Bỏ việc lương cao, Anh Sơn theo đuổi đam mê thể hình, thành TikToker triệu view
Thổi bùng ngọn lửa đam mê Anh Sơn Nguyễn (SN 1987,ỏviệclươngcaoAnhSơntheođuổiđammêthểhìnhthànhTikTokertriệkết quả đá bóng hôm nay hiện sống và làm việc ở Hà Nội) là gương mặt nổi bật trong cộng đồng chơi thể thao. Hiện tại, anh còn được biết đến là một TikToker triệu view với những clip truyền cảm hứng sống tích cực đến cộng đồng. 8X từng du học ở Nhật Bản. Cuối năm 2019, anh về nước làm giám đốc điều hành ở một công ty tư vấn với mức lương nhiều người mơ ước. Nửa năm trải nghiệm công việc văn phòng, Anh Sơn thấy nhiệt huyết của mình vơi dần. Nhớ lại khoảng thời gian làm huấn luyện viên thể hình (gym) tại Nhật Bản, niềm đam mê của anh được thổi bùng. Tuy nhiên, lúc này, anh ôm ấp một giấc mơ lớn hơn. Đó là tạo ra môi trường tập luyện chuyên nghiệp cho các bạn trẻ. Năm 2021, sau nhiều trăn trở, anh quyết định thành lập trung tâm rèn luyện thể hình tại Hà Nội, sống hết mình với đam mê. “Từng làm huấn luyện viên, sau đó làm việc văn phòng, tôi đã băn khoăn và lựa chọn, cuối cùng quyết định theo đuổi đam mê. Tôi cho rằng, được theo đuổi công việc yêu thích và tạo ra những giá trị tích cực cho xã hội, là niềm hạnh phúc”. Vượt qua thử thách, kiên trì với mục tiêu Không thể tách rời sự phát triển của công nghệ cũng như sự lan tỏa rộng rãi của các nền tảng mạng xã hội, Anh Sơn quyết định xây dựng kênh TikTok để chia sẻ kiến thức tập luyện, động lực và cảm hứng thay đổi bản thân. Tuy nhiên, trong hành trình này, anh gặp không ít khó khăn, thử thách nhất là vào thời điểm dịch Covid-19 bùng phát. “Thời điểm dịch Covid-19 bùng phát, mọi thứ đình trệ nhưng tôi vẫn cố gắng duy trì việc luyện tập và tạo kênh TikTok để chia sẻ kiến thức luyện tập đến mọi người. Tôi nhận ra, mình có khát khao mãnh liệt với việc xây dựng môi trường tập luyện chuyên nghiệp, giúp mọi người cải thiện sức khoẻ, có lối sống lành mạnh. Quan trọng hơn là truyền tải tới mọi người giá trị tích cực, thông điệp tốt đẹp về cuộc sống”, anh chia sẻ. Sau 2 năm phát triển, 8X đã đạt được thành tựu đáng kể. Kênh TikTok của anh có hơn 700.000 người theo dõi cùng hơn 6,7 triệu lượt thích. Trên các nền tảng khác như Facebook, YouTube, anh cũng có lượt theo dõi ấn tượng. “Muốn bền thì phải sạch” Bí quyết xây kênh của Anh Sơn vỏn vẹn trong một dòng: “Đem đến giá trị tích cực cho mọi người”. Anh Sơn Nguyễn chia sẻ kiến thức tập luyện. Video: NVCC “Trong giới tập luyện thể hình, một số bạn chuyên làm những dạng video tạo drama với nội dung tiêu cực để gây chú ý. Hướng đi này về ngắn hạn sẽ có "view" cao, bình luận nhiều nhưng về lâu dài khó có thể phát triển”, Anh Sơn chia sẻ. Anh quan niệm “muốn bền thì phải sạch” nên trong mỗi video đăng tải, anh luôn cố gắng gửi gắm các thông điệp tích cực, truyền tải giá trị tốt đẹp đến người xem. Hướng đi xuyên suốt của Anh Sơn là xây kênh TikTok “sạch sẽ”. Anh chú trọng truyền tải kiến thức dễ hiểu, ngắn gọn trong việc tập luyện, ví dụ như những lỗi khi sử dụng máy ép ngực, tập tay, thực phẩm cho người khó tăng cân,… “Tôi nhận được rất nhiều thắc mắc tưởng chừng như nhỏ nhặt, đơn giản của mọi người như: 'Tập chân thế nào?', 'Tập ngực ra sao', 'Muốn giảm cân thì ăn theo chế độ nào?',... Đó là động lực để tôi sáng tạo clip đơn giản, dễ hiểu và dễ thực hành”. Một yếu tố khác giúp Anh Sơn nhận được sự yêu mến của khán giả, đó là sự hài hước, duyên dáng. Những clip có sự góp mặt của vợ anh – cũng là một người đam mê tập thể hình với những tình tiết, câu thoại hài hước khiến người xem thích thú. Anh Sơn cho rằng, đó là cách để mọi người vừa tập luyện hiệu quả vừa có thể thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng. 8X cũng tiết lộ về một vị khách được anh truyền cảm hứng tập luyện lấy lại vóc dáng là người đẹp Vũ Quỳnh Trang - top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Quỳnh Trang nói rằng, cô từng giảm 12kg trong vòng 30 ngày để đi thi hoa hậu. Sau đó, cô nổi tiếng trên TikTok với biệt danh “Hoa hậu vỉa hè”, chuyên review ẩm thực. Công việc này khiến người đẹp bị tăng cân và đó là cơ duyên để cô và Anh Sơn hợp tác. Sau một thời gian luyện tập, Quỳnh Trang lấy lại được số đo 84-62-96cm. Cô vẫn làm công việc review ẩm thực, vẫn ăn nhiều nhưng không bị béo và tăng cân. “Hồi đầu khi tập với Anh Sơn, tôi rất thắc mắc tại sao mình vẫn ăn nhiều nhưng không bị béo. Giờ thì tôi hiểu là trong quá trình luyện tập, tôi đã xây dựng được một lượng cơ bắp cho mình. Khi cơ thể có nhiều cơ bắp thì cắt mỡ sẽ nhanh hơn và mình vẫn được ăn uống một cách thoải mái”, Quỳnh Trang nói. Ảnh: NVCC
相关推荐
-
Soi kèo phạt góc Stuttgart vs PSG, 3h00 ngày 30/1
-
Ruesha Littlejohn (CH Ireland) đòi ăn thua đủ với Caitlin Foord (Australia) trong trận đấu ở World Cup 2023 (Ảnh: Getty).
Họ liên tục khiêu khích nhau trên sân. Tới khi trọng tài nổi còi kết thúc trận đấu, Ruesha Littlejohn đã lao vào Caitlin Foord với thái độ gay gắt. Cầu thủ của CH Ireland đã quát tháo và sẵn sàng ăn thua đủ với Caitlin Foord. Tới mức, các đồng đội đã phải chạy tới ngăn cản và lôi cô vào phòng thay đồ.
Sau trận đấu, giới săn tin mới điều tra lý do dẫn tới màn xung đột của hai cầu thủ này. Cuối cùng, mọi chuyện đã sáng tỏ. Mọi chuyện bắt nguồn từ nhân vật thứ ba, đó là nữ cầu thủ Katie McCabe của CH Ireland.
Katie McCabe và Ruesha Littlejohn bắt đầu hẹn hò vào năm 2016. Tới năm 2019, họ đã công khai mối quan hệ. Cả hai cùng nhau tham gia hoạt động xã hội và trở thành biểu tượng của cộng đồng LGBT.
Thế nhưng, tới năm nay, hai người đã chia tay sau 7 năm mặn nồng. Chính Katie McCabe đã xác nhận điều này trong cuộc trả lời phỏng vấn trên Players Tribune ngay trước thềm World Cup nữ 2023.
Đáng chú ý, Caitlin Foord được xem là người thứ ba khiến mối tình này chia cắt. Caitlin Foord và Katie McCabe đều khoác áo CLB Arsenal. Cả hai đã có tình cảm với nhau sau thời gian tập luyện và thi đấu cùng nhau.
Vào tháng trước, Caitlin Foord và Katie McCabe rủ nhau đi nghỉ tại bờ biển Ibiza. Dù cho Katie McCabe khẳng định chỉ là… bạn thân với Caitlin Foord nhưng Ruesha Littlejohn không chấp nhận thực tế ấy. Đó là nguồn cơn khiến cho tiền đạo của CH Ireland không ngần ngại "đánh ghen" Caitlin Foord trong trận đấu vừa qua.
" alt="Chuyện hy hữu ở World Cup: Hai cầu thủ "đánh ghen" ngay trên sân">Chuyện hy hữu ở World Cup: Hai cầu thủ "đánh ghen" ngay trên sân
-
Năm đầu tiên vào làm golf, khó khăn lớn nhất đối với tôi là golf chưa phát triển như bây giờ, và rất ít người chơi môn thể thao này. Khó khăn nữa là bản thân tôi vẫn còn mới với làng golf, phải mất thời gian và công sức để mọi người biết tới. Hơn nữa, bộ môn này không phổ biến như bóng đá", Nam Giang chia sẻ.
Trong làng golf thế giới, Tiger Woods là một huyền thoại, nhưng Nam Giang lại chọn cho mình một người đặc biệt để thần tượng là Rory McIIroy.
"Tôi thực sự bị thuyết phục đi vào lĩnh vực golf sau khi được xem Rory McIlroy vô địch US Open 2011 qua truyền hình. Anh ấy chơi golf vô cùng xuất sắc và giống như một thần đồng. Tôi thần tượng Rory Mcllroy qua những cú swing (đánh bóng) đẹp mắt. Ngoài ra, phong cách chơi golf của tôi cũng ảnh hưởng từ anh ấy", Nam Giang nói.
Về sức hút của golf, Nam Giang cho rằng môn thể thao này lúc nào cũng như mới, và chẳng ai có thể chinh phục được golf. Ngày hôm qua bạn có trận đấu tệ, nhưng hôm nay bạn lại chơi tốt. Đôi khi, chỉ một cú đánh cũng có thể điều khiển cảm xúc của bạn cả ngày. Vì thế, người nào bản lĩnh và chấp nhận những khoảnh khắc thăng trầm của golf thì sẽ chơi được.
"Chơi golf chính là sự giải phóng tâm trí. Tôi cho rằng việc chơi golf không khác gì việc bạn tập yoga cho não bộ. Chơi golf vui vẻ, thả hồn vào từng đường nét của sân golf chính là một dạng thả lỏng bản thân. Cơ thể bạn khi đó được rèn luyện và tâm trí của bạn trở nên trống rỗng.
Khi tới với golf, tôi được "ba chữ tâm", tâm hồn thư giãn, tâm trí trống rỗng và tâm trạng thư thái. Bạn lên sân golf, mọi âu lo muộn phiền để hết lại đằng sau và sân chơi trước mắt mới là thứ đáng để quan tâm. Đấy là thư giãn tâm hồn", Nam Giang chia sẻ.
Golf Việt Nam sẽ là điểm đến hàng đầu thế giới
Theo bình luận viên Nam Giang, chơi golf giỏi cần hội tụ rất nhiều điều kiện. Đầu tiên, bạn cần tập trung học từ cơ bản và nắm vững kỹ thuật. Tiếp theo là không ngừng tập luyện và cố gắng xử lý về mặt tâm lý. Bộ môn này yêu cầu vượt qua chính mình nên việc làm chủ tâm lý là điều đương nhiên.
Cũng theo Nam Giang, Golf là bộ môn liên quan mật thiết tới phong cách sống, không chỉ về tư duy, phong cách ăn mặc mà còn thể hiện qua lối chơi.
Tại Việt Nam, Golf là môn thể thao đang phát triển mạnh trong những năm vừa qua. Theo Nam Giang, khó khăn lớn nhất của người chơi golf nghiệp dư và chuyên nghiệp là chưa chú trọng về mặt kỹ thuật. Mọi người không chịu khó tập luyện mà đôi khi chỉ lên sân để… "check in". Một số chỉ tập vài buổi là bắt đầu muốn lên sân golf. Nhiều người chơi phong trào, không muốn không thể và không được cải thiện trình độ của mình.
"Các nước như Thái Lan, Malaysia đang đi xa hơn Việt Nam từ 15, 20 năm theo nghiên cứu. Thậm chí Thái Lan đang cạnh tranh với golf Hàn Quốc - đất nước có nền tảng golf phát triển nhất châu Á.
Các nước trong khu vực đều có hệ thống sân golf, cơ sở hạ tầng phát triển hơn hẳn, và golf được khuyến khích chơi rất nhiều. Đặc biệt là thế hệ trẻ nhận nhiều hỗ trợ để được chơi golf. Họ cũng được sự quan tâm lớn từ các tập đoàn. Việt Nam có thể bắt nhịp hơi chậm nhưng cũng đã dần đi vào guồng quay này", Nam Giang nói.
"Tôi mong rằng sẽ có thật nhiều giải đấu Quốc tế tổ chức ở Việt Nam để chúng ta được truyền cảm hứng và có cơ hội giới thiệu du lịch, các điểm đến đẹp. Chúng ta chưa có những golfer hàng đầu thế giới, nhưng sẽ có những điểm đến hàng đầu thế giới.
Chúng ta có Phú Quốc, Đà Nẵng, thậm chí ở miền Bắc cũng có nhiều sân golf nổi bật và đẹp. Tôi cũng mong sẽ có nhiều hỗ trợ hơn nữa cho golf để nhiều người Việt có thể tiếp cận dễ dàng bộ môn này", Nam Giang nói.
" alt=""Golf Việt Nam sẽ là điểm đến hàng đầu thế giới"">"Golf Việt Nam sẽ là điểm đến hàng đầu thế giới"
-
Tình huống De Ligt va chạm khiến Danny Ings ngã trong vòng cấm (Ảnh: Daily Mail).
Ban đầu trọng tài David Coote không thổi phạt đền nhưng sau khi nhận được tín hiệu từ trọng tài VAR Michael Oliver, ông đã ra xem màn hình và mất khá nhiều thời gian để đưa ra quyết định cay nghiệt với Man Utd.
Jarrod Bowen đã thực hiện thành công quả phạt đền này giúp West Ham giành chiến thắng với tỷ số 2-1. Trận thua này khiến HLV Ten Hag mất việc ngay sau đó. Trước khi bị sa thải, HLV người Hà Lan từng phản ứng dữ dội với quyết định của trọng tài và VAR.
Tờ The Times dẫn lời trưởng ban trọng tài của PGMOL (Cơ quan quản lý trọng tài), Howard Webb, cho rằng việc thổi phạt đền với Man Utd trong tình huống đó là quyết định sai lầm.
Tờ báo này cũng tiết lộ Key Match Incidents Panel (một cơ quan độc lập thành lập vào năm 2022 có nhiệm vụ phân tích các tình huống quan trọng), cũng khẳng định trọng tài David Coote đưa ra quyết định sai lầm.
Trọng tài Howard Webb vẫn chưa đưa ra bình luận công khai nhưng nhiều khả năng, ông sẽ được hỏi về vấn đề này trong chương trình Mic'd Up vào tuần tới.
Đây không phải là lần đầu tiên Man Utd chịu quyết định bất lợi ở mùa giải này. Trong trận thua 0-3 trước Tottenham hôm 29/9, Bruno Fernandes cũng bị trọng tài Chris Kavanagh phạt thẻ đỏ. Sau đó, trọng tài Howard Webb nhận sai và ông quyết định hủy thẻ phạt với ngôi sao người Bồ Đào Nha.
Sau khi sa thải HLV Ten Hag, Man Utd đã bổ nhiệm HLV Ruben Amorim của Sporting Lisbon. Đêm qua, HLV Ruben Amorim đã lập chiến tích lớn khi giúp Sporting Lisbon vùi dập Man City với tỷ số 4-1 trong khuôn khổ Champions League. Chiến thắng ấy khiến cho HLV người Bồ Đào Nha càng nhận được sự tin tưởng ở Old Trafford.
" alt="Trọng tài thừa nhận mắc sai lầm nghiêm trọng khiến HLV Ten Hag bị sa thải">Trọng tài thừa nhận mắc sai lầm nghiêm trọng khiến HLV Ten Hag bị sa thải
-
Nhận định, soi kèo Bochum vs Freiburg, 21h30 ngày 1/2: Khách thất thế
-
Indonesia đang "sống dựa" vào các cầu thủ nhập tịch (Ảnh: PSSI).
Sự xuất hiện của Kevin Diks hứa hẹn sẽ giúp đội tuyển Indonesia gia tăng sức mạnh trên hành trình hướng tới mục tiêu giành tấm vé tham dự World Cup. Dự kiến, Kevin Diks có thể ra mắt Garuda (biệt danh của đội tuyển Indonesia) trong đợt tập trung sắp tới chuẩn bị cho hai trận đấu với Nhật Bản và Saudi Arabia.
Trong những năm qua, bóng đá Indonesia đã thăng tiến mạnh mẽ nhờ việc nhập tịch ồ ạt. Thậm chí, HLV Shin Tae Yong có nhiều hơn một đội hình nhập tịch chất lượng từ châu Âu. Họ đã làm nên kỳ tích khi cầm hòa Saudi Arabia, Australia và Bahrain, trước khi để thua Trung Quốc ở vòng loại thứ ba World Cup 2026.
Tuy nhiên, không phải người hâm mộ nào cũng ủng hộ chính sách nhập tịch của Liên đoàn bóng đá Indonesia (PSSI). Các phe ủng hộ và không ủng hộ chính sách này đã có tranh cãi gay gắt trong thời gian qua.
Phe không ủng hộ thậm chí đã treo băng rôn trên đường để phản đối PSSI. Hôm nay (6/11), thành viên Hạ viện Indonesia, bà Anita Jacoba, đã lên tiếng phản đối khi cho rằng chính sách nhập tịch khiến nền bóng đá Indonesia mất đi tính tự hào dân tộc.
Bà chia sẻ: "Tôi đặt ra câu hỏi rằng tại sao chúng ta phải thu nạp nhiều cầu thủ gốc nước ngoài tới vậy? Điều này đã xảy ra nhiều lần. Liệu chăng, chúng ta sẽ sử dụng cầu thủ nước ngoài trong bao lâu?
Tôi, với tư cách là người hâm mộ Indonesia và đại diện cho những người Indonesia bản địa, hy vọng đây sẽ là lần nhập tịch cuối cùng (Kevin Diks). Chúng ta không hề thiếu vận động viên có thể chất và kỹ năng tốt. Điều quan trọng là chúng ta huấn luyện họ ra sao. Người hâm mộ Indonesia tự hào về những cầu thủ bản địa. Chúng ta thiếu tài năng đến mức phải cần tới sự trợ giúp của các cầu thủ nước ngoài hay sao?.
Tôi tới từ Đông Nusa Tenggara, một tỉnh khó khăn nhưng lại có rất nhiều vận động viên triển vọng. Tôi nghĩ chúng ta sẽ có nhiều vận động viên ở các môn như bóng đá, điền kinh, quyền anh mang gốc gác bản địa".
Phát biểu của bà Anita Jacoba đã nhận được không ít sự ủng hộ. Tuy nhiên, mới đây, Bộ trưởng Bộ Thanh niên và Thể thao Indonesia, Dito Ariotedjo, vừa hé lộ khả năng sẽ nhập tịch các vận động viên ở các môn thể thao khác.
Ông chia sẻ: "Đây không phải trường hợp cuối cùng nhập tịch trong môn bóng đá. Tôi nghĩ rằng trong tương lai, chúng ta có thể hướng tới nhập tịch ở các môn thể thao khác. Tôi hy vọng mọi người sẽ không bị sốc".
Vào tháng 11, đội tuyển Indonesia sẽ có hai trận đấu quan trọng gặp Nhật Bản (15/11) và Saudi Arabia (19/11) ở vòng loại thứ ba World Cup 2026. Họ đang xếp áp chót bảng C với 3 điểm nhưng chỉ kém Saudi Arabia, Australia và Bahrain 2 điểm.
" alt="Indonesia tiếp tục bị chỉ trích mạnh mẽ vì nhập tịch ồ ạt">Indonesia tiếp tục bị chỉ trích mạnh mẽ vì nhập tịch ồ ạt
- 最近发表
-
- Nhận định, soi kèo Neftchi Baku vs Samaxi, 21h30 ngày 31/1: Đối thủ khó nhằn
- Thùy Linh thua sốc trước tay vợt xếp hạng 400 thế giới
- Tranh cãi về tương lai của Van Nistelrooy ở Man Utd
- Dính chấn thương, Neymar lên tiếng trấn an người hâm mộ
- Nhận định, soi kèo Ismaily vs Tala'ea El Gaish, 21h00 ngày 31/1: Đối thủ kị dơ
- Công Phượng lên tiếng về màn trình diễn mờ nhạt ở giải hạng Nhất
- Chịu áp lực lớn khủng khiếp, HLV Ten Hag sắp bị "trảm" ở Man Utd
- 5 lý do khiến HLV Erik Ten Hag bị Man Utd sa thải
- Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 22h00 ngày 1/2: Không dễ cho cửa trên
- Đãi ngộ cực lớn với "cục nợ", Man Utd ném tiền qua cửa sổ
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Istra 1961 vs HNK Gorica, 23h00 ngày 31/1: Gia tăng khoảng cách
- Nadal được Madrid Open tri ân theo cách đặc biệt
- Lamine Yamal kiến tạo siêu hạng, CĐV đòi trao ngay Quả bóng vàng
- Sinner đi tiếp, đương kim vô địch Rublev chia tay Monte Carlo
- Nhận định, soi kèo Al Khor vs Al Ahli, 22h45 ngày 29/1: Khó cho cửa dưới
- Tay vợt loại Djokovic tiếp tục gây sốc ở Rome Masters
- Tiger Woods và số một thế giới Scottie Scheffler tham gia giải Genesis Open
- Lý Hoàng Nam không tham dự Davis Cup cùng đội tuyển quần vợt Việt Nam
- Nhận định, soi kèo Kapaz vs Sabah Baku, 19h00 ngày 31/1: Cơ hội của đội khách
- Djokovic thắng chóng vánh ở trận ra quân Monte Carlo
- Cơ hội để Jannik Sinner soán ngôi số một thế giới của Djokovic
- Dính chấn thương, Neymar lên tiếng trấn an người hâm mộ
- Nhận định, soi kèo Hermannstadt vs UTA Arad, 22h00 ngày 31/1:
- HLV Ruben Amorim nói về lối chơi của Man Utd, CĐV khen ngút trời
- Tiger Woods thi đấu mờ nhạt tại Genesis Open
- Đông Nam Á liên tiếp có thêm huy chương ở Olympic 2024
- Nhận định, soi kèo Persebaya Surabaya vs Persita Tangerang, 19h00 ngày 31/1: Chặn đứng mạch bết bát
- Scottie Scheffler vô địch Phoenix Open, giành lại vị trí số một thế giới
- Russell Henley vô địch Mayakoba Golf Classic 2022
- Rodri chia sẻ cảm xúc sau khi nhận danh hiệu Quả bóng vàng 2024
- 搜索
-
- 友情链接
-