您现在的位置是：Nhận định >>正文
Điều gì xảy ra nếu uống nước ngay sau khi thức dậy
Nhận định495人已围观
简介70% cơ thể bạn tạo ra từ nước,Điềugìxảyranếuuốngnướcngaysaukhithứcdậlich c2 vì vậy, nước rất cần thi...
70% cơ thể bạn tạo ra từ nước,Điềugìxảyranếuuốngnướcngaysaukhithứcdậlich c2 vì vậy, nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh.
Phụ nữ Nhật Bản nổi tiếng với vóc người thon thả, khỏe mạnh, và săn chắc. Trong khi di truyền học đóng vai trò quan trọng, các thói quen lành mạnh buổi sáng của họ cũng có thể giúp họ khỏe mạnh hơn. Đơn giản là hầu hết phụ nữ Nhật đều uống nước ngay khi thức dậy.
 |
Uống nước ngay sau khi thức dậy có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang. Ảnh minh hoạ |
Tại sao uống nước lại quan trọng đến vậy?
70% cơ thể bạn tạo ra từ nước, vì vậy, nước rất cần thiết để giúp cho cơ thể tỉnh táo và khỏe mạnh. Khi nhu cầu nước của cơ thể không được đáp ứng, nó có thể gây ra những hậu quả sức khỏe tiêu cực trước mắt và lâu dài.
Mất nước kéo dài có thể dẫn tới viêm khớp dạng thấp, đau nửa đầu, đau thắt ngực, viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, huyết áp cao, béo phì, bệnh trĩ, ung thư vú, bệnh lao phổi, sỏi thận, viêm xoang và ung thư tử cung.
Hãy giúp cơ thể phòng tránh những tình trạng này bằng cách uống nước ngay sau khi thức dậy và đảm bảo cơ thể có đủ nước cả ngày.
Nước giúp cho việc điều trị như thế nào?
Đây là một phương pháp đã được chứng minh là giúp đối phó với các rối loạn cơ thể, rối loạn kinh nguyệt và các bệnh liên quan tới mắt. Ngoài ra, bạn sẽ cảm thấy được tiếp thêm sinh lực cả ngày sau khi thực hiện phương pháp điều trị với nước này.
Uống khoảng 160ml nước 4 lần ngay sau khi thức giấc, trước khi đánh răng và khi bụng đói
Không ăn bất cứ thứ gì trong 45 phút tiếp theo
Uống nước trước khi ăn ít nhất 30 phút nhưng không uống vào 2 giờ sau bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
Nếu bạn không thể uống 4 cốc nước khi dạ dày đang rỗng thì bạn có thể bắt đầu với một cốc nước hoặc nhiều nhất có thể. Bạn có thể tăng dần lượng nước cho tới khi đạt đến mức độ mong muốn là 640ml.
Khi nào có thể mong đợi kết quả:
Bệnh nhân tiểu đường hoặc huyết áp cao: có kết quả sau 30 ngày.
Người bị táo bón và viêm dạ dày: có kết quả sau 10 ngày.
Bệnh nhân lao: có kết quả sau 90 ngày.
Những lợi ích chủ yếu của việc uống nước khi đói:
1. Giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể
Khi bạn uống nước, nước thúc đẩy nhu động ruột. Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, bạn sẽ loại bỏ được tất cả những độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh, sảng khoái. Uống nhiều nước có thể giúp tăng cường sản xuất các tế bào cơ và tế bào máu mới.
2. Cải thiện trao đổi chất
Uống nước khi đói có thể làm tăng tốc độ chuyển hóa lên ít nhất 24%. Điều này quan trọng đối với những người thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tăng tốc độ chuyển hóa có nghĩa là cải thiện hệ thống tiêu hóa. Bạn sẽ có thể thực hiện chế độ ăn thường xuyên đơn giản hơn nếu tiêu hóa nhanh hơn. Uống nước ngay sau khi thức giấc giúp thanh lọc đại tràng, khiến bạn hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.
3. Giúp giảm cân lành mạnh
Khi uống nước vào buổi sáng lúc đói, cơ thể sẽ loại bỏ tất cả độc tố và nó sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Bạn sẽ cảm thấy ít đói hơn và sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Điều này giúp phòng ngừa tăng cân do ăn quá nhiều.
4. Giảm bớt chứng ợ nóng và khó tiêu
Khó tiêu là do hàm lượng axit tăng trong dạ dày. Bạn bị ợ nóng khi axit trào ngược trong thực quản. Khi uống nước lúc đói, axit này bị đẩy xuống và bị loãng đi, rối loạn này được giải quyết. Ngoài ra, cách này cung cấp sự khởi đầu tuyệt vời cho dạ dày để chuẩn bị cho bữa sáng sắp tới.
5. Cải thiện làn da
Mất nước gây ra nếp nhăm sớm và lỗ chân lông sâu trên da. Trong một nghiên cứu, người ta phát hiện ra rằng uống 500ml nước khi đói làm tăng lưu thông máu trên da và làm sáng da. Ngoài ra, uống nhiều nước cả ngày có nghĩa cơ thể giải phóng được độc tố, điều này sẽ giúp làn da của bạn rạng rỡ hơn.
6. Giúp tóc trơn, bóng và khỏe mạnh
Mất nước có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng lên sự phát triển của tóc. Uống nhiều nước nuôi dưỡng mái tóc của bạn từ trong ra ngoài. Nước chiếm gần ¼ trọng lượng của một sợi tóc. Hấp thu đủ không đủ nước có thể khiến sợi tóc giòn và mảnh, nhưng uống nước khi đói có thể cải thiện chất lượng tóc
7. Ngăn ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang
Uống nước ngay sau khi thức dậy có vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận và nhiễm trùng bàng quang. Có một sự thật rằng uống nước khi đói làm loãng axit do vậy ngăn ngừa hình thành sỏi trong thận. Bạn càng uống nhiều nước (tới giới hạn khỏe mạnh), bạn càng tránh được các nhiễm trùng bàng quang gây ra bởi độc tố.
8. Tăng cường hệ miễn dịch
Uống nước khi đói giúp loại bỏ và cân bằng hệ bạch huyết, dẫn đến tăng cường hệ miễn dịch. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn an toàn trước nhiều bệnh và phòng ngừa ốm thường xuyên.
Uống nước ngay sau khi thức giấc chính là một cách đơn giản giúp bạn khỏe mạnh mà không cần tốn tiền.
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
Tags：
相关文章
Nhận định, soi kèo Young Boys vs Yverdon
Nhận địnhNguyễn Quang Hải - 05/02/2025 08:37 Nhận định ...
阅读更多Điểm chuẩn Trường ĐH Thủ Dầu Một cao nhất 19,5
Nhận định- Trường ĐH Thủ Dầu Một (Bình Dương) công bố điểm chuẩn xét tuyển đợt 1 các ngành đại học hệ chính quy năm 2018. Ngành cao nhất có điểm chuẩn 19,5.Công bố điểm chuẩn 9 trường, khoa thuộc ĐH Đà Nẵng"> ...
阅读更多Học sinh bán trú vào mùa 'ép bụng'
Nhận định
Cân nhắc tăng 1.000 đồng
Bữa ăn của trẻ ở nhiều trường mầm non, tiểu học đang được tăng tiền nhưng mức tăng rất ít, chỉ từ 1000-2000 đồng/HS.
Theo thông tin từ báo Thanh Niên, ở Hà Nội, ngay từ đầu năm học 2010-2011, nhiều trường đã tăng giá suất ăn cho HS.
Trường mầm non Phúc Đồng (Q. Long Biên) từ đầu năm đã tăng từ 10.000đồng lên 12.000 đồng, trường tiểu học La Thành (Q. Đống Đa) cũng thông báo tăng suất ăn từ 15.000 đồng lên 17.000 đồng (gồm một bữa chính và một bữa phụ). Trường tiểu học Kim Liên cũng đã nâng giá suất ăn công nghiệp lên 16.000 đồng, tăng thêm 1.000 đồng bắt đầu từ đầu năm học này.
Chỉ một số trường nằm trong nội thành Hà Nội có điều kiện thuận lợi mới dám tăng tiền ăn của các bé lên 20.000 đồng như trường mầm non Việt Triều (Đống Đa) và một số trường điểm khác.
Thông tin từ báo Giáo dục - Thời đại,trong khi tiền ăn của trẻ nội thành dao động từ 15.000 đến 20.000 mỗi ngày thì ở ngoại thành chỉ mới dừng ở con số cao nhất là 7.000 đồng mỗi ngày và .8000 đồng vẫn đang là con số mà nhiều trường mơ ước.
Trường mầm non Sơn Hải (Sơn Động, Bắc Giang), có 187 học sinh đều không phải đóng học phí, nhà nước hỗ trợ tiền ăn 70.000 đồng/tháng/cháu, số còn lại phụ huynh đóng 70.000 đồng/tháng.
Trường mầm non Hoa Hồng, xã Thống Nhất tuy thuộc TP. Hoà Bình nhưng mới chỉ thu tiền ăn của trẻ 7.000 đồng mỗi ngày. Ở Thái Nguyên, tiền ăn cho trẻ mẫu giáo dao động từ 3000-12.000 đồng mỗi ngày tuỳ thuộc khu vực.
Nhưng tiền tăng không theo kịp bão giá. Những trường đã tăng từ trong tết hầu hết cho rằng mức tăng đó không đủ để cung cấp lương thực và chất đốt phục vụ bán trú. Các trường đều gặp khó khăn vì nếu tiếp tục tăng thì sẽ đẩy phụ huynh vào thế bí, nếu không tăng thì khẩu phần của các cháu bị ảnh hưởng về chất lượng.
Theo phản ánh của báo Thanh Niên, ngay ở trường mầm non Việt Triều, tiền ăn mỗi ngày là 20.000 đồng nhưng chưa thấm vào đâu so với trượt giá.
Nhà trường chỉ cố gắng xoay sở để tiết kiệm chi phí chứ không dám thu thêm của phụ huynh. Trường mầm non Ba Trại (huyện Ba Vì), bà Trần Thị Liên cho biết: "Nhà trường phải cân nhắc rất kỹ mới dám tăng tiền ăn từ 5.500 đồng-6.500 đồng. Với một mức thu như vậy trong khi giá cả đắt đỏ như hiện nay thì chúng tôi cũng khó tự tin là sẽ cung cấp đủ dinh dưỡng cho các cháu trong một bữa ăn."
"Ép bụng" hoặc tăng gia chống bão giá
Nằm giữa nội thành, không có khả năng tự cung cấp thực phẩm, các trường bán trú chỉ còn cách "thắt lưng buộc bụng". Những chi tiêu có thể cắt giảm đều được tận dụng. Ở trường mầm non Việt Triều, một số loại bánh, sữa đậu nành, sữa chua... trước đây đặt ở bên ngoài thì nay nhà trường tự làm cho tiết kiệm, quỹ học phí có thể được trích để hỗ trợ tiền ăn của các cháu.
Như thời bao cấp, vừa dạy học vừa tăng gia thì trong cơn bão giá này, nhiều trường khó khăn ở các địa phương đang tận dụng lợi thế đất để kiếm thêm đồng ra đồng vào cho bữa ăn cho của các cháu. Các cô giáo và HS trường mầm non Ba Trại tự đặt mua trong khuôn viên nhà trường, còn trứng thì đặt mua của các gia đình HS để có mức giá "ưu ái" nhất. Nhiều trường khuyến khích phụ huynh mang thêm đồ ăn cho con hoặc cho con ăn thêm đồ ăn nhiều đạm vào bữa tối.
Gạo, củi được "kêu gọi" nhiều nhất khi PH không có đủ tiền đóng. Nhưng thậm chí nhiều gia đình còn thiếu nợ cả hai thứ đó. Có những gia đình khó khăn quá đành cho con nhịn bữa phụ hoặc dúi thêm cái ngô, củ khoai để đến bữa phụ cũng có đủ đổ ăn như các bạn.
Bữa cơm của các bé ở nhiều trường như Trường mầm non Sơn Hải, Mầm non Ba Trại đang phải dằn bụng với thực đơn rất nghèo nàn, chủ yếu là rau, đậu phụ hoặc trứng, rất ít thịt cá. Việc uống sữa, ăn hoa quả với trẻ ở đây vẫn còn rất xa vời.
Nguy cơ suy dinh dưỡng
Theo GDTĐ, tỉ lệ trẻ em suy dinh dưỡng chung của trường mầm non Sơn Hải là 14,6% và 8,5% trẻ từ 5-6 tuổi bị suy dinh dưỡng. Nếu kéo dài, với khẩu phần ăn của trẻ ở nhiều trường trong cơn bão giá này, khả năng suy dinh dưỡng tăng cao là điều khó tránh khỏi.
Theo quy định, bữa ăn bán trú phải đảm bảo đủ 55-60% như cầu năng lượng của trẻ trong một ngày. Nhưng với mức thu từ 3.000 - 7.000 đồng như hiện nay thì dù vun vén mấy cũng không đủ nhu cầu calo cho trẻ. Để bữa ăn tại trường có thể cung cấp 50% năng lượng cho trẻ, tính bình quân, chi phí cho bữa ăn phải ở mức 8.000-10.000đồng/ngày.
Tại Hà Nội, nhiều phụ huynh đồng tình với việc tăng tiền ăn để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con. Nhưng với những gia đình có thu nhập thấp, chịu sức ép với túi tiền từ đủ các laọi chi tiêu thì việc tăng thêm tiền ăn cũng sẽ khiến họ thêm khó khăn. Nhiều tỉnh vẫn còn đang tính toán, chưa có chủ trương để các trường thu thêm tiền ăn.- Nguyễn Hường(Tổng hợp)
">...
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo Ceramica Cleopatra vs Pharco, 21h00 ngày 6/2: Đối thủ khó chịu
- Náo động thiếu nữ đòi tự tử trước đình làng
- Lộ clip sex là chuyện nhỏ?
- Gửi 10.000 lời cầu nguyện đến Nhật Bản
- Nhận định, soi kèo Adelaide United vs Melbourne City, 15h35 ngày 7/2: Bám đuổi Top1
- Lớp trưởng, HS giỏi cũng đánh hội đồng
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Al
-
Một biên tập viên truyện tranh đang xử lý công việc trên máy tính. Ảnh: Đức Huy.
Biên tập, in ấn và phát hành là ba công đoạn trong quy trình xuất bản đã có sự thay đổi lớn khi áp dụng công nghệ. Đối với biên tập viên, trí tuệ nhân tạo dần trở thành một công cụ đắc lực trong việc tổng hợp và trích xuất thông tin.
Trong ngành in ấn, không gian Internet và sự phát triển của thiết bị in đã tiết kiệm sức người hơn rất nhiều. Còn với phát hành, thương mại điện tử dường như đã trở thành một phần không thể thiếu đối với các đơn vị sách.
Công nghệ giúp biên tập viên xử lý công việc hiệu quả hơn
Thực tế, các công ty sách ở Việt Nam đang khai thác AI hiệu quả. Bà Nguyễn Thị Minh Hiền - phụ trách biên tập tại Thái Hà Books - giải thích rằng AI có khả năng rất mạnh trong việc tổng hợp và trích xuất tài liệu. Thay vì đọc nhiều cuốn sách để lọc ra chi tiết mình cần, AI có thể làm được việc đó.
Công nghệ trí tuệ nhân tạo (AI) không chỉ hỗ trợ biên tập viên trong việc dịch thuật và kiểm tra ngữ pháp mà còn có khả năng phát hiện và sửa lỗi bản thảo. Việc tra cứu thuật ngữ chuyên môn, vốn từng là một công đoạn phức tạp và tốn nhiều thời gian, nay đã trở nên dễ dàng hơn nhờ các công cụ tra cứu thông tin nhanh chóng.
"Khi chưa áp dụng công nghệ, người làm phải biên tập tối thiểu 50% bản thảo mới có cái nhìn rõ ràng về nội dung. Tuy nhiên, trong bối cảnh hiện đại, yêu cầu về tốc độ và chất lượng ngày càng cao, công nghệ đã hỗ trợ biên tập viên xử lý công việc hiệu quả hơn”, bà Nguyễn Khánh Ly - biên tập viên tại Công ty CP TIMES - cho biết.
Bà Nguyễn Khánh Ly - biên tập viên tại Công ty CP TIMES. Ảnh: TIMES.
Dù mang lại nhiều lợi ích, việc áp dụng công nghệ, đặc biệt là AI, cũng đặt ra nhiều thách thức. Một số biên tập viên lo ngại rằng AI có thể thay thế một phần công việc của con người. Bà Nguyễn Thị Minh Hiền nhận xét: "AI chỉ là phần phụ, làm việc dưới sự dẫn dắt của con người. Nếu để AI viết sách, đó sẽ là một tác phẩm vô hồn". Điều này cho thấy rằng, dù AI có thể hỗ trợ mạnh mẽ, vai trò của con người trong việc biên tập và viết sách vẫn không thể thay thế hoàn toàn.
Bà Thái Phương - phụ trách biên tập tại công ty San Hô Books - cũng nhấn mạnh rằng cần có sự trao đổi, thảo luận giữa các biên tập viên về cách sử dụng AI một cách hiệu quả và phù hợp. Các biên tập viên cần hiểu rõ rằng AI là công cụ hỗ trợ, giúp nâng cao năng suất và chất lượng công việc, nhưng không thể thay thế sự nhạy bén và tinh thần sáng tạo của con người.
Công nghệ thay đổi cách làm việc và đặt ra nhu cầu đào tạo mới cho các biên tập viên. Việc nâng cao kiến thức và kỹ năng sử dụng AI đang trở nên cần thiết. Nhiều đơn vị xuất bản đã bắt đầu tổ chức các chương trình đào tạo, hội thảo về AI cho nhân viên. Bà Thái Phương cho biết: "Các công nghệ mới như máy tính, thiết bị điện tử và các công cụ tải về đã giúp tăng cường năng suất và hiệu quả công việc”.
Việc áp dụng công nghệ vào xuất bản không chỉ là xu hướng tất yếu mà còn là cơ hội để các công ty sách tăng khả năng đưa quy trình xuất bản trở nên tinh gọn và hiệu quả hơn.
Bước chuyển mình của công nghệ in ấn
AI không phải thứ duy nhất đang góp phần thay đổi diện mạo của ngành xuất bản khiến mọi thứ tinh gọn, đơn giản hơn. Cùng đó, công nghệ in cũng có tác động lớn nhất đối với xuất bản, đặc biệt là bước chuyển từ in bản can truyền thống sang in kẽm trực tiếp (CTP). Công nghệ CTP đã giúp tối ưu hóa quy trình sản xuất, nâng cao chất lượng sản phẩm và giảm thiểu thời gian lẫn chi phí. Trước đây, in bản can sử dụng bản phim âm bản để tạo hình ảnh, sau đó chuyển qua các bước thủ công để in.
Tuy nhiên, phương pháp này tốn nhiều thời gian và dễ phát sinh lỗi. Với sự ra đời của công nghệ in kẽm trực tiếp, quy trình này trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn, khi dữ liệu từ máy tính được chuyển trực tiếp lên bản kẽm thông qua hệ thống laser, giảm thiểu sự can thiệp của con người.
Máy in bản kẽm hiện nay tại một xưởng in. Ảnh: Đức Huy.
Ông Nguyễn Văn Dòng - Chủ tịch Hiệp hội In Việt Nam - nhận định: "Ngành in hiện không chỉ có quy mô sản xuất lớn, chất lượng sản phẩm cao ngang với trình độ quốc tế, mà các doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài còn đi đầu trong việc chuyển đổi công nghệ, đặc biệt trong lĩnh vực in kỹ thuật số”.
Theo ông Nguyễn Văn Dòng, các doanh nghiệp đầu tư nước ngoài đã đưa ra những phương thức quản lý hiện đại, giúp tiết kiệm nhân lực và nâng cao hiệu quả sản xuất, đặc biệt là trong việc phát triển công nghệ số hóa trong in ấn.
Việc ứng dụng công nghệ in kẽm đã giúp các nhà in không còn phải lưu trữ các bản phim vật lý cồng kềnh, mà thay vào đó là hệ thống dữ liệu số hóa tiện lợi và dễ dàng quản lý. Không chỉ vậy, công nghệ này còn giúp giảm thiểu lượng hóa chất sử dụng, góp phần bảo vệ môi trường.
Phát hành sách trong thời đại số
Trong thời đại số, phát hành sách đang trải qua những thay đổi mạnh mẽ nhờ sự phát triển của công nghệ và sự phổ biến của các nền tảng trực tuyến. Hiện nay, mỗi đơn vị xuất bản đều có gian hàng trên các sàn thương mại điện tử như Shopee, Tiki, Lazada... Nhờ đó, các công ty phát hành, làm sách sẽ chủ động mở rộng kênh phân phối và đem lại doanh thu tốt hơn.
Một ví dụ tiêu biểu là đơn vị phát hành sách Fahasa đã thành lập kênh bán hàng điện tử từ năm 2015. Fahasa đã tận dụng các cửa hàng truyền thống để cung ứng nguồn hàng cho dịch vụ bán trực tuyến. Giai đoạn này chứng kiến sự tăng vọt về nhu cầu sách thiếu nhi, khi nhiều phụ huynh mong muốn cung cấp cho con em mình tài liệu học tập và giải trí ngoài những thiết bị công nghệ. Điều này tạo cơ hội lớn cho các nhà xuất bản trong việc đáp ứng nhu cầu của thị trường sách thiếu nhi và sách giáo dục.
Không chỉ dừng lại ở việc số hóa kênh phát hành hay quy trình nội bộ, Fahasa còn đầu tư mạnh mẽ vào các nhà kho thông minh. Những nhà kho này, còn được gọi là nhà kho 4.0, tích hợp các công nghệ tiên tiến nhằm tối ưu hóa quy trình lưu trữ và quản lý hàng hóa. Sự thay đổi này đã nâng cao hiệu suất và cải thiện độ chính xác và an toàn trong quản lý kho.
Phiên livestream bán sách của Saigon Books. Ảnh: Saigon Books.
Cùng Fahasa, ông Vũ Xuân Trường - đại diện Công ty TNHH ĐT&PT Giáo dục Hiedbooks - nhận định: "Chuyển đổi nội dung sách sang số hóa là phải thay đổi kênh phân phối từ trực tiếp sang trực tuyến. Với sự hỗ trợ của Internet, nhiều loại sách và bài viết hiện nay được xuất bản trực tiếp trên các nền tảng số và thương mại điện tử”. Nhờ vậy, sách số không còn bị giới hạn bởi địa lý, mà có thể tiếp cận với người đọc khắp mọi nơi trên thế giới một cách dễ dàng.
Ngoài ra, các hình thức như livestream bán sách đã trở nên phổ biến, với những phiên bán hàng có doanh thu lên tới hàng trăm triệu đồng, thu hút hàng nghìn lượt người xem và tương tác.
Có thể thấy, ngành xuất bản Việt Nam đang từng bước thích ứng với công nghệ số, từ biên tập, in ấn đến phát hành. Trí tuệ nhân tạo và các công nghệ tiên tiến như Internet of Things đã giúp tối ưu hóa quy trình biên tập và in ấn, tiết kiệm thời gian và nâng cao hiệu quả.
Đặc biệt, việc phát hành sách qua các nền tảng thương mại điện tử đang trở thành xu hướng phổ biến, giúp các đơn vị xuất bản mở rộng kênh phân phối và gia tăng doanh thu. Những doanh nghiệp như Fahasa đã chuyển đổi số thành công, đầu tư vào nhà kho thông minh và tận dụng công nghệ để cải thiện trải nghiệm mua sắm của khách hàng.
Tất cả những thay đổi trên cho thấy sự chuyển mình mạnh mẽ của ngành xuất bản trong kỷ nguyên số, mở ra nhiều cơ hội phát triển mới.
Đọc được sách hay, hãy gửi review cho Tri Thức - Znews
Bạn đọc được một cuốn sách hay, bạn muốn chia sẻ những cảm nhận, những lý do mà người khác nên đọc cuốn sách đó, hãy viết review và gửi về cho chúng tôi. Tri Thức - Znews mở chuyên mục “Cuốn sách tôi đọc”, là diễn đàn để chia sẻ review sách do bạn đọc gửi đến qua Email: [email protected]. Bài viết cần gửi kèm ảnh chụp cuốn sách, tên tác giả, số điện thoại.
Trân trọng.
" alt="Xuất bản Việt Nam hòa mình vào dòng chảy công nghệ">Xuất bản Việt Nam hòa mình vào dòng chảy công nghệ
-
Tìm kiếm các công trình đột phá bằng “lăng kính” khác biệt
- Trong quá trình chấm giải, các thành viên Hội đồng VinFuture có những ý kiến ra sao về giải thưởng này, thưa giáo sư?
Ban đầu chúng tôi cũng có những quan điểm khác nhau. Đã có khá nhiều cuộc tranh luận diễn ra.
Nhưng may mắn rằng Hội đồng Giải thưởng VinFuture quy tụ nhiều nhà khoa học hàng đầu trong các lĩnh vực khác nhau, nhờ đó chúng tôi có được góc nhìn đa chiều và đánh giá đầy đủ về từng đề cử. Cuối cùng, hội đồng đã đạt được đồng thuận cao trong việc trao giải thưởng cao nhất cho phát minh về công nghệ mạng toàn cầu.
- Các nhà nghiên cứu đạt giải VinFuture cũng chiến thắng ở nhiều giải thưởng quốc tế khác, thậm chí còn được vinh danh từ nhiều năm trước. Điều này liệu có khiến VinFuture giống như một nơi tôn vinh các phát minh vĩ đại hơn là khuyến khích các dự án mới?
Tôi không nghĩ vậy. VinFuture mới bước qua mùa giải thứ 2 nhưng số lượng đề cử chúng tôi nhận được thậm chí vượt qua nhiều giải thưởng lâu đời khác. Chất lượng các đề cử cũng không hề thua kém.
Trong mùa giải đầu tiên, công trình chiến thắng - vắc-xin mRNA ra đời từ 2 nghiên cứu là công nghệ mRNA và hạt nano lipid. Năm nay công nghệ mạng toàn cầu - công trình đạt giải thưởng cao nhất - là kết quả của nhiều phát minh gồm: giao thức điều khiển truyền dẫn và giao thức công nghệ mạng toàn cầu, công nghệ mạng toàn cầu World Wide Web và bộ khuếch đại sợi quang pha tạp Erbium.
VinFuture đánh giá các nghiên cứu một cách toàn diện trong mối quan hệ đa chiều. Nhiều nghiên cứu có thể mãi mãi không đi đến đích hoặc ít được ứng dụng khi nằm riêng lẻ, nhưng nếu kết nối chúng lại với nhau đột phá có thể xảy ra.
“Lăng kính” khác biệt giúp VinFuture tìm kiếm được các công trình có thể mang lại lợi ích cho hàng triệu người trên khắp thế giới. Điều này làm nên sự đặc biệt của Giải thưởng VinFuture so với bất kỳ giải thưởng nào khác.
(Nguồn: TechNode Global)
Thế Định
" alt="Lý do công trình công nghệ mạng toàn cầu nhận giải cao nhất của VinFuture 2022">Lý do công trình công nghệ mạng toàn cầu nhận giải cao nhất của VinFuture 2022
-
Người phụ nữ mặc áo trắng được cho là vợ của Hồ Ca. Do muốn giữ kín đời tư, Hồ Ca từ chối nhận lời phỏng vấn truyền thông. Dù vậy, danh tính vợ của tài tử nhận được sự quan tâm lớn của cư dân mạng.
Tờ QQ sau đóđăng tải bài viết tiết lộ thông tin vợ Hồ Ca tên Hoàng Hi Ninh, sinh năm 1993. Cô hiện cũng là quản lý của nam diễn viên, thường xuyên xuất hiện và tháp tùng anh trong các sự kiện. Họ kết hôn vào tháng 9/2022 - đúng ngày sinh nhật của tài tử.
Trong một vài hình ảnh được hé lộ, vợ nam diễn viên sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, gương mặt thanh tú cùng nước da trắng. Cô có phong cách thời trang năng động, áo thun quần jean,...
Một người bạn của Hồ Ca nhận xét anh vốn là người hướng nội, coi trọng gia đình. Khi bước vào đời sống hôn nhân, nam diễn viên chuẩn bị tâm lý làm chồng, làm cha gương mẫu. Trong bài chia sẻ với fan, Hồ Ca viết: "Bây giờ đây, tôi và các bạn sẽ cùng nhau bước vào một giai đoạn mới của cuộc đời. Hy vọng mọi người vẫn sẽ ủng hộ và thấu hiểu tôi".
Hồ Ca hạnh phúc với tổ ấm mới. Hồ Ca sinh năm 1982, là ca sĩ, diễn viên và nhà sản xuất tài năng, được xếp vào top sao hạng A của làng giải trí Hoa ngữ. Nam diễn viên được biết đến qua nhiều bộ phim như Tiên kiếm kỳ hiệp, Hiên viên kiếm - Thiên chi ngân, Thần thoại, Anh hùng xạ điêu (2008)... Đến nay, Hồ Ca vẫn giữ vững phong độ. Anh được xếp vào hàng ngũ ngôi sao thực lực với nhiều đánh giá cao từ giới phê bình.
Trước khi lập gia đình, Hồ Ca từng hẹn hò nhiều đồng nghiệp nữ như: Tiết Giai Ngưng, Giang Sơ Ảnh, thiên kim Lâm Hiểu... Trong đó, mối quan hệ giữa Hồ Ca và Lưu Diệc Phi tốn nhiều giấy mực của báo giới. Cả hai vẫn giữ mối quan hệ đồng nghiệp thân thiết kể từ sau khi hợp tác trong bộ phim Tiên kiếm kỳ hiệpnăm 2005. Họ bị đồn yêu nhau và tính chuyện cưới xin song 2 người đều lên tiếng phủ nhận.
" alt="Danh tính người vợ bí ẩn vừa sinh con cho Hồ Ca">Danh tính người vợ bí ẩn vừa sinh con cho Hồ Ca
-
Nhận định, soi kèo Sreenidi Deccan vs Real Kashmir, 20h30 ngày 6/2: Cửa trên ‘tạch’
-
- Bạn bè hay gọi đùa là “cụ Nghị” không chỉ vì Nghị lớn tuổi và chín chắn hơn bạn bè trong lớp mà còn vì ở đâu, lúc nào chàng sinh viên 26 tuổi này cũng chỉ thích nói chuyện chính trị, Quốc hội và các vấn đề xã hội hiện đại.
Những ngày này, bạn bè, người dân xung quanh khu Ký túc xá Đống Đa, Huế đang xôn xao chuyện của chàng sinh viên năm 4 Nguyễn Tiến Nghị (sinh viên năm 4 ngành triết học, khoa lí luận chính trị, ĐHKH Huế) có tên trong danh sách sơ bộ ứng cử đại biểu quốc hội vừa được Ủy ban mặt trận tổ quốc Việt Nam tỉnh Thừa Thiên - Huế thống nhất.
" alt="Mê Bác Hồ, sinh viên tự ứng cử Quốc hội">
Nghị say sưa nói chuyện chính trị. Mê Bác Hồ, sinh viên tự ứng cử Quốc hội
