Nhận định, soi kèo Nhật Bản vs Saudi Arabia, 17h35 ngày 25/3: Xả stress
发布时间：2025-03-28 09:43:30 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hồng Quân - 25/03/2025 05:25 World Cup 2026
bong da c1bong da c1、、。
ậnđịnhsoikèoNhậtBảnvsSaudiArabiahngàyXảbong da c1 Hồng Quân - 25/03/2025 05:25 World Cup 2026
相关文章
Nhận định, soi kèo Palestine vs Iraq, 01h15 ngày 26/3: Lịch sử lên tiếng
Nguyễn Quang Hải - 25/03/2025 09:01 World Cup2025-03-28![](<p style="text-align: justify;"><strong>Astaxanthin có thể ngăn chặn các đơn phân tử oxy hoạt động, ức chế gốc tự do, bảo vệ màng tế bào da, não, mắt... trước quá trình peroxide lipid và hủy hoại DNA. </strong></p><p style="text-align: justify;"></p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/14/20161219144814-1.jpg" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Bí quyết chăm sóc mắt từ hoạt chất Astaxanthin</p></td></tr></tbody></table><p style="text-align: justify;">Từ lâu các nhà khoa học đã đi tìm một chất trong tự nhiên giúp bảo vệ mắt và người ta đã tìm ra Astaxanthin. Astaxanthin “là vua của các hoạt chất ôxy hóa” với khả năng chống ôxy hóa ưu việt, gấp 100 - 1000 lần các chất chống oxy hóa khác như Vitamin E, Vitamin C và các Beta carotenoid như lutein, zeaaxanthin. Astaxanthin có thể ngăn chặn các đơn phân tử ôxy hoạt động, ức chế gốc tự do, bảo vệ màng tế bào da, não, mắt... trước quá trình peroxide lipid và hủy hoại DNA. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/14/20161219144814-2.jpg" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Khả năng chống oxy hóa ưu việt của Astaxanthin</p></td></tr></tbody></table><p>Astaxanthin rất dồi dào trong vi tảo lục Haematococcus pluvialis. Đây là vi tảo lục đơn bào hình cầu, sống ở những vùng biển sạch với kích thước từ 10 - 80 micromets. Trong những điều kiện khắc nghiệt như dưới cường độ ánh sáng cao hay dưới điều kiện thiếu hụt phosphate và nitrogen, vi tảo chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi và bắt đầu chuyển thành dạng bào tử với thành vách dày. </p><p style="text-align: justify;">Trong quá trình chuyển đổi này, vi tảo không chỉ tích lũy chất béo như nguồn năng lượng dự trữ mà còn tổng hợp và tích trữ Astaxanthin. Từ lúc này, toàn bộ vi tảo nhanh chóng chuyển toàn bộ thành màu đỏ bởi màu của hoạt chất Astaxanthin. </p><p style="text-align: justify;">Vi tảo lục Haematococcus Pluvialis được các nhà khoa học khẳng định có khả năng tự tổng hợp được Astaxanthin và hàm lượng hoạt chất trong loài tảo này cao nhất trong tự nhiên với tỉ lệ tương đương 7% trọng lượng khô.</p><p style="text-align: justify;">Nắm bắt được những lợi ích vượt trội của Astaxanthin, các nhà khoa học Nhật Bản đã tiến hành nuôi trồng nguồn nguyên liệu rất giàu hoạt chất này đó là loài tảo Haematococcus Pluvialis. </p><p style="text-align: justify;">Tảo được sống trong môi trường chiếu sáng thường xuyên, độ sạch của nguồn nước và không khí, nhiệt độ trung bình luôn được duy trì trong khoảng 10 - 200C, loại bỏ hoàn toàn các yếu tố vật lí và hóa học làm bẩn môi trường sống. </p><p style="text-align: justify;">Sau khi tảo chuyển sang pha đỏ (giai đoạn hình thành Astaxanthin), tảo được thu hoạch để đảm bảo hàm lượng Astaxanthin đạt cao nhất, sau đó phơi khô và trải qua hàng loạt các bước như: phá vỡ màng tế bào, chiết hoạt chất qua môi trường Ethanol/Co. Toàn bộ quy trình bào chế được kiểm soát chặt chẽ đảm bảo yêu cầu vệ sinh an toàn thực phẩm vô cùng khắt khe của Nhật Bản.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/14/20161219144814-3.jpg" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"><p>Sản xuất vi tảo lục Haematococcus pluvialis tại Nhật Bản</p></td></tr></tbody></table><p>Trong khoảng 10 năm trở lại đây, Astaxanthin từ vi tảo Haematococcus pluvialis đã dùng như nguồn thực phẩm bổ sung để chống lão hóa da, não, đặc biệt là mắt. </p><p style="text-align: justify;">Astaxanthin có thể dễ dàng thẩm thấu qua hàng rào máu mắt, tác động trực tiếp lên các tế bào mắt để tăng khả năng điều tiết của mắt, hỗ trợ điều trị suy giảm thị lực như khô mắt, mờ mắt, nhức mỏi mắt. </p><p style="text-align: justify;">Ức chế gốc tự do lão hóa tế bào mắt, gây thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật Bản năm 2002 chứng minh rằng, sử dụng đều đặn 2mg Astaxanthin/ngày trong vòng 1 tháng giảm được 54% những than phiền về việc mỏi mắt, nhức mắt và thị lực được nâng cao rõ rệt.</p><table width="100%" align="center" class="quote center"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img width="482" height="336" alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/14/20161219144814-4.jpg" /><br /><p style="text-align: justify;">Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ataxavi Vision với Astaxanthin từ vi tảo lục Nhật Bản, cùng các dưỡng chất thiết yếu cho mắt: Vitamin A, Vitamin B2, Lutein, Bilberry Extract (Cao việt quất) giúp:</p><p style="text-align: justify;">- Bảo vệ mắt, hỗ trợ điều trị suy giảm thị lực </p><p style="text-align: justify;">- Giúp nâng cao thị lực với người bị cận thị </p><p style="text-align: justify;">- Chậm quá trình lão hóa, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng </p><p style="text-align: justify;">Ataxavi Vision – 1 viên mỗi ngày giúp đôi mắt sáng khỏe. </p><p style="text-align: justify;">Sản phẩm của: </p><p style="text-align: justify;">Công ty Cổ phần Dược Trung Ương Mediplantex </p><p style="text-align: justify;">Website: <strong>http://ataxavi.vn/Ataxavi-Vision </strong></p><p style="text-align: justify;">ĐT: <strong>043.66.86.111 – 1900.60.43 </strong></p><p style="text-align: justify;">Giấy xác nhận nội dung quảng cáo số: 5315/2015/ATTP-XNCB </p><p style="text-align: justify;"><em>Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. </em></p></td></tr></tbody></table><p></p><p style="text-align: justify;"><strong>Doãn Phong</strong></p>)
Dưỡng chất giúp đôi mắt sáng khỏe
2025-03-28
Nhận định, soi kèo Lamphun Warrior vs Buriram United, 18h00 ngày 26/3: Băng băng về đích
Pha lê - 25/03/2025 19:39 Nhận định bóng đá g2025-03-28
![](<p><strong>Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại ở phần thấp của chân.</strong></p><p>Đây là vấn đề thường gặp trên toàn thế giới, có khoảng 50% phụ nữ bị giãn tĩnh mạch chân. </p><p>Giãn tĩnh mạch chân không chỉ làm mất tính thẩm mỹ với những “mạng nhện” mạch máu chằng chịt mà còn gây mất ngủ vì cảm giác đau đớn.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/09/20161219093133-0.jpg" /><br /></td></tr></tbody></table><p>Dấu hiệu thường gặp là tĩnh mạch bị giãn ra, viêm và lộ rõ trên đôi chân, có màu xanh đậm hoặc tím. Giãn tĩnh mạch chân gây đau, căng tức ở chân, nhức mỏi, phù chân, tê dị cảm, kiến bò, vọp bẻ (chuột rút) về ban đêm... </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/09/20161219093133-1.jpg" /><br /></td></tr></tbody></table><p>Mặc dù giãn tĩnh mạch chân thường do yếu tố di truyền nhưng với chế độ ăn uống lành mạnh, tránh thừa cân, uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày đều có thể giảm bớt các triệu chứng của bệnh. </p><p>Sau đây là những mẹo hay giúp giảm cơn đau do giãn tĩnh mạch chân.</p><p><strong>Tập thể dục</strong></p><p>Luyện tập thể thao như là một “đồng minh” của sức khỏe, nhưng nếu bạn có nguy cơ cao mắc chứng bệnh này thì nên có những luyện tập nhẹ như yoga, bơi lội, đạp xe, đi bộ… tuy nhiên đừng luyện tập quá sức vì những hoạt động mạnh và đột ngột có thể làm bệnh nặng thêm.</p><p><strong>Mang giày thích hợp<br /></strong></p><p>Những đôi giày gót cao tuy đem lại dáng vẻ yểu điệu cho người phụ nữ nhưng trong chừng mực nào đó vẫn gây ra những bất ổn cho sức khỏe. </p><p>Khi mang những đôi giày quá chật, máu sẽ lưu thông kém và ảnh hưởng máu trở về tim. </p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/09/20161219093133-2.jpg" /><br /></td></tr></tbody></table><p>Nên mang tất và quần bó tạo áp lực lên mắt cá chân và đôi chân, ngoài ra nên mang những đôi giày nhẹ phần lớn thời gian trong ngày nhất là khi bạn phải đứng trong nhiều giờ. </p><p>Nếu công việc đòi hỏi bạn mang giày cao gót, tốt nhất mang theo và chỉ mang trong giờ làm việc.</p><p><strong>Nâng cao chân</strong></p><p>Sau giờ làm việc trở về nhà, nên nâng cao chân lên, đôi khi khiến bạn cảm thấy khó chịu vào lúc đầu.</p><p>Nếu ngồi trên ghế nên gác chân cao hơn, nếu nằm tốt nhất tựa gót chân lên tường, nếu ngủ nên đặt gối nhỏ dưới chân, tất cả những điều đó giúp máu trở về tim được dễ dàng hơn!</p><p><strong>Thay đổi tư thế</strong></p><p>Đôi khi những công việc đòi hỏi hoặc đứng hoặc phải ngồi lâu, nếu phải giữ nguyên tư thế như vậy lâu thì không tốt cho đôi chân vì vậy tốt nhất nên thay đổi tư thế. </p><p>Ví dụ khi bạn làm văn phòng, đừng ngần ngại đứng dậy để nghe cuộc điện thoại, nếu phải làm việc trong nhà hàng hãy tranh thủ ít thời gian để ngồi khi công việc tạm lắng.</p><p><strong>Tự mát xa</strong></p><p>Không nhất thiết phải đến các tiệm để mát xa, bạn có thể tự mát xa cho đôi chân của mình, nhưng cẩn thận, đừng mát xa quá mạnh, tạo áp lực mạnh trên đôi chân (có thể xoa nhẹ trên vùng tĩnh mạch bị giãn, mỗi lần trong vòng 15 phút và làm như vậy mỗi ngày). </p><p>Bạn có thể thêm tinh dầu hương thảo, oải hương… nhằm tăng lưu thông máu.</p><p><strong>Chế độ ăn uống thích hợp</strong></p><p>Nên có chế độ ăn uống hợp lý, ít chất béo, tinh bột, đường… giúp tránh thừa cân. Giảm bớt rượu cà phê và thêm vào đó uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Nên dùng thêm thực phẩm giàu chất xơ, kali và các chất chống oxy hóa... Ăn thêm trái cây và rau quả giúp giảm cảm giác căng tức ở đôi chân.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2016/12/19/09/20161219093133-3.jpg" /><br /></td></tr></tbody></table><p>Với thông điệp “hãy biết yêu đôi chân của bạn” - một chương trình tầm soát suy tĩnh mạch mãn tính và với việc tầm soát sớm sẽ giúp người dân điều trị bệnh kịp thời và hiệu quả.</p><p><strong>BS Ái Thủy</strong>(Theo Amelioretasante)</p>)
![](<table class="image"><tbody><tr><td><center><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/06/28/rua-xe(1).jpg?width=0&s=QJJgO3kIQY5Dmbchvdt9Lg" class="lazy v-assist-img" data-srcset="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/06/28/rua-xe(1).jpg?width=0&s=QJJgO3kIQY5Dmbchvdt9Lg" alt="Cách bảo vệ xe dưới trời nắng nóng hiệu quả nhất - ảnh 3" data-thumb-small-src="https://vnn-imgs-a1.vgcloud.vn/image1.ictnews.vn/_Files/2019/06/28/rua-xe(1).jpg?width=260&s=T9xF6nvuB9F0UonePLuOIw"></picture></center></td></tr><tr><td><p>Ảnh minh họa: Internet</p></td></tr></tbody></table><p>Việc dọn dẹp, vệ sinh sạch sẽ ô tô nhất là trong không gian nội thất sẽ giúp thông thoáng hơn. Trong mùa hè, chủ nhân cũng nên thường xuyên rửa xe nhất là sau những chặng đường dài, Việc phun nước rửa kính lên kính trước của xe cũng giúp người lái cảm thấy mát hơn phần nào.</p><p>Ngoài ra, trên đường đi, nếu tài xế chủ động điều chỉnh nhiệt độ của điều hòa trong xe sao cho phù hợp cũng sẽ giúp người ngồi không bị shock nhiệt khi bước ra ngoài. Đồng thời, đây còn là bí quyết để giảm tải cho động cơ và tiết kiệm nhiên liệu.</p> )
最新评论