Kết quả bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Malaysia
Ở lượt trận hạ màn bảng C U23 châu Á 2022,ếtquảbóngđáUViệty gia usd U23 Việt Nambuộc phải đánh bại U23 Malaysia để cạnh tranh tấm vé đi tiếp. Thầy trò HLV Gong Oh-kyun đã hoàn thành mục tiêu khi giành chiến thắng 2-0 nhờ các pha lập công của Nhâm Mạnh Dũng và Bùi Hoàng Việt Anh.
Kết thúc vòng bảng, U23 Việt Nam đứng thứ 2 bảng C với 5 điểm, kém U23 Hàn Quốc 2 điểm. Đoàn quân của HLV Gong Oh-kyun đã hoàn thành mục tiêu giành vé vào tứ kết. Đối thủ tiếp theo của U23 Việt Nam là đội nhất bảng D, nhiều khả năng là U23 Nhật Bản.
![](https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/6/9/u23vietnam-11111-44.jpg)
Không chỉ hoàn thành mục tiêu vượt qua vòng bảng, U23 Việt Nam còng đi vào lịch sử VCK U23 châu Ávới tư cách đội đầu tiên của Đông Nam Á vào tứ kết mà bất bại ở vòng bảng. Trước khi thắng Malaysia, U23 Việt Nam hòa Thái Lan và Hàn Quốc.
Ở giải đấu năm 2018 tại Thường Châu, Trung Quốc, U23 Việt Nam lập kỳ tích lần đầu tiên vào chung kết sân chơi châu lục. Nhưng ở vòng bảng năm đó, Quang Hải và đồng đội để thua 1 trận. Ngoài Việt Nam, Malaysia cũng vào tứ kết năm 2018 nhưng thua 1 trận ở vòng bảng.
Ở các kỳ 2013 và 2016, thậm chí không có đại diện nào của Đông Nam Á vượt qua vòng bảng. Tại U23 châu Á 2020 được tổ chức tại ở Thái Lan, đội chủ nhà vào tứ kết nhưng để thua Australia ở vòng bảng.
Ghi bàn:Nhâm Mạnh Dũng (28'), Việt Anh (45'+8)
Thẻ đỏ: Hairiey Hakim (45'+6)
Đội hình ra sân:
U23 Việt Nam: Văn Chuẩn, Tiến Long (Đình Lâm 69'), Việt Anh (Anh Việt 72'), Thanh Bình, Tuấn Tài, Hai Long, Văn Công (Duy Cương 46'), Quang Nho, Công Đến (Văn Trường 46'), Mạnh Dũng (Văn Tùng 57'), Thanh Nhân.
U23 Malaysia:Firdaus - Cheng, Harith, Faiz, Nur Azfar, Zikri, Mukhairi, Syahir, Umar (Hairiey Hakim 17'), Aiman, Shafi
Thiên Bình- Song Ngư - Mai Anh
(责任编辑:Thời sự)
Nhận định, soi kèo Mainz vs Augsburg, 21h30 ngày 8/2: Điểm tựa MEWA ARENA
MU nhận tin vui, Real Madrid từ chối lương Pogba
Tờ Le10 Sport cho hay, yêu cầu về lương của Paul Pogba có thể cản đường tiền vệ người Pháp gia nhập Real Madrid.
Real Madrid không sẵn sàng trả lương như mức Pogba đang nhận ở MU Theo nguồn này, gã khổng lồ Tây Ban Nha từ chối trả lương 15 triệu euro/năm như Pogba đang được nhận ở Manchester United.
Đây là tin vui với MU và Solskjaer, khi mà đội chủ sân Old Trafford cùng với sức ép từ nhà tài trợ chính, đặt mục tiêu giữ Paul Pogba, không bán cho Real Madrid cũng chẳng Juventus.
Paul Pogba là mục tiêu chính của HLV trưởng Zidane, sau Eden Hazard để tái thiết Real Madrid. Tuy nhiên, MU ‘đóng băng’, không đề cập việc bán tiền vệ 26 tuổi dù anh công khai ra đi nhưng tin được loan đi Quỷ đỏ sẽ không ‘nhả’ Pogba với giá dưới 150 triệu bảng.
Real Madrid muốn vừa trả bằng tiền mặt cộng các thêm cầu thủ để đàm phán MU. Hay Juventus cũng kế hoạch đưa tiền vệ này trở lại Allianz nhưng sự vững vàng của Quỷ đỏ khiến không ai có thể biết Pogba sẽ chơi ở đâu mùa tới.
Người đại diện của Pogba, cò bự Mino Raiola đổ lỗi cho MU đã không bảo vệ (trước truyền thông) thân chủ của ông, trước những thông tin thất thiệt, như lý do dẫn đến tiền vệ 26 tuổi muốn rời khỏi Old Trafford.
Lindelof dở chứng muốn sang Barca
MU nhận cú sốc chuyển nhượng trong lúc Solskjaer còn đang đau đầu tìm về một trung vệ: Victor Lindelof muốn đào tẩu sang Barcelona.
Lindelof muốn đào tẩu sang Barca Theo người đại diện Hasan Cetinkaya của trung vệ Bồ Đào Nha, thân chủ của ông nhận được lời đề nghị từ một gã khổng lồ châu Âu.
Tuy không nói tên cụ thể nhưng đội bóng mà đại diện Lindelof ngầm nhắc chính là Barca.
Tháng trước, các nguồn tin loan báo, Barca xem xét đưa Lindelof về Nou Camp trong bối cảnh lo ngại thương vụ De Ligt bất thành.
Dù vậy, Hasan Cetinkaya nói thêm, việc Lindelof ra đi phụ thuộc vào Quỷ đỏ.
Còn theo Mundo, Lindelof muốn MU gật để anh có thể gia nhập Barca.
L.H
" alt="Tin bóng đá 10" />Tin bóng đá 10Các hệ thống phòng không của Nga. Ảnh: Sputnik Thống đốc Belgorod của Nga Vyacheslav Gladkov sáng nay (5/1) cũng cho biết, quân đội Ukraine đã thực hiện nhiều vụ tập kích tên lửa vào tỉnh này.
“Các hệ thống phòng không đã bắn hạ mười tên lửa hướng tới thủ phủ Belgorod. Theo tôi được biết, có hai dân thường phải tới bệnh viện do trúng phải mảnh tên lửa. Người dân đã được cảnh báo tránh xa cửa ra vào và cửa sổ”, ông Gladkov nói.
Theo vị quan chức này, một số tòa nhà hư hại nhẹ do áp lực từ các vụ nổ và “hơn 30 chiếc xe bị phá hủy”.
Anh gửi tên lửa cho Kiev
Theo trang quân sự Mil.in.ua, chính quyền Anh gần đây đã phê chuẩn việc chuyển giao lô 200 tên lửa phòng không mới cho Ukraine “nhằm tăng cường khả năng phòng thủ của Kiev”.
“Việc cung cấp các tên lửa trên sẽ tăng cường khả năng phòng không quan trọng cho Ukraine, để họ có thể bảo vệ dân thường, khu vực tiền tuyến và các cơ sở hạ tầng quốc gia quan trọng khỏi nhiều cuộc không kích và máy bay không người lái của Nga”, thông cáo đăng trên trang web Gov.uk viết.
Tên lửa không đối không ASRAAM. Ảnh: Mil.in.ua/ MBDA Cũng theo thông cáo trên, khí tài được London chuyển cho Kiev lần này là loại tên lửa không đối không ASRAAM.
Tướng Ukraine đề xuất các nhà lập pháp tham gia chiến đấu
Tổng tư lệnh Lực lượng vũ trang Ukraine, tướng Valery Zaluzhny ngày 4/1 tuyên bố trước các nhà lập pháp nước này rằng nếu không thể nhất trí về luật huy động mới, họ có thể tình nguyện ra trận." alt="Ukraine tập kích dữ dội Crưm và Belgorod, Anh gửi tên lửa cho Kiev" />Ukraine tập kích dữ dội Crưm và Belgorod, Anh gửi tên lửa cho Kiev- Tháng 8/2017, em trai tôi đi nhậu cùng anh vợ. Sau khi nhậu hai người đó đã lấy xe đi chơi, anh vợ là người chở và bị đâm vào giải phân cách gây tai nạn. Hậu quả anh vợ tử vong tại chỗ còn em trai tôi cấp cứu sống sót.Người bệnh gì không được đi thi lấy bằng lái xe máy?" alt="Anh vợ gặp tai nạn, em rể phải chịu trách nhiệm?" />Anh vợ gặp tai nạn, em rể phải chịu trách nhiệm?
Nhận định, soi kèo Sivasspor vs Besiktas, 23h00 ngày 8/2: Bất ngờ từ cửa dưới
- Nhận định, soi kèo Lecce vs Bologna, 0h00 ngày 10/2: Khó cho chủ nhà
- Trải nghiệm cực chill của cựu sinh viên trở thành giảng viên trường ĐH cũ
- Thí sinh M’nông mang bầu đi thi tốt nghiệp với ước mơ trở thành cô giáo
- Kết quả SLNA 1
- Nhận định, soi kèo PSG vs Monaco, 3h05 ngày 8/2: Khẳng định vị thế
- Bố còn sống, con có được nhận thừa kế sớm?
- HLV Park Hang Seo mắc Covid
- Quá nửa đời
-
Soi kèo góc Bilbao vs Girona, 22h15 ngày 8/2
Hoàng Ngọc - 08/02/2025 10:17 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Trao hơn 23 triệu đồng đến bé Minh Long bị ung thư máu giai đoạn cuối
Cách đây 1 năm, Long có nhiều biển hiện bất thường về sức khỏe, gia đình đưa em đi khám khắp các bệnh viện tỉnh miền Trung nhưng không tìm ra nguyên nhân. Cho đến khi ra Hà Nội, bác sĩ mới phát hiện căn bệnh ung thư máu thì đã vào giai đoạn cuối.
Từ đây, Long liên tục phải truyền hóa chất. Đứa trẻ nặng hơn 15 kg, ngay tháng điều trị đầu tiên đã sụt hẳn 3 kg, thân hình gầy rộc. Việc ăn uống cũng trở nên khó khăn, em liên tục khóc la, đòi dỗ dành.
Con trai bị bệnh hiểm nghèo nên anh Sáng, chị Huyền gần như phải bỏ việc, liên tục túc trực tại Viện Huyết học - Truyền máu Trung ương để chăm sóc con. Hai đứa nhỏ còn lại ở nhà đành gửi gắm ông bà nội già yếu.
Báo VietNamNet trao hơn 23 triệu đồng tới bé Minh Long (Ảnh: Hương Lài) Vợ chồng anh Sáng vốn không có công việc ổn định, nhà cửa chưa có nên đang ở với ông nội. Phải chăm chỉ làm thuê làm mướn, anh chị mới đủ nuôi 5 miệng ăn. Nay con đổ bệnh nặng, cảnh nhà sa sút, không đủ tiền để lo cho con chữa bệnh, anh Sáng buộc phải vay số tiền lên đến 80 triệu đồng trang trải viện phí. Tuy nhiên đến nay, bệnh của Long vẫn chưa thuyên giảm.
Nhận số tiền hơn 23 triệu đồng do bạn đọc Báo VietNamNet ủng hộ, anh Sáng gửi lời cảm ơn đến các nhà hảo tâm đã chung tay giúp đỡ con trai anh. Ngoài ra, từ ngày hoàn cảnh được đăng báo, gia đình anh cũng nhận được hơn 14 triệu đồng hỗ trợ trực tiếp. Toàn bộ tiền ủng hộ anh hứa sẽ dùng vào việc chữa bệnh cho con.
Ông Đỗ An Chung – Chủ tịch UBND xã Gio Sơn (huyện Gio Linh) cảm ơn Báo VietNamNet đã quan tâm, giúp đỡ đến gia đình bé Minh Long. Ông cũng bày tỏ mong muốn thời gian sắp tới, báo sẽ tiếp tục đồng hành với nhiều hoàn cảnh khó khăn khác trên địa bàn, để những người yếu thế có thêm động lực vượt qua nghịch cảnh.
" alt="Trao hơn 23 triệu đồng đến bé Minh Long bị ung thư máu giai đoạn cuối" /> ...[详细] -
Israel không dừng chiến dịch ở Dải Gaza, cảnh báo 'rắn' với Hezbollah
Thủ tướng Netanyahu kêu gọi các quan chức chính phủ bỏ qua các bất đồng, và cùng tập trung vào việc đạt được mục tiêu đã đề ra. Trong bài phát biểu của mình, ông Netanyahu cũng đưa ra cảnh báo với lực lượng Hezbollah, trong bối cảnh căng thẳng tại khu vực biên giới với Lebanon ngày càng leo thang.
Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu. Ảnh: X "Tôi khuyên Hezbollah nên rút ra bài học từ những gì đã xảy ra với Hamas trong 3 tháng qua. Không có tội ác nào không bị trừng phạt. Israel quyết tâm bảo vệ công dân của mình. Chúng tôi sẽ ưu tiên các biện pháp ngoại giao, nhưng nếu không thể, chúng tôi sẽ hành động theo cách khác", ông Netanyahu tuyên bố.
Bình luận của ông Netanyahu được đưa ra trong bối cảnh Mỹ và phương Tây đang tìm cách ngăn chặn xung đột ở Trung Đông lan rộng. Vào ngày 6/1, lực lượng Hezbollah đã phóng hơn 60 tên lửa nhắm vào các cơ sở quân sự của Israel. Về phía Israel, IDF đã đáp trả thông qua việc không kích một số trạm phóng tên lửa miền nam Lebanon.
Vào ngày 7/1, Quốc vương Jordan Abdullah đã gặp mặt với Ngoại trưởng Mỹ Antony Blinken. Trong cuộc gặp, ông Abdullah đã đề nghị Washington thúc đẩy Tel Aviv ngừng bắn. "Những hậu quả thảm khốc có thể xảy ra nếu Israel vẫn tiếp tục hoạt động quân sự ở Gaza", ông Abdullah nói.
Israel xóa sổ bộ máy lãnh đạo quân sự của Hamas ở bắc Gaza
Quân đội Israel thông báo đã xóa sổ bộ máy lãnh đạo quân sự của Hamas tại bắc Gaza khi cuộc xung đột giữa hai phía bước sang tháng thứ 4." alt="Israel không dừng chiến dịch ở Dải Gaza, cảnh báo 'rắn' với Hezbollah" /> ...[详细] -
Ngắm dinh thự hàng chục tỷ đẹp hoàn mỹ của nữ hoàng nội y
Thừa nhận có bạn trai nhưng Ngọc Trinh không tiết lộ nhiều về người mới. Dẫu vậy, cô vẫn khiến người hâm mộ chấn động cùng vô số người ngưỡng mộ khi chia sẻ chuyện được người yêu tặng biệt thự trị giá 2 triệu đô (khoảng 50 tỷ đồng). Bất động sản này tọa lạc tại quận 9, TP.HCM gồm 4 tầng, với diện tích hơn 700m2. Xung quanh biệt thự là hệ thống sân vườn cao cấp, bên cạnh là một dòng sông nhỏ mang lại không gian thư giãn sau những giờ làm việc căng thẳng.
Căn biệt thự được thiết kế theo không gian mở với nhiều cửa sổ bằng kính cao cấp tạo một cảm giác thoáng đãng, mát mẻ. Bên trong căn nhà được trang trí với nội thất cao cấp vô cùng xa hoa, lộng lẫy, đầy đủ các không gian sinh hoạt như phòng khách, phòng ngủ, bếp, bể bơi…
Theo tìm hiểu của Kiến Thức, bất động sản này được mua với giá là 1 triệu đô. Sau đó, Ngọc Trinh mời kiến trúc sư thiết kế và hoàn thiện nội thất. Nữ hoàng nội y rất tỉ mỉ trong khâu hoàn thiện khi yêu cầu từng chi tiết phải được thiết kế một cách kĩ lưỡng nhất. Người đẹp cũng không tiếc tiền khi đặt mua toàn đồ đạc nội thất từ nước ngoài để về bày biện cho căn nhà thêm sang trọng. Tính cả thiết kế lại và lắp đặt nội thất, căn biệt thự có giá trị tổng cộng khoảng 2 triệu đô.Theo thông tin trên tạp chí Pose, một người bạn thân của Ngọc Trinh tiết lộ, cô rất hồi hộp và hạnh phúc khi được sở hữu một biệt thự theo phong cách nghỉ dưỡng nằm giữa lòng Sài thành. Là người yêu thiên nhiên nên Ngọc Trinh thuê người trồng rất nhiều cây xanh và hoa xung quanh nhà.
Chưa chia sẻ hình ảnh cụ thể bên trong ngôi nhà trị giá 50 tỷ nhưng mới đây, Ngọc Trinh cũng khiến dư luận "phát sốt" khi chia sẻ hình ảnh về căn phòng màu hồng rực rỡ, được trang hoàng cầu kỳ như phòng ốc dành cho công chúa.
Theo tìm hiểu của PV, đây là căn phòng mà bạn trai đặc biệt chuẩn bị cho Ngọc Trinh nhân ngày sinh nhật với hoa, nến và bánh ngọt theo đúng sở thích của cô. Ông bầu Vũ Khắc Tiệp cũng là nhân vật tham gia chuẩn bị căn phòng màu hồng này cho Ngọc Trinh. Vũ Khắc Tiệp còn bình luận, Ngọc Trinh xứng được như vậy và hơn thế nữa.Ngoài căn biệt thự trị giá hàng chục tỷ đồng ở Q.9 - TP.HCM, Ngọc Trinh còn có một căn penthouse cũng hoành tráng không kém từ giai đoạn 2015-206.
Căn penthouse này có diện tích 200m2, nằm ở tầng 33, thuộc một dự án căn hộ cao cấp ở quận 7, TP HCM.
Theo ước tính, giá trị căn hộ cũng khiến nhiều người phải ‘nằm mơ’ vì nó lên đến 20 tỷ đồng.
Hình ảnh hớp hồn trong căn nhà của Ngọc Trinh.
Theo kienthuc
Nhà máy nước trăm tỉ bỏ hoang, dân khát mà vẫn phải chi tiền lo bảo vệ
Cổng vào Nhà máy nước Phước Nam bị rỉ sét nghiêm trọng. Trong khi dân không có nước sạch mà còn hao tổn chi phí bảo vệ cho công trình này.
" alt="Ngắm dinh thự hàng chục tỷ đẹp hoàn mỹ của nữ hoàng nội y" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Stoke City vs Cardiff City, 22h00 ngày 8/2: Đối thủ khó nhằn
Hoàng Ngọc - 08/02/2025 10:07 Nhận định bóng ...[详细]
-
Tiến Linh khai hỏa, siêu phẩm của Quế Ngọc Hải không cứu được SLNA
Đội hình thi đấu SLNA vs Bình Định
SLNA: Văn Hoàng, Đình Hoàng, Ngọc Hải, Văn Khánh, Bá Sang, Xuân Mạnh, Phúc Tịnh, Văn Đức, Mark Nkongho, Olaha, Phúc Tịnh, Abdul Basit.
Bình Định: Tuyên Quang, Tiến Duy, Tấn Tài, Hữu Quý, Thanh Thịnh, Rafaelson, Hendrio, Đức Chinh, Schmidt, Văn Thành, Văn Trâm.
Ghi bàn: Quế Ngọc Hải (12') - Rafaelson (24'), Lynch (73')
Highlights SLNA 1-2 Bình Định (nguồn: On Football)
Đội hình thi đấu Thanh Hóa vs Bình Dương
Thanh Hoá: Bửu Ngọc, Xuân Cường, Tiến Dũng, Minh Tùng, Jose Pinto, Văn Thắng, Thành long, Văn Lợi, Tiến Thành, Ngọc Tân, Paulo Silva.
B.Bình Dương: Tuấn Vũ, Thiện Đức, Nidiaye Olivier, Thanh Long, Eydison, Vĩ Hào, Tiến Linh, Trung Tín, Minh Khoa, Tuấn Vũ, Dawda.
Ghi bàn: Tiến Linh (11')
Highlights Thanh Hóa 0-1 Bình Dương (nguồn: Next Sports)
Thiên Bình(Ảnh: SN)
*Dưới đây là những diễn biến hai trận SLNA 1-2 Bình Định, Thanh Hóa 0-1 Bình Dương
" alt="Tiến Linh khai hỏa, siêu phẩm của Quế Ngọc Hải không cứu được SLNA" /> ...[详细] -
Choáng ngợp biệt thự siêu sang nội thất dát gỗ nghìn tỷ
Ngắm căn hộ penthouse thông tầng gần 2000 tỷ của 'ông trùm bán lẻ' Amazon
Jeff Bezos, giám đốc điều hành của Amazon vừa chi 80 triệu đô la mua một căn hộ penthouse và hai căn liền dưới tại tòa nhà Manhattan (New York), nhìn ra công viên Quảng trường Madison sau khi hoàn tất việc ly hôn với người vợ MacKenzie Bezos.
" alt="Choáng ngợp biệt thự siêu sang nội thất dát gỗ nghìn tỷ" /> ...[详细] -
Căng thẳng mùa dịch: Đối phó không khó
Dịch Covid-19 khiến chúng ta có nhiều mối lo hơn: lo bảo vệ bản thân khỏi virus, lo giữ việc làm khi công ty thanh lọc nhân sự, lo chăm sóc con cái khi trường học đóng cửa… Việc căng thẳng kéo dài có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều vấn đề sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vì thế, mỗi người không nên xem nhẹ việc nhận biết dấu hiệu của căng thẳng và chăm sóc đời sống tâm lý của bản thân.
Nhận biết dấu hiệu căng thẳng
Căng thẳng quá mức, trước hết sẽ ảnh hưởng xấu đến năng suất làm việc và chất lượng cuộc sống, về lâu dài sẽ làm sức khỏe thể chất và tinh thần giảm sút. Các triệu chứng phổ biến bao gồm: cáu kỉnh, tức giận nhiều hơn trước; tăng mức sử dụng rượu, thuốc lá; hoang mang, hồi hộp hoặc lo lắng; mệt mỏi hoặc quá tải; thiếu động lực, thiếu năng lượng; khó ngủ; khó tập trung.
Ngoài ra, còn có 1 số biểu hiện như: thường muốn ở một mình; lo lắng quá mức hoặc buồn bã, tuyệt vọng; đau đầu, đau bụng hoặc chóng mặt; thường xuyên muốn khóc; cảm thấy khó khăn để trao đổi hoặc nhận sự giúp đỡ.
Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng như trên, hãy cố gắng quan sát bản thân xem những triệu chứng đó đến từ đâu. Người đi làm thường bị căng thẳng trong mùa dịch Covid-19 bởi các nguyên nhân: lo ngại về nguy cơ tiếp xúc với Covid-19 khi đi làm; lo ngại về việc các thành viên trong gia đình tiếp xúc với Covid-19 khi ra ngoài.
Hay là không nhận được sự hỗ trợ cần thiết để tập trung làm việc (ví dụ: trường mẫu giáo đóng cửa, không có người trông con); khối lượng công việc gia tăng; hoang mang về tương lai nghề nghiệp trong đại dịch; giảm thu nhập; phải thay đổi môi trường, lịch trình làm việc.
Cách kiểm soát căng thẳng
Căng thẳng là phản ứng bình thường khi đối mặt với đại dịch Covid-19 nhưng nếu kéo dài thì có hại. Kiểm soát được căng thẳng sẽ giúp bạn đứng vững trước sóng gió từ Covid-19.
Giao tiếp thẳng thắn với cấp trên
Cho dù vấn đề của bạn là thu nhập giảm hay khối lượng công việc tăng, bạn cũng nên nói chuyện thẳng thắn với cấp trên về mối lo ngại của mình. Giải thích rõ với sếp về những thách thức bạn đang gặp phải và mong muốn của bạn. Nên kiểm soát thái độ để cuộc trao đổi mang tính xây dựng, cả hai bên cùng nêu vấn đề và tìm giải pháp hiệu quả nhất.
Giữ kết nối
Với các quy tắc giữ khoảng cách trong mùa dịch Covid-19, sẽ không còn những buổi tụ tập sau giờ làm hay đi ăn trưa cùng đồng nghiệp, điều này khiến nhiều người cảm thấy đơn độc và bị cô lập.
Mỗi người có thể khắc phục cảm giác buồn chán bằng cách hẹn bạn bè, đồng nghiệp video call để “tám”. Những cuộc “buôn chuyện” online này cũng giúp bạn nhận ra mình không hề đơn độc trong cuộc chiến chống Covid-19.
Chọn lọc thông tin
Mỗi ngày có nhiều thông tin về Covid-19 và cập nhật thông tin mới về dịch bệnh sẽ giúp chúng ta bảo vệ tốt nhất cho bản thân và những người khác.
Tuy nhiên, liên tục đọc tin về Covid-19 có thể khiến bạn thêm sợ hãi và căng thẳng. Do đó, hãy cân nhắc tắt thông báo của mạng xã hội và chỉ đọc tin vào một khung giờ nhất định trong ngày. Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để tập trung vào những điều khác trong cuộc sống ngoài Covid-19.
Nếu bị “hoa mắt chóng mặt” giữa một rừng thông tin về Covid-19 và không biết bắt đầu từ đâu, hãy chọn nguồn tin đáng tin cậy như: trang Thông tin Chính phủ, báo chí chính thống, website của Bộ Y tế, Sở Y tế, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh...
Giữ gìn sức khỏe
Sức khỏe quý hơn vàng - câu nói này đặc biệt đúng trong mùa dịch Covid-19. Các bí quyết kinh điển vẫn đáng để ta làm theo: ăn thực phẩm lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và tránh uống rượu bia.
Nếu địa phương khuyến cáo người dân không ra khỏi nhà khi không cần thiết, bạn có thể tập thể dục tại nhà theo video hướng dẫn trên mạng. Còn khi có việc cần thiết phải ra ngoài, hãy thực hiện nghiêm quy định 5K.
Thư giãn
Thư giãn là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe tinh thần. Khi lo lắng hoặc căng thẳng, hãy nhắm mắt lại và hít thở sâu vài lần, tự nhủ rằng những cảm giác này là hoàn toàn bình thường trong đại dịch.
Tập trung vào những hoạt động tích cực, thường xuyên thư giãn bằng cách làm việc mình thích như: yoga hoặc thiền, xem phim, nghe nhạc, trồng cây, nấu ăn, chăm sóc da… sẽ giúp bạn và gia đình dễ dàng vượt qua khó khăn.
Nhiều chuyên gia dự đoán chúng ta sẽ phải sống chung với đại dịch trong thời gian dài, các quy tắc phòng ngừa như đeo khẩu trang, giữ khoảng cách dần sẽ trở thành điều “bình thường mới”. Lúc này, kiểm soát căng thẳng sẽ là kỹ năng cần có cả trong sự nghiệp và đời sống hàng ngày.
(Nguồn: CareerBuilder)
" alt="Căng thẳng mùa dịch: Đối phó không khó" /> ...[详细] -
Siêu máy tính dự đoán Hellas Verona vs Atalanta, 21h00 ngày 8/2
Pha lê - 07/02/2025 16:56 Máy tính dự đoán ...[详细]
-
Nhà cũ nát bỗng nguy nga như cung điện trong mơ nhờ kính và cây
Ngôi nhà cũ lột xác nhờ lớp “vỏ” đầy cây xanh và kính.
Phần tường rào bằng tôn cũ kí đã được thay thế bằng hệ rào khung thép cùng Polycarbonate trong mờ. Khoảng sân vẫn được giữ lại, không chỉ có tác dụng như một khoảng không gian đệm, đó còn là nơi thư giãn và trò chuyện giữa các thành viên trong gia đình.
Khoảng không gian phòng khách và phòng ăn được nhìn ra mảnh vườn trước nhà, cửa kính sát sàn được tận dùng, nhằm xóa nhòa khoảng cách giữa trong và ngoài.
Luôn tràn ngập ánh sáng tự nhiên dù ở bất kì góc độ nào đi chăng nữa.
Tầng hai cũng có một không gian ăn uống riêng tư.
Mảnh vườn nhỏ mang đến một khoảng không gian dành cho các sinh hoạt của gia đình. Trò chuyện, vui đùa hay học cách chăm sóc cây xanh.
Hệ rào bằng khung thép hộp đem đến một cái nhìn khác lạ về thứ gọi là hàng rào.
Không gian ăn uống "lãng mạng" của ngôi nhà.
Cây xanh chiếm phần lớn ngôi nhà.
Theo Tiền Phong
Chiêm ngưỡng "căn hộ di động" trị giá 2,4 triệu USD
Sở hữu căn hộ di động này, bạn có thể đi tàu bao nhiêu lần tùy thích trong 25 năm hoặc nếu thích, bạn cũng có thể cho thuê căn hộ của mình để giúp bù đắp chi phí bảo trì hàng tháng.
" alt="Nhà cũ nát bỗng nguy nga như cung điện trong mơ nhờ kính và cây" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Mainz vs Augsburg, 21h30 ngày 8/2: Điểm tựa MEWA ARENA
Nữ nghiên cứu sinh Đại học Oxford đam mê bất tận với… tế bào
Nghiên cứu về tế bào, ước mơ tìm cách chữa tận gốc ung thư
“Thay vì sự háo hức khi gặp lại một bệnh nhân quen trong các hoạt động tình nguyện, tôi đã rất sốc khi thấy em không còn chân”, Trương Linh Huyền mở đầu câu chuyện bằng kỉ niệm đầy ám ảnh về 1 nữ bệnh nhân mới 18 tuổi, vừa đỗ đại học, nhưng đã phải cưa mất 1 chân do ung thư giai đoạn muộn đã di căn tới xương.
Nữ nghiên cứu sinh chia sẻ: “Tôi luôn thấy bất lực khi hiểu rõ rằng: trong cơ thể bệnh nhân có các tế bào bất thường, các tế bào ung thư đang sinh trưởng và tàn phá từ bên trong, nhưng bản thân lại không làm được điều gì khác ngoài chứng kiến nỗi đau cả về thể xác và tinh thần của em. Kỉ niệm về nỗi đau của bệnh nhân luôn là nguồn động lực mạnh mẽ, thôi thúc tôi cố gắng nhiều hơn trên con đường nghiên cứu”.
Trương Linh Huyền là cựu học sinh trường THPT chuyên của tỉnh Ninh Bình, đã đạt nhiều giải học sinh giỏi khu vực và quốc gia môn Sinh học. Linh Huyền mang trên mình kỳ vọng của gia đình nhiều thế hệ làm nông rằng: sẽ có người đầu tiên trong gia đình đi theo con đường y học. Nhưng với niềm đam mê tìm hiểu về các tế bào trong cơ thể người, cô đã lựa chọn chương trình đào tạo cử nhân Khoa học tài năng của trường Đại học Khoa học Tự nhiên (Đại học Quốc gia Hà Nội), theo đuổi con đường trở thành một nhà khoa học.
Quyết tâm đó ngày càng lớn khi Huyền tiếp xúc với những bệnh nhân ung thư trong các hoạt động tình nguyện. Cô nhận ra, chỉ khi làm rõ được cơ chế phân tử và tế bào, mới có thể chữa trị tận gốc được ung thư nói riêng hay các bệnh hiểm nghèo nói chung.
Vượt qua vòng phỏng vấn với nhiều giáo sư đầu ngành, Trương Linh Huyền đã nhận được thư mời học từ 3 trường đại học hàng đầu ở Vương quốc Anh Trương Linh Huyền chia sẻ, vào đại học, cô tích cực tham gia các hoạt động nghiên cứu khoa học trong nước và quốc tế. Với nhiều thành tích nổi bật, cô tốt nghiệp loại Giỏi hệ Cử nhân tài năng. Sau đó, cô chưa du học ngay mà lựa chọn đi làm việc, nhằm hiểu rõ hơn về môi trường nghiên cứu tại Việt Nam. “Tôi nhận ra, nếu không trực tiếp “nhúng” mình vào môi trường nghiên cứu thực tế, thì sẽ không thể biết được bản thân đang thiếu và cần học thêm những điều gì”, Linh Huyền bày tỏ.
Với kinh nghiệm gần 4 năm làm việc ở một viện nghiên cứu y sinh lớn ở Việt Nam, 6 bài báo khoa học công bố trên các tạp chí quốc tế uy tín, năm 2019, Huyền nhận học bổng thạc sĩ tại Đại học Newcastle (Vương quốc Anh). Linh Huyền đã hoàn thành các mục tiêu trong dự án nghiên cứu thạc sĩ chỉ trong 8 tuần (thay vì 24 tuần như thông thường).
Chắp cánh ước mơ cho nhân tài Việt
Khi đang chuẩn bị bảo vệ luận văn thạc sĩ, Linh Huyền tìm hiểu thông tin về chương trình học bổng KHCN đào tạo thạc sĩ, tiến sĩ du học nước ngoài của tập đoàn Vingroup. Cô quyết định nộp hồ sơ và đặt mục tiêu được nhận vào 1 trường đại học hàng đầu thế giới, đúng như định hướng của chương trình học bổng này.
Vượt qua vòng phỏng vấn với nhiều giáo sư đầu ngành, Linh Huyền đã nhận được thư mời học từ 3 trường đại học hàng đầu tại Vương quốc Anh là: Đại học Oxford, Đại học Cambridge và Đại học London (UCL). Cô đã lựa chọn chương trình Tiến sĩ Sinh học Phân tử và Tế bào tại Đại học Oxford.
Linh Huyền cho biết: “Ở trong một số chương trình học bổng tiến sĩ khác, nghiên cứu sinh sẽ làm việc trong khuôn khổ nội dung của các dự án đã được đề xuất và nhận được sự tài trợ kinh phí. Ngược lại, học bổng Vingroup cho tôi cơ hội có thể chủ động đề xuất và phát triển dự án mới dưới sự hỗ trợ từ đơn vị đào tạo. Đây là một thử thách, nhưng cũng là một cơ hội quý báu để rèn luyện các kỹ năng để trở thành một nghiên cứu viên chính”.
Trên thế giới, mô hình doanh nghiệp tài trợ cho học viên đi du học không mới. Nhưng theo nữ nghiên cứu sinh Đại học Oxford, sự khác biệt lớn ở chương trình học bổng vingroup là định hướng, hỗ trợ học viên theo học tại các cơ sở giáo dục hàng đầu ở những quốc gia có nền KHCN phát triển nhất thế giới.
“Rất ít học bổng hiện nay có tiêu chí tương tự trong việc lựa chọn đơn vị đào tạo cho học viên. Tiêu chí này xác lập một vị thế rất khác của Học bổng Vingroup, đó là chọn người tài năng đi học ở những ngôi trường tinh hoa”, Linh Huyền đánh giá.
Dù khóa học chưa chính thức bắt đầu, nhưng hiện tại Linh Huyền đã bắt tay cùng nghiên cứu với các giáo sư của Đại học Oxford. Chia sẻ về dự định tương lai, Linh Huyền cho biết: “Tôi muốn tiếp tục theo đuổi con đường nghiên cứu với mục tiêu thành lập, dẫn dắt 1 nhóm nghiên cứu về miễn dịch học ứng dụng tại Việt Nam, với hi vọng đóng góp tri thức và giải pháp nhằm cải thiện việc chăm sóc sức khỏe con người”.
Chương trình học bổng KHCN đào tạo thạc sĩ, tiến sĩ du học nước ngoài được Tập đoàn Vingroup triển khai với mục tiêu tìm kiếm các tài năng Việt; qua đó bồi dưỡng, phát triển thành những nhân tài có khả năng dẫn dắt sự phát triển KHCN Việt Nam trong tương lai.
Trong vòng 11 năm, kể từ năm 2019, Tập đoàn Vingroup sẽ tài trợ mỗi năm tối đa 100 suất học bổng toàn phần bậc thạc sĩ, tiến sĩ về nhiều chuyên ngành trọng điểm tại các cơ sở đào tạo xuất sắc ở những quốc gia có nền KHCN phát triển hàng đầu thế giới như: Hoa Kỳ, Anh, Úc, Canada, Pháp, Đức, Israel, Ý, Nhật Bản, Nga, Singapore, Hàn Quốc, Thụy Điển, Thụy Sĩ, và Hà Lan.
Sau 3 khóa đầu tiên, đã có hơn 100 học viên được trao học bổng theo học tại 26 trường đại học hàng đầu trên thế giới.
Minh Tuấn
" alt="Nữ nghiên cứu sinh Đại học Oxford đam mê bất tận với… tế bào" />
- Soi kèo phạt góc Lecce vs Bologna, 0h00 ngày 10/2
- Tuyển Việt Nam hay U23 Việt Nam thầy Park hãy chọn giá đúng
- Alcaraz tiết lộ bí kíp khuất phục Djokovic ở chung kết Wimbledon 2023
- Danh sách tuyển nữ Việt Nam dự SEA Games 31
- Nhận định, soi kèo Luzern vs Winterthur, 22h30 ngày 9/2: Đẳng cấp chênh lệch
- Tuyển Việt Nam thầy Park lại âu lo V
- Điểm sàn Trường ĐH Phenikaa năm 2021