Nhận định, soi kèo Alaves vs Villarreal, 22h15 ngày 8/3: Tầu ngầm siêu tốc

Bạn sẽ cảm thấy một chút bực bội khi 3 hay 6 tháng qua bạn thường xuyên thử thai nhưng đều không lên hai vạch dù có thể nhận thấy những dấu hiệu sớm của việc mang bầu. Thực tế thì đúng như thế, bạn chưa hề có bầu mà chỉ do chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều mà thôi.

Nhiều người nghĩ rằng việc thụ thai là hoàn toàn tự nhiên, tuy nhiên theo các chuyên gia khoa sản, thói quen sống và tình trạng sức khỏe của cả hai vợ chồng lại ảnh hưởng rất lớn đến chuyện này. Vì vậy, muốn nhanh có con, mẹ cần thay đổi một chút những sinh hoạt hàng ngày.

Xin mách nhỏ các mẹ 7 bí kíp độc để thụ thai ngay trong mùa xuân này:

“Yêu” thường xuyên

"Yêu" thường xuyên trong những ngày trứng rụng sẽ giúp tăng cơ hội có thai. (ảnh minh họa)

Bí quyết này chắc chắn không có gì bất ngờ với bạn tuy nhiên “yêu” thường xuyên mà không đúng ngày thì cũng chỉ mang lại cho bạn thất bại mà thôi.

Vì vậy việc chọn đúng ngày để làm chuyện ấy là vô cùng quan trọng. Mỗi tháng, chị em sẽ có 1 ngày trứng rụng và cần phải tính chuẩn ngày này để “yêu” cho đúng thời điểm. Thông thường, ngày trứng rụng của chị em sẽ rơi vào giữa chu kỳ và từ ngày 12-16 sẽ là những ngày “mầu mỡ” nhất.

Tuy nhiên, tâm lý trong những ngày này cũng rất quan trọng. Đừng ép mình “yêu” chỉ để có con vì sẽ sinh tâm lý căng thẳng và vô tình làm giảm khả năng đậu thai. Nếu vợ chồng bạn đang có ý định có con, hãy sắp xếp một kỳ nghỉ ngắn ngày và tận hưởng những cuộc “yêu” thoải mái nhất, như thế mẹ sẽ tăng cơ hội có thai.

Theo dõi ngày trứng rụng

Một dấu hiệu dễ nhận thấy nhất trong ngày trứng rụng là chất nhầy ở cổ tử cung sẽ tiết ra nhiều và thường có màu trắng đục như lòng trắng trứng. Các cặp đôi hãy chăm chỉ “yêu” trong những ngày này sẽ tăng cơ hội có con.

Sáng tạo trên giường

Đừng chỉ chăm chăm nghĩ đến chuyện thụ thai, đừng chỉ “yêu” một tư thế, bạn hãy tạm tâm lý thoải mái nhất và sáng tạo thật nhiều tư thế “yêu” để cuộc yêu được thăng hoa. Khi cả hai đều lên đỉnh thì cơ hội thụ thai cũng sẽ cao hơn.

Bỏ ngay những thói quen xấu

Nicotine và rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ. (Ảnh minh họa)

Nếu bạn đang có kế hoạc mang thai, ngay từ lúc này hãy bỏ ngay những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu, cà phê. Nicotine và rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của cả nam và nữ đồng thời khiến thai nhi có thể gặp những bất thường trong những tháng đầu mới hình thành và phát triển.

Hãy thử tập thể dục

Việc tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cân nặng của mẹ ở mức ổn định mà còn giúp cân bằng sức khỏe. Khoa học đã chứng minh, béo phì hoặc quá gầy và thậm chí là giảm cân quá nhanh cũng sẽ dần đến lượng trứng và tinh trùng bị tổn thương, suy giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai.

Hạn chế căng thẳng

Stress trong quá trình thụ thai không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nữ mà còn gián tiếp làm giảm số lượng tinh trùng nam giới. Vì vậy, muốn nhanh có con, hãy cố gắng tạo tâm lý thoải mái nhất.

Xem lại chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống nghèo nàn cũng là nguyên nhân khiến bạn khó thụ thai. Để cải thiện điều này, mẹ cần nạp đầy đủ lượng protein, khoáng chất, các vi chất dinh dưỡng quan trọng.

(Theo Khám phá)

 - Jose Mourinho và Pep Guardiola đang mang tâm trạng khác nhau ở Manchester. Cũng dễ hiểu, khi họ khác biệt hoàn toàn về đối nhân xử thế.

Mourinho, Guardiola hay bất kỳ các HLV nào đều có cái tôi không hề nhỏ. Nhưng thể hiện cái tôi thế nào mới là quan trọng. Vậy, đâu là sự khác biệt giữa họ?

Cái tôi của Mourinho

Khi nhắc về Mourinho, mọi người đều liên tưởng đến những thành công trong sự nghiệp của ông. Bên cạnh đó là “hội chứng mùa giải thứ 3”.

Ở bất kỳ đâu, nếu làm việc đến mùa giải thứ 3 thì đó đều là khoảng thời gian mà Mourinho đón nhận thất bại nặng nề. Đó là những nhiệm kỳ của ông ở Chelsea, hay với Real Madrid.

Mourinho và Pep là hai cá tính hoàn toàn khác biệt

Một trong những nguyên nhân dẫn đến thất bại là rắc rối mà Mou tạo ra với đội bóng. Chính xác hơn là mâu thuẫn với các cầu thủ.

Mâu thuẫn này đến từ việc Mou thuyền xuyên chỉ trích các cầu thủ sau những thất bại của đội nhà. Nhận trách nhiệm về mình là điều xa xỉ với nhà cầm quân người Bồ Đào Nha.

Không thể mãi đổ lỗi học trò, ông sẽ nghĩ ra lý do khác. Đó có thể là trọng tài (rất nhiều lần), một yếu tố khách quan nào đó, thậm chí là cậu bé nhặt bóng trên sân, hoặc người tiền nhiệm của mình (mới đây, ông đổ lỗi MU đá kém là vì… Louis van Gaal).

Với Mourinho, quan niệm đầu tiên là ông luôn đúng. Các cầu thủ có thể chấp nhận sự áp đặt này trong một thời gian nhất định, nhưng khi mọi thứ quá lố thì sẽ có phản ứng mạnh mẽ.

Không phải ngẫu nhiên mà Mou bị đẩy khỏi Chelsea (2 lần) và Real Madrid cùng với cái gọi là “con cừu đen” (hoặc thế lực đen, ám chỉ các cầu thủ phản lại ông).

Nói cách khác, cái tôi của Mou không phục phụ cho tập thể, mà chỉ để tô vẽ cho mình. Đội nhà thắng, “người đặc biệt” vỗ ngực nhận công lao. Khi thất bại, luôn có lý do để đổ lỗi.

Cái tôi của Pep

Những vấn đề của Mourinho luôn ảnh hưởng đến tập thể. Điều này thể hiện qua việc luôn có một nhóm cầu thủ tẩy chay ông.

Mourinho luôn đặt cái tôi lên trên lợi ích tập thể

Pep cũng thường xuyên bộc lộ cái tôi, và cũng có nhiều mâu thuẫn trong thời gian làm việc. Nhưng hoàn toàn khác với Mourinho.

Chưa bao giờ Pep chỉ trích học trò. Ông có thể thừa nhận các cầu thủ đá dưới sức, nhưng luôn nhận trách nhiệm thuộc về bản thân sau mỗi trận đấu không như ý muốn.

Trước đây, khi dẫn Barca, Pep mâu thuẫn với Yaya Toure. Hiện tại, ở Man City, ông và Yaya cũng không có chút thiện cảm nào với nhau.

Cũng trong thời gian dẫn Barca, Pep nảy sinh mâu thuẫn với Ibrahimovic. Tất cả chỉ biết qua việc chính tiền đạo người Thụy Điển tiết lộ, từ các cuộc phỏng vấn cho đến tự truyện.

“Mày là một tên thái giám. Mày chỉ là đống phân nếu so với Mourinho”, Ibra từng nói thế với Pep trên sân tập của Barca, giữa sự chứng kiến của nhiều người. Anh kể lại trong cuốn tự truyện một cách hả hê và có phần miệt thị Pep.

Trước khi buông ra những lời tục tĩu, Ibra tung chân đá văng giỏ đồ đã sử dụng và chuẩn bị mang giặt. Pep im lặng tuyệt đối, và ông nhặt từng chiếc áo, từng cái quần bỏ vào giỏ.

Pep chưa bao giờ để mâu thuẫn của cá nhân ảnh hưởng đến tập thể

Ibra chờ đợi Pep phải xin lỗi anh. Đó là một suy nghĩ đầu đường xó chợ, khi chính anh sai lầm. Không xin lỗi mà còn mang thái độ trịch thượng, Pep gạt Ibra khỏi kế hoạch là hoàn toàn chính xác, để kiểm soát kỷ luật của đội bóng.

Pep phục vụ cho Barca, chứ ông không phục vụ cho cá nhân Ibra và người đại diện của anh là Mino Raiola.

Ronaldinho có vị thế hơn hẳn Ibra trong lịch sử Barca, nhưng anh luôn tôn trọng mọi quyết định của Pep, kể cả là việc bị đẩy sang Milan. Lionel Messi - cầu thủ giàu thành tích nhất lịch sử Barca - cũng luôn im lặng và tuân thủ kỷ luật tập thể của Pep. Ibra chưa là gì mà đã hỗn với HLV, thì ra đi là đúng.

Pep chưa bao giờ nói xấu Ibra, cũng không một lời nào phê bình Yaya. Mà Yaya là ai? Một người chỉ vì chiếc bánh sinh nhật kèm lời chúc mà làm nũng với Man City, thì có xứng đáng để bênh vực? Chưa kể, Yaya luôn nhờ đại diện của mình nói xấu Pep trên mọi khía cạnh.

Cách giải quyết mâu thuẫn của Pep được tập thể tôn trọng, và đó là lý do ông luôn gặt hái thành công ở những nơi mình đi qua. Với Pep, sự thù ghét cá nhân không bao giờ làm ảnh hưởng đến tinh thần tập thể, thứ mà Mourinho kém xa ông.

Đại Phong