Sức hấp dẫn của bất động sản "cận lộ" tại trung tâm TP Thanh Hóa

Lấy lại thói quen sinh hoạt lành mạnh sau Tết.

Bạn nên dành những ngày nghỉ cuối cùng trước khi quay trở lại với công việc để tập lại những thói quen cũ như: dậy sớm, ăn uống đúng giờ...Điều này giúp bạn không cảm thấy mệt mỏi khi phải trở lại nhịp sống và guồng làm việc cũ.

Ngoài ra, hãy thử bắt đầu một năm mới bằng thói quen đọc sách, tập thể dục... để tăng thêm sự hứng khởi và khiến đầu óc, cơ thể không bị trì trệ.

Lập kế hoạch chi tiết cho công việc

Hãy kiểm tra lại mọi dự định và lên một kế hoạch cụ thể cho công việc của năm mới. Những kế hoạch nên thật cụ thể, hợp lý theo mức độ từ thấp đến cao và sắp xếp ưu tiên cho những dự định có tỷ lệ thành công lớn để tạo hưng phấn làm việc cho những ngày đầu năm.

Khi viết những dự định trong năm mới, bạn sẽ cảm thấy hứng thú và tạo động lực cho chính mình, đặc biệt khi bạn nghĩ đến lúc đạt được thành quả, hoàn thành mục tiêu… Việc làm này sẽ giúp bản cảm thấy tràn đầy năng lượng cho một năm mới.

Lên kế hoạch chi tiết cho công việc rất quan trọng để có hướng đi đúng và không mất thời gian.

Kiểm tra và sắp xếp lại các công việc mà bạn cần giải quyết trong thời gian tới và thực hiện chúng trong tâm trạng thật thoải mái, không vội vã. Bạn nên dọn dẹp những tài liệu không còn dùng nữa và lưu những tài liệu cần thiết vào nơi thích hợp theo thứ tự tùy theo bạn quy định. Từ đó, bạn có thể dễ dàng tìm được khi cần sử dụng.

Điều chỉnh cảm xúc, tâm trạng

Thay vì nghĩ đến những ngày làm việc đang chờ đợi phía trước, hãy đọc một cuốn sách, hoặc liệt kê lại những điều bạn đã làm được trong một năm qua, lên kế hoạch cho năm tới... Bất cứ việc gì khiến bạn cảm thấy thích thú đều khiến tâm trạng trở nên khá hơn. Khi tâm trạng vui vẻ, thoải mái thì công việc của bạn cũng sẽ hiệu quả hơn, bớt áp lực.

Trò chuyện với đồng nghiệp

Nếu như bạn lo lắng vì sắp phải quay lại với công việc, thì hãy nói chuyện với đồng nghiệp cùng cơ quan về những niềm vui bạn có trong dịp Tết vừa rồi. Quan tâm tới đồng nghiệp cũng sẽ giúp cho tình đoàn kết trong tập thể được cải thiện. Ngoài ra, hãy cùng những người sát cánh với bạn trong công việc cùng lên kế hoạch cho năm mới. Điều này sẽ giúp bạn có động lực quay lại làm việc với một tinh thần đầy hứng khởi.

Dành thời gian thư giãn

Một ngày làm việc dài sau kỳ nghỉ Tết sẽ dễ khiến bạn cảm thấy chán nản. Vì vậy, hãy tận dụng thời gian nghỉ trưa để có một giấc thật ngon để cơ thể bớt mệt mỏi. Bạn cũng có thể đi uống cà phê, tản bộ nhẹ nhàng để tận hưởng không khí tiết trời xuân lấy tinh thần làm việc.

Chỉ cần tinh thần bạn vui vẻ, thoải mái, phấn chấn thì bạn sẽ cảm thấy tràn trề động lực làm việc ngay thôi. Hi vọng những mẹo nhỏ trên có thể giúp bạn vượt qua được những rào cản tâm lý ít nhiều sẽ tồn tại khi bạn quay trở lại làm việc sau Tết và sẵn sàng hơn cho những thử thách sắp tới.

Theo Dân Trí

Nhiều người trẻ TP.HCM tới quán cà phê mở xuyên Tết để làm việc

Để đảm bảo năng suất làm việc, nhiều bạn trẻ chọn bớt lại thời gian vui chơi trong Tết để đến các quán cà phê tập trung giải quyết công việc và bài vở.

Bệnh nhân được theo dõi và dùng các thuốc chống viêm tuy nhiên tổn thương vẫn cải thiện tương đối chậm. TS Hà đánh giá, việc điều trị còn kéo dài, do không biết chính xác sản phẩm tiêm.  Tuy biến chứng không gây nguy hiểm tính mạng người bệnh, nhưng nó khiến bệnh nhân lo lắng, ức chế, tự ti, khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm.

TS Hà thông tin thêm, việc tiêm chất làm đầy vùng mũi ít được chỉ định, nhất là tạo hình mũi cao vì ẩn chứa rất nhiều nguy cơ tai biến và dễ bị tràn tổ chức gây biến dạng sống mũi cũng như khó để tìm được chất liệu làm đầy phù hợp. Phương pháp này thường được dùng để điều chỉnh một số khiếm khuyết nhỏ ở mũi.

Theo TS Hà, tiêm chất làm đầy từ lâu đã được coi là phương pháp an toàn và hiệu quả, được ứng dụng trong thẩm mỹ. Đây là phương pháp xâm lấn tối thiểu, không mất thời gian nghỉ dưỡng và có kết quả ngay nên tiêm chất làm đầy là thủ thuật thẩm mỹ được thực hiện nhiều thứ hai sau tiêm Botulinum toxin.

Tuy nhiên, nếu thực hiện tại các cơ sở không được phép, người thực hiện không có chuyên ngành da liễu hoặc phẫu thuật thẩm mỹ, thậm chí không được đào tạo về y tế khi thực hiện thủ thuật này rất nguy hiểm.

"Họ không nắm rõ cấu trúc giải phẫu, tiến trình lão hóa, chất liệu được lựa chọn để tiêm thích hợp nên các tai biến rất hay xảy ra với những trường hợp này. Bệnh nhân gặp biến chứng thường làm thủ thuật từ những cơ sở không phải là cơ sở y tế, hay chuyên ngành da liễu, phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng tăng trong thời gian gần đây", TS Hà cảnh báo.

Theo đó, các biến chứng thường gặp gồm phản ứng viêm, nhiễm trùng, tắc mạch gây hoại tử, mù mắt...

Nguyên nhân của những tai biến này chủ yếu do người tiêm không được đào tạo bài bản về kỹ thuật tiêm, sản phẩm không đảm bảo về chất lượng.

TS Hà cho biết, tới đây, tại Hội nghị Da liễu Thẩm mỹ toàn quốc lần thứ 7 diễn ra vào cuối tháng 5, đầu tháng 6 ở Nha Trang, nhiều kiến thức chuyên môn, kinh nghiệm thực hành và ứng dụng công nghệ mới trong chuyên ngành da liễu thẩm mỹ sẽ được chia sẻ.

Các chuyên gia uy tín trong nước và quốc tế sẽ tập trung thảo luận nhiều xu hướng làm đẹp mới của ngành da liễu - thẩm mỹ như: ứng dụng Botulinum Toxin và chỉ; cập nhật điều trị sẹo; ứng dụng tiêm chất làm đầy; thẩm mỹ nội khoa; điều trị rụng tóc; kết hợp laser và thủ thuật thẩm mỹ khác; điều trị rám má, trứng cá… và xử lý các biến chứng do làm đẹp.

Tập đoàn BMW nói đã "thực hiện các bước để dừng nhập khẩu các sản phẩm bị ảnh hưởng".

Hãng cũng sẽ thay thế những linh kiện này, thêm rằng hãng "có những tiêu chuẩn và chính sách nghiêm ngặt đối với những quy trình làm việc, quyền con người, và các điều kiện làm việc, theo đó tất cả các nhà cung ứng đều phải tuân thủ".