当前位置:首页 > Thời sự > Soi kèo phạt góc Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2

Soi kèo phạt góc Torino vs AC Milan, 0h00 ngày 23/2

2025-02-24 17:39:04 [Nhận định] 来源:NEWS
èophạtgócTorinovsACMilanhngàdoc bao 24h   Chiểu Sương - 22/02/2025 04:19  Kèo phạt góc

(责任编辑:Giải trí)

相关内容
  • Nhận định, soi kèo Western United vs Adelaide United, 13h00 ngày 23/2: Lịch sử gọi tên

    Nhận định, soi kèo Western United vs Adelaide United, 13h00 ngày 23/2: Lịch sử gọi tên Hồng Quân - 22/02/2025 17:11 Úc ...[详细]
  • Tạo thư viện sách miễn phí vì 'sách nằm im là sách chết'

    thu vien sach mien phi anh 1

    Với tiêu chí “3 không - không đặt cọc, không thu phí và không giới hạn đối tượng”, thư viện sách cộng đồng D Free Book hiện có 2 cơ sở cho đọc sách miễn phí tại Hà Nội. Được thành lập năm 2017 bởi một cựu sinh viên trường Đại học Bách khoa Hà Nội, thư viện duy trì đến nay là nhờ góp sức lớn của nhóm bạn trẻ có tình yêu và tinh thần lan tỏa những giá trị của từng cuốn sách.

    thu vien sach mien phi anh 2

    Thư viện hiện có hơn 100 thành viên, cộng tác viên đang vận hành, hầu hết là các bạn sinh viên tại nhiều trường đại học ở Hà Nội. Vào bất kỳ thời gian nào rảnh, các bạn thường đến thư viện để phụ trách và hỗ trợ bạn đọc trong việc mượn sách.

    thu vien sach mien phi anh 3

    Gần 6 năm hoạt động, các cơ sở của thư viện đã tích góp được hơn 10.000 đầu sách với đa dạng thể loại như khoa học, văn học, tâm linh, tôn giáo… Trong đó có những cuốn sách hiếm hiện đã ngừng xuất bản. Để có được những thành quả như vậy, nhóm bạn trẻ đã kêu gọi bạn bè quyên góp sách; kết nối với nhiều tổ chức, dự án về văn hóa đọc và thường xuyên tổ chức các hoạt động như “đổi sách lấy cây”.

    thu vien sach mien phi anh 4

    “Sách nằm im là sách chết” là slogan xuyên suốt nhiều năm qua của thư viện. Ngoài việc tạo không gian cho mọi người đọc sách và học tập, thư viện còn sẵn sàng cho bạn đọc mượn sách về nhà với thời gian là 3 ngày. “Khi mọi người đến mượn sách, mọi người không cần cọc bất kỳ một thứ gì ngoài niềm tin”, Phương Thảo, quản trị viên của thư viện chia sẻ.

    thu vien sach mien phi anh 5

    Để duy trì được thư viện, các bạn sinh viên thường tổ chức các hoạt động gây quỹ như bán cây và đồ thủ công do các bạn tự làm.

    thu vien sach mien phi anh 6

    Dù có nhiều hạn chế diện tích, thư viện luôn cố gắng tạo nên không gian thoải mái nhất cho bạn đọc bằng cách thuê nhà có ban công, trang trí bắt mắt; từ đó thu hút từ 800 đến 1.000 lượt mượn đọc/tháng. Không dừng lại ở việc cho mượn sách trực tiếp, thư viện còn triển khai cho mượn sách online và thực hiện nhiều hoạt động xây tủ sách cho trẻ em ở các địa phương còn khó khăn.

    thu vien sach mien phi anh 7

    Lần đầu tiên đến với thư viện sách cơ sở Cầu Giấy, Hồng Hương (trú tại quận Nam Từ Liêm) cho biết cô rất hào hứng khi tìm được một địa điểm đọc sách miễn phí. “Bình thường mình chỉ đọc sách điện tử trên điện thoại vì chưa có nhiều điều kiện. Vì vậy, sau khi biết được thư viện cho đọc sách miễn phí từ trên mạng xã hội, mình liền tranh thủ tìm đến và đọc vào thời gian được nghỉ làm”, cô nói với Tri thức - Znews.

    thu vien sach mien phi anh 8

    Cũng theo Hồng Hương, đọc sách không chỉ mở rộng kiến thức, thế giới quan mà còn khiến thời gian không bị lãng phí vào những hoạt động vô bổ.

    " alt="Tạo thư viện sách miễn phí vì 'sách nằm im là sách chết'" />
    ...[详细]
  • TikTok cam kết chủ động giải quyết các rắc rối ở Malaysia

    b580316f447fbf3dc97a0e167d6c66d5.jpg
    Nền tảng TikTok liên tục vướng phải các rắc rối tại thị trường Đông Nam Á trong thời gian gần đây.

    Ngày 12/10/2023, phát ngôn viên của nền tảng TikTok đã gửi email cho giới chức Malaysia, cam kết sẽ tổ chức các cuộc họp với cơ quan quản lý truyền thông Malaysia để thể hiện sự chủ động của mình. Nội dung email nêu rõ: “TikTok tôn trọng luật pháp và quy định của địa phương và cam kết thực hiện các biện pháp chủ động để giải quyết các vấn đề đã được nêu ra”.

    Trước đó, Bộ trưởng Bộ Truyền thông Malaysia Fahmi Fadzil công khai cáo buộc TikTokchưa có biện pháp hiệu quả để hạn chế nội dung phỉ báng hoặc gây hiểu lầm trên nền tảng của mình, đồng thời nói thêm rằng công ty truyền thông xã hội này đã không tuân thủ một số luật địa phương, mặc dù không nêu rõ các nội dung luật bị vi phạm.

    Trong một thông điệp trên mạng xã hội được đăng sau cuộc gặp với đại diện TikTok, ông Fahmi Fadzil cho biết TikTok cũng nên giải quyết các vấn đề liên quan đến phân phối nội dung và mua quảng cáo sau những khiếu nại từ các doanh nghiệp, công chúng và các cơ quan truyền thông Malaysia.

    Trong những tháng vừa qua, Malaysia bắt đầu tiến hành kiểm soát chặt chẽ các nội dung trực tuyến có liên quan đến chủng tộc, tôn giáo và hoàng gia.

    Gần đây, nền tảng TikTok (Trung Quốc) đã chịu nhiều áp lực ở thị trường Đông Nam Á sau quyết định của Indonesia về việc tạm dừng giao dịch trên nền tảng ứng dụng sau lệnh cấm thực hiện hoạt động thương mại điện tử trên mạng xã hội và việc Việt Nam tuyên bố điều tra các nội dung có hại trên ứng dụng này.

    (theo Reuters)

    " alt="TikTok cam kết chủ động giải quyết các rắc rối ở Malaysia" />
    ...[详细]
  • Các hoạt động team building ‘ảo’ khi làm việc từ xa

    Các trò chơi nhóm được tổ chức online như một thói quen hàng ngày sẽ mang đến nhiều ích lợi như tăng cường kết nối, hợp tác giữa các nhóm; duy trì mức độ tham gia của nhân viên với tập thể, dù là từ xa.

    Tất cả những hoạt động này nếu được tổ chức tốt sẽ “giữ lửa” cho cả tập thể. Tinh thần đồng đội không chỉ giúp cho công việc chạy đều, mà còn giúp nhân viên có chỗ dựa tinh thần để vượt qua đại dịch.

    Trò chơi phá băng

    Trò chơi này chỉ tốn 5 phút với mục tiêu: Khởi động, giúp mọi người hào hứng trước khi tập hợp cho hoạt động nhóm thực sự.

    Mọi người có thể tìm thấy một số trò phá băng cho phép nhiều người chơi trực tuyến theo nhóm. Điều kiện là mọi thành viên trong nhóm cần tích cực tham gia trò chơi và tích điểm. Nhóm có điểm cao nhất sẽ được vinh danh trên bảng xếp hạng, từ đó khuyến khích sự cạnh tranh lành mạnh và xây dựng mối quan hệ bền chặt giữa các thành viên trong nhóm.

    {keywords}
     

    Thử thách sức bền

    Trò chơi “Thử thách sức bền” có thể tốn đến 20 phút nhưng lại giúp khuyến khích lối sống lành mạnh trong mùa dịch

    Người tổ chức có thể tìm kiếm những bài tập mà mọi người có thể thực hiện một mình trong không gian nhỏ như: Hoàn thành “X” lần chống đẩy, squat, lunges; Hoàn thành “X” phút plank cùng lúc; Đi bộ “X” bước trong một ngày.Bí quyết là để các team thực hiện cùng lúc trước camera để tăng tính cạnh tranh.

    Nghỉ giữa giờ “ảo”

    Ai mà lại không thích vừa uống cà phê vừa buôn chuyện, cập nhật thế sự? Việc nghỉ giữa giờ sẽ giúp thu hẹp khoảng cách giao tiếp từ xa, gắn kết mọi người. Thời gian lý tưởng sẽ từ 15 - 30 phút.

    Giải lao là một cách tuyệt vời để nhân viên giảm bớt căng thẳng và có động lực làm việc trở lại. Người quản lý có thể coi những thời gian nghỉ này như những cuộc họp nhóm không chính thức qua cuộc gọi trực tuyến, trong đó có thể bao gồm các yếu tố thú vị khác như: cùng dự đoán tỉ số Euro và tìm ra người chiến thắng vào ngày hôm sau.

    Quiz vui vui

    Chỉ cần nhân viên sẵn sàng chia sẻ kiến thức của họ với những người khác, việc tổ chức các câu đố vui trong 15 phút có thể làm mới tư duy của nhân viên.

    Trước khi bắt đầu, người tổ chức có thể yêu cầu nhân viên tạo ra một danh sách các câu hỏi dạng “Có thể bạn chưa biết”, sau đó chọn các câu ngẫu nhiên và xáo trộn thành một danh sách mới để cho mọi người trả lời hàng ngày. Trên diễn đàn hoặc nhóm chung của công ty, cả nhóm có thể tổ chức bình chọn câu hỏi thú vị nhất. Bằng cách này, nhân viên sẽ được khuyến khích học hỏi những điều mới cũng như tôn trọng sở thích riêng của từng cá nhân.

    {keywords}
     

    Gặp gỡ giờ ăn trưa

    Thời gian: 45 phút đến 1 giờ

    Mục tiêu: Thúc đẩy sự gắn kết.

    “Work from home” cho mọi người sự chủ động trong việc sắp xếp thời gian biểu hơn, nhưng cũng có hệ lụy là nhiều người đánh mất các quy trình khoa học trong cuộc sống. Thay vì đúng 12 giờ là tạm nghỉ và ăn trưa, nhiều người làm việc xuyên trưa và ăn muộn, thậm chí bỏ bữa.

    Tổ chức một bữa ăn trưa online từ 45 phút - 1 tiếng sẽ giúp thúc đẩy sự gắn kết, giúp “đồng hồ sinh học” có thể hoạt động một cách quy củ. Đồng thời, việc tổ chức ăn trưa online sẽ là khoảng thời gian nhân viên có thể giao lưu với đồng nghiệp - một thói quen mà mọi người thường có khi làm việc tại công ty.

    Một chút niềm vui nho nhỏ khi khoe các món ngon tự làm qua camera cũng giúp mọi người trở nên thoải mái và tìm lại sự kết nối hàng ngày, thay vì những ký tự khô khan trên khung chat.

    Vấn đề lớn khi làm việc từ xa là nhân viên cảm thấy mất kết nối, vì thiếu vắng sự quan tâm, giao lưu với đồng nghiệp và người quản lý của mình. Theo thời gian, vấn đề này càng trở nên nghiêm trọng, có thể khiến mạng lưới nhân sự rạn nứt khi mọi người trở lại văn phòng.

    Các hoạt động xây dựng nhóm ảo được liệt kê ở trên là một số trong nhiều sự lựa chọn để lấp đầy khoảng trống và kéo các nhân viên đến gần nhau hơn trong không gian ảo. Người tổ chức có thể chọn bất kỳ hoạt động nào hoặc kết hợp vài trò chơi trong số đó để tạo các chương trình xây dựng nhóm ảo hấp dẫn hàng ngày.

    (Nguồn: Careerbuilder.vn)

    " alt="Các hoạt động team building ‘ảo’ khi làm việc từ xa" />
    ...[详细]
  • Soi kèo góc Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2

    Soi kèo góc Fulham vs Crystal Palace, 22h00 ngày 22/2 Phạm Xuân Hải - 22/02/2025 05:25 Kèo phạt góc ...[详细]
  • Lợi ích không ngờ của việc viết nhật ký công việc

    Nhat ky cong viec anh 1

    Ghi nhật ký công việc giúp mọi thứ diễn ra trôi chảy hơn. Ảnh: A.S.

    Nhật ký công việc hàng ngày đơn giản là viết ra những việc bạn đã làm ngày hôm đó. Ở đó, bạn viết ra những gì bạn đã làm hoặc những hoạt động hiệu quả mà bạn đã thực hiện được. Nếu bạn là nhân viên văn phòng, vì bạn đã viết nhật ký công việc hàng ngày ở công ty rồi nên thay vì việc đó, bạn có thể viết ra những gì bạn đã làm “vì mục tiêu riêng mà mình đã đặt ra”.

    Nếu bạn dành thời gian để tập thể dục, bạn có thể viết ra hôm nay bạn đã tập thể dục bao lâu. Có thể bạn nghĩ rằng nếu cứ viết mỗi tối như vậy thì cũng có lúc chẳng có gì để viết phải không? Vậy thì bạn phải kiểm điểm lại bản thân mình. “Chà, hôm nay mình chẳng làm được việc gì hiệu quả cả. Ngày mai mình sẽ phải thật chăm chỉ và nỗ lực hơn nữa”.

    Vào những ngày bạn làm cho cuộc sống của mình trở nên thật bận rộn và ý nghĩa, bạn có thể dành lời khen cho chính mình: “Chà, hôm nay mình đã làm rất tốt. Thật tuyệt!” Bạn có thể coi đó là khoảng thời gian để bạn có thể trò chuyện thành thật với chính mình.

    Đối với bước thứ hai và thứ ba, tôi khuyên bạn nên tự mình cầm bút ghi ra cuốn sổ nhật ký thay vì sử dụng bằng ứng dụng hoặc máy tính. Bạn nói rằng hành động đó sẽ giúp cho tâm trạng cảm thấy tốt hơn, nhưng bạn không nghĩ việc viết ra điều đó sẽ tạo ra nhiều khác biệt, phải không? Đúng rồi. Điều thực sự quan trọng mà tôi muốn nói ở đây chính là “thời gian dành để thực hiện hành động này”.

    Như tôi đã nói ở trên, tôi sống một cuộc sống rất bận rộn. Bởi vì tôi có lịch trình dày đặc nên tôi không có thời gian để suy nghĩ về nhiều thứ khác nhau. Vì vậy, tôi cố tình tạo cho mình khoảng thời gian để suy nghĩ khi viết nhật ký. Đây không phải là lúc làm gì đó để đạt được mục tiêu mà là lúc để “nghĩ” về cuộc sống và công việc hàng ngày của chính mình. Nếu bạn suy nghĩ quá nhiều về một điều gì đó, nó sẽ trở nên độc hại, nhưng nếu bạn làm một việc đều đặn 10 phút mỗi ngày thì điều đó sẽ rất hữu ích.

    Tôi tin rằng đây chính là sự khác biệt giữa những người đạt được mục tiêu “tốt” và những người không đạt được mục tiêu. Bởi vì sống hết mình không có nghĩa là bạn sẽ đạt được đích mình mong muốn. Mỗi người sẽ có cho mình những mục đích riêng, vậy thì việc chạy thật nhanh về những hướng khác nhau liệu có ích gì? Tuy nhiên, khoảng thời gian này cho phép tôi suy nghĩ xem liệu mình có ổn không, liệu tôi có cảm thấy quá mệt mỏi hay không và liệu đây có thực sự là hướng mà tôi muốn đi hay không.

    Điểm mấu chốt không phải là quyết tâm “Hôm nay tôi sẽ nghĩ về cuộc sống và công việc hàng ngày của mình”, mà là làm điều đó một cách tự nhiên mà không cần phải ý thức về nó. Để viết nhật ký, bạn cần nhìn lại một ngày của mình, bao gồm cả việc bạn đã trải qua ngày hôm nay như thế nào và làm được những việc gì. Bạn sẽ có được cái nhìn sâu sắc thông qua quá trình suy ngẫm lại bản thân mình. Có rất nhiều người nghĩ tới điều gì đó nhưng lại không thể thực hiện được.

    Lại càng có ít người thực hiện được những điều họ muốn một cách kiên trì theo hướng đúng đắn. Quá trình viết nhật ký luôn khiến tôi phải suy nghĩ xem mình có đang đi đúng hướng hay không và buộc tôi phải hành động vào ngày hôm sau để bù đắp những thiếu sót. Bằng cách lặp lại điều đó hàng ngày, nó trở thành một môi trường mà tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc phải phát triển bản thân.

    Lập một kế hoạch rất đơn giản. Tôi viết ra những việc cần làm vào lịch của mình để có thể thực hiện vào ngày hôm sau. Khi tôi cảm thấy hôm nay mình sống không tốt hoặc khi tôi có lịch trình bận rộn vào ngày hôm sau, tôi có xu hướng lên kế hoạch từng phút một vào đêm hôm trước. Chẳng hạn như: "Mình sẽ ăn gì khi thức dậy vào buổi sáng, đi đâu lúc mấy giờ và làm gì?".

    Nếu bạn muốn tôi nói cho bạn một mẹo thì tôi sẽ nói rằng tôi luôn lập kế hoạch ngay cả với việc vui chơi. Dù bận rộn nhưng tôi vẫn đảm bảo mang đến cho mình những niềm hạnh phúc dù là nhỏ bé trong cuộc sống hàng ngày. Tôi thêm vào cuộc sống của mình những niềm hạnh phúc nho nhỏ thay vì cảm thấy nó thật trống rỗng. Tôi dành thời gian để ăn ở một quán thật ngon hoặc xem chương trình giải trí mà mình yêu thích. Tôi muốn sống thật tốt nhưng không phải là sống mà chỉ biết đến mỗi công việc.

    Khi lập kế hoạch, bạn có thể đam mê đến mức nghĩ “Không, mình nghỉ tận hai tiếng mỗi ngày cơ à?” và cảm thấy băn khoăn về thời gian nghỉ. Không sao đâu. Bởi vì khi bạn sống mà không có kế hoạch, bạn có thể sẽ lãng phí nhiều thời gian hơn dù vô tình hay cố ý. Bạn hãy luôn nhớ rằng nếu bạn làm bất cứ điều gì vội vàng, thì nó càng dễ bị hiệu ứng Yoyo và không bao giờ bền vững cả.

    Bạn có cảm thấy thất vọng vì nghĩ rằng phương pháp này chẳng có gì là lớn lao không? Nếu làm điều gì quá lớn lao, bạn sẽ không thể làm được lâu. Bởi vì điều bạn có thể thực hiện lâu dài chính là điều đơn giản nhất. Bạn hãy thử chỉ cần đầu tư 5-10 phút mỗi tối trong vòng một năm. Tôi có thể đảm bảo với bạn rằng bạn sẽ thấy sự thay đổi ở chính mình.

    " alt="Lợi ích không ngờ của việc viết nhật ký công việc" />
    ...[详细]
  • 热点阅读
    随机内容