5 bài thể dục cho não
我要评论Bác sĩ y khoa gia đình người Mỹ,àithểdụcchonãman utd đấu với bodø/glimt tiến sĩ Robert Danoff cho biết chúng ta có thể giúp não bộ phát triển để tiếp thu, sắp xếp và lưu giữ thông tin, cũng như tạo những ký ức mới.
Dưới đây là một số hoạt động được chứng minh rằng có thể cải thiện trí nhớ và giúp não bộ luôn trẻ trung.
Lặp lại
Lặp lại là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để cải thiện trí nhớ. Khi bạn muốn nhớ lại điều gì đó vừa nghe, đọc hoặc nghĩ đến, hãy lặp lại thành tiếng hoặc viết ra.
Theo cách đó, bạn củng cố trí nhớ hoặc kết nối. Ví dụ, nếu vừa nghe tên ai đó, hãy nhắc tên khi nói chuyện với họ. "Vậy, Phương ơi, bạn gặp Đức ở đâu?".
Nếu bạn đặt đồ đạc ở nơi khác ngoài vị trí thông thường, hãy tự nói to những gì bạn đã làm.
相关文章
Nhận định, soi kèo Barcelona vs Alaves, 20h00 ngày 2/2: Tin vào Blaugrana
Hư Vân - 02/02/2025 04:35 Tây Ban Nha2025-02-06
Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Ain, 19h55 ngày 4/2: Khó tin cửa dưới
Hư Vân - 04/02/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-02-06
![](<p>Đây là hoạt động trong khuôn khổ chương trình “Dinh dưỡng cho em” do Hathor Group phối hợp cùng Dược mỹ phẩm Nam Khang tổ chức nhằm góp phần nâng cao thể trạng trẻ em Hà Giang để các em vững bước tới trường. Chương trình lần này tiếp nối thành công của chuỗi hoạt động thiện nguyện thường niên của Hathor Group dành cho học sinh và thầy cô giáo vùng cao biên giới, nơi có khí hậu khắc nghiệt, địa hình hiểm trở, đời sống của người dân gặp vô vàn khó khăn. Đặc biệt, học sinh nơi đây chịu nhiều thiệt thòi, bữa cơm có phần đạm bạc và con đường đến trường còn không ít chông gai.</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00QRLO" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/15/img-31861-369.jpeg"><figcaption>Học sinh Trường Tiểu học PTDTBT Tả Lủng (xã Tả Lủng, huyện Mèo Vạc, Hà Giang) trước giờ đoàn thiện nguyện trao quà</figcaption></figure><p>Tới với huyện Mèo Vạc và Bắc Mê lần này, Công ty đã trao 3.132 suất quà cho trẻ Mầm non và Tiểu học tại 2 điểm trường huyện Bắc Mê (Trường Mầm non Minh Ngọc, Trường Tiểu học Minh Ngọc) và 4 điểm trường huyện Mèo Vạc (Trường Mầm non Niêm Tòng, Trường Tiểu học PTDTBT Niêm Tòng, Trường Mầm non Tả Lủng, Trường Tiểu học PTDTBT Tả Lủng). Mỗi suất quà bao gồm siro ăn ngon, cốm bổ não và sữa tươi. Những món quà này sẽ góp phần nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng cho các em.</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00QRLU" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/15/img-31872-370.jpeg"><figcaption> Bà Nguyễn Thị Ánh - Chủ tịch HĐQT Hathor Group trao quà cho học sinh Trường Tiểu học PTDTBT Tả Lủng </figcaption></figure><p>Bà Nguyễn Thị Ánh - Chủ tịch HĐQT Hathor Group, người tham gia mọi hoạt động thiện nguyện của Công ty chia sẻ: “Được nhìn thấy nụ cười, ánh mắt tràn đầy niềm vui của các em khi nhận quà tôi cũng như các thành viên trong đoàn cảm thấy rất hạnh phúc. Trong thời gian tới, Hathor Group sẽ tiếp tục đưa “Hành trình yêu thương” đến với những hoàn cảnh cần giúp đỡ, san sẻ phần nào nỗi cơ cực của những mảnh đời thiếu may mắn trong cuộc sống.”</p><figure class="image vnn-content-image" style="text-align: center;"><img data-id="00QRLI" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/15/img-31883-371.jpeg"><figcaption> Hathor Group trao quà cho các em nhỏ Trường Mầm non Minh Ngọc (xã Minh Ngọc, huyện Bắc Mê, Hà Giang)</figcaption></figure><p>Quỹ thiện nguyện “Hành trình yêu thương” được thành lập cách đây 6 năm với nguồn kinh phí được trích từ lợi nhuận của Hathor Group và đóng góp từ các đại lý, đối tác của Công ty. Từ nguồn quỹ này, Hathor Group đã tham gia, tổ chức nhiều hoạt động nhân văn. Mới đây nhất, Quỹ đã đồng hành xây nhà cho 2 gia đình có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn tại tỉnh Hà Nam và Tiền Giang.</p><p>Hoạt động trao quà cho trẻ em vùng cao Hà Giang lần này tiếp nối tinh thần thiện nguyện vốn đã trở thành nét đẹp truyền thống của Hathor Group từ khi thành lập đến nay. Trong thời gian tới, Hathor Group sẽ nối dài “Hành trình yêu thương” đến với mọi miền đất nước.</p><table border="1" style="border-collapse: collapse; width: 100%;"><tbody><tr><td style="width: 98.5115%;"><p style="text-align: left;">Hathor Group là thương hiệu dược mỹ phẩm 10 năm tuổi, gắn liền với các sản phẩm chăm sóc sắc đẹp chuẩn y khoa, được nghiên cứu bởi chuyên gia nước ngoài. </p><p style="text-align: left;">Các sản phẩm của Hathor Group như Dr. Antibi, Dr. Antibi Plus, Dr. Antibi Serum,… được đánh giá cao bởi độ lành tính, hiệu quả, thiết kế sang trọng, tiện dụng. </p><p style="text-align: left;">Hathor Group đã được vinh danh trong nhiều giải thưởng uy tín như: Top 10 “Thương hiệu tin cậy, sản phẩm chất lượng, dịch vụ tận tâm 2019”, “Thương hiệu, nhãn hiệu nổi tiếng đất Việt và Nhà lãnh đạo doanh nghiệp xuất sắc 2020”,… </p><p style="text-align: left;"><em>Công ty Cổ phần Tập đoàn Hathor</em></p><p style="text-align: left;"><em>Trụ sở chính: Tầng 7, số 300 Đê La Thành Nhỏ, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội </em></p><p style="text-align: left;"><em>Email: hathorgroup.ht@gmail.com</em></p><p style="text-align: left;"><em>Điện thoại: 02462 997 997 </em></p><p style="text-align: left;"><em>Website: https://hathorbeauty.vn</em></p></td></tr></tbody></table><p><strong>Quốc Tuấn</strong></p>)
![](<p>Theo bác sĩ Nguyễn Hữu Thảo, Khoa Hồi sức tích cực, Bệnh viện Sản Nhi, tỉnh Vĩnh Phúc, anh vừa tiếp nhận một bệnh nhi được mẹ đưa vào khám với các nốt thủy đậu chi chít, người tấy đỏ xung quanh.</p><p>Mẹ bệnh nhi cho biết con bị thủy đậu, nghe người dân xung quanh mách mách lấy kim chọc cho hết các nốt rồi bôi thuốc Đông y vào cho nhanh khỏi. Kết quả, bé bị nhiễm trùng nặng.</p><p>Bà mẹ chia sẻ thêm sợ thủy đậu phải kiêng gió, kiêng nước nên 5-6 ngày qua trẻ chưa tắm, chỉ thay quần áo. Bác sĩ Thảo cho biết bệnh nhi vừa bị thủy đậu vừa bội nhiễm da khiến cháu bé đau, ngứa khắp cơ thể. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/3/thuy-dau-1198.jpg?width=0&s=wXsycTiYK_krn9WNTNDsXg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/3/thuy-dau-1198.jpg?width=0&s=wXsycTiYK_krn9WNTNDsXg" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/3/3/thuy-dau-1198.jpg?width=260&s=98T0-Dbtuajodve3Pc75Cg"></picture><figcaption>Hình ảnh các nốt thủy đậu nhiễm trùng. Ảnh BSCC. </figcaption></figure><p>Theo bác sĩ Thảo, thủy đậu là một bệnh rất dễ lây lan do virus varicella-zoster gây ra. Dấu hiệu nhận biết là phát ban da với mụn nước đỏ. Các triệu chứng xuất hiện trong vòng 10 đến 21 ngày sau khi tiếp xúc với virus. Người bệnh thường phục hồi trong khoảng 2 tuần.</p><p>Người lớn có nguy cơ gặp biến chứng cao hơn trẻ em. Đặc biệt là những người có hệ thống miễn dịch yếu do mắc ung thư, HIV.</p><p>Khi bị thủy đậu, bác sĩ Thảo khuyến cáo người bệnh nên sử dụng thuốc giảm đau theo hướng dẫn. Về việc chăm sóc nốt phỏng trên da, nếu vệ sinh tốt, người bệnh không cần bôi thuốc. Lưu ý, ban thủy đậu rất ngứa nhưng người bệnh không được gãi vì dễ gây nhiễm trùng da do vi khuẩn, để lại sẹo. </p><p>Vì vậy, người bệnh không cần kiêng tắm, vệ sinh da sạch sẽ, mặc quần áo thoáng mát, tránh ra mồ hôi làm tăng cảm giác khó chịu, ngứa. </p><p>Bệnh nhân cũng cần uống nhiều nước, nên chọn các thực phẩm dạng lỏng như cháo, súp, sinh tố đặc biệt khi có mụn nước thủy đậu trong miệng.<br> </p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/5/nguoi-dan-ong-mac-thuy-dau-vien-phi-da-len-toi-400-trieu-dong-1060.jpg?width=0&s=zW7S2PukMTIZG4W4ynSLZA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/6/5/nguoi-dan-ong-mac-thuy-dau-vien-phi-da-len-toi-400-trieu-dong-1060.jpg?width=260&s=MnUIibSq2Ox-ESgAiZgKRw" alt="Người đàn ông mắc thủy đậu, viện phí hết 400 triệu đồng vẫn chưa hồi phục"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Người đàn ông mắc thủy đậu, viện phí hết 400 triệu đồng vẫn chưa hồi phục</h3>Biến chứng nặng khi mắc thủy đậu khiến người đàn ông ở TP.HCM phải lọc máu, chạy ECMO mà chưa biết khi nào mới phục hồi.)
, sau khi phát hiện người lái xe chạy quá tốc độ. </p><p>Tuy nhiên, bất chấp tín hiệu dừng xe từ cảnh sát, tài xế xe vi phạm vẫn không chịu tấp vào lề và phóng nhanh dọc theo quốc lộ NC 24 vào quận Cumberland.</p><p><strong>Xem video:</strong></p><figure class="vnn-resposive-video-embed-169" style="text-align: center;"><br><em>Nguồn video: WRAL</em></figure><p>Theo WRAL News đưa tin, chiếc Dodge Challenger đã đạt tốc độ lên tới 242 km/h trong cuộc rượt đuổi. Dù người lái xe đã phóng nhanh hơn xe cảnh sát nhưng không lâu sau, cuộc rượt đuổi kết thúc vì chiếc xe bỏ trốn đã gây ra một vụ tai nạn kinh hoàng.</p><p>Được biết, tài xế lái xe vi phạm đã đâm vào giao lộ đường McKenzie và NC 24 ở Spring Lake, tông vào ít nhất 3 phương tiện khác trên đường. Hai tài xế vô tội khác đã bị thương trong vụ va chạm và được đưa đến bệnh viện gần đó.</p><p>Lực va chạm mạnh khiến ắc quy và động cơ của chiếc Dodge văng ra khỏi xe, một số bộ phận rơi xuống bãi đậu xe gần đó. Các phương tiện khác bị tông trúng cũng vỡ nát, thiệt hại nghiêm trọng.</p><p>Ngay sau khi gây tai nạn giao thông, nghi phạm đã đi bộ bỏ trốn khỏi hiện trường. Cảnh sát đã phải huy động thêm lực lượng và cả trực thăng để tiếp tục tìm kiếm nghi phạm trên diện rộng nhưng không thể tìm thấy. </p><p><strong>Theo Carscoops</strong></p><p><em>Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!</em></p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/22/qua-tin-tuong-vao-he-thong-tu-lai-chu-xe-tesla-suyt-lao-thang-vao-tau-hoa-1721.jpeg?width=0&s=pfGuYuJUkdZuUVQkgEF99Q" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/22/qua-tin-tuong-vao-he-thong-tu-lai-chu-xe-tesla-suyt-lao-thang-vao-tau-hoa-1721.jpeg?width=260&s=irbchLYG2Txo_TmZwMNJgQ" alt=""></picture>Quá tin tưởng vào hệ thống tự lái, chủ xe Tesla suýt lao thẳng vào tàu hỏaMỹ - Mới mua Tesla Model 3 được một năm và thường sử dụng FSD (hệ thống hỗ trợ lái xe), một chủ xe ở Mỹ đã suýt phải trả giá đắt bằng tính mạng mình khi đối diện với đoàn tàu đang băng ngang trước mặt.)
.</p><p>Theo đó, 2 ô đất trên có tổng diện tích khoảng 27.287m2, đã được đầu tư hạ tầng kỹ thuật. Dự kiến xây dựng 172 căn nhà thấp tầng với chiều cao 4 tầng.</p><p>Cụ thể, ô đất A4/TT1 có diện tích 12.197m2 tiếp giáp với đường Nguyễn Minh Châu, Đào Hinh, Đào Thế Tuấn và đường nội bộ khu đô thị, gồm 80 căn.</p><p>Ô đất A7/TT2 có diện tích 15.090m2 tiếp giáp với đường Đào Hinh, Đào Thế Tuấn và đường nội bộ khu đô thị, gồm 92 căn.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00TO6Q" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/9/23/dau-gia-dat-long-bien-vietnamnet-1004.png" /><figcaption>Phường Phúc Đồng trên bản đồ vệ tinh. (Ảnh: Google Maps)</figcaption></figure><p>2 ô đất được đánh giá là có vị trí “đất vàng” của quận Long Biên. Được biết, dự kiến giá khởi điểm phục vụ công tác đấu giá đối với diện tích hơn 22.287m2 của 2 ô đất là hơn 2.147 tỷ đồng (khoảng 78,7 triệu đồng/m2).</p><p>Hình thức sử dụng đất tại 2 ô đất trên là nhà nước giao đất không thu tiền sử dụng đất với thời hạn 50 năm kể từ ngày UBND TP ký quyết định công nhận kết quả trúng đấu giá quyền sử dụng đất. Người mua nhà ở gắn liền với quyền sử dụng đất được ổn định lâu dài.</p><p>Cũng trên địa bàn quận Long Biên, mới đây, UBND TP Hà Nội có quyết định đấu giá quyền sử dụng đất để thực hiện dự án xây dựng nhà ở cao tầng để bán đối với ô đất ký hiệu B3/CT5 và B4/CT6 thuộc ô quy hoạch C14 phường Phúc Đồng.</p><p>Theo đó, ô đất đấu giá ký hiệu B3/CT5 có diện tích gần 15.000m2. Trong đó, đất xây dựng hạ tầng kỹ thuật, sân đường nội bộ, vườn hoa, cây xanh (phía dưới không xây dựng tầng hầm) là khoảng 7.837m2. </p><p>Hơn 7.000m2 xây dựng công trình nhà ở cao tầng với tầng cao trung bình 11,4 tầng; tổng diện tích sàn xây dựng là 80.685m2; có 2 tầng hầm với tổng diện tích sàn xây dựng tầng hầm 14.190m2. </p><p>Đối với ô đất ký hiệu B4/CT6 có diện tích gần 12.200m2. Trong đó, 5.585m2 đất xây dựng công trình nhà ở cao tầng, với tầng cao trung bình 12,2 tầng; tổng diện tích sàn xây dựng là 68.130m2; có 2 tầng hầm với tổng diện sàn xây dựng tầng hầm là 12.260m2. Còn lại là đất xây dựng hạ tầng kỹ thuật, sân đường nội bộ, vườn hoa, cây xanh.</p><p>Theo quyết định trên, nhà đầu tư trúng đấu giá khu đất này được Nhà nước giao đất có thu tiền sử dụng đất với thời hạn 50 năm kể từ ngày UBND TP ký quyết định công nhận kết quả trúng đấu giá quyền sử dụng đất. Người mua nhà ở gắn liền với quyền sử dụng đất được sử dụng ổn định lâu dài.</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/29/ha-noi-thu-hoi-hon-15000m2-dat-vang-de-dau-gia-1445.jpg" alt="" />Hà Nội thu hồi hơn 15.000m2 ‘đất vàng’ để đấu giáUBND TP Hà Nội yêu cầu 1 sở và 2 quận rút kinh nghiệm và phải khẩn trương thu hồi, bàn giao mặt bằng hơn 15.000m2 đất ở khu đô thị Nam Trung Yên trước tháng 10/2023.)
最新评论