Ngoại tình nơi công sở với tình cũ
Phải thừa nhận rằng dù không còn chút tình cảm nào với tình đầu,ạitìnhnơicôngsởvớitìnhcũv league hôm nay dù tình yêu tôi đã dành trọn cho chồng nhưng khi đối diện với mối tình đầu, tôi vẫn có chút xao xuyến.
Tôi năm nay đã ngoài 30, có một con 8 tuổi và hiện tôi làm kế toán tại một công ty xuất nhập khẩu. Chồng tôi là giám đốc kinh doanh của một công ty truyền thông. Gia đình tôi đang sống trong một căn nhà ba tầng ở khu dân cư khá yên tĩnh, không khí thoáng mát vô cùng thích thú.
Người ngoài nhìn vào tưởng chừng tôi rất hạnh phúc vì không phải lo cơm, áo, gạo, tiền vì đi làm chỉ cho vui, con chăm ngoan, học tốt và chồng cũng cao ráo, đẹp trai, lại giỏi kinh doanh. Nhưng đời không như là mơ, "có ở trong chăn mới biết chăn có rận".
![]() |
Đúng là cuộc sống của tôi không cực nhọc, không phải lo toan quá nhiều về vật chất nhưng ngược lại, cuộc sống tinh thần lại không mấy thoải mái. Chính vì làm giám đốc kinh doanh mà chồng tôi thường xuyên vắng nhà, anh đi nước ngoài như cơm bữa.
Một mình tôi gần như lo hết mọi việc từ đón con cho đến chăm con. Những buổi tối, anh thường phải đi gặp khách hàng và khi về nhà là đã trong tình trạng ngà ngà. Tiền kiếm được không ít nhưng mâm cơm gia đình cũng vì thế mà ngày càng nguội lạnh. Không biết tự bao giờ, tôi và con thường phải thui thủi chơi với nhau, vì chồng không có thời gian cho gia đình.
Ngay cả cuối tuần, bất chợt có hợp đồng anh cũng tức tốc đi luôn. Chồng tôi vốn không đào hoa, hiền lành nhưng lại là người sống nội tâm nên rất ít khi tâm sự chuyện công việc cùng vợ. Có gì khó khăn cũng giấu vì sợ tôi biết mà lo lắng. Nhưng tôi lại cảm thấy khó chịu vì chuyện đó, khó chịu vì không được san sẻ, lo toan cùng chồng, và bỗng dưng, tôi như người ngoài với anh. Những chuyện đó, khiến tôi dần mệt mỏi và mất thói quen hỏi han, quan tâm công việc của chồng.
Rồi trong lần đi ăn trưa ở canteen công ty, tôi bất ngờ vì gặp lại tình đầu. Anh làm nhân viên IT, và mới chuyển đến làm việc được 2 ngày. Ban đầu tôi có chút gượng gạo khi trò chuyện cùng anh bởi đã quá lâu chúng tôi không gặp nhau - hơn 10 năm kể từ ngày chia tay.
Nhưng anh rất thoải mái, trò chuyện và hỏi han tôi như một người bạn bình thường. Anh vẫn vậy, chưa cưới vợ, vẫn hài hước và vui tính như ngày nào. Nhớ hồi đó, chúng tôi chia tay vì anh yêu người khác, anh nói anh không còn yêu tôi nữa nhưng không hề để lộ rằng mình đã có người mới. Tôi chia tay trong đau khổ và cố níu kéo mối tình sinh viên 3 năm nhưng thất bại. Sau đó tôi gặp chồng và yêu chồng 4 năm mới cưới.
![]() |
Phải thừa nhận rằng dù không còn chút tình cảm nào với tình đầu, dù tình yêu tôi đã dành trọn cho chồng nhưng khi đối diện với mối tình đầu, tôi vẫn có chút xao xuyến. Sau đó, anh xin số điện thoại của tôi và thi thoảng trò chuyện như những người bạn bình thường.
Ba tháng sau, công ty tổ chức đi du lịch biển, tôi và tình đầu đều đăng ký đi. Chồng tôi vì mải đi công tác nên không có thời gian đi cùng vợ, con tôi phải đi học nên nhờ bà nội đưa đón giúp 2 hôm. Còn anh, cũng đi một mình không đưa theo ai cả, vì anh mới cãi nhau với người yêu.
Tối đó, trong buổi party ở biển, chúng tôi cùng nhau ngồi bờ biển uống rượu, cùng tâm sự về cuộc sống của nhau, cùng thưởng gió mát lộng của biển cả. Rồi khi kể về sự bận rộn của chồng, bỗng dưng tôi khóc, nước mắt của người phụ nữ thiếu vắng sự quan tâm của chồng bấy lâu đã rơi không ngớt. Anh khẽ lau nước mắt cho tôi, vuốt tóc và cho tôi mượn bờ vai. Rồi chuyện gì đến cũng đến, tôi và anh qua đêm cùng nhau trong một khách sạn gần nơi công ty nghỉ mát, không ai biết, chỉ tôi và anh.
Sau lần đó, tôi vô cùng hối hận và liên tục lảng tránh anh, không chuyện trò, không gặp gỡ, không trả lời điện thoại. Tôi hận bản thân mình đã quá yếu đuối mà sa ngã. Còn anh, liên tục tìm cách tiếp cận tôi nhưng bỗng dưng tôi thấy sợ, những hồi ức về sự đau khổ của tình đầu và lỗi lầm lần này khiến tôi cắn rứt mãi không thôi. Chồng tôi lo lắng khi thấy vợ sút cân nhưng tôi không dám nói, không dám thú nhận.
Hiện tại tôi đang chuẩn bị nộp đơn nghỉ việc và chuyển công ty. Còn với chồng, tôi nên làm thế nào để chuộc lỗi đây, xin hãy cho tôi lời khuyên.
(Theo Em đẹp)
(责任编辑:Bóng đá)
Siêu máy tính dự đoán Brighton vs Fulham, 22h00 ngày 8/3
- Bé gái 32 ngày tuổi bị đóng vảy toàn thân, vùng da trên mặt bong tróc từng mảng lớn do bố mẹ tin theo kinh nghiệm truyền miệng.
Sáng nay, khoa Các bệnh nhiệt đới, BV Sản nhi Quảng Ninh tiếp nhận trường hợp bệnh nhi Ninh Xuân T. (32 ngày tuổi, dân tộc Sán Chỉ, ngụ huyện Đầm Hà) bị biếng chứng nặng do đắp lá.
Gia đình cho biết, cách đây 1 tuần, trên người bé nổi các nốt đỏ li ti, sau đó chuyển bọng nước toàn thân nhưng không đưa bé đi khám, thay vào đó tự lấy lá về tắm theo kinh nghiệm truyền miệng.
Vùng mặt bé T. bị tổn thương rất nặng, da bỏng từng mảng lớn
Hậu quả, các mụn nước tiếp tục to dần rồi chảy mủ, sau khi tắm nước lá, tình trạng ngày càng nặng lên. Thời điểm đến viện khám, toàn thân bé T. bị viêm ra rất nặng, các lớp da đóng vảy, bong tróc thành mảng lớn màu xanh, đặc biệt tại vùng mặt.Kết quả khám lâm sàng chẩn đoán bé bị viêm da mụn mủ, viêm kết mạc mắt, mắt chảy dử vàng. Bác sĩ chỉ định nhập viện để chăm sóc và điều trị làm lành các vùng tổn thương.
Bác sĩ Đỗ Thị Bích Phượng cho biết, đa số các trường hợp trẻ nhập viện ban đầu chỉ bị mẩn ngứa nổi ít nốt đỏ li ti trên người, nhưng gia đình không đưa trẻ đi khám ngay, tự lấy nước lá tắm cho con, dẫn đến tình trạng ngày càng nặng khi đó mới đến bệnh viện, lúc đó tổn thương đã rất nghiêm trọng.
Các bác sĩ khuyến cáo các gia đình không nên tắm nước lá cho trẻ nếu không biết rõ loại lá và tính chất của chúng, tránh tình trạng lở loét, nhiễm trùng. Trường hợp bệnh nặng để lâu có thể gây nhiễm trùng toàn thân khi đó trẻ có biểu hiện sốt, không kịp thời điều trị bệnh trẻ sẽ có nguy cơ tử vong.
T.Hạnh
Cánh tay bé gái hoại tử xương phải cắt bỏ do cha mẹ đắp lá
Sau đắp lá 1 tháng, cánh tay bị gãy chảy dịch kèm theo sưng nề, đỏ tấy do hoại tử đã sâu vào tới xương.
" alt="Bé trai bong tróc từng mảng da màu xanh khắp mặt vì lỗi cha mẹs" />Bé trai bong tróc từng mảng da màu xanh khắp mặt vì lỗi cha mẹsNữ diễn viên khẳng định nguyên nhân tan vỡ không xuất phát từ người thứ ba mà do không còn tìm được tiếng nói chung trong cuộc sống và công việc. Do chưa đăng ký kết hôn nên mọi thủ tục được giải quyết đơn giản và êm đẹp.
Lý giải về việc đến thời điểm này mới công khai chuyện chia tay, Phương Lan cho biết cần thời gian để bình tâm và muốn mọi thứ ổn định trước khi chia sẻ một cách chính xác nhất đến khán giả. Cô cũng mong muốn tránh những ảnh hưởng không hay đến công việc và mối quan hệ của cả hai người sau này.
Phan Đạt và Phương Lan. Ảnh: Tư liệu Đối với những chương trình đã ghi hình trước đó như gameshow Người yêu tôi đỉnh nhất, Phương Lan vẫn xem đó là kỷ niệm đẹp trong quãng thời gian hai người còn bên nhau. Thậm chí, những clip của họ trên mạng xã hội vẫn được giữ nguyên vì cô luôn trân trọng những đoạn đường đã đi qua.
Nói về thời điểm khó khăn vừa qua, nữ diễn viên thừa nhận đã trải qua nhiều đêm khóc trong âm thầm. "Tôi không dám cầm điện thoại vì biết càng xem càng khóc nhiều hơn. Lúc đó ngày nào tôi cũng khóc nhưng giấu đi vì không muốn gia đình buồn", cô tâm sự.
Điều giúp Phương Lan vượt qua giai đoạn khó khăn chính là sự thấu hiểu từ đồng nghiệp tại sân khấu Thế Giới Trẻ, sự đồng hành của gia đình và những người bạn thân thiết. Cô cũng nhận được nhiều sự cảm thông từ khán giả, dù không thể giải thích cho từng người vào thời điểm đó.
Hiện tại, Phương Lan đã trở lại với công việc diễn kịch và nhận một vai diễn phim điện ảnh sẽ phát hành vào năm sau. Về mối quan hệ với đồng nghiệp Minh Dự, cô cho biết cả hai vẫn diễn kịch chung và tiếp tục hợp tác trong những vở diễn sắp tới sau khi đã có những trao đổi thẳng thắn.
"Cuối cùng, tôi xin khẳng định đây là câu chuyện cá nhân và chúng tôi chưa bao giờ lợi dụng chuyện này để 'đánh bóng' tên tuổi. Vì sau câu chuyện này, chúng tôi là người chịu tổn thương nhiều nhất", Phương Lan nhấn mạnh.
Phan Đạt từng tạo nên làn sóng tranh cãi trên mạng xã hội khi đăng tải những thông tin về việc nghệ sĩ trẻ bị chèn ép và các buổi tiệc tùng "quá giới hạn" liên quan đến một số diễn viên tại sân khấu Thế Giới Trẻ. Sau đó, anh đã gỡ bỏ các bài viết này và đăng tải lời xin lỗi đến những người bị ảnh hưởng bởi phát ngôn.
" alt="Phương Lan chia tay Phan Đạt sau 1 năm làm đám cưới" />Phương Lan chia tay Phan Đạt sau 1 năm làm đám cưới- Trẻ sinh ra khỏe mạnh, nhưng chỉ sau vài ngày tuổi thậm chí sau vài bữa bú mẹ bỗng nhiên hôn mê, tử vong. Có gia đình sinh lần thứ ba vẫn không thể giữ được con sau 5 ngày bé chào đời…
Nguyên nhân chính là do rối loạn chuyển hóa bẩm sinh (RLCHBS).
Chị Nguyễn Xuân Yến (Hà Nội) chia sẻ câu chuyện xảy ra với con thứ hai của mình. Hai mẹ con chị đã cùng nhau “ra vào viện như cơm bữa” suốt hơn 3 năm nay.
Con chị sinh ra hơn 3kg, mạnh khỏe. Tuy nhiên, từ tháng thứ 8 bắt đầu có biểu hiện khó dung nạp thức ăn. Chị Yến đã nghĩ con có thể bị dạ dày hoặc trào ngược thực quản.
RLCHBS cần được phát hiện kịp thời để tránh di chứng nặng nề cho trẻ.
Mẹ con chị đã đi rất nhiều bệnh viện thăm khám chữa trị nhưng bệnh tình ngày một trầm trọng hơn. Con chị thường xuyên phải nằm ở khoa tiêu hóa, khoa gan mật cả tháng trời. Đến tháng 14, con chị được chẩn đoán mắc chứng rối loạn chuyển hóa chu trình urea – thuộc nhóm bệnh cấp cứu về RLCH.
Hiện bé đã được 4 tuổi, trải qua quá trình điều trị, vẫn có thời gian bé phải vào viện nhưng đã giảm nhiều nguy cơ đe dọa đến tính mạng.
Trao đổi với báo chí trong buổi báo cáo những kết quả từ dự án "Nâng cao nhận thức về chẩn đoán, sàng lọc và điều trị bệnh RLCHBS", PGS.TS Lê Thanh Hải – giám đốc bệnh viện Nhi TƯ – cho biết, RLCHBS là nhóm bệnh phổ biến nhất trong số các bệnh di truyền hiếm gặp, nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời trẻ sẽ tử vong hoặc di chứng tinh thần vĩnh viễn, tàn tật.
Theo bác sĩ Vũ Chí Dũng, Trưởng khoa Nội tiết - Chuyển hoá - Di truyền, bệnh viện Nhi TƯ cho biết, RLCHBS là nhóm bệnh di truyền do tổn thương gen đặc hiệu dẫn tới tắc nghẽn con đường chuyển hóa cần thiết của cơ thể.
Bệnh có 3 nhóm chính, gồm rối loạn chuyển hóa đường, đạm và chất béo. Từ 3 nhóm này phát sinh hơn 1.000 bệnh khác nhau. Khi còn trong bụng mẹ, các chất dinh dưỡng mà trẻ tiếp nhận được cơ thể mẹ chuyển hóa giúp. Đến khi chào đời và bú sữa, các chất này khi đi vào cơ thể trẻ mang bệnh sẽ không được chuyển hóa mà ứ lại.
Ở thể nặng, bệnh khiến trẻ tử vong ngay sau sinh. Thể nhẹ, có thể gây tổn thương một hoặc nhiều cơ quan trong cơ thể, dẫn đến kém phát triển tâm thần và vận động.
Giờ vàng sàng lọc sơ sinh, sớm phát hiện bệnh
Bác sĩ Vũ Chí Dũng cho biết, bệnh rất khó xác định, do thường bị nhầm lẫn với nhiều loại bệnh thông thường như suy hô hấp, nhiễm trùng, tiêu chảy cấp...
Bác sĩ Vũ Chí Dũng chia sẻ với báo chí về căn bệnh RLCHBS. Ảnh: TA
Theo ông, các triệu chứng cần phải lưu ý với bệnh RLCHBS là trẻ bị hạ đường huyết, thở nhanh, giảm trương lực cơ, co giật, hôn mê… “Nguyên tắc điều trị chung là hạn chế chất dinh dưỡng mà cơ thể khiếm khuyết về mặt chuyển hóa; bổ sung chất cơ thể bị thiếu; loại bỏ chất mà trẻ mắc bệnh sẽ gây độc ở trẻ; cung cấp enzym thiếu hụt – có thể phức tạp như ghép tạng, ghép tế bào gốc hay đơn giản là bổ sung vitamin như B1, B2, B12…”, bác sĩ Dũng cho biết.
Đối với trẻ sơ sinh bị bệnh, trẻ sẽ phải dùng các loại sữa được điều chế riêng. Đối với trẻ lớn, chế độ ăn của trẻ phải được kiểm soát nghiêm ngặt.
Trưởng khoa Nội tiết - Chuyển hoá - Di truyền, bệnh viện Nhi TƯ khuyến cáo, điều cần làm với cha mẹ trong việc phát hiện sớm bệnh cho con là sàng lọc sơ sinh.
“Cần sàng lọc sơ sinh ở thời điểm trẻ sinh ra 48-72h. Bằng một giọt máu thấm khô có thể sàng lọc sơ sinh trên 50 bệnh RLCHBS cùng một lúc. Đây là cách hiệu quả nhất để phát hiện bệnh ở trẻ khi chưa có biểu hiện bệnh, từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, phòng tử vong cũng như di chứng về thần kinh, tàn tật”, bác sĩ Dũng nhấn mạnh.
Dự án "Nâng cao nhận thức về chẩn đoán, sàng lọc và điều trị bệnh RLCHBS" bắt đầu từ 2014, kéo dài 5 năm – là dự án đầu tiên tại VN về các căn bệnh hiếm RLCHBS do Vụ Sức khỏe bà mẹ và trẻ em (Bộ Y tế) và bệnh viện Nhi TƯ thực hiện.
Qua gần 4 năm thực hiện dự án, bệnh viện Nhi TƯ đã giúp hơn 700 bác sĩ phụ sản và nhi khoa ở hầu khắp cả nước tăng cường kiến thức sàng lọc, chẩn đoán và điều trị RLCHBS; giúp xác định thêm 45-50 trường hợp mắc mới mỗi năm từ 2014-2016 (chiếm khoảng 1/3 kết quả của 9 năm trước đó cộng lại). Đặc biệt, bệnh viện còn nhận được sự hỗ trợ cung cấp miễn phí sản phẩm sữa dinh dưỡng đặc hiệu cho các bệnh nhân.
Thêm hy vọng cho trẻ rối loạn chuyển hóa bẩm sinh
Nhờ triển khai dự án “Nâng cao nhận thức về sàng lọc, chẩn đoán rối loạnchuyển hóa bẩm sinh”, đã có hơn 100 trẻ mắc bệnh lý này được điều trị,giảm tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh từ 50% xuống 7% hiện nay.
" alt="Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh: Trẻ ăn là phát bệnh thậm chí tử vong" />Rối loạn chuyển hóa bẩm sinh: Trẻ ăn là phát bệnh thậm chí tử vongNhận định, soi kèo OGC Nice vs Lyon, 02h45 ngày 10/3: Bảo toàn trong Top 3
- Soi kèo góc Toulouse vs Monaco, 2h45 ngày 8/3
- Thủ tướng Phạm Minh Chính phát động Chương trình 'Sóng và máy tính cho em'
- Người phải cách ly tại nhà sẽ được yêu cầu sử dụng smartphone
- Cây xanh trong lòng thành phố: Những hàng cây của đời người
- Soi kèo phạt góc Real Madrid vs Vallecano, 22h15 ngày 9/3
- Top 30 gọi tên Kỳ Duyên, hoa hậu Đan Mạch đăng quang Miss Universe 2024
- Bố mẹ có nên yêu trước mặt con
- Muốn thụ thai tránh ngay thực phẩm này
-
Nhận định, soi kèo Hellas Verona vs Bologna, 18h30 ngày 9/3: Cửa trên thất thế
Hư Vân - 09/03/2025 04:40 Ý ...[详细]
-
10 'siêu huyệt' cần massage hằng ngày để chữa bách bệnh
Trong cơ thể con người chúng ta có rất nhiều huyệt vị, những huyệt vị này không phải là vô căn cứ mà được sinh ra, nó là một kho báu cần được khai phá.
Cặp vợ chồng kết hôn 6 năm vẫn không thể quan hệ vì quá "chật"
Khoa học chứng minh: 'Cậu nhỏ' chỉ 12,5 cm sẽ khó có con
Học cách sử dụng những huyệt đạo này có thể giúp chúng ta phòng ngừa và điều trị các loại bệnh mạn tính đồng thời nâng cao sức khỏe. Dưới đây là 10 “siêu huyệt” trong cơ thể bất kỳ ai cũng nên nhớ:
1. Huyệt phong trì: Giảm các bệnh xương cổ
Vị trí huyệt phong trì: Các cạnh của các dây chằng lớn phía sau trán song song với dái tai.
- Tác dụng chính: Giảm đau đầu, chóng mặt, ù tai, căng cứng xương cổ, thư giãn các cơ xương cổ, sái cổ. Đặc biệt là sau khi bước vào mùa thu, vì thiếu quần áo bảo vệ, massage huyệt phong trì có thể giúp vận động xương cổ, tránh bị cảm lạnh.
- Phương pháp: Sử dụng ngón tay cái của bạn để ấn huyệt phong trì trong khoảng 15 phút.
2, Huyệt Hợp cốc: Giúp giảm đau
- Vị trí huyệt Hợp cốc: Giơ bàn tay lên, sờ vào vùng lõm của điểm giao kết giữa ngón trỏ và ngón cái, phần lõm sâu sát với xương nối chính là huyệt hợp cốc (xem hình vẽ).
- Vai trò chính: Huyệt hợp cốc được biết đến như là huyệt vị vạn năng, bởi vì tất cả các cơn đau gây ra đều có thể điều trị thông qua việc massage huyệt hợp cốc. Khi bạn bị đau răng, đau đầu, đau vai, đau bụng kinh… hãy nhớ bấm huyệt hợp cốc để cảm nhận tác dụng giảm đau tức thì. Đối với đau bụng gây ra bởi tiêu hóa đầy hơi, hiệu quả cũng rất tốt.
- Phương pháp: Sử dụng ngón tay cái của bạn để nhấn trong khoảng 15 phút.
3. Huyệt Quan nguyên: Bồi thận, bổ khí, hồi dương
- Vị trí huyệt Quan nguyên: Nằm ở vùng hạ đan điền, trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn (khoảng 7 -8cm). Bạn chỉ cần đặt 4 ngón tay sao cho ngón đầu tiên chạm rốn, vị trí của ngón tay thứ tư ở phía dưới chính là huyệt Quan Nguyên.
- Tác dụng chính: Đối với nam giới, massage huyệt quan nguyên giúp bổ thận tráng dương, khai thông kinh lạc, điều khí hòa huyết, bổ hư ích tổn, tăng cường nguyên khí. Với phụ nữ, massage huyệt Quan Nguyên có tác dụng điều trị những bệnh phụ khoa như đau bụng kinh, tắc kinh, khí hư...
Ngoài ra có tác dụng đối với những trường hợp như tiêu chảy, trí, tiểu ra máu và giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng suy nhược.
- Phương pháp: Lấy vị trí huyệt Quan Nguyên làm trung tâm, xoa bóp theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại, duy trì trong khoảng 3-5 phút. Sau đó, tùy vào hô hấp, bạn ấn giữ huyệt Quan Nguyên không quá 3 phút.
Đặc biệt là vào ban đêm trước khi đi ngủ massage huyệt quan nguyên, có thể thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
4. Huyệt Túc tam lý: Bác sĩ điều trị bệnh dạ dày
- Vị trí: Trên mặt trước của cẳng chân, cách đầu gối bên ngoài 3 thốn, điểm giữa vị trí tiếp nối 2 phần xương cẳng chân.
- Tác dụng chính: Trị dạ dày đau, nôn mửa, tiêu hóa kém, táo bón, ruột viêm, chi dưới yếu liệt, bệnh thuộc hệ tiêu hóa, kích ngất, cơ thể suy nhược, thần kinh suy nhược.
- Phương pháp: Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái của cả hai tay, bấm đồng thời huyệt túc tam lý của cả 2 chân. Bấm theo cách như trên và đều tay, liên tục, từ nhẹ đến mạnh.
5. Huyệt Tam âm giao: Huyệt đạo của phụ nữ
- Vị trí: Huyệt tam âm giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong, huyệt nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.
- Tác dụng chính: Chị em thường xuyên ấn huyệt này sẽ có tác dụng đả thông kinh mạch bị tắc nghẽn, bảo dưỡng tử cung và buồng trứng. Ngoài ra nó còn có tác dụng điều kinh, trị tàn nhang, xóa nếp nhăn, trị mụn, dị ứng da, viêm da, eczema...
Bắt đầu 3 ngày trước mỗi kỳ kinh, mỗi ngày chị em nên ấn huyệt Tam âm giao, kiên trì trong 3 tháng sẽ giúp chữa trị một số vấn đềnhư kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh...
- Phương pháp: Khi ấn huyệt này, dùng ngón tay cái ấn thẳng trên huyệt vị, rồi ấn chặt xuống sau đó mới xoa, mỗi lần kéo dài 1 phút. Nghỉ một lát rồi lại tiếp tục.
6. Huyệt Ủy Trung: Giảm đau vùng thắt lưng
- Vị trí: Huyệt này nằm ở giữa nếp gấp nhượng chân.
- Vai trò chính: Những người bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng, khó chịu đầu gối mà chưa bao giờ massage huyệt đạo này là điều vô cùng đáng tiếc. Huyệt Ủy Trung đóng vai trò là huyệt vị quan trọng để trị liệu những cơn đau vùng thắt lưng.
- Phương pháp: Đối với huyệt Ủy Trung, bạn nên tiến hành theo cách ấn 1 lần rồi lại thả 1 lần, đồng thời phối hợp co duỗi chân. Phương pháp kích thích huyệt vị này không chỉ hỗ trợ điều trị đau thắt lưng mà còn có tác dụng giảm tê chân, đặc biệt tốt với những người mắc bệnh ở chân.
7. Huyệt Dũng Tuyền: Nguồn dinh dưỡng đầu tiên của cơ thể con người
- Vị trí: Có hai cách xác định vị trí huyệt dũng tuyền: co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt.
Hoặc bạn có thể tìm huyệt ở lòng bàn chân, tại điểm nối 2/5 trước và 3/5 sau của đoạn nối đầu ngón chân 2 (ngón trỏ) và điểm giữa bờ sau gót chân, trong chỗ lõm ở gan bàn chân.
- Vai trò chính: Thông qua huyệt Dũng tuyền, giúp chúng ta thúc đẩy hệ thống lưu thông máu, giảm độ nhớt máu. Đây là một trong những huyệt quan trọng nhất trên cơ thể, kết nối từ chân đến thận, thải độc, cải thiện nội tiết và các bệnh khác.
Thường xuyên massage huyệt vị này, có thể bổ sung sinh lực, nuôi dưỡng thận, giúp thư giãn đầu óc, giúp giảm mệt mỏi, an thần, ngủ sâu.
- Phương pháp: Mỗi đêm trước khi đi ngủ hoặc dậy sớm, dùng ngón cái ấn huyệt dũng tuyền, nhất định phải có cảm giác nóng.
8. Huyệt Nội đình: Bài trừ nóng trong
- Vị trí: Nơi nối thân với đầu sau xương đốt 1 của ngón chân thứ 2, giữa kẽ ngón chân thứ 2 và thứ 3.
- Vai trò chính: Hiện nay, chế độ ăn uống của con người tương đối tốt, bình thường nghe câu “thượng hỏa”, chúng ta thông qua việc massage huyệt nội đình, hữu hiệu trong việc loại trừ nóng trong, phòng ngừa bệnh về nướu, đau họng. Nó cũng có tác dụng tốt trong việc loại bỏ hơi thở hôi và táo bón.
- Phương pháp: Đầu ngón trỏ nhấn điểm huyệt nội đình, khoảng 3 phút mỗi lần.
9. Huyệt Cực tuyền: Thuốc của tim
- Vị trí: ở giữa nách, có một vị trí đập xung.
- Vai trò chính: Có tác dụng rõ rệt đối với đau thắt ngực, bệnh tim mạch vành, viêm màng ngoài tim. Y học Trung Quốc chú ý đến việc "nuôi dưỡng trái tim" và việc massage huyệt cực tuyền là một trong những cách quan trọng để nâng cao tim.
- Phương pháp: Sử dụng ngón tay cái của bạn để nhấn vị trí này, mỗi lần ấn 20 cái và có thể thực hiện nhiều lần mỗi ngày.
10. Huyệt Đại chùy: Trừ lạnh
- Vị trí: Nằm ở trên đường thẳng của xương cột sống, dưới đốt sống cổ thứ 7 (phần nhô cao nổi bật nhất sau đầu và cổ).
- Tác dụng chính: Làm khơi thông các kinh lạc, trừ phong tản hàn, loại bỏ gió lạnh.
- Phương pháp: Ngồi thẳng lưng, đầu hơi cúi xuống phía trước, dùng ngón cái hoặc ngón trỏ với 1 lực tương đối mạnh, ấn lên vùng huyệt rồi thả lỏng theo nhịp đều tay và liên tục.
Hà Vũ (Dịch theo aboluowang.com)
Xấu xí, rẻ bèo nhưng khoai sọ được ví với nhân sâm về sự bổ dưỡng
Các chuyên gia về sức khỏe đều khuyên mọi người nên thường xuyên dùng khoai sọ bởi chúng có công dụng được ví như nhân sâm lại rất rẻ.
" alt="10 'siêu huyệt' cần massage hằng ngày để chữa bách bệnh" /> ...[详细] -
Trong 7 lần tham gia giải thưởng AICTA từ năm 2012 đến nay, Việt Nam là một trong những quốc gia đã đạt được nhiều thành tích, giải thưởng cao.
Theo Vụ Hợp tác quốc tế (Bộ TT&TT), kế hoạch tiếp tục tổ chức giải thưởng AICTA 2021 đã được các nước ASEAN đã thông qua. Giải thưởng AICTA năm nay nhằm tìm kiếm và vinh danh các sáng kiến ứng dụng CNTT có tính áp dụng trong cuộc sống thực tiễn; định hướng, dự báo xu thế phát triển và tiềm năng của CNTT; đồng thời ghi nhận vai trò của CNTT trong phát triển kinh tế tại các nước ASEAN.
Trong thông báo phát động giải thưởng AICTA 2021, Bộ TT&TT cho biết, AICTA 2021 tiếp tục có 6 hạng mục giải thưởng, bao gồm: Khu vực nhà nước; Khu vực tư nhân; Trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp; Nội dung số; Doanh nghiệp khởi nghiệp (Startup); Nghiên cứu và Phát triển (R&D).
Mỗi hạng mục sẽ lựa chọn ra 3 sản phẩm xuất sắc nhất để trao các giải Vàng, Bạc và Đồng. Ban giám khảo giải thưởng AICTA 2021 là 10 đại diện Lãnh đạo cấp Cục thuộc các Bộ phụ trách ICT của 10 quốc gia ASEAN và 3 Giám khảo chuyên gia đến từ các quốc gia đối thoại với ASEAN như Nhật Bản, Hoa Kỳ...
Các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp tham gia có thể xem thông tin chi tiết và Quy chế giải thưởng AICTA 2021 tại trang web https://aseanictaward.org.mm/ Ban tổ chức giải thưởng sẽ nhận hồ sơ tham dự giải bắt đầu từ ngày 1/8 đến 10/9. Hồ sơ đăng ký tham gia giải thưởng AICTA 2021 gồm có 1 video clip thuyết minh sản phẩm đề cử (dài khoảng 2 đến 5 phút, định dạng MP4) và các tài liệu giới thiệu sản phẩm liên quan.
Toàn bộ hồ sơ đăng ký phải được thực hiện bằng tiếng Anh và gửi Ban tổ chức trong nước xét tuyển và đề cử vào vòng khu vực. Hạn cuối để gửi hồ sơ đăng ký tham gia về Ban tổ chức AICTA Việt Nam 2021 là trước ngày 10/9.
Theo kế hoạch, sau khi được Ban tổ chức trong nước chọn lọc và gửi đề cử tham gia AICTA 2021, sẽ diễn ra 2 vòng đánh giá cấp khu vực: Vòng Sơ khảo – Chấm online trên hồ sơ dự tuyển; Vòng Chung khảo - Thuyết trình, bảo vệ online trước Ban giám khảo.
Do ảnh hưởng của đại dịch Covid 19, lễ trao giải thưởng AICTA 2021 sẽ được tổ chức online trong khuôn khổ Hội nghị Bộ trưởng Số ASEAN lần thứ 2 tại Myanmar, dự kiến diễn ra vào tháng 12/2021.
Trong các lần tham gia giải thưởng AICTA từ năm 2012 đến nay, các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp tại Việt Nam đã giành được nhiều giải thưởng cao, trong đó có 5 giải Vàng với các sản phẩm: FPT.eHospital của Công ty TNHH Hệ thống thông tin FPT đạt giải Vàng hạng mục khu vực nhà nước năm 2012; giải pháp Chính phủ điện tử Đà Nẵng do Sở TT&TT Đà Nẵng xây dựng và website Tienganh123 của Công ty BeOnline cùng giành được giải Vàng năm 2015; phần mềm Monkey Junior của Công ty Early Start đạt Giải Vàng tại hạng mục doanh nghiệp khởi nghiệp năm 2016; mạng xã hội học tập trực tuyến của ViettelStudy đạt giải Vàng hạng mục Trách nhiệm xã hội năm 2019." alt="Phát động giải thưởng CNTT" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Chelsea vs Leicester City, 21h00 ngày 9/3: Khó có bất ngờ
Hoàng Ngọc - 09/03/2025 10:30 Ngoại Hạng Anh ...[详细]
-
Hàng chục người cứu nữ điều dưỡng rơi xuống cống sâu
Hình ảnh người dân cứu nữ điều dưỡng rơi xuống cống được cắt từ clip. Hàng chục công nhân, người dân khu vực đã nhanh chóng tập trung cứu nạn nhân. Đồng thời, tổ cấp cứu 115 của Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương đã về hiện trường hỗ trợ. Khu vực hố sâu 2m, có nước kèm theo nhiều bê tông nên mất nhiều thời gian để cứu nạn nhân. May mắn, mực nước ở dưới cống không quá lớn nên nạn nhân không bị ngạt nước.
Xe cấp cứu 115 của bệnh viện tới hiện trường nhanh chóng sơ cứu cho nữ điều dưỡng và đưa về cấp cứu tại bệnh viện. Kết quả chụp CT, nữ điều dưỡng gãy 9 xương sườn kèm theo nhiều vết thương phần mềm. Hiện tại, toàn trạng bệnh nhân ổn định và đang được theo dõi tại Bệnh viện Đa khoa Hùng Vương.Mặc quần rách, bác sĩ bị nghi ngờ giả mạo khi cấp cứu hành khách trên máy bayMáy bay vừa khởi hành, nữ hành khách đột ngột bị khó thở, gia đình đòi hạ cánh khẩn cấp. May mắn, bác sĩ trên chuyến bay đã cấp cứu bệnh nhân kịp thời." alt="Hàng chục người cứu nữ điều dưỡng rơi xuống cống sâu " /> ...[详细]
-
Chủ tịch Hà Tĩnh yêu cầu tổng rà soát các dự án trên toàn tỉnh
Dự án của công ty Song Ngư tại Khu du lịch Xuân Thành được tỉnh Hà Tĩnh chấp thuận chủ trương đầu tư 2 năm nay nhưng doanh nghiệp vẫn chưa xong thủ tục.
Tại 2 khu kinh tế gồm KKT Vũng Áng và KKT Cầu Treo có 106 dự án đầu tư trong nước với tổng vốn đăng ký 54.072 tỷ đồng, 57 dự án đầu tư nước ngoài với tổng vốn đầu tư đăng ký 13,599 tỷ USD.
Để tăng cường công tác quản lý nhà nước về các dự án đầu tư trên địa bàn, tìm hiểu, phân tích các khó khăn, vướng mắc để tháo gỡ cho doanh nghiệp, đồng thời phát hiện, xử lý theo quy định đối với các dự án chậm tiến độ, thực hiện không đúng nội dung dự án.
Khu đất vàng 4 mặt tiền Tập đoàn Xuân Thành thuê ở TP Hà Tĩnh gần 10 năm qua gần như bỏ hoang (ảnh nhadautu.vn) Vừa qua, Chủ tịch UBND tỉnh Hà Tĩnh Trần Tiến Hưng vừa ra văn bản chỉ đạo giao Sở Kế hoạch và Đầu tư, Sở Tài nguyên và Môi trường, Ban Quản lý các khu kinh tế (KKT) tỉnh, UBND các địa phương theo chức năng, nhiệm vụ, lĩnh vực, địa bàn phụ trách kiểm tra, rà soát toàn bộ các dự án trên địa bàn tỉnh thuộc thẩm quyền chấp thuận chủ trương đầu tư của UBND tỉnh, Ban Quản lý các KKT tỉnh và UBND huyện, thị xã, thành phố.
Quá trình kiểm tra, rà soát tiến độ thực hiện dự án gồm các nội dung như: tổng mức đầu tư, giá trị đã thực hiện, diện tích sử dụng đất, số lao động sử dụng; mục tiêu, công suất; thời hạn hoạt động, thời gian phải đưa dự án đi vào hoạt động, thời gian tối đa cho phép theo quy định của pháp luật phải đưa đất vào sử dụng; các vướng mắc, khó khăn, kiến nghị, đề xuất...
Kết quả rà soát, tổng hợp, phân tích, phân nhóm các dự án đầu tư theo tiến độ thực hiện và các vướng mắc, nguyên nhân; tham mưu đề xuất phương án giải quyết và báo cáo UBND tỉnh trước ngày 30/9/2019.
Lê Minh
Đất vàng ven biển Hà Tĩnh, kẻ bỏ hoang, người không có cơ hội
Nhiều khu đất vàng tại Khu du lịch biển Xuân Thành đã được tỉnh Hà Tĩnh chấp thuận đầu tư nhưng lại bỏ hoang làm cho các nhà đầu tư khác không còn cơ hội...
" alt="Chủ tịch Hà Tĩnh yêu cầu tổng rà soát các dự án trên toàn tỉnh" /> ...[详细] -
Kết quả bóng đá Cup C1 hôm nay 10/3: Real loại PSG đầy khó tin
Kết quả Champions League 2021/2022NgàyGiờĐộiTỉ sốĐộiVòngKênh09/0309/0303:00Bayern München
7:1
RB SalzburgVòng 1/8FPT Play09/0303:00Liverpool FC
0:1
InterVòng 1/8FPT Play10/0310/0303:00Man City
0:0
Sporting LisbonVòng 1/8FPT Play10/0303:00Real Madrid
3:1
PSGVòng 1/8FPT Play" alt="Kết quả bóng đá Cup C1 hôm nay 10/3: Real loại PSG đầy khó tin" /> ...[详细]
-
Nhận định, soi kèo Zorya Luhansk vs Obolon Kyiv, 23h00 ngày 7/3: Đối thủ xứng tầm
Pha lê - 07/03/2025 09:54 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Cơ thể bất ngờ nổi gân xanh cảnh bao nguy cơ về vấn đề sức khoẻ của bạn
Tình trạng gân xanh nổi trên tay, chân có thể là dấu hiệu bình thường và cũng có thể cho thấy vấn đề về sức khỏe.
5 mẹo đơn giản chữa hôi miệng rất hiệu quả
Con trai vợ chồng chết cháy ở xóm trọ ông Hiệp 'khùng' xuất viện
Tĩnh mạch là một hệ thống thông minh của van một chiều có chức năng quan trọng, vận chuyển lượng máu ít oxy và sậm màu quay trở lại tim, để rồi từ đó được bổ sung dưỡng khí và lại tiếp tục hành trình nuôi dưỡng cơ thể.
Tĩnh mạch cũng chính là các gân máu màu xanh nổi lên trên da. Tuy nhiên, có những người sở hữu làn da mạch xanh một cách chằng chịt và rõ ràng, trong khi người khác thì không.
- Do tự nhiên: Những người có màu da nhạt màu, tĩnh mạch cũng có màu nổi và dễ nhận biết hơn. Ngoài ra, những làn da mỏng cũng dễ làm tĩnh mạch nổi lên, đặc biệt là với người đã có tuổi. Một số trường hợp là do bẩm sinh đã có hệ thống tĩnh mạch nằm quá gần bề mặt da nên tay chân dễ nổi gân.
- Vận động quá mạnh: Khi bạn tập gym vơi cường độ cao, tay chân người tập sẽ có hiện tượng nổi gân hoặc biểu hiện rõ nhất đối với những vận động viên đua xe đạp. Theo chuyên gia y tế từ khoa Y ĐH Queensland (Úc) Bradley Launikonis, nguyên nhân là vì lượng máu rất lớn đổ dồn vào chân trong quá trình tập luyện và lưu lại ở đó.
Mạch máu do vậy bị phình to, gây ra hiện tượng nổi gân rõ ràng. Tuy nhiên, đây chỉ là hiện tượng tạm thời, khi nghỉ ngơi, cơ sẽ giãn ra, và mạch máu sẽ dần mờ đi.
- Phụ nữ mang thai: Để nuôi dưỡng thai nhi, lưu lượng máu trong cơ thể của phụ nữ mang thai luôn cao hơn người bình thường, và bởi vậy mà tĩnh mạch bị bơm căng rồi nổi hẳn lên da.
- Có lượng mỡ cơ thể thấp: Giống với những người sở hữu làn da mỏng, nếu lượng mỡ trong cơ thể ở mức thấp cũng dễ khiến tĩnh mạch nổi lên. Lượng mỡ thấp cũng đồng nghĩa với việc lớp mỡ dưới da mỏng, và không thể che lấp được hoàn toàn số tĩnh mạch nằm ẩn sau đó.
- Giãn tĩnh mạch hoặc viêm tĩnh mạch: Trường hợp làn da của bạn đột nhiên nổi gân, cộng thêm các triệu chứng như tức ngực, khó thở, viêm loét, hoặc sưng đau... thì bạn nên cân nhắc đi gặp bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu của nhiều chứng bệnh nghiêm trọng hơn, như giãn tĩnh mạch hoặc viêm tĩnh mạch.
(Theo VOV)
Rửa tay với xà phòng - cách đơn giản chặn lan truyền mầm bệnh
Rửa tay với xà phòng tại các thời điểm quan trọng có thể ngăn chặn sự lan truyền mầm bệnh - PGS.TS Nguyễn Thị Liên Hương - Cục trưởng Cục Quản lý môi trường y tế nhấn mạnh.
" alt="Cơ thể bất ngờ nổi gân xanh cảnh bao nguy cơ về vấn đề sức khoẻ của bạn" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo Tijuana vs Atlas, 10h00 ngày 10/3: Trên đà lao dốc
Dự án bệnh viện theo chuẩn khách sạn sắp đi vào hoạt động ở Đông TP.HCM
“Bài toán” về cơ sở y tế ở TP.HCM
Trong chiến lược phát triển, TP.HCM đã đặt trọng tâm việc sẽ phát triển các khu đô thị cửa ngõ theo mục tiêu phát triển đô thị đa trung tâm, mang tính vùng không gian đô thị, vượt ra ngoài ranh giới hành chính.
Bên cạnh quy hoạch vùng, TP.HCM cũng đang triển khai chương trình mang tên đô thị vệ tinh. Theo đó, đến năm 2025, sẽ phát triển theo hướng đa tâm với trung tâm tổng hợp tại khu vực nội thành cũ và các khu đô thị vệ tinh theo bốn hướng Đông - Tây - Nam - Bắc.
Nếu khu vực trung tâm thành phố đã dần bão hòa, khan hiếm về quỹ đất, thì tại các khu đô thị vệ tinh vẫn còn rất nhiều dư địa phát triển. Hàng loạt chủ đầu tư bất động sản đã tận dụng khai thác tại các khu vực, xây dựng các dự án đô thị nhà ở chất lượng, góp phần thay đổi diện mạo đô thị, nâng chuẩn sống cho cư dân. Bên cạnh đó, nhu cầu về trường học và y tế cũng có những quy hoạch phát triển song song, đáp ứng nhu cầu của người dân tại khu vực và các tỉnh lân cận.
Hiện các cơ sở bệnh viện khám chữa bệnh của thành phố chủ yếu tập trung tại các quận nội thành nên không có điều kiện mở rộng quy mô. Trong khi đó, nhu cầu khám chữa bệnh của người dân ngày càng tăng cao, nhất là lượng người dân từ các tỉnh đổ về các bệnh viện thành phố để khám chữa bệnh ngày càng nhiều, dẫn đến tình trạng quá tải thường xuyên tại các bệnh viện. Do vậy, thành phố nghiên cứu xây dựng đề án Quy hoạch mạng lưới khám chữa bệnh tại TP.HCM.
Theo đó, thành phố sẽ xây dựng 4 cụm bệnh viện liên hoàn tại các khu vực cửa ngõ Đông, Tây, Nam, Bắc, đáp ứng nhu cầu của người dân trên địa bàn và các tỉnh lân cận. Việc quy hoạch chi tiết, dài hạn theo đề án trên sẽ tạo niềm tin và điều kiện thuận lợi để kêu gọi các thành phần kinh tế đầu tư vào lĩnh vực y tế.
Nếu như khu vực phía Tây và Bắc của TP.HCM đã có các bệnh viện (BV) tư quy mô lớn thì tại khu vực phía Đông vẫn chưa được đầu tư, trong khi mật độ dân số tại khu vực này lại đông đúc hơn. Nhu cầu khu vực cũng rất cao, không chỉ ở dân cư nội tại mà còn đến từ những tỉnh lân cận, và các khu vực chuyển tiếp như ở các tỉnh Đông Nam Bộ, Tây Nguyên và Duyên hải miền Trung đổ vào.
Một điểm sáng phía Đông
Không nằm ngoài xu thế phát triển đô thị, sắp tới đây một dự án bệnh viện đa khoa theo tiêu chuẩn khách sạn cao cấp, hiện đại, chất lượng cao sẽ được đưa vào hoạt động tại cửa ngõ phía Đông thành phố. Đó chính là dự án Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức do Tập đoàn Xây Dựng Đầu Tư Cơ Sở Hạ Tầng Phú Thọ ( Phú Thọ Group ) và Tập đoàn Y khoa Hoàn Mỹ hợp tác xây dựng, với quy mô đầu tư hơn 1.200 tỷ đồng.
Khi nhu cầu thăm khám và chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng khu vực tăng cao, khi bài toán quá tải cho các bệnh viện tuyến trên còn đang bỏ ngỏ, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức ra đời như một điểm sáng phía Đông, giúp hoàn thiện quy hoạch mạng lưới khám chữa bệnh tại các khu đô thị vệ tinh thành phố.
Điều này không chỉ góp phần hỗ trợ hiệu quả hoạt động của các đơn vị y tế mà còn tránh được tình trạng ùn tắc giao thông của TP.HCM rơi vào hàng chục ngàn lượt người lưu thông mỗi ngày ở các cung giờ cao điểm là thời gian đi làm và tan sở của các cơ quan, đơn vị nhà trường, doanh nghiệp…
Đại diện Bệnh viện Quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức chia sẻ: "Với quy mô 500 giường bệnh theo quy chuẩn, 16 chuyên khoa bao gồm: Khoa khám bệnh, khoa cấp cứu, khoa xét nghiệm, khoa nội soi, khoa chẩn đoán hình ảnh, khoa thăm dò chức năng, khoa phẫu thuật, khoa phụ sản, khoa nội tổng hợp, liên chuyên khoa mắt - răng hàm mặt - tai mũi họng, khoa nhi, khoa ngoại tổng quát, khoa vật lý trị liệu và phục hồi chức năng …
Ngoài ra bệnh viện còn có các chuyên khoa sâu mũi nhọn: ngoại chấn thương chỉnh hình, ung thư, tim mạch... với trang thiết bị đồng bộ hiện đại nhằm đáp ứng nhu cầu khám chữa bệnh chất lượng cao của người dân khu vực TP.HCM và vùng lân cận".
Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hoàn Mỹ Thủ Đức được khởi công xây dựng từ năm 2018, dự kiến cuối năm 2019 bệnh viện sẽ đi vào hoạt động.
Lệ Thanh
" alt="Dự án bệnh viện theo chuẩn khách sạn sắp đi vào hoạt động ở Đông TP.HCM" />
- Nhận định, soi kèo Western United vs Wellington Phoenix, 14h00 ngày 8/3: Vững vàng Top2
- Chuyển đổi số phải toả tới từng góc khuất
- Đọc xong bài này bạn không dám ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày
- Bốn dự án bất động sản tại Phan Thiết bị ngừng giao dịch
- Soi kèo góc Chelsea vs Leicester City, 21h00 ngày 9/3
- 34% quý ông xuất tinh sớm, bài tập đơn giản mọi bà vợ nên biết để chữa
- Cận cảnh chung cư nghiêng ở Sài Gòn bị đề nghị tháo dỡ khẩn cấp