Thủ thuật iOS 13: Cách bookmark tất cả tab đang mở trên Safari bằng một chạm
Giờ đây,ủthuậtiOSCáchbookmarktấtcảtabđangmởtrênSafaribằngmộtchạlịch thi đấu c1 bạn có thể lưu tất cả những tab đang mở vào một thư mục, sau đó mở tất cả các địa chỉ URL trong thư mục này chỉ với một cú chạm. Tuy nhiên, đó chưa phải là tất cả. Nhờ vào trình đơn ngữ cảnh mới của iOS 13, trình quản lý bookmark mới đã trở nên mạnh mẽ và dễ sử dụng hơn trước rất nhiều.
Bookmark tất cả các tab đang mở trên Safari của iOS 13
Bạn cảm thấy choáng ngợp với số lượng tab bạn đang mở trên Safari nhưng không thể đóng chúng vì nhiều lý do. Với iOS 13, bạn có thể lưu lại tất cả những thẻ đó, đóng chúng tạm thời và mở lại khi bạn muốn.
Để làm thế, trước hết bạn cần lưu tất cả các tab đang mở vào trong một thư mục duy nhất. Thao tác này rất dễ thực hiện. Tất cả những gì bạn cần làm là nhấn và giữ lên biểu tượng bookmark hình quyển sách đang mở.
Ở trình đơn mở ra, bạn chọn Add Bookmarks for X Tabs (Thêm dấu trang cho x tab), sau đó đặt tên cho thư mục, và chọn vị trí lưu nó. Bạn có thể lưu nó vào thanh Bookmark (Dấu trang) hoặc thanh Favorites (Mục ưa thích) đặc biệt - vốn sẽ hiển thị mỗi khi bạn mở một tab hoặc của sổ mới.
Ưu điểm của việc tạo những thư mục bookmark dạng này là bạn có thể truy cập chúng từ thiết bị bất kỳ đã đồng bộ với iCloud, bất kể nó chạy nền tảng nào. Bởi vì về cơ bản, chúng chỉ là những thư mục bookmark bình thường.
Cách mở tất cả các tab trong một thư mục chỉ với một cú chạm
Để mở tất cả các tab bên trong một thư mục bookmark trên Safari, bạn chỉ việc nhấn và giữ lên thư mục đó. Bạn có thể thực hiện thao tác này trên màn hình Favorites (Mục ưa thích), cũng như trên thanh Bookmark (Dấu trang).
Khi nhấn và giữ lên một thư mục trên màn hình Favorites (Mục ưa thích), bạn sẽ thấy trình đơn như hình dưới đây. Tại đây, bạn hãy chọn Open in New Tabs (Mở trong các tab mới) để mở tất cả các địa chỉ URL trong thư mục.
Nếu bạn nhấn và giữ lên một thư mục trên thanh Bookmark, bạn sẽ thấy trình đơn sau. Từ đây, bạn cũng chọn Open in New Tabs (Mở trong các tab mới) để mở tất cả địa chỉ trong thư mục.
Mẹo: Nếu bạn nhấn và giữ lên một thư mục bookmark, bạn sẽ thấy nút Copy contents (Sao chéo nội dung) trên trình đơn ngữ cảnh. Nút này cho phép bạn sao chép tất cả địa chỉ URL của các bookmark trong thư mục. Bạn sau đó có thể dán những địa chỉ đã sao chép sang ứng dụng soạn thảo bất kỳ, mỗi địa chỉ sẽ nằm trên một dòng riêng biệt.
Ngoài ra, nếu muốn tùy chỉnh bookmark hoặc thư mục theo ý muốn, bạn chỉ cần bấm nút Edit (Sửa).
Đặc biệt, khi bạn nhấn và giữ lên một bookmark đơn lẻ (thay vì một thư mục), bạn sẽ thấy bản xem trước của trang web cùng với một trình đơn ngữ cảnh mới. Bạn có thể kéo bản xem trước này sang ứng dụng bất kỳ, hoặc sang các mép của màn hình iPad để kích hoạt chế độ chia đôi màn hình Slide Over hoặc Splitview.
Ca Tiếu (theo Cultofmac)
Cách thay đổi thư mục lưu file tải về của Safari trên iOS 13
Bài viết hướng dẫn bạn cách thay đổi thư mục lưu file tải về của Safari trên iOS 13 và iPadOS 13 thay cho vị trí lưu file mặc định trên iCloud Drive.
(责任编辑:Kinh doanh)
- Nhận định, soi kèo Abahani Chittagong vs Police FC, 15h45 ngày 17/1: Khó cho chủ nhà
- Truyện Trời Sinh Một Đôi
Zing lược dịch bài viết đăng trên Bloomberg, nói về những triển vọng mới của tỉnh Bắc Giang khi các đối tác của Apple xây dựng chuỗi cung ứng tại đây.
Chỉ cách đây vài năm, Bắc Giang vẫn là một trong những tỉnh nghèo của Việt Nam. Đặc sản của tỉnh này là gạo, vải và "gà chạy bộ". Đó là trước khi chuỗi cung ứng công nghệ toàn cầu đổi hướng.
Các lãnh đạo tỉnh này giờ đây tiếp đón những đoàn công tác từ Apple hay Hon Hai Precision Industry. Mức đầu tư nước ngoài gần như tăng gấp đôi mỗi năm, kể cả qua đại dịch. Bắc Giang dự tính xuất khẩu năm nay đạt 11 tỷ USD, gấp 10 lần 6 năm trước.
Những người dân tại đây dần nâng cấp những chiếc xe máy cũ, ồn sang xe mới. Nhiều người đã lái xe hơi thương hiệu Toyota, Mercedes trên những con đường mới trải nhựa.
"Cuộc sống giờ sung túc, đều nhờ mấy cái nhà máy cả", ông Nguyễn Văn Lanh, 64 tuổi chia sẻ. Từng là một hộ nghèo thiếu tiền mua thịt cá, nhà ông giờ đang cho công nhân thuê trọ. Người họ hàng của ông Lanh, giờ đang lái một chiếc Mercedes-Benz màu đỏ, thì chuyên cho công nhân vay tiền.
Thay đổi nhanh chóng
Sự tăng trưởng nhanh chóng của Bắc Giang cho thấy chuỗi cung ứng toàn cầu đã chạm tới những vùng xa xôi. Chi phí nhân công ngày càng cao tại Trung Quốc, cuộc chiến thương mại giữa 2 siêu cường và thành công trong việc kiềm chế dịch Covid-19 khiến khả năng thu hút những chuỗi sản xuất phức tạp của Việt Nam ngày càng tốt hơn.
Năm 2010, thu nhập bình quân đầu người của Bắc Giang ở mức 650 USD (tầm 15 triệu đồng), chỉ non nửa mức trung bình cả nước. Làm nông nghiệp không thấy tương lai, nhiều người chấp nhận làm ăn xa.
Công nhân trước cửa nhà máy Luxshare ICT tại Khu công nghiệp Vân Trung, Bắc Giang. Ảnh: Bloomberg.
Tình hình đã khác nhiều khi thu nhập trung bình của người dân Bắc Giang tăng mạnh trong vài năm qua, đạt 3.000 USD (tầm 69 triệu đồng).
Nhiều công ty lớn đã đầu tư hàng tỷ USD vào những dây chuyền sản xuất tại các tỉnh phía Bắc. Samsung sản xuất khoảng một nửa số smartphone tại Việt Nam. Đối tác sản xuất Pegatron của Apple muốn đầu tư 1 tỷ USD tại thành phố cảng Hải Phòng. Apple gần đây cũng tuyển dụng nhiều vị trí tại Việt Nam, trong đó có kỹ sư cơ khí, quản lý chuỗi cung ứng và quan hệ chính phủ.
Đầu tư vào sản xuất thiết bị điện tử tại Việt Nam vẫn tăng lên sau đại dịch, bất chấp việc nhiều ngành khác bị ảnh hưởng. Ngành du lịch bị ảnh hưởng khoảng 50%, hàng nghìn công nhân ngành may mặc đã mất việc. Chính phủ Việt Nam dự đoán tốc độ tăng trưởng kinh tế năm 2020 khoảng 2-3%, so với 7,02% năm 2019. Tốc độ tăng trưởng có thể hồi phục trong giai đoạn 2021-2025.
"Chi phí thấp, chính trị ổn định, chính sách kêu gọi đầu tư và nỗ lực phát triển công nghệ của chính phủ khiến Việt Nam trở thành điểm đến hấp dẫn", Gene Tyndall, chuyên gia về chuỗi cung ứng tại eMATE Consulting nhận xét.
Chạm đến chuỗi cung ứng Apple
Ở Bắc Giang, thỉnh thoảng vẫn có thể gặp những con bò lang thang trên đường. Tuy nhiên, những con đường một làn ngày xưa đã được thay bằng đường lớn, 6 làn. Gần 20 khu công nghiệp đã được quy hoạch. Nhìn đâu cũng bắt gặp những xe chở vật liệu, giàn giáo thi công.
Sau 9 tháng đầu năm 2020, Bắc Giang tăng trưởng 10,9% so với cùng kỳ năm ngoái. Tăng trưởng của cả nước đạt 2,12%.
"Chúng ta đang thấy sự dịch chuyển của chuỗi cung ứng toàn cầu", ông Nguyễn Đại Lượng, Phó chủ tịch UBND huyện Việt Yên cho biết. Trong 5 khu công nghiệp của tỉnh, có tới 4 khu đặt tại Việt Yên.
Tốc độ chuyển dịch sản xuất tới Bắc Giang tăng mạnh từ năm 2016. Tới nay, các công ty đã đầu tư 3,8 tỷ USD vào tỉnh này, tăng 4 lần so với kỳ 4 năm trước đó.
Một khách sạn mới đang xây dựng tại huyện Việt Yên, Bắc Giang. Ảnh: Bloomberg.
Theo ông Lượng, nhận được đề nghị của Apple, Bắc Giang đã cấp đất để xây khu ký túc xá rộng 16 ha cho Luxshare Precision Industry, đối tác lắp ráp AirPods lớn nhất thế giới. Tỉnh này cũng đang xây cảng sông.
Tỷ lệ thất nghiệp của Bắc Giang rất thấp, và còn thu hút người lao động từ các tỉnh khác gia nhập những công ty như Luxshare. Ông Lượng cho biết công ty này sẽ thuê 20.000 nhân công trong 4 tháng cuối năm, nâng tổng số công nhân tại huyện Việt Yên lên 47.000 người.
Luxshare cũng thuê khoảng 12.000 nhân công ở các huyện khác của Bắc Giang.
Phó chủ tịch huyện Việt Yên cho biết tổng thu nhập sau thuế của công nhân vào khoảng 5.500 USD/năm, cao hơn so với mức 3.000 USD/năm trung bình cả nước.
"Trước đây dầm mưa dãi nắng tôi cũng chỉ kiếm được một nửa chỗ đấy", Nguyễn Thị Hà, 22 tuổi, hiện làm cho một công ty Đài Loan cho biết. Hà nói rằng trước đây làm thợ hồ, còn bây giờ làm công nhân lắp ráp với mức lương 10 triệu, tương đương khoảng 431 USD.
Nhà hàng, quán ăn mọc lên san sát ở gần Khu công nghiệp Vân Trung. Ảnh: Bloomberg.
Những nhà hàng nơi đây đông đặc công nhân, với bia và thịt cá đầy bàn nhậu.
"Công nhân tiêu thoải mái lắm", Nguyễn Thị Lý, quản lý nhà hàng cho biết. Từ chỗ "chẳng có gì" trước khi các nhà máy xuất hiện, nhà của cô gái 26 tuổi giờ có thêm 5 chiếc xe máy và một chiếc ôtô Mazda.
"Cuộc sống chúng tôi đã thay đổi hẳn", Lý chia sẻ.
Công việc ở dây chuyền lắp ráp cũng rất áp lực. Hoàng Phương Duy, 30 tuổi, đã tham gia cuộc bãi công vào tháng 9/2019 tại Luxshare sau khi công ty thay đổi chính sách lương ngoài giờ. Những công nhân Việt Nam và quản lý không biết tiếng Việt đã rất căng thẳng.
Vấn đề nhanh chóng được giải quyết theo hướng thỏa mãn nhu cầu của công nhân.
"Làm việc trong dây chuyền lắp ráp rất khó. Chúng tôi phải làm rất nhanh, tập trung căng thẳng nhiều giờ liền", Duy chia sẻ.
Thách thức của Việt Nam là cải thiện giáo dục để tránh bẫy thu nhập trung bình khi các nhà máy rời đi vì chi phí tăng lên. Việt Nam cần hướng tới nền kinh tế với các ngành nghề kỹ năng cao, theo nhận định của Scott Rozelle, nhà kinh tế phát triển tại đại học Stanford.
Cho con cái học cao cũng là ước mơ của những người như ông Lanh chủ trọ. Thời thơ ấu của ông là những ngày đi lượm thóc trên cánh đồng, nơi ngày nay là các nhà máy.
"Hồi đó chúng tôi gần như chẳng có gì để ăn với mặc. Cháu tôi sẽ được ăn thoải mái và mặc đẹp. Chúng tôi sẽ cho nó đi học đại học để có nhiều cơ hội hơn ông bà", ông Lanh nói, mắt nhìn vào đứa cháu 3 tháng tuổi.
(Theo Zing)
Hàng ngàn công nhân Luxshare-ICT Việt Nam đình công phản đối chính sách lương thưởng
Khoảng 5.000 công nhân Công ty TNHH Luxshare – ICT Việt Nam đã ngừng việc tập thể để kiến nghị một số nội dung với chủ sử dụng lao động.
" alt="Báo Mỹ: 'Đối tác Apple đang thay đổi bộ mặt làng quê Việt Nam'" />Báo Mỹ: 'Đối tác Apple đang thay đổi bộ mặt làng quê Việt Nam'- - Bộ Y tế tính phương án lập Trung tâm xạ trị proton và hạt nặng, khi đi vào hoạt động, Việt Nam sẽ là quốc gia đầu tiên tại ASEAN sử dụng kỹ thuật mới này điều trị ung thư.
Bên lề hội thảo ứng dụng xạ trị proton và hạt nặng trong điều trị ung thư, PGS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K cho biết, đây là phương pháp tiên tiến, hiện đại và an toàn, được nhiều nước phát triển áp dụng. Tuy nhiên tại Châu Á mới chỉ có Nhật Bản và Hàn Quốc triển khai.
PGS Thuấn cho biết, trị xạ trị bằng ion nặng cho phép xạ trị những khối u kháng với các xạ trị khác (xạ trị Cobalt, xạ trị gia tốc… ). Bên cạnh đó, thời gian xạ trị ngắn hơn, đơn cử xạ trị khối u ở phổi bằng máy gia tốc thông thường phải mất 4-5 tuần, nhưng với phương pháp xạ trị mới chỉ cần 1 lần (khoảng 10 phút).
Ông Trần Văn Thuấn, Giám đốc BV K Ông cũng cho biết, với các phương pháp xạ trị thông thường hay hoá trị, khó tránh khỏi ảnh hưởng đến tế bào lành hay các cơ quan kế cận quanh khối u, tuỷ xương, nhưng với phương pháp xạ trị mới, hầu như không có tác dụng phụ nên đây là biện pháp xạ trị duy nhất được áp dụng trong ung thư ở trẻ em...
Phương pháp này cũng áp dụng rất hiệu quả cho điều trị ung thư phổi, đầu cổ, tiền liệt tuyến.
Nghiên cứu từ các nước dẫn chứng, tỉ lệ bệnh nhân điều trị bằng ion nặng có kích thước khối u giảm hoặc không tăng lên sau 3 năm rất khả quan. Như ung thư phổi không tế bào nhỏ, tỉ lệ này là trên 90%; ung thư gan là 80-90%; ung thư tiền liệt tuyến là gần 100%.
Đồng nghĩa, thời gian sống của bệnh nhân ung thư cũng tăng lên, tỉ lệ sống thêm sau 3 năm của ung thư phổi giai đoạn 1 và 2 là 86%, ung thư gan là 72%; ung thư đầu cổ 74%...
Tuy nhiên cản trở lớn nhất trong việc đưa phương pháp này về Việt Nam là chi phí. Nếu làm cả 2 hệ thống, cần đầu tư 150 triệu đô (khoảng 3.500 tỷ đồng). Do đó BV K trình lên Bộ Y tế theo phương án từng bước, trước mắt triển khai xạ proton.
Tại VN, xạ trị bằng gia tốc là thế hệ xạ trị ung thư hiện đại nhất hiện nay Được biết trong chiều qua, Bộ trưởng Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến đã cùng ngồi lại với các chuyên gia trong nước và nước ngoài để bàn phương án sớm thành lập trung tâm xạ trị proton và hạt nặng tại BV K. Nếu được triển khai, đây sẽ là trung tâm xạ trị hiện đại nhất khu vực Đông Nam Á.
“Hiện có nhiều phương án, nếu được Chính phủ cấp kinh phí là phương án tối ưu nhất, nếu không sẽ huy động xã hội hoá, mời các nhà đầu tư trong nước và nước ngoài cùng làm trên cơ sở công khai, minh bạch”, ông Thuấn cho hay.
Ông cho biết, ở nước ngoài, chi phí mỗi lần xạ trị proton mất từ 500-700 triệu đồng, tuy nhiên khi triển khai tại VN sẽ phải tính toán kỹ và chắc chắn rẻ hơn.
PGS Thuấn cũng hy vọng, BHYT sẽ cùng hỗ trợ chi trả một phần chi phí cho các bệnh nhân ung thư để nhiều người được hưởng lợi từ phương pháp điều trị tiên tiến này.
10 năm ung thư gan, không hoá trị, xạ trị vẫn sống khoẻ
Từng nằm chờ nhắm mắt 2 năm tại nhà nhưng BS Lê vẫn sống khoẻ mạnh sau 10 năm mắc ung thư gan dù không hoá chất, tia xạ.
" alt="VN sắp có trung tâm xạ trị ung thư hiện đại nhất khu vực" />VN sắp có trung tâm xạ trị ung thư hiện đại nhất khu vực - Soi kèo góc Leicester City vs Fulham, 22h00 ngày 18/1
- Siêu máy tính dự đoán AS Roma vs Genoa, 2h45 ngày 18/1
- Bí quyết để chuyện yêu viên mãn
- Liverpool: Học quên để nhớ
- Truyện Cưỡng Gian Soái Ca
- Nhận định, soi kèo Arsenal vs Aston Villa, 0h30 ngày 19/1: Bám đuổi ngôi đầu
- Có 720 triệu, đầu tư vào đâu để sinh lời?
- Đi bão ăn mừng, siêu xe Lamborghini nẹt pô cháy đuôi ở Đà Nẵng
- Trực tiếp Lễ trao giải thưởng Chuyển đổi số Việt Nam 2020
-
Nhận định, soi kèo Real Madrid vs Las Palmas, 22h15 ngày 19/01: Sức mạnh nhà vô địch
Nguyễn Quang Hải - 19/01/2025 08:28 Tây Ban N ...[详细] -
Mỹ kiện Google độc quyền, nói có thể chia tách công ty nếu cần thiết
Vụ kiện của Bộ Tư pháp có thể dẫn tới việc chia tách một công ty mang tính biểu tượng của nước Mỹ nói riêng và Internet nói chung. Google đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của hàng tỷ người dân trên khắp thế giới. Dù vậy, không dễ đi tới kết quả này và phải mất hàng năm trời để giải quyết vụ kiện.
Đây là lần đầu tiên Mỹ kiện một hãng công nghệ lớn kể từ cuộc chiến với Microsoft vào năm 1998. Gã khổng lồ phần mềm đã đạt được thỏa thuận và vẫn nguyên vẹn sau khi bị Mỹ kiện vì hành vi phản cạnh tranh.
Chính quyền Mỹ cáo buộc Google thực hiện các hành vi phi pháp để duy trì vị trí trong mảng tìm kiếm và quảng cáo tìm kiếm trên mạng. Vụ kiện có sự tham gia của 11 bang. Theo chính phủ Mỹ, Google chiếm gần 90% dịch vụ tìm kiếm chung tại Mỹ và gần 95% thị phần tìm kiếm trên di động. Bộ trưởng Tư pháp Bill Barr cho biết các điều tra viên đã phát hiện Google không cạnh tranh bằng chất lượng kết quả tìm kiếm mà thay vào đó thông qua các khoản chi cho nhà sản xuất di động và hãng khác. “Kết quả cuối cùng là không ai có thể dễ dàng thách thức sự thống trị của Google trong tìm kiếm và quảng cáo tìm kiếm”, ông nói.
Khi được hỏi liệu Bộ Tư pháp có tìm cách chia tách hay biện pháp khác không, quan chức Bộ Ryan Shores nói chưa có điều gì được bàn bạc song tòa án sẽ xử lý mọi thứ tốt nhất sau khi nghe tất cả bằng chứng.
Trong đơn kiện, Bộ Tư pháp nói rằng người Mỹ bị ảnh hưởng bởi hành động của Google. Người dùng và nhà quảng cáo có ít lựa chọn hơn, ít sáng tạo hơn và giá quảng cáo kém cạnh tranh hơn. Vì vậy, Bộ muốn yêu cầu tòa án phá vỡ thế kìm kẹp của Google đối với phân phối quảng cáo để mở đường cho cạnh tranh và đổi mới.
Ngoài ra, đơn kiện nhắc tới việc Google chi hàng tỷ USD cho các hãng như Apple, Samsung và các công ty trình duyệt như Mozilla, Opera để đặt công cụ tìm kiếm Google làm mặc định trên thiết bị của họ. Điều này đồng nghĩa đối thủ không bao giờ có quy mô đủ lớn để cải thiện thuật toán và phát triển. Google cũng bảo vệ được lợi nhuận kiếm được từ Android. Dù đây là hệ điều hành nguồn mở, công ty nào không dùng Google làm công cụ tìm kiếm mặc định sẽ bị cấm tham gia các thỏa thuận chia sẻ doanh thu hấp dẫn.
Google gọi vụ kiện là “vô cùng thiếu sót” và khẳng định mọi người dùng Google vì họ chọn như vậy, không phải bị ép buộc hay vì họ không thể tìm dịch vụ thay thế. Giám đốc pháp lý Google Kent Walker phản bác đơn kiện của Bộ Tư pháp dựa trên tranh luận chống độc quyền mơ hồ, không giúp ích gì cho người dùng. Ngược lại, nó còn hỗ trợ một cách giả tạo các dịch vụ tìm kiếm thay thế kém chất lượng, tăng giá điện thoại, khiến mọi người không sử dụng được dịch vụ tìm kiếm mà họ muốn.
Ông Walker cho rằng việc họ trả tiền để trở thành công cụ tìm kiếm mặc định trên smartphone “không khác” các doanh nghiệp lĩnh vực khác vẫn làm để quảng bá sản phẩm. Ông lấy ví dụ như một thương hiệu ngũ cốc có thể trả tiền cho siêu thị để bày sản phẩm của họ cuối dãy hay trên kệ ngang tầm mắt.
Đây không phải vụ kiện duy nhất Google phải đối mặt. Một số bang đã tiến hành điều tra chống độc quyền riêng từ năm 2019 và chuẩn bị khép lại cuộc điều tra trong “vài tuần tới”. Nếu họ khởi kiện, nó sẽ gộp với vụ kiện liên bang. Trước đó, EU phạt Google 1,7 tỷ USD năm 2019 vì ngăn website dùng đối thủ của Google để tìm kiếm nhà quảng cáo, phạt 2,6 tỷ USD năm 2017 vì ưu tiên dịch vụ mua sắm riêng trên công cụ tìm kiếm, phạt 4,9 tỷ USD năm 2018 vì chặn đối thủ trên hệ điều hành Android.
Du Lam (Theo Reuters)
Người dùng Google giờ có thể tìm kiếm bài hát bằng cách... hát theo giai điệu
Giờ đây, Google không phải nghe âm thanh gốc, đồng nghĩa không cần nghe lời bài hát để nhận diện bài hát. Người dùng có thể huýt sáo, ngân nga mô phỏng giai điệu để tìm kiếm một bài hát nào đó.
" alt="Mỹ kiện Google độc quyền, nói có thể chia tách công ty nếu cần thiết" /> ...[详细] -
10 lời khuyên vàng để có trái tim khỏe mạnh
- Giáo sư Pierre Weinmann - chuyên ngành Nội tim mạch ở bệnh viện Georges Pompidou (Paris, Pháp) đưa ra 10 lời khuyên vàng để có trái tim khỏe mạnh.Trà hoặc cà phê 3 cốc mỗi ngày
Theo GS Pierre Weinmann, trong cà phê, trà chứa các chất chống oxy hóa. Cà phê dùng khoảng 3-5 cốc mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt các bệnh lý tim mạch, đái đường. Dùng khoảng 3 cốc trà mỗi ngày giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch.
Chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp
Chỉ số đường huyết thức ăn (indice glycémique-IG) có liên quan đến các bệnh lý tim mạch. Chỉ số này là tiêu chuẩn phân loại lượng carbohydrate có trong thực phẩm.
Theo GS Pierre Weinmann, thức ăn có chỉ số đường huyết cao thực sự không tốt cho sức khỏe, ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch, các vấn đề chuyển hóa như tăng huyết áp, tăng cân, tăng cholesterol “xấu”, mỡ bụng, nguy cơ đái đường, gan nhiễm mỡ…
Nên chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như ngũ cốc nguyên hạt: gạo lứt, gạo nâu, các loại đậu… Nên hạn chế những thực phẩm có IG cao như bánh mỳ trắng, khoai tây, kẹo, bánh ngọt, nước giải khát như soda, nước ép trái cây.
Tránh mỡ động vật
Có cần phải giảm thiểu lượng chất béo có trong bữa ăn hàng ngày không? Theo GS Weinmann thì không. Điều này không giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mà còn ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể.
Điều quan trọng cần phân biệt lipid có lợi và lipid có hại là nên tránh các loại chất béo động vật: bơ, kem, pho mát nhiều chất béo, xúc xích, thịt mỡ... Cần tăng thêm các loại hạt giàu a-xít béo bão hòa như hạnh nhân, hạt điều, hạt bí, đậu phụng, mè, chất béo có nguồn gốc thực vật…
Chọn dầu thực vật, tốt nhất là dầu oliu
Việc chọn dầu thực vật cũng có vai trò quan trọng, một số dầu làm giảm cholesterol máu.
GS Weinmann và cộng sự đã nghiên cứu 7.447 bệnh nhân theo đuổi chế độ ăn Địa Trung Hải, thường sử dụng dầu oliu nguyên chất - khoảng 1 lít mỗi tuần, kết quả cho thấy làm giảm 35% nguy cơ mắc bệnh tim mạch so với nhóm người ăn kiêng bình thường; công trình được công bố năm 2013.
Dầu oliu dùng để nấu, không nên chiên. Khi trộn salad nên chọn dầu oliu, dầu nành, dầu mè, dầu hạnh nhân…
Chế độ ăn giảm thịt
Tiêu thụ nhiều thịt làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch và đái đường. Đặc biệt thịt đã qua chế biến như thịt muối, thịt hun khói, lên men…làm tăng nguy cơ bệnh mạch vành, đái đường và ung thư đại trực tràng.
Nên giảm thịt trong khẩu phần ăn hàng ngày và đảm bảo chất lượng, có thể xen kẽ với các protein thực vật hoặc hải sản.
Bổ sung thêm trái cây
Ăn nhiều trái cây tươi, trái cây sấy khô (hạnh nhân, hạt dẻ…) nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm 40%.
Nước ép hoa quả không nên dùng nhiều vì đã bị mất một phần chất xơ, thêm vào đó có chỉ số đường huyết cao.
Nấu ăn ở nhà
Việc đi chợ và nấu ăn ở nhà giúp giảm tiêu thụ thức ăn chế biến, thực phẩm công nghiệp. Chính điều này hạn chế dùng quá nhiều mỡ động vật, muối, đường - bộ ba gây nguy hại cho tim và động mạch.
Ăn nhiều cá “béo”
Cá béo chứa nhiều omega 3, a-xít béo đặc biệt a-xít docosahexaénoïque (DHA) và a-xít eicosapentaénoïque (EPA) đây là những a-xít có lợi cho tim mạch, đặc biệt DHA và EPA làm giảm triglyceride máu vì triglyceride máu cao là yếu tố nguy cơ cho bệnh lý tim mạch.
DHA và EPA có nhiều trong cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Nghiên cứu cho thấy có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch bằng chế độ ăn có 2 bữa cá mỗi tuần.
Học cách giảm thiểu stress
Theo GS Weinmann, các stress có ảnh hưởng đến hệ thống tim mạch. Stress kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm làm tăng hoạt động tim, tăng huyết áp, tăng lượng máu đến các cơ quan trọng yếu của cơ thể.
Để giảm thiểu các stress nên điều trị ngắn ngày thuốc chống lo âu, hỗ trợ tâm lý. Hãy đảm bảo rằng mỗi ngày bạn dành một ít thời gian để thư giãn như đi dạo, tập yoga, thiền, nghe nhạc…
Hoạt động rèn luyện thể chất
Các hoạt động thể chất giúp giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm nguy cơ tử vong. Nhiều nghiên cứu khác nhau cho thấy rèn luyện thể chất mỗi ngày giúp giảm nhịp tim, điều hòa huyết áp, tăng cholesterol tốt (HDL-cholestérol )…
Trên thực tế, bạn có thể tham gia các hoạt động như đi bộ nhanh, tập thể dục, miễn là phải đều đặn, tối thiểu 2 lần mỗi tuần.
7 sự thật ít biết về trái tim
Không phải ai cũng biết trái tim là “động cơ” bền bỉ nhất trong cơ thể con người, nhìn nhau 3 phút 2 trái tim sẽ cùng nhịp đập, 25g đạm đậu nành/ngày trong chế độ ăn ít chất béo bão hòa và cholesterol giúp giảm nguy cơ bệnh tim.
" alt="10 lời khuyên vàng để có trái tim khỏe mạnh" /> ...[详细] -
Hoắc Tử Dương ngừng cười, nhìn cô từ trên xuống." Con gái như em, ra tay cũng thật độc ác ".
Cô nhìn hắn không nói. Thấy cô không nói, hắn lại xiết chặt vòng tay ôm cơ thể mền mại cô vào người. Cô khó chịu cựa quậy người muốn thoát ra. " Anh thả tôi ra ".
Hắn cười không để ý cô." Tại sao em lại đánh nó, lỗi của nó cũng đâu có nặng lắm ".
Cũng không phải chỉ là hiểu lầm thôi sao ?".
Cô nheo mắt trả lời hắn. " Tôi thích đánh đấy!".
" Anh cản được à ?".
"Haaa..."
Hắn cười lắc đầu.
"Sẽ không cản ".
Nhưng ngày mai là năm cuối cùng, nó đại diện học sinh lên phát biểu khai giảng". Hắn cúi sát mặt cô.
"Em đánh vậy, có hơi quá ".
Hơi thở hắn gần kề mặt nhưng cô không hề né tránh, nhưng cô biết tại mình đã đỏ lên rồi. Nhưng do trời tối và sự giả vờ bình tĩnh của mình nên không bị phát hiện.
" Lúc đánh, tôi đã né đánh vào mặt hắn ". Cô trả lời.
Hắn bật cười nhìn cô xấu xa nói. Vậy sao?".
" Vậy thì em sẽ có thưởng ".
Cô nghi hoặc hỏi" Có thưởng ? ".
Ngay sau đó khuôn mặt hắn mỉm cười cúi xuống, lúc này thì cô liền biết hắn không có ý tốt gì. Cô vội quay mặt đi né tránh, nhưng hắn không dừng lại mà vẫn cúi xuống. Nụ hôn của hắn sượt qua tai, rồi dừng trên cổ cô.
Người cô khẽ rùng mình một cái, không được tự nhiên quát. " Anh không được làm bậy ".
Em nói nhỏ thôi, nếu không sẽ có người đi qua chú ý đó ". Hắn nói vậy làm cô nhìn qua, ánh mắt có phần dè chừng.
Hắn khẽ mỉm cười, nhắm mắt hít một hơi ngửi mùi thơm trên người cô. Thấy hành động của hắn tim cô như đập loạn lên, mở miệng mắng hắn.
" Đồ lưu manh ".
Cô không thấy được vẽ mặt kiềm nén của hắn bây giờ, nếu thấy cô chắc có chút hoảng. Giọng nói trầm thấp, có hơi khàn khàn của hắn cất lên.
" Ừ! thì lưu manh ".
" alt="Truyện Cường Nữ Hữu Vi" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo SHB Đà Nẵng vs Hà Nội, 18h00 ngày 19/1: Khó nuốt trôi
Hồng Quân - 18/01/2025 12:53 Việt Nam ...[详细] -
Lựa chọn sáp thơm cho ô tô không phù hợp có thể khiến tài xế gặp tai nạn
Nhiều tài xế lựa chọn sáp thơm để ô tô có mùi dễ chịu tuy nhiên theo các nhà nghiên cứu nếu không lựa chọn đúng loại sẽ gây mất an toàn cho tài xế.Sai lầm 'chết người' của lái xe khi đổ đèo
Xe máy bị hao xăng do cách lái xe sai lầm
Trước đó, một nghiên cứu của Đại học Wheeling Jesuit (Mỹ) và RAC Foundation - một hiệp hội ôtô xe máy ở Anh thì mùi trong ô tô có một ảnh hưởng nhất định tới khả năng lái xe an toàn của tài xế.
Tuy nhiên, trong trường hợp người lái xe, mùi mà họ ngửi thấy có thể chia làm hai loại đó là mùi an toàn và mùi nguy hiểm. Mùi an toàn giúp lái xe nhận thức sớm các nguy cơ trên đường và giúp họ tập trung và phản xạ nhanh. Ngược lại, mùi nguy hiểm khiến họ mất khả năng kiểm soát tốc độ, buồn ngủ và dễ nổi cáu. Kết quả là có thể khiến tài xế gặp nguy hiểm khi vận hành trên đường.
Theo cách phân loại trên, Đại học Wheeling Jesuit và RAC Foundation đưa ra danh sách một số mùi sáp thơm nguy hiểm khi lái xe như: Các loại nước hoa ô tô mùi hoa nhài, hoa oải hương, hoa cúc. Những mùi này thường khiến người lái xe quá thư giãn, dẫn đến mất tập trung.
Dùng sáp thơm ô tô nên thận trọng kẻo dễ gây mất an toàn Ngoài ra sáp thơm có mùi bánh mì, bánh ngọt, giấy gói các loại thức ăn nhanh… Những mùi này tạo cảm giác đói, dễ dẫn đến vội vàng, dễ cáu gắt, xử lý tình huống không hợp lý.
Mùi cỏ tươi mới cắt, mùi gỗ thông, mùi hoa đồng nội. Đây là các mùi gây hoài niệm, khiến lái xe phân tâm, mất tập trung. Mùi nước cạo râu, mùi nước hoa phụ nữ… tạo liên tưởng đến sự gần gũi nam nữ, kích thích tưởng tượng và ham muốn, làm giảm khả năng tập trung và phản xạ trên đường.
Trước mức độ nguy hiểm của các loại mùi thơm của sáp thơm dành cho ô tô, các chuyên gia cho rằng, tài xế cần phải lưu ý những yếu tố sau:
Lựa chọn sáp thơm phải có nguồn gốc rõ ràngCũng giống như các loại mỹ phẩm, những hàng trôi nổi không rõ nguồn gốc trên thị trường hiện nay thường kéo theo những tác hại khôn lường liên quan đến sức khỏe. Sáp thơm ô tô cũng vậy, trước khi mang đến cảm giác thư giãn, thoải mái với hương thơm ngào ngạt thì đòi hỏi cần phải mang lại sự an toàn trước tiên. Vì vậy, trước khi mua sáp thơm hay nước hoa để khử mùi xe hơi cần phải tìm hiểu rõ ràng thông tin sản phẩm muốn mua.
Chọn những sản phẩm sáp thơm có mùi hương tự nhiên
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại sáp thơm với những mùi hương đa dạng khác nhau dành cho ô tô. Nếu không tìm hiểu kỹ có thể rất dễ mua phải những loại sản phẩm có chứa nguyên liệu hóa học. Điều này sẽ khiến ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và đôi khi là gây nguy hại đến tính mạng của bạn và người thân. Sản phẩm chứa nguyên liệu hóa học gây mùi hương khó chịu, vừa độc hại cho cơ thể vừa gây mất an toàn khi bạn điều khiển xe. Do đó, cần lựa chọn những mùi thơm tự nhiên là tốt nhất.
Chọn loại sáp thơm có mùi hương phù hợp
Nên chọn các loại sáp thơm ô tô có mùi như: Bạc hà, mùi quế, mùi chanh, cà phê, oải hương,… làm tăng phán đoán tình huống và có khả năng tập trung hơn.
Ngoài ra cũng nên chọn loại sáp thơm nhẹ nhàng, mùi hương không quá mạnh bởi vì nội thất không gian bên trong ô tô tương đối nhỏ, nếu mùi hương quá nồng nặc sẽ phản tác dụng, gây mùi khó chịu. Một mùi thơm nhẹ nhàng vừa phải sẽ tốt nhất.
(Theo Viet Q)
5 lầm tưởng vẫn thường xảy ra khi sử dụng ô tô
Những thứ liên quan đến xe hơi rất đa dạng, vì thế những lầm tưởng sai lệch vẫn cứ ngỡ là đúng khi sử dụng ô tô vẫn thường xuyên xảy ra.
" alt="Lựa chọn sáp thơm cho ô tô không phù hợp có thể khiến tài xế gặp tai nạn" /> ...[详细] -
Trung Quốc đang nỗ lực làm 'sạch' ngành esports
Hồi đầu năm nay, chính phủ Trung Quốc đã công nhận esports là một nghề nghiệp chính thức. Quyết định này được đưa ra trong bối cảnh ngành công nghiệp game đang phát triển nhanh chóng trên toàn cầu và Trung Quốc đã vượt mặt Mỹ để trở thành quốc gia kiếm được nhiều tiền thưởng esports nhất trong năm 2019.Trung Quốc vừa đăng cai tổ chức The International 9 - giải đấu esports quy mô nhất lịch sử - tại thành phố Thượng Hải vào cuối tháng trước
Theo đó, Trung Quốc đã giới thiệu 13 ngành nghề chính thức mới – trong đó có chuyên gia và nhà điều hành esports. Họ được mô tả là những người thi đấu tại những giải đấu, sự kiện thể thao điện tử chuyên nghiệp hay tham gia công tác huấn luyện trong ngành esports.
Theo một báo cáo của PWC, doanh thu của esports đạt 805 triệu USD trong năm 2018 và dự kiến sẽ tăng gấp 3 lần vào năm 2022, chạm mốc 2.96 tỷ USD.
Trung Quốc là một trong những thị trường esports “béo bở” nhất khi mà những tựa games hàng đầu League of Legends, Dota 2hay Counter-Strike: Global Offensivevẫn đang phổ biến tại quốc gia đông dân nhất thế giới.
Đông dảo khán giả Trung Quốc đến Mercedes-Benz Arena, Thượng Hải để theo dõi trực tiếp Main Event của TI9 tạo điều kiện cho "phe vé" hoạt động
Khi mà esports đang ngày càng nhận được sự chú ý từ truyền thông đại chúng, Trung Quốc muốn tạo ra một môi trường cạnh tranh lành mạnh. Hiện tại đang có hai cơ quan chính phủ đang quản lý mảng esports tại Trung Quốc và họ đang tích cực ngăn ngừa, bài trừ những hành vi phi thể thao.
Tổng cục Thể thao và Hiệp hội Công nghiệp Văn hóa & Giải trí Trung Quốc thường xuyên tiến hành các cuộc điều tra trong ngành esports – tương tự như cách làm với thể thao truyền thống.
Trong một đoạn tweet được đăng tải vào 08/9/2018, Jack “KBBQ” Chen, một nhân vật không còn xa lạ gì với fan hâm mộ Dota 2Trung Quốc và phương Tây, cho biết tổng cục đã lựa chọn ngẫu nhiên các pro players để trả lời những câu hỏi chống nói dối liên quan đến nghi vấn dàn xếp tỉ số.
Theo nhiều nguồn tin khác nhau từ ngành công nghiệp esports Trung Quốc, một loạt các pro players đã được triệu tập, trong đó có cả những người đang hoạt động trong lĩnh vực game mobile.
Đây là một trong những bước của quá trình điều tra các hành vi phi đạo đức – như dàn xếp tỉ số và cũng để ngăn chặn nỗ lực cạnh tranh thiếu lành mạnh.
Trang VPEsportscho rằng bất cứ giải đấu esports nào được tổ chức tại Trung Quốc cũng đều phải tuân thủ mọi quy định dược hai cơ quan chính phủ đặt ra.
ABC (Theo VPEsports)
" alt="Trung Quốc đang nỗ lực làm 'sạch' ngành esports" /> ...[详细] -
LMHT: Huni và đồng đội khiến TSM của Bjergsen phải ngồi nhà xem CKTG 2019
Clutch Gaming đã trở thành hạt giống số ba của khu vực LCS tham gia tranh tài tại CKTG 2019sau màn lội ngược dòng khó tin trước Team SoloMidvào sáng nay (09/9).Cho tới năm ngoái, TSM luôn là một vị khách quen thuộc của CKTG kể từ Mùa 1. Nhưng đội tuyển nổi tiếng bậc nhất LMHTBắc Mỹ đã phải chật vật tìm kiếm chỗ đứng trong suốt mùa giải 2019.
Ngôi Á quân tại LCS Mùa Xuân 2019 dường như là động lực để TSM tìm lại ánh hào quang đã mất tại khu vực. Thế nhưng sau nửa đầu vòng bảng LCS Mùa Hè 2019, TSM bắt đầu trượt dốc.
TSM gặp khó khăn trong việc tìm ra bộ khung chiến thắng ở mùa giải này
Ở Tuần 9, họ đã thay thế Matthew “Akaadian” Higginbotham bằng tân binh đi rừng Mingyi “Spica” Lu. Rõ ràng là cựu vô địch LCS cần một sự thay đổi để có mặt tại vòng play-off nhưng quyết định này đã không đem lại thành công.
Thay vì sẵn sàng với hai phương án dự phòng mang tên Akaadian hoặc đi rừng dự bị Jonathan “Grig” Armao, TSM lại đặt niềm tin tuyệt đối vào Spica khiến họ gặp khó. Có thể do TSM thấy rằng lối chơi của họ vận hành tốt hơn khi có Spica nhưng nó không thể ngăn cản họ thua Clutch ở vòng Tứ kết LCS Mùa Hè 2019 vào hôm 11/8.
Do đó, Vòng loại Khu vực LCS giành vé cuối cùng đến CKTG 2019 được coi là cứu cánh của TSM.
Thực tế thì TSM đã nhập cuộc tốt hơn hẳn Clutch khi đã vươn lên dẫn trước 2-0 trong loạt Bo5 quyết định thắng-bại của mùa giải 2019. Họ sớm tìm được những lợi thế nhờ những pha ganks mạnh mẽ ở đường giữa và đường trên.
Nhưng Clutch vẫn biết cách quay trở lại với những pha đáp trả thông minh và chơi xoay quanh chủ lực đường trên Heo “Huni” Seung-hoon. Không may cho Clutch, họ thường giao tranh thất thế trước TSM và phải trả giá bằng hai ván thua.
Sang đến Ván 3, Clutch đã tìm ra chiến thuật khiến TSM không thể theo kịp. Đường giữa Tanner Damonte khóa lại tướng “tủ” Qiyana và từ từ hạ gục các thành viên bên phía TSM.
TSM tiếp tục triển khai những đợt tấn công liên hồi vào đường giữa nhưng hầu như không thành công. Ngược lại, Clutch tạo ra cách biệt 10,000 Vàng và chơi xoay quanh các mục tiêu lớn để kiểm soát được Baron ở phút 28. Có được cú hích cực mạnh, Clutch đã mở đường tiến tới màn lội ngược dòng không tưởng.
Bất chấp việc bị dẫn trước 0-2 và dựa vào thế chân tường, Clutch vẫn kiên cường. Trước khi chạm trán với TSM, Clutch đã thắng hai trận Bo5 để có mặt tại trận Chung kết Vòng loại Khu vực LCS.
Không giống như TSM, Clutch có khởi đầu rất khó khăn hồi đầu mùa giải. Cán đích hạng chín tại LCS Mùa Xuân 2019 và chật vật trong phần lớn thời gian diễn ra vòng bảng Mùa Hè, không khó hiểu khi Clutch bị gắn mác “ngựa ô”.
Nhưng trong suốt vòng play-off LCS Mùa Hè 2019, họ vẫn biết cách đưa Team Liquidvà Counter Logic Gaming đến với Ván 5. Dù vẫn phải đón nhận hai thất bại, nhưng việc Clutch có mặt tại CKTG 2019 là một kết quả xứng đáng.
Huni là tuyển thủ đầu tiên trong lịch sử LMHT thế giới tham dự CKTG từ ba khu vực khác nhau - châu Âu, Hàn Quốc và Bắc Mỹ
Clutch cùng với một loạt các tuyển thủ - Damonte, Nam “Lira” Tae-yoo và Philippe “Vulcan” Laflamme – sẽ có lần đầu tiên đến chơi tại giải đấu LMHTdanh giá nhất trong năm.
Clutch sẽ tranh tài tạo Vòng Khởi Động CKTG 2019, khởi tranh từ ngày 02/10, với hy vọng có suất dự Vòng Bảng.
ABC (Theo Dot Esports)
" alt="LMHT: Huni và đồng đội khiến TSM của Bjergsen phải ngồi nhà xem CKTG 2019" /> ...[详细] -
Nhận định, soi kèo Newcastle vs Bournemouth, 19h30 ngày 18/1: Chia điểm?
Hư Vân - 18/01/2025 04:35 Ngoại Hạng Anh ...[详细] -
Toyota Việt Nam phải triệu hồi mẫu xe thể thao hai cửa FT
Toyota Việt Nam phải triệu hồi mẫu xe thể thao hai cửa FT-86 Cũng trong đợt này, hãng xe thương mại Hino cũng công bố đợt triệu hồi mẫu xe tải Hino 700 series tại Việt Nam để thay thế cảm biến tốc độ. Các mẫu xe này có thời gian sản xuất từ 7/2012 - 7/2014. Mọi chi phí liên quan đến đợt triệu hồi này cũng được nhà phân phối Hino Motor tại Việt Nam chịu trách nhiệm.
(Theo Dân trí)
Mời bạn đọc gửi tin, bài, ảnh, video cộng tác về chuyên trang qua email: [email protected]. Xin cảm ơn!
Lỗi túi khí có thể gây 'chết người', nhiều hãng ô tô buộc phải triệu hồi gấp
Chỉ trong vài ngày đầu tháng 1/2019 nhiều hãng ô tô như Toyota, Hyundai, Ford đã liên tiếp triệu hồi lượng lớn xe ô tô do lỗi túi khí.
" alt="Toyota Việt Nam phải triệu hồi mẫu xe thể thao hai cửa FT" /> ...[详细]
Siêu máy tính dự đoán AS Roma vs Genoa, 2h45 ngày 18/1
Triển vọng nào cho tin tức có trả phí?
Hình ảnh quảng cáo về dịch vụ thu phí của một số tờ báo nước ngoài (Ảnh minh họa) Báo chí thu phí gây ra cuộc tranh luận sôi nổi
“Facebook và Google thu lợi từ nội dung của hàng trăm tờ báo, nhưng không trả tiền bồi thường hợp lý”. Trong nhiều năm, những lời phàn nàn như vậy chưa bao giờ ngừng trên các phương tiện truyền thông chính thống của Mỹ và thế giới.
Với sự phát triển nhanh chóng của Internet, sở thích đọc sách của người dùng chuyển dần sang trực tuyến, người dùng các phương tiện truyền thống ngày càng ít đi và doanh thu quảng cáo ngày càng thu hẹp. Các tờ báo truyền thống, với tư cách là nhà cung cấp nội dung chính của các phương tiện truyền thông mới, phàn nàn rằng Google và Facebook đã cắt đứt các nguồn tài chính của riêng họ.
Ngày nay, các nền tảng truyền thông mới do Facebook đại diện đang cố gắng giải quyết mâu thuẫn này - áp dụng mô hình thanh toán bằng tin tức. Cách đây vài ngày, tại Hội nghị thượng đỉnh về đổi mới phân phối kỹ thuật số ở New York, Campbell Brown, người đứng đầu bộ phận hợp tác tin tức của Facebook, cho biết rằng nội dung trực tuyến sẽ được trả phí để đọc.
Người dùng chỉ có thể đọc 10 bài báo miễn phí và phần phụ có thể được đọc sau khi trả tiền. Brown cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng các tờ báo và tổ chức xuất bản kỹ thuật số muốn Facebook tung ra một khu vực đăng ký trả phí và chúng tôi hiện đang đáp ứng các yêu cầu của họ”.
Theo Brown, sau cuộc họp với nhiều tổ chức tin tức và nhà xuất bản kỹ thuật số, Facebook đã quyết định tung ra sản phẩm đăng ký trả phí này. Trên thực tế, trong những năm gần đây, cộng đồng truyền thông Mỹ đã phản đối việc Facebook độc quyền phân phối nội dung và thu lợi nhuận.
Một tuần trước, ngành báo chí và xuất bản của Mỹ cũng đã đề nghị Quốc hội Mỹ cho phép họ đàm phán tập thể với các nền tảng Internet lớn bao gồm Facebook và Google. “Facebook và Google thu lợi từ nội dung của hàng trăm tờ báo, nhưng họ không trả tiền bồi thường hợp lý”, Hiệp hội xuất bản Mỹ cho biết.
Mô hình thanh toán bị rối
Thực tế, mô hình thu phí báo chí không phải là mới. Ngay từ năm 1997, Wall Street Journal đã thử nghiệm hình thức kinh doanh thanh toán nội dung trực tuyến. Trong hơn 20 năm sau đó, hầu hết tất cả các phương tiện truyền thông chính thống trên thế giới đều đã thử mô hình thanh toán tin tức trực tuyến.
“Tin tức chất lượng cao không nên miễn phí. Mô hình kinh doanh báo chí chủ yếu dựa vào quảng cáo trong quá khứ đã chết”. Năm 2009, ông trùm ngành tin tức thế giới Murdoch viết trên Wall Street Journal. Dưới sự lãnh đạo của ông, các tờ báo như Wall Street Journal, The Times và The Sun đã xây dựng nên những "bức tường trả tiền" (Paywall – thuật ngữ được sử dụng cho báo chí thu phí) trên Internet.
Năm 2011, Thời báo New York cũng mở lại dịch vụ thanh toán cho việc đọc trực tuyến, khiến nhiều phương tiện truyền thông làm theo, do đó tạo ra một làn sóng thanh toán tin tức trực tuyến trong ngành truyền thông.
Tuy nhiên, những cuộc khám phá này đã không được thuận buồm xuôi gió. Vì doanh thu thanh toán tin tức không thể bù đắp cho khoản lỗ do bán báo, New York Times đã phải trì hoãn nhiều lần giữa việc đóng cửa và bắt đầu lại hoạt động kinh doanh tin tức trả phí.
Mảng kinh doanh thanh toán tin tức của The Sun cũng gặp phải khó khăn, và cuối cùng đã thông báo khôi phục việc đọc miễn phí nội dung trang web. Chỉ một số ít phương tiện truyền thông như The Wall Street Journal luôn tuân thủ mô hình tính phí nội dung trực tuyến và đạt được kết quả tốt.
Ở Trung Quốc, một số tờ báo thử nghiệm mô hình thanh toán trực tuyến cũng kết thúc thất bại. Ví dụ, Nhật báo Ôn Châu, Tin tức Tiêu Tương buổi sáng (ở Hồ Nam), Nhật báo Nam Phương đô thị và nhiều phương tiện truyền thông khác đã thực hiện các dịch vụ thu phí, nhưng cuối cùng họ cũng chấm dứt việc trả tiền cho nội dung Internet.
Có thể nói, sự vướng mắc giữa trả phí và miễn phí đã xuyên suốt quá trình phát triển của ngành truyền thông toàn cầu trong 20 năm qua. Trong những năm gần đây, với sự xuất hiện của các hình thức truyền thông mới như mạng xã hội và các nền tảng phân phối tin tức, mô hình kinh doanh dựa trên quảng cáo trong ngành truyền thông đứng trước những thách thức mới.
Là nguồn chính của nội dung tin tức phương tiện truyền thông mới, hầu hết các tờ báo truyền thống không chỉ không đạt được một phần doanh thu từ nền tảng mới, mà còn mất rất nhiều công việc kinh doanh quảng cáo do chuyển đổi độc giả. Trong bối cảnh đó, ngành công nghiệp truyền thông một lần nữa đặt mục tiêu vào lĩnh vực kinh doanh tin tức trả phí.
David Chavern, chủ tịch kiêm giám đốc điều hành của Liên minh truyền thông tin tức Mỹ (trước đây gọi là Hiệp hội báo chí Mỹ cho đến năm 2016), viết trên tờ Wall Street Journal rằng: “Vấn đề là hệ thống xuất bản Internet hiện tại đã bóp méo dòng chảy giá trị của các bản tin có giá trị”. Đó là nền tảng truyền thông mới dựa vào ngành công nghiệp tin tức không đạt yêu cầu về kinh tế để hoàn thành công việc tốn kém cho họ, và cách duy nhất để giải quyết vấn đề này là đoàn kết các nhà xuất bản.
Một trong những kết quả của việc “hợp nhất” giới truyền thông Mỹ là thúc đẩy sự xuất hiện của mô hình thanh toán Facebook. Có thể thấy, nếu mảng kinh doanh “khu vực trả tiền” của Facebook thành công, sẽ có thêm nhiều nền tảng truyền thông mới phát triển mô hình thanh toán trong tương lai.
Triển vọng trong tương lai?
Nhiều tờ báo triển khai thu phí đang lâm vào tình thế khó xử như vậy: Mặc dù doanh thu từ mảng kinh doanh kỹ thuật số tiếp tục tăng trưởng nhưng doanh thu tổng thể vẫn không được cải thiện. Một mặt, sự tăng trưởng của kinh doanh theo mạng chắc chắn sẽ tác động đến doanh thu của các tờ báo truyền thống. Mặt khác, việc chuyển từ miễn phí sang trả phí cũng sẽ dẫn đến giảm lượng độc giả nói chung.
Các chuyên gia cho rằng, việc áp dụng mô hình thanh toán nào và áp dụng mô hình thanh toán nào phụ thuộc vào đặc điểm của chính tờ báo. Hầu hết các nội dung thu hút người đọc trả tiền để đọc là các sản phẩm tin tức mang tính chuyên nghiệp và giá trị cao trong lĩnh vực ngành dọc. Sẽ không dễ tìm thấy nội dung miễn phí tương tự trên mạng, chẳng hạn như một số tin tức phân tích chuyên sâu về tài chính.
Mặt khác, phương tiện truyền thông tích hợp khó có thể thành công trong các dịch vụ trả phí mà sẽ làm mất đi một lượng lớn người đọc. Do đó, trong lĩnh vực thanh toán tin tức trực tuyến trong tương lai, có thể xảy ra tình trạng “chia để trị”, tức là các tờ báo chuyên nghiệp thúc đẩy mạnh mẽ dịch vụ thu phí trực tuyến, trong khi các phương tiện truyền thông tổng hợp quy mô lớn sẽ tiếp tục mô hình miễn phí trước đây.
Điệp Lưu
Thu phí báo chí nhìn từ sự thành công ở các lĩnh vực khác
Rất nhiều lĩnh vực thu phí đã có sự thành công mà báo chí có thể học hỏi.
" alt="Triển vọng nào cho tin tức có trả phí?" />
- Soi kèo phạt góc Espanyol vs Valladolid, 3h00 ngày 18/1
- LMHT Mobile để lộ giao diện chọn tướng và bảng Ngọc Tái Tổ Hợp
- Truyện Xuyên Không Tới Dị Giới
- Tin bóng đá 1
- Nhận định, soi kèo Inter Milan vs Empoli, 2h45 ngày 20/1: Chiến thắng nhọc nhằn
- Bí kíp tạo những góc riêng độc đáo trong ngôi nhà có không gian mở
- Ô tô đi lùi hàng trăm mét trên cao tốc vành đai 3