Hướng tới một không gian sống hiện đại

The Zen Residence là một phần không thể thiếu của khu đô thị có quy mô lớn nhất tọa lạc ở cửa ngõ phía Nam Hà Nội - Gamuda Gardens (Hoàng Mai) với kết nối giao thông vào nội đô và ra các tỉnh lân cận thuận tiện. Đây cũng là điểm đến giao thương và sinh sống lý tưởng cho những cư dân muốn lựa chọn thủ đô Hà Nội là nơi an cư lập nghiệp.

Mang phong cách đơn giản, tinh khiết và gần gũi với tự nhiên, The Zen Residence hướng tới một không gian văn minh, trong lành, yên bình, hòa hợp giữa thiên nhiên và con người. Nguyên tắc sống xanh đươc chủ đầu tư áp dụng tối đa bằng khoảng xanh rộng, bao trùm khu căn hộ. Những loại cây xanh và hoa được lựa chọn kĩ lưỡng, tô điểm cho tiện ích khu vui chơi ngoài trời tầng 5 nối liền giữa các tòa nhà, vườn thượng uyển trên cao, tạo cảm giác tươi mát, hiện đại. Những con đường nội đô rợp bóng cây xanh cũng đem lại cảm giác an yên cho cư dân mỗi khi trở về sau một ngày dài tất bật.

Ngoài mật độ phủ xanh toàn dự án, chủ đầu tư còn đưa yếu tố cây xanh vào từng căn hộ. Một logia được kết nối với phòng bếp, tạo không gian mở để nữ chủ nhân vừa làm việc nhà, vừa thưởng lãm thế giới xung quanh. Một logia khác - nơi gia chủ có thể bày trí khu vườn của riêng mình, mang lại khoảng trời rộng mở cho phòng khách thư thái và trang nhã.

Với việc tạo rãnh riêng giữa các tòa chung cư, các căn hộ có tầm nhìn thoáng hơn, tận hưởng không gian lý tưởng. Chủ đầu tư đã khéo léo đưa thiết kế mở vào từng căn hộ để đón ánh sáng tự nhiên và giúp không khí ngoài trời lan tỏa vảo từng góc phòng, vừa thân thiện với môi trường, vừa tiết kiệm năng lượng, tạo không gian sống hiện đại hòa hợp với thiên nhiên.

Để đáp ứng nhu cầu sống và hưởng thụ không gian sống hiện đại của cư dân, chủ đầu tư phát triển nhiều tiện ích nội khu như nhà hàng, quán cà phê, khu thư giãn, bể bơi hiện đại, khu sân vườn đi dạo, sân chơi trẻ em, khu thể dục thể thao, trung tâm thương mại, Spa, chăm sóc sức khỏe…

Tiên phong cùng nội thất cao cấp hi-end

Một trong những điểm nhấn ấn tượng của The Zen Residence nằm ở định hướng ứng dụng nội thất cao cấp hi-end, tạo tiền đề cho cư dân có nhiều trải nghiệm"all in one” - mọi không gian trong một, mọi góc của căn hộ đều thể hiện tính hiện đại, thẩm mỹ cao, nội thất sang trọng cùng những trang thiết bị gắn tường đều đến từ các thương hiệu danh tiếng.

Với mong muốn mang đến cuộc sống tiện nghi đẳng cấp, mỗi căn hộ The Zen Residence đều được trang bị thiết bị cảm ứng tự động, hệ thống kiểm soát an ninh video phone thông minh với tính năng ưu việt, hệ thống thang máy, trang thiết bị điện, hệ thống phòng cháy chữa cháy… theo chuẩn cao cấp hi-end, đảm bảo an ninh, an toàn cho cư dân.

Các căn hộ thông minh tại đây đều giúp tối ưu hóa phong cách sống hiện đại thông qua hệ thống điều khiển từ xa an toàn, tiết kiệm thời gian và năng lượng. Chỉ cần cài ứng dụng nhà thông minh vào điện thoại hoặc máy tính bảng có kết nối internet, cư dân có thể dễ dàng điều khiển các thiết bị điện trong nhà, bất cứ lúc nào và từ bất cứ đâu. Hệ thống điều khiển từ xa lắp đặt cho mỗi căn hộ sẽ kết nối cư dân với các thiết bị như điều khiển rèm cửa, hệ thống đèn điện, điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh, hệ thống cảm biến khói, hệ thống an ninh…

Theo thông tin từ chủ đầu tư, The Zen Residence có nhiều loại căn hộ với diện tích và chức năng khác nhau, đáp ứng nhu cầu đa dạng của người mua nhà. Ra mắt thị trường với mức giá chỉ từ 24tr/m2, dự án gây ấn tượng mạnh nhờ thiết kế mở, hài hòa với thiên nhiên, phù hợp với lối sống trẻ trung, hiện đại. Mức giá này phù hợp với những gia đình trẻ đang muốn tìm tổ ấm tiện nghi, an yên hoặc những nhà đầu tư căn hộ cho người nước ngoài thuê với vốn ban đầu vừa phải.

The Zen Residence là lời khẳng định của chủ đầu tư Gamuda Land Việt nam về một “Nơi kiến tạo giá trị sống hiện đại”; nơi đây hình thành dựa trên ước mơ về cuộc sống tiện nghi, hài hòa với thiên nhiên, tổ ấm an yên để trở về, chốn an cư đích thực cho những con người đang sống giữa phố thị xô bồ, ồn ã.

Khu đô thị Gamuda Gardens nằm sát cạnh công viên Yên Sở, là “lá phổi xanh” quan trọng hàng đầu của thành phố. Dự án cũng thụ hưởng các tiện ích sẵn có của dự án Gamuda City như khu nhà phố thương mại The THREE Central đã đi vào hoạt động, trung tâm thương mại LePARC - điểm vui chơi, mua sắm nổi bật nhất phía Nam Hà Nội, Câu Lạc Bộ Gamuda Gardens, hệ thống trường học quốc tế liên cấp Singapore (SIS)...

Để biết thêm thông tin chi tiết về dự án Gamuda City và khu đô thị Gamuda Gardens, vui lòng liên hệ hotline 0902178088 hoặc truy cập website www.gamudagaderns.com.vn

Ngọc Minh

Theo Ths.BS Phí Thị Quang, chuyên khoa Tiêu hóa - Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, có gần 10% dân số mắc các bệnh về đường tiêu hóa mà hệ lụy có thể dẫn đến ung thư. Mỗi người nên là “bác sĩ tốt nhất của chính mình và bệnh viện tốt nhất của mình chính là nhà bếp” để tự bảo vệ sức khỏe của bản thân và nhận thức được tầm quan trọng của việc ăn uống đúng cách.

Ung thư tiêu hóa - hiểu thế nào cho đúng?

Ung thư đường tiêu hóa có thể chữa khỏi nhờ phát hiện sớm và điều trị can thiệp kịp thời. Khi thấy dấu hiệu bất thường như đầy hơi, khó tiêu, nuốt vướng, đau bụng, nôn ói, thiếu máu, sụt cân và đi ngoài phân đen, trong đó đặc trưng nhất là đại tiện ra máu, rối loạn đại tiện,… thì người bệnh nên đi khám ngay.

Cách tốt nhất là nên thực hiện khám và tầm soát định kỳ bằng các bước thăm khám lâm sàng như siêu âm, nội soi hoặc làm các xét nghiệm (https://medlatec.vn/Landing/ungthu.html) chỉ dấu khối.

Ung thư đại trực tràng đứng hàng thứ 5 trong các loại ung thư tiêu hóa hiện nay.

Ung thư đường tiêu hóa là bệnh do có sự xuất hiện của các khối u ác tính xuất phát từ trong một hoặc một vài cơ quan của đường tiêu hóa. Ung thư có thể xuất hiện ở bất cứ cơ quan, bộ phận nào, tuy nhiên nhiều nhất là ở thực quản, dạ dày, đại tràng, trực tràng và hậu môn.

Cũng giống như hầu hết các loại ung thư khác, ung thư đường tiêu hóa là sự kết hợp của nhiều yếu tố như gen di truyền, tuổi tác, lối sống, chế độ dinh dưỡng, trong đó chế độ dinh dưỡng có thể coi là tác nhân quan trọng ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng thiếu hợp lý, ăn ít rau, nhiều thịt, thực phẩm tồn nhiều dư lượng thuốc bảo vệ thực vật… thì rất khó để đảm bảo một chỉ số xét nghiệm “hoàn hảo” cho đường tiêu hóa.

Nguy cơ ung thư đại tràng từ thực phẩm ít chất xơ, các món bún, phở

Với nhiều triệu chứng lâm sàng khá giống nhau như đại tiện không thông, gây ứ đọng cặn bã trong ruột khiến nhiều người chủ quan, nhầm lẫn giữa viêm đại tràng với bệnh táo bón.

Nếu bị táo bón kéo dài sẽ là nguyên nhân khiến cơ thể có nguy cơ hấp thụ ngược trở lại các độc tố, lâu ngày dẫn đến ung thư.

Chất làm trắng như bún, phở là những thủ phạm gây viêm đại tràng.

Theo thống kê, hầu hết những người mắc bệnh đều có chế độ dinh dưỡng mất cân đối, ăn quá nhiều thịt, ít rau, dẫn đến cơ thể thiếu chất xơ và vitamin. Vì vậy, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh theo tỷ lệ ăn thịt và ăn rau ở mức 1:4 hoặc 1:5 sẽ góp phần đảm bảo cơ thể tránh các nguy cơ bệnh tiềm ẩn.

Bên cạnh đó, người bị viêm đại tràng thường phải đối mặt với các biểu hiện đau bụng đi ngoài, đầy hơi, khó tiêu ngay sau khi ăn các món ăn lạ, đồ ăn sống lạnh, các món ăn có chứa hóa chất, chất làm trắng như bún, phở…do bún được làm từ bột gạo, được ngâm với nước trước khi làm khoảng 1 ngày để bột nở ra. Trong thời gian này sẽ có quá trình lên men của tinh bột, chưa kể, nhiều cơ sở thường cho nhiều chất phụ gia và chất bảo quản vào thực phẩm này khiến cho hệ tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng khi ăn.

Vì thế, trước khi ăn cần chần bún thật kỹ qua nước sôi nhằm làm giảm lượng hóa chất có trong bún cũng như giảm mùi chua đã lên men của tinh bột.

Ung thư gan, tụy: cẩn thận với những thực phẩm ẩm, mốc

Bên cạnh những nguyên nhân như uống nhiều rượu, viêm gan do virus B,C thì nguyên nhân do sử dụng những thực phẩm bị biến chất, ẩm mốc như lạc, gạo, ngô… cũng là một tác nhân gây ung thư. Do độc tố aflatoxin trong các thực phẩm bị mốc, bị nhiễm độc sở hữu độc tính thậm chí còn cao hơn thạch tín, nếu đi vào cơ thể có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người tiêu dùng.

Lạm dụng rượu, bia là một trong những nguyên nhân gây ung thư gan

Ung thư gan được đánh giá là một trong những bệnh có tiên lượng xấu nhất với tỷ lệ sống nói chung của bệnh ung thư gan trong vòng năm năm sau khi chẩn đoán chỉ khoảng 9%. Tuy nhiên, tỷ lệ này được cải thiện nếu bệnh được phát hiện sớm. Theo đó, nếu ung thư gan được phát hiện vào giai đoạn đầu khi chưa xâm lấn, tỷ lệ sống 5 năm được ghi nhận khoảng 20%.

Ung thư dạ dày tiềm ẩn từ những món dưa, cà muối dân dã

Dưa, cà muối là những món ăn dân dã và quen thuộc trên mâm cơm của nhiều gia đình. Tuy nhiên không nên ăn dưa, cà muối kéo dài triền miên từ ngày này qua ngày khác. Dưa, cà muối có chứa hàm lượng nitrat cao khi đi vào dạ dày, nitrit dưới sự tác động của môi trường trong dạ dày sẽ tiến hành kết hợp với các acid amin trong những thực phẩm khác (tôm, cá, mắm tôm…) và trở thành nitrosamine.

Chất nitrosamine là tác nhân gây nên nhiều loại ung thư trong đó có ung thư dạ dày. Vì vậy, với nhiều người có tiền sử mắc bệnh tiêu hóa, đường ruột nên dừng thói quen ăn uống này trước khi quá muộn.

Không nên ăn dưa, cà muối kéo dài triền miên

Đối với các bệnh ung thư đường tiêu hóa, phương pháp điều trị có thể là phẫu thuật, hóa trị, xạ trị, điều trị theo phương pháp mới, chăm sóc giảm nhẹ. Theo đó, việc xét nghiệm và chẩn đoán ban đầu đóng vai trò quan trọng trong việc tầm soát phát hiện sớm nguy cơ.

Minh Hà