Nhận định, soi kèo Al Raed vs Al Shabab, 21h10 ngày 25/2: Khó tin cửa trên

Điều này có thể giải thích tại sao rất nhiều người lớn chơi môn thể thao này. Theo thống kê, hiện có gần 50 triệu người lớn ở Mỹ chơi pickleball với 70% số người tham gia ở độ tuổi từ 18 đến 45.

"Vì pickleball là môn thể thao ít gây tác động xấu và dễ dàng cho cơ thể nên đây là cách tuyệt vời để vận động và duy trì xương, khớp và cơ khỏe mạnh", Kelly Kopach, huấn luyện viên pickleball người Mỹ cho biết.

Cải thiện kết quả sức khỏe

Pickleball là bài tập tim mạch toàn thân có tác động tích cực đến sức khỏe và thể chất tổng thể của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball 3 lần một tuần, mỗi lần một giờ trong 6 tuần đã cải thiện được tình trạng tim mạch, mức cholesterol và huyết áp.

Trong khi đó, một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chơi pickleball có thể có tác động đến sức khỏe của bạn nhiều hơn là đi bộ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi ở độ tuổi trung niên đốt cháy nhiều hơn 40% lượng calo trong một trận đấu pickleball kéo dài 30 phút so với khi đi bộ trong 30 phút. Họ cũng tăng nhịp tim lên mức cường độ vừa phải một cách hiệu quả hơn.

Chơi pickleball giúp mọi người hài lòng với cuộc sống 

Theo bà Melissa Zhang, pickleball không chỉ là cách để ra ngoài và hít thở không khí trong lành mà bạn còn có thể kết bạn và giao lưu khi chơi. Những tương tác kiểu này giúp bù đắp tác động tiêu cực của sự cô lập xã hội, điều này đã được chứng minh là làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí, trầm cảm và tử vong sớm.

Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người chơi pickleball trên 65 tuổi duy trì tình bạn và các mối quan hệ xã hội mà họ tạo dựng được bằng cách chơi pickleball. Những người chơi ít thường xuyên hơn hoặc ngừng chơi, báo cáo mức độ cô đơn cao hơn và mức độ hài lòng với cuộc sống thấp hơn.

Tăng cường sức khỏe tinh thần

Nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng tập thể dục có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và pickleball cũng không phải là ngoại lệ. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng chơi pickleball có thể có tác động tích cực đến một số dấu hiệu tâm lý và cải thiện sức khỏe tinh thần nói chung.

Ví dụ, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người chơi pickleball chia sẻ rằng họ cảm thấy khỏe mạnh hơn, hài lòng hơn với cuộc sống, ít bị trầm cảm hơn, ít căng thẳng hơn và hạnh phúc hơn.

Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người lớn tuổi tham gia các giải đấu pickleball báo cáo mức độ trầm cảm thấp hơn. Chơi pickleball một cách cạnh tranh cũng có thể giúp mọi người tìm thấy mục đích và đặt ra mục tiêu - hai khía cạnh có thể giúp mọi người dễ dàng hài lòng khi chuyển sang giai đoạn nghỉ hưu.

Tăng cường kỹ năng nhận thức

Kỹ năng nhận thức của bạn có thể suy giảm khi bạn già đi. Nhưng việc tìm cách duy trì hoặc thậm chí cải thiện nhận thức là rất quan trọng đối với sự độc lập về chức năng, đặc biệt là khi bạn già đi. Thể hiện các kỹ năng chức năng tốt sẽ giúp bạn tiếp tục sống độc lập, lái xe an toàn, quản lý tài chính và ít phải dùng đến thuốc thang hỗ trợ sức khỏe.

Và chơi pickleball có thể chống lại, hoặc làm chậm quá trình suy giảm tự nhiên của các kỹ năng nhận thức. Trên thực tế, các nhà nghiên cứu tại Đại học bang Utah (Mỹ) đã phát hiện ra rằng một khóa học pickleball kéo dài 6 tuần không chỉ cải thiện kết quả sức khỏe cho người lớn tuổi mà còn tăng cường các kỹ năng nhận thức của họ. Các nhà nghiên cứu cũng lưu ý rằng những người tham gia báo cáo rằng họ ít đau hơn và có thể nhảy cao hơn.

Pickleball thu hút chị em phụ nữ hơn bất kỳ môn thể thao nào khác

"50% học viên pickleball của tôi là chị em phụ nữ. Có lẽ môn thể thao này dễ học, dễ chơi nên chị em cảm thấy thích. Điều này rất khác với các môn thể thao khác", anh Đào Duy Hoàng, cựu tuyển thủ quốc gia môn bóng bàn và hiện đang là huấn luyện viên dạy pickleball chia sẻ với phóng viên Dân trí.

Theo anh Duy Hoàng, pickleball ngoài yếu tố vừa dễ học, dễ chơi, vừa tăng cường được khả năng vận động thì chị em phụ nữ còn thích thú do được ăn mặc đẹp, khoe dáng vóc thon thả hoặc nhu cầu "sống ảo" trên mạng xã hội.

"Chơi pickleball giúp cải thiện sự dẻo dai, tăng cường khả năng vận động và xây dựng cơ bắp khỏe mạnh. Nó cũng cải thiện sức khỏe tim mạch và khả năng phối hợp tay mắt của bạn.

Lúc mới chuyển sang chơi môn thể thao này, tôi cứ có cảm giác bị cuốn theo nó. Môn này luôn có đông người tham gia, mọi người giao lưu kết nối với nhau rất vui vẻ mà cũng không quá phân biệt về trình độ đẳng cấp", chị Phan Phương Linh - HLV môn bóng bàn nhưng chuyển sang chơi pickleball vì sức hút của môn thể thao mới lạ này chia sẻ.

Năm ngoái, Djokovic đã thắng Sinner ở trận chung kết để lập kỷ lục 7 lần vô địch ATP Finals. Chính thức tuyên bố bỏ giải đấu danh giá tại Italy, Djokovic khép lại mùa giải năm 2024 với thành tích thắng thua là 37-9.

Nole giành Huy chương vàng Olympic Paris 2024 tại Pháp hồi tháng 8, nhưng anh trắng tay ở các giải ATP năm nay. Ở trận đấu lớn cuối cùng năm 2024, Djokovic thua ở chung kết Thượng Hải Masters trước Jannik Sinner ngày 5/10.

Djokovic cũng không dự Paris Masters 2024 và chấp nhận bị trừ 1.000 điểm do anh lên ngôi vô địch năm ngoái. Với việc không dự ATP Finals 2024, tay vợt người Serbia sẽ bị trừ 1.300 điểm, có nguy cơ bật khỏi top 8 thế giới và gặp bất lợi khi bốc thăm Australian Open vào tháng 1/2025.

Sự vắng mặt của Nole tác động đáng kể đến bảng xếp hạng, cấu trúc thi đấu của ATP và sức hút của giải đấu tại Italy. Djokovic đã vô địch ATP Finals hai năm liên tiếp, anh có 9 lần dự giải đấu và giữ kỷ lục 7 lần đăng quang.

Djokovic nhiều lần chia sẻ về mục tiêu tương lai, khi anh muốn dồn sức giành thêm Grand Slam năm 2025 và thi đấu cho đội tuyển Serbia ở Davis Cup. Đó là lý do tay vợt 37 tuổi sẵn sàng bỏ các giải đấu danh giá như Paris Masters hay ATP Finals.

Với việc Djokovic bỏ giải, ba tay vợt Casper Ruud, Alex De Minaur và Andrey Rublev chính thức giành vé dự ATP Finals 2024. 5 tay vợt trước đó ghi tên mình đến Turin là Jannik Sinner, Alexander Zverev, Carlos Alcaraz, Daniil Medvedev và Taylor Fritz.

ATP Finals 2024 dành cho 8 tay vợt xuất sắc nhất năm sẽ diễn ra ở Turin (Italy) từ ngày 10/11 đến 17/11. Nhà vô địch Paris Masters, Alexander Zverev cùng Sinner, Alcaraz là ứng cử viên hàng đầu cho chức vô địch giải đấu năm nay.

Đây là lần trở lại Paris thực sự hạnh phúc của Zverev sau khi anh để thua ở trận chung kết Roland Garros sau 5 set trước Carlos Alcaraz vào tháng 6. Bốn năm trước, Zverev đã thua trận chung kết Paris Masters 2020 trước Daniil Medvedev.

Chiến thắng của Zverev trong trận bán kết hôm thứ Bảy (2/11) có nghĩa là tay vợt hiện giữ vị trí số ba thế giới sẽ vượt qua Alcaraz của Tây Ban Nha trên bảng xếp hạng được cập nhật vào thứ Hai (4/11). Chiến thắng này càng củng cố vị trí số 2 của tay vợt 27 tuổi người Đức.

Zverev sẽ tham gia ATP Finals tại Turin từ ngày 10/11 đến 17/11, anh sẽ tìm cách lặp lại thành công trong quá khứ khi đã vô địch sự kiện kết thúc mùa giải vào năm 2018 và 2021.

Zverev sẽ tham gia sự kiện này với tư cách là tay vợt giành được nhiều chiến thắng nhất trong năm nay khi chiến thắng trận chung kết Paris Masters là chiến thắng thứ 66 của anh trong năm 2024, giúp anh hơn tay vợt số một thế giới, Jannik Sinner, một chiến thắng.

Đối với Humbert, đây là trải nghiệm đáng tiếc nhưng sẽ còn đọng lại trong ký ức của tay vợt 26 tuổi này khi anh lọt vào trận chung kết Masters đầu tiên trong sự nghiệp ngay trên sân nhà.

Tay vợt số 18 thế giới đã gây bất ngờ cho tay vợt 4 lần vô địch Grand Slam Alcaraz ở vòng 3 khi anh làm nức lòng người hâm mộ cổ vũ nhiệt tình trên con đường trở thành tay vợt người Pháp đầu tiên lọt vào chung kết một giải đấu trong nhà sau 13 năm.

Nếu Humbert có chút lo lắng khi bắt đầu trận tranh cúp vô địch đầu tiên ở cấp độ Masters 1000, anh đã che giấu được điều đó khi giữ được giao bóng trong game mở màn với cú đánh thuận tay tuyệt đẹp ở cự ly gần. Dẫu vậy, sức mạnh tuyệt đối của Zverev sớm làm Humbert kiệt sức khi tay vợt người Đức liên tiếp bẻ giao bóng ở game 3 và game 5 để dẫn trước 5-1 khá thoải mái. Zverev ấn định chiến thắng 6-2 bằng một game giao bóng thắng trắng.

Zverev đã kiểm soát hoàn toàn trận đấu khi chỉ mắc 4 lỗi đánh hỏng so với 17 lỗi của Humbert trong set mở màn. Mọi điều tồi tệ đối với Humbert không có dấu hiệu thay đổi, anh bắt đầu set thứ hai với lỗi giao bóng kép giúp Zverev ngay lập tức vươn lên dẫn trước 1-0.

Hạt giống số 3 tiếp tục đánh bại đối thủ bằng những cú giao bóng uy lực và những cú đánh mạnh, bất chấp nỗ lực cổ vũ của đám đông cổ động viên ủng hộ Humbert. Tay vợt người Pháp không có cơ hội trong các game giao bóng của đối thủ, vì thế Zverev dễ dàng nới rộng tỷ số trong set hai lên 4-0. Thêm hai game giao bóng thành công, Zverev tiếp tục thắng 6-2 và kết thúc trận chung kết.

Với danh hiệu ở Paris, Zverev đã giành được danh hiệu Masters thứ hai trong năm nay, sau chiến thắng trên sân đất nện tại Rome vào tháng 5.

Sang set 2, Thùy Linh vẫn là người giành được thế chủ động. Keisha Fatimah Azzahra có một số pha xử lý cầu hay, nhưng tay vợt 21 tuổi lại thiếu sự ổn định. Tay vợt Việt Nam có vài pha mắc lỗi đánh ra ngoài, nhưng vẫn dẫn 11-8, 15-10 và khép lại set đấu ở tỷ số 21-15 sau các pha dứt điểm quyết đoán.

Đánh bại Keisha Fatimah Azzahra sau 35 phút, Thùy Linh vào tứ kết, gặp hạt giống số 6 Malvika Bansod. Tay vợt người Ấn Độ từng thua Thùy Linh 0-2 ở vòng 1 giải Đan Mạch mở rộng ngày 15/10. Nếu vượt qua Bansod, Thùy Linh sẽ gặp hạt giống số 2 Kristy Gilmour hoặc hạt giống số 8 Julie Jakobsen ở bán kết.

Trước đó ở trận ra quân, Thùy Linh cũng thắng áp đảo sau 2 set (21-8 và 21-18) trước Rachael Darragh (Ireland). Tay vợt sinh năm 1997 được xếp là hạt giống số 4 ở giải năm nay và cô được người hâm mộ Việt Nam kỳ vọng sẽ có thể lên ngôi vô địch ở Đức.

Hylo Open thuộc hệ thống Super 300, diễn ra tại Đức từ ngày 29/10 đến 3/11, trong hệ thống thi đấu của Liên đoàn cầu lông thế giới (BWF). Đây là giải đấu cấp độ chuyên nghiệp xếp sau Super 1000, Super 750, Super 500.

Ít ai ngờ rằng chỉ sau một ngày, tình thế đã thay đổi chóng mặt. Ở trận chung kết diễn ra vào tối nay (21/11), tuyển futsal Việt Nam đã thi đấu vô cùng kiên cường trước đối thủ mạnh hơn.

Sau 40 phút kết thúc với tỷ số 0-0, hai đội bước vào hiệp phụ. Đoàn quân của HLV Nguyễn Đình Hoàng đã xuất sắc đánh bại Thái Lan với tỷ số 2-1 để giành chức vô địch Đông Nam Á.

Đây là lần đầu tiên, tuyển futsal nữ Việt Nam lên ngôi vô địch Đông Nam Á. Bên cạnh đó, bóng đá Việt Nam cũng có danh hiệu đầu tiên trong năm 2024.

Bước vào trận đấu này, cả hai đội đều nhập cuộc thận trọng. Họ đều hiểu thực lực của nhau nên không dám dâng cao trong trận đấu có tính chất sinh tử. Mãi tới phút 13, Thái Lan có cú dứt điểm đầu tiên của Arriya.

Futsal Việt Nam cũng có cơ hội ở hiệp 1 của Thùy Linh và Phương Anh nhưng không thành công.

Sang hiệp 2, tuyển futsal Thái Lan chủ động dồn lên tấn công. Họ muốn vắt kiệt thể lực của tuyển futsal nữ Việt Nam trong thế trận ấy. Tuy nhiên, ý đồ của người Thái không thành công. Tuyển futsal Việt Nam chống trả kiên cường.

Sau 40 phút thi đấu, hai đội không ghi được bàn thắng nào. Trận đấu buộc phải bước vào hiệp phụ. Tới lúc này, bản lĩnh của các cô gái Việt Nam đã được phát huy. Phút 44, Phương Anh thực hiện cú đá biên đập người cầu thủ Thái Lan bay vào lưới.

Tới hiệp phụ thứ hai, Thái Lan chủ động chơi power-play (thủ môn bỏ khung thành tấn công). Họ đã thành công khi có bàn gỡ ở phút 47 sau pha đá phản lưới nhà của Thanh Ngân.

Kịch tính chưa dừng lại ở đó. Tới phút bù giờ hiệp phụ thứ hai, Phương Anh đã trở thành người hùng của tuyển futsal Việt Nam với cú dứt điểm tung nóc lưới futsal Thái Lan, ấn định chiến thắng 2-1 cho tuyển futsal Việt Nam.

Nguyễn Trà My, huấn luyện viên của Elite Fitness Vĩnh Trung - thành viên của BIM Group - đạt giải nhất nhóm tuổi 25-29, giải ba hạng A-list nữ. Lâm Túc Ngân - gương mặt quen thuộc của 3 môn phối hợp Việt Nam, có một giải đấu cảm xúc khi giành suất tham dự Giải Vô địch thế giới IRONMAN 70.3 năm 2025 tại Marbella, Tây Ban Nha.

Giải đấu lần này ghi nhận sự phát triển cả về số lượng VĐV và chất lượng chuyên môn giải đấu. Theo thống kê của ban tổ chức, số lượng VĐV quốc tế đến Phú Quốc năm nay tăng 20%, chiếm 40% VĐV tham dự giải. Các sự kiện bên lề trong tuần lễ như Sunrise Sprint và IRONKIDS đều ghi nhận mức tăng trưởng lên đến 30% so với năm trước.

BIM Group IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 là sự kiện 3 môn đầu tiên tại Việt Nam có sự tham gia của các VĐV 3 môn nổi tiếng thế giới, đó là Mark Allen, 6 lần vô địch IRONMAN World Championship, và Yee Sze Mun, người nằm trong Bảng vàng vinh danh - Hall of Fame của IRONMAN Malaysia. Xuyên suốt giải đấu, hai VĐV đã truyền cảm hứng mạnh mẽ cho cộng đồng 3 môn phối hợp Việt Nam.

Địa điểm tổ chức, khu phức hợp Phu Quoc Marina một lần nữa đóng vai trò quan trọng trong thành công của giải. Nhà vô địch nam, nhóm tuổi 40-44, Nemenoff Matan (Israel), phát biểu trên bục nhận huy chương: "Đây là trải nghiệm tuyệt vời nhất tôi từng có, hãy nói cho cả thế giới biết về Phú Quốc".

Không khí lễ hội vốn là một trong những đặc trưng của các giải IRONMAN. Anh Hoàng Xuân Thắng, vận động viên AWA Bronze của IRONMAN thế giới, nhận xét: "Đường đua Phú Quốc rất đẹp. Cá nhân tôi đánh giá khu phức hợp Phu Quoc Marina rất phù hợp cho những người chơi bởi vì tất cả nằm trong một quần thể. Cộng đồng chơi 3 môn Việt Nam không nhiều, ngoài đi chơi, chinh phục bản thân thì các VĐV còn được gặp nhau. Ở đây bước ra khỏi cửa là chúng tôi gặp nhau rồi".

Trải nghiệm thi đấu ba môn phối hợp tại đảo ngọc Phú Quốc cũng khiến các VĐV ấn tượng bởi vẻ đẹp thiên nhiên rực rỡ, điều kiện thi đấu được đánh giá cao, ẩm thực tại Phu Quoc Marina và lòng hiếu khách nồng nhiệt của người dân địa phương. Sự kiện này đã thiết lập một tiêu chuẩn mới cho ba môn phối hợp trong khu vực, đóng góp tích cực cho kinh tế của Phú Quốc trên bản đồ du lịch thể thao quốc tế.

Ông Nguyễn Văn Sáu, Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao tỉnh Kiên Giang, Phó trưởng ban thường trực ban tổ chức, cho biết: "Giải BIM Group IRONMAN 70.3 Phú Quốc đóng vai trò quan trọng trong việc cho thấy vẻ đẹp tự nhiên của hòn đảo và các cơ sở hạ tầng cao cấp. Sự kiện không chỉ làm nâng tầm danh tiếng của Phú Quốc trên bản đồ thế giới mà còn góp phần phát triển cộng đồng thông qua hoạt động thể thao".