Tổng hợp những mẫu chuột chơi game tốt nhất mà các game thủ nên 'tậu ngay đi' trong mùa hè 2018

Cũng như Việt Nam, người Hàn Quốc sử dụng gạo như một loại lương thực chính. Nhưng vì sao phụ nữ người Hàn hiếm khi béo phì, thậm chí họ còn được thế giới tôn vinh vì khả năng gìn giữ nhan sắc vượt thời gian? Câu trả lời đến từ nguyên tắc ăn cơm vô cùng khác biệt mà phụ nữ Việt cũng nên học tập.

1. Người Hàn thường ăn "cơm tím"

Nếu thường xuyên theo dõi những bộ phim Hàn Quốc, hẳn bạn sẽ nhận ra bát cơm của người Hàn thường có màu tím chứ không phải màu trắng. Thực ra, kể từ nhỏ người Hàn đã quen với việc nấu cơm trắng, trộn cùng với nhiều loại ngũ cốc khác nhau như hạt kê, đậu đỏ và đậu đen, loại gạo này được gọi là ogokbap.

Kể từ nhỏ người Hàn đã quen với việc nấu cơm trắng, trộn cùng với nhiều loại ngũ cốc.

Cách ăn này sẽ giúp người dân xứ kim chi giảm lượng tinh bột cũng như lượng đường trong cơm gạo trắng. Đặc biệt, có thể bổ sung chất xơ, các loại vitamin từ ngũ cốc. Như vậy sẽ giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó có tác dụng giữ gìn vóc dáng, thúc đẩy cơ thể khỏe mạnh hơn.

Theo các chuyên gia, để có được món cơm ngũ cốc ngon đúng chuẩn, bạn nên trộn gạo tẻ và gạo nếp một lượng bằng nhau, còn các loại hạt khác thì cho khoảng 1/3 lượng gạo. Muốn nồi cơm ngũ cốc thêm đậm đà thì hãy thêm một chút muối, thì khi ăn bạn không cần phải ăn kèm các món phụ khác, mà cơm vẫn vừa miệng, thơm ngon.

2. Người Hàn rất thích ăn rau

Ở xứ sở kim chi, người dân thường xuyên ăn cơm cùng các món ăn kèm như kim chi giá đỗ, cải thảo, củ cải, rau bina, dưa chuột.. những món ăn phụ này vô cùng đa dạng, được bày trong những chiếc đĩa nhỏ. Sau mỗi lần gắp cơm và thịt, người Hàn sẽ ăn một lượt kim chi rồi mới chuyển qua món ăn mới. Cách ăn này khiến họ kích thích dịch vị, cảm giác ăn ngon hơn nhưng đồng thời cũng nhanh no hơn, từ đó thúc đẩy giảm cân

3. Bữa cơm của người Hàn luôn có những loại thực phẩm lên men

Ăn cơm kèm các loại thực phẩm lên men như kim chi ngoài giúp no lâu mà còn giúp cân bằng đường ruột và cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất. Điều này có rất nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, tăng khẩu vị, làn da sáng và thậm chí giảm cân.

Tạp chí Health Magazine của Mỹ đã từng gọi kim chi là một trong năm thực phẩm có lợi cho sức khỏe nhất thế giới, khẳng định loại thực phẩm này rất giàu vitamin, giúp tiêu hóa tốt, thậm chí còn có thể có tác dụng phòng bệnh ung thư, ngừa lão hóa.

4. Người Hàn thường ăn cơm kèm rong biển

Ở Hàn Quốc, có 2 loại thực phẩm thường xuyên được ăn kèm với cơm là kim chi và rong biển. Người dân nước này dùng rong biển để cuộn với cơm hoặc để nấu súp.

Trong đó, súp rong biển được đặt tên là "miyeokguk", với ý nghĩa tượng trưng cho sức khỏe tốt. Nghiên cứu cho thấy, các loại rau có nguồn gốc từ biển như rong biển chứa vô vàn khoáng chất, bao gồm Vitamin K, C và canxi. Đặc biệt, rong biển chứa iot, giúp ngừa bệnh tuyến giáp và tránh mệt mỏi.

Các cuộc nghiên cứu của nhà khoa học tại Đại Học Newcastle đã phát hiện ra alginate, một chất có nhiều trong các loại tảo biển nâu, có thể tăng cường chất nhầy từ bên trong thành ruột, giúp bảo vệ thành ruột hiệu quả.

Không chỉ là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, rong biển còn là nguyên liệu giúp người Hàn giữ dáng. Loại thực phẩm này giàu chất xơ nên giúp giảm mỡ thừa, chất béo hiệu quả.

5 'bí kíp' giúp chân không bị nứt toác khô tróc mùa Thu Đông

Bàn chân cũng cần chăm sóc kỹ lưỡng để khỏi khô tróc, hanh hao.

Á hậu 1 Miss World Vietnam 2019 chia sẻ: “Đêm nay chắc chắn sẽ là một đêm không thể ngủ được của Lona vì khoảnh khắc này bất ngờ quá, tuyệt vời quá, ý nghĩa quá so với những gì Lona có thể tưởng tượng được. Xuất phát từ cái tên “người đẹp đi hát”, Lona mỗi ngày cố gắng từng chút một, nghiêm túc và nỗ lực hết mình để chinh phục hai chữ “ca sĩ” trong lòng khán giả, Lona chưa dám mơ về một ngày được vinh danh với giải thưởng như thế này - điều này quá sức tự hào đối với Lona”.

Xuất hiện trên sân khấu để nhận giải thưởng, Lona diện chiếc đầm đen bóng với thiết kế lệch vai quyến rũ. Chiếc tà dài gần 2m cũng tạo điểm nhấn cho Lona. Không chỉ là một ca sĩ tài năng, Lona còn luôn gây ấn tượng với vẻ đẹp sắc sảo và phong cách thời trang đa dạng.

Tại Her World Awards, Lona trình diễn 2 ca khúc làm nên tên tuổi của cô: Thích hay là yêu còn chưa biết và Đố anh quên được em. Đây đều là những ca khúc đã từng gây bão cộng đồng mạng suốt một thời gian dài với nhiều bản phối, bản cover. 

Xuất hiện liên tục trên các sân khấu lớn sau khi trở về sau khóa học tại Hàn Quốc, Lona ngày càng chứng minh được khả năng và nhiệt huyết của mình trong lĩnh vực âm nhạc.

Tạp chí Her World được khởi đầu từ Singapore và Malaysia, với lịch sử gần 50 năm, Her World hiện là ấn phẩm dành cho phụ nữ được ưa chuộng nhất Đông Nam Á và được công nhận là có thiết kế đẹp nhất Đông Nam Á.

Vĩnh Phú

Nhanh như chớp, con ngựa quay lại cắn vào cánh tay nữ du khách, trước khi người cận vệ kịp kéo dây cương để "giải vây".

Tọa lạc tại Whitehall, London, Bảo tàng Kỵ binh Hoàng gia là điểm đến du lịch nổi tiếng ở London. 

Tờ USA Todayđưa tin rằng sau đó, một số du khách đã đến gần để xem xét vết thương của nữ du khách. Dù đã được sơ cứu ngay, nhưng du khách người Trung Quốc vẫn tỏ ra vô cùng đau đớn, thậm chí còn ngất xỉu sau đó.

Đoạn video cho thấy một nhóm khách du lịch vây quanh và kiểm tra tình trạng của nạn nhân. Hai cảnh sát nhanh chóng đến hỗ trợ và bảo đám đông lùi lại. Sau đó thêm hai cảnh sát nữa tiếp cận hiện trường.

Nhiều người đã chỉ trích nữ du khách đứng quá gần con ngựa và phớt lờ biển báo. Một cư dân mạng bình luận: "Du khách này nên chú ý tới biển cảnh báo chứ?". Một người khác cảnh báo, ngựa của đội cận vệ rất hung dữ.

Hàng trăm người đã bình luận và cho cô gái lời khuyên, trong đó nhiều người đã có gia đình, từng trải qua cuộc sống đô thị với mức thu nhập hơn 10 triệu đồng/tháng, cũng có cả những người từng băn khoăn giữa 2 lựa chọn như cô gái trên.

Hầu hết các bình luận đều cho rằng cô gái nên chia tay bạn trai để về quê như mình mong muốn. Các ý kiến đưa ra giải thích rằng, với mức thu nhập đó của cả hai, nếu khó có cơ hội tăng thu nhập trong tương lai thì cuộc sống ở thủ đô sẽ khá chật vật, nhất là sau khi có con. “Với mức lương ấy, bạn tính xem chừng nào mới mua được nhà ở Hà Nội?” – một người đặt câu hỏi.

Một phụ nữ lớn tuổi hơn chia sẻ, nếu cô ở trong hoàn cảnh cô gái, cô sẽ về quê. Người phụ nữ cho biết, ngày xưa cô cũng đứng trước lựa chọn tương tự. Cuối cùng, cô chọn ở lại thành phố bởi vì ở quê, công việc của cô không phát triển được. Bây giờ nhìn lại, cô thấy cuộc sống ở quê rất ổn. Bạn bè cô ở quê đều được gần bố mẹ, có nhà sẵn, chi tiêu ít tốn kém, mà thu nhập cũng bằng, thậm chí gấp nhiều lần cô ở thành phố. “Em còn được lựa chọn thì em có quyền chọn cái em muốn, không phải cái người khác muốn” – bà mẹ này mạnh dạn đưa lời khuyên.

Một phụ nữ khác tư vấn: “Sau 8 năm bôn ba và lấy chồng xa, mình khuyên bạn nên về quê. Gần mẹ là có tất cả”.

Nhiều người đưa ra góc nhìn rất thực tế: Không có sự nghiệp, không có tiền thì mới không sống được. Không có anh, không có tình yêu, em sống bình thường. 

“Nếu lấy bạn kia mà cuộc sống của bạn ngộp thở, không vui thì cũng đứt gánh giữa đường thôi bạn ạ! Sau này còn có con, từng ấy tiền khó sống lắm. Ở quê, 50 nghìn là đủ bữa rồi”.

“Nếu về quê có khu công nghiệp thì cơ hội lương cao và công việc rất nhiều. Bạn thuyết phục bạn trai cũng về quê bạn xem sao. Chứ sống ở Hà Nội mà thu nhập chỉ đủ trang trải cuộc sống thì không biết bao giờ mới mua được căn chung cư để ở. Như mình cũng từng học ngoài Hà Nội mấy năm nhưng học xong về quê sống chứ không xác định sống ở Hà Nội. Cuộc sống ở quê mình giá cả cũng không thấp hơn nhiều so với Hà Nội nhưng bù lại, quen sống nên thấy thoải mái, ở cùng bố mẹ nên có thời gian chăm sóc bố mẹ nhiều hơn”.

Có người cho rằng trường hợp này nên chia tay, không chỉ vì thu nhập mà còn vì hai người có chí hướng khác nhau. “Thuyết phục người khác theo định hướng của mình chưa hẳn đã tốt nếu bản thân họ không vui với điều đó. Ở phố không dư dả nhưng cuộc sống đó khiến bạn kia vui và thoải mái thì đó là cuộc đời của bạn ấy. Về quê cũng không hẳn là an toàn. Chuyện này khó để mà thuyết phục người kia”.

Một số người đưa ra giải pháp “tạm thời sống xa nhau xem thế nào”. “Bạn về quê sống thử nửa năm xem có thích nghi và ổn với môi trường đó không? Yêu xa nửa năm xem tình yêu có đủ lớn để đôi bên cùng vượt lên, đi về phía nhau không?”.

Số ít khác tìm giải pháp để cặp đôi vẫn có thể sống ở Hà Nội. “Nếu là mình, với mức lương như thế này, mình sẽ làm thêm một công việc nữa sau buổi đi làm hành chính, tức là vào buổi tối. Tiền này sẽ dành dụm 1-2 năm rồi kinh doanh hoặc đầu tư gì thêm, đừng an phận”.

“Theo quan điểm của mình, nếu hai bạn quyết tâm vươn lên thì nên ở lại thành phố, cố gắng tăng thu nhập. Còn nếu muốn cuộc sống bớt khắc nghiệt thì về quê”.

“Nếu còn trẻ thì không có cớ gì bắt bạn trai phải về quê cùng vì bây giờ bạn trai đang đà phấn đấu, có thể 2-3 năm sau sẽ có kết quả tốt hơn thì sao”.

Một người khác lại khẳng định: “Nếu cuộc tình này đáng thì ắt hẳn sẽ không khiến bạn băn khoăn lựa chọn, mà một khi nó khiến bạn lựa chọn giữa dừng lại hay tiếp tục thì mình nghĩ bạn cũng có câu trả lời rồi đúng không? Dừng thôi, chứ tiếp tục nó sẽ khiến bạn mất rất nhiều thứ: tình cảm, thời gian, tiền bạc... quan trọng là cơ hội để bản thân phát triển nữa!”.

Ý kiến của bạn về trường hợp này thế nào? 

Yêu 3 năm, giám đốc bất ngờ phát hiện bạn trai đã có vợ con ở quê

"Hình ảnh NSND Lê Khanh, cựu vận động viên wushu Thuý Hiền, nghệ sĩ múa Linh Nga... và cuối cùng là cánh chim phượng hoàng lửa bay lên khiến tôi xúc động. Nó gợi điều gì đó tốt đẹp và tuyệt vời nhất mà những người phụ nữ đem lại cho chúng ta. Khi xem MV, bỗng dưng tôi nhớ đến mẹ. Chúng ta cứ nghĩ phụ nữ chỉ lo chuyện bếp núc, không phải thế, họ có những đóng góp không thể chối cãi trong mọi lĩnh vực", NSND Xuân Bắc chia sẻ.

Nghệ sĩ hài hước cho rằng, với bài hát tôn vinh những người phụ nữ, Tùng Dương có thể hát ở tất cả các dịp chứ không riêng gì 20/10 hay 8/3. Anh nói đây là lựa chọn "cực kỳ thông minh" của nam ca sĩ.

Trong khi đó, đạo diễn Việt Tú khẳng định, Tùng Dương kết hợp với nghệ sĩ trẻ Double2T đã mang tới cho công chúng một MV rất đặc biệt. 

"Sự xuất hiện của Double2T khi đọc đoạn rap khiến khán giả hào hứng. Kết MV, những tràng pháo tay không ngừng nghỉ trong rạp là minh chứng cho điểm chạm cảm xúc, không gì có thể làm giả được. Thời gian gần đây mọi người hay trêu Tùng Dương là 'ông hoàng hát lễ hội' nhưng sau bài này thì thị trường âm nhạc... của cậu ấy cả", đạo diễn Việt Tú nhấn mạnh. 

Double2T rất hạnh phúc khi xem lại bản hoàn chỉnh MV. "Đây là dấu mốc đặc biệt trong cuộc đời tôi khi được kết hợp với một nghệ sĩ lớn và nhiều đóng góp cho nền âm nhạc như Tùng Dương", rapper bày tỏ.

Cánh chim Phượng Hoàng do ca sĩ - nhạc sĩ Mars Anh Tú (Tú Dưa) sáng tác. Ca khúc mở đầu bằng những câu hát mang nhiều tính tượng trưng với hình ảnh người phụ nữ đẹp, bước thong dong trong cuộc đời, cùng một sức mạnh tinh thần tiềm ẩn đi qua mọi sóng gió. Hình ảnh ấy được ví như phượng hoàng tung cánh giữa thế gian rộng lớn, bừng sáng trong đêm. 

“Cú twist” đầy ngoạn mục diễn ra khi có sự xuất hiện của rapper Double2T với phần rap kể câu chuyện khởi nguồn từ huyền sử nước Việt, từ mẹ Âu Cơ, những phụ nữ đi qua thăng trầm lịch sử, các nữ tướng anh hùng bất khuất, mẹ Việt Nam anh hùng: "Vì Tổ quốc bao đau thương cũng gánh… đàn bà Việt Nam là đất, là nước, là cánh đồng tình mẹ mênh mông”, cho tới những người phụ nữ trong xã hội hiện đại hôm nay: “Làm đẹp cho bản thân mình và làm đẹp cho đời”.

Nhạc sĩ Mars Anh Tú tiết lộ sáng tác ca khúc này từ 3 năm trước và nghĩ ngay tới giọng ca của Tùng Dương. Tuy nhiên, vì cái tôi nghệ sĩ, anh không mang ca khúc đi "mời" Tùng Dương hát.

"Người nghệ sĩ nào cũng có cái tôi. Tôi quan niệm, nghệ sĩ hay ca sĩ muốn làm việc cùng nhau thì điều đầu tiên là phải tìm hiểu, yêu thích âm nhạc, ca từ của đối tác. Tôi từng gặp Tùng Dương cách đây 20 năm, sau đó không có kết nối, kể cả Facebook. Gần đây tại một sự kiện, nam ca sĩ ngỏ ý nhờ tôi viết ca khúc. Tôi ngạc nhiên song Tùng Dương nói tư duy âm nhạc của mình giờ đã khác, thích chinh phục cái mới và gần gũi với khán giả hơn. Đưa bài hát Cánh chim Phượng Hoàngcho Tùng Dương nghe, cậu ấy nói luôn nó dành cho mình", nhạc sĩ Mars Anh Tú bộc bạch. 

Nhạc sĩ hài lòng về cách thể hiện của Tùng Dương cho ca khúcCánh chim Phượng Hoàng.

Ca sĩ Tùng Dương đã mời 5 người phụ nữ nổi tiếng tài năng và có hình ảnh đẹp trong lòng công chúng: NSND Lê Khanh, NSND Thanh Lam, NSƯT Linh Nga, hoa hậu Hà Kiều Anh và vận động viên wushu Thúy Hiền cùng xuất hiện trong MV. Mỗi người như những cánh chim phượng hoàng đẹp và kiêu hãnh với nỗ lực phi thường để thành công. 

"Bài hát tôn vinh phụ nữ với bao thăng trầm, khó khăn, thử thách nhưng vẫn mạnh mẽ vượt qua. Tôi luôn mong muốn làm một MV kiểu thần thoại, kể về những điều có thật đang diễn ra trong cuộc sống, từ đó bày tỏ ước vọng được bay lên, tung cánh kiêu hãnh như chim phượng hoàng", nam ca sĩ bày tỏ.

Nhạc sĩ Nguyễn Hữu Vượng - Giám đốc âm nhạc của MV cho biết: "Cánh chim Phượng Hoàngđủ mạnh mẽ để nổi bật được sức mạnh trong giọng hát của Tùng Dương, nhưng vẫn không khó nghe với khán giả đại chúng. Tôi dùng nhiều nhạc cụ, âm thanh mạnh nhằm tạo nên nguồn năng lượng trong bài hát như drums epic, guitar distortion…".

Đạo diễn Nguyễn Trương Kiên (Zodiac II) và Nguyễn Hữu Hoàng cho biết lấy cảm hứng từ chất liệu văn hóa, lịch sử của Việt Nam qua nhiều thời kỳ, sau đó chọn lọc các hình ảnh mang tính biểu trưng nhất để mang vào thế giới “Việt Nam kỳ ảo”.

“Tôi muốn mang tới một trải nghiệm hình ảnh đỉnh cao hoàn toàn mới, đặc biệt đối với các thể loại MV sử dụng nhiều kỹ xảo VFX/CGI khi mà phần lớn mọi người vẫn nghĩ Việt Nam chưa thể làm tốt được”, đạo diễn Nguyễn Trương Kiên nhấn mạnh.

Tùng Dương thể hiện "Cánh chim Phượng Hoàng":

Ảnh: Hoà Nguyễn, Thanh Lan