Cháy sém toàn thân, mất thị lực do dùng điện thoại đang sạc

27 bài mẫu viết thư UPU lần thứ 53 hay nhất

Lịch thi đấu
Play-offs
28/08/2024 02:00:00	BSC Young Boys
28/08/2024 02:00:00	Malmo FF
28/08/2024 02:00:00	Dynamo Kyiv

Kết quả lượt đi
Play-offs
21/08/2024 02:00:00	Qarabag
21/08/2024 02:00:00	FK Crvena Zvezda
21/08/2024 02:00:00	Slavia Praha
22/08/2024 02:00:00	Red Bull Salzburg
22/08/2024 02:00:00	Sparta Praha
22/08/2024 02:00:00	Slovan Bratislava
22/08/2024 02:00:00	Galatasaray

Nhận định bóng đá Man City vs Inter: Haaland thách thức Ronaldo

5. Điều chỉnh kỹ thuật học tập cho phù hợp với phong cách học tập cá nhân

Áp dụng phương pháp học tập năng động bằng cách thử nghiệm các phương pháp khác nhau. Thực hành siêu nhận thức- xem lại kiến thức có sẵn, tích cực ghi chú trong bài giảng và tóm tắt kiến thức thu được sẽ đem lại chiến lược học tập hiệu quả nhất.

6. Nghỉ giải lao có chiến lược để đạt được chức năng nhận thức tối ưu

Cần nhận biết những hạn chế của não trong việc tiếp thu lượng thông tin một cách liên tục. Được xác nhận bởi Viện Y tế Quốc gia Mỹ, việc kết hợp thời gian nghỉ giữa các buổi học sẽ giúp củng cố trí nhớ. Đảm bảo đủ thời gian để thư giãn và ngủ là điều quan trọng để trẻ hóa nhận thức.

7. Quản lý một môi trường học tập tối ưu

Chọn một môi trường học tập không có phiền nhiễu và được trang bị tất cả các tài liệu cần thiết. Duy trì khả năng tiếp cận các bữa ăn nhẹ bổ dưỡng và bổ sung nước sẽ duy trì chức năng nhận thức trong các buổi học, nhấn mạnh tầm quan trọng của một môi trường thuận lợi cho việc tập trung.

8. Kết hợp các phần thưởng để nâng cao động lực

Thừa nhận những mệt mỏi, thậm chí tổn hại về mặt tinh thần và cảm xúc của các buổi học kéo dài, nghiên cứu chỉ ra rằng các phần thưởng nhỏ, định kỳ sẽ nâng cao sự gắn kết và hứng thú với việc học. Trao cho bản thân những giờ nghỉ thư giãn hoặc các hoạt động giải trí để lấy lại năng lượng.

9. Đánh giá thường xuyên để lưu giữ lâu dài

Lưu trữ thông tin, kiến thức lâu bền bằng cách thường xuyên ôn tập và thử thách những kiến thức đã tiếp thu. Tham gia vào các phương pháp kiểm tra, chẳng hạn như flashcards, giúp tăng cường trí nhớ và góp phần nâng cao khả năng hiểu lâu dài.

10. Áp dụng mô hình mục tiêu SMART

Tận dụng các tiêu chí SMART: 

Specific (Cụ thể):Đặt mục tiêu cụ thể bằng một kế hoạch khả thi, chẳng hạn như “Tôi sẽ học hàng ngày từ 2 đến 4 giờ chiều ở thư viện."

Measureable (Có thể đo lường được): Lên kế hoạch học trong một số giờ nhất định hoặc tăng số điểm bài kiểm tra lên một con số nhất định.

Realistic (Thực tế): Điều quan trọng là mục tiêu phải thực tế để không nản lòng. Ví dụ, nếu hiện đang học 2 giờ mỗi tuần, hãy tăng thời gian lên 3-4 giờ thay vì 10 giờ.

Time-specific (Cụ thể về thời gian): Giữ mục tiêu nhất quán với lịch học và các trách nhiệm, công việc khác.

Các chiến lược nghiên cứu chuyên nghiệp này lấy cảm hứng từ thực tiễn tại Harvard giúp các cá nhân phát huy tối đa tiềm năng học tập của mình. Việc thiết lập các mục tiêu học tập cụ thể với các tiêu chuẩn có thể đo lường được sẽ đảm bảo một cách tiếp cận có cấu trúc và tập trung đối với tiến độ học tập.

Những khuyến nghị này, có thể áp dụng trong mọi môi trường học thuật, hứa hẹn không chỉ thành công ngay lập tức mà còn nuôi dưỡng những thói quen lâu dài có lợi cho việc học tập suốt đời và phát triển nghề nghiệp.

Tử Huy

Lịch thi đấu vòng 1 V-League 1 2024/25 mới nhất

Sự phát triển pickleball chuyên nghiệp

Mức độ phổ biến của pickleballở Mỹ, với tốc độ chóng mặt, đã thúc đẩy sự phát triển của các nhà đầu tư và tài trợ. Kết quả, hai hệ thống chuyên nghiệp được thành lập độc lập vào năm 2019, Association of Pickleball Professionals (APP), và Pickleball Professionals Association (PPA).

Giải đấu pickleball chuyên nghiệp, Major League Pickleball (MLP), được thành lập vào năm 2021, từ đó xuất hiện thêm nhiều giải đấu quan trọng khác.

Quá trình chuyển đổi từ nghiệp dư sang chuyên nghiệp đã làm thay đổi pickleball, khi giấc mơ của nhiều người thành hiện thực.

Không chỉ tập luyện vì sức khỏe, nhiều người chơi pickleball khao khát sân khấu thể thaochuyên nghiệp, đam mê và cạnh tranh.

Theo dữ liệu do Liên đoàn pickleball Mỹ cung cấp, mức tăng trưởng số lượng các tay vợt trong giai đoạn 2020-2022 là 39,3%.

Những VĐV xuất sắc nhất có hàng chục nhà tài trợ. Đây là khởi đầu mơ ước của môn thể thao còn non trẻ. ESPN cũng nhanh chóng mua bản quyền giải đấu danh giá nhất của Mỹ.

Các giải thưởng liên quan đến pickleball cũng không ngừng tăng lên. Ngày nay, các giải thưởng cá nhân dễ dàng vượt quá 5 chữ số (tính theo USD).

Sức hấp dẫn của pickleball thể hiện qua những trận đấu trên YouTube vượt quá 2 triệu lượt xem.

Những hạn chế bắt nguồn từ cuộc khủng hoảng sức khỏe do đại dịch Covid-19 gây ra càng giúp phát triển pickleball, từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp.

“Tháng 3/2021, khi lệnh cách ly có hiệu lực và các phòng tập thể dục đóng cửa, lưới di động cho môn pickleball bị cháy hàng. Nhiều VĐV lắp đặt lưới ngay ở giữa đường”, tờ The Economist đăng tải .

Triệu phú tuổi 17

Trong làn gió phát triển của pickleball trên khắp thế giới, Anna Leigh Waters nổi lên như một hiện tượng lớn nhất, ngôi sao mà nhiều thế hệ - từ những người trên 55 tuổi cho đến giới trẻ - đều thể hiện sự ngưỡng mộ.

Anna Leigh trở thành VĐV chuyên nghiệp khi mới 12 tuổi. Cô là tay vợt chuyên nghiệp trẻ nhất lịch sử pickleball.

Sinh ra trong một gia đình có truyền thống thể thao, Anna Leigh lớn lên giữa quần vợt, bóng đá và golf. Năm 2017, trong đợt di dân để tránh cơn bão Irma (siêu bão lớn nhất từ 2005 tại Mỹ, khiến 50 người thiệt mạng, thiệt hại khoảng 9,97 tỷ USD), cô bắt đầu chơi pickleball nhờ ông nội giới thiệu.

Anna Leigh, thực hiện các trận đánh ở sân phía sau nhà, chỉ cần 2 năm để trở thành VĐV chuyên nghiệp. Cô thăng tiến mạnh mẽ và trở thành nhà vô địch pickleball trẻ nhất trong lịch sử (12 tuổi).

Ban đầu Anna Leigh hợp tác với mẹ cô, Leigh Waters, như một đồng đội đánh đôi kiêm vai trò huấn luyện. Họ là những người tiên phong trong phong cách chơi mới của pickleball, được biết qua thuật ngữ “banging” và “ripping”.

Trong cách đánh mới này, thay vì chờ đối thủ mắc lỗi, cặp đôi mẹ con đẩy nhanh mọi thứ và giành điểm - một phong cách tấn công giúp họ giành được số lượng người hâm mộ cuồng nhiệt.

Số lượng CĐV cuồng nhiệt kéo theo những nhà tài trợ. Nhiều nhãn hàng lớn tìm đến Anna Leigh - người giữ ngôi số 1 thế giới về đánh đơn, đôi và đôi nam nữ - để thảo luận ký các hợp đồng tài trợ có giá trị cao.

Anna Leigh rất giỏi cân bằng giữa việc là một thiếu niên bình thường với thi đấu pickleball chuyên nghiệp. Giữa đam mê và nhiệt huyết, cô gái sinh năm 2007 vẫn luôn giữ nụ cười tươi.

Tài năng và xinh đẹp, Anna Leigh được ví như công chúa trong giới thể thao Mỹ. Những chiến thắng về thể thao đưa cô bước vào danh sách những người dưới 30 tuổi có ảnh hưởng nhất thế giới của Forbes các năm 2022 và 2023.

Cô gái 17 tuổi trở thành triệu phú từ thành công trên sân pickleball. Tính đến đầu năm nay, tài sản ròng của Waters khoảng 2,2 triệu USD (gần 54,8 tỷ đồng).

Khoảng 90% thu nhập của Anna Leigh được tạo ra từ những giải thưởng và các màn trình diễn xuất sắc của mình với cây vợt pickleball trên tay.

Mỗi tháng, cô nhận 10.000 - 13.000 USD chỉ riêng việc thi đấu, được xem như tiền lương. Các khoản tài trợ chủ yếu được cô trang trải cho các chi phí thể thao.

Anna Leigh vừa mua cho cha mẹ căn hộ hạng sang ở Florida. Khi pickleball phát triển mạnh mẽ, với nhiều giải đấu mới và hy vọng được công nhận như một môn thi Olympic, tài sản của “công chúa” chắc chắn sẽ không ngừng tăng lên.

Pickleball, từ cuộc khai phá đến cơn sốt và giá trị không ngờ

Theo nguồn tin của PV, sáng cùng ngày, học sinh khối lớp 12 của Trường THPT An Mỹ tổ chức thi học kì 1 theo thứ tự môn Sinh học và Tiếng Anh, đề thi do Sở GD-ĐT tỉnh Bình Dương ra.

Tuy nhiên, thay vì phát đề thi môn đầu tiên là môn Sinh học cho học sinh làm bài, cán bộ coi thi tại Trường THPT An Mỹ lại nhầm lẫn, phát đề thi môn Tiếng Anh cho khối lớp 12.

Sau khi được phát đề thi, nhiều học sinh tỏ ra bất ngờ vì theo lịch môn Sinh học sẽ thi trước. Sau đó, cán bộ coi thi phát hiện có sự nhầm lẫn nên lập tức thu hồi lại đề môn Tiếng Anh, phát đề thi môn Sinh học cho học sinh.

Trong thời gian này, học sinh được yêu cầu không ra khỏi phòng thi để chờ cán bộ coi thi xử lý.

Sự việc sau đó cũng được thông báo cho lãnh đạo nhà trường và Sở GD-ĐT tỉnh Bình Dương. 

Trong chiều 29/12, một số trường THPT nhận được thông báo từ Sở GD-ĐT Bình Dương đề nghị: “Ngưng chấm bài kiểm tra các môn Tiếng Anh 12, Sinh học 12, chỉ thực hiện nhiệm vụ này khi có ý kiến chỉ đạo của Sở GD-ĐT”.

Trao đổi với PV, lãnh đạo Sở GD-ĐT tỉnh Bình Dương xác nhận có sự việc nêu trên nhưng cho rằng đây không phải sự cố lộ đề thi. Nguyên nhân là do sự nhầm lẫn của cán bộ coi thi tại Trường THPT An Mỹ. Sau khi phát hiện, trường cũng đã kịp thời xử lý để đảm bảo tính bảo mật đề thi cho học sinh.

“Đây chỉ là sự nhầm lẫn nhỏ và không ảnh hưởng đến việc thi học kỳ của các em học sinh” – vị lãnh đạo khẳng định.

Đến chiều tối cùng ngày, Sở GD-ĐT phát thông báo gửi các trường cho phép tiếp tục thực hiện chấm bài kiểm tra cuối học kỳ 1 năm học 2023-2024 đối với 2 môn thi diễn ra sáng cùng ngày.

Tiền đạo người Ba Lan thể hiện hình ảnh đẹp nhất vào thời điểm Barca có quá nhiều hạn chế về mặt nhân sự.

Không ai nổi bật hơn so với Lewandowski, với cú đúp làm nên cuộc lội ngược dòng trước Valencia, thuộc vòng khai màn La Liga 2024-25.

Hai bàn thắng tưởng chừng đơn giản, 1 trong đó đến từ phạt đền, được thực hiện trong một trận đấu rất phức tạp mà Barca đối mặt.

Đó là những hạn chế về mặt nhân sự (Pedri, De Jong, Gavi, Araujo chấn thương; Dani Olmo chưa được đăng ký), cùng sức ép lớn mà Barca phải chịu đựng tại Mestalla.

Không có chiều sâu trên băng ghế dự bị, Hansi Flick buộc phải dùng một loạt cầu thủ trẻ khi ra mắt bóng đáTây Ban Nha, nhiều người trong số họ thuộc La Masia.

Chính những người trẻ đã chiến đấu một cách đáng khen ngợi để Lewandowski có được cú đúp và tạo khác biệt cho Barca.

Trận đấu bắt đầu với việc Valencia lao ra tấn công rất nhanh, khiến cho hàng phòng ngự "Blaugrana" phải sợ hãi.

Cho đến phút thứ 22, Cubarsi suýt đưa bóng vào lưới nhà trong 2 nỗ lực cản phá. Một lần bóng ra ngoài, còn tình huống kia Ter Stegen cản thành công.

Đến phút 44, Valencia có được bàn thắng mở tỷ nhờ công của Hugo Duro, với cú đánh đầu cận thành từ đường kiến tạo của Diego Lopez.

Tưởng chừng hiệp 1 khép lại với lợi thế cho Valencia, thì Lamine Yamal tỏa sáng. Anh kiến tạo để Lewandowski gỡ hòa ở phút bù giờ thứ 5.

Sau giờ nghỉ, phút 49, Lewandowski sút thành công quả phạt đền đưa Barca vươn lên. Sau đó là thời gian anh và các đồng đội trẻ chiến đấu để bảo vệ thành quả.

Ghi bàn: 

Valencia:Hugo Duro 44'

Barca:Lewandowski 45'+5, 49'/phạt đền.

Nhận định bóng đá Barca vs Getafe: Khó cản bước Lamine