Nắng nóng, hãy áp dụng ngay 8 cách 'ngon bổ rẻ' này để làm mát cơ thể

Ngược lại, nếu cơ thể thiếu hụt các chất này có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho cả mẹ và bé: mẹ có thể bị thiếu máu, táo bón, ốm nghén, thai nhi cũng có thể bị suy dinh dưỡng…

Vitamin và khoáng chất không thể thiếu đối với phụ nữ mang thai

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý vẫn là tốt nhất đối với mẹ bầu. Tuy nhiên, không ít các vi chất dễ mất đi trong quá trình chế biến, khiến bà bầu dễ bị thiếu hụt dưỡng chất quan trọng. Vì vậy, khi biết tin mang thai, nhiều bà mẹ sử dụng thêm vitamin tổng hợp. Chỉ cần 1 viên uống 1 ngày, cơ thể người mẹ và cả em bé sẽ được cung cấp thêm những dưỡng chất thiết yếu.

Theo chuyên gia y tế, các nhóm đối tượng nên được bổ sung bao gồm: Thai phụ ốm nghén, thường xuyên mệt mỏi, không ăn uống được nhiều; Thai phụ kém hấp thu, dị ứng loại thực phẩm nào đó; Bà bầu ăn chay, mang thai đôi; Phụ nữ mang bầu đang gặp vấn đề về máu, viêm dạ dày đại tràng…

TPBVSK Glavitic Mum hỗ trợ bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho bà bầu

Bên cạnh việc ăn uống đa dạng thì phụ nữ có thai có thể uống vitamin tổng hợp nhằm đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể. Có thể kể đến TPBVSK Glavitic Mum bổ sung vitamin tổng hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và cho con bú.

Theo nhà sản xuất, Glavitic Mum được tổng hợp từ hơn 20 vi chất và nguyên tố khoáng, nổi bật chính là hàm lượng sắt, Canxi, Acid folic, DHA, EPA, Aquamin F, Vitamin nhóm B, C, D3… đạt chuẩn FDA. Dưới quy trình sản xuất hiện đại và nghiêm ngặt, sản phẩm được chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm theo quy định của Bộ Y tế với các thành phần từ thiên nhiên (tảo biển đỏ nhập khẩu Anh quốc, chiết xuất quả óc chó, dầu cá, cúc tím…). Các chị em có thể dùng mà không lo táo bón hay nóng trong nhờ có chứa chất xơ hòa tan FOS.

Ông Dương Duy Bách - đại diện nhãn hàng cho biết: “TPBVSK Glavitic Mum là món quà mới mà chúng tôi đặc biệt muốn “tặng” cho các chị em phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Chỉ cần uống 1 viên/ngày và đều đặn hàng ngày, sản phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, hỗ trợ bà bầu giảm tình trạng mệt mỏi trong giai đoạn thai kỳ”.

TPBVSK Glavitic Mum Vitamin tổng hợp do Công ty Cổ phần Grand Nutrition phân phối - đơn vị đạt chứng nhận chất lượng FDA khắt khe từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ.

Doãn Phong

Thịt nướng

Thịt khi được nướng ở nhiệt độ cao sẽ giải phóng ra các hóa chất gây ung thư. Một nghiên cứu cho thấy những hóa chất được giải phóng khi nướng thịt đỏ sẽ thúc đẩy hình thành ung thư đại tràng.

Bạn nên sử dụng các phương pháp chế biến thịt ở nhiệt độ thấp hoặc nhiệt ẩm như hấp, om hoặc hầm. Những phương pháp này sẽ không tăng nhiệt độ quá cao như nướng thịt, do đó có thể tránh hình thành các hợp chất gây ung thư. 

Đồ uống có đường

Đồ uống có đường dẫn đến tăng lượng calo và đường huyết, có thể gây ra tăng cân. Mặc dù giảm cân là vấn đề thường gặp ở nhiều bệnh nhân ung thư, nhưng tăng cân cũng gây ra những vấn đề sức khỏe tương tự.

Nghiên cứu ghi nhận đồ uống có đường là yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được để ngăn ngừa ung thư. Bạn có thể giảm nguy cơ ung thư bằng cách giảm tiêu thụ đồ uống có đường. Ví dụ, bạn nên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống những chai nước ép. 

Đường tinh chế

Bệnh nhân ung thư và cả người bình thường đều nên cắt giảm thực phẩm chứa nhiều đường trong chế độ ăn. Lý do là vì mối liên quan gián tiếp giữa đường và nguy cơ ung thư. Ăn nhiều đường trong một thời gian dài có thể khiến bạn bị tăng cân, thậm chí béo phì. Có những bằng chứng khoa học đáng tin cậy cho thấy việc thừa cân và béo phì làm tăng nguy cơ của 11 loại ung thư khác nhau. 

Vì vậy, bạn cần ăn đủ tinh bột để cơ thể có thể chịu đựng được quá trình điều trị ung thư. Bạn nên giảm đường tinh chế và những thực phẩm chứa nhiều đường như: bánh ngọt, bánh quy và các đồ uống có đường trong khi vẫn duy trì lượng tinh bột trong chế độ ăn.

Ruợu

Rượu và chất chuyển hóa (gọi là acetaldehyd) là yếu tố thúc đẩy ung thư. Chúng có thể ảnh hưởng đến thuốc và quá trình điều trị ung thư. 

Với một người có sức khỏe bình thường, uống rượu vừa phải có thể mang lại lợi ích. Tuy nhiên, những bệnh nhân ung thư đang trải qua quá trình điều trị nên hạn chế rượu, đặc biệt trong trường hợp bị các loại ung thư thực quản, gan, vú hoặc đại trực tràng. 

Một chế độ ăn cân bằng rất cần thiết trước, trong và sau khi điều trị ung thư. Thực phẩm lành mạnh có thể giảm tác dụng phụ của hóa chất, xạ trị, phẫu thuật và các phương pháp điều trị ung thư khác. Không giống như yếu tố di truyền, thói quen ăn uống là điều bạn có thể kiểm soát, thay đổi và ảnh hưởng tích cực đến quá trình hình thành cũng như phát triển ung thư.

Bác sĩ Lê Văn Thành - Bệnh viện K Trung ương

Uống thuốc tránh thai thường xuyên có mắc ung thư vú?

Chiếc Rolls-Royce Cullinan này hiện đã qua hai đời chủ và đang thuộc sở hữu của một đại gia Hà Nội. Xe về Việt Nam từ giữa năm 2020 thông qua đơn vị nhập khẩu xe tư nhân. Ước tính giá trị xe không dưới 12 tỷ đồng ở thời điểm hiện tại.

Tô điểm cho ngoại thất xe là nước sơn màu xanh rêu ánh kim có tên Dark Emerald. Khác với những màu sơn thường, màu sơn này chỉ có thể quan sát được khi xe xuất hiện dưới ánh nắng. Khi trời tối hoặc thời tiết âm u, tông màu xanh gần như chuyển sang màu đen.

Chưa dừng lại ở đó, chủ nhân của chiếc Cullinan màu độc nhất Việt Nam còn bỏ ra số tiền 3.500 bảng Anh (quy đổi khoảng 100 triệu VNĐ) để mua thêm tùy chọn biểu tượng Spirit of Ecstasy gắn trên đầu xe làm bằng chất liệu Polycarbonate. Điểm đặc biệt của chi tiết này là trời sáng sẽ trong suốt hoặc trắng đục, nhưng trời tối lại phát sáng giúp xe nổi bật hơn.

Hiện tùy chọn này đã không còn trong danh sách tùy chọn của nhà sản xuất ô tô nước Anh dành cho châu Âu, bởi một số điều luật của EU coi đây là một dạng ô nhiễm ánh sáng và chúng không tuân thủ các quy định chống ô nhiễm ánh sáng của Liên minh châu Âu.

Về cơ bản, các chi tiết khác của xe vẫn tương tự những chiếc SUV siêu sang Rolls-Royce Cullinan khác của đại gia Việt. Xe có kích thước chiều dài là 5.341 mm, chiều rộng 2.164 mm và chiều cao 1.835 mm. Chiều dài cơ sở lên tới 3.295 mm mang đến không gian nội thất rộng rãi.

Hệ thống treo khí nén của xe giúp nâng/hạ gầm để lội nước với độ sâu lên tới 540 mm.

Xe được trang bị bộ mâm 5 chấu đơn to bản kích thước 22 inch, hoàn thiện bề mặt bóng có thể chuyển đổi giữa hai tông màu sáng – tối tùy thuộc vào điều kiện ánh sáng xung quanh. Đây cũng là tùy chọn xuất hiện trên nhiều chiếc Cullinan tại Việt Nam.

Không gian nội thất của xe là sự kết hợp giữa hai tông màu cam và trắng – một kiểu phối màu ít thấy dù mang đến sự nổi bật, sang trọng và cá tính. Táp-lô, táp-pi được ốp gỗ Veneer màu nâu đồng nhất với các chi tiết màu cam. Màn hình trung tâm có kết nối Apple CarPlay không dây, bên cạnh là đồng hồ chế tác thủ công.

Hàng ghế thứ hai gồm 2 chỗ ngồi độc lập, trong đó 1 ghế tích hợp bệ đỡ chân dành cho vị trí ông chủ. Nằm giữa là bệ tỳ tay cố định tích hợp tủ giữ lạnh trữ rượu, bộ ly sâm-phanh và ly Whisky chế tác tinh xảo.

Một số trang bị tiêu chuẩn khác của xe có thể kể đến như hai màn hình giải trí độc lập cho hàng ghế sau, bàn di động đóng/mở bằng nút bấm, hệ thống âm thanh cao cấp Bespoke Audio, sạc không dây,.v.v…

Rolls-Royce Cullinan sử dụng động V12 dung tích 6.75 lít quen thuộc của hãng xe sang Anh quốc, sản sinh công suất 563 mã lực và 850 Nm mô-men xoắn, đi kèm hộp số tự động 8 cấp kèm chức năng sang số bằng tín hiệu vệ tinh (để nhận diện địa hình và sang số phù hợp). Xe có thể đạt 100 km/h từ vị trí đứng yên chỉ tốn 5,2 giây, vận tốc tối đa là 250 km/h.

Hiện nay, Rolls-Royce Cullinan đang được phân phối chính hãng ở Việt Nam với giá bán khởi điểm từ 29 tỷ đồng sau thuế. Trong khi đó, các đơn vị nhập khẩu tư nhân sẽ có giá bán cao hơn khi ở mức 32-36 tỷ đồng tùy từng phiên bản. Để tiết kiệm chi phí, nhiều đại gia đã lựa chọn mang biển số Ngoại Giao (NG) với giá bán rẻ hơn đáng kể khi chỉ tốn từ 15-18 tỷ đồng.

Tiến Dũng

Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!