Sản phụ 9X đẻ rơi con xuống hố bồn cầu
- Trong lúc đi vệ sinh,ảnphụXđẻrơiconxuốnghốbồncầlịch bóng đá vô địch tây ban nha một sản phụ 9X bất ngờ đẻ rơi conxuống hố bồn cầu. Rất may cháu bé đã kịp thời được đưa vào bệnh viện.
Sáng 1/12, bác sĩ Lê Văn Tráng, Phó GĐ Bệnh viện Nhi ThanhHóa cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhân sơ sinh tên BùiThị H. (1 ngày tuổi, ở xã Thành Công, huyện Thạch Thành, Thanh Hóa), nhập việntrong tình trạng nguy kịch.
Bệnh nhi vào viện khoảng 11 giờ ngày 28/11, được chuyển xuốngtừ Bệnh viện Đa khoa TX.Bỉm Sơn.
Cháu H. đã qua cơn nguy kịch. |
Lúc này bệnh nhi đang trong tình trạng khóc thét, trong miệngchảy nhiều máu, kiểm tra có rách lưỡi. Môi nhợt và tím, vùng mặt có chấn thươngnhẹ, cổ ngực có dấu hiệu bầm tím.
Các bác sỹ đã cấp cứu, cho thở ô xy và sau đó bệnh nhi hồnghào trở lại, tim đập đều, phổi nghe có giãn ứ đọng.
Bác sĩ Tráng cho biết, hiện sức khỏe của bé H. đã qua cơnnguy kịch, tuy nhiên vẫn đang được các bác sĩ theo dõi đặc biệt.
Cháu H. được sinh ra trong tình trạng thiếu tháng, rơi trongnhà vệ sinh (thuộc một công ty may trên địa bàn thị xã Bỉm Sơn).
Anh Hoàng Văn S. (24 tuổi, bố bé H.) cho biết, bé H. là conthứ ba của vợ chồng anh.
Sáng ngày 28/11, vợ anh là chị Bùi Thị H. (22 tuổi) tới côngty làm việc, lúc đang đi vệ sinh trong nhà vệ sinh của công ty, chị H. bất ngờ đẻrơi con gái lọt vào hố bồn cầu.
May mắn lúc đó có em gái anh S. (làm cùng công ty) và những đồng nghiệp khác đã giúp đưa cháu đến bệnh viện cấp cứu.
Lê Anh
(责任编辑:Giải trí)
下一篇:Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al Zlfe, 19h50 ngày 29/1: Tin vào chủ nhà
Đối tượng Huỳnh Ngọc Trâm. Ảnh: CACC Cụ thể, chị T.T. đang chăm sóc cha ruột tại bệnh viện trên. Ngày 10/4, chị T.T. đang ngồi chờ tại khoa cấp cứu của bệnh viện thì có 1 phụ nữ tiếp cận, trò chuyện.
Người này mời chị T.T. uống 1 ly nước khiến sau đó chị rơi vào mê man, không biết gì; đến khi thức giấc thì phát hiện mất sạch tài sản mang theo.
Vì bận chăm sóc cha ruột đang bệnh nên nhiều ngày sau chị T.T. mới đến công an trình báo.
Nhận định vụ việc có tính chất phức tạp, có thể đối tượng gây án chuyên nghiệp, nên Công an quận 5 vào cuộc, khởi tố vụ án, phối hợp với Công an phường 12 để điều tra, truy xét.
Ngay sau đó, Công an phường 12 tiếp tục nhận tin trình báo của bà N.H. (48 tuổi, quê Tiền Giang) cũng bị 1 người phụ nữ tiếp cận lấy sạch tài sản bằng thủ đoạn tương tự vào chiều 23/4.
Nhận định 2 vụ trên có thể cùng 1 đối tượng gây ra, Công an quận 5 tập trung điều tra và đã khoanh vùng được đối tượng Huỳnh Ngọc Trâm. Trưa 25/4, ban chuyên án đã bắt giữ Trâm.
Qua đấu tranh, Trâm thừa nhận hành vi. Trâm khai, cần tiền tiêu xài nên thực hiện kế hoạch cướp tài sản.
Trâm tiếp cận với những người phụ nữ ngồi một mình tại bệnh viện. Khi trò chuyện tạo lòng tin, Trâm mời nạn nhân 1 ly nước có pha thuốc an thần khiến họ rơi vào trạng thái mê man rồi lấy sạch tài sản tẩu thoát. Bước đầu, Trâm thừa nhận thực hiện 3 vụ chuốc thuốc mê, cướp tài sản của 3 người phụ nữ, trong đó có chị T.T và bà N.H. nói trên.
Khám xét nơi ở của Trâm, cơ quan công an thu giữ 3 nhẫn vàng, 1 dây chuyền vàng, 1 xe gắn máy, 25 triệu đồng và những tang vật khác.
" alt="Bắt ‘phù thuỷ’ gây mê để cướp tài sản ở bệnh viện" />Sở Xây dựng và UBND các quận của thành phố Hà Nội và các tỉnh Quảng Ngãi, An Giang, Tiền Giang, Hậu Giang sẽ hoàn thành tích hợp, cung cấp dịch vụ cấp phép xây dựng nhà ở riêng lẻ trực tuyến mức 4 trên Cổng dịch vụ công quốc gia trước ngày 10/12/2020 (Ảnh minh họa) Văn phòng Chính phủ vừa có văn bản gửi Bộ Xây dựng và UBND các tỉnh, thành phố về việc tích hợp, cung cấp dịch vụ cung cấp thông tin quy hoạch và cấp giấy phép xây dựng đối với nhà ở riêng lẻ trên Cổng dịch vụ công quốc gia.
Cơ quan này cho biết, thực hiện nhiệm vụ Chính phủ, Thủ tướng Chính phủ giao, đến nay Bộ Xây dựng đã phối hợp với Văn phòng Chính phủ hoàn thiện tái cấu trúc quy trình, xây dựng, tích hợp, kiểm thử việc cung cấp dịch vụ công trực tuyến đối với thủ tục cung cấp thông tin quy hoạch xây dựng và cấp giấy phép xây dựng với nhà ở riêng lẻ trên Cổng dịch vụ công quốc gia trên môi trường thử nghiệm (UAT).
Để triển khai chính thức, đáp ứng đúng tiến độ, chất lượng theo yêu cầu của Thủ tướng Chính phủ, Văn phòng Chính phủ vừa đề nghị UBND các tỉnh, thành phố quan tâm thực hiện một số việc.
Cụ thể, UBND các tỉnh, thành phố phối hợp với Văn phòng Chính phủ và Bộ Xây dựng tích hợp, cung cấp dịch vụ công trực tuyến mức độ 4 với dịch vụ cung cấp thông tin quy hoạch xây dựng trên Cổng dịch vụ công quốc gia, hoàn thành trước ngày 15/12/2020.
Trong đó, các địa phương chưa thực hiện dịch vụ cung cấp thông tin quy hoạch xây dựng trực tuyến ở mức độ 4, sẽ tổ chức triển khai theo hệ thống tập trung của Bộ Xây dựng. Hệ thống tập trung này đã được tích hợp với Cổng dịch vụ công quốc gia, có kết nối, chia sẻ, đồng bộ dữ liệu trạng thái xử lý hồ sơ trực tuyến, trực tiếp và qua Bưu điện với hệ thống một cửa điện tử cấp tỉnh để phục vụ tổng hợp, theo dõi, quan sát (nếu có), đồng thời hỗ trợ quá trình xử lý hồ sơ của cán bộ, công chức ngành xây dựng.
Địa phương đã triển khai thực hiện dịch vụ công này trực tuyến ở mức độ 4, Văn phòng Chính phủ đề nghị hoàn thiện, chuẩn hóa, tích hợp với Cổng dịch vụ công quốc gia để tổ chức triển khai đồng bộ, thống nhất.
Cùng với đó, UBND các tỉnh, thành phố cũng được đề nghị phối hợp để tích hợp, cung cấp dịch vụ công trực tuyến đối với dịch vụ Cấp giấy phép xây dựng với nhà ở riêng lẻ trên Cổng dịch vụ công quốc gia.
Theo hướng dẫn của Văn phòng Chính phủ, đối với địa phương chưa thực hiện dịch vụ công này trực tuyến ở mức 4, sẽ tổ chức triển khai theo hệ thống tập trung của Bộ Xây dựng đã được tích hợp với Cổng dịch vụ công quốc gia và có kết nối, chia sẻ, đồng bộ dữ liệu trạng thái xử lý hồ sơ trực tuyến, trực tiếp và qua Bưu điện với hệ thống một cửa điện tử cấp tỉnh.
Với các địa phương đã thực hiện dịch vụ công này trực tuyến mức 4, sẽ hoàn thiện, chuẩn hóa, tích hợp với Cổng dịch vụ công quốc gia để tổ chức triển khai đồng bộ, thống nhất.
Đáng chú ý, Văn phòng Chính phủ cũng đã đưa ra lộ trình triển khai cụ thể đối với việc cung cấp dịch vụ công cấp giấy phép xây dựng nhà ở riêng lẻ trực tuyến mức độ 4 trên Cổng dịch vụ công quốc gia.
Theo đó, Sở Xây dựng và UBND các quận của thành phố Hà Nội và các tỉnh Quảng Ngãi, An Giang, Tiền Giang, Hậu Giang sẽ hoàn thành việc tích hợp, cung cấp dịch vụ trên Cổng dịch vụ công quốc gia trước ngày 10/12/2020. Các UBND tỉnh, thành phố còn lại, bao gồm cả các huyện còn lại của thành phố Hà Nội sẽ hoàn thành việc tích hợp, cung cấp dịch vụ này trước ngày 31/12/2020.
Với kế hoạch trên, đến ngày 31/12/2020, người dân cả nước đã có thể xin giấy phép xây dựng nhà ở riêng lẻ trực tuyến trên Cổng dịch vụ công quốc gia.
Được đưa vào hoạt động từ ngày 9/12/2019, Cổng dịch vụ công quốc gia tại một địa chỉ duy nhất dichvucong.gov.vn là đầu mối kết nối các Cổng dịch vụ công, hệ thống thông tin một cửa điện tử của các bộ, ngành, địa phương.
Theo thống kê, từ ngày 09/12/2019 đến ngày 22/10/2020, Cổng dịch vụ công quốc gia đã tích hợp, cung cấp 1.878 dịch vụ công trực tuyến; có khoảng 79 triệu lượt truy cập, trên 346.000 tài khoản đăng ký; hơn 20 triệu hồ sơ đồng bộ trạng thái, trên 485.000 hồ sơ thực hiện trực tuyến qua Cổng; tiếp nhận, hỗ trợ trên 34.000 cuộc gọi và 8.800 phản ánh, kiến nghị.
Vân Anh
Ngành Xây dựng ưu tiên chuyển đổi số lĩnh vực hạ tầng kỹ thuật đô thị
Quy hoạch xây dựng, phát triển đô thị và hạ tầng kỹ thuật đô thị là 1 trong 6 nhóm đối tượng, lĩnh vực ưu tiên chuyển đổi số của Bộ Xây dựng trong giai đoạn 2020 - 2025, định hướng đến năm 2030.
" alt="Người dân cả nước có thể xin cấp phép xây dựng nhà ở riêng lẻ trực tuyến từ 31/12/2020" />- - Nhiều người nghĩ rằng bệnh tâm thần không bao giờ chữa được. Quan niệm này đã quá lỗi thời nhưng thực tế hiện nay còn rất phổ biến, ngay cả trong số những người dân thành phố.
Bố bại liệt, mẹ tâm thần, con học giỏi không dám ước mơ" alt="Các phương pháp chữa bệnh tâm thần" /> - Nghi có gian lận, người đàn ông cố tình đâm xe vào nhân viên trạm xăng
Chỉ vì những tranh cãi không đáng có, gã tài xế điên đã cố gắng đâm xe vào người nhân viên trạm xăng.
Báo VietNamNet trao quà cho gia đình anh Hướng Bà Bình cho biết, từ khi nghe tin anh Hướng gặp nạn, cả gia đình như chết lặng, ai cũng đau lòng, thương xót. Mấy hôm nay, mọi người đều tập trung tại Bệnh viện Quân y 268 (nơi tổ chức tang lễ cho 13 cán bộ, chiến sĩ) để nhìn mặt em mình lần cuối.
“Nghe tin, chúng tôi tức tốc chạy vào Huế, con gái đầu của Hướng cứ khóc ngất trên suốt quãng đường đi. Trời ơi, sao mà tội thế, thi thể em tôi được tìm thấy ngày 15/10, đúng vào ngày sinh nhật của nó”, bà Bình bật khóc.
Anh Phạm Văn Hướng sinh ra và lớn lên ở Thái Bình. Sau khi học hết Đại học, anh vào Huế làm việc rồi lập gia đình.
Cách đây vài năm, vì một số lý do, anh Hướng trở thành "gà trống nuôi con", một mình chăm lo cho hai con gái là em Phạm Thiên Hà (sinh viên năm 4) và Phạm Hoàng Anh (học lớp 12).
“Hướng đang là phóng viên của Cổng thông tin điện tử tỉnh, với đồng lương ít ỏi nên kinh tế của gia đình gặp khó khăn. Nay bố mất, hai cháu không biết sống ra sao”, bà Bình bộc bạch.
Theo đó, sau khi các cơ quan chức năng tổ chức tang lễ vào ngày 18/10, gia đình bà sẽ di quan anh Hướng về Hà Tĩnh để hỏa thiêu rồi về quê Thái Bình an táng.
"Em tôi mất khi còn trẻ, nỗi đau mất cha của hai cháu tôi quá lớn. Chỉ mong các cơ quan nhà nước tạo điều kiện giúp đỡ gia đình chăm sóc cháu tôi”, bà Bình thở dài.
Trước đó, ngày 12/10, đoàn công tác của UBND tỉnh TT-Huế và Quân khu 4 đang chuyển lương thực cứu trợ cho bà con vùng lũ hai huyện Hương Trà, Phú Vang.
Khoảng 14h cùng ngày, ngay khi có điện báo sạt lở đất vùi lấp hơn 17 công nhân ở thủy điện Rào Trăng 3 (xã Phong Xuân, huyện Phong Điền), đoàn công tác đã băng rừng tiếp cận hiện trường để khảo sát, chỉ đạo công tác cứu nạn.
Do mưa lớn, đường khó đi, đoàn công tác ngủ lại trạm kiểm lâm 67. Rạng sáng 13/10, trạm kiểm lâm 67 bị sạt lở, 13 người trong đoàn cứu hộ bị lùi lấp.
Chiều 15/10, tất cả thi thể 13 cán bộ, chiến sĩ được tìm thấy tại điểm sạt lở trạm kiểm lâm 67.
Chiều 16/10, Phó Thủ tướng Thường trực Trương Hòa Bình đã kí quyết định trao Bằng “Tổ quốc ghi công” cho 13 cán bộ, chiến sĩ hy sinh khi đi cứu hộ, cứu nạn tại thủy điện Rào Trăng 3.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng đã ký quyết định truy tặng Huân chương dũng cảm cho 2 cán bộ hy sinh trong đoàn công tác cứu hộ, cứu nạn tại thủy điện Rào Trăng 3.
Hai cán bộ được truy tặng Huân chương dũng cảm gồm: ông Nguyễn Văn Bình - Chủ tịch UBND huyện Phong Điền (TT-Huế) và anh Phạm Văn Hướng, Trưởng phòng Thông tin-Tuyên truyền Cổng Thông tin điện tử tỉnh TT-Huế.
Duy Tuấn - Quang Thành - Lê Bằng
Cha mẹ bị lũ cuốn, con thơ 2 tuổi mếu máo đi tìm giữa đám tang
Chỉ mong được về nhà chăm con, đôi vợ chồng trẻ liều mình băng qua dòng lũ thì không may bị nước cuốn, tử vong. Cô con gái 2 tuổi bỗng chốc bơ vơ, mất cả cha lẫn mẹ.
" alt="Báo VietNamNet trao 20 triệu đồng đến gia đình phóng viên hy sinh khi tham gia cứu hộ Rào Trăng 3" />Kiểm soát dân số và khả năng đáp ứng hạ tầng, việc bố trí các loại hình căn hộ lưu trú, văn phòng kết hợp lưu trú, biệt thự nghỉ dưỡng tại các đô thị, khu du lịch Cụ thể, việc tính toán, dự báo dân số tại một số quy hoạch chi tiết dự án chưa phù hợp với chỉ tiêu dân số được phân bổ tại quy hoạch cấp trên (quy hoạch phân khu) hoặc xác định dân số theo diện tích sàn, số căn hộ còn thiếu cơ sở; chưa tính toán đầy đủ việc quy đổi dân số đối với các chức năng lưu trú theo Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về Quy hoạch xây dựng.
Cùng với đó, báo cáo nghiên cứu khả thi dự án thiếu thuyết minh về việc đảm bảo đồng bộ về hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội trong và ngoài dự án, dẫn đến khó khăn trong việc kiểm soát đảm bảo đồng bộ về hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội.
Về xác định chỉ tiêu dân số dự án, theo Bộ Xây dựng ngày 4/1/2018 đã có Văn bản gửi UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương.
Đến ngày 19/5/2021, Bộ có Thông tư số 03/2021 ban hành Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về nhà chung cư - QCVN 04:2021/BXD, trong đó quy định UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương có trách nhiệm quy định phương pháp xác định dân số trong các tòa nhà chung cư, nhà chung cư hỗn hợp đảm bảo phù hợp với điều kiện thực tế về quy mô dân số và hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội để áp dụng và quản lý trong địa bàn.
Đối với việc quản lý loại hình lưu trú, Bộ cũng cho biết đã có Văn bản số 276 ngày 20/1/2020 về quản lý đầu tư, xây dựng, kinh doanh căn hộ du lịch (condotel), biệt thự du lịch; Văn bản số 4308 ngày 3/9/2020 về quản lý đầu tư xây dựng dự án có bố trí căn hộ lưu trú, văn phòng kết hợp lưu trú, biệt thự nghỉ dưỡng, nhà ở thương mại liên kế.
Ngoài ra, Bộ Xây dựng đã soạn thảo để Bộ Khoa học và Công nghệ công bố các tiêu chuẩn quốc gia liên quan, trong đó có các yêu cầu chung về thiết kế cho các loại hình công trình này.
Đồng thời, Bộ cũng đề nghị UBND các tỉnh, thành phố thời gian tới cần tập trung chỉ đạo xây dựng, ban hành quy định phương pháp xác định dân số trong các tòa nhà chung cư, nhà chung cư hỗn hợp, cũng như căn hộ lưu trú, văn phòng kết hợp lưu trú, biệt thự du lịch nghỉ dưỡng, nhà ở thương mại liên kế, xác định dân số toàn dự án, quy hoạch chi tiết đảm bảo phù hợp quy định. Tiếp tục quan tâm chỉ đạo thực hiện các nội dung Bộ Xây dựng đã lưu ý tại Văn bản số 276 và Văn bản số 4308.
Đặc biệt, việc xác định quy mô dân số trong dự án, Bộ Xây dựng lưu ý nghiên cứu trên cơ sở Kết quả tổng điều tra dân số và nhà ở toàn quốc năm 2019 (trong đó, bình quân mỗi hộ có 3,6 người, giảm 0,2 so với năm 2009) và của địa phương; các quy chuẩn, tiêu chuẩn thiết kế liên quan; chương trình, kế hoạch phát triển nhà ở của tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương… đảm bảo tuân thủ quy hoạch cấp trên, phù hợp với loại hình dự án, điều kiện thực tế, đảm bảo đồng bộ hạ tầng kỹ thuật, hạ tầng xã hội để áp dụng và quản lý trong địa bàn.
Condotel xin chuyển thành chung cư
Trước đó, vào năm đầu năm 2019, UBND TP Đà Nẵng đã có quyết định phê duyệt điều chỉnh quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500 đối với dự án Khu nghỉ dưỡng và nhà ở cao cấp The Empire (tên thương mai là Tổ hợp Du lịch & Giải trí Cocobay) tại phân khu quy hoạch số 1, phía Tây đường Trường Sa, phường Hoà Hải, quận Ngũ Hành Sơn, TP Đà Nẵng.
Theo đó, cho phép chuyển đổi 50% công trình căn hộ khách sạn (condotel- không hình thành đơn vị ở) đang xây dựng tại cụm HH2, HH3, HH5 thành căn hộ chung cư (hình thành đơn vị ở). Với các công trình căn hộ khách sạn cao tầng chưa xây dựng tại các cụm HH4, HH6, HH7 được chuyển đổi thành căn hộ chung cư, biệt thự, biệt thự song lập, nhà chia lô liền kề. Riêng công trình cao tầng tại cụm HH1 giảm chiều cao từ 50 tầng xuống 40 tầng, chuyển đổi 50% căn hộ chung cư…
ông Lê Hoàng Châu – Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM (HoREA) cho rằng, việc điều chỉnh từ condotel sang chung cư nhà ở không chỉ là điều chỉnh cơ cấu sản phẩm mà còn liên quan đến cả việc điều chỉnh quy hoạch đất. Bởi ở đây là điều chỉnh từ đất phi nông nghiệp, đất thương mại dịch vụ (bao gồm đất du lịch) sang đất ở. Nếu không đánh giá, cân nhắc tổng thể công tác điều chỉnh quy hoạch lại là có dáng dấp theo nhu cầu của chủ đầu tư.
Vị Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM còn thẳng thắn cho rằng, dường như ở đây có xung đột lợi ích giữa chủ đầu tư với lợi ích cộng đồng, xã hội.
“Đất du lịch mà nhồi vào đó một khu dân cư thì sẽ làm biến dạng và làm giảm đi giá trị, sự hấp dẫn đầu tư phát triển du lịch. Điều chỉnh quy hoạch từ condotel sang nhà chung cư mà không có căn cứ khoa học và thực tiễn, là bóp méo quy hoạch, là tai họa về quy hoạch. Điều đó sẽ làm thu hẹp đáng kể nguồn lực đất đai phục vụ du lịch, tác động tiêu cực đến việc thực hiện chủ trương phát triển du lịch thành ngành kinh tế mũi nhọn của địa phương. Không thể chỉ vì giải quyết khó khăn trước mắt của chủ đầu tư mà điều chỉnh quy hoạch” – ông Châu nhấn mạnh.
Chủ tịch Hiệp hội Bất động sản TP.HCM đặc biệt lưu ý việc điều chỉnh từ condotel sang chung cư nhà ở bởi các dự án condotel đều chủ yếu nằm ở vị trí ven biển.
Bộ Công an phản đối chuyển đổi hợp thức condotel thành nhà ở Bộ Công an kiến nghị Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo UBND các địa phương tăng cường quản lý việc quy hoạch, cấp phép sử dụng đất, cấp phép xây dựng… không phát triển thêm dự án condotel, không hợp thức các loại hình này thành nhà ở.
" alt="Bộ Xây dựng chỉ loạt vấn đề trong dự án condotel biệt thự biển" />
- ·Nhận định, soi kèo Santa Clara vs Casa Pia, 22h00 ngày 1/2: Bất phân thắng bại
- ·Hà Nội kiểm tra loạt vấn đề nóng trong quản lý vận hành nhà chung cư
- ·6 loại bệnh răng miệng thường gặp
- ·Bé Thùy Linh bị não úng thủy được bạn đọc ủng hộ hơn 123 triệu đồng
- ·Nhận định, soi kèo Western United vs Central Coast Mariners, 15h00 ngày 29/1: Cửa dưới thất thế
- ·Siêu xe Lamborghini Huracan STO phiên bản đặc biệt lấy cảm hứng từ xe đua
- ·Dinh dưỡng đầy đủ và cân đối cho người đái tháo đường
- ·Sức hút bất động sản Hạ Long
- ·Nhận định, soi kèo Man City vs Club Brugge, 3h00 ngày 30/1: Không còn đường lùi
- ·Thuốc chữa rối loạn tiểu tiện gây phản ứng tâm thần
Tốt nhất là nên uống trà hạt thì là một cách thường xuyên, đặc biệt là trước khi kỳ kinh chuẩn bị tới.
3. Bổ sung đầy đủ magiê
Magiê có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm khác nhau và chúng rất hữu ích cho phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Magie giúp làm mềm và thư giãn các mô cơ, ngăn ngừa những cơn đau bụng kinh tấn công.
Trong thực tế, thiếu hụt magiê đã được chứng minh là một trong những nguyên nhân hàng đầu của của những cơn đau thắt trong kỳ kinh nguyệt. Thực phẩm chứa hàm lượng cao magiê bao gồm cá, rau lá xanh và sô cô la đen.
4. Sử dụng chiết xuất thiên ma
Black cohosh là một thảo dược tuyệt vời cho lợi ích chống viêm cũng như giảm và co thắt cơ cho phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt.
Nó không chỉ làm giảm đau trực tiếp ở tử cung mà còn hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau lan xuống đùi và lưng dưới.
Loại thảo dược này là phương thuốc hữu hiệu giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm thiểu các triệu chứng bất lợi của hội chứng tiền kinh nguyệt và hội chứng mãn kinh ở phụ nữ lớn tuổi cũng như những triệu chứng bốc hỏa mặt, khô âm đạo, đổ mồ hôi đêm.
5. Tăng cường bổ sung vitamin A
Bổ sung đầy đủ Vitamin A là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa đau bụng kinh nguyệt. Vì thế, bạn nên thường xuyên ăn các loại thực phẩm như cà rốt hay dầu gan cá tuyết để bổ sung Magie và điều chỉnh mức độ estrogen trong cơ thể, ngăn ngừa đau bụng trong kỳ kinh.
6. Uống trà gừng
Gừng là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để giảm bớt đau bụng kinh và một số tác dụng phụ khó chịu khác của chu kỳ kinh nguyệt.
Với đặc tính chống viêm của nó, gừng có thể giúp dịu cơn buồn nôn, tiêu chảy và ói mửa mà nhiều phụ nữ gặp phải mỗi tháng. Bạn có thể uống trà gừng hoặc ăn các món ăn chứa gừng để giảm triệu chứng đau bụng kinh.
7. Sử dụng chiết xuất từ cây ích mẫu
Cây ích mẫu rất hiệu quả trong việc giảm co thắt tử cung, và cũng có đặc tính an thần nhẹ sẽ giúp làm giảm đau cơ và cải thiện giấc ngủ, nhất là vào ban đêm.
Ngoài ra, cây ích mẫu được biết đến là một phương thuốc hiệu quả để giảm căng thẳng và lo lắng trong thời kỳ kinh nguyệt.
8. Thoa tinh dầu kinh giới ngọt
Tinh dầu Kinh giới ngọt là nguyên liệu tuyệt vời giúp giảm triệu chứng đau bụng kinh. Chỉ cần xoa một chút tinh dầu lên bụng khi bạn cảm thấy đau, cảm giác đau và khó chịu sẽ giảm ngay lập tức.
9. Bổ sung OMEGA 6
Omega 6 là chất béo rất cần thiết cho cơ thể phụ nữ có liên quan đến việc cải thiện cấu trúc tế bào của hệ thống sinh sản, đồng thời giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm trong thời kỳ kinh nguyệt.
Trong khi đó, tình trạng viêm là một trong những nguyên nhân gây đau bụng kinh. Chính vì thế, bạn nên thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu Omega 6 như thịt đỏ hay các sản phẩm từ sữa để ngăn ngừa đau bụng khi tới chu kỳ kinh.
Phương Lam(Theo Allwomenstalk)
" alt="Đau bụng kinh bí quyết giảm đau thật dễ dàng" />Khám phá khách sạn hai tầng dựng trên xe tải Đây là khách sạn xây dựng trên xe tải đầu tiên ở Ấn Độ. Hiện có một số cơ sở tại đất nước này chuyên sản xuất những ngôi nhà di động gắn liền với thân xe như vậy. Tùy thuộc vào loại xe hơi hoặc xe tải mà khách hàng có, các nhà sản xuất sẽ đưa ra những thiết kế riêng phù hợp.
Quân Hiếu (theo Cartoq)
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Khám phá "nhà di động" hai tầng rộng hơn 100m2 giá đắt đỏ 2,5 triệu USD
Chiếc RV từng thuộc sở hữu của nam diễn Will Smith trị giá đến 2,5 triệu USD (gần 57 tỷ đồng), rộng hơn 100m2 và sang trọng tựa như một căn hộ siêu sang di động.
" alt="Xe tải cổ được chế thành ngôi nhà hai tầng sang trọng" />Khi nói đến chất béo, trong 28.3 gram da gà thì có 8 gram chất béo không bão hòa và 3 gam chất béo bão hòa. Loại chất béo có trong da gà chủ yếu là chất béo đơn không bão hòa (axit oleic). Mức độ chất béo không bão hòa đơn có thể làm giảm mức cholesterol. Vì vậy, nó có thể giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và đau tim. Đồng thời làm thay đổi hormon trong cơ thể. Bạn có lo lắng về calo? Nhưng sự khác biệt về calo giữa thịt gà và da gà không lớn lắm. Nó chỉ nhỉnh hơn một ít calo. Một ưu điểm khác của da gà là hấp thụ ít dầu hơn so với thịt gà khi được chiên, rán. Nhưng có tốt khi ăn nhiều da gà? Tất nhiên là không, Khi bạn ăn quá nhiều có thể gây viêm nhiễm. Ăn nhiều da gà có thể làm giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng. Nếu bạn ăn da gà thì không nên chiên, rán, cách chế biến này làm giảm giá trị dinh dưỡng và cũng hại cho sức khoẻ. Ăn da gà sạch phòng chống ung thư
Nếu bạn không ăn da gà vì nghĩ nó không tốt cho bạn, thìđừng ngại. Da gà có chất béo không bão hòa lợi cho tim.
" alt="Ăn da gà có hại cho sức khoẻ?" />Khám phá khách sạn hai tầng dựng trên xe tải Đây là khách sạn xây dựng trên xe tải đầu tiên ở Ấn Độ. Hiện có một số cơ sở tại đất nước này chuyên sản xuất những ngôi nhà di động gắn liền với thân xe như vậy. Tùy thuộc vào loại xe hơi hoặc xe tải mà khách hàng có, các nhà sản xuất sẽ đưa ra những thiết kế riêng phù hợp.
Quân Hiếu (theo Cartoq)
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Khám phá "nhà di động" hai tầng rộng hơn 100m2 giá đắt đỏ 2,5 triệu USD
Chiếc RV từng thuộc sở hữu của nam diễn Will Smith trị giá đến 2,5 triệu USD (gần 57 tỷ đồng), rộng hơn 100m2 và sang trọng tựa như một căn hộ siêu sang di động.
" alt="Xe tải cổ được chế thành ngôi nhà hai tầng sang trọng" />
- ·Kèo vàng bóng đá Leganes vs Rayo Vallecano, 03h00 ngày 1/2: Khách thắng thế
- ·Doanh nghiệp nhỏ không có gì để mất, càng dễ chuyển đổi số
- ·Cưới nhau 6 tháng không thể 'yêu', cặp vợ chồng trẻ cầu cứu bác sĩ
- ·Kiến tạo niềm tin số bằng sản phẩm công nghệ mở Make in Vietnam
- ·Nhận định, soi kèo Getafe vs Sevilla, 20h00 ngày 1/2: Khó tin cửa trên
- ·Nóng trên đường: Lái xe kiểu 'ỡm ờ', không biết đằng nào mà tránh
- ·Mẹ nghèo liệt tứ chi đau đáu tương lai của con
- ·Công bố 5 nền tảng điện toán đám mây Make in Việt Nam đáp ứng tiêu chuẩn
- ·Nhận định, soi kèo Deportivo Xinabajul vs Deportivo Achuapa, 09h00 ngày 31/1: Chủ nhà gặp khắc tinh
- ·Sáu thói quen cần bỏ ngay lập tức nếu không muốn xe nhanh hỏng