Một mối quan hệ không có chút mâu thuẫn thì cũng không hề có tin tưởng. Nếu bạn cứ giữ kín mọi cảm xúc mà không chia sẻ, bạn sẽ không thể thay đổi điều gì. 

Tranh cãi giúp bạn giải tỏa cơn giận và giúp đối phương biết bạn không hài lòng ở đâu. Cả hai sẽ phát hiện được điểm yếu của nhau và hiểu nhau nhiều hơn.

Thả thính

"Thả thính" với người khác giúp duy trì sự hấp dẫn của bạn. Bạn cảm thấy bản thân tự do và có sức hút hơn, điều đó giúp cải thiện tâm trạng và tăng sự tự tin của bạn. Nó cũng mang lại năng lượng tích cực cho mối quan hệ.

Làm thế nào để xác định việc thả thính không quá giới hạn? Nếu bạn nghĩ những lời mình nói hay việc mình làm sẽ xúc phạm vợ/chồng mình, thì việc đó đang quá giới hạn. Nếu bạn có thể thoải mái nói hay làm tương tự ngay trước mặt vợ/chồng mình, thì đó là việc bình thường.

Chủ nghĩa cái tôi

Để quan hệ vợ chồng bền vững, bạn cần biết chăm sóc bản thân và giữ lập trường của mình. Hãy vạch ra những giới hạn (như việc này mình có thể chịu đựng, việc kia thì không), và có không gian, sở thích riêng co bản thân ngoài mối quan hệ vợ chồng.

Những giai đoạn khó khăn

Cặp đôi nào cũng sẽ trải qua ít nhất một lần khủng hoảng. Điều quan trọng là học cách vượt qua giai đoạn khó khăn, mâu thuẫn, thất vọng,... hãy kiên nhẫn đối mặt và đừng vội vã sập cửa chia tay khi vừa xuất hiện những trắc trở đầu tiên.

Giữ khoảng cách

Yêu nhau không có nghĩa là lúc nào cũng phải ở bên nhau. Đôi khi xa cách sẽ khiến tình cảm thắm thiết hơn khi gặp lại. 

Không nói thật 100%

Lúc nào cũng nói thật một cách thiếu tế nhị, gây mất lòng nhau là điều rất ngu ngốc. Nếu làm vậy chúng ta sẽ mất hết bạn bè, công việc và thậm chí là tình yêu.

Những câu nói như "Mẹ anh nghĩ em chẳng có gì tốt" hay "Sinh con xong em béo quá" không phải những lời thẳng thắn mà bạn nên nói với đối phương.

Nếu bạn trân trọng đối phương, hãy lựa từ ngữ cẩn thận để nói chuyện. Có những việc không đáng để bạn nói thẳng thật 100%.

Giữ lập trường của riêng mình

Nhiều người phải tạm biệt những sở thích, thú vui, bạn bè của mình hay bắt bản thân thay đổi để điều chỉnh theo sở thích của bạn đời, để mối quan hệ vợ chồng hài hòa.

Nhưng kết quả là chúng ta đánh mất chính mình và trở nên không hạnh phúc. Hy sinh chính mình là việc làm đầu độc một mối quan hệ. Người tự hy sinh bản thân sẽ kỳ vọng đối phương làm tương tự.

Không chăm sóc bạn đời quá mức

Chiều chuộng, chăm sóc vợ/chồng mình quá mức kỹ càng chẳng khác nào chăm con không bao giờ là điều bạn nên làm.

Đầu tiên nó sẽ gây nên sự khó chịu. Đối phương cần một người bạn đời chứ không cần tìm người làm cha mẹ mình. 

Thứ hai điều này cũng làm dập tắt tình cảm giữa hai người. Nếu bạn thể hiện sự chăm sóc, quan tâm như phụ huynh, bạn sẽ vô thức bị đối phương coi như phụ huynh thay vì tình nhân.

Bí quyết kìm chế cơn giận dữ trong hôn nhân

Muốn hôn nhân được lâu dài, bền vững, các cặp vợ chồng cần học cách khắc phục những xung đột và tìm tiếng nói chung giữa hai bên.

Cái nắm tay khiến nhiều người cảm động.

Cụ John Wilson, 92 tuổi hồi tháng Năm vừa rồi đã nhận tin dữ mắc bệnh ung thư giai đoạn cuối và phải nhập viện Queen Hospital Burton ở Staffordshire, Anh - nơi người vợ 88 tuổi của cụ - Marjorie - đang được chăm sóc từ trước đó.

Khi cụ Marjorie đã ổn định trở lại và chuẩn bị được đưa về viện dưỡng lão gần đó, các y bác sỹ nhận ra rằng đây có lẽ sẽ là cơ hội cuối cùng để hai cụ được chào từ biệt nhau.

Bởi vậy các y tá đã sắp xếp đẩy giường bệnh của ông John và bà Marjorie lại gần nhau để hai người có thể nắm tay nói lời từ biệt.

Cặp vợ chồng có 62 năm bên nhau đã nắm tay trong 10 phút và các y tá thậm chí còn chụp một bức ảnh ghi lại khoảnh khắc cảm động này để gửi lại cho gia đình hai cụ.

Không lâu sau đó, John qua đời. Nữ y tá Emma, người chụp bức ảnh cảm động này chia sẻ: “Tôi không thể tưởng tượng nổi khi cưới và ở bên một người hơn 60 năm thì sẽ thế nào, và cả khi biết rằng mình sẽ không thể gặp lại người kia nữa.

Bức ảnh đã khiến ai xem cũng phải bật khóc, rất cảm động và giàu sức mạnh. Gia đình hai cụ rất hạnh phúc khi nhận được tấm ảnh, điều đó khiến chúng tôi rất vui, và cả lá thư tay của họ cũng rất đáng yêu”, y tá Emma kể lại.

Khi nhận được tấm ảnh chụp khoảnh khắc từ biệt của cha mẹ mình, Kurt - con trai hai cụ, đã viết một lá thư cảm ơn bệnh viện. Trong thư, ông cảm ơn bệnh viện Queen Hospital Burton vì đã ghi lại khoảnh khắc thiêng liêng này và khen ngợi các y tá, bác sỹ đã đảm bảo rằng cha ông có thể “được ra đi theo cách mà ông muốn, bình yên trong tay con trai ông”.

Lá thư cảm ơn gửi tới bệnh viện.

Ông cũng nói thêm: “Tôi đặc biệt cảm ơn cô Emma, người đã nhìn ra và chụp tấm ảnh cha mẹ tôi bên nhau lần cuối”.

Bức ảnh giúp người phụ nữ Mỹ tìm lại mẹ Việt sau 43 năm thất lạc

Hàng chục năm sau ngày bị thất lạc, chị Thảo (SN 1972, ở bang Iowa, Mỹ) đã tìm được gia đình nhờ bức ảnh gửi đến chương trình “Như chưa hề có cuộc chia ly”.

Triển lãm tranh 'Xác Phàm' của họa sĩ Doãn Hoàng Lâm trưng bày 15 bức tranh sơn dầu ra mắt công chúng Hà Nội tại Heritage Space từ 6-31/12.

Đã 20 năm nay, họa sĩ Doãn Hoàng Lâm định hình phong cách sáng tác của mình với cách tạo hình gai góc, thô ráp, gần như chỉ theo đuổi một chủ đề duy nhất: số phận của con người, từ ngoại hình phù hoa đến bản chất trần trụi của mỗi các thể.

Theo đuổi ý niệm về cái nhìn sâu vào bên trong bản chất của con người, Doãn Hoàng Lâm đã manh nha loạt tranh với nội dung 'Nội soi' từ năm 2007. Nhưng phải đến năm 2013 anh mới trình làng loạt tranh khá ấn tượng và ám ảnh này. Tất cả đều vẽ trên chất liệu phim X-ray, kết hợp tạo hình sáng tác với những hình ảnh chụp cắt lớp cơ thể người thật.

Sau 'Nội soi', Doãn Hoàng Lâm lại trăn trở một tầng nghĩa nữa: nếu bản chất đã bình đẳng vậy thì điều gì khiến chúng ta không bình đẳng? Phải chăng là cái vỏ bọc. Mà cái vỏ bọc không chỉ đơn thuần là dung mạo hay quần áo, mà nhiều khi nó còn là sự hư danh, là tư tưởng được ngụy trang. Và anh tiếp tục 'ngoại soi' về bản chất con người. Đó là nguyên cớ cho những tác phẩm của triển lãm 'Xác phàm' lần này.

'Xác phàm' gồm 15 bức sơn dầu khổ lớn với hai chủ đề chính: Đám rước và Ký sinh. Đám rước miêu tả những hình hài nhỏ bé, yếu ớt, mong muốn nương nhờ vào các đấng bề trên vĩ đại để cảm thấy được bảo vệ. Thậm chí có những cá thể còn dựa vào những cái bóng đồ sộ để lấy le, lấn lướt người khác. Nhưng những tấm bình phong mỹ lệ ấy cũng chỉ là những hư danh, là những là cái xác phàm tục.

Chủ đề Ký Sinh nói tới một thực trạng của xã hội ngày nay: nhiều người có thú vui bệnh hoạn lấy việc "ký sinh" vào những chuyện riêng tư, vào đời sống của người khác nhưng bản thân họ thì không biết tạo cho mình một đời sống tinh thần tối thiểu.

Không chỉ phơi bày những hình ảnh 'trần trụi' về bản chất con người trong các tác phẩm của mình, Doãn Hoàng Lâm còn cho thấy một thái độ sống quyết liệt.

Một số bức tranh gây sốc tại triển lãm:

• Linh Anh