Dù bầu bí có mệt mỏi nhưng các mẹ đừng bỏ lơ anh xã nhé. (ảnh minh họa)

Cùng chúng tôi học một vài bí kíp sau đây để luôn giữ chặt ông xã cho mái ấm của mình lại giúp chồng yêu có thái độ tích cực để trở thành một ông bố tốt:

Chồng cũng có những thú vui của riêng mình

Mẹ bầu chúng mình luôn có những buổi gặp gỡ bạn bè để tám cùng nhau chuyện gia đình, chuyện mua sắm cho bé, những lớp học tiền sản uy tín…Vậy tại sao chúng ta lại luôn khó tính nhăn mặt khi chồng thông báo hôm nay anh ý có một buổi họp mặt bạn bè hoặc muốn ở lại sau giờ làm việc để tập luyện cùng đồng đội cho trận cầu của công ty.

Tất nhiên, không phải chúng ta dễ dãi để các ông chồng có thêm thời gian chơi bời nhưng các chị có chắc chắn một điều sẽ hãm chân các quý ông khi họ đã muốn đi thực sự. Chỉ cần khéo léo một chút là chị em có thể kiểm soát được anh ấy thôi vì thà vẽ đường cho hươu chạy để hươu chạy đúng đường còn hơn để nó đi chệch quỹ đạo.

Mẹ bầu hãy giao ước với chồng rằng, nếu anh ấy có các dự định từ trước thì nên bàn bạc với vợ, thậm chí bạn sẽ ghi lại các lịch hẹn đó để nhắc giúp chồng. Và còn điều gì tuyệt vời hơn khi có vợ và con cùng ra sân cổ vũ chồng trong trận đấu bóng chiều nay.

Đa số cánh mày râu đều ưa thích đồ công nghệ, điện tử. Nếu có điều kiện, chị em có thể “đầu tư” cho anh ấy một món đồ điện tử mà ông xã đang yêu thích. Điều đó thể hiện bạn rất tâm lý , hiểu biết trước những sở thích của chồng.

Hãy để anh ấy thấy rằng, mình được vợ quan tâm và tôn trọng để từ đó cảm kích và hết lòng vì gia đình bạn nhé!

Chồng cũng có thể ốm đau, mệt mỏi

Trong thời gian thai nghén, chị em rất mệt mỏi vì cơ thể suy yếu, điều đó khiến nhiều chị bỏ bê quam tâm đến sức khỏe của ông xã.

Hãy tranh thủ những lúc cơ thể tỉnh táo để mua sẵn một số thực phẩm chức năng hoặc đồ y tế dự phòng trong nhà để chuẩn bị những lúc cần dùng cho cả hai.

Chia sẻ với anh ấy những lo lắng của bạn về sức khỏe của cả hai trong thời gian tới. Động viên anh ấy cần giữ sức khỏe thật tốt để có thể làm chỗ dựa vững chắc cho mẹ con bạn trong quãng thời gian sắp tới.

Viết thư tay

Nếu bạn đang âm thầm làm một cuốn nhật ký cho bé yêu đang bụng mẹ thì tại sao thỉnh thoảng không nén gửi những lá thư tay đến cho anh nhà.

Những bức thư tay đầy tình cảm thể hiện sự hạnh phúc trong những tháng ngày bầu bí khó nhọc bạn đã có anh ấy ở bên đồng hành. Đó cũng có thể là những lời hờn trách, ấm ức vì anh ấy chưa thực sự hiểu những điều vợ muốn….

Và quan trọng hơn hãy khéo léo nhấn mạnh đến vai trò người cha mà anh ấy sẽ phải thực hiện trong thời gian tới. Em bé xinh xắn, đáng yêu của gia đình bạn sẽ chào đời và bé sẽ vui sướng biết bao khi được cha nâng niu, ẵm bế như thế nào.

Việc hướng dẫn chồng chăm sóc em bé bằng những lời tưởng tượng như: Anh biết không, em đã nghe thấy tiếng con nói rằng: Con rất thích được tự tay bố sơn căn phòng của con thành màu xanh nước biển đấy hay Hôm nay em thấy con có vẻ buồn vì anh không về ăn cơm cùng mẹ con em… đều là những lời nhắc khéo để ông bố tương lai có ý thức hơn trong việc quan tâm đến gia đình nhỏ bé của mình.

Danh sách khẩn bỏ túi

Không phải ông chồng nào cũng biết rõ số liên lạc của bác sĩ phụ sản mà bạn thường xuyên đi khám hoặc bạn đã mua sắm được những gì cho em bé… Hãy giúp đỡ anh ấy việc lên sẵn một danh sách khẩn cấp( ghi ra giấy và sao chép nhiều bản) mà vợ chồng bạn có thể nhận được sự trợ giúp trong tình huống khẩn cấp.

Đó là số điện thoại, địa chỉ của phòng khám, bác sĩ chuyên khoa mà bạn thường xuyên đi khám, số liên lạc với một số người thân và bạn bè, danh sách các đồ dùng sơ sinh và nhớ rằng ghi thật rõ vị trí nơi bạn đang cất đồ nữa nhé.

Em bé sẽ giống ai?

Vợ chồng bạn hãy cùng nhau liệt kê cụ thể các chi tiết về ngoại hình, tính cách của từng người. Tìm ra những đặc điểm nổi trội để bố và mẹ cùng phát huy và dù muốn hay không khi em bé chào đời được sống trong bầu không khí gia đình lành mạnh, bố mẹ luôn duy trì nếp sống tốt thì chắc chắn bé cũng noi gương bố mẹ rồi.

Bên cạnh đó, những thói quen xấu có hại, những điều “ấm ức” mà cả hai vợ chồng chưa thực sự hài lòng về nhau cần được nói ra rõ rang để hai bên giúp nhau sửa đổi, thay tâm đổi tính vì hãy nhớ rằng, cặp vợ chồng son thêm một đứa con là bốn vì vậy chúng ta cần biết vun đắp và xây dựng tổ ấm cho gia đình luôn bền vững.

Hãy trang bị thật tốt kiến thức khi bầu bí để tránh gây bất hòa. (ảnh minh họa)

Món quà cho ông bố trẻ

Vợ chồng bạn đều bỡ ngỡ trước việc được lên chức mới, tuy nhiên bản năng làm mẹ ở người phụ nữ vẫn giúp chị em biết cách xoay xở với sự kiện mới này tốt hơn các đấng mày râu.

Bạn cũng là người chịu khó mày mò tìm kiếm các thông tin, tài liệu dành cho người lần đầu làm cha mẹ. Vì vậy, mẹ bầu có thể tập hợp một số cuốn sách hay hoặc những bộ phim gia đình, đặc biệt có nội dung nhấn mạnh đến hình ảnh người cha làm món quà cho ông xã thân yêu.

Thống nhất trong cách nuôi dạy trẻ

Không phải ông bố nào cũng có thể trở thành một ông bố tuyệt vời hoặc khéo léo trong việc chăm sóc bé. Điều này có thể khiến các bà mẹ phiền lòng thậm chí là bực bội vì không có người chia sẻ trong việc nuôi dưỡng trẻ.

Hãy nói chuyện một cách cụ thể với chồng để anh ấy biết rằng, bạn có mong muốn chồng sẽ tham gia đảm nhiệm công việc chăm sóc em bé trong gia đình như tắm cho bé, cho bé ngủ, đưa bé đi tắm nắng…

Nếu anh ấy do dự vì nghĩ rằng mình không có kỹ năng thì bạn đừng vội nản chí hay thất vọng. Phần lớn các bố đều sợ sẽ có thể làm đau em bé nên chưa thực sự sẵn sàng cho những công việc đòi hỏi sự khéo léo, tỉ mỉ.

Chị em cần hiểu tâm lý này và cùng hướng dẫn, động viên chồng tham gia các khóa học tiền sản và quan trọng hơn bạn sẽ trở thành người giáo viên tận tình để hướng dẫn trực tiếp cho anh ý những công việc cụ thể cần làm để chăm bé vừa khỏe, vừa ngoan.

Phút thăng hoa của hai người

“Chuyện ấy” khi mang thai đôi khi biến thành trở ngại giữa đôi vợ chồng, đặc biệt là vợ chồng mới cưới nhau ít lâu. Nhiều chị em do suy nghĩ quan hệ trong thời gian bầu bí sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi nên bắt chồng phải “ kiêng kem” gần như tuyệt đối.

Đây là quan điểm sai lầm, thực tế cho thấy trong suốt thai kỳ do những thay đổi từ tuyến nội tiết nên nhu cầu ham muốn tình dục ở người phụ nữ có khác nhau, người thì nhu cầu tăng cao khiến ông xã trở nên “mê vợ” hơn bao giờ hết do số đo 3 vòng của chị em nảy nở, hấp dẫn lại thêm “lửa” đam mê ngọt ngào mà người vợ chủ động khiến đời sống vợ chồng thêm gắn bó.

Tuy nhiên, không ít trường hợp chị em do suy giảm nồng độ hormone estrogens nên “sợ chồng”. Trong tình huống này, cặp vợ chồng cần phải nói chuyện tâm sự cùng nhau để tìm ra phương pháp thay thế, dù không quan hệ vợ chồng nhưng không ảnh hưởng tình cảm mặn nồng giữa hai người như âu yếm, vuốt ve, đi ăn, đi xem phim, hồi tưởng những kỷ niệm đẹp của cả hai….

Tình cảm ấm áp

Dù có bao nhiêu mẹo nhỏ để bạn thể hiện tình yêu với chồng khi bầu bí thì không có gì quan trọng hơn bằng những cử chỉ yêu thương, quan tâm thiết thực như những cái ôm, hôn và câu nói “Em yêu anh” hay “Mẹ con em rất yêu bố” sẽ khiến người đàn ông luôn “tan chảy” trong tình cảm gia đình ấm áp.

Hội thảo đã thu hút sự tham dự của hơn 500 bác sĩ nhi khoa, sản phụ khoa, cácđiều dưỡng nhi trên cả nước và đặc biệt với bài trình bày chuyên sâu của GS.TSNguyễn Gia Khánh – Phó chủ tịch Hội Nhi Khoa việt Nam và của TS. Frits A.J.Muskiet - đến từ Đại Học Y Khoa Trung Tâm Groningen (Hà Lan).

50% trẻ em 6 tháng - 11 tuổi thiếu hụt vi chất

Theo khảo sát cho thấy đa số trẻ em ở độ tuổi đến trường có dấu hiêu biếng ănmặc dù có cân nặng và tăng trưởng ở giới hạn bình thường. Căn cứ trên kết quảKhảo sát Tình trạng Dinh dưỡng Khu vực Đông Nam Á (SEANUTS) mà FrieslandCampinaphối hợp với Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia (thuộc Bộ Y Tế) và Hội Dinh Dưỡng Việt Namthực hiện từ năm 2010 - 2012 cho thấy cho thấy hơn 50% trẻ em từ 6 tháng đến 11tuổi thiếu hụt các vitamin A, B1, C, D và sắt trong chế độ ăn hàng ngày.

Suy dinh dưỡng và thiếu vi chất tiếp tục là những vấn đề đáng quan tâm hàng đầuhiện nay, cứ 3-4 trẻ em Việt Nam trong độ tuổi mầm non và tiểu học thì có 1 trẻtrong tình trạng dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoặc thừa dinh dưỡng.

Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cũng cần một giải pháp dinhdưỡng hợp lý. Riêng đối với một số ít trẻ biếng ăn có liên quan đến bệnh lý đặcbiệt gây sụt cân nên cần có chế độ dinh dưỡng đặc biệt, giúp cải thiện tìnhtrạng dinh dưỡng và tăng cân.

Ngoài ra, vẫn chưa có những giải pháp dinh dưỡng cụ thể cho những trẻ biếng ănnhưng cân nặng và tăng trưởng bình thường. Hơn thế nữa, trẻ biếng ăn có xu hướngăn ít đạm và béo trong khi đó lại ưa dung nạp chất đường bột (carbohydrate).Điều này cũng chỉ ra rằng việc bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn cần lưu ý hạnchế carbohydrate và tăng cường chất đạm và chất béo để tái lập sự cân bằng dinhdưỡng vì một chế độ ăn không hợp lý thời thơ ấu (ở trẻ biếng ăn) có thể liênquan đến một số bệnh thường gặp khi trưởng thành.

70% mẹ phạm sai lầm khi cho con ăn

Theo GS.TS Nguyễn Gia Khánh hiện nay tỷ lệ bà mẹ mang con đến khám vì lý dobiếng ăn cũng ở mức rất cao (45,9% – 57,7%). Tuy nhiên, bên cạnh biếng ăn bẩmsinh, biếng ăn sinh lý cũng còn nhiều trẻ biếng ăn do quan niệm sai lầm của chamẹ về thực hành dinh dưỡng.

Một khảo sát trên hơn 3.000 bà mẹ của Hội Dinh dưỡng Việt Nam cho thấy: 70% cácbà mẹ phạm sai lầm trong việc cho con ăn mà không biết. Điều này lý giải vì saosố lượng trẻ biếng ăn ở nước ta vẫn ở mức cao dẫn đến tỷ lệ mất cân bằng dinhdưỡng ở trẻ nhỏ tăng cao.

Căn cứ trên số liệu điều tra dinh dưỡng toàn quốc 2009 - 2010 tại 63 tỉnh, thànhphố với hơn 50.000 trẻ từ 2-5 tuổi cho thấy, tỷ lệ suy dinh dưỡng thể nhẹ câncòn ở mức 19,62%, tỷ lệ suy dinh dưỡng thể thấp còi là 29,05%.

Tại hội nghị, TS. Frits A.J. Muskiet cũng phân tích tầm quan trọng của dinhdưỡng cân bằng cho sự phát triển tương lai của trẻ nhỏ vì một chế độ ăn khônghợp lý thời thơ ấu có thể liên quan đến một số bệnh thường gặp khi trưởng thành.Một chế độ dinh dưỡng cân bằng hợp lý cho trẻ nhỏ rất quan trọng cho tương lai,ảnh hưởng đến sự tăng trưởng về thể chất khi trưởng thành.

Phát biểu tại hội nghị, bà Hazleena Hashim - Giám đốc tiếp thị ngành hàng sữabột khu vực Châu Á Thái Bình Dương của FrieslandCampina - cho biết: “Qua hộithảo, chúng tôi muốn thông qua các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng đưa ra các giảipháp cụ thể giúp các bà mẹ quan tâm hơn đến việc bổ sung các dưỡng chất thiếuyếu vào chế độ dinh dưỡng của con. Bên cạnh đó, hội thảo cũng giúpFrieslandCampina định hướng, nghiên cứu và phát triển sản phẩm mới để đáp ứngđúng nhu cầu dinh dưỡng, đồng thời gợi mở và xây dựng những chương trình cầnthiết để phát triển thể chất của trẻ em Việt Nam.

Tú Uyên