VNCERT cảnh báo lỗ hổng an toàn thông tin trên hệ quản trị nội dung Drupal

Màn trình diễn chói sáng của Aeron Ramsey với cú đúp vào lưới Hungary mang về chiến thắng 2-0 cho đoàn quân của HLV Ryan Giggs, qua đó đoạt tấm vé thứ hai của bảng E giành vé dự VCK EURO 2020.

Gareth Bale và các đồng đội cũng là đội tuyển thứ 20 sở hữu tấm vé tham dự ngày hội bóng đá lớn nhất châu Âu cấp độ đội tuyển diễn ra vào năm sau.

ĐKVĐ Bồ Đào Nha là đội thứ 17 giành vé dự VCK EURO 2020

Trước xứ Wales, 19 đội tuyển đã vượt qua vòng loại gồm: Anh, CH Séc, Ukraine, Croatia, Đức, Hà Lan, Tây Ban Nha, Thụy Điển, Ba Lan, Áo, Pháp, Thổ Nhĩ Kỳ, Bỉ, Nga, Ý, Phần Lan, Bồ Đào Nha, Thụy Sĩ và Đan Mạch.

Theo quy định của UEFA, 20 đội bóng xếp nhất và nhì ở 10 bảng sẽ vào thẳng VCK EURO 2020, 4 tấm vé còn lại sẽ được quyết định bởi loạt trận play-off giữa những đội có thành tích cao tại Nations League.

Ford đã công bố những chiếc xe mới được trang bị C-V2X cho năm 2021 và những hãng khác cũng đang phát triển chúng. Audi, BMW và Volkswagen đã hợp tác với Ericsson, Huawei và Nokia để thử nghiệm công nghệ 5G cho những chiếc xe được kết nối.

“Tuy nhiên, điều quan trọng hơn đó là việc chia sẻ dữ liệu cảm biến, nó sẽ giúp đảm bảo an toàn và bảo vệ những người đi đường dễ bị ảnh hưởng bởi các phương tiện tự lái như người đi bộ hoặc người đi xe đạp. Do đó, việc đưa kết nối di động dựa trên 5G vào ô tô sẽ rất quan trọng trong việc biến giấc mơ không còn tai nạn giao thông đường bộ thành hiện thực”, Leo Gergs cho biết thêm.

Đánh giá tác động của 5G nói chung, ABI Research cho rằng, đóng góp của 5G vào GDP toàn cầu sẽ đạt 17 nghìn tỷ USD vào năm 2035. Các phương tiện kết nối 5G sẽ có tác động rất lớn đến điều này.

Chia sẻ về tương lai của việc tích hợp công nghệ 5G vào các phương tiện, Leo Gergs cho biết: “Cả nhà cung cấp cơ sở hạ tầng và nhà khai thác mạng cần phải thức tỉnh và hợp tác chặt chẽ với các nhà sản xuất ô tô để biến công nghệ 5G thành công trên những chiếc xe được kết nối”.

Hình ảnh Ford Puma mới ra mắt trong thời gian gần đây. Nguồn: Carscoops.

Túi khí của Ford Puma có thể bị rơi ra khỏi vô lăng sau khi được kích hoạt. Nguồn: Carscoops.

Nhà sản xuất ô tô đã tạm dừng bán các mẫu xe Puma tại các đại lý kể từ ngày 7 tháng 2. Được biết, khoảng một phần ba các mẫu xe liên quan đến việc thu hồi lần này đã được giao đến tay người mua. Các mô hình bị ảnh hưởng được sản xuất từ tháng 11/2019 đến tháng 1/2020.
Để giải quyết vấn đề trên, Ford sẽ tiến hành thay thế miễn phí lò xo bên trong cơ chế túi khí trên xe. Hiện nhà sản xuất ô tô đang khuyến khích các chủ sở hữu Pumas đưa xe của họ đến các đại lý gần nhất để có thể được trang bị lò xo mới.
Mai Lý (Theo Carscoops)

Hà Nội: Mẹ lái xe máy, để con gái rơi ngã trước bánh xe tải

Để con ngồi phía trước, người mẹ lái xe máy bất cẩn đã làm bé ngã rơi xuống đất, đúng lúc một chiếc xe tải lao tới.   

Mặc dù hầu hết mọi người tin rằng chỉ đường mới có thể làm tăng hàm lượng đường trong máu, song tinh bột cũng có tác động như vậy đến cơ thể của bạn.

Tinh bột được sinh ra từ một phân tử glucose dài và khi nó được tiêu hóa sẽ chuyển hóa thành đường. Tác hại của ăn nhiều tinh bột sẽ biểu hiện khi làm cho lượng đường trong máu tăng nhanh và sau đó lại giảm. Những biến động này gây ảnh hưởng đến năng lượng của cơ thể, khiến bạn rơi vào cảm giác đói và thèm ăn, muốn ăn nhiều hơn. Hơn nữa, nếu trước đây bạn từng hoặc đang bị bệnh tiểu đường, đái tháo đường hay hạ đường huyết, thì tác hại của ăn nhiều tinh bột còn trầm trọng hơn khi làm tăng lượng đường trong máu và làm cho việc điều trị của bạn trở nên khó khăn hơn. Đó là lý do tại sao các bác sĩ luôn khuyến cáo bệnh nhân mắc các bệnh trên không được ăn quá nhiều cơm mỗi bữa.

Tăng cân (Ăn quá nhiều tinh bột không tốt cho kế hoạch giữ dáng của bạn).

Ăn quá nhiều bất cứ thứ gì, trong đó có tinh bột, có thể dẫn đến tăng cân. Tinh bột là một carbohydrate, chứa 4 calo/gam. Tinh bột và đường khi nạp quá nhiều sẽ dễ dàng chuyển thành chất béo, đặc biệt là khi đi kèm với nồng độ insulin cao do tăng lượng đường trong máu. Sau khi được chuyển thành chất béo, tinh bột dư thừa được lưu trữ trong phần chất béo của cơ thể để sử dụng cho sau này làm bạn tăng cân.

Tinh bột cụ thể ở đây là cơm trắng trong một số trường hợp sẽ rất có hại cho cơ thể của người bị tiểu đường, người béo phì, người ăn kiêng. Nhưng kiêng khem hoặc cắt bỏ hẳn cơm trắng trong thực đơn hằng ngày liệu có hiệu quả khi thiếu tinh bột sẽ khiến các bệnh nhân tiểu đường và người ăn kiêng mệt mỏi vì thiếu năng lượng, thay đổi thói quen, xuất hiện chứng thèm cơm, ủ dột và xuống tinh thần vì kiêng cữ…

Nồi cơm điện tách tinh bột Grayns

Nồi cơm điện tử tách tinh bột Grayns là sản phẩm của Công Ty Grayns Malaysia. Năm 2009 công ty cùng các chuyên gia ở Mỹ bắt đầu nghiên cứu phương pháp nấu cơm an toàn cho sức khỏe bằng công nghệ Revocook bỏ tinh bột Amylopectin. Năm 2012, công ty công bố loại bỏ được 64.51% lượng Amylopectin (đường xấu) trong cơm trắng. Năm 2013, Grayns được chứng nhận là Malaysia Good Design Mark. Năm 2016, nồi cơm điện Grayns có mặt trên thị trường. Năm 2017 các sản phẩm của hãng có mặt tại Việt Nam.

Theo nhà sản xuất, nồi cơm Grayns có những đặc điểm nổi bật:

Tùy chỉnh: ngoài các cài đặt trước cho các loại hạt gạo khác nhau, bạn cũng có thể cá nhân hóa việc nấu ăn của mình theo mức độ mềm hoặc ẩm mà bạn thích, sau đó lưu các cài đặt yêu thích vào bộ nhớ.

Tự động hóa: hệ thống sẽ tự động cảm nhận các chế độ nấu tối ưu cho các loại gạo khác nhau và tự động nấu theo yêu cầu tối ưu độc đáo của chúng.

Kết cấu tốt hơn: tạo ra gạo mịn hơn với khối lượng gạo lớn hơn 50-70% bằng cách hồ hóa hoàn toàn và mở rộng từng hạt, cho phép 3 chén gạo dễ dàng cho 5-6 người ăn.

Nấu hoàn hảo: công nghệ vi xử lý và Sensomatic cung cấp cảm biến nhiệt chính xác cho phép nấu nhiều loại gạo giảm đường một cách hiệu quả và tự động.

Nhà sản xuất cũng nhấn mạnh những công dụng của nồi cơm điện Grayns:

- Loại bỏ 64.51% thành phần Amylopectin của tinh bột: thành phần chính gây nên tiểu đường, béo phì và tăng đường huyết sau khi ăn cơm.

- Giảm tải lượng đướng huyết đến 35%: Kết quả xét nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy giảm 35% tải lượng đường huyết xuống mức phù hợp với chế độ ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường và phòng ngừa bệnh tiểu đường, béo phì và bệnh tim.

- Duy trì các chất dinh dưỡng: Không giống như các bếp thông thường, Grayns nấu cơm kỹ nhưng không đạt được nhiệt độ sôi cho phép tinh bột có hại hòa tan trong khi vẫn giữ được các chất dinh dưỡng quan trọng.

- Giữ năng lượng lâu hơn:  Không phải tất cả các carbohydrate đều được tạo ra như nhau, với Grayns giữ lại các loại tinh bột tiêu hóa chậm (SDS) giúp loại bỏ hoàn toàn cảm giác tăng vọt đường và cảm giác đói.

- Nhiều năng lượng hơn: Tinh bột tiêu hóa chậm (SDS) dần dần được tiêu hóa và giải phóng chậm hơn vào máu của bạn, cung cấp cho bạn mức năng lượng cao hơn trong thời gian dài hơn.

Nồi cơm điện tách tinh bột Grayns phân tách đường, tinh bột xấu ra khỏi gạo là một giải pháp hỗ trợ không chỉ dành cho người thừa cân, tiểu đường, huyết áp, ăn kiêng mà còn là bạn đồng hành để đảm bảo sức khỏe cho tất cả mọi người, giúp phòng chống tiểu đường, béo phì và các bệnh tim mạch…

Tìm hiểu sản phẩm và đăng ký dùng thử tại: https://graynsvietnam.com/noi-com-tach-tinh-bot-grayns

Grayns Việt Nam

Hotline: 0888 922 686 (Mr An)

Địa chỉ : Showroom: Lầu 3, siêu thị SC VivoCity: 1058 Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Phong, Quận 7, TPHCM

Website : https://graynsvietnam.com/

Fanpage : https://www.facebook.com/graynsvietnam/

Doãn Phong

Cơ thể từng tặng tới 70kg của cô gái 36 tuổi Rath Natthaya đến từ Thái Lan

Từng nhiều lần quyết tâm giảm cân, Rath tìm đến những phương pháp giảm cân như uống thuốc, nhịn ăn nhưng không đem lại kết quả rõ rệt. Sau một thời gian dài tìm cho mình một chế độ ăn kiêng phù hợp, cùng với việc chăm chỉ ập luyện mỗi ngày, cô gái này đã giảm được thành công số cân nặng đáng ngưỡng mộ - 24kg và tự tin diện những bộ đầm ôm sát, khoe những đường cong mềm mại trên cơ thể.

Chia sẻ với mọi người, bí quyết giảm cân của cô Rath Natthaya đến từ việc tìm hiểu kỹ lưỡng các loại thực phẩm, quản lí chặt chẽ lượng calo mà mình nạp vào cơ thể hàng ngày. Chế độ ăn uống của cô  chủ yếu là gồm các thực phẩm ít tinh bột, hạn chế tốt đa dầu mỡ và ăn nhiều rau xanh tốt cho sức khỏe. Cụ thể, thực đơn giảm cân của Rath thường là những thực phẩm giàu protein như ức gà, cá hồi và chế biến chúng theo các cách đơn giản, hạn chế ăn muối và đường.

Một trong những thực đơn ăn uống lành mạnh của Rath Natthaya 

Đặc biệt, cô chia sẻ việc giảm cân không kiêng tinh bột hoàn toàn mà nên chuyển sang ăn nguồn tinh bột tốt cho sức khỏe và vóc dáng như gạo lứt, bánh mì đen... Nên chú ý việc ăn rau xanh để cung cấp vitamin cũng như chất xơ cần thiết cho cơ thể cũng như tập nói không với các bữa tiệc, ăn uống kiềm chế, nghiêm túc, đây là điểm quan trọng trong quá trình giảm cân của Rath Natthaya. Cô cũng cho biết những đồ ăn vặt hoặc chiên xào chứa hàm lượng natri cao, không tốt cho sức khỏe, thay vào đó nên ăn hoa quả hoặc salad để vừa giúp xua tan cơn đói, vừa tốt cho sức khỏe.

Bên cạnh việc ăn uống, Rath còn kết hợp với việc luyện tập

Không chỉ cần chú trọng việc tuân thủ chế độ ăn uống, Rath còn rất chăm tập luyện mỗi ngày để cơ thể luôn săn chắc, dẻo dai. Hàng ngày, cô dành khoảng 40 - 60 phút mỗi ngày để chạy trên máy cùng với các bài tập với tạ để tác động lên toàn bộ cơ thể, giúp cơ thể luôn đẹp và giàu sức sống. 

Rath Natthaya của hiện tại: xinh đẹp, trẻ trung và sở hữu vóc dáng vô cùng thon gọn

Cuối cùng, sau tất cả nỗ lực đáng ngưỡng mộ của mình, cô Rath Natthaya hiện tại đã tạm biệt vòng eo khổng lồ, những chiếc quần jean quá khổ mà thay vào đó là cơ thể chuẩn mực, xinh đẹp và trẻ trung hơn trước đây rất nhiều, . Câu chuyện của cô Rath đã chứng minh một điều, chỉ cần đủ nỗ lực, bạn sẽ nhận được đền đáp xứng đáng. 

An An (Dịch theo Kapook)

Ăn 3 thực phẩm này khi đói như trực tiếp 'uống dầu mỡ', khó giảm cân

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế để có một cơ thể khỏe, đẹp, bạn nên tránh ăn 3 thứ sau nếu như không muốn béo bụng, béo đùi.

Ronaldo lần thứ 6 nhận danh hiệu Cầu thủ của năm tại gala Globe Soccer Awards ở Dubai

Ronaldo ghi được 28 bàn cho Juventus ở mùa trước và hiện đang có 12 bàn trong 21 lần ra sân cùng nhà vô địch Serie A ở giải năm nay.

Hầu hết những người lên tiếng đều phán, Ronaldo rõ ràng không thể tốt hơn Messi và Van Dijk, nhưng sao anh ấy lại được sướng tên?

Trên trang cá nhân, Ronaldo tự hào khoe 'gia tài' lớn - bạn gái và các con, cùng danh hiệu cá nhân vừa giành được khi cả nhà ngồi trên máy bay

Bản thân CR7 khi lên nhận giải đã nói cảm ơn gia đình, bạn gái, các con, những người bạn, đồng đội tại Juventus cũng như tại ĐTQG Bồ Đào Nha, người đại diện,…

Còn trên trang cá nhân, siêu tiền đạo tự hào khoe ‘gia tài’ khủng của mình: bạn gái xinh đẹp cùng 4 nhóc tì hết sức đáng yêu.

Bạn gái Georgina Rodriguez cũng chia sẻ loạt ảnh tại gala cùng lời chúc đến Ronaldo: Chúc mừng tình yêu của em, anh xứng đáng với giải thưởng này

Cũng trong buổi gala này, hàng loạt giải thưởng khác được trao. Có thể kể như Liverpool chiến thắng CLB của năm và Jurgen Klopp chính là HLV xuất sắc nhất năm 2019. Thủ môn hay nhất năm thuộc về Alisson Becker,…

L.H

Chương trình khuyến mãi này chỉ áp dụng cho các huê bao trả trước kích hoạt trước ngày 13/3/2009 và nạp thẻ giá trị từ 50.000 đồng trở lên trong thời gian từ ngày 26/5 đến 28/5/2009.