Nhận định, soi kèo U21 Bosnia vs U21 Pháp, 23h45 ngày 13/10

 - Lần đầu tiên Việt Nam có VĐV hoàn thành cuộc thi ba môn phối hợp Ironman cự ly full 140.6 dặm diễn ra tại Malaysia. Đây là cuộc thi các VĐV phải vượt qua những thử thách vô cùng khắc nghiệt, với 3 nội dung bơi 3,8km, đạp xe 180km và chạy marathon 42km.

Đường đua “chiến thắng chính mình”

Ironman là cuộc thi ba môn phối hợp nổi tiếng thế giới với gần 200 cuộc thi đã diễn ra ở khắp nơi trên khắp hành tinh. Sự kiện được tổ chức bởi World Triathlon Corporation (WTC), bao gồm bơi 2,4 dặm (3,86km), đạp xe 112 dặm (180,25km), chạy marathon 26,2 dặm (42,2km). Tham dự cuộc thi này, các VĐV hầu hết đều không đặt mục đích giành giải thưởng, mà là chiến thắng chính mình. Tuy nhiên, việc vượt qua những thử thách ở 3 nội dung không phải ai cũng làm được. Thống kê cho thấy, trên thế giới chỉ có khoảng 1% người đủ sức vượt qua 3 cuộc thi có thời gian kéo dài lên tới 17 tiếng đồng hồ này.

Các VĐV Việt Nam vượt qua thử thách tại “đường đua nhiệt đới” Ironman Langkawi – Malaysia

Giải năm nay mang tên “đường đua nhiệt đới” Ironman Langkawi, diễn ra tại Malaysia. Đây là một trong những đường đua được đánh giá khắc nhiệt nhất trên thế giới, có đường xe đạp nhiều dốc với độ cao chênh lệch hơn 1.200m cùng thời tiết nóng, ẩm của vùng Đông Nam Á. Chính vì thế, tỷ lệ bỏ cuộc (DNF - không hoàn thành) tăng dần qua từng môn thi bơi, đạp xe và chạy bộ. Cũng cần nên biết rằng đây là giải Ironman 140.6 duy nhất trong khu vực Đông Nam Á.

Con số 140.6 chính là tổng quãng đường140.6 dặm (226km) mà các VĐV phải vượt qua. Cụ thể, các VĐV phải hoàn thành bơi 3,8km, đạp xe 180km và chạy bộ 42km trong thời gian tối đa 17 giờ đồng hồ.

Lần đầu tiên Việt Nam có VĐV tham dự “đường đua nhiệt đới” Ironman Langkawi, với các thành viên Đặng Ngọc Lâm, H.K.A.T và Trần Đình Minh Anh. Các VĐV của chúng ta tranh tài với hơn 1.000 đối thủ trên thế giới.

Để hoàn thành 3 chặng đua thử thách với sóng to và nhiều sứa (nội dung bơi), đường đua nhiều dốc, cua gấp (xe đạp), thời tiết nắng nóng (chạy), các VĐV Việt Nam đã phải sang Malaysia sớm để khảo sát. Nội dung xe đạp là khó khăn nhất bởi độ cao chênh lệch (Elevation) của 1 vòng cung đường đua xe đạp khoảng 600m, 3 dốc gắt khoảng 80m (tương đương 4 lần cầu Nhật Tân) liên tiếp ngay ở quãng đường đầu tiên.

Theo một thành viên đội tuyển Việt Nam kể lại, cuộc thi diễn ra dưới thời tiết nắng nóng trong 2/3 thời gian thi đấu. Chưa hết, cơn mưa to ập xuống khoảng 4 giờ chiều gây ra những khó khăn cho các VĐV Việt Nam hoàn thành 10km cuối cùng ở nội dung đạp xe và marathon. Ở cuộc đua xe đạp, VĐV Đặng Ngọc Lâm 2 lần bị hỏng xe, nhưng anh vẫn nhanh chóng thay đồ dự phòng để hoàn thành cuộc thi.

Sau khoảng 14 giờ 30 phút, H.K.A.T đã về đích đầu tiên trong 3 thành viên team Việt Nam. Anh trở thành VĐV Việt Nam đầu tiên hoàn thành giải ba môn phối hợp khắc nhiệt nhất thế giới.

ĐV Trần Đình Minh Anh về thứ 3 trong 3 thành viên tuyển Việt Nam

Sau 16 giờ 32 phút, "người sắt" Đặng Ngọc Lâm là VĐV Việt Nam thứ 2 hoàn thành Ironman Langkawi. Hơn 20 phút sau, Minh Anh cũng đã hoàn thành trong 16 giờ 53 phút.

Dù không đạt giải, nhưng Đặng Ngọc Lâm, H.K.A.T và Trần Đình Minh Anh đã ghi tên mình ở cuộc thi Ironman. Cờ Việt Nam đã tung bay tại Malaysia, trong niềm hạnh phúc của các VĐV và gia đình của họ. Tất cả đã chiến thắng chính mình, đã chứng minh không có giới hạn nào mà người Việt Nam không thể vượt qua.

“Người sắt” Đặng Ngọc Lâm

Trong 3 thành viên tuyển Việt Nam, Đặng Ngọc Lâm không chỉ là người anh cả, mà còn là một tấm gương vượt qua chính mình, chiến thắng mọi thử thách của cuộc sống.

Trong giới thể thao nghiệp dư Việt Nam, Đặng Ngọc Lâm được nhiều người biết đến với biệt danh Lâm “sắt” hay Lâm “bẹo”.

“Bẹo” là vì anh từng rất béo, nặng tới gần 100kg. Đó là thời điểm cách đây 4 năm, khi Ngọc Lâm đang công tác tại một công ty viễn thông ở Hà Nội. Anh Lâm kể rằng trước đó mình không bị “phì” như vậy bởi chơi thể thao rất giỏi, từ bóng đá, bóng bàn, cầu lông, tennis… Nhưng sau khi bị đứt dây chằng đầu gối trong một trận bóng đá, chàng trai 7X đã phải xa rời thể thao. Sau đó do không có chế độ ăn, ngủ, tập luyện hợp lý, Lâm trở thành một gã bụng phệ.

Người anh cả Lâm “sắt”

Vốn là dân yêu thể thao, lại không chấp nhận sống trong thân hình to béo, nặng nề, Đặng Ngọc Lâm đã phẫu thuật đầu gối, sau đó anh chuyển sang tập xe đạp, chạy và bơi. “Tôi phải có sự thay đổi, không thể sống như này được”, Đặng Ngọc Lâm kể lại.

Từ Lâm “bẹo”, Ngọc Lâm bắt đầu được nhiều người thay bằng cái tên đầy ý chí: Lâm “sắt”. Anh tham dự hầu hết các cuộc thi khắc nghiệt nhất nhằm vượt qua giới hạn bản thân. Anh đặt ra từng cột mốc để mình phải vượt qua, nếu không làm được thì phải cố tới cùng. Trước khi lần đầu tiên tham dự cuộc thi ba môn phối hợp Ironman cự ly full 140.6 dặm diễn ra tại Malaysia, Lâm “sắt” đã “nuốt” ngon lành cuộc thi Ironman 70.3 diễn ra tại Đà Nẵng hồi tháng 5 năm nay.

“Để chuẩn bị cho giải Ironman Langkawi, tôi đã chuẩn bị từ tháng 7. Mỗi tuần tôi có 2 buổi đạp xe, hai buổi chạy, hai buổi bơi. Do chân của tôi hơi yếu nên tôi còn tập thêm gym.

Ironman Langkawi là cuộc thi đầu tiên trong hành trình chinh phục các giải đấu khắc nghiệt nhất thế giới. Chúng tôi sẽ không dừng lại, luôn chiến đấu để vượt qua giới hạn của mình”, Lâm “sắt” chia sẻ sau khi hoàn thành cuộc thi khắc nghiệt nhất thế giới tại Malaysia.

Song Ngư

Nâng cấp đèn chiếu sáng

Một hệ thống đèn chiếu sáng cũ kỹ sẽ là điểm trừ khiến ngôi nhà trở nên mất giá trị. Việc nâng cấp đèn chiếu sáng có thể giúp ngôi nhà của bạn trở nên hiện đại hơn, sáng hơn. Người mua nhà vì nhìn thấy sự sáng sủa, hiện đại cũng phần nào ưng ý hơn.

Vệ sinh căn nhà

Vệ sinh lại toàn bộ nhà có vẻ đơn giản nhưng điều này lại mang đến những hiệu quả đầy bất ngờ. Nếu bạn đang định bán một căn nhà trống, việc vệ sinh nhà là khá đơn giản. Hãy nhớ làm sạch cả nhà vệ sinh và nhà bếp, vì nơi này ẩn chứa nhiều ngóc ngách bẩn, không được vệ sinh kỹ. Tất cả những việc này không những tạo ấn tượng tốt với khách hàng mà còn giúp tăng thêm giá trị cho bất động sản.

Đầu tư cho lần gặp đầu tiên

Trong một cuộc mua bán bất động sản, cái nhìn đầu tiên mang rất nhiều ý nghĩa. Vì thế cố gắng thu hút sự chú ý bằng cái nhìn đầu tiên bằng cách thiết kế của căn nhà sẽ nổi bật hơn trong ánh đèn điện vào buổi tối. Căn nhà của bạn đẹp hơn trong ánh sáng bình minh, có vị trí đẹp để ngắm khung cảnh hoàng hôn. Bạn có thể mời những vị khách đến xem nhà đúng thời điểm này, khi họ đã có thiện cảm với căn nhà của bạn thì giao dịch sẽ diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn bao giờ hết.

Theo Em đẹp

Chiêu bán nhà không cần qua môi giới, khách tranh hỏi được giá 'chốt' nhanh

Bán nhà thông qua người môi giới hoặc các sàn bất động sản, bạn phải trích hoa hồng cho họ. Còn tự bán nhà chính chủ, bạn sẽ tiết kiệm được khoản tiền này.

Nhân viên hạnh phúc nghĩa là khách hàng hạnh phúc

Dù sản phẩm có tuyệt vời, ý tưởng kinh doanh có xuất sắc tới đâu, nếu khách hàng quay lưng, thì doanh nghiệp của bạn vẫn thất bại. Điều đáng chú ý là lòng trung thành của khách hàng tịnh tiến với mức độ vui vẻ và gắn bó của nhân viên với công ty.

Khi gặp đại diện một đối tác - người không vui vẻ và hài lòng với công việc của họ, bạn cảm thấy như thế nào? Phần lớn cuộc gặp giống như đang làm phí thời gian của cả hai bên, thực sự tẻ nhạt và khó chịu. Vì thực tế là nếu nhân viên không hài lòng với công việc hoặc nơi làm việc của họ, nhiều khả năng họ sẽ đối xử hời hợt với khách hàng. Bạn khó có thể kỳ vọng là khách hàng sẽ quay trở lại.

Ngược lại, nếu nhân viên hoặc người đại diện cho một nhãn hàng/ công ty thực sự vui vẻ, họ sẽ hào hứng quảng bá sản phẩm hơn. Và khi khách hàng có cảm tình, cảm thấy được chú ý và trân trọng, thì khả năng ra quyết định mua hàng/ dịch vụ cũng tăng lên.

Nhân viên hạnh phúc có năng suất làm việc cao hơn

Cụ thể là các nhiệm vụ của họ được hoàn thành ở cấp độ cao hơn và chính xác hơn. Điều này chứng tỏ rằng tâm trạng tích cực có thể ảnh hưởng đến hiệu quả công việc của mọi người. Những nhân viên không nhận được niềm vui trong công việc khả năng gặp nhiều kiệt sức và căng thẳng hơn.

Chúng ta cũng vậy thôi. Một buổi sáng ra khỏi nhà không có niềm vui nào, phải lái xe vòng quanh các bãi đậu xe để tìm chỗ đỗ, thậm chí bị đổ cà phê vào áo khi vội vào văn phòng thì cũng khó giữ tâm trạng “làm hết sức, chơi hết mình”. Nhân viên cũng là con người, và tâm trạng tồi tệ sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của họ. Chủ doanh nghiệp không thể kiểm soát việc họ bị đổ cà phê vào áo, nhưng có thể kiểm soát môi trường làm việc mà họ trải qua hàng ngày.

Nhân viên hạnh phúc hơn, doanh nghiệp kiếm nhiều hơn

Sự khác biệt này đủ lớn, đúng không? Đây là con số thực tế, bởi khảo sát được trả lời bởi những nhân viên đang làm việc thực sự tại đó. Công ty của bạn không thể lọt vào danh sách Top 100 đó nếu không có những nhân viên hạnh phúc.

Giá cổ phiếu tăng rõ ràng cho thấy các công ty thực sự hoạt động tốt hơn. Theo nhà tâm lý học Noelle Nelson: “Khi nhân viên cảm thấy rằng công ty lấy lợi ích của họ làm trọng tâm, thì nhân viên sẽ lấy lợi ích của công ty làm trọng tâm”.

Thay đổi để nhân viên được hạnh phúc

Không dễ dàng để ra những quyết sách thay đổi môi trường công sở, trừ khi bạn là CEO. Điều đó không có nghĩa là các cấp quản lý không thể hành động. Dưới đây là năm điểm khác biệt mà bạn có thể tạo ra để cấp dưới hạnh phúc hơn trong công việc:

Chấm dứt nạn bắt nạt

Một điều hài hước là những nhân viên hay to tiếng, mạt sát hoặc chọc ghẹo các thành viên khác nhiều khi được coi là người có tính cách quyết đoán, mạnh mẽ hoặc… vui tính. Đó là từ góc độ của người làm quản lý, vì một số lý do nào đó. Nhưng thực tế, một kẻ bắt nạt gây khó chịu, tiêu cực và tổn hại nghiêm trọng đến không khí hạnh phúc trong bộ phận của bạn.

Trả lương công bằng cho nhân viên

Cơ cấu trả lương của công ty dựa trên nhiều khía cạnh, nhưng không khó để nhân viên của bạn tự khảo sát mức lương chung trên thị trường cũng như mức của những người cùng trình độ và khối lượng công việc trong công ty. Vậy bạn có thể tác động gì đến quyền lợi của những người dưới quyền trong khả năng cho phép? Bạn có thể đề xuất cấp trên các khoản hỗ trợ, gói quyền lợi… với các lý do hợp lý không?

Đánh giá mang tính xây dựng

Cấp trên muốn nhân viên hạnh phúc không có nghĩa là không phê bình họ. Vì nếu nhân viên không biết mình nên phấn đấu ra sao, thì tình trạng đó thậm chí mang lại sự thất vọng.

Nhân viên nghiêm túc muốn biết kết quả công việc của họ. Vì vậy, chỉ ra kết quả tốt và chưa tốt, cũng như lời khuyên để họ có thể làm tốt hơn là điều cần thiết. Không ai thích bị tụt lùi trong công việc.

Tạo điều kiện xứng đáng

Thỉnh thoảng, ở một số diễn đàn đánh giá doanh nghiệp, bạn sẽ đọc được đâu đó nhận xét rằng: “Quản lý A chỉ biết lo cho thân mình, không quan tâm đến nhân viên”. Thực tế là việc giúp cấp dưới của mình phát triển và tỏa sáng sẽ giúp họ có động lực làm việc. Và như một phần thưởng, sau đó bạn cũng có được danh tiếng tích cực trong việc đào tạo và phát triển nhân viên.

Giữ thái độ lịch sự, chuyên nghiệp và dễ chịu

Điều nghe có vẻ cơ bản này hóa ra lại bị nhiều nhà quản lý bỏ qua. “Tôi nóng tính”, “Tôi nhiều trách nhiệm nên khá áp lực, không thể yêu cầu tôi nhẹ nhàng với người khác”, hoặc “Đó là cá tính của tôi”.

Sự lựa chọn là của bạn, nhưng không nhân viên nào có ý định chịu đựng một vị sếp khiến họ cảm thấy bị coi thường. Bạn có thể giải quyết các vấn đề một cách rõ ràng, rốt ráo theo đúng trách nhiệm cần thiết, nhưng hãy đảm bảo rằng ấn tượng tổng thể của cấp dưới về bạn là tử tế, dễ chịu và chuyên nghiệp.

Vĩnh Phú

Quan điểm của Tottenhamlà Harry Kane không phải để bán. Bởi ông biết rõ, nếu để mất cầu thủ mang tính biểu tượng thì danh tiếng bản thân ông và CLB đều bị giảm sút.

Chưa kể, chân sút tuyển Anh cho thấy vai trò quan trọng trên sân thế nào với Tottenham. Bất kể Gà trống London trồi sụt, Harry Kane vẫn cho thấy là một tay săn bàn đẳng cấp hàng đầu.

Ở mùa giải vừa qua, anh ghi 30 bàn sau 38 trận ở Ngoại hạng Anh, chỉ kém Haaland (36 bàn). Đừng quên, ở mùa giải trước đó, Son Heung Min và Salah cùng chia sẻ danh hiệu Chiếc giày vàng với 24 bàn.

Bất kể đề nghị mới với lương tăng vọt, Guardian lưu ý rằng Harry Kane sẽ không vội đồng ý vì hiểu mùa hè chuyển nhượngcòn dài, với khao khát của Erik ten Hag muốn có anh ở MU và Bayern cũng đang rất sốt sắng.

Harry Kane là mục tiêu uu tiên của Quỷ đỏ trong nỗ lực mang về một chân sút hàng đầu mùa tới. Nhưng đội bị Chủ tịch Levy ‘chặn đường’, không có ý đàm phán.

Dù vậy, Erik ten Hag vẫn chưa từ bỏ hy vọng, đang trông đợi việc Tottenham để ý đến Jadon Sancho có thể giúp họ có cơ hội ngồi vào bàn đàm phán.

Trong khi đó, Bayern Munich đã bị Tottenham từ chối sau lời đề nghị 60 triệu bảng. Nhưng Thomas Tuchel và Hùm xám bóng đá Đức vẫn tự tin có thể kéo được Harry Kane đến Allianz Arena, nơi có thể giúp anh chiến thắng các danh hiệu.