Gần 40 tuổi và đã là mẹ hai con vẫn tự tin mặc bikini như gái son.
Tuy nhiên, để bảo toàn được vẻ đẹp sau ngần ấy năm đứng trên sàn catwalk vốn nổi tiếng khắc nghiệt, chân dài xứ Samba cũng đã phải duy trì những quy tắc khắt khe cho riêng mình.
Người đẹp luôn bắt đầu một ngày mới với một bữa sáng khổng lồ, bao gồm nước ép trái cây, quả bơ, cà phê, trứng luộc và dầu dừa, toàn các thực phẩm giúp no lâu, lại ít calo và giúp chống lão hóa hiệu quả, đặc biệt là bơ và dầu dừa.
Trong ngày, Alessandra Ambrosio thường ăn vặt với hoa quả tươi hoặc hạt chia. Đặc biệt, có một món cô luôn mang theo bên mình là hạnh nhân.
Để có được làn da tươi trẻ như gái đôi mươi, bà mẹ hai con thường ưu tiên các sản phẩm chống lão hóa có chứa vitamin C bởi vitamin C chính là thành phần giúp sản sinh collagen tự nhiên. Ngoài ra, kem chống nắng cũng là món đồ không thể thiếu trong túi xách của cựu thiên thần nội y.
Người đẹp duy trì những quy trình làm đẹp khắt khe để bảo toàn vẻ xuân sắc.
Hai tháng một lần, Alessandra Ambrosio tìm tới các salon để được chăm sóc tóc một cách chuyên nghiệp nhất. Còn ngày thường, cô chỉ gội đầu sạch và dùng thêm mặt nạ cho tóc trong thời gian khoảng 10 phút.
Nói về bí quyết giữ cho vóc dáng mảnh dẻ sau nhiều năm, mỹ nhân Brazil chia sẻ bơi lội và chơi bóng chuyền ngay cạnh bể bơi chính là chìa khóa quan trọng. Đối với cô, cảm giác được nhảy xuống bể bơi, đắm mình trong làn nước mát chính là cách để giải tỏa mọi áp lực cũng như giữ cho body được săn chắc mà không cần tập gym quá nhiều.
Ngoài bơi lội, Alessandra Ambrosio cũng thích tập yoga, pilates nhưng cô thường tham gia các lớp tập thay vì tập một mình.
Gần 40 tuổi, đệ nhất mỹ nhân Brazil còn có khuôn mặt trẻ đẹp khó tin.
Vóc dáng nóng bỏng của mỹ nhân Brazil.
Bơi lội và chơi bóng chuyền ngay cạnh bể bơi chính là chìa khóa quan trọng giúp cô giữ gìn vóc dáng.
Ngoài ra, cô cũng có một chế độ luyện tập cho riêng mình.
Yoga cũng là yếu tố quan trọng giữ dáng săn chắc, thon gọn của Alessandra Ambrosio.
Cựu thiên thần nội y trẻ đẹp hơn nhiều so với độ tuổi 37
Theo Dân Việt
Nhà đẹp như khách sạn của diễn viên Mạnh Trường
Nam của "Chạy trốn thanh xuân" tận hưởng cuộc sống trong căn hộ cao cấp đẹp như khách sạn giữa trung tâm Hà Nội.
“Nếu cho rằng bằng cấp của tôi không phù hợp, tại sao Hội đồng tuyển dụng lại nhận hồ sơ, thông báo tôi đủ điều kiện dự thi, thông báo tôi đã trúng tuyển?”
Anh Trần Văn Minh
Ngày 2/8/2013, Hội đồng tuyển dụng của Tỉnh ủy Khánh Hòa có văn bản, thông báo anh Minh đủ tiêu chuẩn và điều kiện dự kỳ thi tuyển vào ngạch hành chính, sự nghiệp khối cơ quan Đảng, đoàn thể, nên đã mời anh nộp lệ phí thi và mua tài liệu ôn thi.
Kỳ thi tuyển được tổ chức ngày 12/10/2013. Theo danh sách trúng tuyển được niêm yết tại Ban Tổ chức Tỉnh ủy Khánh Hòa, anh Minh đạt tổng cộng 279 điểm, số điểm cao nhất trong 247 thí sinh, dù anh chỉ có 4 điểm ưu tiên, trong khi nhiều người khác có tới 20 điểm ưu tiên.
Ngày 22/11/2013, anh Minh được Văn phòng Tỉnh ủy Khánh Hòa mời đến làm việc, thông báo anh sẽ được tiếp nhận. Nhưng sau đó một tuần, anh lại được thông báo, không được tiếp nhận làm việc tại vị trí dự tuyển, vì văn bằng tốt nghiệp đại học của anh không phù hợp. “Nếu cho rằng bằng cấp của tôi không phù hợp, tại sao Hội đồng tuyển dụng lại nhận hồ sơ, thông báo tôi đủ điều kiện dự thi, thông báo tôi đã trúng tuyển?”- anh Minh khiếu nại.
Ngày 16/12/2013, Ban Tổ chức Tỉnh ủy Khánh Hòa có công văn trả lời đơn khiếu nại của anh Minh. Theo đó, vị trí chuyên viên Phòng Tài chính Đảng, Văn phòng Tỉnh ủy tỉnh Khánh Hòa cần trình độ đào tạo là cử nhân ngành kế toán, trong khi hồ sơ của anh Minh chỉ có bằng cử nhân kinh tế thủy sản.
“Ông biết mình không có bằng cử nhân kế toán mà vẫn đăng ký thi vào vị trí yêu cầu bằng cử nhân kế toán là lỗi do ông. Hội đồng tuyển dụng không chịu trách nhiệm về sự lựa chọn này”. Công văn trả lời anh Minh viết.
Anh Minh cho biết, tuy anh là cử nhân kinh tế, không phải cử nhân kế toán, nhưng đã có nhiều năm kinh nghiệm trong công tác kế toán, trong đó có vị trí kế toán trưởng, đủ trình độ chuyên môn và năng lực để làm việc tại vị trí chuyên viên Phòng Tài chính Đảng, Văn phòng Tỉnh ủy tỉnh Khánh Hòa. Kết quả thi tuyển của anh cũng chứng tỏ trình độ thực sự của anh.
“Tại sao lại chỉ chú ý đến bằng cấp, sao không xét năng lực làm việc thực tế? Phải chăng, hội đồng tuyển dụng cho rằng tôi không đủ tiêu chuẩn thi vào Phòng Tài chính, nhưng cứ để tôi thi cho đông người, để được tiếng cạnh tranh dân chủ, công bằng? Vậy, có phải Hội đồng tuyển dụng đã gián tiếp lấy đi công sức, thời gian, tiền bạc của người dự thi, làm lãng phí ngân sách Nhà nước không?” - anh Trần Văn Minh viết trong đơn.
Nhiều người tỏ ra hoài nghi cho rằng Lệ Rơi được thuê để quảng cáo. Một số khác coi việc Lệ Rơi làm lao động công nhân là điều hết sức bình thường.
Lệ Rơi tên thật là Nguyễn Đức Hậu, sinh năm 1987, sống tại Hải Dương. Anh nổi tiếng trên cộng đồng mạng từ giữa năm 2014 với biệt danh Lệ Rơi.
Từ phòng ngủ của mình, anh thu âm thể hiện nhiều ca khúc như Con nhà nghèo, Em của ngày hôm qua, Nắng ấm xa dần… bằng "chất giọng không hay nhưng yêu thích ca hát". Các bài hát của anh luôn gây nhiều tranh luận cho cộng đồng mạng. Sau này, Lệ Rơi thường được dẫn chứng như một trong những hiện tượng mạng chóng nổi nhưng cũng mau tàn.
Lệ Rơi luôn thể hiện một hình ảnh bảnh bao trước ống kính
Sau khi được chú ý, Lệ Rơi mở công ty nhưng vỡ nợ. Anh vào TP. HCM mở liên tiếp các cửa hàng ăn nhưng không giỏi kinh doanh nên thất bại.
Sau khi trở về quê nhà ở Hải Dương, anh có bán ổi. “Tôi muốn được sống là chính mình như xưa, giờ đang vào mùa thu hoạch ổi nên tôi mang ổi từ quê nhà lên đây bán” - Lệ Rơi cho biết.
Anh cũng thay đổi diện mạo qua việc phẫu thuật thẩm mỹ nhưng bị chê không tự nhiên. Hiện tại, anh đăng ký làm công nhân tại một nhà xưởng và dự kiến làm việc trong dây chuyền sản xuất.
Theo Lệ Rơi, mục tiêu anh đi làm công nhân để được đào tạo kỷ luật và để...lấy vợ. Anh còn tặng các chị em trong công ty một bài hát trong dịp 8.3 vừa qua.
Theo Dân Việt
Tiệc thác loạn 8 tỷ, chân dài showbiz núp bóng gái mại dâm kiếm cả tỷ đồng
Núp bóng người nổi tiếng, các cuộc vui chơi thác loạn xuyên đêm, "chơi thuốc" diễn ra mà không bị "sờ gáy".
评论专区