/2. Tốc độ di chuyển của đoàn này đặc biệt này chậm hơn so với tàu vận chuyển thông thường và một số lí do an ninh nên hành trình này tiêu tốn khoảng 48 tiếng. Ảnh: Reuters

  Đoàn tàu bọc thép màu xanh olive này không còn xa lạ với người dân Triều Tiên. Đây là phương tiện di chuyển quen thuộc của các đời lãnh đạo Triều Tiên trong những chuyến công du nước láng giềng. Năm ngoái, ông Kim Jong Un cũng sử đoàn tàu bọc thép để di chuyển tới Bắc Kinh gặp Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình. Ảnh: KCNA

  Đây là lần thứ ba các nhà lãnh đạo Triều Tiên sử dụng đoàn tàu bọc thép đến Việt Nam. Trước đó, ông nội của Kim Jong Un là cố Chủ tịch Kim Nhật Thành cũng từng sang Việt Nam vào các năm 1958 và 1964. Ảnh: TASS

  Đoàn tàu bọc thép này sơn màu xanh olive, các cửa sổ được lắp kính đen để đảm bảo an ninh, chạy dọc theo thân tàu là một đường màu vàng, dấu hiệu nhận biết đoàn tàu đặc biệt của lãnh đạo Triều Tiên. Đoàn tàu này được lãnh đạo tối cao của Liên bang Xô viết Stalin tặng ông Kim Jong Il và được sử dụng từ đó đến nay. Ảnh: The News Buzz

  " alt="Đoàn tàu bọc thép đưa ông Kim Jong Un sang VN có gì bí ẩn?" />
• 
•  - Cuộc đàm phán hợp đồng giữa Messi và Barca đã bị đình lại vì không đạt được sự nhất trí chung. Điều này mở cánh cửa hy vọng cho Pep Guardiola, người rất muốn đưa Messi về Etihad.

  Tờ Sunsport cho hay, vài tuần trở lại đây đại diện của Messi và Barca đã ngồi lên bàn thương thảo. Mặc dù vậy, đôi bên đều không tìm được sự đồng thuận về các điều khoản gia hạn.

  Nguồn tin từ nội bộ đội chủ sân Nou Camp xác nhận, phía tiền đạo người Argentina có những đòi hỏi rất cao về mặt lương thưởng, khiến đội bóng xứ Catalan lâm vào thế khó xử.

  Messi có thể thao chân Pep đến Man City hè tới

  Giao kèo hiện giữa Messi và Barca còn thời hạn đến hè năm 2018. Thế nên, giờ là thời điểm thích hợp để Barca đưa ra lời đề nghị gia hạn.

  Ngặt một nỗi, ngôi sao người Argentina có vẻ xiêu lòng trước "bao tải tiền" mà phía Man City quăng ra trước mặt.

  Các ông chủ Ả rập của The Citizens sẵn sàng trả Messi mức lương cao ngất trời 800.000 bảng/tuần và biến anh trở thành nhân vật trung tâm trong kế hoạch tái thiết đội bóng của Pep Guardiola.

  Trong bối cảnh đó, chủ tịch Barca - ông Josep Bartomeu cảnh báo cha đẻ và người đại diện không nên xúi giục Messi làm loạn thì phía Man City thông báo rõ, họ sẽ đáp ứng mọi yêu cầu về tiền bạc của chân sút 28 tuổi này.

  Lợi thế đội bóng nước Anh không chỉ nằm ở khía cạnh tài chính mà còn vì Pep với Messi giữ mối quan hệ khá thân thiết. Hai giám đốc quyền lực của Man "xanh" hiện tại cũng từng là người cũ ở sân Nou Camp.

  * Anh Tuấn

  Xem 15 lần Ronaldo "xé lưới" Barcelona" alt="Messi thách thức Barca, Pep vui như mở cờ" />
• 

  Bác sĩ Lê Vũ Tân, Khoa Nam học, BV Bình Dân giải thích: Ở Việt Nam, ngoài nguyên nhân gãy dương vật khi giao hợp, “cậu nhỏ” trượt ra khỏi âm đạo và va vào đáy chậu hoặc xương mu, còn do thói quen bẻ dương vật khi “đương sự” xấu hổ vì dương vật cương cứng (e ngại người khác nhìn thấy). Thậm chí, một số bệnh nhân có thói quen bẻ như bẻ khớp ngón tay để... nghe tiếng kêu “vui tai”.

  Theo bác sĩ Tân, khi dương vật cương cứng cao độ, các lớp mạc bao quanh thể hang bị dãn nở nên rất mỏng và yếu, chỉ cần một động tác nhẹ làm gập góc dương vật hoặc va chạm vào dương vật cũng đủ làm cho các lớp mạc quanh thể hang bị vỡ, gây thoát máu từ thể hang ra ngoài. Khi gặp tai nạn, bệnh nhân phải nhập viện sớm để lấy máu tụ, khâu lại bao trắng thể hang bị vỡ nhằm sớm phục hồi.

  (Theo Phunuonline)

  " alt="60% trường hợp gãy “của quý” là do… tự bẻ" />
• - Esperanza Gomez, ngôi sao khiêu dâm Colombia, đã hứa cho James Rodriguez được quan hệ thoải mái đến khi hết vơi nỗi buồn bị loại khỏi Copa America 2016.
  

  Colombia đã sớm về nước sau khi bị ĐKVĐ Chile loại ở vòng bán kết. Trận thua 0-2 khiến James Rodriguez đầy thất vọng.

  Esperanza Gomez muốn làm cho James quên đi nỗi buồn

  Trước những gì diễn ra, Esperanza Gomez đã lên tiếng an ủi James bằng cách cho anh được "sở hữu" mình cho đến khi nào không còn buồn.

  Đây không phải lần đầu tiên Esperanza nói về sex với James. Trước đây, cô từng gạ cả James và Falcao cùng "chiến" với mình.

  Tất nhiên, James đã không dám nhận lời, vì sợ cảnh tan cửa nát nhà.

  Esperanza là ngôi sao khiêu dâm ở Colombia, và thừa nhận trong đầu mình "lúc nào cũng nghĩ về chuyện sex".

  Cách đây không lâu, Esperanza lái xe gặp tai nạn và may mắn không bị thương. Cô thừa nhận, “tai nạn xảy ra khi trong đầu tôi đang nghĩ đến chuyện sex”.

  " alt="Sao khiêu dâm an ủi James Rodriguez bằng sex" />