- Chiến thắng trước cặp đôi hạt giống số 4 đến từ Hàn Quốc là Ju Hae Moon và Sang Woo Noh trong trận chung kết vào đầu giờ chiều 5/11, Lý Hoàng Nam đã lần thứ 2 đăng quang tại giải Vietnam F9 Futures 2016...

Tại giải Men's Futures F9 - Becamex Cup 2016 này, Hoàng Nam đã dừng bước tại tứ kết đơn nam. Tuy nhiên, tay vợt của chủ nhà vẫn có thể ẵm thêm danh hiệu khi lọt vào trận chung kết giải đôi.

Và thực sự, với việc được đứng cặp cùng tay vợt người Đài Loan Ti Chem (hạng 119 đôi Thế giới) cùng sự tiến bộ vượt bậc trong thời gian qua đã giúp Hoàng Nam chơi vô cùng tự tin.

Trong set thứ nhất, Hoàng Nam và Ti Chen dù "bắt cặp" cùng nhau chưa lâu nhưng chơi vô cùng ăn ý khi liên tục bẻ break của đối thủ trước khi giành thắng lợi 6-2.

{keywords}
Hoàng Nam (áo đỏ) đã có chức vô địch giải nhà nghề lần thứ 2

Bước vào set thứ 2, tưởng chừng như tay vợt chủ nhà cùng đồng đội sẽ sớm kết thúc trận đấu. Tuy nhiên, cặp đôi đến từ Hàn Quốc đã chơi khá hay để bẻ 3 game giao bóng, và giành luôn set-point qua đó giành thắng lợi 6-4.

Bước vào loạt super - tiebreak, Hoàng Nam - Ti Chen đã nhanh chóng vươn lên dẫn 6-0 bất chấp sự bám đuổi quyết liệt của đối thủ để giành thắng lợi 10-5 và đăng quang chức vô địch.

Đây là chức vô địch thứ 3 của Hoàng Nam tại chuỗi 9 giải đấu nhà nghề Men's Futures được tổ chức tại sân nhà khi vô địch đơn nam (F5), đôi nam (F5, F9) để tay vợt này tràn trề hy vọng tiến xa hơn trên BXH của ATP tới đây.

M.A 

" />

Lần thứ 2, Hoàng Nam vô địch đôi nam giải Futures

Bóng đá 2025-02-24 23:05:42 2

 - Chiến thắng trước cặp đôi hạt giống số 4 đến từ Hàn Quốc là Ju Hae Moon và Sang Woo Noh trong trận chung kết vào đầu giờ chiều 5/11,ầnthứHoàngNamvôđịchđôinamgiảkết quả quần vợt hôm nay Lý Hoàng Nam đã lần thứ 2 đăng quang tại giải Vietnam F9 Futures 2016...

Tại giải Men's Futures F9 - Becamex Cup 2016 này, Hoàng Nam đã dừng bước tại tứ kết đơn nam. Tuy nhiên, tay vợt của chủ nhà vẫn có thể ẵm thêm danh hiệu khi lọt vào trận chung kết giải đôi.

Và thực sự, với việc được đứng cặp cùng tay vợt người Đài Loan Ti Chem (hạng 119 đôi Thế giới) cùng sự tiến bộ vượt bậc trong thời gian qua đã giúp Hoàng Nam chơi vô cùng tự tin.

Trong set thứ nhất, Hoàng Nam và Ti Chen dù "bắt cặp" cùng nhau chưa lâu nhưng chơi vô cùng ăn ý khi liên tục bẻ break của đối thủ trước khi giành thắng lợi 6-2.

{ keywords}
Hoàng Nam (áo đỏ) đã có chức vô địch giải nhà nghề lần thứ 2

Bước vào set thứ 2, tưởng chừng như tay vợt chủ nhà cùng đồng đội sẽ sớm kết thúc trận đấu. Tuy nhiên, cặp đôi đến từ Hàn Quốc đã chơi khá hay để bẻ 3 game giao bóng, và giành luôn set-point qua đó giành thắng lợi 6-4.

Bước vào loạt super - tiebreak, Hoàng Nam - Ti Chen đã nhanh chóng vươn lên dẫn 6-0 bất chấp sự bám đuổi quyết liệt của đối thủ để giành thắng lợi 10-5 và đăng quang chức vô địch.

Đây là chức vô địch thứ 3 của Hoàng Nam tại chuỗi 9 giải đấu nhà nghề Men's Futures được tổ chức tại sân nhà khi vô địch đơn nam (F5), đôi nam (F5, F9) để tay vợt này tràn trề hy vọng tiến xa hơn trên BXH của ATP tới đây.

M.A 

本文地址:http://game.tour-time.com/html/078e399181.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Nice vs Montpellier, 23h15 ngày 23/2: Dìm khách xuống đáy

Tại hội nghị XO19 của Microsoft diễn ra ở London, Dontnod Entertainment đã công bố một tựa game hoàn toàn mới mang tên Tell Me Why. Đây không phải là phần thứ 3 của series game Life is Strange lừng danh mà là một tựa game mang những đặc điểm, đồ họa của đàn anh đi trước. Hứa hẹn đây sẽ là một tựa game cốt truyện cực kỳ hay nữa mà game thủ có thể chơi trong tương lai.

Đoạn trailer của Tell Me Why giới thiệu một cặp sinh đôi tuổi teen rất thân thiết. Giống như các nhân vật trong Life is Strange, Tell Me Why dường như là một câu chuyện mà trọng tâm là các mối quan hệ thân mật giữa hai nhân vật có khả năng siêu nhiên. Về mặt đồ họa, có vẻ như tựa game này được phát triển trên cùng một Engine với Life is Strange, mặc dù các hình ảnh trên khuôn mặt chi tiết hơn nhiều so với hai đàn anh đi trước.

Chưa rõ cốt truyện của Tell Me Why như thế nào, tuy nhiên một dòng mô tả trên Youtube đã cho chúng ta thấy cốt truyện có thể hay đến mức nào. "Ở một thị trấn nhỏ tại Alaska lạnh giá, cặp song sinh Tyler và Alyson sử dụng mối liên kết đặc biệt của họ để làm sáng tỏ những bí ẩn về tuổi thơ đầy yêu thương nhưng đầy rắc rối của họ," mô tả viết trên Youtube. Một chi tiết khác được tiết lộ về nhân vật Tyler là một người đàn ông chuyển giới.

Dontnod Entertainment có lịch sử phát triển những game phiêu lưu có cốt truyện ly kỳ và hấp dẫn là series Life is Strange theo kiểu phát hành từng Episode một. Tuy nhiên đoạn trailer cho biết Tell Me Why sẽ thay đổi kiểu phát hành lâu la này. Tất cả ba Chapter của game sẽ được phát hành vào năm 2020 để game thủ không phải chờ lâu như Life is Strange nữa, nhưng hiện chưa có ngày phát hành cụ thể của Tell Me Why.

Đoạn giới thiệu mở đầu bằng dòng chữ "Xbox Game Studios Presents" và không có thông tin về nhà xuất bản nào được đưa ra, điều có nghĩa là Tell Me Why có thể sẽ phát hành độc quyền trên Xbox, PC. Tell Me Why sẽ có mặt trên Xbox Game Pass khi ra mắt, một dấu hiệu nữa cho thấy tựa game sẽ độc quyền một vài năm trên Xbox, PC rồi sau đó mới đến nền tảng khác.

Tell Me Why ra mắt trên PC và Xbox One vào mùa hè 2020.

Theo GameK

">

Cha đẻ Life is Strange bất ngờ ra mắt một tựa game hoàn toàn mới, hứa hẹn sẽ có cốt truyện đầy Drama

Nhận định, soi kèo Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt, 23h30 ngày 23/2: Không dễ thắng

Nhiều loại chấn thương khác nhau liên tục kéo dài có thể gặp phải trong khi tập thể dục thể thao. Theo GS.BS Leon Foo - Bệnh viện Mount Elizabeth, Singapore  có nhiều cách để bạn ngăn ngừa điều này.

Các chấn thương liên tục kéo dài phổ biến

Đầu gối của vận động viên điền kinh

Còn được gọi là Đau đầu gối trước, đầu gối của vận động viên điền kinh là tình trạng viêm ở mặt dưới của đầu gối. Nó được đặt tên như vậy vì nó là một vấn đề phổ biến trong số những người chạy quãng đường dài, hoặc tham gia vào các môn thể thao với rất nhiều động tác nhảy. Tình trạng này dẫn đến một cơn đau không rõ rệt ở phía trước của đầu gối, mà trầm trọng hơn  khi ngồi xổm, chạy, và đi bộ lên và xuống cầu thang.

{keywords}
 

Khuỷu tay của Golfer

Khuỷu tay của Golfer là tình trạng viêm của một trong những dây chằng nối các cẳng tay vào khuỷu tay. Nó thường gây đau ở bên trong khuỷu tay bất cứ khi nào cổ tay hoặc ngón tay gắng sức. Mặc dù tên như vậy, tình trạng này không chỉ xảy ra với những người chơi gôn. Trong thực tế, bất kỳ tập thể dục hoặc môn thể thao nào mà cổ tay được sử dụng nhiều lần, chẳng hạn như vung vợt trong các môn thể thao dùng vợt hoặc khi nâng tạ tại phòng gym, có thể gây nên chứng khuỷu tay của Golfer.

{keywords}
 

Hội chứng ống cổ tay

Trong khi tình trạng này đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây như việc đối mặt với "những chiến binh bàn phím", thực tế là vấn đề này có thể do bất kỳ môn thể thao nào có sự gắng sức lặp lại và cong gập cổ tay, đặc biệt là những môn thể thao với vợt. Hội chứng này là nơi dây thần kinh giữa, một dây thần kinh chính trong tay bạn, bị siết chặt và không thể hoạt động đúng cách do viêm dây chằng trong ống cổ tay của cổ tay bạn. Điều này dẫn đến đau và tê tay.

Ngón tay bật

Ngón tay bật là một tình trạng mà có một cơn đau ở đáy ngón tay, đặc biệt là khi cố uốn cong hoặc duỗi thẳng ngón tay. Dây chằng trong ngón tay bị viêm và sưng, và nó thường có thể khiến ngón tay bị 'khóa' ở tư thế cong. Một trong nhiều nguyên nhân gây ra ngón tay bật là "lạm dụng" ngón tay, và có thể được tìm thấy phổ biến trong số những người chơi bóng rổ thường xuyên.

Không được chữa trị, những vết thương như vậy thậm chí có thể gây nên tổn hại trong công việc và ngăn cản một người thực hiện các hoạt động thông thường nếu tình trạng đó thực sự nghiêm trọng.

Phòng ngừa chấn thương liên tục kéo dài khi tập thể dục

Có những cách mà bạn có thể ngăn ngừa chấn thương liên tục kéo dài trong khi tập thể dục. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ Foo:

Biết giới hạn của bạn

Nếu bạn đã cảm thấy bong gân, điều đầu tiên cần làm là ngừng hoạt động gây đau. Cơ bắp không thể được xây dựng trong một ngày, hoặc thậm chí một tuần, vì vậy điều quan trọng là phải biết giới hạn của bạn.

"Ví dụ, nếu bạn nhận thấy rằng các bài tập nâng quá đầu làm nặng thêm vai của bạn, vậy sau đó nên tránh những chuyển động này cho đến khi cơn đau vai của bạn ngừng lại," bác sĩ Foo khuyên.

Thay đổi thói quen của bạn

Thay vì làm một hoạt động đơn lẻ lặp đi lặp lại, hãy cố gắng thay đổi thói quen của bạn và hướng đến một buổi tập luyện cân bằng hơn. Bằng cách làm việc các nhóm cơ khác nhau lần lượt, bạn sẽ tạo cho cơ bắp mệt mỏi cơ hội để phục hồi.

Khởi động đúng cách

Dành thời gian để khởi động đúng cách. Kéo căng các phần khác nhau của cơ thể và thực hiện một loạt các bài tập chuyển động. Khởi động chuẩn bị cơ thể bằng cách tăng lưu lượng máu đến các cơ bắp, cho phép chúng thả lỏng.

Tập đúng kỹ thuật

"Ở các phòng tập, huấn luyện viên cá nhân có thể hướng dẫn bạn thông qua việc sử dụng chính xác nhiều dụng cụ và thiết bị để bạn không gặp chấn thương", bác sĩ Foo nói.

Mặc đồ thích hợp

Tự bảo vệ mình bằng những đôi giày hỗ trợ phù hợp và các dụng cụ bảo vệ như hỗ trợ cơ bắp hoặc khớp, băng hoặc dây đai. Ví dụ, bảo vệ đầu gối có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề khớp gối.

Không đốt cháy giai đoạn

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, dành thời gian để xây dựng tiến độ luyện tập của bạn dần dần. “Thiết lập các mục tiêu hợp lý trong khung thời gian hợp lý. Kết quả luyện tập quá mức dẫn đến mệt mỏi, do đó làm tăng nguy cơ chấn thương lặp đi lặp lại” - bác sĩ Foo nói.

Gặp bác sĩ

Nếu bạn đã bị một trong những chấn thương liên tục kéo dài được đề cập ở trên, bạn nên gặp một chuyên gia. Những chấn thương liên tục kéo dài như khuỷu tay và đầu gối của vận động viên có thể được điều trị thông qua vật lý trị liệu và thuốc, và vật lý trị liệu cũng có thể giúp điều chỉnh chế độ thể dục phù hợp để giúp đảm bảo vấn đề không trở lại.

Đối với trường hợp nghiêm trọng hơn của ống  cổ tay và ngón tay bật, kỹ thuật xâm lấn tối thiểu có thể thực hiện để giảm thiểu chấn thương cho cơ thể của bạn và giảm thời gian phục hồi. Giải quyết ống cổ tay liên quan đến việc cắt dây chằng cổ tay để giảm áp lực lên dây thần kinh giữa. Nó có thể được thực hiện với một vết cắt xâm lấn tối thiểu trên cổ tay của bạn, và thường là một cuộc giải phẫu trong ngày. Tương tự, phẫu thuật ngón tay bật thường được thực hiện như một cuộc giải phẫu trong ngày. Sử dụng một vết cắt xâm lấn tối thiểu, phần sưng và viêm của gân được lấy ra để giải phóng áp lực, cho phép ngón tay của bạn hoạt động bình thường và không đau.

GS.BS Leon Foo,chuyên khoa Cơ Xương Khớp và bác sỹ Melvin Look chuyên khoa Tiêu hóa, bệnh viện Mount Elizabeth - Singapore sẽ có buổi tư vấn cho bệnh nhân vào ngày 17/8/2018.

Đăng ký liên hệ:

Văn phòng y tế Parkway tại Hà Nội

Tầng 5 số 110 Bà Triệu

Hotline: 0988 155 855

Tel: 024 37472729

Email: [email protected]

Lệ Thanh

">

Phòng ngừa chấn thương khi tập thể dục cách nào?

{keywords}Honda Fit

10. Honda Fit: Honda Fit là một chiếc xe năng động, đặc biệt hiệu quả và linh hoạt hơn so với một chiếc có kích thước gấp đôi nó nhờ thân xe hatchback và hàng ghế magic seat. Xe có mức giá cơ bản khoảng 17.000 USD (tương đương 393 triệu đồng), tiêu thụ 7,1 L/100km trên đường cao tốc và đạt điểm số kiểm tra tai nạn tốt do Viện bảo hiểm đưa ra cho bài an toàn đường cao tốc. Để thêm phần thú vị, nó có thể được trang bị hộp số sàn 6 cấp, điều này thật tuyệt vì nó có thể sẽ giúp bạn hạn chế mất tập trung khi lái xe.

{keywords}
Toyota Corolla Hatchback

9. Toyota Corolla Hatchback: Đa năng, thiết kế ấn tượng và tiết kiệm với giá khởi điểm khoảng 20.000 USD (tương đương 462 triệu đồng), đó là tất cả những gì mà chiếc xe 5 cửa này có. Với công suất 168 mã lực, hiệu suất của nó cũng không quá tệ. Thêm một điều nữa, nó được IIHS (Viện Bảo hiểm An toàn đường cao tốc của Mỹ) lựa chọn là chiếc xe an toàn hàng đầu.

{keywords}
Nissan Kicks

8. Nissan Kicks: Một trong những ưu điểm của chiếc xe này là mức giá dễ chịu, khởi điểm khoảng 19.000 USD (tương đương 439 triệu đồng). Nội thất của chiếc xe khá đẹp, với nhiều không gian hành lý và tất nhiên là khả năng tiết kiệm nhiên liệu tuyệt vời, tiêu thụ 7,8L/100km trên đường cao tốc. Vượt qua bài kiểm tra va chạm với điểm số tốt và công suất chỉ 122 mã lực nên không ai có thể đi quá nhanh và đó là một lựa chọn lý tưởng cho lứa tuổi teen.

{keywords}
Hyundai Veloster

7. Hyundai Veloster: Nếu những khách hàng trẻ tuổi muốn một cái gì đó trông bắt mắt hơn thì chiếc Veloster của Hyundai có thể khiến họ hài lòng. Có 3 lựa chọn về động cơ được đưa ra bao gồm: Một động cơ 2.0 L 147 mã lực, một động cơ turbo 1.6 L nhưng mạnh mẽ hơn và cuối cùng là phiên bản performance N với công suất 275 mã lực. Xe có giá khởi điểm chỉ 19.500 USD (tương đương 451 triệu đồng) kết hợp cùng hộp số sàn 6 cấp. Nếu muốn sở hữu hộp số tự động khách hàng sẽ phải chi thêm khoản tiền 1.000 USD (tương đương 23 triệu đồng).

{keywords}
Kia Forte

6. Kia Forte: Kia Forte là một lựa chọn tuyệt vời khác cho khách hàng trẻ tuổi. Không chỉ là một chiếc xe ưa nhìn mà còn đi kèm với nội thất cao cấp và có giá khởi điểm 18.000 USD (tương đương 416 triệu đồng). Với mức giá đó, bạn sẽ có một màn hình cảm ứng 8 inch tiêu chuẩn, hỗ trợ cho Android Auto và Apple CarPlay, phanh khẩn cấp tự động, hỗ trợ giữ làn đường và nhiều hơn thế nữa. Forte thậm chí còn nhận được đánh giá Top Safety Pick + về mức độ an toàn từ IIHS.

{keywords}
Mazda CX-3

5. Mazda CX-3: Mazda CX-3 là một trong những chiếc crossover nhỏ gọn và phong cách hiện nay. Không chỉ về ngoại hình mà nó còn đem lại một cảm giác sang trọng hơn những chiếc có giá dưới 22.000 USD, tuy vậy đây còn là một chiếc xe rất an toàn. Động cơ 4 xi lanh 2.0 L sản sinh công suất 148 mã lực. Được kết hợp với hộp số tự động 6 cấp và dẫn động cầu trước.

{keywords}
Subaru Impreza

4. Subaru Impreza: Tính năng đáng giá nhất của chiếc Subaru Impreza là hệ thống dẫn động bốn bánh tiêu chuẩn nhưng đó không phải thứ duy nhất mà chiếc sedan này có. Được IIHS đánh giá là Top Safety Pick + nhờ công nghệ phòng ngừa va chạm vượt trội... Động cơ boxer-four 2.0 L sản sinh công suất 152 mã lực, cùng hộp số biến thiên liên tục giúp xe tiêu thụ 7,4 L/100 km trên đường cao tốc.

{keywords}
Kia Soul

3. Kia Soul: Một lựa chọn hàng phù hợp khác cho những khách hàng trẻ tuổi là chiếc Kia Soul. Một mẫu hatchback tập trung nhiều vào thiết kế đã được thiết kế lại hoàn toàn cho phiên bản 2020. Không chỉ có ngoại hình mà nó còn có cả sự linh hoạt, thiết kế tốt, được cung cấp nhiều công nghệ như: Hệ thống kết nối Android Auto và Apple CarPlay. Hầu hết các phiên bản đều sử dụng động cơ 2.0 L 147 mã lực nhưng bạn cũng có thể lựa chọn cho mình động cơ turbo 1.6 L với công suất 201 mã lực.

{keywords}
Volkswagen Golf

2. Volkswagen Golf: Volkswagen Golf luôn phổ biến với những lái xe trẻ tuổi. Với giá khoảng 22.000 USD (tương đương 509 triệu đồng), chiếc VW đa năng này đem lại cho bạn nhiều thứ hơn so với mức giá của nó, động cơ turbocharged 1.4 L với công suất 147 mã lực. Ngoài ra, còn có cảnh báo điểm mù và thậm chí là cảnh bảo va chạm phía trước với phanh tự động khẩn cấp. Chiếc Golf đi kèm với bảo hiểm tiêu chuẩn 6 năm/115.000 km.

{keywords}
Honda Civic

1. Honda Civic: Dòng xe này được biết đến về sự đáng tin cậy và kinh tế, cung cấp phương tiện cho hàng triệu người trên thế giới. Nó siêu an toàn, với giá khởi điểm 20.000 USD (tương đương 462 triệu đồng), tiết kiệm nhiên liệu, nhiều công nghệ. Bạn có thể lựa chọn sedan, coupe, hatchback, Si thể thao và phiên bản Type R hiệu suất cao.

(Theo VOV/Carcoops)

Ô tô Mitsubishi Xpander bị tố hụt hơi khi tăng tốc

Ô tô Mitsubishi Xpander bị tố hụt hơi khi tăng tốc

 Một số khách hàng sử dụng mẫu xe đa dụng cỡ nhỏ Mitsubishi Xpander phản ánh về hiện tượng bị “hụt hơi” khi tăng tốc. Sự việc xảy ra tại Philippines.

">

Top 10 chiếc xe dành cho khách hàng trẻ

友情链接