Trả lời:

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính còn gọi bệnh thạch nhĩ (sỏi tai) lạc chỗ, là một dạng rối loạn tiền đình ngoại biên. Triệu chứng phổ biến là chóng mặt, mất thăng bằng, cảm giác xoay vòng, khó đứng vững, buồn nôn.

Người bệnh có thể chóng mặt khoảng vài giây đến một phút sau khi thực hiện các tư thế như đột ngột xoay trái - xoay phải, cúi hay ngửa đầu quá mức. Chóng mặt kéo dài khiến người bệnh lo lắng, ăn không ngon, ngủ không yên, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính không phải là bệnh nguy hiểm nhưng có thể gây ngã, nhất là ở người lớn tuổi, dẫn đến nhiều biến chứng như gãy tay, gãy chân, chấn thương đầu...

Để hạn chế ngã, khi khởi phát cơn chóng mặt đột ngột, mẹ bạn không cố gắng đứng dậy hay di chuyển, mà nên nhắm mắt, hạn chế xoay đầu và tìm tư thế thích hợp nghỉ ngơi. Nếu có cảm giác buồn nôn, bà nên hít thở sâu và tập trung vào nhịp thở, cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng giảm.

Mẹ bạn cần tránh thay đổi tư thế quá đột ngột và quá nhanh, khi chuyển từ nằm sang ngồi, đứng dậy hay xoay đầu, cúi và ngửa đầu nên thực hiện từ từ, chậm rãi. Tốt nhất nên nhắm mắt để hạn chế thị giác thu nhận những tín hiệu thay đổi không gian, giảm kích thích tiền đình. Sau khi xác lập tư thế tại vị trí mới thì từ từ mở mắt ra. Hạn chế động tác nghiêng, cúi người quá mức. Không nên ngồi ghế xoay hay ghế có tựa đầu ngửa ra sau quá mức, không tập các bài tập thể dục đòi hỏi di chuyển đầu nhiều, chỉ nên vận động nhẹ nhàng.

Mẹ bạn không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định, nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ, có chế độ dinh dưỡng cân đối, đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế căng thẳng. Bạn cũng nên gắn thêm thanh cầm trong bồn tắm và nhà vệ sinh để hạn chế ngã nếu mẹ bạn khởi phát cơn chóng mặt tại đây.

Bác sĩ Hằng hỗ trợ người bệnh tập phục hồi chức năng tiền đình. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh" />

Người lớn tuổi làm gì hạn chế ngã khi chóng mặt?

Trả lời:

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính còn gọi bệnh thạch nhĩ (sỏi tai) lạc chỗ,ườilớntuổilàmgìhạnchếngãkhichóngmặmu hôm nay là một dạng rối loạn tiền đình ngoại biên. Triệu chứng phổ biến là chóng mặt, mất thăng bằng, cảm giác xoay vòng, khó đứng vững, buồn nôn.

Người bệnh có thể chóng mặt khoảng vài giây đến một phút sau khi thực hiện các tư thế như đột ngột xoay trái - xoay phải, cúi hay ngửa đầu quá mức. Chóng mặt kéo dài khiến người bệnh lo lắng, ăn không ngon, ngủ không yên, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính không phải là bệnh nguy hiểm nhưng có thể gây ngã, nhất là ở người lớn tuổi, dẫn đến nhiều biến chứng như gãy tay, gãy chân, chấn thương đầu...

Để hạn chế ngã, khi khởi phát cơn chóng mặt đột ngột, mẹ bạn không cố gắng đứng dậy hay di chuyển, mà nên nhắm mắt, hạn chế xoay đầu và tìm tư thế thích hợp nghỉ ngơi. Nếu có cảm giác buồn nôn, bà nên hít thở sâu và tập trung vào nhịp thở, cơn chóng mặt sẽ nhanh chóng giảm.

Mẹ bạn cần tránh thay đổi tư thế quá đột ngột và quá nhanh, khi chuyển từ nằm sang ngồi, đứng dậy hay xoay đầu, cúi và ngửa đầu nên thực hiện từ từ, chậm rãi. Tốt nhất nên nhắm mắt để hạn chế thị giác thu nhận những tín hiệu thay đổi không gian, giảm kích thích tiền đình. Sau khi xác lập tư thế tại vị trí mới thì từ từ mở mắt ra. Hạn chế động tác nghiêng, cúi người quá mức. Không nên ngồi ghế xoay hay ghế có tựa đầu ngửa ra sau quá mức, không tập các bài tập thể dục đòi hỏi di chuyển đầu nhiều, chỉ nên vận động nhẹ nhàng.

Mẹ bạn không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định, nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi điều độ, có chế độ dinh dưỡng cân đối, đa dạng, giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế căng thẳng. Bạn cũng nên gắn thêm thanh cầm trong bồn tắm và nhà vệ sinh để hạn chế ngã nếu mẹ bạn khởi phát cơn chóng mặt tại đây.

Bác sĩ Hằng hỗ trợ người bệnh tập phục hồi chức năng tiền đình. Ảnh minh họa: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Trải qua các vòng thi, người đẹp đến từ Ukraine - Angelina Usanova được gọi tên chiến thắng. Với hoa hậu quê Bến Tre, đây là kết quả thuyết phục bởi trong suốt quá trình diễn ra cuộc thi, cô gái này không ngừng cố gắng, cho thấy được sự quyết liệt khi chia sẻ về những ấp ủ dành cho môi trường. Nguyễn Thanh Hà tin rằng đây sẽ là người kế nhiệm xứng đáng của mình.

Nguyễn Thanh Hà diện chiếc váy đỏ với thiết kế xuyên thấu khoe dáng gợi cảm đến. Trong khoảnh khắc kết thúc nhiệm kỳ, nàng hậu sinh năm 2004 có dịp nhìn lại 1 năm đáng nhớ với cương vị hoa hậu. 

Trên sân khấu, người đẹp xúc động khi nhận được sự yêu thương, cổ vũ từ khán giả. Nàng hậu cho biết Hoa hậu Môi trường Thế giới 2023 là một dấu ấn khó quên trong cuộc đời cô.

Nguyễn Thanh Hà cũng thừa nhận có chút tiếc nuối khi nhiệm kỳ đã kết thúc, vì vẫn còn nhiều điều chưa làm được cho cộng đồng. Tuy nhiên cô sẽ tiếp tục sứ mệnh là một hoa hậu và thực hiện các dự án bảo vệ môi trường.

batch ddkhoanh khac dang quang cua thanh ha vao nam 2023.jpg
Khoảnh khắc Nguyễn Thanh Hà đăng quang trong năm 2023. 

“Hành trình 1 năm tuy ngắn nhưng để lại cho tôi nhiều kỷ niệm, dấu ấn khó quên. Quãng thời gian này đã giúp tôi trưởng thành, bản lĩnh hơn ở độ tuổi đôi mươi”, người đẹp bộc bạch.

Kể từ khi đăng quang, Nguyễn Thanh Hà không hoạt động showbiz sôi nổi như các nàng hậu khác. Thay vào đó, cô chú trọng vào những dự án cải thiện môi trường sống ở quê nhà Bến Tre, tham gia các chiến dịch thiện nguyện để giúp đỡ nhiều hoàn cảnh khó khăn, đồng thời thực hiện việc phát triển du lịch, dạy tiếng Anh miễn phí cho người dân…

Nàng hậu hạnh phúc vì mình đạt được ngôi vị hoa hậu, nhưng càng tự hào hơn khi giữ được sự yêu thương, trân trọng của mọi người dành cho các chiến dịch bảo vệ môi trường kể cả khi đã kết thúc nhiệm kỳ. 

Hành trình của hoa hậu Nguyễn Thanh Hà

Hoa hậu Thanh Hà tiết lộ lý do không quá sôi nổi trong showbiz sau đăng quangHậu đăng quang hoa hậu quốc tế, Nguyễn Thanh Hà không quá sôi nổi trong showbiz. Cô chọn hướng đi riêng với các hoạt động hướng đến cộng đồng." alt="Nguyễn Thanh Hà xúc động khi kết thúc nhiệm kỳ Hoa hậu Môi trường Thế giới">

Nguyễn Thanh Hà xúc động khi kết thúc nhiệm kỳ Hoa hậu Môi trường Thế giới

Nhận định 2025-03-18 00:04 453
  • Game cũng là một trong những sản phẩm được cộng đồng yêu thích bên cạnh những sản phẩm “ăn theo” manga – anime như tạp chí, đồ chơi, cosplay…. Các game này thường sẽ có nội dung được làm theo cốt truyện của những bộ manga nổi tiếng khá được hâm mộ như One Piece, Naruto, Fairy tail, Bleach…

    Muôn vẻ game đề tài manga đến từ nước ngoài

    Rất nhiều sản phẩm ăn theo manga liên tục xuất hiện tại thị trường game Việt Nam trong thời gian qua, đa phần đều là các webgame có gameplay turn based hoặc MMORPG 2D trên nền đồ họa ngót ngét chục năm tuổi từ những năm đầu 2000 đến nay. Các game này sử dụng nhiều đề tài phong phú từ One Piece, Naruto, Fairy tail… cho đến những dạng “thập cẩm” gom đủ các nhân vật manga nổi tiếng.

    Thế nhưng qua một thời gian dài phát triển, các game có đề tài One Piece được đánh giá là “sống dai” nhất bởi cộng đồng hâm mộ cực kì đông đảo và thời gian xuất bản các chap mới khá đều. Hơn nữa cách chơi của dạng game có đề tài One Piece thiên về mô phỏng lại các chuyến phiêu lưu bất tận của “Luffy và đồng bọn” nên luôn cuốn hút người chơi bởi sự mới lạ.

    Colorbox và giấc mơ game Việt

    Nhắc đến Colorbox, chắc chắn nhiều game thủ mobile sẽ dễ dàng nhận ra cái tên này ẩn sau khá nhiều sản phẩm “đình đám” một thời trên các Store Game như: Dalton - The AWESOME, Wave - Against every beat hayTwins Candy… Mặc dù thời gian đó, Studio này chủ yếu phát triển các game trên smartphone dành cho thị trường quốc tế nhưng cũng đã được khá nhiều game thủ Việt “để mắt”.

    Theo thông tin mà GameSao mới cập nhật gần đây, hiện Studio này đang phát triển một tựa game sử dụng đề tài One Piece cực “hot” trên thị trường cho chính người Việt thay vì các thị trường quốc tế như trước đây. Sự chuyển đổi này đánh dấu một quá trình thay đổi của đa phần các Studio Việt hiện nay, thay vì tập trung cho các sản phẩm hướng tới thị trường quốc tế gặp nhiều rủi ro thì lại chuyển hướng đầu tư cho thị trường nội địa. Đây cũng chính là thị trường được nhận định sẽ là “bàn đạp” tốt nhất để game thành công trong bối cảnh đang được cộng đồng game thủ Việt ủng hộ sau sự kiện Flappy Bird.

    Các thông tin tiếp theo về tựa game đang được Colorbox “ấp ủ” sẽ tiếp tục được cập nhật trong thời gian tới. Rất có thể, đây chính là sản phẩm game manga đầu tiên của người Việt, trở thành ngôi nhà chung của các “Otaku” ngay tại Việt Nam.

     

    Bảo Việt

    " alt="Game Việt có đề tài One Piece đầu tiên sắp được trình làng">

    Game Việt có đề tài One Piece đầu tiên sắp được trình làng

    Thể thao 2025-03-17 23:54 2050
  • Siêu máy tính dự đoán Bournemouth vs Brentford, 0h30 ngày 16/3

    Thể thao 2025-03-17 22:58 1816
  • Anh chàng cảnh sát trẻ mê game Avatar Star

    Nhận định 2025-03-17 22:45 319