Trong hướng dẫn, Bộ Y tế cho biết: Nếu thuộc 1 trong 6 nhóm đối tượng dưới đây, người dân bắt buộc phải thực hiện cách ly y tế tại nhà:

Thứ nhất, những người sống trong cùng nhà, nơi lưu trú với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh.

Thứ hai, những người cùng làm việc với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh.

Thứ ba, người cùng nhóm du lịch, đoàn công tác, nhóm vui chơi với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh

Thứ tư, người có tiếp xúc gần trong vòng 2 mét với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong trong thời gian mắc bệnh ở bất kỳ tình huống nào.

Thứ năm, người ngồi cùng hàng hoặc trước sau hai hàng ghế trên cùng một chuyến xe/toa tàu/máy bay với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ.

Cuối cùng là các trường hợp người nước ngoài nhập cảnh vào Việt Nam từ Trung Quốc hoặc từng đi qua Trung Quốc (trừ tỉnh Hồ Bắc) trong vòng 14 ngày kể từ ngày nhập cảnh.

Bộ Y tế thông tin: Thời gian cách ly y tế tại nhà tối đa là 14 ngày, tính từ ngày tiếp xúc lần cuối với trường hợp bệnh xác định, trường hợp bệnh nghi ngờ hoặc từ ngày nhập cảnh vào Việt Nam.

Khi người nghi ngờ mắc bệnh được chẩn đoán loại trừ không mắc bệnh (có kết quả xét nghiệm âm tính nCoV) thì những người được cách ly có liên quan sẽ kết thúc việc cách ly.

1 bệnh nhân dương tính với virus corona tại Việt Nam. Người thân của cô gái này đều nằm trong diện phải cách ly y tế tại nhà

Trong thời gian cách ly tại nhà, Bộ Y tế yêu cầu người được cách ly phải chấp hành những nguyên tắc sau.

Trước nhất, người cách ly phải chấp hành việc tự cách ly đúng thời gian quy định, tốt nhất cách ly ở một phòng riêng. Trong trường hợp gia đình, nơi lưu trú không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình ít nhất 2 mét.

Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng, nơi cách ly.

Người được cách ly cần tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần (sáng, chiều) một ngày; ghi chép kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày.

Bên cạnh đó, cần hạn chế ra khỏi phòng riêng hàng ngày cũng như tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình và cộng đồng; tự theo dõi sức khỏe; thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khác.

Mỗi ngày, người được cách ly phải thông báo cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi 2 lần sáng, chiều về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân.

Nếu có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, khó thở, phải ngay lập tức thông báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi.

Bộ Y tế cũng yêu cầu những người được cách ly không tự động rời khỏi nhà, nơi lưu trú; Không ăn chung cùng với những người khác; Phải thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng và để gọn vào góc phòng của mình.

Thành viên trong hộ gia đình, người làm việc, quản lý nơi lưu trú của người được cách ly cần đeo khẩu trang nếu tiếp xúc

Cũng trong hướng dẫn, Bộ Y tế nhấn mạnh, không chỉ những người được cách ly,  những thành viên trong gia đình, người làm việc, quản lý nơi lưu trú với người được cách ly cũng cần chú ý các nguyên tắc để phòng tránh lây nhiễm.

Thứ nhất, cần hạn chế tiếp xúc hàng ngày với người được cách ly. Nếu cần tiếp xúc, hãy đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét.

Hàng ngày, cần lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa ở gia đình, nơi lưu trú bằng xà phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường; Hỗ trợ phương tiện vệ sinh, xà phòng, dung dịch sát khuẩn, khẩu trang cho người được cách ly, nếu có yêu cầu.

Người thân phải báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi khi người được cách ly có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, khó thở.

Bộ Y tế cũng nhấn mạnh, các gia đình, nơi làm việc, cư trú có người bị cách ly tuyệt đôi không tổ chức hoạt động đông người. Đồng thời, cần giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly.

Nguyễn Liên

“Trước khi vào khu cách ly, hãy để anh trao nhẫn cưới cho em”

Khi biết tin người yêu làm y tá chuẩn bị vào khu cách ly đặc biệt điều trị cho bệnh nhân nhiễm virus corona, Dương Lục- chàng cảnh sát đã quyết trao nhẫn cưới cho cô.

Mặt nạ là cách chăm sóc da nhiều người lựa chọn

Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ một loại mặt nạ nào, bạn cũng cần nhớ luôn phải làm sạch da. Tẩy trang đúng cách bằng nước tẩy trang và rửa mặt để loại bỏ hết mọi chất bẩn, nếu không da mặt rất dễ bị mụn và điều này thì sẽ khiến chúng ta không xinh đẹp chút nào trong ngày Tết sắp tới.

Bên cạnh những sản phẩm mặt nạ dưỡng của các hãng mỹ phẩm, bạn có thể tự tay làm nên những loại mặt nạ dưỡng từ thiên nhiên, “ngon-bổ-rẻ”, giúp làn da trở nên tươi sáng, khỏe khoắn cấp tốc:

1. Mặt nạ yến mạch, mật ong và sữa chua

Do có chứa nhiều khoáng chất, nên yến mạch có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da, khiến da trở nên tươi mới, mịn màng và sáng khỏe hơn. Bên cạnh đó, lượng vitamin B6 dồi dào có trong yến mạch, có tác dụng kháng viêm, điều chỉnh tuyến bã nhờn, giúp da thông thoáng từ đó trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, yến mạch chứa avenanthramide, có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu da cháy nắng, và làm lành vết thương.

- Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê yến mạch nguyên cám, 1 muỗng cà phê mật ong, 2 muỗng cà phê sữa chua không đường.

- Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn cần ngâm yến mạch với 1 ít nước cho tới khi yến mạch nở mềm. Sau đó, cho thêm mật ong và sữa chua, trộn cho tới khi các nguyên liệu hòa quyện với nhau, tạo thành hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da và thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.

2. Mặt nạ bơ, sữa tươi không đường và mật ong

Bơ chứa nhiều dưỡng chất giúp tái tạo tế bào da nếu như bạn muốn sở hữu ngay một làn da mịn màng, săn chắc, không có nếp nhăn thì chọn cách đắp mặt nạ bơ kết hợp cùng sữa tươi không đường ngay sau đây chính là lựa chọn hoàn hảo nhất.

- Nguyên liệu: 1 trái bơ chín, 1, bịch sữa tươi không đường, 1 muỗng mật ong.

- Cách thực hiện:

Bơ đem xay nhuyễn trộn cùng lượng mật ong đã chuẩn bị sẵn và sữa tươi không đường. Rửa mặt thật sạch sau đó dùng hỗn hợp trên thoa lên mặt nhẹ nhàng, nếu như bạn nắm được các huyệt đạo trên mặt thì có thể massage một cách nhẹ nhàng trong khoảng 15 - 20 phút. Cuối cùng không quên rửa sạch mặt bằng nước ấm.

3. Mặt nạ sữa tươi và bột yến mạch

Sữa tươi không chỉ là nguồn thực phẩm hằng ngày, mà còn là thành phần không thể thiếu trong nhiều công thức làm đẹp, mà đơn giản nhất là làm mặt nạ dưỡng da. Trong sữa tươi có nhiều thành phần dưỡng chất, dưỡng ẩm, Acid lactic giúp tẩy tế bào chết, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, mịn màng, giảm những nếp nhăn,... giúp da tràn đầy sức sống.

- Nguyên liệu: 1 bịch sữa tươi không đường, 3 muỗng bột yến mạch.

- Cách thực hiện:

Cho từ từ sữa tươi không đường vào bột yến mạch, quấy đều tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước ấm, massage nhẹ nhàng. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên da mặt, nằm thư giãn trong 15-20 phút, cho lớp mặt nạ khô lại, rồi rửa lại bằng nước ấm.

Chú ý: 

- Nên sử dụng sữa tươi không đường để làm mặt nạ vì đó là nguyên chất và tự nhiên nhất

- Sau khi đắp mặt nạ, chị em nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hãy luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da tốt nhất.

- Nên đắp mặt nạ vào buổi tối sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

An An (Dịch theo Brightside)

6 thực phẩm ăn vào bữa sáng làm sáng da, chống lão hóa

Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp  làn da sáng khỏe, chống lão hóa.  

The Guardian cho hay, Bruno Fernandes bay đến Manchester thực hiện việc kiểm tra y tế trước khi đặt bút ký vào bản hợp đồng 4,5 năm với đội chủ sân Old Trafford cùng tùy chọn thêm 12 tháng.

Bruno Fernandes được loan báo đến MU kiểm tra y tế, ra mắt sân Old Trafford

Theo các thông tin mới nhất, Manchester United sẽ trả trước cho Sporting Lisbon 46,5 triệu bảng, phần còn lại có thể vượt qua cả con số 20 triệu bảng, tùy thuộc thành tích của Bruno Fernandes đạt được cùng Quỷ đỏ.

Tổng cộng con số MU có thể trả cho đại diện Bồ Đào Nha sát ngay con số yêu cầu của CLB này – 68 triệu bảng. Tuy nhiên, Sporting không dễ thu về con số như thế, với những điều kiện như Bruno Fernandes đoạt Quả bóng vàng, MU vô địch Ngoại hạng Anh và Cúp C1,…

Dù vậy, điều người hâm mộ Quỷ đỏ quan tâm lúc này là chào đón Bruno Fernandes gia nhập đội bóng của Solskjaer. Và điều gây ngạc nhiên là lương của Bruno Fernandes được nhận tại MU khá thấp – 70.000 bản/tuần, thay vì 100.000 bảng/tuần như đồn đoán ban đầu. MU có hứa hẹn thêm, số tiền sẽ được tăng lên với các khoản thưởng niềm năng.

Tiền vệ đã ghi 15 bàn cùng 14 pha kiến tạo trong 28 lần ra sân cho Sporting mùa này, dự kiến có trận ra mắt MU đấu Wolves vào thứ Bảy này.

Mourinho khó có Bale vì vấn đề nan giải

Real Madrid không có ý định giữ Bale và sẵn sàng đẩy tiền vệ xứ Wales trở lại Tottenham như mong muốn của HLV đương nhiệm Mourinh.

Bale không có ý định giảm lương cao ở Real Madrid để trở lại Tottenham

Tuy nhiên, chiến lược gia người Bồ đang gặp nan giải với tiền vệ mà ông muốn có trong đội hình từ lúc còn nắm MU: chuyện tiền lương.

Gareth Bale hiện đang hưởng lương cao 600.000 bảng/tuần, chưa trừ thuế ở Bernabeu. Zidane mùa này dù cần anh nhưng không thiết tha giữ chân, bởi vốn 2 người không ưa nhau.

Tuy vậy, để có thể đẩy được Bale đi khỏi thì bản thân cầu thủ này phải chấp nhận giảm lương sâu. Real Madrid từng chặn Bale sang Trung Quốc với lương hậu hĩnh do không nhận được khoản phí chuyển nhượng.

Vậy nên, giờ để Bale tự nguyện ra đi là rất khó. Tiền vệ này được cho không có ý định cắt giảm lương và giữ hợp đồng với Real Madrid cho đến 2022.

Nói Mourinho gặp khó với mong muốn Tottenham kéo được Bale về trong ngày cuối chuyển nhượng là vì thế.

L.H