Hai xe tải mất lái cắt phăng dải phân cách

Bạn đã học rất nhiều thứ trong nhiều năm qua, nhưng rất có thể là bạn chưa học được cách học sao cho đúng.

Để vượt qua những năm tháng mài quần trên ghế nhà trường, đa số chúng ta sử dụng một cách thức mà các nhà tâm lý học gọi là "massed practice", xin tạm dịch là "rèn luyện trí nhớ theo từng khối", mà gọi một cách kém "văn minh" là nhồi kiến thức càng nhiều càng tốt.

Ví dụ: Hôm nay là thứ Hai, và bài kiểm tra sẽ diễn ra vào thứ Sáu; bạn nhẩn nha cho tới tối ngày thứ Năm, học vào càng nhiều càng tốt trong một (đến một vài) tiếng đồng hồ. Cách thức này cho phép bạn qua được bài kiểm tra kia mà lại không mất quá nhiều thời gian để học – Một cách thức hoàn hảo.

Nhưng não bộ bạn lại không thích cái cách tiếp nhận thông tin ấy. Bạn có thể nhớ được kiến thức cho bài kiểm tra ngay ngày hôm sau, nhưng một tới hai tuần sau là mọi thứ bắt đầu trôi dần đi, thậm chí là biến mất hẳn.

Đây sẽ là cách học, cách tiếp nhận thông tin hiệu quả hơn nhiều cho bạn.

Đầu tiên, hãy biết rằng hành động "nhồi nhét" kia có cái giá đắt mức nào

Sẽ sớm thôi, bạn áp dụng phương thức tiếp nhận thông tin này vào công việc: bạn soát lại những yếu tố quan trọng trước một cuộc họp lớn, bạn thức vào đêm trước ngày trình bày trước ban giám đốc để hoàn thiện bản trình chiếu.

Cách thức này không hiệu quả lâu dài và không thể tăng quy mô của nó lên được. Khi còn làm việc cho Viện NeuroLeadership NLI, tôi gặp vô số nhân viên từ hàng trăm công ty khác nhau đang bị áp lực đè nặng: họ phải tiếp cận với những kỹ năng mới và những quá trình làm việc mới, phải học và áp dụng chúng một cách nhanh chóng. Cách thức này sẽ luôn dẫn tới một hậu quả duy nhất: khiến bạn sớm kiệt sức và năng suất làm việc sẽ giảm rõ rệt.

Các nhà khoa học nghiên cứu não bộ khám phá ra được rằng cách thức học nhồi nhét sẽ chỉ cho phép bạn nhớ được kiến thức trong khoảng thời gian ngắn thôi. Học thứ Năm, thi vào thứ Sáu và đến Chủ Nhật là quên sạch. Nếu như lượng kiến thức bạn nạp vào không thực sự cần thiết hoặc bạn không quan tâm đến nó thì chẳng có vấn đề gì.

Nhưng nếu đó mà là những kỹ năng ảnh hưởng tới sự nghiệp, tới khả năng làm việc và năng suất lâu dài của bạn, đó lại là một câu chuyện khác. Đừng làm vậy.

Hãy để não bộ làm thay bạn

Trong lịch sử của tâm lý học, "Hiệu ứng tạo khoảng cách – Spacing Effect" là một quá trình tái tạo hoạt động tinh thần có nền móng vững chắc nhất, nó đã được quan sát bởi nhà thần kinh học Hermann Ebbinghaus từ năm 1885. Với một chút lên kế hoạch trước và dự tính trước tình hình, bạn có thể lợi dụng khả năng nhận thức đặc biệt này để cải thiện khả năng học của bộ não mình. Bạn hãy để não bộ mình học, rồi nghỉ ngơi làm việc khác cũng không sao.

Theo lời Lila Davachi, một nhà khoa học thần kinh nhận thức chuyên nghiên cứu về trí nhớ tại Đại học Columbia và cũng là một nhà nghiên cứu tại NLI, việc "tạo khoảng cách" cho phép bạn học thêm những thứ mới mà không tiêu tốn gì. Bạn không còn phải học nhiều hơn, thậm chí chỉ cần học ít thôi cũng được.

"Chúng tôi đã thử nghiệm đo hoạt động não bộ khi đang học và nhập thông tin mới vào, rồi yêu cầu người tham gia thử nghiệm nghỉ ngơi", nhà nghiên cứu Davachi nói. "Sau đó chúng tôi quan sát não bộ của họ mà không báo cho họ biết. Chúng tôi thấy rằng trí óc của họ cứ lơ lửng trôi".

Bà Davachi giải thích rằng giai đoạn này cực kỳ quan trọng. "Chúng tôi tháy dấu vết của những gì đã được học, bộ não vẫn tiếp tục nhắc lại, ‘nhẩm’ lại những thông tin đã được nạp trước đó". Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người có bộ não có thời gian nghỉ để "tự ôn" lại kiến thức sẽ nhớ ra tốt hơn khi thực hiện bài thử, bài kiểm tra sau này.

"Não bộ của bạn đang làm công việc ghi nhớ trong khi bạn làm những việc khác", bà bổ sung.

Đây là cách ứng dụng "cách thức tạo khoảng cách" vào đời thực

Một buổi tối học bài dài nhiều tiếng, một cuộc họp dài cả chiều cần cực kỳ nhiều sự chú ý, mà chất lượng của việc tiếp nhận thông tin sẽ càng giảm đi khi thời gian của buổi học, của cuộc họp càng dài. Chắc hẳn một phiên học, phiên họp ngắn với lượng kiến thức có chất lượng cao, với nhiều người tham gia ý kiến đóng góp sẽ khiến phiên họp, phiên học trở nên hiệu quả.

Bản thân bạn có thể tự áp dụng cách thức này. Thay vì ngồi nhồi nhét lượng kiến thức lớn trong một khoảng thời gian dài, hãy lên lịch một buổi tiếp nhận kiến thức chỉ từ 30 cho tới 60 phút, một tuần hay thậm chí nhiều tuần trước khi buổi họp, bài thi diễn ra.

Chắc chắn việc này không quá khó khăn, chỉ cần lên sẵn kế hoạch và quản lý thời gian đơn giản thôi. Bạn cũng có thể sử dụng một app nào đó để thực hiện. Những đứa con của tôi, một nhóc 13 và một nhóc 16 tuổi, sử dụng ứng dụng Quizlet. Bạn điền ngày diễn ra bài kiểm tra và kiến thức cần học vào đó, phần mềm sẽ tạo ra một lịch học cho bạn, nó sẽ gửi thông báo nhắc nhở hàng ngày để việc học đạt hiệu quả cao nhất.

Dù cách học, cách tiếp nhận thông tin của bạn là gì, thì sự thật dựa trên khoa học vẫn là đây: nhồi nhét quá nhiều thông tin trước một sự kiện gì đó sẽ không giúp bạn thể hiện được mình một cách hiệu quả đâu. Một cuộc đối thoại cho phép bạn thể hiện kiến thức của mình yêu cầu bạn phải nhớ và hiểu được dữ liệu quá khứ - nó dựa vào những thứ bạn đã nhớ sâu và nhớ lâu rồi.

May mắn là não bộ của bạn được thiết kế để làm việc đó, có thể tiếp nhận và lưu trữ thông tin rất tốt, nếu như bạn tạo ra những khoảng nghỉ cho nó. Nếu thực hiện đúng cách, thì bạn sẽ tốn ít thời gian và công sức để tiếp nhận thông tin hơn, hiệu quả hơn bất kì buổi "nhồi nhét kiến thức" nào.

Theo GenK

1. Hai mà như một, gương mặt trên sách như đang hòa làm một với khuôn mặt cô gái đằng sau.

2. Góc chụp ấn tượng khiến cho hai người đàn ông như thể đang xuyên qua cả thế giới.

3. Bắt trọn bóng hình nhau trong mọi khoảnh khắc.

4. Chuột Mickey trốn khỏi phim hoạt hình, lẩn vào đám đông người trên tàu.

5. Ú òa, mới giây trước giây sau thôi mà đã không nhìn thấy nhau nữa rồi.

6. Đi nhanh lên ông ơi không cá mập đớp trọn bây giờ.

7. Chời ơi, con tim ta đau quá man.

8. Hóa ra tức đến xì khói là có thật.

9. Đi đường mà cứ mặt quay đằng sau thế này đến lúc sấp mặt lại hỏi tại ai.

10. Anh đi đến đâu, đất trời rung chuyển đến đấy.

11. Cảm tưởng những chữ viết trên tường đang được người đàn ông kéo vào balo.

12. Suốt ngày học với hành hay sao mà đầu nặng thế ông ơi, kéo mệt chết tôi rồi.

13. Chuyện đâu có đó, cứ bình tĩnh giải quyết, làm gì mà để tức đầu bốc khói thế kia.

14. Ngỡ như hai người đàn ông vừa bước qua cánh cửa thần kỳ để đi đến thế giới này.

15. Đã sang là sang trong mọi hoàn cảnh, có thức dậy ở thùng rác cũng phải phong độ như chị đây.

16. Hôm nay người yêu cũ kết hôn nên phải trang điểm cho nó lồng lộn.

17. Gương thần không chỉ có tác dụng thay đổ mà còn có công dụng chuyển đổi giới tính.

18. Đúng là nhìn cái gì cũng nên nhìn toàn diện. Trên tưởng nuột nà thon thả, bên dưới mới vỡ mộng hóa ra người mét bẻ đôi chưa tới.

Theo GenK

Báo cáo tài chính hợp nhất năm 2018 đã được kiểm toán bởi Công ty TNHH Ernst & Young Việt Nam vừa công bố của Tập đoàn Vingroup cho thấy những số liệu không có mấy biến động so với báo cáo của doanh nghiệp này tự lập.

Trong năm 2018, doanh nghiệp này kinh doanh khá hiệu quả khi tổng doanh thu thuần hợp nhất năm 2018 tăng 36% so với năm 2017, đạt 121.894 tỷ đồng. Lợi nhuận trước thuế của Vingroup cũng đạt 13.854 tỷ đồng, tăng 52% so với năm 2017.

Kết quả Ngày 1 và toàn bộ lịch thi đấu Tuần 3 - Stage 1 tại OWL

Nhưng ít ai nghĩ rằng cặp đấu giữa Seoul Dynasty vs Shanghai Dragonslại cân bằng đến vậy. Đúng là không có cơ hội để Dragons có được điểm số đầu tiên tại OWL, nhưng những gì mà họ thể hiện vào buổi sáng nay (25/01) trước Dynasty cho thấy team này đã chơi tốt hơn hẳn những gì mà chúng ta được biết.

Dragons đã trình diễn những hình ảnh lạ lẫm mà chúng ta không thường được thấy xuyên suốt hai tuần thi đấu đã qua. Sự khởi sắc của những players tới từ Trung Quốc đã làm cho Dynasty gặp đôi chút lúng túng và qua đó thắng được một map đấu.

Chưa rõ đây có phải là “lên đồng” bất chợt hay thực sự Dragons đã tìm ra cách khắc phục những điểm yếu của họ, chúng ta sẽ chờ đợi xem.

Và dường như Dynasty đã có cách tiếp cận trận đấu khi không đánh giá đúng thực lực đối thủ, mắc rất nhiều sai lầm mà họ chưa từng như vậy từ đầu giải đấu.

Trận đấu khởi đầu với map Numbani, nơi Dragons chịu Dynasty với tỉ số 2-3 trước khi bước vào Temple of Anubis và Oasis. Dynasty tiếp tục giành thêm hai map thắng với cùng tỉ số 2-1.

Map đấu thứ tư, Dorado, không còn mấy ý nghĩa về mặt kết quả và nó đã thuộc về Dragons. Có vẻ như Dynasty không tính toán được điều này sẽ xảy ra và một điểm dành cho Dragons là một cái gì đó rất bất ngờ.

Không chỉ cho thấy sự tiến bộ trong cách vận hành lối chơi mà Dragons còn chứng minh cho tất cả những ai đang quan tâm theo dõi OWL thấy được rằng, ngay cả với một team “bất khả chiến bại” như Dynasty vẫn có điểm yếu.

Nếu Dragons có thể thắng Dynasty một map, thì 10 teams còn lại hoàn toàn có thể làm được điều tương tự.

Nhưng dù có gây ra được đôi chút ngạc nhiên, Dragons vẫn phải chịu trận thua thứ năm liên tiếp kể từ khi OWL khai mạc. Và ở phía ngược lại, Dynasty tiếp tục vị thế thống trị trên đỉnh BXH mà chưa tìm được đối thủ xứng tầm.

Đối thủ cạnh tranh trực tiếp với Dynasty cho ngôi vị dẫn đầu đang là Lodon Spitfire, team cũng vừa đả bại San Francisco Shock 3-1 trước đó ít phút.

Mặt khác, New York Excelsior, team Overwatchsử dụng toàn những players người Hàn, cũng đang giữ vững thành tích bốn trận toàn thắng và sẽ gặp Philadelphia Fusion vào lúc 07g00 ngày mai (26/01).

New York cũng chính là đối thủ tiếp theo của Dynasty ở Tuần 3 – Stage 1 OWL, và trận “thư hùng” này sẽ được diễn ra vào lúc 07g00 ngày kia (27/01).

Chúng ta sắp được biết ai sẽ là chủ nhân đích thực của vị trí dẫn đầu BXH OWL.

2016 (Theo Dot Esports)

Cuộc Tổng điều tra dân số bắt đầu thực hiện từ 0h ngày 1/4/2019 Ảnh: Infonet

Thực hiện theo Quyết định 722 của Thủ tướng Chính phủ, vào lúc 0h00 ngày 1/4/2019, cuộc tổng điều tra về dân số và nhà ở với quy mô toàn quốc sẽ chính thức bắt đầu, với sự tham gia của hơn 122.000 điều tra viên.

Thông tin chung về dân số, tình trạng di cư, hôn nhân, mức độ sinh - chết và phát triển dân số, tình trạng lao động, việc làm, tình trạng về nhà ở và nhiều nội dung thông tin khác sẽ được Tổng cục Thống kê tiến hành thu thập.

Nội dung điều tra bao gồm thông tin chung về dân số; tình trạng di cư; trình độ học vấn và trình độ chuyên môn kỹ thuật; tình trạng khuyết tật; tình trạng hôn nhân; mức độ sinh, chết và phát triển dân số; tình hình đăng ký khai sinh của trẻ em; tình hình lao động - việc làm; thực trạng về nhà ở; điều kiện sinh hoạt cơ bản của hộ dân cư.

Thời gian thu thập thông tin của cuộc Tổng điều tra là 25 ngày, bắt đầu từ ngày 1/4/2019. Kết quả sơ bộ được công bố vào tháng 7/2019, kết quả điều tra mẫu được công bố vào quý IV/2019, kết quả điều tra toàn bộ được công bố vào quý II/2020. Các báo cáo phân tích chuyên đề công bố vào quý IV/2020.

Giá bán: 171,5 USD

Honor 9 Lite là một smartphone giá rẻ được trang bị phiên bản Android 8.0 ngay từ khi xuất xưởng. Mặc dù Huawei trang bị thêm giao diện độc quyền Emotion UI nhưng về cơ bản vẫn giữ được những tính năng đáng chú ý của phiên bản Android mới nhất. Honor 9 Lite có thiết kế khá mỏng  với bộ camera kép ở trước và sau, chipset Kirin 659 với vi xử lý 8 nhân, có khả năng hoạt động khá mạnh mẽ nhưng vẫn đảm bảo tiết kiệm pin và ít nóng. Ngoài ra smartphone này có có màn hình 5,6 inch độ phân giải 2.160 x 1.080 pixel.

Nokia 5

Giá bán:194,9 USD

Hãng HMD đã bắt đầu thử nghiệm bản nâng cấp Android 8.0 Oreo cho chiếc smartphone giá rẻ Nokia 5 của mình từ cuối năm 2017 và chính thức phát hành cách đây ít tuần.

Nokia 5 được trang bị chipset Qualcomm Snapdragon 430, bộ nhớ RAM 3 GB, màn hình 5,2 inch độ phân giải HD, bộ nhớ trong 16 GB. Đây là một trong những smartphone giá rẻ, chạy Android 8.0 với màn hình nhỏ so với các đối thủ khác trong phân khúc.

Xiaomi Mi A1