Và bên dưới là bảng nút bấm của remote máy lạnh Daikin dòng 2 chiều, khác biệt chỉ là dãy nút chế độ ấm và nút MODE có thêm chế độ sưởi...

Vận hành chế độ tự động

Khi  nhấn nút MODE và chọn AUTO thì máy điều hòa Daikin sẽ tự động chọn chương trình cài đặt sẵn thích hợp nhất với nhiệt độ ngoài nhà và nhiệt độ hiện tại trong nhà. Mỗi lần ấn nút MODE các chế độ sưởi ấm - hút ẩm - quạt - làm lạnh - AUTO sẽ lần lượt theo thứ tự hiện ra. Khi đến AUTO ta dừng lại.

Nhấn tiếp nút bật thì máy điều hòa sẽ bắt đầu làm việc, đèn xanh lục trên dàn lạnh sẽ sáng lên.

Nhấn nút tắt máy, máy sẽ dừng làm việc.

Nhấn nút + để tiến và - để lùi nhiệt độ cài đặt trong phòng. Mỗi lần nhấn nút, nhiệt độ tiến lùi 1 độ C.

Nhấn nút FAN để điều chỉnh quạt với 5 nấc gió từ nhỏ đến lớn.

- Dành ít nhất 1 tiếng cho việc tập luyện thể thao, ăn ít tinh bột, uốngnhiều nước là bí quyết của MC Nguyên Khang để có cơ thể khỏe mạnh, dángđẹp, giọng nói chắc khỏe.

Là một trong những MC đắt sô nhất hiện nay, với cường độ làm việc liên tục, Nguyên Khang làm gì để có sức khỏe tốt?

Với Khang, việc duy trì sức khoẻ tốt để thích nghi với áp lực công việc cao là điều rất quan trọng. Có câu nói: Một trí óc thông minh trong một cơ thể cường tráng. Điều đó cho thấy, sức khoẻ tốt thì làm việc luôn hiệu quả hơn.

MC Nguyên Khang

Một ngày, Khang thường dành ít nhất 1 tiếng cho việc tập luyện thể thao. Môn mà Khang tập thường xuyên nhất là thể hình, thỉnh thoảng mình có xen kẽ bơi lội và boxing. “Khi còn trẻ, chúng ta đổi sức khoẻ lấy tiền bạc, về già chúng ta lại đổi tiền bạc lấy sức khoẻ”. Đừng mải chạy theo công việc mà quên mất việc bảo vệ sức khoẻ cho chính mình. Sức khoẻ và hiệu quả công việc luôn tỷ lệ thuận với nhau mà.

Bên cạnh đó, Khang cũng duy trì chế độ ăn uống ngủ nghỉ thích hợp. Mỗi ngày Khang uống nước theo tỷ lệ 4-2-1 (4 chai, 2 lít, 1 ngày) để giữ cho giọng nói luôn chắc khoẻ. Đồng thời uống nước giúp loại bỏ độc tố và duy trì sự đàn hồi cho làn da.

Bạn cũng nên hạn chế thức khuya. Nếu không có việc gì làm, tốt nhất nên tắt đèn đi ngủ sớm. Không nên để điện thoại gần chỗ ngủ để hạn chế việc lướt net hoặc vào facebook. Ngủ sớm giúp trí óc minh mẫn và trẻ trung.

Với các MC thì việc phải trang điểm hàng ngày khi quay hình là điều không thể tránh khỏi. Cách bạn chăm sóc da mặt ra sao?

Trừ trường hợp phải quay hình trực tiếp, còn lại Khang rất hạn chế việc phải trang điểm. Việc lạm dụng trang điểm sẽ làm ảnh hưởng đến da, khiến da dễ bị khô và sạm. Khang cũng uống rất nhiều nước để tránh cho da bị thiếu nước.

Nếu có quay hình, Khang luôn tẩy trang và rửa mặt thật sạch. Bạn nên sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài để hạn chế tác hại của tia UV đến da.

Thậm chí ngay như dùng gel hay sáp vuốt tóc Khang cũng không dùng đến nhiều. Khang luôn chọn những kiểu tóc đơn giản nhất khi ra đường, trừ trường hợp lên hình thì mình luôn tạo những kiểu tóc mới để phần tạo hình thay đổi mới mẻ hơn.

Là MC có vóc dáng cân đối, bí quyết tập luyện và giữ dáng của Nguyên Khang là gì?

Khang theo đuổi việc tập gym từ thời còn là sinh viên năm 2, đến nay cũng đã khá lâu. Ngày trước mình tự tập, nhưng gần đây, mình thường tập riêng với huấn luyện viên cá nhân để bảo đảm chế độ ăn uống và bài tập. Việc tập gym cũng được chia ra thành từng bài, có ngày mình tập bài về ngực, ngày về cơ đùi, ngày về nhóm cơ vai và lưng, ngày thì tập sức bền. Nếu mục sở thị, bạn sẽ thấy mình đổ không biết bao nhiêu mồ hôi trên sàn tập.

Về nhà, mình còn phải lưu ý chế độ ăn uống, hạn chế ăn tinh bột, nhất là ăn cơm. Nếu có ăn thì ăn buổi sáng, trưa và tối thì không nên vì tinh bột sẽ chuyển hoá thành đường khiến mình tăng cân.

Thi thoảng cuối tuần rảnh, mình lại tìm đến hồ bơi để bơi lội và chơi boxing. Đôi khi để ra mồ hôi nhiều, mình phải mặc thật nhiều áo, chạy bộ thì mặc áo mưa, chơi boxing thì mặc nhiều áo. Đổ mồ hôi cũng là cách giúp bạn giảm cân hiệu quả. Mình không bao giờ sử dụng thuốc giảm cân, vì như thế về lâu dài có hại cho sức khoẻ. Mình muốn mọi thứ phải tự nhiên, như vậy thì mới tốt.

Ngày xưa, mình từng có thời gian học Taekwondo được 6 năm. Nhưng vì dính chấn thương nên buộc phải nghỉ. Ngày đó, trong những giải đấu, mình thường phải mặc áo mưa chạy bộ dưới trời nắng nóng để đổ mồ hôi và giảm ký khi thi đấu. Có lẽ đó cũng là một phần tạo nên sức bền cho mình như ngày hôm nay.

Nam Nam

Anh Phạm Văn Chinh cho biết, chiếc xe được anh sử dụng chạy Grab là xe vừa mới mua Mitsubishi Xpander phiên bản Premium 2023. Do xe có bảo hiểm nên anh không đôi co với chủ xe Ford nữa. Hiện, thiệt hại của xe đang được bảo hiểm giải quyết.

Quan sát tình huống trên có thể thấy, chiếc Ford Everest lùi gây va chạm là phiên bản cao cấp nhất Titanium trị giá hơn 1,4 tỷ đồng, đi kèm loạt trang bị an toàn mới nhất như camera lùi toàn cảnh 360 độ, cảm biến hỗ trợ đỗ xe... Vì vậy, rất khó hiểu vì sao tài xế vẫn mắc lỗi lùi xe đâm vào ô tô khác. 

Theo các chuyên gia ô tô, trên một chiếc xe trang bị "full" các tính năng an toàn sẽ hỗ trợ rất nhiều cho người lái, trong đó camera 360 độ và cảm biến xung quanh sẽ giúp sớm phát hiện ra các vật cản từ sớm. Khi có chướng ngại vật ở khoảng cách gần, xe sẽ phát âm thanh cảnh báo cho tài xế.

Việc vẫn để xe gây va chạm chỉ có thể là do tài xế lơ đễnh, mải làm việc khác nên không quan sát.

Để tránh những tai nạn đáng tiếc khi lùi xe, tài xế bên cạnh việc thao tác quan sát qua gương chiếu hậu, camera lùi thì nên đồng thời hạ kính cửa sổ để dễ dàng nghe được âm thanh bất thường. Khi lùi chỉ nên đệm nhẹ chân ga và sẵn sàng chuyển sang phanh nếu cảm thấy bất an. Khi đỗ xe ở nơi lạ, nên xuống quan sát địa hình trước khi lùi.

Nguồn video: Phạm Văn Chinh

Bạn đã từng gặp tình huống thót tim khi lái xe? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

Các nhà nghiên cứu đại học Toronto đã thu thập dữ liệu từ cuộc điều tra trên 30.000 người Mỹ trong 40 năm qua cho thấy những cặp vợ chồng hạnh phúc có quan hệ tình dục ít hơn những cặp không hài lòng về cuộc sống của họ. Kết quả được công bố trên tạp chí Tâm lý xã hội và Khoa học nhân cách với thông tin được báo cáo các cặp vợ chồng luôn cảm thấy hạnh phúc với cuộc sống của mình có quan hệ tình dục một lần trong một tuần.

Đây là kết quả dựa trên đối tượng không phân biệt tuổi tác, giới tính và thời gian bao lâu của một mối quan hệ. Tại sao những người có cuộc sống hôn nhân hạnh phúc này chỉ quan hệ một lần/tuần? Nguyên nhân chưa được tìm ra chính xác nhưng các tác giả của nghiên cứu cho rằng tự bản thân họ thấy hài lòng về tần suất này, họ đồng thuận với nhau thay vì sai lệch trong quan điểm.

Trong khi đó, một nghiên cứu trước đây cũng đã tìm ra phần lớn các cặp đôi có xu hướng kê khai họ có quan hệ khoảng một lần/tuần, vì vậy có thể những cặp đôi này cảm thấy khá tốt về mối quan hệ của họ

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nói rằng kết quả không phải là đơn thuốc kích thích họ cần có số lần quan hệ nhiều hơn hay ít hơn nhưng luôn khuyến khích dù là bao nhiêu lần thì hãy trao đổi giữa mong muốn của nhau, tìm ra sự đồng thuận sẽ tìm thấy niềm hạnh phúc khi bên nhau.

Nhà nghiên cứu Amy Muise cho biết qua công bố nghiên cứu này: “Phát hiện của chúng tôi cho rằng điều quan trọng để duy trì một kết nối mật thiết với đối tác của bạn, không quan trọng bao nhiều lần mà quan trọng sự duy trì đó giữa hai bạn diễn ra thường xuyên mà không phải áp lực là nhiều lần hay ít lần quan hệ sẽ tốt hơn.”.

(Theo Marie Claire/SK&ĐS)