Những người mạnh mẽ, tự tin hiểu rằng những bước lùi trong học tập, công việc và cuộc sống là điều không thể tránh khỏi. Cách chúng ta đứng lên sau những bước lùi mới nói lên chúng ta là ai. Khi gặp phải sai lầm, người mạnh mẽ, tự tin không nghiêm trọng hóa mọi chuyện, cũng không phóng đại những hậu quả của sai lầm, sơ suất ấy.

Cha mẹ hãy giúp con có cách nhìn nhận tích cực khi gặp phải bước lùi, giúp con coi đây là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Điều quan trọng là con biết tập trung tìm giải pháp, tìm cách tốt nhất để bước về phía trước.

Không để bản thân rơi vào trì trệ

Những biểu hiện của sự trì trệ bao gồm: cố gắng ngó lơ vấn đề đang tồn tại, không thực hiện giải pháp xử lý vấn đề; luôn tự bao biện, bào chữa cho bản thân, đổ lỗi cho người khác khi buộc phải đối diện với vấn đề; quá chậm chạp trong cách xử lý vấn đề.

Xử lý vấn đề không phải việc đơn giản, nhưng người tự tin, mạnh mẽ không trì hoãn việc bắt tay vào xử lý vấn đề từng bước một. Người có EQ tốt hiểu được hậu quả của việc để vấn đề tiếp tục tồn tại và sinh ra thêm hệ lụy, họ sẽ nhanh chóng nghĩ cách giải quyết sự việc.

Không để bản thân có động cơ lệch lạc

Sống, học tập, làm việc có mục tiêu là điều rất tốt, nhưng người thực sự tự tin, mạnh mẽ luôn hiểu được giá trị của động cơ tốt đẹp. Họ không đòi hỏi bản thân phải luôn là người chiến thắng, đứng đầu, nổi bật, vượt trội. Họ cũng không có những hành động xuất phát từ động cơ lệch lạc hay thái độ cạnh tranh thiếu lành mạnh.

Để con có chí tiến thủ nhưng không sa vào cái bẫy của động cơ sai lầm, cha mẹ hãy dạy con luôn biết cân nhắc giữa lợi ích của bản thân và lợi ích của những người xung quanh. Khi cảm thấy lưỡng lự trước hành động của mình, không rõ mình đúng hay sai, có nên làm hay không, con hãy biết tự hỏi mình: "Mục đích của việc này có chính đáng và tốt đẹp không?".

Không đòi hỏi mọi người phải yêu quý, tôn trọng mình

Cha mẹ hãy dạy con không nên quá tập trung vào việc những người xung quanh có yêu quý và tôn trọng con ở mức như con tự thấy mình xứng đáng được nhận hay không. Cách suy nghĩ này có thể khiến con rơi vào xúc cảm tiêu cực, mỗi khi con cảm thấy người khác đối xử không đẹp với mình.

Cha mẹ hãy định hướng để con không mất thời gian để tâm đến việc con đã bị đối xử không công bằng như thế nào, thay vào đó, con hãy học cách khiến mọi người xung quanh yêu quý, tôn trọng con với 3 câu hỏi sau đây.

Mình có thể cho đi những gì?Muốn người xung quanh yêu quý, tôn trọng con, con cần học cách cho đi, thậm chí là cho đi nhiều hơn những gì con đang nhận được. Con hãy cho đi những lời khen ngợi, sự ghi nhận, sự quan tâm, chia sẻ, giúp đỡ...

Mình nên tránh bớt những chuyện gì?Con nên tránh những chuyện làm ảnh hưởng xấu tới hình ảnh của con như tranh công, nói xấu, bịa chuyện, luôn đổ lỗi cho người khác, luôn tiêu cực, giận dỗi, phàn nàn...

Mình nên thể hiện những giá trị gì?Những giá trị đẹp mà con nên có là tinh thần trách nhiệm, sự thông minh, hiểu biết, sự chân thành, trung thực, đáng tin cậy, sự rõ ràng, nhất quán, sự thân thiện, vui vẻ, cởi mở...

Cha mẹ hãy cùng con vạch ra những điều con có thể cho đi, những điều con nên tránh và những giá trị con nên có. Qua quá trình thực hiện tốt những điều này, con sẽ dần có được sự yêu quý và tôn trọng của số đông.

Không tự đề cao cũng không tự hạ thấp chính mình

Một người có EQ tốt sẽ không quá tự tin, cũng không tự ti. Việc tự đánh giá sai về bản thân mình theo hướng quá đề cao hay tự hạ thấp chính mình đều có thể gây nên những vấn đề tiêu cực.

Việc quá tự tin sẽ khiến con chủ quan, thiếu sự cẩn trọng; còn quá tự ti lại khiến con trở nên nhút nhát, bỏ lỡ những cơ hội để nâng cao năng lực và trải nghiệm của bản thân.

Những người có EQ tốt luôn biết suy nghĩ cẩn trọng khi tự đánh giá về bản thân mình, trước khi họ bắt tay làm một việc gì. Nhờ vậy, họ có sự tự tin, nhưng cũng tự biết khi nào thì cần tìm kiếm sự giúp đỡ, hỗ trợ.

Không mâu thuẫn giữa lời nói và hành động

Khi các quyết định và hành động của con liên tục dao động mà không có lý do hợp lý, điều đó khiến con tự tạo nên sự thiếu vững vàng, thiếu ổn định ở bản thân. Những người xung quanh sẽ cảm thấy khó đặt lòng tin vào con.

Sự thiếu ổn định có thể làm sụt giảm lòng tin, suy giảm chất lượng các mối quan hệ, thậm chí khiến người xung quanh tránh tương tác với con.

Những người có sự tự tin, mạnh mẽ sẽ không hành động bốc đồng rồi thay đổi quyết định nhanh chóng. Họ biết cách kiểm soát cảm xúc để không vội vã nói, quyết định hay hành động.

Người có EQ tốt biết rõ ưu tiên của mình là gì, mình có thể chờ đợi gì từ người khác, đặc biệt họ có sự nhất quán cao giữa lời nói và hành động, nói đi đôi với làm.

Không cố gắng làm hài lòng mọi người

Luôn cố gắng làm hài lòng mọi người xung quanh có thể khiến con không dám sống thật là mình, không sống đúng với những điều con tin tưởng và những giá trị mà con theo đuổi. Thậm chí, con còn tự chuốc về những xúc cảm tiêu cực, tự để mất thời gian, tâm trí, năng lượng vì những việc không đáng.

Để con không rơi vào cái bẫy "muốn được tất cả mọi người yêu quý", cha mẹ cần giúp con đặt ra những giới hạn lành mạnh, giúp con biết ưu tiên bản thân một cách phù hợp, thay vì luôn ưu tiên người khác hơn chính mình, mong làm hài lòng mọi người.

Trong hành trình trưởng thành, con cần học cách cân bằng, tự tin, tự chủ để có thể giúp đỡ người khác, nhưng không tự bỏ quên chính mình.

Theo CNBC

Món trứng cuộn cơm nguội dễ làm

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể dễ dàng chuẩn bị một bữa ăn nhanh gọn với món trứng cuộn cơm thơm ngon này.

Từ Paris, Đào Tố Loan chia sẻ với VietNamNet: "Chuyến công tác này của tôi đi cùng Đại tướng Tô Lâm và các lãnh đạo Nhà hát Hồ Gươm trong chuyến giao lưu ký kết nghệ thuật giữa Nhà hát Versailles Pháp và Nhà hát Vienna Áo với Nhà hát Hồ Gươm. Tôi sẽ biểu diễn vào ngày 10/12 tại sảnh Nhà hát Opera Versailles Pháp.

Ngày 8/12 tôi mới có mặt tại Pháp, sau đó được các lãnh đạo Nhà hát Hồ Gươm cho đi thăm quan các địa điểm nổi tiếng nhất tại Pháp, trong đó có Nhà hát opera Garnier mà hôm qua tôi đứng hát. Thật sự lúc đó tôi như cô gái mới lớn vậy, bị choáng ngợp bởi kiến trúc vĩ đại, âm thanh chuẩn mực cho cổ điển của nhà hát - nơi đã có rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng thế giới biểu diễn. 

Từ lâu tôi ước mơ đơn giản là được hát 1 câu thôi cũng được tại cái nôi của nghệ thuật opera, nghệ thuật cổ điển, nơi đã rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng đã hát ở đây. Và dịp này tôi đã rất hạnh phúc khi ước mơ đã thành sự thật".     

Đào Tố Loan sinh năm 1986, từng đoạt giải nhất Sao Mai 2011 dòng nhạc thính phòng. Năm 2014, Đào Tố Loan giành giải nhất và giải khán giả bình chọn tại Hội thảo Opera Lidal North ở Nhà hát Opera Oslo. Năm 2018 giành giải nhất cuộc thi opera Đông Nam Á tại Singapore.

Năm 2019, Đào Tố Loan đoạt huy chương vàng Hội diễn chuyên nghiệp toàn quốc và giải nhì cuộc thi opera Việt Nam. Năm 2021 cô giành giải ba bảng chuyên nghiệp của cuộc thi âm nhạc quốc tế MAP (MAP - IMC) được tổ chức từ Los Angeles (Mỹ)...

Đào Tố Loan hiện là giọng ca nổi bật của Nhà hát Nhạc vũ kịch Việt Nam, đảm nhận những vai chính trong các vở nhạc kịch lớn của nhà hát như Cô Sao, Lá đỏ, Những người khốn khổ, Công nữ Anio... Cô cũng là giảng viên thanh nhạc tại Học viện Âm nhạc quốc gia Việt Nam và là giọng opera số 1 Việt Nam hiện nay.

Quỳnh An 

Đây là lần hiếm hoi diễn viên Thanh Dương tiết lộ về bà xã trước công chúng. Chung sống bên nhau 31 năm, vợ chồng diễn viên Thanh Dương đều chỉ nhìn ánh mắt đối phương là biết có chuyện buồn hay vui. 

Trong chương trình, chị Kim Anh tâm sự: “Nếu lấy chồng nghề này mà ghen, chồng không phát triển được nên giữa hai người phải có sự tin tưởng, tôn trọng nhau. Ở nhà, ai làm việc gì tốt nhất thì người đó làm, chứ không phân chia rạch ròi việc này của anh, việc này của em". Sống bên người chồng nghệ sĩ tài hoa, chị Kim Anh có vẻ trầm tính hơn song đó là sự bù trù hợp lý.

Thanh Dương đào hoa thời trẻ vì anh là người lãng mạn, bay bổng. Thế nhưng bên cạnh vợ, anh dí dỏm cho rằng do mình thấp bé nhẹ cân, không đẹp trai nên vợ hoàn toàn yên tâm khi chồng làm nghề.

Cả hai cũng có cơ hội nhớ lại chuyện tình yêu từ hơn 30 năm trước. Diễn viên Thanh Dương gặp bà xã từ bộ môn khiêu vũ. Yêu nhau nhưng hai người đến với nhau không dễ dàng do bố mẹ Kim Anh ban đầu không chấp nhận chàng con rể làm nghề diễn viên. Thanh Dương hóm hỉnh kết luận: “Ghét của nào trời trao của nấy!”.

Trên hành trình hơn 30 năm gắn bó, không khỏi có lúc hai người gặp sóng gió trong hôn nhân. Có thời gian, Thanh Dương bị tai nạn gãy, rạn gần chục cái xương sườn nên tinh thần không ổn định. Sau hơn một năm, hai vợ chồng được các bạn rủ đi du lịch. Cả hai đắn đo rồi cuối cùng vẫn quyết định đi. Do chuyến hành trình dài, ảnh hưởng đến tâm lý, có lúc mệt quá không kiểm soát được bản thân, anh đã buông những câu nặng nề trước mặt nhiều người. Để kiềm chế cảm xúc, chị cứ phải ngước mặt lên cho nước mắt không chảy, lúc về tới khách sạn mới khóc như mưa. Cũng vì thế mà sau này diễn viên Thanh Dương ấp ủ những chuyến đi nước ngoài, mong muốn bù đắp cho vợ.

Có mặt trong chương trình, nữ diễn viên Thanh Tú chia sẻ chị Kim Anh rất tuyệt vời chưa bao giờ tỏ thái độ ghen tuông. “Nếu người phụ nữ nào cũng xử lý như chị Kim Anh thì cuộc sống gia đình chẳng bao giờ rơi vào cảnh cơm không lành, canh không ngọt”, nữ diễn viên nói.

Cuối chương trình, diễn viên Thanh Dương bất ngờ dành tặng vợ một ca khúc với lời yêu thương nồng nàn cùng bông hoa anh tự làm, gắn với kỷ niệm hồi hai người yêu nhau, đơn sơ nhưng mang nhiều ý nghĩa. 

Nghệ sĩ Thanh Dương sinh năm 1968, là diễn viên của Nhà hát Tuổi trẻ. Anh từng tham gia rất nhiều vở kịch nổi tiếng như: Vòng phấn Kavkaz, Nhà búp bê, Lời thề thứ 9, Vụ án 2000 ngày, Tất cả đều là con tôi, Ai là người phán xử.... và cũng góp mặt khá nhiều phim như: Vào Nam ra Bắc, Ông trẻ về ăn Tết, Trò đời, Sống mãi với Thủ Đô, Của để dành...

Vì vậy, việc quá chú trọng đến trang điểm, ngay cả trong cuộc sống hàng ngày, có thể khiến cơ thể bị rối loạn hoặc ám ảnh.

Một ví dụ cực đoan về điều này là Bae Da Mi - người từng "gây sốt" vào năm 2011 vì không tẩy trang trong hai năm liền.

Bae Da Mi xuất hiện trong một tập của chương trình X-Filekhi cô mới 20 tuổi. Khi tham gia chương trình này, cô tiết lộ, bản thân đã trang điểm cả ngày trong hai năm.

Chương trình cung cấp chi tiết về cuộc sống và chứng nghiện trang điểm của cô bắt đầu từ thời trung học. Kể từ đó, gia đình cô đã không nhìn thấy khuôn mặt mộc của con gái trong nhiều năm vì cô không chịu tẩy trang, ngay cả khi đi ngủ.

Mẹ Da Mi luôn khen ngợi khuôn mặt mộc của cô. Nhưng cô tin rằng, giữ lớp trang điểm là cách duy nhất để cô luôn cảm thấy tự tin.

Da Mi không thể sống thiếu gương. Cô luôn mang theo một chiếc gương khi đi bất cứ đâu.

Bae Da Mi cũng có thói quen ngủ đêm kỳ quặc. Cô sẽ lấy gương ra và thoa một lớp trang điểm mới lên trên lớp hiện có. Mặc dù lớp trang điểm cũ vẫn còn nguyên vẹn, Da Mi vẫn chồng thêm nhiều lớp mới lên để khi thức dậy, khuôn mặt cô vẫn xinh đẹp.

Chia sẻ với chương trình, Da Mi tiết lộ, cô thậm chí còn vứt bỏ những bức ảnh thời tiểu học và cấp hai vì ghét bất cứ ai nhìn thấy mặt mộc của mình.

Nỗi ám ảnh này đã khiến Da Mi phải trả giá khá đắt. Làn da của cô bị tổn thương nặng nề, lỗ chân lông tắc nghẽn và khuôn mặt đầy mụn. Bất chấp tổn hại về thể xác, cô vẫn kiên quyết không tẩy trang.

Thương con gái nhưng không thể thay đổi được suy nghĩ của cô, mẹ Da Mi tuyệt vọng đến mức phải tìm đến đài truyền hình, chia sẻ câu chuyện của con gái để tìm kiếm sự giúp đỡ.

Trong tập phát sóng, các bác sĩ da liễu cuối cùng đã thuyết phục được Da Mi tẩy trang, sau đó là phân tích chi tiết về làn da của cô. Theo kết quả xét nghiệm, làn da của cô bị tổn thương đến mức không khác gì làn da của một người 40 tuổi.

Kết quả gây sốc này khiến Da Mi tỉnh ngộ. Cô bắt đầu đồng ý tẩy trang. Cô thú nhận rằng, cô không biết việc trang điểm có thể gây ra tổn thương nặng nề cho làn da.

Để giúp Da Mi chuyển sang thói quen "bình thường", chuyên gia trang điểm đã giúp cô có vẻ ngoài tự nhiên và tối giản hơn.

Cô thậm chí còn cởi bỏ bộ tóc giả màu vàng, để lộ mái tóc nâu tự nhiên của mình và khẳng định cô cảm thấy giống chính mình hơn nhiều sau lần biến đổi này.

Theo Dân trí

Chàng trai 'rụng rời chân tay' khi bạn gái lột lớp trang điểm sau 3 tháng yêu

Giang Hồng Ngọc thu hút sự chú ý với các phiên bản remix sôi động Nhớ về em và Lỗi tại mưa, cùng với ca khúc Đón Xuân, tạo ra một không gian vui tươi và sôi động cho khán giả. Quán quân X-factor cũng khiến khán giả Phan Thiết ấn tượng với khả năng hát live đẳng cấp hàng đầu showbiz Việt hiện nay.

Tại sự kiện, Ngô Kiến Huy khiến khán giả đắm chìm trong những giai điệu nằm lòng của Nupakachi và Truyền thái y, cùng sự kết hợp tinh tế trong liên khúc Nghi ngờ - Giả vờ yêu.

Tăng Duy Tân, chủ nhân nhiều bản hit trăm triệu view trong 3 năm trở lại đây, đã chinh phục trái tim của khán giả thông qua những ca khúc như Bên trên tầng lầu và Cắt đôi nỗi sầu. Anh không chỉ gợi lại những dòng cảm xúc về tình yêu mà còn đem đến những điều mới mẻ và tích cực qua Bật tình yêu lên và Say trong nụ cười. 

Tại Vibe Fest, Hồ Ngọc Hà xuất hiện với vẻ ngoài quyến rũ và phong cách biểu diễn sôi động. Nữ ca sĩ để lại dấu ấn trong lòng khán giả Phan Thiết với các ca khúc Cô đơn trên Sofa, Như hoa mùa xuân, Đoá hoa xuân. Không chỉ là một ca sĩ xuất sắc, Hồ Ngọc Hà còn chinh phục khán giả bằng sự gần gũi và cuốn hút trong từng phút trình diễn. 

Với sự hòa quyện của các ca khúc đặc sắc, Music Vibe Fest ngày cuối cùng đã tạo ra những trải nghiệm âm nhạc đáng nhớ cho khán giả, góp phần làm nên thành công của sự kiện lớn này.

Âm nhạc điện tử sôi động

Không chỉ có âm nhạc truyền thống, Vibe Fest còn chứng kiến sự bùng nổ mạnh mẽ của thể loại âm nhạc điện tử. DJ NOM kết hợp MC Billy, cùng DJ Wind.P và MC Fuji đã cùng đem đến không khí sôi động và rực rỡ cho Music Vibe Fest.

Trong giờ phút cuối cùng của Vibe Fest, sự xuất hiện của DJ Tilo cùng MC Cảnh Ve đã làm cho không khí trở nên “nóng” hơn bao giờ hết. Là một trong những DJ hàng đầu và đắt show nhất tại Việt Nam hiện nay, DJ Tilo đã ghi dấu ấn mạnh mẽ bằng dòng nhạc house EDM sôi động của mình. Ánh đèn neon lấp lánh, âm thanh bass đầy mạnh mẽ đã khuấy động cả hàng nghìn khán giả tại Vibe Fest, đem đến kết thúc đầy ấn tượng cho lễ hội.

Tại Hiphop Vibe Fest, Rap Contest cũng diễn ra vòng chung kết trao giải với giải Nhất thuộc về Từ Anh Kỳ - 4SH KREAL (hạng mục Showcase) và Tạ Thanh Hùng Nguyễn - TOMMAX (hạng mục Freestyle). Cuộc thi đã thu hút trên 300 thí sinh từ khắp mọi miền đất nước, tạo nên những trận battle rap sôi nổi kịch tính, đưa Hiphop Vibe Fest trở thành một trong những lễ hội hiphop lớn bậc nhất cho giới trẻ yêu nghệ thuật đường phố trong dịp Xuân về.

Các khu vực lễ hội khác như Gift Vibe Fest, Cuisine Vibe Fest,… đều tiếp tục thu hút khán giả và du khách với các hoạt động sôi nổi như trải nghiệm ẩm thực, trình diễn thời trang, âm nhạc điện tử đa sắc màu,...

Cái kết viên mãn

Với sự góp mặt của hơn 180.000 du khách tham dự với 7 lễ hội nhỏ, Vibe Fest trở thành một trong những sự kiện âm nhạc - giải trí - trò chơi - ẩm thực lớn bậc nhất trong dịp Tết Nguyên đán. Sự nỗ lực của tổ chức, đội ngũ sản xuất hàng đầu bởi đạo diễn Nguyễn Việt Thanh và Nguyen Viet Thanh Productions đã được khán giả đánh giá cao.

Sự thành công của Vibe Fest không chỉ phản ánh qua số lượng lớn khán giả tham dự mà còn qua sự hài lòng và phản hồi tích cực từ cộng đồng. Khán giả đã được trải nghiệm những giây phút đầy sắc màu và đáng nhớ, từ những tiết mục biểu diễn đặc sắc đến những hoạt động vui chơi và giải trí đa dạng.

Nhiều khán giả hy vọng Vibe Fest sẽ còn trở lại trong Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 và nhiều năm sau.

Lệ Thanh