Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 1

Ở thế hệ thứ hai ra mắt vào năm 2015, chiếc SUV đầu tiên của Audi được sản xuất dựa trên nền tảng MLB Evo có nguồn gốc từ tập đoàn Volkswagen. Với mức giá từ 56.045 USD đến 73.095 USD, thương hiệu Đức cung cấp cho thị trường một phương tiện sang trọng và được trang bị đầy đủ tiện nghi để chở gia đình đi muôn nơi.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 2

Ghế bọc da Valcona có sưởi và chỉnh điện cũng được trang bị thêm chức năng mát-xa mang lại cảm giác thoải mái tuyệt đối. Các tính năng sang trọng khác trong gói trang trí hàng đầu bao gồm cửa đóng mở bằng điện, hệ thống treo khí thích ứng, màn hình hiển thị trần xe và hệ thống âm thanh nổi 23 loa.

4. BMW X5

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 3

X5 thế hệ thứ tư được xây dựng trên nền tảng công nghệ Cluster (CLAR) và có sự pha trộn phong phú giữa tính sang trọng, thể thao và thực dụng. Khách hàng sẽ có cả ba lựa chọn về hệ dẫn động cho xe, chúng đều kết hợp với hộp số tự động 8 cấp, mang lại cho X5 tốc độ vượt trội và khả năng tăng tốc đáng nể.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 4

Các tính năng trong nội thất bao gồm hệ thống kiểm soát khí hậu bốn vùng, màn hình hiển thị head-up, ghế sưởi có thể điều chỉnh điện và vô-lăng sưởi. Ngoài ra còn có các tùy chọn khác như khởi động từ xa, khởi động bằng nút bấm, hỗ trợ đỗ xe song song tự động, cửa cốp tự động và hệ thống âm thanh 20 loa.

3. Land Rover Defender 110

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 5

Bên cạnh việc duy trì khả năng off-road vượt trội, Land Rover Defender 110 2021 còn mang lại những chuyến đi êm ái. Động cơ tăng áp 4 xi-lanh 296 mã lực về cơ bản là đủ cho một chiếc xe sử dụng hàng ngày. Bên cạnh đó, khách hàng sẽ có thêm tùy chọn động cơ I-6 tăng áp hybrid nhẹ 395 mã lực, phù hợp hơn cho những chuyến đi hoang dã.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 6

Defender tự hào có các tính năng sang trọng như kiểm soát khí hậu ba vùng, màn hình hiển thị head-up, ghế bọc da, ghế trước thông gió và ghế sau có sưởi. Ngoài cảm biến và lọc chất lượng không khí, tủ lạnh cũng được cung cấp để giữ lạnh cho đồ uống của hành khách.

2. Mercedes Benz GLS 2021

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 7

Bốn phiên bản của GLS năm 2021 được trang bị các loại động cơ khác nhau. Tuy nhiên tất cả đều sử dụng hộp số tự động 9 cấp. Chất liệu tạo nên cabin thuộc dòng cao cấp nhất bao gồm gỗ và da thật.

Ngoài ra, nhà sản xuất đến từ Đức còn cung cấp thêm loạt tính năng hiện đại như ghế ngồi có sưởi gắn chế độ mát-xa, tựa tay có sưởi, khay để cốc điều chỉnh nhiệt độ, điều hòa khí hậu tự động đa vùng, giao diện thông tin giải trí cho hàng ghế sau và tùy chọn tủ lạnh.

1. Mercedes-Benz G-Class (G-Wagon) 2021

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 8

Với thế hệ thứ hai của G-Wagon được giới thiệu tại triển lãm ô tô quốc tế Bắc Mỹ năm 2018, chiếc xe đã phát triển qua nhiều năm và đang là biểu tượng cho khả năng off-road trong phân khúc. Dưới mui xe, nó được trang bị động cơ V8 tăng áp kép 4.0L tạo ra công suất 416 mã lực và mô-men xoắn 610 Nm.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 9

Các tính năng tiêu chuẩn trên xe bao gồm vô lăng và ghế trước có thể điều chỉnh điện, ghế có sưởi, hệ thống chiếu sáng xung quanh, hệ thống lọc không khí, khởi động từ xa. Các tùy chọn có sẵn cung cấp ghế trước thông gió với chức năng mát-xa, vô-lăng sưởi và màn hình 10 inch cho người ngồi ở hàng ghế sau.

Theo Tiền Phong

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

10 mẫu ô tô Nhật sắp ra mắt thị trường năm 2022

10 mẫu ô tô Nhật sắp ra mắt thị trường năm 2022

Nhiều mẫu xe thể thao, SUV mạnh mẽ sắp ra mắt chứng minh rằng các nhà sản xuất Nhật Bản đang đẩy mạnh thị trường ô tô mới của họ vào năm 2022.  

" />

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu

Nhận định 2025-02-24 23:43:26 43

Khi xe gầm cao ngày càng trở nên phổ biến,ạngsangđếntừchâuÂtrực tiếp bóng đá ngoại hạng anh tối nay các nhà sản xuất ô tô trên toàn cầu không ngừng bổ sung thêm những tính năng sang trọng mới và nâng cấp công nghệ hiện có để thu hút khách hàng. SUV được cho là phương tiện kết hợp sự hiệu quả giữa sedan và bán tải. Do đó, dòng xe này vừa sở hữu động lực vận hành của sedan nhưng vẫn có thể vận chuyển hàng và sức kéo như xe tải.

Những chiếc SUV hạng sang mang đến sự thoải mái và tiện nghi vượt trội cho hành khách, chúng đi kèm động cơ mạnh mẽ và hệ thống treo được tinh chỉnh. Các nhà sản xuất ô tô châu Âu đang ngày càng tung ra nhiều mẫu xe có sức hấp dẫn chung nằm ở tính thực dụng của chúng.

Tất cả những chiếc SUV hạng sang này đều có thể chở gia đình của bạn và hàng hoá cần thiết. Dưới đây là danh sách 5 mẫu SUV sang trọng tốt nhất có xuất xứ từ châu Âu.

5. Audi Q7 2021

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 1

Ở thế hệ thứ hai ra mắt vào năm 2015, chiếc SUV đầu tiên của Audi được sản xuất dựa trên nền tảng MLB Evo có nguồn gốc từ tập đoàn Volkswagen. Với mức giá từ 56.045 USD đến 73.095 USD, thương hiệu Đức cung cấp cho thị trường một phương tiện sang trọng và được trang bị đầy đủ tiện nghi để chở gia đình đi muôn nơi.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 2

Ghế bọc da Valcona có sưởi và chỉnh điện cũng được trang bị thêm chức năng mát-xa mang lại cảm giác thoải mái tuyệt đối. Các tính năng sang trọng khác trong gói trang trí hàng đầu bao gồm cửa đóng mở bằng điện, hệ thống treo khí thích ứng, màn hình hiển thị trần xe và hệ thống âm thanh nổi 23 loa.

4. BMW X5

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 3

X5 thế hệ thứ tư được xây dựng trên nền tảng công nghệ Cluster (CLAR) và có sự pha trộn phong phú giữa tính sang trọng, thể thao và thực dụng. Khách hàng sẽ có cả ba lựa chọn về hệ dẫn động cho xe, chúng đều kết hợp với hộp số tự động 8 cấp, mang lại cho X5 tốc độ vượt trội và khả năng tăng tốc đáng nể.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 4

Các tính năng trong nội thất bao gồm hệ thống kiểm soát khí hậu bốn vùng, màn hình hiển thị head-up, ghế sưởi có thể điều chỉnh điện và vô-lăng sưởi. Ngoài ra còn có các tùy chọn khác như khởi động từ xa, khởi động bằng nút bấm, hỗ trợ đỗ xe song song tự động, cửa cốp tự động và hệ thống âm thanh 20 loa.

3. Land Rover Defender 110

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 5

Bên cạnh việc duy trì khả năng off-road vượt trội, Land Rover Defender 110 2021 còn mang lại những chuyến đi êm ái. Động cơ tăng áp 4 xi-lanh 296 mã lực về cơ bản là đủ cho một chiếc xe sử dụng hàng ngày. Bên cạnh đó, khách hàng sẽ có thêm tùy chọn động cơ I-6 tăng áp hybrid nhẹ 395 mã lực, phù hợp hơn cho những chuyến đi hoang dã.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 6

Defender tự hào có các tính năng sang trọng như kiểm soát khí hậu ba vùng, màn hình hiển thị head-up, ghế bọc da, ghế trước thông gió và ghế sau có sưởi. Ngoài cảm biến và lọc chất lượng không khí, tủ lạnh cũng được cung cấp để giữ lạnh cho đồ uống của hành khách.

2. Mercedes Benz GLS 2021

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 7

Bốn phiên bản của GLS năm 2021 được trang bị các loại động cơ khác nhau. Tuy nhiên tất cả đều sử dụng hộp số tự động 9 cấp. Chất liệu tạo nên cabin thuộc dòng cao cấp nhất bao gồm gỗ và da thật.

Ngoài ra, nhà sản xuất đến từ Đức còn cung cấp thêm loạt tính năng hiện đại như ghế ngồi có sưởi gắn chế độ mát-xa, tựa tay có sưởi, khay để cốc điều chỉnh nhiệt độ, điều hòa khí hậu tự động đa vùng, giao diện thông tin giải trí cho hàng ghế sau và tùy chọn tủ lạnh.

1. Mercedes-Benz G-Class (G-Wagon) 2021

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 8

Với thế hệ thứ hai của G-Wagon được giới thiệu tại triển lãm ô tô quốc tế Bắc Mỹ năm 2018, chiếc xe đã phát triển qua nhiều năm và đang là biểu tượng cho khả năng off-road trong phân khúc. Dưới mui xe, nó được trang bị động cơ V8 tăng áp kép 4.0L tạo ra công suất 416 mã lực và mô-men xoắn 610 Nm.

Top 5 SUV hạng sang đến từ châu Âu ảnh 9

Các tính năng tiêu chuẩn trên xe bao gồm vô lăng và ghế trước có thể điều chỉnh điện, ghế có sưởi, hệ thống chiếu sáng xung quanh, hệ thống lọc không khí, khởi động từ xa. Các tùy chọn có sẵn cung cấp ghế trước thông gió với chức năng mát-xa, vô-lăng sưởi và màn hình 10 inch cho người ngồi ở hàng ghế sau.

Theo Tiền Phong

Mời bạn đọc chia sẻ video, thông tin tới Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!

10 mẫu ô tô Nhật sắp ra mắt thị trường năm 2022

10 mẫu ô tô Nhật sắp ra mắt thị trường năm 2022

Nhiều mẫu xe thể thao, SUV mạnh mẽ sắp ra mắt chứng minh rằng các nhà sản xuất Nhật Bản đang đẩy mạnh thị trường ô tô mới của họ vào năm 2022.  

本文地址:http://game.tour-time.com/html/021a699829.html
版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

全站热门

Soi kèo góc Everton vs MU, 19h30 ngày 22/2

Loại quả VN thờ ơ, thế giới lùng sục vì ngăn nhiều bệnh ung thư

{keywords}

Tim đập nhanh: Nếu bạn có cục máu đông trong phổi, bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh. Trong trường hợp này, nhịp tim nhanh có thể là do lượng oxy thấp trong phổi của bạn. Do đó, trái tim của bạn cố gắng bù đắp cho sự thiếu hụt và bắt đầu đập nhanh hơn.

 

{keywords}

Khó thở: Nếu bạn đột nhiên thấy khó thở, có thể đó là triệu chứng của cục máu đông trong phổi của bạn, nó được gọi là tắc mạch phổi.

 

 

{keywords}
Ho không rõ nguyên nhân: Nếu đôi khi bạn bị các cơn ho khan, khó thở, tăng nhịp tim và đau ngực, đó có thể là các dấu hiệu cho thấy sự xuất hiện của các cục máu đông.

 

 

{keywords}
Đau ngực: Một cơn đau trong lồng ngực có thể khiến bạn nghĩ đến cơn suy tim, nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của cục máu đông. Cả suy tim và nghẽn động mạch phổi đều có triệu chứng tương tự. Tuy nhiên, đau do nghẽn động mạch phổi có xu hướng mạnh hơn, tạo cảm giác như bị dao đâm. Cảm giác trở nên nặng khi hít một hơi sâu.

 

 

{keywords}
Các đốm đỏ hoặc màu sẫm trên da bạn xuất hiện mà không có lý do, đó có thể là triệu chứng của cục máu đông ở chân. Bạn cũng có thể cảm thấy nóng ở chân và thậm chí đau đớn trong khi kéo ngón chân lên.

 

 

{keywords}
Đau tay hoặc đau chân: Mặc dù cần phải có nhiều triệu chứng để chẩn đoán DVT, dấu hiệu phổ biến của căn bệnh nghiêm trọng này là bạn bị đau. Đau từ cục máu đông có thể dễ dàng bị nhầm lẫn vì chuột rút cơ, nhưng loại đau này thường xảy ra hơn khi bạn đi bộ hoặc nhấc chân lên.

 

 

{keywords}
Sưng một bên chi: Một bên cẳng chân hoặc cánh tay sưng húp là một trong những dấu hiệu phổ biến của huyết khối tĩnh mạch sâu. Cục máu đông có thể làm nghẽn dòng lưu thông máu ở chân và máu đổ về phía sau cục máu đông, gây tình trạng sưng tấy.

 

 

{keywords}
Vệt đỏ xuất hiện trên da: Bạn nhận thấy những vệt đỏ đột nhiên xuất hiện dọc theo chiều dài tĩnh mạch của chân hay cảm thấy nóng khi bạn chạm vào đó, đây có thể không phải là một vết bầm bình thường và bạn cần chăm sóc y tế ngay lập tức.

 

 

{keywords}
Nôn mửa có thể là dấu hiệu có cục máu đông trong bụng bạn. Tình trạng này được gọi là thiếu máu cục bộ mạc treo và thường kèm với đau nặng ở vùng bụng. Nếu ruột của bạn không cung cấp đủ máu, bạn cũng có thể bị buồn nôn và thậm chí có máu trong phân.

 

{keywords}
Xuất hiện máu trong lòng trắng của mắt, người bệnh thường không có cảm giác khó chịu ở mắt. Nhưng nếu bạn có các triệu chứng khác đi kèm như chóng mặt và các vấn đề về việc giữ thăng bằng thì đây được xem là trường hợp y tế nghiêm trọng. Bạn có thể có cục máu đông trong mắt và đó thường là dấu hiệu tắc động mạch võng mạc trung tâm.
Nam thanh niên khó thở, bóc ra khối u như quả bóng

Nam thanh niên khó thở, bóc ra khối u như quả bóng

Nam thanh niên liên tục ho khan kéo dài, tức ngực trái, khó thở. Khi kiểm tra, BS phát hiện trong lồng ngực có khối u đường kính tới 20cm.

">

10 dấu hiệu cảnh báo của một cục máu đông không thể bỏ qua

Trở về sau chuyến công tác, bắt quả tang chồng sắp cưới dắt gái về nhà. Vậy mà anh tỉnh bơ: “Thiếu thốn thì anh phải đi giải tỏa, không lẽ cứ… ăn chay mãi”.

Chỉ còn hơn 2 tuần là cưới, vậy mà tôi lại nhìn thấy cảnh tượng chồng sắp cưới phản bội, dắt gái về nhà ngủ, căn nhà mà sau này chúng tôi sẽ coi là tổ ấm!

Tôi thừa nhận, hơn 3 năm qua, quãng thời gian được gần nhau của chúng tôi không nhiều. Sau khoảng 7 tháng yêu, tôi ra nước ngoài du học 2 năm. Khi đi, anh động viên tôi cố gắng phấn đấu cho sự nghiệp. Anh là người luôn ở bên hỗ trợ tinh thần cho tôi. Nhiều lúc ở nơi xứ người quá mệt mỏi tôi cũng muốn về cho xong, nếu không có anh, có lẽ tôi đã bỏ cuộc!

Tôi luôn tự hào về tình yêu của mình và tin tưởng anh. Anh trưởng thành, đĩnh đạc và lúc nào cũng rất bao dung với tôi. Yêu nhau nhưng tôi không mấy khi được ở bên, chăm lo cho anh như các cô gái khác nên tôi thấy anh cũng có phần thiệt thòi.

Về phía gia đình tôi, trong những ngày tôi đi học xa nhà, anh luôn tới thăm nom như một người con trong nhà. Vì thế bố mẹ tôi lại càng quý mến anh hơn. Giữa chúng tôi quả thật tình cảm rất gắn bó thân thiết. Tôi chỉ muốn nhanh chóng hoàn thành khóa học để trở về bên anh, tổ chức đám cưới và có với nhau những đứa con như mong đợi.

{keywords}

Anh là người luôn ở bên hỗ trợ tinh thần cho tôi. Nhiều lúc ở nơi xứ người quá mệt mỏi tôi cũng muốn về cho xong, nếu không có anh, có lẽ tôi đã bỏ cuộc! (Ảnh minh họa)

Bố mẹ tôi vẫn thường nói tôi tốt phúc mới yêu được anh, bởi vì thời buổi này, ngay cả hai khi đứa kè kè bên nhau mà đàn ông vẫn có thể phản bội, lăng nhăng. Trong khi đó anh yêu tôi, thời gian gần nhau chẳng được bao nhiêu, phần lớn tôi đi xa, thế mà anh vẫn tốt, vẫn yêu và chung thủy với tôi, còn thay tôi lo cho bố mẹ ở nhà, thử hỏi đi đâu kiếm được người tử tế như anh!

Tất cả mọi thứ về anh đều tốt, tôi cũng tin là như thế. Vậy mà…

Sau hơn 2 năm du học, tôi trở về nhà. Đám cưới của chúng tôi được hai nhà gấp rút chuẩn bị. Nhưng vì điều kiện công việc tôi phải đi công tác 1 tháng trước ngày cưới. Tôi cảm thấy có lỗi với anh vô cùng vì gần như lúc nào tôi cũng để anh một mình lo mọi việc. Tôi quyết định đi để bàn giao lại mọi thứ và xin chuyển bộ phận, tôi muốn ở nhà, gần chồng và trở thành một người vợ tốt.

Cả chuyến công tác tôi cứ nôn nóng về chuyện đám cưới ở nhà, mỗi lần gọi điện anh đều nói tôi cứ yên tâm, mọi thứ anh lo chu đáo cả rồi. Được công ty tạo điều kiện vì sắp cưới tôi trở về sớm hơn 2 tuần. Đó cũng là cơ hội để tôi phát hiện ra một con người khác về anh.

Hôm về sớm, tôi không thông báo, tôi ghé qua nhà riêng của anh – nơi mà chúng tôi sẽ dọn đến ở sau đám cưới để gây bất ngờ. Tôi đâu hay biết, anh dẫn gái về nhà ngủ. Nhìn cảnh tượng chồng sắp cưới của mình đang “vui vẻ” với cô gái “nhiều kinh nghiệm” đó, tôi cảm thấy ghê tởm. Tôi chẳng thèm đánh ghen mà vào ngồi đối chất với anh. Sự bình tĩnh đến mức thản nhiên như không của anh lại càng làm tôi thêm ức chế.

Anh rút ví đưa cô gái kia tiền rồi yêu cầu cô ta ra về để anh nói chuyện với tôi. Tôi khóc như một người điên vì sự phản bội này nhưng anh thì thấy nó chẳng là vấn đề. Anh hỏi tôi khóc vì cái gì, ba năm qua yêu nhau, tôi có dành thời gian cho anh ấy mấy đâu, suốt ngày tôi đi, hết đợt này đến đợt khác, còn yêu tôi và chờ đợi tôi đã là sự cố gắng của anh lắm rồi. 

Anh nói anh chẳng thấy có lỗi gì, đấy chỉ là nhu cầu sinh lí, anh trả tiền cho cô ta phục vụ chứ chẳng yêu đương gì. Anh còn nói: “Không lẽ em nghĩ anh là thánh? Một gã đàn ông gần 30 tuổi lại cứ sống chay tịnh chờ người yêu?”

Nghe những lời anh nói, tôi thấy anh cũng có lí khi yêu mà tôi không ở bên bạn trai, lúc nào cũng vì sự nghiệp của riêng mình. Trong khi bạn bè tôi đứa nào cũng săn sóc tình cảm và người yêu thì anh cứ phải chịu cảnh cô đơn một mình vì tôi đi xa. Nhưng… việc tôi trở về và đám cưới đã cận kề mà anh vẫn dắt gái về nhà ngủ, căn nhà sau này sẽ trở thành tổ ấm của chúng tôi thì tôi quả thật không có cách nào chấp nhận được.

Giờ đây anh thậm chí còn tức giận vì sự ích kỉ của tôi. Anh nói tùy tôi quyết định, nếu nhỏ mọn, cố chấp thì chia tay, hủy hôn, chẳng cưới xin gì nữa. Anh cũng mệt mỏi vì cô vợ đi suốt ngày như tôi. Còn nếu tôi bỏ qua, hai đứa sẽ cưới, sau này chỉ cần vợ chồng ở bên nhau thì không bao giờ có chuyện đó xảy ra.

Tôi phải làm sao đây? Câu chuyện về chồng sắp cưới phản bội cứ ám ảnh tôi nhưng tôi lại là người có lỗi trong chuyện này!

(Theo Khám phá)

">

Chồng sắp cưới dắt gái về tận nhà khi tôi đi công tác

Nhận định, soi kèo ENPPI vs Smouha, 21h00 ngày 21/2: Chia điểm?

Tiếp xúc với Nguyễn Thùy Vân - 1 nữ dancer đang làm việc tại 1 quan bar khá nổi tiếng của Hà Nội, chúng tôi có được cái nhìn rõ nét hơn về công việc đặc thù này.

{keywords}

Quán bar đều bắt đầu từ khoảng 12h trưa. Bởi thời gian làm việc của họ chỉ thực sự được tiến hành vào buổi đêm.

{keywords}

Mỗi ngày, cuộc sống của các nữ dancer cũng như toàn bộ nhân viên, DJ của quán bar đều bắt đầu từ khoảng 12h trưa. Bởi thời gian làm việc của họ chỉ thực sự được tiến hành vào buổi đêm.

{keywords}

Thông thường, khoảng 11-12h, Thùy Vân mới thức giấc. Hiện tại, cô đang sống cùng bố mẹ và em trai tại Hà Nội. Mọi người đều đã quen với giờ giấc sinh hoạt của Thùy Vân nên không ai lấy làm khó chịu.

{keywords}

Thùy Vân cho biết, cô đến với nghề dancer như 1 cái duyên. Cả gia đình Thùy Vân đều theo nghệ thuật, bản thân cô từng có 7 năm học múa, 2 năm học trong trường Sân khấu Điện ảnh và 2 năm làm người mẫu cho công ty Venus.

{keywords}

Một lần, bạn bè rủ đi diễn dance ở 1 event, tôi tham gia và thấy rất vui. Sau đó, thỉnh thoảng tôi lại được mời đi diễn ở các sân khấu ca nhạc hay party, event... Lâu dần, tôi cảm thấy rất thích thú với việc diễn dance và theo nghề luôn. Tính đến bây giờ, tôi đã có 7 năm làm dancer.

{keywords}

Dancer cũng có những yêu cầu nhất định để làm nghề, trong đó có việc giữ dáng. Nhưng chúng tôi cũng không phải ăn kiêng 1 cách khắt khe, mà chỉ cần hạn chế tinh bột và chất béo một chút. Quan trọng nhất là hoàn toàn không ăn khuya.

{keywords}

Sau bữa trưa, Thùy Vân về phòng, đây chính là khoảng thời gian giải trí duy nhất trong ngày của cô. Nữ dancer theo dõi một vài bộ phim truyền hình. Cô yêu thích thể loại phim drama của Hàn Quốc.

{keywords}

Dancer không phải là nghề đòi hỏi đầu tư quá nhiều thời gian cho công việc nên toàn bộ buổi chiều, các cô gái sẽ được nghỉ ngơi, chuẩn bị cho buổi diễn tối.

{keywords}

Thùy Vân là trưởng nhóm dancer của bar nên cô có nhiệm vụ đốc thúc các thành viên khác về giờ giấc, xếp nhóm biểu diễn cho các cô gái và lên ý tưởng trang phục cho cả nhóm.

{keywords}

Ở bar mà Thùy Vân làm việc, nhóm dancer gồm 6 cô gái. Họ được chia thành 3 nhóm biểu diễn. Mỗi đêm, các cô gái sẽ biểu diễn 30 phút, chia thành 3 ca diễn.

{keywords}

Mỗi đêm diễn, cả nhóm sẽ mặc đồ giống nhau. Vì yêu cầu công việc nên trang phục của các nữ DJ cũng khá đặc thù. Nó không chỉ cần đủ sự gợi cảm mà còn cần có độ đàn hồi để có thể hoạt động thoải mái.

{keywords}

Mỗi bộ trang phục đều được kiểm tra kỹ càng trước khi mặc đi diễn để tránh sơ xuất. Trưởng nhóm sẽ là người quyết định buổi diễn đó sẽ mặc bộ đồ nào. Mỗi nữ Dancer sẽ phải tự chuẩn bị trang phục diễn cho mình. Thông thường, mỗi tháng, các cô gái sẽ phải sắm thêm từ 2-3 bộ đồ diễn mới.

{keywords}

Vì đã có 2 năm hoạt động trong nghề người mẫu, lại có chút ít kiến thức về thời trang nên Thùy Vân kiêm luôn việc chọn đồ, thiết kế đồ và đặt may hoặc mua cho cả nhóm. Cô liên tục cập nhật các mẫu đồ mới từ internet.

{keywords}

Các buổi chiều là thời gian khá rảnh rỗi nên Thùy Vân thường hẹn bạn bè đi cà phê hoặc đi xem phim, mua sắm...

{keywords}

Nếu trên sàn diễn, nữ dancer bắt buộc phải diện đồ gợi cảm thì phong cách đời thường của Thùy Vân lại khá năng động, nữ tính và kín đáo.

{keywords}

18h, Thùy Vân thông báo cho các thành viên trong nhóm về trang phục biểu diễn của buổi tối và nhắc nhở về giờ giấc làm việc. Thông thường, 21h45, các cô gái sẽ phải có mặt ở quán bar để bắt đầu công việc. Riêng Thùy Vân sẽ phải có mặt sớm hơn một chút.

(Theo Trithuctre)

Tin liên quan:

Nữ DJ Việt khốn khổ vì bị nhầm lẫn 'mời đàn ông miễn phí từ A-Z'">

'Thâm nhập' cuộc sống nữ dancer chuyên nhảy quán bar Hà Nội

- Ca hát cũng có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương đi bộ, tập yoga, thậm chí giúp tim, phổi hoạt động tốt hơn.

Ca hát nói chung và karaoke nói riêng cũng như nhiều hoạt động thể chất khác là một hình thức vận động giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, giảm béo.

Lượng calo bị đốt cháy sẽ phụ thuộc vào số cân nặng của người hát, cũng như chuyển động cơ thể. Ví dụ, một người 65kg nếu ngồi hát sẽ đốt 100 kcal trong 1 giờ, 1 người 90kg sẽ đốt được khoảng 140 kcal.

{keywords}
Ca hát cũng là một hình thức giúp bạn giảm cân

Nhưng khi đứng dậy nhún nhảy, khiêu vũ hoặc kết hợp chơi các nhạc cụ khác, số calo bị đốt cháy sẽ tăng thêm ít nhất 40 kcal mỗi giờ.

Một nghiên cứu đăng trên tạp chí khoa học Folia Phoniatrica&Logopaedica cũng chỉ ra rằng, sau vài tháng ca hát, thể tích phổi, lồng ngực và khối lượng cơ hoành cũng tăng thêm.

Một nghiên cứu từ năm 1986 cho biết, các ca sĩ opera có lượng cơ ngực lớn hơn những người khác, tim khoẻ hơn, chức năng phổi hoạt động tốt hơn và duy trì cho tận khi lớn tuổi.

Khi hát, hầu hết chúng ta phải lấy hơi từ bụng, điều này bắt buộc các cơ hoành phải hoạt động nhiều hơn, làm tăng lượng khí vào phổi, tăng trao đổi oxy, thúc đẩy tim bơm máu đều đặn hơn.

Ngoài ra, hát cũng sẽ giúp hệ thần kinh được thư giãn, từ đó giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, tăng bài tiết, chống táo bón.

Với phụ nữ, hát thường xuyên cũng là một cách để kích hoạt các mô cơ ở mặt mà bình thường ít được vận động, từ đó giúp cơ mặt tăng sự đàn hồi, trẻ lâu.

HLV gym: Đánh bay 1 cân mỡ cần 'đốt' 39 bát cơm

HLV gym: Đánh bay 1 cân mỡ cần 'đốt' 39 bát cơm

Muốn giảm 1kg mỡ, cơ thể cần phải đốt đến 7.000kcal, tương đương với 20 buổi tập chăm chỉ và năng lượng từ 39 bát cơm.

">

Hát karaoke đốt cháy calo ngang đi bộ, giúp giảm cân

友情链接