时间：2025-02-25 05:33:28 来源：NEWS

Vi khuẩn rất thích sống trên da của con người. Trên thực tế,ửataycầnphảilaukhôngayvìthời sự quốc tế 24h có thể có tới 3.200 loại vi khuẩn trên tay bạn. Rất may, không phải tất cả chúng đều nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, hầu hết các vi khuẩn gây bệnh đều lây qua tay của chúng ta. Đó là lý do bạn cần tạo thói quen rửa tay thường xuyên. 

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, nhiều người bỏ qua việc rửa tay thường xuyên nhưng đó là một thói quen quan trọng cần áp dụng. Bạn phải luôn rửa tay trước và sau khi chuẩn bị ăn. Ngoài ra, bạn nên đảm bảo rửa tay sạch sẽ sau khi xử lý vết thương, đi vệ sinh, thay tã, xì mũi, ho, hắt hơi, chạm vào động vật hoặc xử lý rác.

Lau khô tay làm chậm sự lây lan của vi khuẩn

Cách rửa tay thích hợp là làm ướt tay bằng nước ấm hoặc nước lạnh, thoa xà phòng, làm sạch tới từng ngón tay và móng tay. Bạn nên chà tay 20 giây trước khi rửa lại dưới vòi nước sạch.

Theo Health Digest, mặc dù rửa tay là bước đầu tiên quan trọng, nhưng bạn không nên dừng lại ở đó. Một phần thiết yếu không kém là làm khô tay. Lý do chính là tay ướt sẽ lây lan vi khuẩn nhiều hơn tay khô. 

Tiến sĩ vi sinh vật học D.L. Webber cho hay, 85% vi khuẩn chúng ta truyền cho nhau là qua bàn tay ẩm ướt. Ông nói thêm, bàn tay ướt hoặc ẩm có nhiều khả năng nhiễm khuẩn từ các bề mặt khác. Điều đó đồng nghĩa không làm khô tay đúng cách có thể còn tệ hơn không rửa tay.

Chăm sóc bàn tay của bạn giữa các lần rửa

Vệ sinh tay tốt cũng bao gồm việc chăm sóc bàn tay của bạn giữa các lần rửa. Trong mùa cúm và mùa lạnh, bạn có thể thấy da trở nên khô do rửa thường xuyên. Theo Hiệp hội Da liễu Mỹ (AAD), phải chăm sóc da tay vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể bạn dễ dàng hơn qua da nứt nẻ.

Lý do nên ăn một quả táo vào buổi sáng

Táo chứa nhiều chất có lợi cung cấp năng lượng thực sự cho ngày mới, hiệu quả hơn tách cà phê chứa caffeine.

上一篇：Nhận định, soi kèo Lyon vs Paris Saint
下一篇：Nhận định, soi kèo Valencia vs Atletico Madrid, 0h30 ngày 23/2: Bám đuổi

• ·Nhận định, soi kèo Celta Vigo vs Osasuna, 3h00 ngày 22/2: Điểm tựa sân nhà
• ·Cần Thơ: Hệ thống camera hỗ trợ Công an truy bắt tội phạm
• ·Asus tung loạt bo mạch chủ dùng nền tảng X399 của AMD
• ·Phát hiện phi thuyền người ngoài hành tinh ở Nam Cực?
• ·Soi kèo góc Arsenal vs West Ham, 22h00 ngày 22/2
• ·Video người hùng lái xe tải đang bốc cháy lao ra khỏi toà nhà gây sốt
• ·LMHT: VETV công khai xin lỗi UTM, VED công bố địa điểm tổ chức vòng Chung kết MDCS Mùa Hè 2017
• ·Kiếm Thế Truyền Kỳ: Game Tiên Hiệp sao cứ khăng khăng là Kiếm Hiệp?
• ·Soi kèo góc Newcastle vs Nottingham Forest, 21h00 ngày 23/2
• ·Game kinh dị đầu tiên khuyên người chơi nên chọn chế độ Dễ để chơi đỡ ức chế vì quá khó
• ·Redmi Note 4 bất ngờ phát nổ, người dùng bị bỏng đùi
• ·'Bitcoin vẫn là khoản đặt cược tốt nhất của phố Wall'
• ·Nhận định, soi kèo ENPPI vs Smouha, 21h00 ngày 21/2: Chia điểm?
• ·Dota 2: Newbee 'chắc cốp' top 3 TI7, giành 2,5 triệu USD tiền thưởng
• ·Chấm lượng tử
• ·Những 'đối tượng' anh em game thủ nên để tâm khi lựa chọn nửa kia cho bản thân