Nhận định, soi kèo Sagaing United vs Yadanarbon FC, 16h30 ngày 3/2: Điểm tựa sân nhà
Hồng Quân - 02/02/2025 16:41 Nhận định bóng đ lich bong đá hôm naylich bong đá hôm nay、、
1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。
-
Nhận định, soi kèo Real Betis vs Athletic Bilbao, 3h00 ngày 3/2: Củng cố vị trí Top 4
2025-02-06 18:37
-
Cơn chóng mặt thường đến bất ngờ khiến chị em khó chịu, mệt mỏi trong cuộc sống
Khi cơ thể có biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, người bệnh cần nhanh chóng tìm hướng điều trị phù hợp để góp phần đẩy lùi sự xuất hiện của các triệu chứng, giúp cơ thể ổn định và khỏe mạnh hơn.
TS.BS Nguyễn Bá Thắng chia sẻ, tùy thuộc vào từng bệnh lý, người bệnh sẽ có cách phòng tránh và điều trị khác nhau, nhưng nhìn chung có thể áp dụng những cách thức đơn giản tại nhà.
Ngăn chặn các yếu tố làm triệu chứng nặng nề hơn
Trước hết, chị em cần từ bỏ các thói quen gây hại, dễ dẫn đến triệu chứng chóng mặt như không nên ngồi lâu, đứng nhiều, không thức khuya, giảm áp lực công việc, không hút thuốc lá và tránh căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống.
Bên cạnh đó, chị em lưu ý cũng nên tránh thay đổi tư thế đột ngột như đang nằm đứng nhanh dậy hay xoay nhanh sang hai bên. Điều tối quan trọng là không được uống rượu, bia trong khi đang sử dụng dược phẩm vì sự tương tác đó cũng gây hoa mắt, chóng mặt.
Duy trì lối sống lành mạnh
Chị em cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất, ngủ đủ thời gian và chất lượng chất ngủ phải đảm bảo. Ăn uống cần đa dạng, khẩu phần nhiều rau và trái cây tươi, uống đầy đủ nước. Lựa chọn những món ăn bổ máu như rau lá xanh, hải sản, thịt bò… kết hợp với trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể, loại trừ chóng mặt và có những giấc ngủ ngon. Ngoài ra, việc tập luyện nhẹ nhàng, nghỉ ngơi hợp lý cũng góp phần đáng kể cho việc đẩy lùi cơn chóng mặt.
Rau củ tươi, thịt bò, trứng, hải sản, các loạt hạt… là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp chị em hạn chế cơn chóng mặt
Tư vấn, điều trị kịp thời
Theo TS.BS Nguyễn Bá Thắng, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt chỉ xuất hiện thoáng qua rồi hết, hoặc thỉnh thoảng có lặp lại thường là lành tính. Tuy nhiên khi các triệu chứng trên xuất hiện kéo dài, không cải thiện thì thường gắn liền với các bệnh lý nguy hiểm. Chị em nên vượt qua tâm lý lo lắng, sợ hãi, đi khám sức khỏe để được bác sỹ kiểm tra tổng thế sớm, đồng thời tư vấn và có cách điều trị kịp thời.
“Khi cần thiết, bác sỹ sẽ chỉ định các xét nghiệm và chụp CT scan hoặc cộng hưởng từ để hỗ trợ xác định nguyên nhân” - BS. Thắng cho biết.
Thói quen tập thể dục, bớt căng thẳng là một trong những phương thức hiệu quả giúp đầy lùi cơn chóng mặt
Sử dụng thuốc khi cơn chóng mặt xuất hiện bất ngờ
Bên cạnh những cách phòng tránh như trên, khi cơn chóng mặt đến bất ngờ, gây khó chịu, tâm lý chị em thường muốn thoát cơn nhanh chóng, có thể tìm mua thuốc không kê toa chứa hoạt chất Acetyl-DL-leucine tại các nhà thuốc. Hoạt chất này giúp giảm nhanh sự mất thăng bằng, hỗ trợ cắt cơn chóng mặt hiệu quả, giúp chị em thoải mái tinh thần và vui sống mỗi ngày.
Thúy Ngà
" width="175" height="115" alt="Cảnh giác với cơn chóng mặt hoa mắt thoáng qua" />Cảnh giác với cơn chóng mặt hoa mắt thoáng qua
2025-02-06 18:36
-
Đấu Trường Chân Lý: Game thủ toàn cầu hợp sức giúp trí tuệ nhân tạo đạt rank Vàng
2025-02-06 16:42
-
Ninja bỗng dưng trao tặng 1,000 chiếc iPhone XS miễn phí trên Instagram
2025-02-06 16:31
- Nhận định, soi kèo Eintracht Frankfurt vs Wolfsburg, 21h30 ngày 2/2: Tận dụng lợi thế
- Nam thanh niên vỡ bàng quang sau cuộc nhậu
- Apple vừa cho người dùng thêm động lực mua iPhone thay vì Android
- Vì sao lịch sử tiếp xúc biến mất trên ứng dụng Bluezone?
- Nhận định, soi kèo Adhyaksa Farmel vs Bekasi City, 15h30 ngày 4/2: 3 điểm nhọc nhằn
- Tin bóng đá 5
- Quỹ nhà tái định cư Hà Nội: Sai phạm nhiều, dân bức xúc đủ bề
- Phòng khám tư quảng cáo chưa phù hợp phạm vi hoạt động cho phép
- Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Ain, 19h55 ngày 4/2: Khó tin cửa dưới