Soi kèo tài xỉu Sanna Khánh Hòa vs Bình Phước hôm nay, 17h ngày 6/8
(责任编辑:Thể thao)
下一篇:Nhận định, soi kèo Nacional vs Arouca, 22h30 ngày 1/2: Vượt mặt khách
Hướng dẫn người bệnh tại trung tâm phục hồi chức năng vật lý trị liệu, Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP.HCM). Tùy từng cá thể, bác sĩ sẽ chỉ định tập luyện kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu, hoạt động trị liệu, ngôn ngữ trị liệu, hay các dụng cụ hỗ trợ nhằm đạt mục tiêu người bệnh có thể tự chăm sóc bản thân. Quá trình luyện tập có thể kéo dài trong vài tháng, vài năm, thậm chí suốt đời.
Cùng quan điểm, Thạc sĩ, bác sĩ Phạm Bình Minh, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 3, cho hay yếu liệt một nửa bên người là khiếm khuyết thần kinh liên quan đến vận động phổ biến nhất với người sau đột quỵ, chiếm 51,9%.
Bác sĩ Minh phân tích, người bệnh sau đột quỵ bị suy giảm khả năng hoạt động của chi trên dẫn đến không thể tự thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, mất khả năng hoặc khó đi lại. Người bệnh cũng mất thăng bằng và mất khả năng điều hòa nên dễ bị té ngã. Ngoài ra, co cứng sau đột quỵ là một biến chứng ảnh hưởng rõ ràng vào quá trình phục hồi yếu liệt.
Người bệnh cũng thường bị đau nên có thể cản trở không việc phục hồi yếu liệt cũng như sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh đó, sau đột quỵ, người bệnh cũng có thể bị tê bì tay chân, nói khó, khó nuốt, rối loạn tiểu tiện, loét da, trầm cảm… Do đó, người bệnh giảm khả năng quay lại với nghề nghiệp trước đột quỵ.
Bác sĩ khuyến cáo tất cả người bệnh sau đột quỵ nên bắt đầu điều trị phục hồi chức năng ngay khi sinh hiệu ổn định. Ba tuần đầu sau đột quỵ được xem là giai đoạn đặc biệt quan trọng giúp phục hồi não. Với y học cổ truyền, các phương pháp châm cứu có hiệu quả giúp phục hồi yếu liệt như hào châm, điện châm, nhĩ châm, laser châm, cấy chỉ…
Cũng theo bác sĩ Minh, người bệnh đột quỵ phải được lập kế hoạch điều trị cá nhân, với cường độ và thời gian trị liệu phù hợp. Bên cạnh đó, nên thúc đẩy việc thực hành lặp đi lặp lại và đưa ra các nhiệm vụ mới, các kỹ năng nên liên quan đến thói quen hàng ngày của người bệnh.
Theo Bộ Y tế, Việt Nam có tỷ lệ rất lớn người dân có nhu cầu phục hồi chức năng. Ước có 7% dân số từ 2 tuổi trở lên là người khuyết tật; khoảng 4 triệu người bị ảnh hưởng bởi chất độc hóa học. Bên cạnh đó, dân số già hóa, mô hình bệnh tật, bệnh tim mạch, đột quỵ, tâm thần, đại dịch Covid-19… làm gia tăng số người cần phục hồi chức năng.
Mặc dù nhu cầu rất lớn nhưng nước ta chỉ có 0,25 nhân viên phục hồi chức năng/10.000 dân. Trong khi đó, Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo tỷ lệ này nên từ 0,5-1 nhân viên/10.000 dân.
Đột quỵ não" alt="Cách tốt nhất để thoát khỏi ám ảnh tật nguyền sau đột quỵ" />Tính đến ngày 20/8, tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức độ 3, 4 cả nước đạt 65,11%, trong đó tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 là 43,4%. Bộ TT&TT vừa tiếp tục có văn bản đề nghị các bộ, ngành, địa phương đẩy mạnh triển khai, cung cấp 100% dịch vụ công đủ điều kiện lên trực tuyến mức độ 4 trong năm 2021.
Đưa 100% dịch vụ công trực tuyến đủ điều kiện lên cung cấp trực tuyến mức độ 4 đã được Bộ TT&TT xác định là một chỉ tiêu quan trọng cần đạt để mục tiêu phát triển Chính phủ điện tử được hoàn thành trong năm 2021 và mở đầu cho giai đoạn thực hiện chiến lược Chính phủ số.
Trong các tháng gần đây, Bộ TT&TT, trực tiếp là Cục Tin học hóa đã đôn đốc, hướng dẫn và hỗ trợ các bộ, ngành, địa phương đẩy nhanh việc cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức độ 4.
Gần đây nhất, vào trung tuần tháng 7, Bộ TT&TT có công văn 2662 gửi các bộ, địa phương về đẩy mạnh triển khai kế hoạch cung cấp 100% dịch vụ công đủ điều kiện lên trực tuyến mức độ 4 trong năm 2021.
Tuy nhiên đến nay, theo thống kê, vẫn còn một số bộ, tỉnh chưa ban hành kế hoạch hoặc chưa thúc đẩy tiến độ cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức độ 4. Tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 trung bình của cả nước mới đạt 43,4%.
Để hoàn thành mục tiêu cung cấp 100% dịch vụ công đủ điều kiện lên trực tuyến mức độ 4 trong năm nay, Bộ TT&TT đề nghị các bộ, ngành, địa phương chỉ đạo xây dựng và triển khai ngay kế hoạch của bộ, tỉnh mình trong năm 2021 (nếu chưa xây dựng) theo hướng dẫn của Cục Tin học hóa.
Với 12 bộ, tỉnh chưa ban hành kế hoạch, Bộ TT&TT đề nghị những đơn vị này sau khi ban hành, gửi kế hoạch về Bộ trước ngày 10/9 để tổng hợp và hỗ trợ triển khai.
Bộ TT&TT cũng đề nghị các bộ, ngành, địa phương tiếp tục chỉ đạo quyết liệt, ưu tiên nguồn lực để thực hiện thành công, đúng tiến độ kế hoạch trong năm 2021 và định kỳ hàng tháng gửi báo cáo tình hình triển khai cung cấp dịch vụ công trực tuyến về Bộ TT&TT tại địa chỉ https://dti.gov.vn để tổng hợp, báo cáo Thủ tướng Chính phủ.
Đồng thời, chỉ đạo sử dụng, khai thác hiệu quả các dịch vụ cung cấp trên Nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu quốc gia; đặc biệt là kết nối, khai thác triệt để dữ liệu từ các cơ sở dữ liệu quốc gia để cung cấp hiệu quả các dịch vụ công trực tuyến mức độ 4, giảm thiểu giấy tờ khi người dân và doanh nghiệp thực hiện dịch vụ công.
Tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 được cung cấp cho người dân, doanh nghiệp là một chỉ số quan trọng nhất trong phát triển Chính phủ điện tử. Trong năm 2020, các bộ, ngành, địa phương đã nâng tỷ lệ dịch vụ công trực tuyến mức 4 từ 10,86% trong năm 2019 lên đạt 31%, vượt mục tiêu Chính phủ đề ra tại Nghị quyết 17.
Tại Chiến lược phát triển Chính phủ điện tử hướng tới Chính phủ số giai đoạn 2021 - 2025, định hướng đến năm 2030 được phê duyệt hồi giữa tháng 6, Thủ tướng Chính phủ đã nêu rõ quan điểm: “Phát triển Chính phủ số một cách tổng thể, toàn diện, phát huy kết quả đạt được, tập trung nguồn lực, huy động sự tham gia của cả hệ thống chính trị, có giải pháp, cách làm đột phá, mang tính khác biệt, để cơ bản hoàn thành các chỉ tiêu phát triển Chính phủ điện tử vào năm 2021 và hình thành Chính phủ số vào năm 2025”.
Vân Anh
Phòng dịch Covid-19, Bộ TT&TT nhắc các địa phương đẩy mạnh cung cấp DVCTT mức 4
Các Sở TT&TT tỉnh, thành phố vừa được đề nghị đẩy mạnh cung cấp dịch vụ công trực tuyến (DVCTT) mức 4 tại địa phương. Đồng thời, tuyên truyền, hỗ trợ người dân, doanh nghiệp dùng DVCTT để hạn chế tiếp xúc trực tiếp, góp phần phòng dịch Covid-19.
" alt="Bộ TT&TT tiếp tục nhắc các bộ, tỉnh đẩy mạnh cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức 4" />Theo đại diện lãnh đạo FPT, trong 5 năm tới, doanh nghiệp công nghệ này dự kiến chi 300 tỷ đồng cho các hoạt động nghiên cứu, phát triển AI. Chủ tịch Hội đồng quản trị FPT Trương Gia Bình chia sẻ: “Chúng tôi có khát vọng trở thành công ty hàng đầu thế giới về chuyển đổi số. Điều này cũng có nghĩa, FPT phải vươn lên vị trí Top đầu thế giới về AI. Khát vọng này chỉ được hiện thực hóa với những hành động cụ thể”.
Đại diện FPT cho biết, doanh nghiệp đang góp sức để xây dựng Bình Định thành trung tâm AI hàng đầu của Việt Nam và tiếp đến là của khu vực và thế giới.
Hợp tác với Viện nghiên cứu Mila, đồng thời mở phân hiệu Đại học FPT với chuyên ngành riêng về AI… cũng là những động thái của FPT nhằm đào tạo, thu hút các tài năng hợp lực xây dựng sức mạnh trí tuệ nhân tạo cho Việt Nam.
Doanh nghiệp công nghệ này dự kiến chi 300 tỷ đồng cho các hoạt động nghiên cứu, phát triển AI trong vòng 5 năm tới.
Cũng trong khuôn khổ chuỗi sự kiện FAIC 2021, với mong muốn truyền cảm hứng và cung cấp hành trang cho các bạn trẻ Việt Nam trên con đường chinh phục công nghệ AI, đơn vị tổ chức còn mở tọa đàm “Hành trang trở thành chuyên gia AI toàn cầu” để các chuyên gia AI thế giới và Việt Nam chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm với giới trẻ Việt Nam, đặc biệt là các sinh viên ngành CNTT.
Tham gia tọa đàm này, các bạn trẻ Việt Nam sẽ được nghe những kinh nghiệm thực tế từ những chuyên gia AI uy tín như Giáo sư Hồ Tú Bảo, Giám đốc Phòng thí nghiệm Khoa học dữ liệu của Viện Nghiên cứu cao cấp về Toán (VIASM), Nguyễn Hoàng Bảo Đại, tác giả của mô hình AI sáng tác nhạc… Chương trình sẽ được livestream trực tiếp trên kênh Fanpage của Đại học FPT vào 9h sáng ngày 21/8.
Đặc biệt, tại FAIC 2021, sinh viên Việt Nam còn có cơ hội giao lưu với Giáo sư Yoshua Bengio, Viện trưởng Viện nghiên cứu Mila, người được mệnh danh là “Bố già AI”. Từ khi FPT hợp tác với Mila vào 2020, đến nay đã có 17 chuyên gia công nghệ trẻ được tiếp cận với các chương trình đào tạo/nghiên cứu của các giáo sư hàng đầu tại Mila. FPT đang đề xuất với Viện trưởng Viện nghiên cứu AI - Mila để mở một Trung tâm nghiên cứu phát triển của Mila tại Việt Nam.
Vân Anh
Ban hành Chiến lược quốc gia về nghiên cứu, phát triển, ứng dụng trí tuệ nhân tạo
Chiến lược quốc gia về nghiên cứu, phát triển và ứng dụng trí tuệ nhân tạo (AI) đến năm 2030 hướng tới mục tiêu đưa Việt Nam trở thành trung tâm đổi mới sáng tạo, phát triển các giải pháp, ứng dụng AI trong khu vực ASEAN và thế giới.
" alt="Tìm lời giải bài toán đưa AI Việt Nam bứt phá, vươn ra thế giới" />Khoảng sân đã được đổ bê-tông và trồng thêm cây xanh
Kệ sách trong từng lớp học gồm truyện tranh và truyện cổ tích mà các em hằng mơ ước
Sau một ngày lao động, các thành viên đoàn tình nguyện dành buổi tối để chơi đùa và chiếu phim phục vụ các em
Buổi sáng với những trò chơi thú vị, niềm vui với trường mới lớp mới
Và tất cả 200 em học sinh của điểm Suối Đục 1 & Suối Đục 2 đều được nhận quà từ đoàn tình nguyện.
Hơn 20 năm có mặt tại Việt Nam, Công ty Điện tử Samsung đã thực hiện rất nhiều các chương trình trách nhiệm doanh nghiệp với cộng đồng, đặc biệt trong lĩnh vực giáo dục. Các dự án đã mang lại lợi ích không nhỏ trong việc cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người dân đặc biệt là trẻ em, thanh thiếu niên, người nghèo và những người kém may mắn trong xã hội.
Chương trình “Góp tay xây ngày tươi sáng” sẽ còn tiếp nối với nhiều chuyến đi đưa nhân viên đến với những vùng đất xa xôi hơn nữa,
Tấn Tài
" alt="Tình nguyện viên Samsung mang niềm vui về trường nghèo Suối Đục" />Hình ảnh sản phụ được người dân hỗ trợ sinh con bên vệ đường. (Ảnh cắt từ clip). Qua tìm hiểu, sự việc xảy ra vào khoảng gần 9h sáng 21/7 bên quốc lộ 48C, đoạn qua bản Na Lâu, xã Châu Lý.
Theo ông Vi Văn Quành, mẹ con sản phụ là người xã Bắc Sơn (huyện Quỳ Hợp). Trong quá trình được chở đến cơ sơ y tế, khi lái xe thấy sản phụ có dấu hiệu sinh con đã cho xuống xe và sau đó được người dân địa phương hỗ trợ sinh em bé ngay bên đường.
“Sau khi sản phụ sinh con xong, nhiều người đã yêu cầu tài xế này tiếp tục chở hai mẹ con lên trạm y tế gần đó để được y bác sĩ chăm sóc”, ông Quành thông tin thêm.
Trao đổi với VietNamNet, ông Vi Văn Thoại, Chủ tịch UBND xã Bắc Sơn, xác nhận, sản phụ nói trên là người địa phương, tên là N.T.H (SN 1997, trú tại bản Pục Nháo). Lái xe ô tô chở đi cũng là người trong bản.
“Không có chuyện lái xe bỏ rơi mẹ con sản phụ trên đường như thông tin trên mạng xã hội đăng tải. Địa phương đang cho công an xác minh cụ thể”, ông Thoại khẳng định.
Bệnh viện Vũng Tàu thông tin vụ sản phụ tử vong sau 10 tiếng sinh con
Chiều 21/7, Bệnh viện Vũng Tàu thông tin về vụ việc sản phụ L.T.H.N (32 tuổi, trú huyện Xuyên Mộc, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu) tử vong tại bệnh viện, sau khi sinh con 10 tiếng." alt="Sản phụ trở dạ bên đường được người dân hỗ trợ 'mẹ tròn, con vuông'" />- Trong nhà có 9 "thánh địa của vi khuẩn" mà chúng ta thường ít để ý đến, đặc biệt nơi vi khuẩn ẩn nấp lại nằm ở những thứ chúng ta thường sử dụng hàng ngày.
1 bệnh nhân cấp cứu vì uống nấm linh chi và tiết lộ ngã ngửa từ bác sĩ đông y
Cảnh báo ung thư đại trực tràng tăng báo động ở người trẻ vì thói quen này
1, Thảm lót chân
Thảm lót chân gần cửa là một trong những khu vực được đánh giá bẩn nhất trong nhà. Vì sao? Gần 96% lòng bàn chân hội tụ vi khuẩn gây bệnh, mỗi lần lau chân vào thảm đi vào trong nhà đều sẽ mang theo mầm bệnh.
- Phương pháp khắc phục: khử trùng thảm lau chân ở gần cửa bằng chất khử trùng mỗi tuần, cố gắng để giày dép bên ngoài cửa, không đặt túi hoặc các sản phẩm tạp hóa trên thảm.
2, Điện thoại di động
Điện thoại di động là một trong những nơi nhiều vi khuẩn nhất mà con người vẫn đang hàng ngày tiếp xúc. Một chiếc điện thoại di động ẩn chứa vi khuẩn cao gấp 10 lần so với bồn cầu.
Điện thoại di động có thể dẫn dến da bị nhiễm tụ cầu khuẩn, có thể dẫn đến mắt nhiễm khuẩn pseudomonas và salmonella. Khe hở ở bên ngoài vỏ cũng là nơi ngụ trú của các loại vi khuẩn. Đặc biệt giới trẻ hiện nay, có thói quen vừa đi vệ sinh vừa nghịch điện thoại, điều này càng làm tăng mầm bệnh.
- Phương pháp khắc phục: Không được đặt điện thoại di động một cách bừa bãi và mỗi tuần lau điện thoại bằng dung dịch tẩy rửa chuyên dụng.
3, Máy hút bụi
Nghiên cứu cho thấy rằng 13% máy hút bụi có vi khuẩn E. coli, có nghĩa là mỗi khi bạn sử dụng nó, bạn có thể lây lan vi khuẩn ở khắp mọi nơi.
- Phương pháp khắc phục: Tốt nhất là nên sử dụng máy hút bụi có túi chống bụi bẩn.
4, Thớt
Chiếc thớt trong căn bếp của bạn có nhiều vi khuẩn gấp 200 lần so với chiếc toilet. Nguyên nhân chính là từ thịt sống! Có những người không cẩn thận sẽ dùng duy nhất một chiếc thớt để thái cả đồ ăn sống lẫn đồ ăn chín. Việc đó là không nên.
- Phương pháp khắc phục: Bạn hãy làm sạch chiếc thớt thường xuyên với những giải pháp khác thay vì xà phòng, để ở nơi khô ráo thoáng mát, và hãy mua chiếc mới khi chiếc cũ có dấu hiệu bị mốc, đen.
5, Miếng rửa bát
Nghiên cứu cho thấy 7% rẻ rửa bát bị nhiễm khuẩn Staphylococcus aureus - một loại siêu khuẩn gây nhiễm trùng da. Miếng rửa bát cũng được coi là nơi tập trung nhiều nhất của vi khuẩn E. coli và các vi khuẩn khác trong nhà.
Mọi người thường sử dụng miếng rửa bát đũa sau khi ăn, và tiếp tục sử dụng cho lần sau mà không hề rửa sạch, điều này sẽ lây lan mầm bệnh.
- Phương pháp khắc phục: Dùng khăn lau sạch để lau khô chén đĩa sau khi rửa, mỗi tuần khử trùng miếng rửa bát bằng nước nóng hoặc dung dịch khử trùng. Ngoài ra bạn nên thường xuyên thay miếng rửa bát theo định kỳ.
6, Chai lọ đựng gia vị
Nhiều người không rửa tay trước khi dùng giấm, nước tương, nước sốt cà chua và các loại gia vị khác, có thể gây nhiễm trùng chéo.
- Phương pháp khắc phục: Lau bề mặt ngoài của chai gia vị thường xuyên, và cố gắng không để cho dòng chảy gia vị vào chai.
7, Tay cầm tủ lạnh
Bạn thường chú ý vệ sinh tủ lạnh và loại bỏ thực phẩm hỏng, cũ nhưng tay cầm tủ lạnh lại ít được để ý đến. Chúng lại là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, nấm mốc có thể lây lan ra bất cứ khi nào bạn mở cửa tủ lạnh.
- Phương pháp khắc phục: Một lần 1 tuần bạn hãy sử dụng dấm trắng pha nước xịt vào phần tay nắm tủ, để 5 phút sau đó lau sạch bằng khăn sạch.
8, Dung dịch rửa tay
Chai nước rửa tay thường được đặt trong phòng tắm, và khi bạn đi vệ sinh xong, nước rửa tay sẽ được sử dụng ngay lập tức, và chai có thể bị ô nhiễm bởi vi khuẩn ở phân khi tay chạm vào vỏ chai.
- Phương pháp khắc phục: Tốt nhất là rửa tay trước sau khi đi vệ sinh từ 15 đến 20 giây dưới vòi nước, sau đó mới lấy dung dịch rửa sạch tay.
9. Bồn rửa bát
Thật khó để tưởng tượng rằng có hơn 500.000 vi khuẩn trong bồn rửa nhà bếp, gấp 1000 lần số lượng vi khuẩn trung bình trong nhà vệ sinh. Bạn rửa thực phẩm sống trong đó, đổ thức ăn thừa xuống và để bát đĩa bẩn chất đống, nó có thể trở thành nơi sinh sản rất nhiều vi khuẩn và bẩn nhất là phần lọc rác.
- Phương pháp khắc phục: Xà phòng và nước không đủ để làm sạch, do đó bạn cần dùng nước chanh và dấm trắng và dùng bàn chải đánh răng đánh sạch ít nhất một lần một tuần.
Để giảm thiểu sự lây lan của vi trùng mọi người cần phải có những thói quen tốt như cởi bỏ giầy trước khi bước vào trong nhà và rửa tay sạch sẽ sau khi đi vệ sinh hay chạm vào thực phẩm sống cũng giúp giảm lây nhiễm vi trùng.
Các chuyên gia thuộc Trung tâm phòng chống và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo nên thường xuyên rửa tay bằng nước sạch và xà phòng trong vòng 20-30 giây để loại bỏ vi trùng và phòng chống bệnh tật.
Hà Vũ (Dịch theo Aboluowang)
4 kiểu ăn sáng dễ gây ung thư nhiều người đang ăn mỗi ngày
Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe con người trong dài hạn, tuy nhiên ăn sáng sai cách sẽ phá hủy cơ thể nghiêm trọng.
" alt="9 nơi bẩn nhất đang ẩn náu trong nhà, rất nhiều người không ngờ tới" />
- ·Nhận định, soi kèo Nottingham vs Brighton, 19h30 ngày 1/2: Mòng biển gãy cánh
- ·Chế độ ăn tốt nhất cho người suy thận
- ·Chồng thú nhận với vợ cũ
- ·Bị rắn cực độc cắn, cậu bé sống sót nhờ sự nhanh trí của bố mẹ
- ·Nhận định, soi kèo Dempo SC vs Delhi, 17h00 ngày 29/1: Khách ‘tạch’
- ·Căn bệnh hiếm gặp khiến người đàn ông không thể nhắm mắt
- ·5 giờ phẫu thuật cho bệnh nhân nước ngoài hẹp động mạch vành
- ·Cách dạy con tự lập từ khi còn bé
- ·Nhận định, soi kèo Dempo SC vs Delhi, 17h00 ngày 29/1: Khách ‘tạch’
- ·Ăn những thứ này đánh bay viêm khớp
Đối với những người thích khám phá thế giới ngầm tuyệt đẹp của Việt Nam, dưới đây là những hang động đáng để trải nghiệm.
Sơn Đoòng và Hang Én
Được cho là hang động lớn nhất thế giới, Sơn Đoòng trải rộng trên 38,5 triệu m3, nó thậm chí còn có rừng rậm bên trong. Hiện tại đây có tour du lịch đưa các nhóm nhỏ từ 6 - 10 người vào hang động trong mùa khô từ tháng 1 - 8 hàng năm.
Ngày đầu tiên, du khách đi bộ xuyên rừng trong khoảng một giờ trước khi dừng lại ăn trưa tại Bản Đoòng. Sau vài giờ trekking, cả nhóm dựng trại bên trong Hang Én (lớn thứ ba ở Việt Nam), nơi bạn có thể bơi trong những dòng sông ngầm và tiếp năng lượng với ẩm thực Việt Nam.
Ngày hôm sau, nhóm du khách đi bộ tiếp tục hành trình đến hang Sơn Đoòng xa xôi, họ sẽ dùng dây an toàn và dây thừng để tụt xuống một vách đá cao 80 mét. Sau khi vào trong, du khách dành hai ngày tiếp theo để khám phá những hóa thạch cổ xưa của hang động, rừng rậm dưới lòng đất, măng đá và sông ngầm.
Cuộc hành trình lên đến đỉnh điểm với "Vạn lý trường thành của Việt Nam" - một vách đá cao 80 mét đòi hỏi kĩ năng leo thang và dây thừng.
Hang Va, Hang Nước Nứt
Bạn có thể trải nghiệm tour du lịch hai ngày đến hang Hang Va và Nước Nứt. Ngày đầu tiên, bạn sẽ đi bộ 2 km đến hang động Nước Nứt. Tại đây, du khách bơi 100 m qua con sông ngầm nối với lối vào Hang Va, rồi cắm trại qua đêm ở đó.
Mặc dù dễ tiếp cận hơn hang Sơn Đoòng, đây vẫn là cuộc phiêu lưu với rất nhiều cơ hội trải nghiệm xuyên qua những tán lá rừng rậm, trèo qua những tảng đá, những dòng sông ngầm, chiêm ngưỡng những nhũ đá và măng đá siêu thực.
Hệ thống hang động Tú Làn
Hệ thống hang động Tú Làn bao gồm hơn 10 hang động ở tỉnh Quảng Bình, nổi tiếng hơn sau khi xuất hiện trong bộ phim bom tấn năm 2017 "Kong: Skull Island".
Có các tour du lịch từ 1-4 ngày để du khách lựa chọn mà phổ biến nhất là tour hai ngày qua Hang Tiên (hay Hang động của các nàng tiên) - được đặt tên dựa theo hình dáng những tảng đá đầy mê hoặc, trông giống như những cánh đồng lúa bậc thang và những hoa văn xoáy kỳ diệu xuất hiện trên đá vôi tường. Băng qua hai hang động (Hang Tiên 1 và Hang Tiên 2), du khách tiếp tục đi bộ trong một khu rừng rậm trước khi vào những hang động khổng lồ, khô ráo.
Động Thiên Đường
Đây là một trong những hang động được tham quan nhiều nhất tại Việt Nam. Với những nhũ đá đổ xuống từ trần hang như thác nước, đây được cho là hang khô dài nhất châu Á, chiều dài hơn 31 km và đủ rộng để chứa một máy bay phản lực khổng lồ.
Khách du lịch có thể trải nghiệm theo hai cách: đi bộ 1 km qua hệ thông cầu thang gỗ hoặc tham gia chuyến tham quan qua đêm bao gồm một đoạn đường đi bộ dài 7 km.
Tam Cốc
"Hành trình cũng là một phần của trải nghiệm.” Điều đó đặc biệt đúng với Tam Cốc, nghĩa là "ba hang động" bên trong Tràng An. Du khách sẽ đi một tour chèo thuyền bắt đầu từ làng Văn Lâm để đến bộ ba hang động này - Hang Cả, Hang Hai và Hang Ba.
Một hành trình nhẹ nhàng, dài ba km xuôi dòng sông Ngô Đồng đi qua những cánh đồng lúa lấp lánh và những ngọn núi đá vôi trước khi đến được các hang động. Thời gian tốt nhất để đi là từ tháng 3 đến tháng 5, khi nông dân trồng lúa trên cánh đồng.
Hang Sửng Sốt
Đây là hang động nổi tiếng nhất của Vịnh Hạ Long. Hang động được các nhà thám hiểm người Pháp phát hiện lần đầu tiên vào năm 1901. Trải trên 10.000 m2, hang động rộng với một vô số nhũ đá và măng đá mang hình dạng của hệ thực vật và động vật. Có rất nhiều truyền thuyết dân gian và thần thoại thú vị về hình dạng và hoa văn các tảng đá để du khách khám phá.
Hang Luồn
Mặc dù có kích thước nhỏ hơn nhiều so với Sửng Sốt, Hang Luồn tạo cảm giác như cửa ngõ vào một thế giới bí mật trong Vịnh Hạ Long. Hang động hình vòng cung này chỉ dài 60 m và cao 4 m. Du khách chỉ có thể vào hang bằng thuyền kayak hoặc thuyền nhỏ.
Khi nước dâng cao, bạn phải cúi mình để đi qua lối vào. Bên trong, hang động trông kỳ lạ và cảm giác mát mẻ, với làn nước trong xanh bên dưới và một lối thoát hẹp ngay phía trước. Ở phía bên kia của hang động, một đầm phá yên bình được bao quanh bởi những vách đá vôi là nơi sinh sống của các bầy khỉ hoang dã.
Quỳnh Hoa (Theo CNN)
Ngất ngây với vẻ hoang sơ của hòn đảo tuyệt nhất thế giới
Năm nay, Siargao, một hòn đảo thơ mộng ở Philippines, đã được độc giả của tạp chí danh giá Conde Nast Traveller bình chọn là hòn đảo đẹp nhất thế giới.
" alt="Sửng sốt trước những hang động đẹp nhất thế giới của Việt Nam" />Không cắm thẳng dây điện vào ổ điện mà phải dùng phích cắm. Không cắm thẳng dây điện vào ổ điện mà phải dùng phích cắm. Không đứng nơi ẩm ướt để đóng cắt điện. Lau tay khô ráo khi chạm vào dây dẫn hoặc thiết bị điện. Khi rút phích cắm điện phải nắm vào phần vỏ nhựa của thân phích cắm, không được nắm vào dây dẫn điện.
Trường hợp nhà bị ngập nước mà không cắt được điện thì phải đứng trên các nơi chưa bị ngập, gọi điện hoặc kêu cứu để mọi người báo cơ quan điện lực cắt điện. Không tự ý lội trong nhà dọn đồ đạc sẽ bị điện rò trong nước gây tai nạn chết người. Các thiết bị điện bị ngấm nước phải sấy khô mới được sử dụng.
Sét đánh
Khi thấy chuyển mưa dông, trẻ em đang chơi, đi ngoài trời cần nhanh chóng về nhà hoặc vào trú ẩn ở các lán trại; phải tránh xa các vật dụng kim loại như: cày bừa, cuốc xẻng, máy bơm nước, xe máy, xe đạp…
Đặc biệt lưu ý không tránh mưa dưới các gốc cây to, nhất là những cây cao đơn độc trong vùng trống trải. Bởi khi tia sét bắt vào cây, dòng điện mạnh có thể truyền sang bất cứ một vật nào dẫn điện hoặc truyền xuống gốc cây tỏa ra trên mặt đất gây tai nạn cho những người trú ẩn dưới gốc cây.
Lũ cuốn, đuối nước
Đuối nước là tai nạn thường xảy ra cho các trẻ em, thậm chí cho cả người lớn, nhất là những người sống gần sông, ngòi, hồ đập… Mùa mưa bão thường làm cho nước sông, suối, ao, hồ dâng cao, chảy xiết, làm thay đổi dòng chảy bình thường nên người qua lại các khu vực này rất dễ bị tai nạn. Nếu nạn nhân mới bị uống nước và hít nước vào đường thở, sẽ hoảng loạn, vùng vẫy nhiều ở trên và dưới mặt nước.
Gãy xương
Trong mùa mưa bão, gãy xương có thể do cây đổ, nhà sập đè lên người hay do té ngã… gây ra. Gãy xương nếu không được sơ cấp cứu đúng sẽ làm nặng thêm cho nạn nhân.
Phòng tránh tai nạn hóc dị vật đường thở cho trẻDị vật đường thở là tai nạn nguy hiểm thường gặp ở trẻ từ 1-3 tuổi, lứa tuổi thích khám phá bằng cách đưa các vật thể vào miệng. Thế nhưng tai nạn này vẫn có thể xảy ra ở nhóm trẻ lớn (7-11 tuổi) do bất cẩn trong sinh hoạt, học tập, vui chơi." alt="Một số tai nạn thương tích trẻ em có nguy cơ gặp mùa mưa bão và cách phòng tránh" />- Trở về sau chuyến công tác, bắt quả tang chồng sắp cưới dắt gái về nhà. Vậy mà anh tỉnh bơ: “Thiếu thốn thì anh phải đi giải tỏa, không lẽ cứ… ăn chay mãi”.
Chỉ còn hơn 2 tuần là cưới, vậy mà tôi lại nhìn thấy cảnh tượng chồng sắp cưới phản bội, dắt gái về nhà ngủ, căn nhà mà sau này chúng tôi sẽ coi là tổ ấm!
Tôi thừa nhận, hơn 3 năm qua, quãng thời gian được gần nhau của chúng tôi không nhiều. Sau khoảng 7 tháng yêu, tôi ra nước ngoài du học 2 năm. Khi đi, anh động viên tôi cố gắng phấn đấu cho sự nghiệp. Anh là người luôn ở bên hỗ trợ tinh thần cho tôi. Nhiều lúc ở nơi xứ người quá mệt mỏi tôi cũng muốn về cho xong, nếu không có anh, có lẽ tôi đã bỏ cuộc!
Tôi luôn tự hào về tình yêu của mình và tin tưởng anh. Anh trưởng thành, đĩnh đạc và lúc nào cũng rất bao dung với tôi. Yêu nhau nhưng tôi không mấy khi được ở bên, chăm lo cho anh như các cô gái khác nên tôi thấy anh cũng có phần thiệt thòi.
Về phía gia đình tôi, trong những ngày tôi đi học xa nhà, anh luôn tới thăm nom như một người con trong nhà. Vì thế bố mẹ tôi lại càng quý mến anh hơn. Giữa chúng tôi quả thật tình cảm rất gắn bó thân thiết. Tôi chỉ muốn nhanh chóng hoàn thành khóa học để trở về bên anh, tổ chức đám cưới và có với nhau những đứa con như mong đợi.
Anh là người luôn ở bên hỗ trợ tinh thần cho tôi. Nhiều lúc ở nơi xứ người quá mệt mỏi tôi cũng muốn về cho xong, nếu không có anh, có lẽ tôi đã bỏ cuộc! (Ảnh minh họa)
Bố mẹ tôi vẫn thường nói tôi tốt phúc mới yêu được anh, bởi vì thời buổi này, ngay cả hai khi đứa kè kè bên nhau mà đàn ông vẫn có thể phản bội, lăng nhăng. Trong khi đó anh yêu tôi, thời gian gần nhau chẳng được bao nhiêu, phần lớn tôi đi xa, thế mà anh vẫn tốt, vẫn yêu và chung thủy với tôi, còn thay tôi lo cho bố mẹ ở nhà, thử hỏi đi đâu kiếm được người tử tế như anh!
Tất cả mọi thứ về anh đều tốt, tôi cũng tin là như thế. Vậy mà…
Sau hơn 2 năm du học, tôi trở về nhà. Đám cưới của chúng tôi được hai nhà gấp rút chuẩn bị. Nhưng vì điều kiện công việc tôi phải đi công tác 1 tháng trước ngày cưới. Tôi cảm thấy có lỗi với anh vô cùng vì gần như lúc nào tôi cũng để anh một mình lo mọi việc. Tôi quyết định đi để bàn giao lại mọi thứ và xin chuyển bộ phận, tôi muốn ở nhà, gần chồng và trở thành một người vợ tốt.
Cả chuyến công tác tôi cứ nôn nóng về chuyện đám cưới ở nhà, mỗi lần gọi điện anh đều nói tôi cứ yên tâm, mọi thứ anh lo chu đáo cả rồi. Được công ty tạo điều kiện vì sắp cưới tôi trở về sớm hơn 2 tuần. Đó cũng là cơ hội để tôi phát hiện ra một con người khác về anh.
Hôm về sớm, tôi không thông báo, tôi ghé qua nhà riêng của anh – nơi mà chúng tôi sẽ dọn đến ở sau đám cưới để gây bất ngờ. Tôi đâu hay biết, anh dẫn gái về nhà ngủ. Nhìn cảnh tượng chồng sắp cưới của mình đang “vui vẻ” với cô gái “nhiều kinh nghiệm” đó, tôi cảm thấy ghê tởm. Tôi chẳng thèm đánh ghen mà vào ngồi đối chất với anh. Sự bình tĩnh đến mức thản nhiên như không của anh lại càng làm tôi thêm ức chế.
Anh rút ví đưa cô gái kia tiền rồi yêu cầu cô ta ra về để anh nói chuyện với tôi. Tôi khóc như một người điên vì sự phản bội này nhưng anh thì thấy nó chẳng là vấn đề. Anh hỏi tôi khóc vì cái gì, ba năm qua yêu nhau, tôi có dành thời gian cho anh ấy mấy đâu, suốt ngày tôi đi, hết đợt này đến đợt khác, còn yêu tôi và chờ đợi tôi đã là sự cố gắng của anh lắm rồi.
Anh nói anh chẳng thấy có lỗi gì, đấy chỉ là nhu cầu sinh lí, anh trả tiền cho cô ta phục vụ chứ chẳng yêu đương gì. Anh còn nói: “Không lẽ em nghĩ anh là thánh? Một gã đàn ông gần 30 tuổi lại cứ sống chay tịnh chờ người yêu?”
Nghe những lời anh nói, tôi thấy anh cũng có lí khi yêu mà tôi không ở bên bạn trai, lúc nào cũng vì sự nghiệp của riêng mình. Trong khi bạn bè tôi đứa nào cũng săn sóc tình cảm và người yêu thì anh cứ phải chịu cảnh cô đơn một mình vì tôi đi xa. Nhưng… việc tôi trở về và đám cưới đã cận kề mà anh vẫn dắt gái về nhà ngủ, căn nhà sau này sẽ trở thành tổ ấm của chúng tôi thì tôi quả thật không có cách nào chấp nhận được.
Giờ đây anh thậm chí còn tức giận vì sự ích kỉ của tôi. Anh nói tùy tôi quyết định, nếu nhỏ mọn, cố chấp thì chia tay, hủy hôn, chẳng cưới xin gì nữa. Anh cũng mệt mỏi vì cô vợ đi suốt ngày như tôi. Còn nếu tôi bỏ qua, hai đứa sẽ cưới, sau này chỉ cần vợ chồng ở bên nhau thì không bao giờ có chuyện đó xảy ra.
Tôi phải làm sao đây? Câu chuyện về chồng sắp cưới phản bội cứ ám ảnh tôi nhưng tôi lại là người có lỗi trong chuyện này!
(Theo Khám phá)
" alt="Chồng sắp cưới dắt gái về tận nhà khi tôi đi công tác" /> Nguy hiểm khi ăn phải gà nhổ lông bằng hóa chất
Phân biệt gà nhổ lông bằng hóa chất và nhổ lông thủ công
Theo các chuyên gia bình thường rất khó phát hiện thịt gia súc, gia cầm sử dụng nhựa thông trong việc giết mổ. Người tiêu dùng có thể phân biệt bằng 1 số cách sau:
Gà, vịt nhổ lông thủ công: Người tiêu dùng nên mua gà sống trực tiếp theo dõi giết mổ. Với những gia cầm gà, vịt nhổ lông bằng nước sôi thường vẫn còn sót lại lông và đặc biệt các loại lông tơ rất khó hết.
Với những gà mổ sẵn chọn thịt gà trông phải tươi, thịt không có mùi hôi hoặc mùi kháng sinh, trên da không có vết bầm tím hoặc tụ máu, nên ngửi trước khi mua. không nên chọn những con gà đen sạm vì đó là gà đã chết trước khi làm.
Khi chế biến thức thịt gà, vịt,… nếu rửa sạch, kỹ, trước khi nấu. Trong quá trình nấu nướng, nấu chín kỹ cũng làm nhựa thông bị phân hủy do nhiệt độ, giảm đáng kể nguy cơ gây độc hại cho người ăn.
Gà nhổ lông bằng hóa chất: Loại gà vịt được nhổ lông bằng hóa chất thường có da bóng phẳng lì, không còn lông dù các loại lông tơ và có thể còn mùi lạ trên cơ thể gà.
Để tránh mua phải gà vịt nhổ lông bằng hóa chất, người tiêu dùng nên hạn chế mua các loại gà mổ rồi, hàng trôi nổi không có dấu kiểm dịch thú y rất có thể nhiều cơ sở kinh doanh dùng các loại hóa chất trong việc giết mổ các loại gia cầm này.
Ngoài ra, người tiêu dùng cần lưu ý, khi chế biến thức ăn từ thịt gà, vịt, heo… phải rửa thật sạch. Nếu rửa sạch, kỹ, hàm lượng nhựa thông còn sót lại trên thịt cũng sẽ giảm đi đáng kể. Trong quá trình nấu nướng, cần nấu chín kỹ vì khi thịt chín kỹ, hàm lượng nhựa thông cũng bị phân hủy, giảm nguy cơ gây độc hại cho người ăn
(Theo Afamily.vn)
Tin liên quan:
Cách làm bột nêm từ thịt gà vừa ngon lại an toàn" alt="Cách nhổ lông gà nhanh" />
- ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
- ·Người dân Hà Nội, TP.HCM đã có thể nhờ đi chợ hộ qua app
- ·Củ Hà Thủ Ô có hình dáng lạ
- ·Tuy xấu xí, rẻ bèo nhưng khoai sọ lại được ví với nhân sâm về sự bổ dưỡng
- ·Nhận định, soi kèo Al Rayyan vs Al Gharafa, 20h30 ngày 29/1: Khó tin chủ nhà
- ·Cách đăng ký tuyển sinh trực tuyến vào trường mầm non, lớp 1, lớp 6 tại Hà Nội
- ·Sẽ sớm có chương trình “Sóng và điện thoại cho em”, hỗ trợ học tập trực tuyến
- ·Hàng chục biệt thự ‘khủng’ tại Nha Trang sẽ bị đập bỏ
- ·Soi kèo phạt góc Wolves vs Aston Villa, 0h30 ngày 2/2
- ·Hai quán bánh đúc nóng ngon, lâu đời nức tiếng ở Hà Nội