2NE1 chính thức tan rã, lời nguyền 7 năm ứng nghiệm

Bột yến mạch nằm trong top những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp "giải phóng chậm" và không làm tăng lượng đường trong máu nhiều như ăn carbohydrate tinh chế như trong bánh mì trắng nướng.

Yến mạch còn giúp cho mức insulin không tăng vọt, hạn chế lưu trữ chất béo cho cơ thể. Vì thế, lượng đường trong máu thấp hơn có thể giúp bạn đốt cháy chất béo tốt hơn.

Bạn có thể kết hợp bột yến mạch với sữa tươi, sữa chua và hoa quả cho một bữa sáng đủ chất.

Sữa chua

Ăn sữa chua không chỉ bổ sung nhiều lợi khuẩn cho đường ruột và cơ thể, mà protein tự nhiên trong sữa chua còn có thể giúp bạn no lâu hơn, từ đó giúp giảm cân.

Để giảm cân hiệu quả nhất, bạn nên giảm năng lượng calo và đường bằng cách chọn sữa chua nguyên chất, có thể thêm vị ngọt từ trái cây tươi hoặc mật ong.

Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng nói riêng và tất cả các loại hạt nói chung đều cung cấp một lượng chất béo lành mạnh, chất xơ và protein.

Các loại hạt từng bị cho rằng chứa nhiều calo và chất béo, nhưng nếu bạn ăn với liều lượng phù hợp sẽ có tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong 2 muỗng bơ đậu phộng chỉ có dưới 200 calo, 7 g protein và 2 g chất xơ, phù hợp và giàu dinh dưỡng cho một thực đơn bữa sáng giảm cân.

Quả mâm xôi

Một cốc quả mâm xôi cung cấp một lượng 8 g chất xơ (nhiều hơn gấp đôi những gì có trong một cốc dâu tây và bằng với một cốc đậu). Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc tăng cường 8 g chất xơ cho mỗi 1.000 calo sẽ giúp giảm được khoảng hơn 2 kg cân nặng.

Bạn có thể kết hợp quả mâm xôi cùng sữa chua cho bữa sáng đơn giản và mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn.

Trứng 

Một nghiên cứu cho thấy những người ăn trứng vào bữa sáng cảm thấy no lâu hơn và giảm cân nhiều gấp đôi so với những người ăn cùng một lượng calo từ một chiếc bánh mì.

Chỉ ăn lòng trắng trứng sẽ giúp bạn giảm lượng calo nạp vào do lượng protein trong lòng trắng trứng nhiều hơn lòng đỏ. Tuy nhiên, đối với cơ thể một người trưởng thành, việc nạp một quả trứng một ngày đặc biệt vào bữa sáng là lựa chọn lành mạnh cho sức khỏe.

Ưu điểm của bữa sáng với trứng là đa dạng cách chế biến, không gây nhàm chán.

Theo Zing

Tuy nhiên, Diệu Nhi đã nhường lượt ăn của mình cho Quang Trung khiến mọi người bất ngờ. Nữ diễn viên tiết lộ lý do ở Việt Nam anh chỉ sống một mình. Do đó, cô muốn món ăn đoàn viên này sẽ để anh được thưởng thức với các nghệ sĩ khác.

Diệu Nhi chia sẻ: “Có thể mọi người không biết, Quang Trung ở Sài Gòn chỉ có một mình thôi. Gia đình em ấy ở bên nước ngoài hết rồi. Món ngon lúc này là thịt kho hột vịt, một món ăn sum vầy nên em sẽ hy sinh ra kia đứng để Trung vào đây ăn món này”.

Bố mẹ Quang Trung đã sang Mỹ định cư. Nam diễn viên hài sống một mình trong nhà rộng ở quận 9, TP.HCM suốt nhiều năm qua. Diễn viên 9X cho hay cảm thấy cô đơn sau mỗi ngày làm việc. Thói quen của anh là sau đêm diễn sẽ lang thang ở ngoài đến khi mệt nhoài mới trở về nhà.

Nam diễn viên từng chia sẻ mỗi dịp Tết, anh cảm thấy tủi thân. Quang Trung thường xuyên đi du lịch một mình vì sợ cảm giác lễ Tết ở Sài Gòn.

"Tôi sinh ra ở đây, không có quê để về nên thường chọn đi xa, đến nơi mình cảm thấy được thư giãn. Ở Sài Gòn tôi ngủ không ngon, bị một áp lực tâm lý nào đó mà đến giờ vẫn không hiểu được”, anh từng chia sẻ. 

Dẫu cô đơn, Quang Trung nói an ủi vì gia đình bình an. Nam diễn viên cũng không định sang Mỹ định cư vì "chỉ có ở Việt Nam, tôi mới được làm nghề của mình". 

Cuối tuần tuyệt vờilà phiên bản được Việt hóa từ format gốc Saturday Amazing- gameshow về âm nhạc và ẩm thực hàng đầu của Hàn Quốc. Chương trình gồm 15 tập với 15 chủ đề khác nhau cùng nhiều bài hát hit, các vũ điệu sôi động và loạt món ăn hội tụ bản sắc ẩm thực tinh túy vùng miền, đặc sản địa phương của Việt Nam và quốc tế. 

Quang Trung ra mắt MV Cơn mơ mùa đông – sáng tác của nhạc sĩ Nguyễn Minh Cường, đánh dấu việc trở lại làng nhạc sau 2 năm không ra mắt MV.

Các nhà hàng trên khắp thế giới thường áp dụng những cách sáng tạo để thu hút càng nhiều khách hàng càng tốt. Từ việc cung cấp trải nghiệm tuyệt vời đến việc phục vụ các món ăn hấp dẫn. Họ luôn thu hút được khách quen nhờ các dịch vụ đặc biệt của mình.

Tuy nhiên, tại Nhật Bản, làn sóng khách hàng đổ xô đến một nhà hàng ở Nagoya không phải vì những món ăn họ phục vụ mà vì những dịch vụ kỳ lạ.

Đoạn video lan truyền trên mạng cho thấy các nữ nhân viên nhà hàng tát vào mặt khách nhưng khách không hề tỏ ra khó chịu.

Người bình thường nhìn vào sẽ nghĩ đây là trường hợp lạ "nhân viên đánh khách" nhưng thực thế thì các cô gái chỉ đang làm công việc của họ mà thôi. Để tạo ra sự khác biệt, nhà hàng này cung cấp một dịch vụ siêu độc lạ. Đó là khách hàng sẽ được "ăn tát" từ các cô gái xinh đẹp.

Khách hàng tại quán ăn có tên Shachihoko-ya ở Nagoya (Nhật Bản), sẵn sàng trả tiền cho các nữ phục vụ để tát vào mặt họ.

Với mức giá khoảng 2 USD, những cô gái mặc kimono, mặt lạnh như băng, dùng lòng bàn tay tát đi tát lại vào má của khách hàng. Một số người thậm chí còn tát trái tay, có khi thì đánh mạnh khiến thực khách bị hất ra khỏi ghế, theo Nypost.

Cả đàn ông và phụ nữ, cả người dân địa phương lẫn khách du lịch đều thích thú với những cái tát. Họ sẵn sàng chi tiền và nói lời cảm ơn với những "kẻ đã tấn công mình".

Thay vì tức giận, các thực khách trở nên phấn khích hơn, một số người thậm chí còn cảm thấy bình yên sau trải nghiệm đau đớn như vậy.

Nhà hàng mở cửa đã lâu nhưng không đông khách. Từ khi họ đưa ra dịch vụ kỳ lạ này, khách đến với nhà hàng nhiều hơn. Kinh doanh phát đạt, chủ nhà hàng còn phải thuê thêm nhiều nhân viên để đáp ứng các nhu cầu của khách.

Truyền thông địa phương đưa tin những khách hàng muốn thuê một nhân viên cụ thể nào để tát cho má đỏ bừng phải trả khoản phụ phí 3,4 USD. Nhà hàng nằm ở khu giải trí về đêm nổi tiếng nhất Nagoya.

Tuy nhiên, mới đây, nhà hàng đã quyết định ngừng dịch vụ kỳ lạ này sau khi trở nên quá nổi tiếng, thu hút sự chú ý nhiều người và cả chính quyền địa phương.

"Shachihoko-ya hiện không đưa ra dịch vụ những cái tát nữa. Chúng tôi đánh giá cao sự quan tâm của mọi người,  nhưng hiện tại chúng tôi không thể tiếp tục nhận thực khách đến nhà hàng chỉ để nhận cái tát. Chúng tôi không ngờ các video trước đây lại lan truyền nhanh như vậy, mong các bạn thông cảm", đại diện nhà hàng chia sẻ.

Gọi 600 đĩa thịt khi đi ăn buffet, hành động sau đó của 5 thực khách gây chú ý

Một chủ nhà trọ ở Taiping, Perak (Malaysia) đã chia sẻ trải nghiệm không mong muốn của mình với khách thuê mà anh gọi là "gia đình đến từ địa ngục".

Người đàn ông cho biết, gia đình nọ đã rời đi và để lại tờ hóa đơn tiền điện lên tới 21.894 Ringgit (hơn 116 triệu VNĐ). 

Câu chuyện của chủ nhà trọ đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng, theo Worldofbuzz. Một số người chỉ trích khách thuê vô trách nhiệm, nhưng một số cũng bày tỏ hoài nghi tại sao người thuê không thanh toán số tiền lớn như vậy mà vẫn được dùng điện. 

"Làm sao họ có thể nợ tiền điện nhiều đến như thế? Nếu họ không trả tiền điện chỉ trong 2 tháng thì sẽ bị cắt điện chứ?"; "Một gia đình có 2, 3 thành viên thì không thể nào tiêu thụ điện nhiều đến vậy"... người dùng mạng để lại bình luận.

Một số người khuyên chủ nhà nên yêu cầu người thuê mở tài khoản thanh toán tiền điện và tiền nước trực tiếp với đơn vị cung cấp dịch vụ. Nếu có bất cứ khoản dư nợ nào, họ sẽ phải có trách nhiệm thanh toán.

Hóa đơn tiền điện tăng phi mã, tôi biết lý do nhưng không dám nói với chồng

Thịt gà mái vàng có tính bổ 5 tạng. Thịt gà, đặc biệt cháo gà chữa được những chứng tiểu nhiều, đại tiện ra máu và rất bổ đối với phụ nữ sau sinh.

Gan gà

Gan gà có khí ôn, vị cam và không độc. Bộ phận này bổ thận, bổ dương, cường âm. Do đó, bộ phận này chữa được các chứng bệnh đau tim, đau bụng, phong hỏa hóa đau mắt hoặc mắt mờ. 

Người ta còn dùng những vị thuốc cam tán bột, sau đó trộn cùng gan gà chín luyện làm hồ và viên. Bài thuốc này chữa chứng cam trẻ con rất tốt.

Mật gà

Mật gà khí hơi hàn, vị khổ, không độc. Bộ phận này chữa được chứng mắt mờ, đau mắt, đỏ mắt, tai lở loét, ngứa ngáy và chảy nước vàng hoặc kẽ tai nứt. Người bệnh có thể dùng bấc nhúng vào mật rồi nhỏ vào chỗ đau rất tốt. Trẻ bị lở loét lỗ hậu môn cũng dùng cách bôi mật gà, rất nhanh khỏi.

Trứng gà

Trứng gà khí bình, vị cam, không độc. Trứng gà gồm 2 phần là lòng đỏ và lòng trắng, mỗi phần lại có những tác dụng khác nhau. Dùng cả lòng đỏ lẫn lòng trắng giúp bổ khí huyết, mát cổ họng, khai thanh âm, tan khí nóng, an thai, lợi cho việc sinh nở, trị ho, lỵ tốt.

Thịt gà

Theo Đông y, công dụng chữa bệnh của gà phù hợp với các chứng suy yếu không hấp thu được thức ăn, dạ dày bị phong hàn, trừ phong, ung nhọt, lỵ, xích bạch đới, băng huyết. Thịt gà tính ôn ngọt, không độc, có tác dụng bồi bổ cao cho người ốm lâu ngày. 

Mề gà

Theo y học cổ truyền, mề gà có vị ngọt, chữa các bệnh rối loạn tiêu hóa, chữa cam tích trẻ em, biếng ăn, ăn không tiêu, bụng đầy trướng, ăn vào muốn nôn, đại tiện lỏng, viêm dạ dày, ruột, sỏi tiết niệu, tiểu rắt, tiểu và đại tiện ra máu, mụn nhọt...

Sụn gà

Các nhà khoa học thuộc nhóm của BS. Trentham đã cho 30 bệnh nhân bị bệnh viêm đa khớp (đau nhức các khớp của các chi, nhất là ngón chân và ngón tay) một loại thuốc chế từ sụn gà giò dùng trong 3 tháng. Với những người dùng thuốc, sự đau đớn vì sưng khớp giảm 25 - 30% so với nhóm không dùng thuốc.

BS. Marvin Sackner tại Trung tâm Y học Mount Sinal chỉ ra rằng súp gà giò là loại thuốc hiệu nghiệm nhất nhờ có một axit amin là cystein có trong đó. Trong sirô trị ho cho trẻ em có chất cystein chiết từ lông gà có đặc tính làm long đờm và phổi hết nghẹt. Cystin là một thành phần trong công thức của thuốc trị bệnh ngoài da và móng tay chân (bị khô, dễ gãy).

Cuống lông đầu cánh gà

Bộ phận này được gọi là kê cách linh, có tác dụng tiêu chứng huyết bế, khử được chứng âm hư. Mẹo chữa tật khóc đêm của trẻ em theo dân gian bằng cách giấu cuống lông đầu cánh gà dưới gối không cho mẹ của cháu biết.

Lông đuôi gà trống

Kê vĩ mao (lông đuôi gà trống) chữa chứng hay bị vãi tiểu, tiểu không tự chủ. Dùng lông đuôi gà đốt cháy thành than tồn tính uống với rượu 2 đồng cân.

Màng mỏng trong trứng gà

Công dụng chữa bệnh của gà còn thể hiện cả ở phần màng mỏng trong trứng gà, gọi là kê noãn xác bì. Dùng kê noãn xác bì phối hợp với ma hoàng tử uyển tán thành bột mà uống chữa bệnh khí kết gây ho lâu ngày.

Máu ở mào gà trống

Máu mào gà khí bình, vị hàn, không độc. Máu mào gà đen chữa được chứng ít sữa ở phụ nữ sau sinh và hay chảy nước mắt, mắt đỏ. Nó cũng chữa được lang ben, trúng gió gây méo miệng. Người bị chốc lở hoặc rết/ngựa cắn, lấy máu bôi vào cũng rất tốt.

Tiết gà trống

Khi bị trúng gió đau bụng hoặc bị bong gân, gãy xương, người dân có thể cắt tiết gà trống, sau đó lấy một lượng rượu vừa sức uống, hòa tiết và uống ngay.

Dầu trứng gà

Công dụng của dầu trứng rất quý, có thể sát trùng, chữa được mọi chứng lở loét, ngứa gãi không thể chịu nổi hoặc mụn, chỗ lở không thu kín miệng. Khi bị những chứng trên, dùng dầu trứng bôi rất tốt.

Cách làm: Dùng 4-5 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ, bỏ lòng trắng. Sau đó, lấy lòng đỏ bỏ vào nồi sành rán đến lúc gần cháy, rồi đổ một bát nước sôi vào, quấy đều, đợi nước lắng xuống, dầu trứng sẽ nổi lên mặt nước. Khi nước nguội, hớt lấy dầu để dùng.

Tuy nhiên, nếu sử dụng các bộ phận gà như một phương thuốc thì cần thực hiện theo chỉ dẫn của lương y. 

Những món ăn 'đắt xắt ra miếng' ở hòn đảo Lý Sơn

Ốc vú nàng, cua huỳnh đế hay cháo tôm hùm là những món ăn 'đắt xắt ra miếng', ngon hết xảy mà du khách đến đảo Lý Sơn, Quảng Ngãi đều muốn thưởng thức.

Giảm độ dai của thịt bò

Thông thường thịt bò xào, hay kho, hầm đều có thời gian nhất định để thịt bò không bị dai. Nhưng nếu như chị em mua phải miếng thịt bò già, thì tốt nhất miếng thịt bò đó nên đem hầm. Nhiều chị em nội trợ mách, để thịt bò mau nhừ, hãy cho thêm một ít nước dứa xay khi ướp. Nước dứa sẽ làm thịt bò mềm hơn. Còn lúc nấu hãy thêm vào vài lát vỏ đu đủ non.

Cũng có nhiều chị em mách, nếu thịt bò quá dai, trước khi hầm, bạn có thể xoa lên thịt một lớp mù tạt, để trong vòng 5-6 giờ, sau đó rửa sạch và cho vào nồi nấu.

Dùng nước sôi để ninh, nấu thịt bò

Khi ninh, nấu thịt bò, ta nên đun nước sôi hẳn rồi mới cho thịt vào. Như vậy không những giữ được thành phần dinh dưỡng có trong thịt mà còn làm cho mùi vị của thịt được thơm ngon hơn.

Đập thịt trước khi chế biến

Với các lát thịt bò thái dày, khi chế biến thớ thịt săn lại khiến miếng thịt trở nên khô và dai hơn.

Bằng cách dùng dao dày nặng hoặc dụng cụ đập thịt đập cho lát thịt mềm và tơi ra sau khi cắt, chắc chắn chúng sẽ trở nên mềm hơn sau khi nấu chín.

Dùng đá lạnh

Riêng thịt bò gân, thịt bắp đùi, xương sườn, bạn muốn ăn liền mà không có thời gian hầm lâu, hãy bỏ vào nồi nấu một cục nước đá.

Xử lý mùi gây của thịt bò

Thịt bò có mùi gây đặc trưng nhưng không phải ai cũng thích mùi này. Do đó, để xử lý, bạn chỉ cần lấy một củ gừng, nướng chín, cạo lớp vỏ cháy, giã nhuyễn rồi xát gừng lên xung quanh miếng thịt. Sau đó, xả sạch thịt bằng nước lạnh, bảo đảm không còn mùi gây khó chịu nữa.

Đun sôi dầu để xào thịt bò: Đây là sai lầm lớn nhất khiến thịt dai nhách, kém ngon

Đa phần chị em khi xào thịt bò đều chờ khi dầu sôi nóng trong chảo rồi cho thịt vào đảo. Nhưng cách làm này đã khiến thịt bò dai hơn và kém ngon.

Trong khuôn khổ sự kiện còn có các triển lãm ảnh và mô hình giáo dục, giúp người tham gia hiểu rõ hơn về tác động của việc phá rừng và mối liên hệ giữa bảo vệ rừng với việc giảm thiểu các thiên tai như lũ lụt.

Các trưng bày giúp công chúng chiêm ngưỡng những bức ảnh đầy cảm xúc, phản ánh hiện trạng thiên nhiên tươi đẹp, sự tàn phá của con người và những việc làm cần thiết để bảo vệ môi trường.

Ngoài ra, triển lãm Tử tế, hài hòa với loài voi và động vật hoang dã,với 100 bức ảnh phản ánh mối quan hệ giữa con người và thiên nhiên, cũng như các mô hình rừng chống bão lũ, giúp cộng đồng hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của việc giữ rừng. 

Dance for Kindnesslà sự kiện kết nối toàn cầu vì sự tử tế, vượt qua các ranh giới về giới, chủng tộc, tôn giáo, quốc tịch. Hàng năm, vào cùng một ngày, hàng trăm thành phố trên toàn thế giới sẽ cùng thể hiện một màn freezemob (đứng bất động) và flashmob (nhảy đồng diễn) để chào mừng Tuần lễ Thế giới tử tế (World Kindness Week).

Dance for Kindness đã được tổ chức tại Việt Nam từ năm 2014 đến nay và lan tỏa đến nhiều thành phố. 

Chương trình Nhảy!Vì sự tử tếđược tổ chức thường niên từ năm 2016 do CLB Liên kết trẻ Việt Nam khởi xướng, thu hút hàng chục lượt người mỗi năm tại các tỉnh thành.