LỊCH THI ĐẤU VÒNG TỨ KẾT BÓNG ĐÁ NAM OLYMPIC PARIS 2024NGÀYGIỜVÒNGCẶP ĐẤUTRỰC TIẾP2/820:00Tứ kết 1Ma Rốc - Mỹ22:00Tứ kết 2Nhật Bản - Tây Ban Nha3/800:00Tứ kết 3 Ai Cập - Paraguay02:00Tứ kết 4Pháp - ArgentinaTrực tiếp Olympic 2024 ngày 2/8: Trịnh Thu Vinh khởi đầu tốt

Trực tiếp Olympic 2024 ngày 2/8: Trịnh Thu Vinh khởi đầu tốt

Trực tiếp Olympic 2024 ngày 1/8 - Trịnh Thu Vinh, Phạm Thị Huệ, Trần Thị Yến Nhi và Võ Thị Mỹ Tiên của Thể thao Việt Nam lần lượt tranh tài." />

Lịch thi đấu vòng tứ kết bóng đá nam Olympic 2024 mới nhất

Thế giới 2025-02-01 20:00:53 4596
LỊCH THI ĐẤU VÒNG TỨ KẾT BÓNG ĐÁ NAM OLYMPIC PARIS 2024
NGÀYGIỜVÒNGCẶP ĐẤUTRỰC TIẾP
2/820:00Tứ kết 1Ma Rốc - Mỹ
22:00Tứ kết 2Nhật Bản - Tây Ban Nha
3/800:00Tứ kết 3 Ai Cập - Paraguay
02:00Tứ kết 4Pháp - Argentina
Trực tiếp Olympic 2024 ngày 2/8: Trịnh Thu Vinh khởi đầu tốt

Trực tiếp Olympic 2024 ngày 2/8: Trịnh Thu Vinh khởi đầu tốt

Trực tiếp Olympic 2024 ngày 1/8 - Trịnh Thu Vinh, Phạm Thị Huệ, Trần Thị Yến Nhi và Võ Thị Mỹ Tiên của Thể thao Việt Nam lần lượt tranh tài.
本文地址:http://game.tour-time.com/html/032e399162.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Nhận định, soi kèo Sociedad vs Getafe, 22h15 ngày 26/01: Điểm tựa sân nhà

Ức gà áp chảo 

Nguyên liệu:

- 1 miếng ức gà (khoảng 200gr)

- 1 quả chanh

- 2 tép tỏi, băm nhỏ

- Muối, tiêu, dầu ô liu

Ức gà là nguyên liệu yêu thích của những người theo đuổi chế độ ăn lành mạnh và giảm cân. (Ảnh: Điện máy Xanh)

Ức gà là nguyên liệu yêu thích của những người theo đuổi chế độ ăn lành mạnh và giảm cân. (Ảnh: Điện máy Xanh)

Cách làm:

- Ướp ức gà với nước cốt chanh, tỏi, muối, tiêu trong khoảng 15 phút

- Làm nóng chảo với một ít dầu ô liu, áp chảo ức gà mỗi mặt từ 4-5 phút cho đến khi vàng đều và chín

- Thưởng thức kèm với rau củ luộc để cân bằng dinh dưỡng.

Ức gà nướng mật ong

Nguyên liệu:

- 1 miếng ức gà

- 2 muỗng canh mật ong

- 1 muỗng canh xì dầu

- Một chút bột tỏi và ớt bột

Cách làm:

- Trộn mật ong, xì dầu, bột tỏi và ớt bột thành hỗn hợp sốt

- Ướp ức gà với sốt trong ít nhất 20 phút

- Nướng trong lò ở nhiệt độ 180°C khoảng 20 phút, trở mặt giữa chừng để gà chín đều và thơm ngon.

Ức gà luộc

Nguyên liệu:

- 1 miếng ức gà

- Gừng, hành lá, một ít muối

Cách làm:

- Đun sôi nước với gừng và hành lá

- Cho ức gà vào luộc trong khoảng 15 phút hoặc cho đến khi chín

- Lấy ra để nguội, xé nhỏ và trộn cùng salad rau xanh hoặc ăn kèm nước chấm chanh tỏi.

Salad ức gà sữa chua

Nguyên liệu:

- 1 miếng ức gà, nướng hoặc luộc

- 1 hộp sữa chua không đường

- Rau xanh, cà chua bi, dưa chuột

- Một ít chanh, muối, tiêu

Cách làm:

- Cắt ức gà thành lát mỏng

- Trộn sữa chua với nước cốt chanh, muối, tiêu để làm sốt

- Cho rau xanh, cà chua, dưa chuột và ức gà vào tô, rưới sốt lên và trộn đều.

Salad ức gà. (Sing Chicken)

Salad ức gà. (Sing Chicken)

Ức gà hấp gừng

Nguyên liệu:

- 1 miếng ức gà

- Gừng tươi, thái lát

- Một ít muối và tiêu

Cách làm:

- Ướp ức gà với muối, tiêu và vài lát gừng trong 10 phút

- Hấp ức gà khoảng 15 phút cho đến khi chín mềm

- Món này giữ được độ ngọt tự nhiên của thịt gà và rất phù hợp cho bữa tối nhẹ nhàng.

Với hàm lượng protein cao, ít chất béo, ức gà không chỉ giúp bạn duy trì năng lượng mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Với 5 cách chế biến đơn giản trên, bạn không chỉ tận dụng tối đa giá trị dinh dưỡng từ ức gà mà còn biến bữa ăn hàng ngày trở nên phong phú và hấp dẫn hơn. Hãy thử ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt mà những món ăn nhẹ nhàng, lành mạnh này mang lại.

Tuệ Lâm(Tổng hợp)">

5 cách chế biến ức gà đơn giản, thơm ngon

Nhận định, soi kèo Istiklol vs Persepolis, 22h00 ngày 14/9

Nhận định, soi kèo U21 Tây Ban Nha vs U21 Slovakia, 1h45 ngày 9/10

Nhận định, soi kèo Le Havre vs Brest, 21h00 ngày 26/1: Chiến thắng thứ 4

Nhận định, soi kèo Phoenix Rising vs Oakland Roots, 9h30 ngày 10/10

Nhận định, soi kèo Deportes Quindio vs Alianza Petrolera, 7h00 ngày 23/10

Nhận định, soi kèo U23 Lebanon vs U23 Iran, 18h ngày 28/10

友情链接