Jaguar XE 2015: sedan tầm trung giá gần 2 tỷ đồng vừa ra thị trường Việt

Cuốn sách Ôm giữ không gian(do Phương Nam Book và NXB Thế Giới phát hành) giới thiệu đến độc giả khái niệm mới về phương pháp đồng hành dành cho một người bị tổn thương hoặc đang ở trong các giai đoạn chuyển giao tâm lý vô cùng nhạy cảm.

Cuộc đời mỗi người đều có những lúc đối đầu với biến cố và đứng trước bước ngoặt đánh dấu sự chuyển biến giữa cũ và mới. Với Heather Plett, biến cố lớn là khoảng thời gian đối diện với việc mẹ sắp qua đời. Sự kiện này khiến bà từ bỏ vị trí giám đốc tại một ngân hàng lớn ở Canada để trở thành nhà khai vấn và đồng sáng lập trung tâm tổ chức Ôm giữ không gian.

Trải qua nỗi mất mát, Heather Plett hiểu sâu sắc hơn về ngưỡng chuyển giao - khái niệm trọng tâm trong cuốn sáchÔm giữ không gian. Theo tác giả, ngưỡng chuyển giao vừa chứa đựng sự tan vỡ lẫn cơ hội, vừa trống rỗng nhưng cũng rộng mở để đón nhận cái mới. Đó là khoảng không gian giữa cái cũ đã qua và cái mới đang hình thành.

Heather Plett khẳng định Ôm giữ không gianlà phương pháp thực hiện cho người khác, không phải cho bản thân. Đây không phải là việc giữ không gian riêng, mà là cách tạo điều kiện cho người khác.

Tác giả Heather Plett. Ảnh:Internet

Khi đối diện ngưỡng chuyển giao, con người sẽ nhận ra cái tôi cũ không còn phù hợp. Mỗi biến cố con người trải qua sẽ tạo cơ hội hình thành danh tính mới. Tác giả ví việc chuyển đổi này giống như chuyển từ một ngôi nhà cũ sang một ngôi nhà mới. Nhưng với con người, ta không thể đơn giản đập bỏ đi hết những gì thuộc về ngôi nhà danh tính cũ, trước khi chuyển sang ngôi nhà danh tính mới xây.

Theo Heather Plett, để làm được điều ấy, ta cần xây một cây cầu để người đó di chuyển. Trong quá trình này, chắc chắn khó tránh khỏi chuyện những mảnh tôi cũ bị thất lạc, giẫm đạp, thậm chí là vỡ vụn. Và nhiệm vụ của người ôm giữ không gian chính là đảm bảo điều đó sẽ không xảy ra. Họ đóng vai trò như một cái bát, một chiếc hộp cất giữ những mảnh tôi cũ được nguyên vẹn cho đến khi người ở ngưỡng chuyển giao hoàn toàn trở thành một con người mới.

Khi có cơ hội trở thành chiếc bát ôm giữ không gian cho ai đó tại một thời điểm nào đó trong cuộc sống của họ, không phải lúc nào ta cũng biết cách thực hiện nhiệm vụ này sao cho suôn sẻ. Chính vì vậy, tác giả Heather Plett đã đưa ra rất nhiều câu chuyện và trường hợp cụ thể về thực hànhÔm giữ không giantrong sách để người đọc có cơ hội đối chiếu với bản thân, tự lựa chọn cho mình cách thức phù hợp. Tuy vậy, bà cũng đúc kết một số yếu tố cốt lỗi trong việc ôm giữ không gian cho người khác.

Cuốn sách "Ôm giữ không gian" của tác giả Heather Plett. Ảnh: Phương Nam Book.

Một trong những điều quan trọng đầu tiên là người ôm giữ không gian cần buông bỏ cái tôi và nhu cầu kiểm soát của chính mình. Thông thường, với những kinh nghiệm của bản thân, ta dễ bị cám dỗ trước việc tác động đến những quyết định của người khác. Nhưng để trở thành người ôm giữ không gian đem lại cảm giác an toàn cho mọi người, ta cần từ bỏ sự phán xét của mình trước quyết định của họ - dù quyết định đó hoàn toàn khác biệt so với quyết định ta đã từng thực hiện ở hoàn cảnh tương tự.

Trong quá trình phát triển bản thân, chuyển đổi thành con người mới, thất bại là điều khó tránh khỏi. Nhưng những người đang ở trong ngưỡng chuyển giao thường dễ bị tổn thương và ám ảnh trước thất bại. Công việc của người ôm giữ không gian là giúp họ nhìn sâu vào bên trong bản thân, đối diện với nỗi sợ hãi của chính họ. Từ đó, họ có thể chấp nhận thất bại là một phần tất yếu trong quá trình trưởng thành và biết cách học hỏi những lỗi lầm từ thất bại đó để tiến bước vững vàng cho tương lai.

Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews

Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.

Trân trọng.

Cách thu hồi email đã gửi trên iOS 16

Một trong những tính năng mới đáng chú ý nhất của iOS 16, đó là hỗ trợ người dùng thu hồi lại thư đã gửi trên ứng dụng Mail. Sau khi bấm nút gửi email trên ứng dụng Mail iOS 16, nếu cần rút lại, người dùng có thể nhìn xuống cuối màn hình để tìm nút "Undo Send". Nếu cần hãy xem thêm hướng dẫn thu hồi email ở đây.

Sẽ chỉ có một thời hạn ngắn sau khi bấm nút gửi để người dùng thay đổi ý định; người dùng được lựa chọn thời hạn này là 10 giây, 20 giây, hoặc 30 giây. Nếu muốn thay đổi khoảng thời hạn chờ thu hồi email, người dùng vào mục "Settings" => "Mail" => "Undo Send Delay". Nếu cần hãy xem thêm hướng dẫn lựa chọn thời hạn ở đây.

Cách hẹn giờ gửi email trên iOS 16

Nhiều hệ thống email đã có tính năng hẹn giờ gửi, và đến phiên bản iOS 16 thì tính năng đó cũng đã xuất hiện trên iPhone. Trong ứng dụng Mail trên iOS 16, người dùng soạn thảo email như thông thường. Sau đó đến lúc gửi, người dùng bấm giữ nút gửi (mũi tên xanh). Sẽ có các lựa chọn giờ cụ thể để gửi email, hoặc người dùng có thể bấm "Send Later" để tự chọn ngày giờ gửi. Nếu cần hãy xem thêm hướng dẫn lựa chọn hẹn giờ gửi email ở đây.

Cách đặt lịch trả lời email trên iOS 16

Mail của iOS 16 còn hỗ trợ đặt lịch nhắc trả lời thư. Khi được đặt lịch nhắc trả lời, email sẽ nổi lên trên đầu hòm thư vào ngày giờ đã định.

Trong Mail của iOS 16, hãy mở email cần đặt lịch nhắc trả lời. Sau đó người dùng chọn biểu tượng "Reply", chọn "Remind Me".

Nếu cần hãy xem thêm hướng dẫn lựa chọn hẹn giờ gửi email ở đây.

Anh Hào

Chắp cánh cho những tài năng “không sinh ra từ vạch đích”

Ra mắt khán giả Việt Nam lần đầu tiên năm 2016, Sing My Song - Bài hát hay nhất đã nhanh chóng thu hút sự quan tâm của khán giả. Năm nay, với phiên bản mới, tiêu chí "Sáng tác mới - Bài hát hay - Chốt big deal" là 3 giá trị cốt lõi mà nhà sản xuất chương trình đề cao và hướng đến, nhằm mang lại khẩu vị mới thú vị hơn, hấp dẫn và gay cấn hơn cho khán giả theo dõi chương trình, đồng thời tạo “đòn bẩy” giúp các nhạc sĩ trẻ bứt phá sự nghiệp sáng tác.

Chia sẻ tại buổi họp báo về lý do VPBank Prime - Thương hiệu tài chính dành cho thế hệ sống bứt phá - đồng hành cùng chương trình trong vai trò là nhà tài trợ chính, ông Phùng Duy Khương cho biết, bản thân ông và ban lãnh đạo ngân hàng rất ấn tượng với 2 mùa đầu tiên của chương trình Bài hát hay nhất. 

“Đây không chỉ là gameshow thuần túy mà còn là sân chơi, bệ phóng nhân văn với kỳ vọng từ đây sẽ chắp cánh ước mơ cho những nhạc sĩ trẻ của Việt Nam. Với mùa thứ 3 này, khi nghe chia sẻ về ý tưởng của chương trình, tôi nhìn thấy nét tương đồng với sứ mệnh của VPBank Prime - đồng hành cùng thế hệ trẻ “không sinh ra từ vạch đích” nhưng dám bước tới để vươn đến thành công. Tháng 10/2022 đánh dấu cột mốc thương hiệu VPBank Prime tròn 1 tuổi nên quyết định đồng hành cùng chương trình là một sự trùng hợp thú vị” - ông Phùng Duy Khương nói.

“Big Song Big Deal” cùng tinh thần “Sống bứt phá”

Ông Nguyễn Quang Minh, Chủ tịch HĐQT, Tổng giám đốc Cát Tiên Sa, đơn vị sản xuất chương trình, cho biết sau thời gian khó khăn vì dịch bệnh Covid-19, năm nay chương trình Bài hát hay nhất đã trở lại với phiên bản hoàn toàn mới “Big Song Big Deal” nhằm góp phần thúc đẩy ngành công nghiệp giải trí, với nội dung mới hấp dẫn hơn. 

“Trong hành trình này, chúng tôi rất may mắn tìm được người bạn đồng hành lớn là ngân hàng VPBank - với thương hiệu VPBank Prime ẩn chứa bên trong nội lực, sự bứt phá, thể hiện ý nghĩa với nghị lực và sự sáng tạo đều có thể vươn tới chân trời mới trong sự nghiệp âm nhạc” - ông Nguyễn Quang Minh nói. 

Ở mùa 3 này, nhạc sĩ Dương Khắc Linh sẽ có mặt trong Hội đồng cố vấn chuyên môn và MC Thanh Thanh Huyền sẽ là người dẫn dắt chương trình. Nhạc sĩ Dương Khắc Linh cho biết bản thân ấn tượng từ ca từ, giai điệu trong các sáng tác của dàn thí sinh.

“Bài hát được đầu tư” - điểm mới của phiên bản “Big Song Big Deal”

Điểm đặc biệt của chương trình năm nay là đồng hành cùng ban giám khảo trong mỗi vòng tranh tài của thí sinh còn có sự xuất hiện của các Nhà đầu tư. Họ là những gương mặt nổi tiếng trong nhiều lĩnh vực như: tài chính ngân hàng, giải trí, âm nhạc, quản lý nghệ sĩ…, họ có tiềm lực kinh tế và hơn hết là có nhu cầu đầu tư ca khúc, mua bài hát mới phục vụ cho công việc. 

Tại buổi họp báo, chia sẻ thêm về việc VPBank - ngoài vai trò nhà tài trợ chính, còn tham gia chương trình như một nhà đầu tư, ông Phùng Duy Khương cho hay, VPBank với sứ mệnh “Vì một Việt Nam thịnh vượng” được xây dựng từ 4 trụ cột thịnh vượng gồm: Tài chính, Cộng đồng, Thể chất và Tinh thần. Theo đó, về mặt thịnh vượng về tinh thần, VPBank luôn tìm kiếm những tác phẩm văn hóa, nghệ thuật để cùng đồng hành và mang đến giá trị thịnh vượng cho cộng đồng, khách hàng, trong đó có chương trình Bài hát hay nhất này. Đồng thời việc tham gia đầu tư thể hiện sự ủng hộ không chỉ về mặt tài chính mà còn về tinh thần, giúp các thí sinh có thêm lòng tin để bứt phá và ghi dấu ấn riêng trong sự nghiệp.

“Phiên bản Big Song Big Deal năm nay với dàn thí sinh tài năng cùng các sáng tác có ca từ, giai điệu hiện đại, màu sắc mới mẻ đã thể hiện đúng tinh thần của thế hệ trẻ đầy khát khao và chúng tôi hy vọng khách hàng của VPBank Prime sẽ tìm thấy hình ảnh của chính họ khi xem chương trình. Những bài hát hay sẽ cùng với mỗi thí sinh, giúp chúng tôi lan tỏa và cổ vũ các bạn trẻ sống tích cực và bứt phá ngay từ hôm nay” - ông Phùng Duy Khương chia sẻ thêm.

Trải qua 3 vòng casting gay cấn, Top 25 thí sinh xuất sắc lọt vào vòng chung kết với nhiều màu sắc âm nhạc đa dạng cùng các ca khúc hứa hẹn sẽ “gây bão” làng nhạc, giải tỏa “cơn khát hit” của Vbiz những năm qua. Big Song Big Deal được kỳ vọng là một trong những chương trình truyền hình “gây sốt” trong năm 2022.

Chương trình Bài hát hay nhất phiên bản Big Song Big Deal sẽ lên sóng VTV3 vào lúc 21h15 tối Chủ nhật hàng tuần, bắt đầu từ ngày 2/10/2022.

Xuân Thạch

"Giáo sư" Cù Trọng Xoay - Đinh Tiến Dũng - biên kịch của chương trình suốt 11 năm qua chia sẻ, khó khăn nhất của anh trong năm nay là do dịch Covid-19 nên luôn trong trạng thái đặt câu hỏi: Liệu chương trình có diễn ra không để viết kịch bản?, "Giáo sư" Xoay cũng chia sẻ thật rằng, năm nào cũng vậy không giống như nghệ sĩ khác, khi viết kịch bản cho cặp nghệ sĩ Xuân Bắc - Tự Long diễn khi lên sân khấu, họ chỉ dùng cái khung của anh, còn lời cặp nghệ sĩ lại chế lại hoàn toàn. "Thôi biết làm thế nào", "Giáo sư" Xoay lắc đầu chấp nhận.

Thanh Thanh Hiền - Xuân Hinh là một cặp diễn ăn ý và gắn bó trên sân khấu.

Còn với cặp nghệ sĩ Xuân Hinh - Thanh Thanh Hiền, điều anh đau đầu nhất lại từ phía NSƯT Xuân Hinh. "Nếu các anh chị làm việc với anh Xuân Hinh rồi sẽ thấy anh ấy không dễ. Khi viết kịch bản cho anh mà không nhiều, không hay anh ý kiến ngay.

Thông thường các diễn viên muốn để thoại ngắn để dễ thuộc lời nhưng anh Xuân Hinh thì chỉ thích dài, dài nguyên trang A4 càng thích. Đến khi ra sân khấu anh chọc người này, người kia rồi mới diễn với chị Thanh Thanh Hiền. Nói thật, để làm việc với anh Xuân Hinh tôi có cảm giác chị Thanh Thanh Hiền phải biết… nhịn.

Anh Xuân Hinh đúng là có duyên trời phú. Tôi cũng không lý giải được, anh ấy duyên lắm, từ lúc ngồi bàn kịch bản, lên sân khấu, ăn uống… anh ấy đều rất duyên và luôn cho mọi người cảm giác tin cậy. Cũng như đội bóng có ngôi sao, vở kịch có anh Xuân Hinh thì chúng tôi rất yên tâm".

Đồng quan điểm với "Giáo sư" Xoay, nghệ sĩ Thanh Thanh Hiền chia sẻ: "Thanh Thanh Hiền không phải cái gì cũng hay, nhưng được cái là chuyện gì cũng có thể làm được. Nếu anh Xuân Hinh hát một câu chèo thì Thanh Thanh Hiền cũng hiểu lề lối của nó ra làm sao và phải hát nối vào nó như thế nào để hay và cả hai diễn uyển chuyển, mềm mại chứ không bị gượng ép. Kể cả nhường cho bạn nổi lên và ghìm mình xuống.

Anh Hinh diễn cạnh tôi luôn được tôn lên. Giống như một viên kim cương, nếu không có ánh sáng chiếu vào, nó cũng không phát sáng. Thanh Thanh Hiền là người phát sáng cho "viên kim cương" Xuân Hinh.

Cuộc sống hay ở chỗ anh biết mình phải dừng lại để nhường cho bạn, chứ không phải lúc nào anh cũng ở tuyến đầu mới bắn được phát đạn trúng đích đâu".

Nghệ sĩ Thanh Thanh Hiền cũng chia sẻ, kể cả những show mà đơn vị mời cô và Xuân Hinh diễn nữ nghệ sĩ cũng nhường luôn phần thương lượng cát-sê cho Xuân Hinh. "Tất nhiên, khi anh Hinh thương lượng xong thì phần ai người ấy nhận'', Thanh Thanh Hiền chia sẻ.

Chia sẻ về chủ đề của chương trình, ông Nguyễn Cao Dương - giám đốc sản xuất cho biết: "11 năm Xuân phát tàiđược gặp khán giả, đó là duyên. Đôi khi chúng ta đến với nhau, nên duyên, thành đôi, đó là duyên. Chính vì thế, chương trình này tôi đặt chủ đề là Duyên.

Và để giữ được chương trình có thể hàng năm ra mắt khán giả trong một thập kỷ qua, chúng tôi đã phải cố gắng hết mình đảm bảo chất lượng để những người đồng hành cùng chúng tôi tin tưởng chia sẻ về cả vật chất lẫn tinh thần. Năm nay, với tình hình Covid-19 khiến mọi hoạt động nghệ thuật đều lao đao, chúng tôi vẫn cố gắng giữ để chương trình đảm bảo ra mắt đúng cuối năm và chất lượng nhất", giám đốc sản xuất Cao Dương chia sẻ.

Trong khi đó, NSƯT Xuân Bắc lại chia sẻ quan điểm của mình về chữ "duyên" và bày tỏ anh không thích lắm từ này.

"Duyên là chỉ khi chúng ta trải qua rồi mới biết, chẳng hạn duyên gặp gỡ, nói chuyện thân nhau rồi mới bảo là do duyên. Tôi không thích lắm từ "duyên" bởi không thể nắm trọn được từ duyên trong tay, tôi chỉ nghĩ đã đến lúc chúng ta phải gặp nhau để thực hiện một chương trình nghệ thuật như Xuân phát tài, và đó là việc chúng ta cần làm, nên làm…thế thôi", NSƯT Xuân Bắc chia sẻ. 

Tự Long - Xuân Bắc trên sân khấu Xuân phát tài.

NSƯT Xuân Bắc bật mí, năm nay anh sẽ cùng với NSND Tự Long, Hoa hậu Jennifer Phạm làm MC cho chương trình. Với sự tung hứng rất hợp của Tự Long - Xuân Bắc, nhiều người lo ngại nàng hậu sẽ bị lép vế nhưng Xuân Bắc bảo, họ có kỹ năng làm chủ sân khấu để biết lúc nào tung hứng, biết lúc nào nhường cho đối phương toả sáng. 

Chương trình Xuân phát tài 11có sự góp mặt của dàn nghệ sĩ tên tuổi như: NSƯT Xuân Hinh, NSND Tự Long, NSƯT Xuân Bắc, Thanh Thanh Hiền, Trung Ruồi, NSƯT Hoài Linh, NSND Hồng Vân, Hứa Minh Đạt, Lâm Vỹ Dạ, ca sĩ Quang Lê, Lệ Quyên, Đàm Vĩnh Hưng, Hoàng Thuỳ Linh,..

Tình Lê

Xuân Hinh ôm Thanh Thanh Hiền tình tứ

Cặp đôi Xuân Hinh và Thanh Thanh Hiền vừa có dịp hội ngộ tại dinh thự ngoại ô của nam nghệ sĩ. Nhiều khán giả mong đợi sản phẩm nghệ thuật kết hợp giữa 2 người.