您现在的位置是:Giải trí >>正文
Những điều cần biết về quy định quản lý dữ liệu mới của Mỹ
Giải trí366人已围观
简介TechCrunchnhận định quy định mới tác động đáng kể đối với các tổ chức và doanh nghiệp,ữngđiềucầnbiết...
TechCrunchnhận định quy định mới tác động đáng kể đối với các tổ chức và doanh nghiệp,ữngđiềucầnbiếtvềquyđịnhquảnlýdữliệumớicủaMỹthứ hạng của uefa champions league khi các công ty lập luận rằng quy tắc mới có thể tạo ra nhiều rủi ro hơn và 4 ngày là không đủ thời gian để xác nhận vi phạm, đánh giá tác động, cũng như phối hợp công bố thông tin.
Theo quy định quản lý dữ liệu mới, được Ủy ban Chứng khoán và Giao dịch Mỹ (SEC) phê duyệt lần đầu vào tháng 7, các tổ chức phải báo cáo sự cố an ninh mạng, chẳng hạn như vi phạm dữ liệu, tới cơ quan này theo biểu mẫu (8-K) trong vòng bốn ngày làm việc.

Cơ quan quản lý cho hay, các quy tắc này nhằm tăng cường khả năng minh bạch về quản trị an ninh mạng và cung cấp thông tin theo cách “nhất quán, có thể so sánh và hữu ích cho quyết định”.
“Việc một công ty cháy xưởng sản xuất, hay hàng triệu hồ sơ bị ảnh hưởng bởi sự cố an ninh mạng, đều có thể là vấn đề quan trọng với các nhà đầu tư”, chủ tịch SEC Gary Gensler cho biết.
Trong hồ sơ 8-K, các tổ chức phải mô tả tính chất, phạm vi, thời gian và tác động trọng yếu của sự cố, bao gồm cả tài chính và hoạt động.
Đáng chú ý, quy định này không yêu cầu các công ty tiết lộ bất kỳ thông tin nào “liên quan đến tình trạng khắc phục sự cố, liệu nó có đang diễn ra hay không và dữ liệu có bị xâm phạm hay không” vì điều này có thể ảnh hưởng đến các nỗ lực khắc phục đang diễn ra.
“Điều này có nghĩa là các công ty phải sẵn sàng các biện pháp kiểm soát và quy trình thích hợp để đảm bảo rằng có thể đưa ra quyết định quan trọng sau khi phát hiện sự cố an ninh mạng”, Jane Norberg, đối tác trong cơ quan Thực thi Bảo vệ Chứng khoán tại công ty luật Arnold trụ sở tại Washington D.C, nói.
Các công ty nhỏ hơn, được SEC định nghĩa là các công ty có doanh thu hàng năm dưới 250 triệu USD hoặc dưới 100 triệu USD, sẽ được gia hạn 180 ngày trước khi phải nộp Mẫu 8-K báo cáo sự cố.
Ngoài ra còn có một ngoại lệ đối với thời hạn 4 ngày, sau khi các doanh nghiệp lập luận rằng việc công khai sớm lỗ hổng an ninh mạng hoặc sự cố, có thể cản trở các cuộc điều tra thực thi pháp luật đang diễn ra.
SEC cho biết việc tiết lộ thông tin có thể bị trì hoãn nếu Bộ Tư pháp xác định động thái này có thể “gây ra rủi ro đáng kể đối với an ninh quốc gia hoặc an toàn công cộng”.

Trung Quốc phân 4 cấp ứng phó sự cố bảo mật dữ liệu
Bộ Công nghiệp và Công nghệ thông tin Trung Quốc (MIIT) đề xuất phân loại bốn cấp để chính quyền địa phương và các công ty thực hiện đánh giá và ứng phó với các sự cố bảo mật dữ liệu.Tags:
相关文章
Siêu máy tính dự đoán Juventus vs Inter Milan, 02h45 ngày 17/2
Giải tríNguyễn Quang Hải - 16/02/2025 06:23 Máy tính ...
【Giải trí】
阅读更多100 triệu 'rơi' vào tài khoản và mệnh lệnh khó ngờ từ quý bà
Giải trí- Kể về vụ “tai nạn” khiến anh phải bỏ nghề, Hùng thở dài: “Tôi đã phạm sai lầm và phải trả một cái giá rất đắt”.
Quý bà cài bẫy 'đẻ thuê', huấn luyện viên thể hình gặp nạn
Món quà bất ngờ của vị khách giàu có khiến HLV thể hình 'đứng tim'
Hơn 4 năm trong nghề huấn HLV thể hình, Lê Hoàng Hùng (29 tuổi, tạm trú tại Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, anh luôn nhắc mình tránh xa những cạm bẫy mà một số đồng nghiệp đã gặp phải trong nghề. Thế nhưng chỉ một phút yếu lòng, anh đã mất đi tất cả.
Hùng kể: “Ngày đó, gia đình tôi gặp khó khăn về kinh tế, tài sản bị bán hết để trả nợ ngân hàng. Tôi phải gánh trên vai trách nhiệm nuôi hai em đang ăn học đại hoc và một khoản lớn tiền vay nặng lãi. Vì thế tôi phải tìm mọi cách để kiếm tiền, kể cả việc nhận làm HLV online”.
Thấy Hùng khó khăn, vài vị khách quen cũng giới thiệu bạn bè để Hùng có thêm thu nhập. Trong số đó, Hùng ấn tượng đặc biệt với vị khách mới tên Hằng (52 tuổi), người đàn bà lớn tuổi nhưng vẫn còn xuân sắc.
Ảnh: Istock “Trước khi chọn tôi là HLV riêng, chị ta thử thách tôi 2 ngày. Đến ngày thứ 3, chị ta gọi tôi đi uống cà phê. Đi cùng nhau buổi sáng, buổi chiều tài khoản của tôi báo được cộng 100 triệu đồng. Người chuyển khoản nhắn qua hệ thống ngân hàng: “Món quà ngày gặp mặt” khiến tôi ngẩn người.
Tôi nhấc điện thoại và gọi cho người mà tôi biết chắc là chủ nhân của món quà. Vừa gọi, phía đầu dây bên kia đã có người bắt máy. Tuy nhiên, chị ấy muốn tôi thư giãn, đừng quá để tâm đến số tiền nhỏ và cũng đừng liên lạc khi chị ấy chưa sẵn sàng”, Hùng kể.
Anh nói tiếp: “Cả đêm hôm đó, tôi không chợp mắt. Tôi nghĩ về số tiền mà tôi đang cần, nhưng cũng đưa nó lên bàn cân để tính toán đến những việc tôi phải làm vì nó. Cuối cùng tôi quyết định từ chối.
Buổi tập gym chiều hôm sau, tôi gặp lại chị ấy, tôi muốn hoàn trả số tiền nhưng chị ấy không đồng ý. Chị ấy nói tôi cứ cầm nó để làm những việc cần thiết…”.
Hùng chia sẻ tiếp: “Thú thật, lúc đó tôi rất cần tiền. Vì thế tôi nói với chị ấy, tôi sẽ mượn và trả trong 1 tháng”.
Tuy nhiên, trong 1 tháng đó, Hùng đã nhận ra sai lầm của mình. Người chuyển tiền cho Hùng là một người đàn bà đầy quyền lực…
“Gia đình chị ta có một hệ thống cửa hàng đồ gỗ. Chồng chị là một đại gia có tiếng. Tuy nhiên anh ta quá bận rộn khiến chị ấy cảm thấy cô đơn…”, Hùng nói.
Theo lời Hùng, kể từ khi chuyển tiền, người đàn bà này yêu cầu Hùng không kèm thêm bất cứ khách hàng nào khi có mặt chị ta. Bù lại chị ta cũng trả cho Hùng một thù lao hậu hĩnh ngoài khoản tiền 100 triệu đồng.
Hình ảnh tại một phòng tập thể hình ở Hà Nội. Ảnh: Minh Anh Ban đầu, Hùng cố gắng chiều theo. Tuy nhiên càng ngày Hùng càng nhận ra cái giá mà Hùng phải trả đắt gấp trăm lần. Người đàn bà ấy muốn Hùng là của riêng mình, muốn Hùng ở cạnh chị ta bất cứ khi nào chị ta cần. Khi Hùng có ý sao nhãng, chị ta cho người theo dõi và “phát điên” khi biết Hùng đã có bạn gái.
“Bạn gái tôi là y tá. Cô ấy làm việc ở một trung tâm y tế quận. Sau khi biết cô ấy là bạn gái của tôi, người đàn bà đó đã cho người đến tận nơi “dạy dỗ” cô ấy.
Sau đó, chị ta cho người đến gặp lãnh đạo của bạn gái tôi và nói rằng, bạn gái tôi đang có quan hệ bất chính với chồng chị ta. Cùng với đó, chị ta cũng làm đủ trò “bẩn thỉu” khiến bạn gái tôi không thể tin tôi. Cô ấy dứt khoát nói lời chia tay.
Nhận thấy đây là người đàn bà quá quắt, tôi đã vay mượn tiền và trả số nợ 100 triệu đồng cho chị ta. Thế nhưng bằng cách nào đó, người quản lý đã cho tôi nghỉ việc. Tôi đành phải đi tìm công việc HLV ở một trung tâm khác.
Vậy mà đến đâu, người đàn bà đó cũng phát hiện ra. Sau khi ngọt nhạt muốn tôi là bồ nhí không thành, chị ấy lại tác động đến những người cấp trên khiến tôi phải nghỉ việc”, Hùng nhớ lại.
Anh cho biết, hơn 1 năm trời sau đó, Hùng phải lẩn tránh người đàn bà ghê gớm ấy. Bây giờ tuy không phải lẩn trốn nữa vì chị ta đã đi định cư nước ngoài nhưng Hùng cũng không dám quay trở lại với nghề.
Đau đớn cô gái xinh đẹp phải ở trong cũi sắt
Trong chiếc cũi sắt được kê sát vách, một cô gái đang ngủ. Gương mặt phảng phất chút thơ ngây, cô gái có giấc ngủ thật ngoan hiền. Bà cụ đứng kế bên nhìn vào, đôi mắt bà đỏ hoe...
">...
【Giải trí】
阅读更多Cô gái 'cắt cầu' bạn trai ngay ngày ra mắt, lý do cả nhà cậu ấy chẳng ngờ
Giải tríTrong đó có một câu chuyện đáng để nhiều người "nhà trai" suy ngẫm. Câu chuyện được một cô gái kể lại như sau: "Chào mọi người, tuần vừa rồi mình vừa ra mắt bố mẹ ngườiyêusau hơn 1 năm yêu, lúc nói chuyện với bố mẹ, bên cạnh có anh ngườiyêu thì mình có điện thoại nên ra ngoài nghe, xong lúc mình nghe xong đi vào thấy anh với bố mẹ nói chuyện:
- Con bé này gia đình thế nào? Trông mặt mũi cũng bình thường mà sao mày bảo xinh.
Mình nghĩ bố mẹ anh hỏi như vậy ý là bố mẹ mình làm gì thôi thì ngườiyêu mình:
- Giàu lắm bố mẹ, mới ra trường 1 năm được mua nhà, có xe ô tô đi rồi, của nó luôn, sau này mà lấy thì con không cần lo nhà cửa, xe cộ nữa.
- Thế à, bố mẹ làm gì mà giàu thế?
- Cả bố cả mẹ đều làm nhà nước, tay trong tay ngoài, giỏi, ở quê có mấy cái nhà liền, bố xe riêng, mẹ xe riêng…Sau này lấy có khi còn được cho thêm. Nó bình thường nhưng nhà nó giàu, đỡ được nhiều thứ, sau này có khi con còn được nhà đấy xin việc cho chứ việc giờ con có ổn định đâu.
Ảnh: Đức Liên. Nghe mình kể viết ra thì dài nhưng 2 câu nói chỉ chưa tới 10 giây, mình nghe xong thì vẫn vào, nói chuyện rất tử tế, nhà bố mẹ ngườiyêuhỏi gì thì mình nói đấy rồi ăn bữa cơm, ăn xong thì mình bảongười yêu:
- Anh ơi, nay em phải về có việc gấp, anh đưa em về nhé.
- Sao em bảo chiều tối mới về.
- Thế mới bảo việc gấp.
Xong ngườiyêumình đưa mình về, đến tối mình nhắn tin là:
- Anh ơi, chia tay đi, có lẽ em với anh, với gia đình anh không hợp nhau đâu.
- Sao thế em, bố mẹ anh hay anh làm gì sai với em à.
- Vâng, anh cứ nghĩ kĩ đi.
Suốt 1 tuần cứ cầu xin, bảo là không biết tại sao v.v. Mình có cần giải thích nữa không? Mình làm vậy có đúng không mọi người?
Đa số cư dân mạng sau khi nghe câu chuyện đều nhất trí rằng cô gái đã làm quá đúng khi quyết định "cắt cầu" người bạn trai chỉ biết "bám váy đàn bà", chưa gì đã có bóng dáng của kẻ lười biếng, không có chí tiến thủ, không thích lao động mà lại muốn có sẵn nhà cửa, xe cộ, chọn bạn gái không vì tình yêu mà toàn thấy vì lợi ích vật chất.
Đã xa rồi cái thời các cô gái cứ ra mắt nhà bạn trai là sợ như sợ cọp, ngồi một chỗ nem nép hay cắm mặt vào làm bếp chờ nhà bạn trai "đánh giá", "chấm điểm", và trả lời đủ loại câu hỏi của gia đình bạn trai về xuất thân, gia cảnh, như đang đi phỏng vấn xin việc mà không biết có đậu không.
Con gái thời nay đã độc lập, tự chủ trong nhiều lĩnh vực lắm rồi, nhất là đối với cuộc đời của họ. Họ cũng được ăn học đàng hoàng và có công việc tốt, có vị thế xã hội và được xã hội thừa nhận, tôn trọng, nên biết chọn chồng chứ không ngồi đấy chờ chồng/ nhà chồng chọn.
Nhiều người cho rằng với điều kiện của cô gái, kiếm đâu chẳng được một người đàn ông đồng hành suốt cuộc đời, không cần phải gắn đời mình với người kém cỏi, bất tài, tâm tham như vậy. Anh chàng người yêu này đơn giản là không xứng tầm với cô gái: "Mây tầng nào gặp tầng ấy, chị tự lập, có công việc ổn định, chủ động về kinh tế được thì nên kiếm một người đàn ông tương tự như vậy, kém hoặc hơn một chút thôi. Như vậy mới xứng đáng những gì mình đã bỏ ra, lấy nhau về sẽ dễ cùng nhau phát triển…", một thành viên nhận định.
Cô gái được khen là ứng xử thông minh, không nhảy lên "đại chiến" ngay tại nhà bạn trai mà rút đi đúng lúc, đúng phép, mọi cư xử của cô đều nhẹ nhàng, vừa phải ở mức vừa đủ nhưng kiên quyết và sáng suốt.
Còn chàng trai bị nhiều người cười chê vì đến mức bị bạn gái bỏ rồi vẫn không biết mình sai ở đâu. Một người đọc dí dỏm bình luận: "Thanh niên tưởng mình thông minh nhưng lại ngu dốt vào phút chốt đơn hàng". Hai người họ đúng là trời sinh không cùng cặp.
Theo Dân Trí
Bạn trai bẻ lái, đòi chia tay vì lý do 'ai nghe xong cũng tức'
Em vẫn sốc quá các anh chị ạ. Em với anh ấy yêu nhau đến 5-6 năm rồi, lúc nào em cũng chiều chuộng anh ấy, yêu thương anh ấy hết lòng, thế mà bây giờ anh ấy đòi bỏ em vì lý do không thể nào tin được.
">...
【Giải trí】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Le Havre vs Nice, 23h15 ngày 16/2: Chắc suất top 3
- Hấp dẫn với bữa ăn có mực xốt chanh
- Kế hoạch xây màn khổng lồ bao trùm Nam Cực có vấn đề
- Thủ khoa tốt nghiệp ĐH FPT dẫn dắt đội ngũ nghiên cứu AI tại Oracle
- Nhận định, soi kèo CS Constantine vs ASO Chlef, 23h00 ngày 18/2: Thất vọng cửa trên
- Tôi bị sốc vì ứng viên Gen Z chê công ty trong buổi phỏng vấn xin việc
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Bali United vs Malut United, 19h00 ngày 17/2: Tin vào cửa trên
-
Thật vô cùng khó để gán cho Lửa nhạtmột thể loại văn học cụ thể nào đó. Tác phẩm này dường như đã tự tạo ra một thể loại cho riêng mình, dù chưa được đặt tên chính thức.
Về khối lượng văn bản theo số lượng câu từ, Lửa nhạtchắc chắn không phải là tác phẩm dài hơi nhất trong văn nghiệp độc đáo của Nabokov. Thế nhưng, nội dung ẩn chứa trong nó là cả thế giới mênh mông, một kính vạn hoa khổng lồ, một mê cung bất tận.
Cuốn sách này thách thức bất cứ ai muốn tóm lược cốt truyện, thông điệp, ý nghĩa của nó. Với Nabokov, viết là một trò chơi mà tác giả luôn dấn thân một cách say mê. Mỗi tác phẩm là một cuộc chơi mới mà Nabokov muốn vượt qua chính mình, dùng câu từ tạo nên những tầng ý nghĩa đan xen, liên kết với nhau theo vô số mối kết nối tưởng như ngẫu hứng song hoàn toàn nằm trong chủ định của người viết.
Nói như vậy để thấy hiểu được tác phẩm của Nabokov không dễ. Song nghiền ngẫm các sáng tác của ông là thú vui đặc sắc cho những ai thích đắm mình vào dòng ngôn từ và cảm xúc muôn hình vạn trạng được tạo ra khi câu chữ của Nabokov tác động lên bộ óc của độc giả.
Với Lửa nhạt cũng vậy. Đừng băn khoăn, đặt nhiệm vụ cho mình phải hiểu hết những gì được viết ra. Trước hết, bạn hãy thả lỏng và nhẩn nha đọc qua tác phẩm thật kỹ lưỡng, đối chiếu giữa các câu thơ với những lời bình chú và chỉ mục tương ứng để cảm nhận hết nội dung bề ngoài của tác phẩm.
Sự đối lập giữa tâm sự trong những câu thơ của John Shade với lời bình chú nhanh chóng biến thành một tràng tự sự tùy hứng với đủ cung bậc mỉa mai, cay nghiệt của Charles Kinbote. Từ xuất phát điểm cơ bản này, tùy thuộc vào hiểu biết bạn có về thời kỳ lịch sử được đề cập tới trong tác phẩm, mỗi độc giả có thể đi xa hơn để cảm nhận không gian của Lửa nhạt.
Trái với những tác phẩm fantasy xây dựng trên một thế giới hư cấu trọn vẹn, Nabokov để Lửa nhạtdiễn ra trong không gian nửa thực nửa hư, nơi thế giới hiện tại hòa làm một với xứ Zembla hư cấu. Một xứ Zembla vừa lạ lùng, vừa mang dư âm của những biến cố trong quá khứ nước Nga, quê hương Nabokov.
Do vậy khi đọc Lửa nhạt, cách tiếp cận hợp lý nhất là tâm niệm có những khi tác phẩm văn học tồn tại chỉ vì chính nó, vì tác giả muốn tạo ra một công trình bằng ngôn từ, không nhất thiết phải chuyển tải thông điệp gì. Và có những khi tác phẩm văn học là cuộc chơi đùa vui vẻ của câu chữ và ngữ nghĩa.
Không quá quan trọng chúng ta đi xa được đến đâu trong trò chơi, miễn là nó đem lại niềm vui và hào hứng để ta bước tiếp. Với tâm thế đó, độc giả hãy sẵn sàng đón nhận những điều thú vị khi mở ra những trang sách đầu tiên...
Lê Đình Chi
Erich Fromm: Khám phá vũ trụ nội tại trong ta‘Xã hội tỉnh táo’, ‘Trốn thoát tự do’ và ‘Nghệ thuật yêu’ là ba trong số rất nhiều cuốn sách của Eric Fromm đưa ra những góc nhìn vào chỉnh thể phức tạp của thế giới tâm lý con người." alt="Bài thơ dài 999 câu trong Lửa nhạt">
Bài thơ dài 999 câu trong Lửa nhạt
-
Nghệ sĩ Xuân Yến (tên đầy đủ là Nguyễn Xuân Yến) sinh năm 1944, thành viên gạo cội của gia tộc cải lương tuồng cổ lừng danh Minh Tơ – Thanh Tòng. Bà là cháu cố của bà bầu Vĩnh Xuân, cháu nội ông Bầu Thắng, con gái nghệ sĩ Minh Tơ - Bảy Sự, chị ruột NSND Thanh Tòng, mẹ nghệ sĩ Trinh Trinh và mẹ vợ NSƯT Kim Tử Long.
Nghệ sĩ Xuân Yến. Bà lớn lên trong rạp hát, hằng ngày đến trường học chữ, về nhà học nghề. Từ nhỏ, nghệ sĩ đã được cha truyền dạy nhiều thể loại vai đào, thậm chí kép võ, năm 6 tuổi đã đóng vai đào chánh tại đoàn Đồng ấu Minh Tơ.
Thập niên 1960, Xuân Yến trở thành đào chánh Đoàn cải lương tuồng cổ Minh Tơ, sau đó hoạt động tại gánh hát Vĩnh Xuân - Khánh Hồng.
Bà được xem là chị cả của các thế hệ nữ nghệ sĩ trên sân khấu cải lương tuồng cổ, ghi dấu ấn trong các vở Trảm Trịnh Ân, Mạnh Lệ Quân, Thần nữ dâng Ngũ Linh Kỳ, Điều Tam Xuân báo phu cừu…
Không chỉ đóng đào, nghệ sĩ còn từng thể hiện loạt vai kép võ như Quan Công, Tiết Nhơn Quí, Lữ Bố, Triệu Tử Long.
Năm 1972, Xuân Yến theo đoàn hát bội của nghệ sĩ Thành Tôn ra Bình Định biểu diễn, tại đây được bà bầu mời gia nhập gánh hát Kim Chưởng và lần đầu gặp gỡ chồng sau - nghệ sĩ Hữu Cảnh.
Xuân Yến bên NSND Bạch Tuyết. Năm 1975, họ kết hôn, sinh 3 con đều là nghệ sĩ gồm Trinh Trinh (1977), Bảo Trân (1979) và Bảo Châu (1982). Xuân Yến có 3 con với chồng trước, một trong số họ là diễn viên Xuân Trúc.
Năm 1988, nghệ sĩ Hữu Cảnh qua đời do đột quỵ. Khi có tuổi, Xuân Yến lui về diễn vai phụ, yểm trợ cho nghệ sĩ trẻ là con cháu của gia tộc Minh Tơ - Thanh Tòng.
Khi em trai - NSND Thanh Tòng sáng tác các kịch bản ca ngợi lịch sử dân tộc, bà luôn đồng hành góp mặt trong các vở Câu thơ yên ngựa, Tô Hiến Thành xử án, Nữ tướng Bùi Thị Xuân, Ngọn lửa Thăng Long, Má hồng soi kiếm bạc…
Sau này, bà còn nhiều lần tổ chức chương trình hát cúng đình dịp Lễ Kỳ yên của nhiều hội đình ở miền Nam, mời các diễn viên xuất thân từ cuộc thi Chuông vàng vọng cổtham gia để người trẻ có cơ hội cọ xát với nghề.
Mỹ Lê
NSƯT Mỹ An qua đời, thọ 82 tuổiBà đã cống hiến cả đời cho sự nghiệp nghệ thuật và đào tạo thế hệ ca sĩ trẻ của TP HCM nói riêng và cả nước nói chung. Những học trò của bà bây giờ đều là ca sĩ thành danh, họ không quên công ơn to lớn của người Thầy đầy trách nhiệm." alt="Nghệ sĩ Xuân Yến">
Nghệ sĩ Xuân Yến
-
Sau khi sinh con, Sang Lê có chế độ ăn uống khoa học để lấy lại vóc dáng cũ. Người đẹp này ăn ít tinh bột, ưu tiên rau củ, quả và thịt để có đủ chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, cô chăm chỉ tập yoga, kết hợp tập cơ dáng để có cơ thể săn chắc, ít mỡ thừa. Vóc dáng thon gọn của Sang Lê sau sinh. Sang Lê cũng cho biết, cả hai bé Sang Lê đều sinh thường. Sau sinh, cô chưa vận động ngay. Chỉ đến tuần thứ 6, Sang Lê mới thực hiện quấn bụng, nằm sấp chườm muối nóng để tìm lại vóc dáng cũ.
Bí quyết của cô chính là chế độ ăn uống, tập luyện khoa học. Người đẹp cho rằng, việc này để tránh tình trạng phụ nữ tăng cân hoặc không giảm cân, bụng vẫn to dù đã sinh em bé. Sang Lê duy trì mỗi ngày làm 3 lần, mỗi lần 30 phút. Sau 3 tháng, Sang Lê mới bắt đầu tập nhẹ nhàng với yoga.
Lâm Lâm
Vợ chồng trẻ Trung Quốc sợ sinh con thứ 2
Khi Liu Ziting phát hiện ra mình mang thai đứa con thứ 2 hồi tháng Giêng năm nay, cô đã không mất nhiều thời gian để quyết định mình phải làm gì.
" alt="Sang Lê khoe vócdáng gợi cảm sau sinh">Sang Lê khoe vócdáng gợi cảm sau sinh
-
Soi kèo góc Benfica vs Monaco, 3h00 ngày 19/2
-
10 phút làm giá đỗ trộn chua ngọt quá ngon!