Facebook vẫn đang âm thầm 'thâu tóm' làng game

Đứng dậy khi nói chuyện bằng điện thoại

Liên quan đến vấn đề vận động làm giảm nguy cơ ung thư, nếu không có thời gian, chúng ta cần tranh thủ từ những hành động nhỏ. Đứng dậy và đi lại khi nói chuyện điện thoại cũng là một gợi ý thú vị.

Ngoài ra, nếu làm việc ở tầng cao, bạn có thể đi thang bộ thay vì thang máy. Nếu là dân văn phòng phải ngồi nhiều, bạn cần tập thói quen thường xuyên đứng dậy khỏi bàn làm việc và đi lại, lấy nước, hoặc pha trà chẳng hạn.

Những việc làm nhỏ khiến mục tiêu 30 phút hoạt động cơ thể mỗi ngày trở nên đơn giản hơn bao giờ hết.

Vận động nhiều hơn

Tích cực hơn với những hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc ung thư bằng cách hỗ trợ bạn trong quá trình kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, các hoạt động thể chất còn giúp bạn cải thiện tỷ lệ hormone trong cơ thể và nâng cao hiệu quả hệ thống miễn dịch.

Tích cực hơn với những hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc ung thư.

Không chỉ vậy, những nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng tập luyện thể chất giúp cơ thể phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh về tim mạch và tiểu đường.

Các chuyên gia cũng khuyên rằng với người lớn thì nên dành 150 phút mỗi tuần để tập luyện thể chất với cường độ vừa phải, 75 phút mỗi tuần với cường độ mạnh và nên tập luyện đều đặn với những bài tập phù hợp.

Đối với trẻ em thì nên có 60 phút tập luyện mỗi ngày ở cường độ vừa phải hoặc cường độ mạnh, nên có ít nhất 3 lần mỗi tuần luyện tập cường độ mạnh.

Không nên uống nước đóng chai

Theo các nhà khoa học, trong nước đóng chai, các loại nước ngọt, giải khát có nhiều hóa chất, cặn bã sinh ung thư. Tốt hơn hết ta nên uống nước lọc thay các loại nước đóng chai.

Trữ nước trong bình thủy tinh sẽ an toàn hơn vì nếu trữ trong chai nhựa, chất BPA (Bisphenol A) sẽ tiết ra gây rối loạn nội tiết có thể dẫn đến ung thư.

Kiểm soát cân nặng

Cố gắng và duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh.

Cố gắng và duy trì một mức cân nặng khỏe mạnh là một trong những lưu ý quan trọng trong việc ngừa nguy cơ mắc ung thư và một số căn bệnh mãn tính khác như tiểu đường, bệnh về tim mạch.

Thừa cân hoặc béo phì làm tăng nguy cơ mắc một số loại bệnhung thưnhư ung thư vú (ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh), ung thư đại tràng, trực tràng; ung thư nội mạc tử cung, ung thư thực quản, thận, tụy và các loại ung thư khác.

Thừa cân gây ra ung thư bằng nhiều đường khác nhau. Con đường chủ yếu là thừa cân hoặc béo phì làm tăng lượng isulin, estrogen, hormone trong cơ thể tạo điều kiện cho tế bào ung thư phát triển.

Thay muối bằng các loại gia vị khác

Tiêu thụ quá nhiều muối sẽ làm tăng huyết áp, đồng thời tăng nguy cơ ung thư dạ dày.

Các nhà nghiên cứu cho rằng muối phá hủy niêm mạc dạ dày khiến cho cơ quan này dễ gặp phải nguy cơ ung thư.

Từng bước từng bước một giảm lượng muối tiêu thụ, đồng thời thay thế bằng các gia vị, rau thơm, tỏi hoặc chanh để làm dậy lên mùi vị của món ăn, thay vì làm thức ăn đậm đà nhờ muối.

Tránh ngủ nơi nhiều ánh sáng

Phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng và ung thư vú nếu ngủ ở nơi có ánh sáng.

Phụ nữ có nguy cơ cao mắc ung thư buồng trứng và ung thư vú nếu ngủ ở nơi có ánh sáng. Ánh sáng gây trở ngại cho việc sản sinh melatonin, từ đó làm hormon estrogen tăng cao. Quá nhiều estrogen có thể dẫn đến ung thư vú.

Tránh bức xạ

Sử dụng máy scan và tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời làm tăng lượng bức xạ mà cơ thể tiếp xúc gây ung thư. Ngày nay, tia bức xạ còn thấm vào đất, nước và băng. Bạn có thể chụp X-quang trong trường hợp cần thiết vì lượng bức xạ rất nhỏ nhưng cũng cần có giới hạn.

Ngoài ra, nên hạn chế gọi điện, nhắn tin trong thời gian dài vì sóng tần số radio và sóng điện thoại cũng được xem là nguyên nhân gây ung thư.

Uống trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nó giúp ngăn ngừa ung thư da, phổi, thận và gan. Chỉ cần 2 cốc mỗi ngày làm giảm nguy cơ bị ung thư về đường tiêu hóa tới 32%. Đàn ông uống hơn 5 cốc mỗi ngày cũng giảm nửa nguy cơ bị ung thư tuyến tiền liệt.

(Theo VTC news)

Ngoài vai trò là đạo diễn Joe Russo còn thường xuyên sắm vai cameo trong các phim đó khiến khán giả vô cùng thích thú. Và mới đây ông còn tuyên bố sẽ kéo cả cô con gái diệu của mình vào bom tấn này. 

Cụ thể hơn, Joe Russo đã tiết lộ một số thông tin về Avengers: Endgame trên thảm đỏ của Captain Marvel. Anh nói con gái của anh sẽ xuất hiện trong bộ phim sắp tới của Marvel với một vai trò là diễn viên khách mời. 

Thế nhưng, không có chi tiết nào về vai diễn được tiết lộ cho đến thời điểm hiện tại. Một vài giả thiết được đưa ra xung quanh vai diễn của Ava- gái cưng của Joe Russo. Có người cho rằng cô sẽ thủ vai Lila Barton – con gái của Clint Barton (Hawkeye). 

Trong trailer mới ra cách đây vài ngày của bộ phim đã xuất hiện hình ảnh Hawkeye đang chỉ dạy một cô bé bắn cung. Nếu nhìn kỹ bối cảnh xung quanh sẽ thấy, có hai đứa trẻ đang chơi đùa trên cánh đồng gần đó trong khi một người khác lại đang sắp xếp lại bàn. Đây rất có thể là vợ và con của Clint Barton, vì vậy khả năng cô bé đó chính là Ava Russo. 

Việc Russo giữ bí mật khi tuyên bố vai cameo chắc chắn là có chủ ý và điều này sẽ làm cho vai cameo ấy không giống một vai cameo đơn giản. Nhưng tất cả giờ mới chỉ là suy đoán, chúng ta đành phải chờ đến khi bộ phim chính thức được ra mắt thì mới có thể biết được. Tuy nhiên mọi người đừng có coi thường thường vai diễn cameo của con gái đạo diễn nhé, con ông cháu cha thì phải khác người thường rồi. 

Vậy là chỉ còn hơn 1 tháng nữa bom tấn Endgame sẽ chính thức được ra mắt. Sau cái búng tay chết chóc của siêu phản diện Thanos ở phần trước, nhóm Avengers lần này đang phải tìm cách vượt qua thất bại để tái đấu với hắn một lần cuối cùng.

Không những thế Endgame sẽ là bộ phim khép lại giai đoạn 3 cực kỳ thành công của vũ trụ phim Marvel, và nhiều khả năng là lần xuất hiện cuối cùng của nhiều nhân vật lâu năm như Iron-Man,Captain America,…từ đó mở ra một kỷ nguyên hoàn toàn mới của MCU.

Và chắc chắn bộ phim này sẽ mang đến cho khán giả những trận chiến đỉnh cao, cùng những cảnh quay vô cùng hoành tráng, mãn nhãn và những điều vô cùng thú vị.

Chúng ta hãy cùng chờ đón những thông tin mới nhất về bom tấn này nhé. Avengers: Endgame sẽ chính thức ra mắt từ ngày 26/04/2019.

Theo GameK

Tại Việt Nam hiện nay có hai hình thức chính mà khách hàng có thể sử dụng để mua hàng trả góp 0% đó là: qua công ty tài chính hoặc các ngân hàng. Vay qua công ty tài chính chỉ cần giấy tờ tùy thân cùng hóa đơn điện nước… Còn nếu muốn vay mua trả góp 0% qua ngân hàng, bạn phải làm thẻ tín dụng của ngân hàng áp dụng hình thức này.

Thông thường tâm lý khi đi mua hàng, thấy sản phẩm trả góp phù hợp với nhu cầu và túi tiền hiện có, người tiêu dùng thường quyết định ngay chứ ít có thời gian phân tích thiệt hơn của cái gọi là lãi suất trả góp 0%.

Trả góp lãi ssuất 0% nghe thì có vẻ hời đấy, nhưng thực chất . Cơ bản là đối với một mặt hàng, nếu bạn thanh toán ngay thì được khuyến mại giảm giá 10%, 20%... chẳng hạn. Nhưng nếu trả góp theo tháng lãi suất 0%, bạn không được hưởng mức khuyến mại, giảm giá nữa, ngoài ra còn chịu thêm một khoản chi phí gọi là bảo hiểm.

Ví dụ, chiếc điện thoại iPhone Xs Max 64GB với giá 34 triệu đồng nếu mua đứt bán đoạn bạn sẽ được giảm giá 4 triệu đồng, chỉ còn 30 triệu đồng. Còn mua trả góp 0% trong 8 tháng thì phải trả 34 triệu đồng, cộng với khoản tiền bảo hiểm 760 ngàn đồng. Như vậy, số tiền mua máy trả góp 0% là gần 34,76 triệu đồng, cao hơn 16% so với không trả góp. Như vậy, lãi chứ không phải là 0% / tháng như quảng cáo

Khách hàng đặt iPhone Xs Max 64GB rồi qua gian hàng của FPT Shop lấy sẽ được giảm 4.000.000 VNĐ, khách mua trả góp lãi suất 0% không có ưu đãi này.

Khi mua hàng trả góp lãi suất 0%, thường khách hàng phải trả thêm phí thu hộ hoặc phí bảo hiểm với mức phí tùy vào từng giá trị sản phẩm. Tuy vậy, khi trả hết số tiền cho các công ty tài chính thì tổng số tiền chênh lệch so với mua sản phẩm gốc cũng lên đến vài trăm nghìn đồng.

Khách hàng dù mua trả góp với lãi suất 0% nhưng phải trả thêm tiền phí
thu hộ và phí bảo hiểm hàng tháng

Ví dụ, khi muốn mua một chiếc Huawei Nova 3i với mức giá 5.990.000 VNĐ tại Thegioididong.com bằng hình thức trả góp lãi suất 0% thì trong vòng 4 tháng bạn sẽ phải trả tổng cộng 6.115.000 VNĐ bao gồm cả phí thu hộ và tiền bảo hiểm khoản vay. Như vậy, so với mua trả trước, bạn đã phải trả hơn tới 125.000 VNĐ, tương đương với khoảng 2.11% giá trị sản phẩm.

Cũng bởi khi mua trả góp lãi suất 0% qua các công ty tài chính thường không được áp dụng các chương trình khuyến mại, giảm giá nên phát . Đó là việc khi mua trả góp lãi suất 0% bạn sẽ phải bỏ ra số tiền cao hơn cả mua trả góp có lãi suất.

Ví dụ, một chiếc Samsung Galaxy Note 9 có giá niêm yết 23 triệu đồng, sau khuyến mại còn 17,4 triệu đồng. Nếu qua hình thức trả góp của các công ty tài chính với hạn mức 6 tháng tại Cellphones, bạn sẽ có 2 lựa chọn.

Một là dùng dịch vụ của Home Credit với lãi suất 0% nhưng giá sản phẩm lại không được khuyến mại nên vẫn giữ nguyên 23 triệu đồng. Sau khi cộng các loại phí và bảo hiểm bạn sẽ phải trả tổng cộng 23,6 triệu đồng.

Hai là dùng dịch vụ của Fe Credit lãi suất 3.55%/tháng và giá sản phẩm là giá được khuyến mại nên chỉ còn 17,4 triệu đồng. Sau khi cộng các loại phí và lãi suất thì sau 6 tháng bạn chỉ phải trả 21,1 triệu đồng. Như vậy, giá chiếc điện thoại này khi mua trả góp 0% còn cao hơn trả góp 3.55%/tháng tới gần 2,5 triệu đồng.

Tính ra, mua trả góp lãi suất 0% trong vòng 6 tháng, người dùng đã thiệt hơn so với việc mua trả trước tới hơn 6 triệu đồng, tương đương với mức - cao hơn nhiều mức lãi suất cho vay tín chấp mà các ngân hàng áp dụng hiện nay.

Giá mua Samsung Galaxy Note 9 lãi suất 0% còn cao hơn giá mua chiếc điện thoại này
lãi suất 3.55%/tháng.

Điều này xảy ra bởi những người mua hàng trả góp lãi suất 0% qua các công ty tín dụng thường sẽ không được áp dụng các chương trình khuyến mại của nhà phân phối như đã nói. Từ đó, khi một sản phẩm được giảm giá sâu thì việc trả góp lãi suất 0% có khi bạn sẽ phải trả số tiền cao hơn cả trả góp có lãi suất.

Nếu muốn mua hàng trả góp lãi suất 0% và được áp dụng các chương trình khuyến mại thì bạn nên trả qua thẻ tín dụng của các ngân hàng. Tuy vậy, không phải ngân hàng nào tại Việt Nam cũng áp dụng hình thức hình thức mua hàng này cho khách và cũng có khá nhiều lưu ý bạn cần biết đến nếu không muốn vấp phải những chi phí phát sinh không đáng có.