Sau khi hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp Mai quay cuồng vì “chạy sô” ôn thi ĐH. Gầnđây thấy con mệt mỏi mẹ Mai đã thuê hẳn người đưa đón, nhưng cứ về đến nhà là côbé nằm dài, bỏ ăn vì mệt. Lo cho con nhưng sợ con thi trượt ngày nào mẹ Mai cũngép con cố gắng nốt 3 tuần nữa… cho đến hôm Mai ngất xỉu tại lò luyện thi
Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho biết, không ít phụ huynh nghĩ đơn giảnrằng chỉ cần cho con đi học thầy xịn, luyện thi ở “lò ngon” là được rồi thếnhưng trước những kỳ thi quan trọng như kỳ thi ĐH, nếu cha mẹ “hỗ trợ” khôngkhéo léo lại thành phản tác dụng.
“Suy nhược thần kinh dễ xảy ra với người bị mệt mỏi kéo dài, tâm lý căng thẳngdo phải lao động trí óc quá tải và chịu sức ép lớn từ gia đình”- ông Hòa cảnhbáo.
Từng là một thầy giáo, chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho rằng để con thoảimái bước vào kỳ thi trước hết cha mẹ nên hỗ trợ con cái trong việc khuyên conxếp lịch học hành và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể và não có thời gian giải lao,nạp năng lượng. Học tập là một quá trình dài, việc nhồi nhét mấy ngày trước khithi không làm kết quả tốt hơn, ngược lại, còn gây hại cho não và ảnh hưởng tiêucực đến tâm lý.
Tiến sĩ- bác sĩ Phan Bích Nga, Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinh dưỡng,Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn: “khi não bị quá tải, lại thiếu dưỡng chất bồibổ sẽ khiến các em học khó vào, nhanh quên, luôn thèm ngủ, nặng hơn là toàn bộcơ thể mệt mỏi, thậm chí suy kiệt đến mức phải nhập viện.
Để đẩy lùi cơn buồn ngủ, nhiều sĩ tử chọn cà phê hay nước tăng lực để đầu ócđược tỉnh táo. Điều này phản khoa học vì bộ não vốn đã mệt mỏi lại bị bắt tỉnhtáo một cách cưỡng bức sẽ khiến sĩ tử trở nên thiếu minh mẫn trước những ngàythi”.
Cũng theo bác sĩ Nga, khi học thi căng thẳng, não cần 3-4 lần năng lượng so vớibình thường. Bên cạnh những phực phẩm thông thường thì các thực phẩm chứa thànhphần L-Carnitine rất quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng cho tế bào nãovà nhiều cơ quan trong cơ thể như cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch. Nói nômna, dù cơ thể nạp vào nhiều thức ăn nhưng “nhà máy chuyển hóa” không vận hànhtối ưu thì năng lượng cho não bộ và thể chất vẫn thiếu hụt.

Bên cạnh những phực phẩm thông thường thì các thực phẩm chứa thành phần L-Carnitine rất quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng cho tế bào não và nhiều cơ quan trong cơ thể như cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch.

“Chạy sô” luyện thi đến…. ngất xỉu
Tưởng rằng thi xong tốt nghiệp, việc học sẽ nhẹ nhàng hơn nhưng càng gần nhữngngày thi Đại học, lịch học của Trần Ánh Mai, Trường PTTH Hai Bà Trưng (Hà Nội)càng dày đặc. 7h30 Mai đã phải đi hơn 5 km đến lò luyện thi sau đó 11 giờ họcxong tranh thủ về nhà ăn cơm, chiều lại phóng xe đi gần chục cây số từ Đại Lađến Cầu Giấy, chiều tối học xong lại vội vàng về nhà học gia sư. 

Sau khi hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp Mai quay cuồng vì “chạy sô” ôn thi ĐH. Gầnđây thấy con mệt mỏi mẹ Mai đã thuê hẳn người đưa đón, nhưng cứ về đến nhà là côbé nằm dài, bỏ ăn vì mệt. Lo cho con nhưng sợ con thi trượt ngày nào mẹ Mai cũngép con cố gắng nốt 3 tuần nữa… cho đến hôm Mai ngất xỉu tại lò luyện thi
Chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho biết, không ít phụ huynh nghĩ đơn giảnrằng chỉ cần cho con đi học thầy xịn, luyện thi ở “lò ngon” là được rồi thếnhưng trước những kỳ thi quan trọng như kỳ thi ĐH, nếu cha mẹ “hỗ trợ” khôngkhéo léo lại thành phản tác dụng.
“Suy nhược thần kinh dễ xảy ra với người bị mệt mỏi kéo dài, tâm lý căng thẳngdo phải lao động trí óc quá tải và chịu sức ép lớn từ gia đình”- ông Hòa cảnhbáo.
Từng là một thầy giáo, chuyên gia tâm lý Trịnh Trung Hòa cho rằng để con thoảimái bước vào kỳ thi trước hết cha mẹ nên hỗ trợ con cái trong việc khuyên conxếp lịch học hành và nghỉ ngơi hợp lý để cơ thể và não có thời gian giải lao,nạp năng lượng. Học tập là một quá trình dài, việc nhồi nhét mấy ngày trước khithi không làm kết quả tốt hơn, ngược lại, còn gây hại cho não và ảnh hưởng tiêucực đến tâm lý.
Tiến sĩ- bác sĩ Phan Bích Nga, Phó giám đốc Trung tâm Khám và tư vấn dinh dưỡng,Viện Dinh dưỡng Quốc gia tư vấn: “khi não bị quá tải, lại thiếu dưỡng chất bồibổ sẽ khiến các em học khó vào, nhanh quên, luôn thèm ngủ, nặng hơn là toàn bộcơ thể mệt mỏi, thậm chí suy kiệt đến mức phải nhập viện.
Để đẩy lùi cơn buồn ngủ, nhiều sĩ tử chọn cà phê hay nước tăng lực để đầu ócđược tỉnh táo. Điều này phản khoa học vì bộ não vốn đã mệt mỏi lại bị bắt tỉnhtáo một cách cưỡng bức sẽ khiến sĩ tử trở nên thiếu minh mẫn trước những ngàythi”.
Cũng theo bác sĩ Nga, khi học thi căng thẳng, não cần 3-4 lần năng lượng so vớibình thường. Bên cạnh những phực phẩm thông thường thì các thực phẩm chứa thànhphần L-Carnitine rất quan trọng trong việc chuyển hóa năng lượng cho tế bào nãovà nhiều cơ quan trong cơ thể như cơ, tim, gan và các tế bào miễn dịch. Nói nômna, dù cơ thể nạp vào nhiều thức ăn nhưng “nhà máy chuyển hóa” không vận hànhtối ưu thì năng lượng cho não bộ và thể chất vẫn thiếu hụt.

xiao8 buộc phải là "kẻ đóng thế" khi EHOME không có đủ nhân sự trước thềm MDL Macau

Nếu không kể đến trận showmatch có sự xuất hiện của Open AI tại The International 8 hồi tháng 8 năm ngoái, thì xiao8 đã không thi đấu Dota 2đỉnh cao trong gần một năm qua.

Huyền thoại Dota 2Trung Quốc đã quyết định “treo chuột” và trở thành HLV của EHOME vào mùa xuân năm ngoái. Kể từ khi dẫn dắt EHOME, xiao8 đã giúp team cải thiện thành tích đáng kể ở mùa giải DPC 2018-2019 – với điểm nhấn là chức vô địch The Bucharest Minor hồi tháng trước.

Sau đó ít ngày tại The Chongqing Major, giải đấu được tổ chức tại sân nhà Trung Quốc, EHOME cũng đã cán đích hạng 5-6. Với những kết quả trên, team của xiao8 đang sở hữu 900 DPC Points và xếp thứ bảy trên BXH DPC sau gần nửa mùa giải.

BXH DPC tính tới sau The Chongqing Major

Đầu tháng này, EHOME cũng đã vượt qua Vòng loại Khu vực Trung Quốc của DreamLeague Season 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major) – giải Major thứ ba thuộc DPC.

Do đó, EHOME rất muốn tập dượt tại MDL Macau 2019, giải đấu trị giá 300,000 USD, để chuẩn bị tâm thế tốt nhất cho hành trình đến với TI9. Nhưng không may cho họ khi carry player Luo “eGo” Bin có thể sẽ lỡ visa đi Thụy Điển để cùng team tham dự The Stockholm Major – theo thông báo của xiao8 trên trang Weibo cá nhân vào hôm kia (16/02).

Cụ thể, xiao8 đã đăng tải một bức thư cầu cứu fan hâm mộ để tìm kiếm bất cứ ai có thể hỗ trợ EHOME đẩy nhanh tiến độ hoàn thiện visa cho eGo, player chưa bước sang tuổi 18, kịp thời hạn trước khi bay sang Thụy Điển.

Và kể từ đó đến giờ, vận xui vẫn đang đeo bám EHOME. Lần này, tới lượt mid laner Li “ASD” Zhiwen sẽ không thể cùng EHOME chinh chiến tại vòng bảng MDL Macau cũng do gặp các vấn đề liên quan đến visa.

Hiện vẫn chưa rõ khi nào ASD sẽ hoàn thiện đầy đủ thủ tục để quay trở lại đội hình của EHOME. Nhưng từ giờ cho đến ít nhất là vòng play-off của MDL Macau, xiao8 sẽ thế chỗ ASD.

Tám teams tham dự MDL Macau - với Newbee được mời thay thế cho PSG-LGD, đội đã xin rút lui cách đây ít ngày

Lịch trình các cặp đấu thuộc vòng bảng MDL Macau

MDL Macau được tổ chức tại Macau, Trung Quốc từ 20-24/02 với 135,000 USD dành cho nhà vô địch. Khởi đầu là giai đoạn vòng bảng, nơi tám teams sẽ thi đấu vòng tròn một lượt tính điểm (theo thể thức Bo1) để xác định vị trí của các đội ở vòng play-off.

Cụ thể hơn, top 4 teams đứng đầu vòng bảng sẽ có mặt ở Nhánh Thắng, trong khi bốn đội xếp dưới bị đẩy xuống Nhánh Thua – nơi diễn ra các trận đấu loại trực tiếp.

None (Theo VPEsports)

EHOME sẽ buộc phải sử dụng một standin player đặc biệt trong ít nhất là hai ngày đầu tiên tại MDL Macau 2019sắp tới. Theo đó, Zhang “xiao8” Ning, ông chủ kiêm HLV của EHOME, sẽ phải bất đắc dĩ ngồi trước màn hình thi đấu cùng với những người học trò – theo thông báo của tổ chức vào hôm qua (17/02) trên trang Weibo.

xiao8 buộc phải là "kẻ đóng thế" khi EHOME không có đủ nhân sự trước thềm MDL Macau

Nếu không kể đến trận showmatch có sự xuất hiện của Open AI tại The International 8 hồi tháng 8 năm ngoái, thì xiao8 đã không thi đấu Dota 2đỉnh cao trong gần một năm qua.

Huyền thoại Dota 2Trung Quốc đã quyết định “treo chuột” và trở thành HLV của EHOME vào mùa xuân năm ngoái. Kể từ khi dẫn dắt EHOME, xiao8 đã giúp team cải thiện thành tích đáng kể ở mùa giải DPC 2018-2019 – với điểm nhấn là chức vô địch The Bucharest Minor hồi tháng trước.

Sau đó ít ngày tại The Chongqing Major, giải đấu được tổ chức tại sân nhà Trung Quốc, EHOME cũng đã cán đích hạng 5-6. Với những kết quả trên, team của xiao8 đang sở hữu 900 DPC Points và xếp thứ bảy trên BXH DPC sau gần nửa mùa giải.

BXH DPC tính tới sau The Chongqing Major

Đầu tháng này, EHOME cũng đã vượt qua Vòng loại Khu vực Trung Quốc của DreamLeague Season 11 (hay còn gọi là The Stockholm Major) – giải Major thứ ba thuộc DPC.

Do đó, EHOME rất muốn tập dượt tại MDL Macau 2019, giải đấu trị giá 300,000 USD, để chuẩn bị tâm thế tốt nhất cho hành trình đến với TI9. Nhưng không may cho họ khi carry player Luo “eGo” Bin có thể sẽ lỡ visa đi Thụy Điển để cùng team tham dự The Stockholm Major – theo thông báo của xiao8 trên trang Weibo cá nhân vào hôm kia (16/02).

Cụ thể, xiao8 đã đăng tải một bức thư cầu cứu fan hâm mộ để tìm kiếm bất cứ ai có thể hỗ trợ EHOME đẩy nhanh tiến độ hoàn thiện visa cho eGo, player chưa bước sang tuổi 18, kịp thời hạn trước khi bay sang Thụy Điển.

Và kể từ đó đến giờ, vận xui vẫn đang đeo bám EHOME. Lần này, tới lượt mid laner Li “ASD” Zhiwen sẽ không thể cùng EHOME chinh chiến tại vòng bảng MDL Macau cũng do gặp các vấn đề liên quan đến visa.

Hiện vẫn chưa rõ khi nào ASD sẽ hoàn thiện đầy đủ thủ tục để quay trở lại đội hình của EHOME. Nhưng từ giờ cho đến ít nhất là vòng play-off của MDL Macau, xiao8 sẽ thế chỗ ASD.

Tám teams tham dự MDL Macau - với Newbee được mời thay thế cho PSG-LGD, đội đã xin rút lui cách đây ít ngày

Lịch trình các cặp đấu thuộc vòng bảng MDL Macau

MDL Macau được tổ chức tại Macau, Trung Quốc từ 20-24/02 với 135,000 USD dành cho nhà vô địch. Khởi đầu là giai đoạn vòng bảng, nơi tám teams sẽ thi đấu vòng tròn một lượt tính điểm (theo thể thức Bo1) để xác định vị trí của các đội ở vòng play-off.

Cụ thể hơn, top 4 teams đứng đầu vòng bảng sẽ có mặt ở Nhánh Thắng, trong khi bốn đội xếp dưới bị đẩy xuống Nhánh Thua – nơi diễn ra các trận đấu loại trực tiếp.

None (Theo VPEsports)