Cận cảnh dự án khu đô thị du lịch biển khiến loạt cựu lãnh đạo Bình Thuận bị bắt

Protein có nguồn gốc động vật là một phần chế độ ăn uống của mọi người. Trứng, sữa, thịt… rất quan trọng đối với cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều một loại chất có thể gây ra nhiều vấn đề. 

Trong protein động vật chứa nhiều phốt pho, có khả năng dẫn đến các biến chứng về thận và xương. Chúng có nguy cơ gây ra gánh nặng khá lớn cho thận, vì thịt “nặng nề” hơn nhiều so với rau hoặc trái cây. Thận sẽ phải mất một thời gian lâu hơn để lọc, thậm chí bị quá tải. Tốt hơn hết, bạn nên tránh ăn quá nhiều loại thực phẩm này.

Cơm 

Món ăn quen thuộc với người châu Á có thể gây ra nhiều vấn đề như: mức cholesterol “tốt” thấp, lượng chất béo trung tính cao và huyết áp cao. Ăn một lượng cơm vừa phải có thể vô hại, tuy nhiên, bạn cần tránh ăn quá nhiều, ảnh hưởng tới sức khỏe và việc giảm cân. 

Mì ăn liền 

Trong các loại thực phẩm, mì ăn liền có hàm lượng natri cao. Nếu bạn ăn cả gói mì, lượng natri có thể lên đến 1,7g. Lượng natri cao gây ra nhiều vấn đề khác nhau cho những người nhạy cảm với muối.

Đối với nhóm trên, nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp khá cao. Các phân tích đã chứng minh, giảm lượng natri tiêu thụ sẽ hạn chế mắc các vấn đề tim mạch đến 30%. 

Thực phẩm cần cho vào lò vi sóng 

Một số món ăn đông lạnh cung cấp dinh dưỡng mà chúng ta cần. Tuy nhiên, có rất nhiều món không tốt cho việc giảm cân. Các bữa ăn đông lạnh phải cho vào lò vi sóng thường chứa một lượng lớn natri và đường, cùng với các chất hóa học và chất bảo quản tạo cảm giác tươi ngon. 

Một yếu tố khác có thể khiến bạn tránh xa những thực phẩm này là niêm phong bằng nhựa. Chúng có chứa chất phụ gia nhựa hoặc phthalate, có khả năng xâm nhập vào thực phẩm. Đây là những loại thực phẩm nên cắt giảm để giảm cân.

Hầu hết các loại nước trái cây

Nếu muốn giảm cân, bạn nên tránh xa các loại nước trái cây. Một số loại nước ép đóng sẵn chứa nhiều đường nên có thể gọi là “trái cây xấu”. Nước quả cũng không chứa chất xơ. 

Bởi vậy, nếu muốn hấp thụ chất dinh dưỡng từ trái cây, bạn hãy ăn trực tiếp thay vì uống nước ép, đặc biệt các loại đã chế biến sẵn. 

Chế độ ăn kiêng bằng rau củ quả sống gây tranh cãi dù được các ngôi sao ưa chuộng

Các thực phẩm giúp làm mát cơ thể 

Nước dừa

Theo Bebodywise, đây là thức uống giải nhiệt tốt bậc nhất, nên đưa vào chế độ ăn uống trong mùa hè. Đó là loại nước có chứa đủ vitamin và khoáng chất để làm hạ nhiệt độ của cơ thể.

Nước chanh

Nước chanh giữ cho bạn đủ nước, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và giúp cho bạn sảng khoái ngay cả trong ngày nắng nóng. 

Nước mía

Mía tươi ép chứa nhiều nước và có tính giải nhiệt. Cho thêm bạc hà, gừng và chanh, cốc nước mía sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày. 

Trà đá 

Trà đá là lựa chọn thích hợp cho những người yêu thích trà vào mùa hè. Bạn sẽ có một cốc trà đá ngon mát sau khi thêm vài giọt chanh và lá bạc hà. Sự kết hợp giữa chanh và trà làm mát dạ dày. Chanh và bạc hà giữ nước suốt cả ngày. 

Trái cây có múi

Trái cây họ cam quýt rất giàu vitamin C hỗ trợ tiêu hóa. Trong các loại quả này có chất chống oxy hóa mang lại tác dụng làm mát. Chanh, cam, quýt, bưởi là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, lý tưởng để giảm nhiệt cả bên trong và bên ngoài cơ thể.

Dưa hấu

Loại quả xanh vỏ, đỏ lòng chứa khoảng 90% nước, nhanh chóng cung cấp nước cho người ăn. Dưa hấu có chất chống oxy hóa với nhiều tác dụng với sức khỏe. 

Chuối

Loại quả quen thuộc là nguồn cung cấp năng lượng tức thì. Ăn chuối dẫn đến co rút mô, cho phép hấp thụ nhiều nước hơn, làm mát từ bên trong. 

Bơ 

Bơ chứa các axit béo đơn bão hòa, loại bỏ độc tố và nhiệt lượng dư thừa ra khỏi máu. Hơn nữa, bơ rất dễ tiêu hóa, ức chế cơ thể sinh nhiệt không cần thiết. 

Dưa chuột

Đây là một trong những thực phẩm làm mát truyền thống. Trong dưa chuột có nhiều chất xơ, ngăn ngừa táo bón. Hàm lượng nước cao trong dưa ngăn ngừa sốc nhiệt. 

Bạc hà

Lá bạc hà có đặc tính làm mát, làm dịu thân nhiệt khi nắng nóng gay gắt.

Rau lá xanh

Bổ sung các loại rau lá xanh vào bữa ăn đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm cả khả năng cấp nước. Tuy nhiên, rau có thể bị mất nước nếu nấu quá chín.

Hành tây

Hành tây có đặc tính làm mát và chống say nắng. Hành tím có quercetin, chất chống dị ứng tự nhiên. Bạn có thể ăn hành sống hoặc chế biến cùng những món xào nấu khác. 

Apple vừa công bố Mac Studio và Studio Display hoàn toàn mới trong sự kiện "Peek Performance". Mac Studio và Studio Display "đẹp" nhất khi ở cùng nhau song tất nhiên, người dùng có thể mua riêng.

Nếu muốn có trải nghiệm Apple Studio trọn vẹn, khách hàng cần mua cả hai thiết bị cùng phụ kiện đi kèm. Dù Mac Studio có giá khởi điểm 1.999 USD, phiên bản cao cấp nhất dùng chip M1 Max lên tới 4.999 USD. Máy dùng 10 nhân CPU, 32 nhân GPU, RAM 64GB và bộ nhớ 8TB.

Đây chưa phải loại đắt tiền nhất. Mac Studio dùng chip M1 Ultra hoàn toàn mới với 20 nhân CPU, 64 nhân GPU, RAM 128GB và bộ nhớ 8TB có giá 7.999 USD, chưa kèm màn hình, bàn phím, chuột.

Trong khi đó, màn hình Studio Display cao cấp nhất trang bị kính kết cấu nano và có thể điều chỉnh độ nghiêng, độ cao, kết hợp với bàn phím Magic Keyboard có tổng chi phí 7.497 USD. Chuột Magic Mouse bán ngoài với giá 99 USD hoặc Magic Trackpad giá 149 USD.

Như vậy, combo Apple Studio mạnh nhất của Apple sẽ "ngốn" của người dùng 10.497 USD (gần 240 triệu đồng). Mac Studio và Studio Display cho đặt trước từ hôm nay.

Du Lam (Theo MacRumors)

Những thông tin cần biết về sự kiện ngày 8/3 của Apple

iPhone SE 5G, iPad Air, Macbook mới… đều là những sản phẩm được kỳ vọng xuất hiện trong sự kiện lần này.

Trước tình hình đó, Phòng Cảnh sát điều tra tội phạm về ma túy và Công an huyện Con Cuông đã báo cáo lãnh đạo công an tỉnh xác lập chuyên án đấu tranh.

Sau một thời gian theo dõi, sử dụng đồng bộ các biện pháp nghiệp vụ, vào lúc 11h20 ngày 5/4 tại Quốc lộ 1A (giao đường N5, thuộc huyện Nghi Lộc), ban chuyên án đã tiến hành bắt quả tang Nguyễn Thị Mến Anh khi đối tượng đang nhận 1 túi ni lông từ xe khách chuẩn bị lên xe máy di chuyển. 

Tiến hành kiểm tra người và phương tiện, cơ quan chức năng thu giữ 6.000 viên ma túy tổng hợp.

Đấu tranh mở rộng, cảnh sát tiến hành bắt khẩn cấp Hà Thị Quyết và Ngô Thanh Bình về hành vi mua bán trái phép chất ma túy.

Theo cơ quan điều tra, Bình liên lạc với Mến Anh để nhờ mua ma túy và hứa trả tiền công 20 triệu đồng. Sau đó Anh liên hệ với Quyết để đặt mua ma túy. Nhận hàng, Quyết ngụy trang, cất giấu ma túy trong hàng hóa gửi theo xe khách để Anh nhận, sau đó giao cho Bình.

Được biết, 3 đối tượng đều có tiền án về các tội danh liên quan đến ma túy. 

Chuyên án đang được điều tra, mở rộng.

Zlatan Ibrahimovic đã có buổi tiệc sinh nhật thứ 40 đáng nhớ cùng các đồng đội và đội ngũ nhân viên tại CLB AC Milan. Tiền đạo người Thụy Điển cũng đã tự tặng cho mình một chiếc Ferrari SF90 Stradale trị giá hơn 500.000 USD. Ảnh: The Sun.

Trên trang Instagram cá nhân, Ibrahimovic đăng tải hình ảnh chiếc Ferrari SF90 Stradale màu vàng đồng kèm dòng trạng thái tự chúc mừng sinh nhật. Ảnh: Zlatan Ibrahimovic.

Đây là chiếc siêu xe hybrid thứ 2 trong bộ sưu tập của Ibrahimovic, bên cạnh chiếc Porsche 918 Spyder. Ferrari SF90 Stradale là siêu xe mạnh nhất mà hãng xe "ngựa chồm" từng sản xuất. Ảnh: Whichcar.

Xe sở hữu khối động cơ tăng áp kép V8 4.0L cho ra 780 mã lực và mô-men xoắn 800 Nm. Với 3 động cơ điện hỗ trợ, siêu xe này sản sinh tổng công suất 1.000 mã lực và mô-men xoắn 800 Nm. Ảnh: Whichcar.

Ferrari SF90 Stradale có thể tăng tốc 0-100 km/h trong 2,5 giây, trước khi đạt tốc độ tối đa 340 km/h. Tuy nhiên trong các cuộc thử nghiệm thực tế, Ferrari SF90 Stradale có thể tăng tốc 0-100 km/h chỉ trong vòng 2 giây. Ảnh: Whichcar.

Việc mua siêu xe trong ngày sinh nhật là một "truyền thống" của Ibramovic. Vào sinh nhật lần thứ 38, khi còn khoác áo Man Utd, Zlatan đã đặt mua một chiếc Ferrari Monza SP2 trị giá 1,9 triệu USD. Ảnh: nssmag.

Đến sinh nhật lần thứ 39, tiền đạo này cũng tự thưởng một chiếc Porsche 911 Targa 4S Heritage Design Edition màu đỏ.

Zlatan Ibrahimovic cũng là một tay chơi siêu xe nổi tiếng trong giới cầu thủ. Bên cạnh 3 chiếc kể trên, anh còn sở hữu một chiếc Lamborghini Urus, Ferrari Enzo, Audi S8, Lamborghini Gallardo và Maserati GranTurismo. Ảnh: nssmag.

Ở tuổi tứ tuần, Ibrahimovic vẫn có tầm ảnh hưởng to lớn đối với AC Milan. Anh đã ghi được 17 bàn, 3 pha kiến tạo trong 27 trận ra sân trên mọi đấu trường vào mùa giải trước. Ảnh: nssmag.

Theo ZingNews

Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Vì sao chiếc Bentley tay lái thuận của Ronaldo được chạy ở Anh?

Luật pháp Anh không cấm xe có vô lăng thuận chạy trên đường, tuy nhiên xe phải được kiểm tra thường niên và có đủ giấy tờ lưu thông.

Hợp đồng được ký tháng 11/2019 bởi ông Lường Tú Quỳnh, người đại diện pháp luật của công ty, ghi rõ, quý II/2020, bên mua sẽ nhận quyền sử dụng đất tại dự án.

Mỗi lô có diện tích 200m2, tổng 5 lô có giá trị 5,1 tỷ đồng.

Ngay sau khi ký hợp đồng, khách hàng đã nộp 50% số tiền, tương đương 2,55 tỷ đồng. 50% còn lại sẽ nộp vào thời điểm bàn giao quyền sử dụng đất của dự án (quý II/2020).

Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại, dù quá hạn đã gần 3 năm nhưng Công ty Hải An vẫn chưa hoàn thiện hạ tầng, bàn giao quyền sử dụng đất cho khách hàng như cam kết.

Bà Hải cho hay, đã rất nhiều lần khách hàng làm văn bản đề nghị Công ty Hải An thực hiện đúng theo cam kết hợp đồng. Tuy nhiên phía công ty không có câu trả lời.

Theo tìm hiểu, Công ty Hải An đã thay đổi người đại diện pháp luật. Giám đốc hiện nay thay ông Quỳnh là ông Phạm Đức Tiến.

“Chúng tôi gửi những hồ sơ liên quan trước đó cho công ty và ông Tiến để yêu cầu được giải quyết nhưng vẫn không nhận được công văn trả lời. Sau nhiều lần liên lạc, tháng 5/2022 ông Tiến thông báo cử một cán bộ nữ tên Ngọc làm người đại diện của công ty xuống làm việc", bà Hải kể.

Tại buổi làm việc (ngày 9/5/2022), bà Ngọc lại nói rằng Công ty Hải An hiện tại không có nghĩa vụ gì liên quan tới 5 khách hàng này và "doanh nghiệp đang lưu trữ các văn bản chấm dứt hợp đồng cũng như phiếu chi tiền đã thanh toán lại toàn bộ số tiền các khách hàng này đã nộp".

Trước thông tin trên, khách hàng nghi ngờ việc Công ty Hải An đang có dấu hiệu lừa đảo, chiếm đoạt tài sản nên đã làm đơn trình báo tới cơ quan công an.

Liên lạc nhiều lần với ông Lường Tú Quỳnh, PV VietNamNet nhận được thông tin ông đang ốm và điều trị ở Hà Nội. Khi được hỏi về vấn đề hợp đồng mua bán trên, ông Quỳnh không trả lời mà chỉ cho số điện thoại ông Tiến và giới thiệu ông Tiến hiện làm Giám đốc.

Trao đổi với VietNamNet, ông Phạm Đức Tiến cho biết, việc 5 khách hàng mua đất nói trên không liên quan tới ông và đó là việc của ông Quỳnh đồng thời đề nghị bên mua liên hệ với người tiền nhiệm để làm việc. "Tôi chỉ trả lời nếu đó là vấn đề về xây dựng, chất lượng công trình", ông Tiến nói ngắn gọn.

Theo quan điểm của luật sư Lê Quốc Hiền, Trưởng Văn phòng luật sư Lê Quốc Hiền (TP Thanh Hóa), đây là trường hợp "Thay đổi người đại diện theo pháp luật của doanh nghiệp" theo Điều 30 Luật Doanh nghiệp 2020.

Theo Luật Doanh nghiệp và theo Bộ luật Dân sự năm 2015, khi thay đổi người đại diên theo pháp luật của doanh nghiệp hoặc pháp nhân thì quyền và nghĩa vụ của pháp nhân trong các giao dịch dân sự là không thay đổi. Người đại diên theo pháp luật mới có nghĩa vụ kế thừa quyền, nghĩa vụ dân sự của pháp nhân.

“Đối với trường hợp trên, như đại diện của Công ty Hải An nói đang lưu trữ các văn bản chấm dứt hợp đồng, cũng như phiếu chi tiền đã thanh toán cho người mua thì người mua đã hết quyền dân sự. Nếu hồ sơ thanh toán mà giả thì người mua có quyền yêu cầu cơ quan điều tra khởi tố vụ án hình sự”, luật sư Hiền cho biết.