您现在的位置是：Nhận định >>正文
Nhận định, soi kèo U23 Thái Lan với U23 Saudi Arabia, 22h30 ngày 19/04: Ông lớn gặp khó
Nhận định8人已围观
简介 Pha lê - 19/04/2024 09:34 Nhận định bóng đá g ...
Tags：
相关文章
Nhận định, soi kèo Bangkok United vs BG Pathum United, 19h00 ngày 19/4: Hy vọng mong manh
Nhận định
Hư Vân - 19/04/2025 04:35 Nhận định bóng đá g ...
阅读更多Lý do thực sự khiến Nhật Bản có tỉ lệ mắc ung thư thấp nhất thế giới
Nhận địnhTrtong bữa ăn của người Nhật không thể thiếu cá
So với bốn loài cá chính, các axit béo không bão hòa đa có trong cá biển sâu cao hơn rất nhiều. Đối với phụ nữ mang thai, nó là một thực phẩm vô cùng tốt để nuôi dưỡng thai nhi. Sashimi sau khi nấu chín không chỉ là thực phẩm bổ sung cho trẻ nhỏ, mà còn là thực phẩm tốt cho người cao tuổi để ngăn ngừa bệnh cao huyết áp, mỡ máu, tiểu đường và bệnh tim.
Theo các nghiên cứu, các chuyên gia khuyên chúng ta nên ăn 45g-75g thủy sản mỗi ngày. Tuy nhiên, đến thời điểm hiện tại chỉ có người Nhật Bản mới thực hiện được tốt được yêu cầu này. Ăn đầy đủ các loại hải sản có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch, phòng ngừa bệnh xơ cứng động mạch, là lựa chọn tốt để chăm sóc sức khỏe.
2. Người Nhật rất thích ăn rong biển
Trong bữa cơm của người Nhật, thường kết hợp với rong biển. Thông thường người Nhật sử dụng rong biển làm các món canh lạnh, làm sushi. Loại rong biển nhỏ bé nhưng lại có giá trị dinh dưỡng vô cùng cao. Trong một nghiên cứu về rong biển, người ta thấy rằng ăn 5g-10g rong biển khô mỗi ngày cũng có thể giúp cơ thể giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và mạch máu não.
Rong biển cũng là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe được người Nhật ưa thích
Hơn nữa, đối với người cao huyết áp, rong biển cũng có tác dụng làm giảm huyết áp. Một số loại rong biển cũng có thể được sử dụng thay vì muối. Ngoài ra, rong biển chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm cân. Theo các nhà khoa học tại Đại học Newcastle đã chỉ ra rằng, rong biển chứa hợp chất alginate có tác dụng giảm lượng chất béo tới 75% nếu được ăn thường xuyên.
3. Ăn nhiều các loại thực phầm chế biến từ đậu nành
Thức ăn chủ yếu của chúng ta thường là gạo, phở, bánh mì,… nhưng đối với người Nhật Bản lại khác, trong chế độ ăn uống của người Nhật, không thể thiếu các sản phẩm từ đậu nành, trong đó có một loại súp rất nổi tiếng đó là súp miso.
Món canh miso là món ăn dân dã nhưng rất nổi tiếng ở Nhật Bản
Các sản phẩm đậu nành có hàm lượng chất xơ cao và có cảm giác no mạnh. Chúng còn có thể được sử dụng thay thế cho một số thực phẩm chính. Tiêu thụ thường xuyên các thực phẩm từ đậu nành rất tốt để ngăn ngừa ung thư vú và các bệnh về vú. Ngoài ra, các sản phẩm từ đậu nành cũng là thành phần tốt cho người mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao, và là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày.
Theo tiêu chuẩn ăn uống lành mạnh, mỗi người nên tiêu thụ 25g-35g sản phẩm từ đậu nành mỗi ngày. Ngoài các sản phẩm từ đậu nành, người Nhật thích ăn sushi. Sushi cũng là một loại thức ăn chủ yếu, rất tốt cho sức khỏe. Trong sushi bao gồm rau lá xanh, cà rốt, dưa chuột,… rất tốt trong chế độ ăn uống cân bằng.
Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)
4 dấu hiệu sau khi ăn cảnh báo ung thư dạ dày sớm
Nếu có 4 dấu hiệu này sau bữa ăn, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe, giúp phát hiện sớm căn bệnh ung thư dạ dày.
">...
阅读更多Hiện đại hóa hệ thống công nghệ thông tin bưu chính Việt Nam
Nhận địnhNền tảng Quầy giao dịch đa dịch vụ bưu điện. (Ảnh: Vietnam Post) Nền tảng số MPITS gồm các nhóm nền tảng chính: nền tảng “Quầy giao dịch đa dịch vụ bưu điện; “Chấp nhận dịch vụ bưu chính riêng biệt”; “Phân phối bán lẻ, quản lý cung ứng”; “Tập trung hoá kho dữ liệu báo cáo chi tiết, tổng hợp nghiệp vụ, kế toán” và nền tảng “Hệ thống báo cáo điều hành thông minh từ cấp Tổng công ty đến bưu cục” đã đặt nền móng vững chắc cho tiến trình chuyển đổi số toàn diện của Bưu điện Việt Nam.
Các nền tảng này gói gọn trong 11 ứng dụng cho từng lĩnh vực đảm bảo đơn giản trong vận hành và triển khai, tính chính xác, bảo mật, độ an toàn và hiệu quả cao trong tác nghiệp, quản lý, quản trị và xử lý thông tin khách hàng. Toàn bộ các tác nghiệp của Vietnam Post đều được xử lý tự động, tích hợp kết nối và lưu trữ tập trung dữ liệu thành một hệ thống thông tin đồng nhất. Không đơn thuần là dữ liệu thô, nền tảng cho phép phân tích, so sánh, đánh giá thậm chí đưa ra các giải pháp, gơi ý phương thức xử lý theo thời gian thực cùng với các số liệu của thị trường mà hệ thống thu thập được.
Với sứ mệnh phục vụ cộng đồng, xóa nhòa khoảng cách nông thôn, thành thị, để người dân miền núi, hải đảo, vùng sâu, vùng xa được tiếp cận với những hàng hóa chất lượng cao, 13 ngàn điểm phục vụ của Vietnam Post đang cung cấp hàng nghìn mặt hàng thiết yếu cho người dân. Đặc biệt trong dịch Covid-19, các điểm bán hàng thiết yếu của Bưu điện đã góp phần đảm bảo chuỗi cung ứng hàng hóa quan trọng của địa phương.
Dự án MPITS là một dự án quan trọng của Bưu điện Việt Nam, việc triển khai trên toàn mạng lưới, đồng thời tổ chức các lớp đào tạo, tập huấn đến từng lao động sẽ giúp cán bộ, nhân viên của Bưu điện Việt Nam nhanh chóng làm chủ công nghệ, ứng dụng công nghệ vào hoạt động sản xuất kinh doanh.
Đông Phong
VietNam Post đưa công nghệ số vào hệ thống bán lẻ
Việc đưa vào sử dụng bộ giải pháp quản lý phân phối hàng hóa, Bưu điện Việt Nam không chỉ nâng cao năng lực quản lý, thúc đẩy mối quan hệ chặt chẽ ba bên, mà còn thực hiện thành công số hóa trong lĩnh vực phân phối bán lẻ.
">...
阅读更多
热门文章
- Kèo vàng bóng đá Espanyol vs Getafe, 02h00 ngày 19/4: Khách ‘tạch’
- Những “con cừu lạc đường” vì quảng cáo đất giá rẻ làm cho mụ mẫm
- 7 cách ăn uống thường thấy ở người Việt đang gây ra xơ gan, ung thư gan và gan nhiễm mỡ
- Q&A:Móng tay nổi đốm trắng, sần sùi, dễ gãy, cảnh báo dấu hiệu sức khỏe nào?
- Nhận định, soi kèo Borussia Dortmund vs Monchengladbach, 22h30 ngày 20/4: Mục tiêu cuối cùng
- Bất ngờ khi bác sĩ báo có thai ở lách, thế giới chỉ mới phát hiện 39 ca
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Stoke City vs Sheffield Wednesday, 21h00 ngày 18/4: Khách tự tin
-
Hưởng ứng “ngày thế giới khỏa thân làm vườn” một cặp vợ chồng ở Quốc Oai, Hà Nội đã thực hiện bộ ảnh độc đáo với thông điệp “Môi trường an toàn, đối đãi với cây cối như chính cơ thể mình”.
Ngày thế giới khỏa thân làm vườn là một sự kiện quốc tế thường niên được tổ chức vào thứ Bảy đầu tiên của tháng Năm dành cho tất cả những người làm vườn chuyên và không chuyên. Đây là một ngày thể hiện niềm vui với công việc làm vườn và cảm nhận nhiều hơn sự gắn kết giữa con người và tự nhiên. Năm nay, "ngày thế giới khỏa thân làm vườn" là ngày 7/5.
Hưởng ứng phong trào thế giới, anh Nguyễn Đăng Hưng và chị Nguyễn Hằng, một cặp vợ chồng ở Quốc Oai, Hà Tây đã thực hiện bộ ảnh độc đáo trên chính khu vườn của gia đình mình.
Hai anh chị làm việc trong lĩnh vực ô tô và dược phẩm, hướng đến chất lượng cuộc sống nên rời bon chen nơi đô thị ra ngoại ô làm nông dân gần gũi với thiên nhiên và có thời gian làm những công việc thiện nguyện.
Bộ ảnh sáng tạo hưởng ứng ngày thế giới khỏa thân làm vườn của anh Hưng – chị Hằng.
Hình ảnh “khỏa thân làm vườn” trên thế giới.
Khu vườn của anh Hưng và chị Hằng rộng gần 3ha, vườn được đặt tên là Ecotta – Vườn Quả Việt. Trong vườn trồng nhiều loại cây ăn quả, đặc biệt là cam canh và bưởi diễn. Ngoài ra còn có vườn lan rừng và các loại cây cho công trình. Thực phẩm trong gia đình anh chị cũng tự cung tự cấp, chỉ thỉnh thoảng mua thêm của bà con dân tộc Mường xung quanh.
Cam canh trong vườn Ecotta.
Thực phẩm trong gia đình anh chị gần như tự cung tự cấp.
Ngoài cây cối, vườn Ecotta còn nuôi cả bò.
Một góc vườn hồng được thiết kế theo phong cách châu Âu.
“Vườn Ecotta trồng cam canh và bưởi Diễn, vùng trồng dưới chân núi của rừng nguyên sinh nên không cần vùng đệm cách ly, không khí trong lành. Nước mạch ngầm sâu hơn 50m (qua 35m là đá xanh) khi bơm lên nước mát như trong tủ lạnh, mẫu kiểm nghiệm đạt tiêu chuẩn uống trực tiếp tại vòi.
Cam canh, bưởi Diễn từ lúc ra hoa đến khi thu hoạch là 10 tháng: Ba tháng đầu khi ra hoa đậu quả Vườn Quả Việt dùng thuốc bảo vệ thực vật tiêu chuẩn để giữ quả. Bảy tháng sau cho đến khi thu hoạch dùng thuốc trừ sâu sinh học từ ớt, tỏi, gừng, rượu phun chống sâu bệnh. Trồng các loại cây xua đuổi côn trùng như: xả, cúc ngũ sắc.
Dùng phân gà ủ mục với cỏ trong vườn và đậu tương có bổ sung NPK ngâm ủ ít nhất 6 tháng đem bón tạo độ ngọt và thơm mát cho trái cây có múi, đặc biệt là cải tạo đất trồng ngày càng màu mỡ, phì nhiêu hơn”, anh Hưng chia sẻ về cách làm vườn của mình.
Kim Minh
" alt="Bộ ảnh “khỏa thân làm vườn” độc đáo của người Việt">Bộ ảnh “khỏa thân làm vườn” độc đáo của người Việt
-
Chảy máu bất thường
Triệu chứng phổ biến nhất của ung thư cổ tử cung là chảy máu âm đạo bất thường - điều mà rất nhiều phụ nữ thường bỏ qua. Chảy máu bất thường có thể xảy ra ở giữa chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi quan hệ tình dục.
Nó có thể chỉ là những đốm hay vết máu nhỏ. Kỳ kinh cũng trở nên nặng nề và kéo dài hơn bình thường. Dấu hiệu chủ yếu của ung thư cổ tử cung hoặc các vấn đề khác là cháy máu âm đạo với phụ nữ đã mãn kinh.
Dịch tiết bất thường
Có một số loại dịch tiết âm đạo có thể được coi là dấu hiệu sớm của ung thư cổ tử cung. Ví dụ, dịch tiết nhiều bất thường, màu nâu, có mùi hôi, nhuốm máu.
Đau vùng chậu
Bạn phải chịu đựng cơn đau khi giao hợp hoặc một lúc nào đó. Đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung.
Nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn cần tìm ngay tới bác sĩ bởi đó có thể là dấu hiệu cho thấy căn bệnh đã trở nên nặng hơn:
- Vùng chậu thường xuyên đau
- Khó đi vệ sinh
- Sưng ở một hoặc cả hai chân
- Mệt mỏi
- Sút cân
Nguyên nhân mắc bệnh
Biết rõ các dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư cổ tử cung là cách để ngăn chặn bệnh lây lan và trở nên nguy hiểm hơn. Bạn có nguy cơ cao mắc bệnh này khi:
- Có nhiều bạn tình
- Quan hệ tình dục lần đầu tiên khi tuổi còn trẻ
- Quan hệ tình dục với đàn ông có bạn tình bị ung thư cổ tử cung
- Hút thuốc
- Hệ thống miễn dịch bị tổn thương
- Mẹ dùng thuốc Diethylstilbestrol (DES) khi mang thai. Loại thuốc này được dùng để ngăn ngừa sẩy thai, sinh non, chảy máu và các vấn đề khác.
Hiệp hội Ung thư Mỹ cảnh báo rằng, các dấu hiệu và triệu chứng nói trên có thể do mắc những vấn đề khác mà không phải ung thư cổ tử cung, chẳng hạn như nhiễm trùng.
Tuy nhiên, nếu có triệu chứng này, bạn hãy tới ngay bác sĩ vì ngay cả khi chỉ là một bệnh nhiễm trùng cũng cần điều trị nhanh chóng.
Xem thêm: Các bệnh phụ nữ dễ mắc phải
Thái An(Theo Davidwolfe)
" alt="Ung thư cổ tử cung, 3 dấu hiệu hay bị bỏ qua">Ung thư cổ tử cung, 3 dấu hiệu hay bị bỏ qua
-
Bui đá mù mịt trong khu vực sản xuất của Công ty Châu Tiến. Ảnh: Công nhân làm việc trong công ty cung cấp. Theo đó, UBND tỉnh Nghệ An thống nhất với nội dung kiến nghị của đoàn kiểm tra và giao giám đốc các sở, ngành, thủ trưởng các đơn vị khẩn trương thực hiện. Cụ thể, Sở Y tế điều tra bệnh nghề nghiệp đối với 4 người lao động đã mất.
Sở Y tế sẽ xác định bệnh nghề nghiệp cho 5 người đang điều trị bệnh bụi phổi silic và 5 người có liên quan đến bệnh phổi. Tổ chức giám định mức suy giảm khả năng lao động sau khi có kết quả xác định bệnh nghề nghiệp cho 10 người này. Chỉ đạo Công ty Châu Tiến khắc phục các tồn tại, hạn chế trong việc chấp hành pháp luật về bệnh nghề nghiệp, môi trường lao động, quan trắc môi trường lao động. Đồng thời, hướng dẫn công ty chuẩn bị hồ sơ, giấy tờ liên quan để khám xác định bệnh nghề nghiệp cho tất cả người lao động đã và đang làm việc tại công ty. Giám định mức suy giảm lao động cho người bị bệnh nghề nghiệp và tai nạn lao động.
Bảo hiểm xã hội tỉnh yêu cầu Công ty Châu Tiến khắc phục các tồn tại, hạn chế trong việc chấp hành pháp luật về thực hiện chính sách bảo hiểm xã hội (BHXH), bảo hiểm y tế, bảo hiểm thất nghiệp cho người lao động.
Công ty Châu Tiến đóng ở Khu công nghiệp Nam Cấm, huyện Nghi Lộc. Sở Lao động - Thương binh và Xã hội chỉ đạo Công ty Châu Tiến khắc phục các tồn tại, hạn chế trong thực hiện các quy định của pháp luật về an toàn, vệ sinh lao động. Hướng dẫn công ty thực hiện trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với người lao động bị tai nạn lao động và bệnh nghề nghiệp.
Ban Quản lý Khu Kinh tế Đông Nam chỉ đạo Công ty Châu Tiến khắc phục các tồn tại, hạn chế trong công tác bảo vệ môi trường; theo dõi, giám sát và xử lý kịp thời các vấn đề về môi trường phát sinh...
Bên cạnh đó, Liên đoàn Lao động tỉnh giám sát công ty này thực hiện các quy định của pháp luật về an toàn vệ sinh lao động, BHXH cho người lao động. Chỉ đạo Công đoàn Khu Kinh tế Đông Nam hướng dẫn, hỗ trợ doanh nghiệp thành lập tổ chức công đoàn cơ sở.
Đã có 4 công nhân tử vong vì bệnh bụi phổi, nhiều người khác đang điều trị. Ảnh: Việt Hòa UBND tỉnh Nghệ An giao UBND huyện Nghi Lộc, UBND các huyện, thành phố, thị xã có người lao động đã và đang làm việc tại Công ty Châu Tiến kiểm tra, giám sát công ty thực hiện các chế độ, chính sách đối với người lao động.
Như VietNamNetđưa tin, báo cáo của đoàn kiểm tra liên ngành tỉnh Nghệ An mới đây đã chỉ ra hàng loạt sai phạm nghiêm trọng tại Công ty Châu Tiến.
Cụ thể, doanh nghiệp này chưa thực hiện đầy đủ quy định của pháp luật về an toàn vệ sinh lao động; không thực hiện đầy đủ về quan trắc môi trường, phân loại số lao động làm việc nguy hiểm, đặc biệt nặng nhọc...
Bên cạnh đó, công ty tham gia BHXH chưa đúng thời gian quy định; đóng thiếu thời gian cho 10 người lao động.
Quá trình hoạt động của dự án có nhiều tồn tại trong công tác bảo vệ môi trường như: Chưa lập hồ sơ báo cáo đề xuất cấp giấp phép môi trường trình cơ quan có thẩm quyền thẩm định, cấp phép; công tác thu gom, lưu trữ chất thải nguy hại chưa đúng quy định. Việc xử lý khí thái, bụi và công tác an toàn môi trường chưa đáp ứng được yêu cầu. Công nghệ sản xuất thô sơ, lạc hậu...
Với hàng loạt vi phạm nêu trên, đoàn liên ngành đã lập biên bản vi phạm hành chính và kiến nghị Chủ tịch UBND tỉnh Nghệ An xử phạt theo thẩm quyền đối với Công ty Châu Tiến.
Việt Hòa
Diễn biến mới vụ công nhân tử vong vì mắc bệnh bụi phổi
Đoàn kiểm tra liên ngành tỉnh Nghệ An đã chỉ ra hàng loạt sai phạm nghiêm trọng tại Công ty TNHH Châu Tiến, đóng tại Khu công nghiệp Nam Cấm, dẫn đến nhiều công nhân bị mắc bụi phổi, tử vong." alt="Nhiều người tử vong ở công ty bột đá: Nghệ An chỉ đạo xử lý sai phạm">Nhiều người tử vong ở công ty bột đá: Nghệ An chỉ đạo xử lý sai phạm
-
Soi kèo phạt góc Aston Villa vs Newcastle, 23h30 ngày 19/4
-
Giáo sư tôn giáo học Dương Ngọc Dũng chia sẻ về hành trình trở thành người giới thiệu của Tổng thống Mỹ Barack Obama tại chùa Ngọc Hoàng. Xem video:
Người hướng dẫn ông Obama ở chùa Ngọc Hoàng tiết lộ