Theo Bussiness Insider, tuổi thanh xuân trôi qua rất nhanh trước khi bạn kịp nhận ra điều đó. Bởi thế, hãy chắc chắn rằng, bạn đang sử dụng quỹ thời gian 10 năm hiệu quả và ý nghĩa với 13 gợi ý dưới đây.

1. Xây dựng các mối quan hệ

Nếu bạn trở thành trụ cột vững chắc cho nhiều người, bạn sẽ có nhiều cơ hội và tiềm năng hơn để thành công cả trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân. Vì thế, hãy gây dựng nhiều mối quan hệ tốt đẹp ngay từ khi còn trẻ.

2. Đọc nhiều

Đọc sách là cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất. Bạn có thể đọc tin tức, sách khoa học, viễn tưởng, tư vấn nghề nghiệp, kỹ năng sống… Đọc càng nhiều, bạn càng hiểu biết hơn về bản thân, con người và thế giới xung quanh. Sách mở ra cho bạn ý tưởng từ khắp nơi trên thế giới, kích thích tư duy và sáng tạo, giúp bạn dễ dàng chạm tới thành công.

Chăm sóc sức khỏe đúng cách và bạn sẽ cảm thấy tự hào khi nhìn lại tuổi trẻ của mình.

3. Chăm sóc bản thân

Tập thể dục, rửa mặt sạch sẽ lúc đi ngủ, thoa kem chống nắng trước khi ra đường… là những thói quen có lợi cho sức khỏe. Chăm sóc bản thân đúng cách và bạn sẽ cảm thấy tự hào khi nhìn lại tuổi trẻ của mình.

4. Sử dụng thời gian và tiền bạc cho mục đích giáo dục

Đầu tư cho giáo dục là việc làm khôn ngoan nhất. Đồng tiền mang lại nhiều lợi ích khi bạn dùng nó để khai sáng tâm trí, mở mang kiến thức, đặc biệt là rèn giũa những kỹ năng phục vụ cho cuộc sống và công việc sau này. Anuj Kumar khuyên bạn, nên trải nghiệm nhiều điều khác nhau, từ đó khám phá và phát triển đam mê của bản thân.

5. Quan tâm tới tinh thần để thấy hạnh phúc hơn

Cũng giống như thể chất, tinh thần là yếu tố rất quan trọng cho sự phát triển lành mạnh. Bởi thế, không chỉ rèn luyện thể lực, bạn cần chăm sóc cả sức khỏe tinh thần bằng cách kích thích, thử thách nó hàng ngày.

6. Học những kỹ năng mới

Song song với việc theo đuổi niềm đam mê, những bạn trẻ trong độ tuổi 20 cần làm chủ và kiểm soát các kỹ năng, bởi chúng có thể được áp dụng để mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống, công việc của bạn.

Rèn luyện sức khỏe tinh thần để cảm thấy hạnh phúc hơn.

7. Tạo dựng, duy trì thói quen tốt

Phần khó khăn nhất của quá trình tạo dựng thói quen tốt là giai đoạn bắt đầu. Thế nhưng, một khi bạn có thể làm chủ thói quen đó, chúng sẽ có những ảnh hưởng tích cực tới cuộc sống hàng ngày và tương lai sau này của bạn.

8. Xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa

Tuổi 20 là lúc bạn nên dành thời gian cho những mối quan hệ nghiêm túc và có tác động tích cực đối với cuộc sống. Bạn không nên lãng phí thời gian với người không mang lại ích lợi cho việc theo đuổi mục tiêu sống của bạn.

9. Rèn luyện thói quen ăn uống tốt

Hãy dành thời gian lên kế hoạch cho những bữa ăn, học công thức chế biến món ăn bổ dưỡng, theo dõi thực đơn của bạn thường xuyên. Công việc này sẽ tiêu tốn của bạn một chút thời gian và công sức. Nhưng bạn sẽ cảm thấy biết ơn thói quen này vì nhờ nó bạn duy trì được cơ thể khỏe mạnh khi về già.

10. Xây dựng hệ thống quản lý tài chính

Hãy ngồi xuống và tìm ra cách tiêu tiền đúng đắn nhất, chỉ ra những khoản bạn đã chi tiêu và lợi ích hay tác hại nó mang lại. Nếu bạn biết quản lý tài chính cá nhân ngay từ hôm nay, nó sẽ giúp đỡ bạn những lúc cần thiết trong tương lai như khi già yếu, có con, hay bố mẹ mắc bệnh…

Hãy xách ba lô lên và đi.

11. Du lịch

Ở độ tuổi 20, bạn đang tràn đầy sức sống, năng lượng và nhiệt huyết. Vì thế, đừng ngại ngần xách ba lô lên và đi. Những chuyến du lịch sẽ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm về nền văn hóa, vùng đất và thử thách mới. Bạn sẽ học hỏi được không ít điều để áp dụng vào cuộc sống.

12. Kết nối với những người thân yêu

Gia đình và bạn thân là hậu phương vững chắc cho cuộc sống và sự nghiệp của bạn. Vì thế, bạn nên dành thời gian quan tâm đến họ trong ngày sinh nhật, các dịp lễ hay sự kiện quan trọng… Những cử chỉ quan tâm nho nhỏ sẽ giúp bạn và người thân yêu trở nên gần gũi, gắn bó hơn.

13. Tìm hiểu điều thực sự mong muốn trong cuộc sống

Ở lứa tuổi 20, bạn có thể đạt được nhiều thứ dễ dàng. Nhưng hãy dành cho bản thân một khoảng lặng để chiêm nghiệm xem điều mình thực sự mong muốn là gì. Hãy tò mò, đặt câu hỏi về mọi thứ để thấu hiểu thế giới bên ngoài và cả tâm trí mình, sau đó lên kế hoạch để thực hiện.

Bạch Dương (21/3 - 20/4)

Hôm nay Bạch Dương có thể sẽ bị cảm xúc chi phối. Điều này ảnh hưởng không tốt đến công việc của bạn, khiến bạn mâu thuẫn với đồng nghiệp hoặc cấp trên của mình. Ngày mai khi bình tĩnh trở lại bạn sẽ hối hận đấy, vậy nên hôm nay hãy kiềm chế một chút nhé.

Tâm trạng: 3/5

Tài chính: 4/5

Sự nghiệp: 2/5

Đối tác hoàn hảo: Xử Nữ

Kim Ngưu (21/4 - 20/5)

Hôm nay Kim Ngưu sẽ tập trung hiện thực hóa một ý tưởng thú vị. Hãy nghiên cứu kĩ càng và tham khảo một vài người có chuyên môn hơn bạn xem sao nhé. Đừng ngại nhờ đến sự trợ giúp của mọi người. Bạn sẽ thành công hơn mong đợi đấy.

Tâm trạng: 2/5

Tài chính: 2/5

Sự nghiệp: 3/5

Đối tác hoàn hảo: Bọ Cạp

Song Tử (21/5 - 21/6)

Hôm nay Song Tử có thể sẽ gặp một vài khó khăn trong các cuộc đàm phán. Thực tế là sẽ có rất nhiều những cuộc thương lượng, tuy nhiên lại không đi đến kết quả. Vấn đề là ở chỗ bạn đã quá cứng nhắc và không chịu nhún nhường một chút nào. Hãy mềm dẻo một chút để công việc hiệu quả hơn nhé.

Tâm trạng: 4/5

Tài chính: 4/5

Sự nghiệp: 2/5

Đối tác hoàn hảo: Bọ Cạp

Cự Giải (22/6 - 22/7)

Hãy chú ý tới những nguồn cung cấp thông tin cho bạn ngày hôm nay một chút nhé, Cự Giải. Email, những cuộc điện thoại, thư tín hay tin nhắn sẽ có thể mang lại một tin vui bất ngờ đấy. Bạn sẽ không muốn bỏ lỡ nó đâu.

Tâm trạng: 2/5

Tài chính: 4/5

Sự nghiệp: 3/5

Đối tác hoàn hảo: Ma Kết

Sư Tử (23/7 - 22/8)

Hôm nay Sư Tử có thể sẽ trở nên hơi tiêu cực và cáu gắt. Dường như bạn đang cảm thấy khó chịu với tất cả mọi người xung quanh và không thể tập trung vào giải quyết các công việc của mình. Lời khuyên cho bạn là đừng “giận cá chém thớt”. Hãy tìm không gian yên tĩnh một mình để làm việc và bình tĩnh lại nhé.

Tâm trạng: 3/5

Tài chính: 2/5

Sự nghiệp: 2/5

Đối tác hoàn hảo: Bảo Bình

Xử Nữ (23/8 - 22/9)

Hôm nay Xử Nữ sẽ cảm thấy hơi áp lực và thất vọng. Vấn đề ở chỗ quá nhiều công việc cần giải quyết khiến bạn bị choáng ngợp và hoang mang. Hãy bình tĩnh và có cái nhìn bao quát toàn bộ vấn đề nhé. Lên một danh sách các việc cần làm theo thứ tự ưu tiên là cũng một ý hay đấy.

Tâm trạng: 3/5

Tài chính: 2/5

Sự nghiệp: 2/5

Đối tác hoàn hảo: Bạch Dương

Thiên Bình (23/9 - 22/10)

Hôm nay Thiên Bình sẽ có một ngày làm việc vô cùng bận rộn. Bạn sẽ phải cùng lúc thực hiện các dự án khác nhau và tiếp xúc với rất nhiều người. Đôi lúc bạn cũng sẽ cảm thấy hơi mệt mỏi và bất lực vì mọi thứ không được như bạn kì vọng. Tuy nhiên hãy giữ bình tĩnh và luôn có cái nhìn sáng suốt nhé, nếu không một vài mối quan hệ sẽ bị ảnh hưởng đấy.

Tâm trạng: 4/5

Tài chính: 3/5

Sự nghiệp: 4/5

Đối tác hoàn hảo: Kim Ngưu

Bọ Cạp (23/10 - 21/11)

Hôm nay Bọ Cạp sẽ đạt được bước tiến lớn trong công việc. Cơ hội sẽ đến với bạn từ một người bạn thân hay thành viên trong gia đình. Tuy nhiên để thành công bạn cần tích cực chủ động thể hiện bản thân và dồn sức cho mục đích mà bạn đang nhắm tới đấy. Hãy kiên trì một chút nhé.

Tâm trạng: 4/5

Tài chính: 3/5

Sự nghiệp: 3/5

Đối tác hoàn hảo: Song Tử

Nhân Mã (22/11 - 21/12)

Hôm nay Nhân Mã sẽ phải đưa ra một quyết định quan trọng. Tuy nhiên việc này dường như là quá khó khăn đối với bạn. Nguyên do là bởi bạn cảm thấy mình bị mắc kẹt giữa những mối quan hệ và lợi ích của nhiều bên lẫn của bản thân mình. Hãy bình tĩnh nhìn nhận vấn đề và đưa ra quyết định sáng suốt nhất có thể nhé.

Tâm trạng: 4/5

Tài chính: 4/5

Sự nghiệp: 3/5

Đối tác hoàn hảo: Kim Ngưu

Ma Kết (22/12 - 19/1)

Đừng quá ép buộc và gây áp lực cho bản thân ngày hôm nay nhé, Ma Kết. Bởi sự thực là không phải vấn đề nào bạn cũng có thể giải quyết một mình. Hãy chấp nhận rằng đôi lúc bạn cũng cần đến sự trợ giúp từ mọi người. Hãy thử một lần cởi mở hơn và nhờ những người xung quanh mình giúp đỡ một tay xem sao nhé.

Tâm trạng: 2/5

Tài chính: 3/5

Sự nghiệp: 2/5

Đối tác hoàn hảo: Song Tử

Bảo Bình (20/1 - 18/2)

Hôm nay Bảo Bình có thể sẽ trở nên hơi lười biếng. Dường như bạn vẫn chưa thoát ra khỏi tâm trạng nghỉ ngơi và nhịp sống thư thái cuối tuần. Trong khi đó công việc của bạn lại đang chất chồng đấy. Đừng để mọi thứ “ùn tắc” đến ngày mai. Hãy sốc lại tinh thần và nạp năng lượng để giải quyết mọi việc một cách hiệu quả nhất nhé.

Tâm trạng: 4/5

Tài chính: 4/5

Sự nghiệp: 3/5

Đối tác hoàn hảo: Sư Tử

Song Ngư (19/2 - 20/3)

Hôm nay Song Ngư sẽ có thể phát huy được sức sáng tạo của mình ở nơi làm việc. Những ý tưởng táo bạo của bạn được cấp trên đánh giá rất cao. Vị thế của bạn sẽ được nâng cao rõ rệt và chính vì thế tiếng nói của bạn sẽ được lắng nghe. Tuy nhiên đừng vội tự mãn quá nhé, hãy tìm cách hiện thực hóa những ý tưởng của mình và giữ một thái độ khiêm tốn nhất có thể.

Tâm trạng: 3/5

Tài chính: 4/5

Sự nghiệp: 4/5

Đối tác hoàn hảo: Xử Nữ

(Theo Dân trí)

Lần này, bộ ảnh cũng đánh dấu sự đổi mới về hình ảnh cũng như sự trưởng thành của cô gái nhỏ sau khoảng thời gian học tập và làm việc xa nhà.  Bộ ảnh được thực hiện bởi ekip thân quen, Cửu Long Studio. 

3 năm qua để giữ được sắc vóc như hiện tại, người đẹp đã tìm hiểu và thay đổi chế độ ăn uống rất nhiều. Cô bắt đầu tìm hiểu và say mê với bộ môn yoga. 

Yoga giúp cho Á hậu Thanh Ngân có được sự cân bằng trong cuộc sống, giúp mình điềm tĩnh và có sự tập trung cao độ hơn. Về ăn uống, cô trung thành với chế độ ăn lành mạnh. Hiện tại, chế độ ăn lành mạnh như một thói quen không thể thiếu trong cuộc sống của Thanh Ngân.

Trung thu năm nay, Thanh Ngân về quê thăm gia đình. Khoảnh khắc sum họp với người thân khiến Thanh Ngân cảm thấy bình yên, hạnh phúc.

Đặng Thanh Ngân sinh năm 1999, quê Sóc Trăng, từng học tại Đại học Cần Thơ. Cô là Hoa khôi Sinh viên TP Cần Thơ 2017, Á hậu 2 Hoa hậu Đại dương 2017. Sau cuộc thi, cô đi diễn thời trang đều đặn, tích cực tham gia nhiều hoạt động cộng đồng, xã hội.

Mới đây, Thanh Ngân chia sẻ về mối tình 4 năm với cầu thủ bóng rổ Tăng Minh Trí. Thanh Ngân tham gia hoạt động cùng fanclub Cần Thơ Catfish từ năm 2016. Hai năm sau, cô gặp Tăng Minh Trí - 31 tuổi, quê TP HCM - khi cầu thủ gia nhập đội bóng xứ Tây Đô. Họ tìm hiểu nhau sau giải bóng rổ chuyên nghiệp Việt Nam VBA 2018. Gần bốn năm gắn bó, cả hai luôn động viên nhau trong cuộc sống lẫn sự nghiệp.

Thanh Ngân kể cô và bạn trai có tính cách trái ngược nhau. Minh Trí trầm tính, nguyên tắc, trong khi Thanh Ngân tự nhận mình ngang bướng, hay ỷ lại vào sự nuông chiều của bạn trai nên từng nhiều lần làm tổn thương mối quan hệ này.

"Dù đã bên nhau 4 năm, chúng tôi vẫn có nhiều điểm chưa thật sự hòa hợp từ lối sống đến cách thể hiện tình cảm. Tuy nhiên, điều tôi thích nhất ở Trí chính là việc anh ít nói nhưng luôn im lặng quan sát, quan tâm tôi từ những điều nhỏ nhất. May mắn thời gian qua chúng tôi đều chọn cách nhìn nhận lại vấn đề, gạt bỏ cái tôi cá nhân, nhường nhịn nhau và hạn chế sự cãi vã không cần thiết. Nhờ bạn trai, tôi trưởng thành hơn rất nhiều. Tôi biết ơn vì anh luôn bên cạnh động viên, là chỗ dựa tinh thần vững chắc, cho tôi cảm giác tự do để tự tin theo đuổi đam mê", cô tâm sự.

Mối quan hệ của Thanh Ngân - Minh Trí được gia đình hai bên ủng hộ. Á hậu cho biết ba mẹ bạn trai xem cô như con gái. 

Vịnh Nhi

Bài cúng Rằm tháng 8 theo Văn khấn cổ truyền Việt Nam

Theo đó, ông Hải kháng cáo toàn bộ nội dung bản án sơ thẩm. Cựu giám đốc ngân hàng cho rằng, bản án sơ thẩm đã tuyên chưa phản ánh đúng bản chất, nội dung và chứng cứ tài liệu trong hồ sơ vụ án nên chưa khách quan.

Ông Hải cũng lập luận, bị cáo có vi phạm quy định về cho vay nhưng chưa gây hậu quả như bản án sơ thẩm quy kết.

Trước đó, ông Hải bị tuyên 6 năm tù trong vụ án "Vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng”, gây thiệt hại cho ngân hàng hơn 291 tỷ đồng.

Ở diễn biến liên quan, VKSND TP Cần Thơ đã có quyết định kháng nghị phúc thẩm. Theo đó, VKS kháng nghị một phần bản án sơ thẩm của TAND TP Cần Thơ về hình phạt đối với các bị cáo Lê Thanh Hải, Trần Huy Liệu, Nguyễn Huỳnh Đạt Nhân, Bùi Tuấn Anh, về xử lý vật chứng đối với hai thửa đất trên đường Nguyễn Trãi (quận Ninh Kiều).

VKSND TP đề nghị TAND Cấp cao tại TPHCM xét xử phúc thẩm theo hướng tăng hình phạt đối với các bị cáo trên. 

VKS cũng kháng nghị, về xử lý 2 thửa đất trên đường Nguyễn Trãi, sau khi trả lại cho ngân hàng hơn 109 tỷ đồng (khoản vay của Công ty Đồng Bằng Xanh) và hơn 139 tỷ (khoản vay của Công ty Tây Nam), nếu còn tiền thì tịch thu sung vào ngân sách với tỉ lệ 100% và 52,3% số tiền thu được từ quyền sử dụng hai thửa đất trên.

Ngày 26/8 vừa qua, TAND TP Cần Thơ đã tuyên án đối với vụ án "Vi phạm quy định về cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng”, gây thiệt hại cho ngân hàng hơn 291 tỷ đồng. Theo đó, HĐXX cho rằng các bị cáo phạm tội vi phạm quy định cho vay trong hoạt động của các tổ chức tín dụng.

Bản án sơ thẩm (lần 2) của TAND TP Cần Thơ nhận định, Lê Thanh Hải với vai trò Giám đốc Ngân hàng A Cần Thơ biết rõ Công ty Tây Nam không đủ điều kiện, không thuộc đối tượng được vay hỗ trợ lãi suất theo quy định, nhưng vì lợi ích cá nhân, muốn tăng trưởng tín dụng… nên bị cáo đã thông đồng, cấu kết với công ty này để làm sai quy định. 

Bị cáo Đạt Nhân có quan hệ với Ngân hàng A Cần Thơ, dù biết rõ công ty của mình không thuộc đối tượng hưởng chính sách vay vốn ưu đãi lãi suất nhưng đã cố tình lợi dụng chính sách để trục lợi cá nhân.

Bị cáo Nhân đã cấu kết, thông đồng cùng Hải, Liệu và Tuấn Anh tìm mọi cách để được vay theo chính sách ưu đãi lãi suất. Nhân chỉ đạo nhân viên lập khống chứng từ hợp thức hóa, nâng khống giá trị tài sản đảm bảo; sử dụng vốn vay không đúng mục đích… dẫn đến mất khả năng thanh toán, gây thiệt hại cho Ngân hàng A.

Tòa nhận định, trong vụ án này, bị cáo Nhân đảm nhận vai trò chính, là người khởi xướng mọi việc, chủ động thông đồng, cấu kết chặt chẽ với Hải, Liệu và Tuấn Anh cố ý thực hiện hành vi phạm tội trong thời gian dài với nhiều phương thức thủ đoạn tinh vi, chặt chẽ, ràng buộc lợi ích của nhiều đối tượng. 

Khi bị phát hiện, Nhân chỉ đạo nhân viên tiêu hủy tài liệu, chứng cứ… 

Bản thân Nhân không thừa nhận hành vi phạm tội, không hợp tác với cơ quan điều tra, khai báo quanh co, chối bỏ trách nhiệm.

Bị cáo Hải đã tạo điều kiện nâng khống giá trị tài sản thế chấp cho Nguyễn Huỳnh Đạt Nhân vay tiền, sử dụng tiền vay (theo chính sách ưu đãi) không đúng mục đích, trong đó, bị cáo Nhân gửi lại Ngân hàng A lấy lãi. Khi bị phát hiện, ông Hải cố tình che giấu, hợp thức hóa việc làm trái quy định. 

Trong bản án sơ thẩm (lần 2) nêu “Bản án sơ thẩm hình sự số 01 ngày 7/1/2022 của TAND TP Cần Thơ xét xử đã bị TAND cấp cao tại TPHCM hủy toàn bộ bản án sơ thẩm… do thời điểm bản án sơ thẩm nhận định dựa trên sự mâu thuẫn giữa các kết luận định giá của hội đồng định giá tài sản trong tố tụng hình sự và chứng cứ thẩm định giá của các công ty thẩm định giá độc lập, cũng như kết luận của Thanh tra Chính phủ.

“Do có sự chồng chéo về việc xác định thiệt hại và khối lượng dữ liệu hồ sơ tương đối lớn, vụ án được đánh giá có nhiều phức tạp, tài liệu thu thập chưa đầy đủ, thời gian hạn chế nên HĐXX trước đây có nhận định chưa phù hợp so với bổ sung điều tra sau khi bị hủy án”, bản án sơ thẩm (lần 2) nêu. 

Ngoài ra, HĐXX cho rằng cần thiết kiến nghị, đề nghị cơ quan điều tra có thẩm quyền xem xét trách nhiệm các cá nhân theo kết luận 978 ngày 22/6/2018 của Thanh tra Chính phủ. 

Trước đó, HĐXX tuyên phạt bị cáo Hải 6 năm tù; các bị cáo Trần Huy Liệu và Nguyễn Huỳnh Đạt Nhân mỗi bị cáo 5 năm tù.

Các bị cáo Bùi Tuấn Anh lĩnh 1 năm 2 tháng 24 ngày tù; Phạm Tường Thi lĩnh 1 năm 2 tháng 13 ngày tù; Nguyễn Văn Đạt nhận 1 năm 2 tháng 28 ngày tù - bằng với thời gian tạm giam. Tòa tuyên 3 bị cáo này đã chấp hành xong hình phạt tù.

Về trách nhiệm dân sự, tòa tuyên buộc bị cáo Nhân có trách nhiệm liên đới với 3 Công ty Tây Nam, Nam Bộ Cửu Long, Đồng Bằng Xanh và 2 cá nhân khác trả nợ các khoản vay cho ngân hàng, tổng cộng hơn 1.270 tỷ đồng.