Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 14

-Nếu về nơi có điện nên dùng túi sưởi bỏ túi, máy sưởi mini khá hữu dụng.

Người ở phía Nam nắng ấm đi du lịch ra Bắc rét buốt cần mua đồ chống rét từ nhà,không nên tới nơi du lịch mới mua sẽ đắt và có thể bị nhiễm lạnh trước khi muađược đồ.

-Tiêm phòng bệnh mùa đông cho trẻ trước khi về quê.

-Chuẩn bị đầy đủ các thuốc chống cảm lạnh, cúm, sốt, nhức đầu vì thời tiết.

-Mang theo dầu gió, dầu gừng để chống rét kịp thời. Men tiêu hóa và thuốc trịtiêu chảy đề phòng trẻ đau bụng vì lạnh…

Về quê bằng xe máy nên để trẻ ngồi sau xe. Nên ấp mặt trẻ vào ngực mẹ cho ấm.Trẻ nhỏ nên dùng bỉm để tránh bị ướt, nhiễm lạnh khi đi vệ sinh. Sau 3-4 giờ cầnrửa bằng nước trà ấm, lau khô và đóng bỉm mới tránh hăm.

Dùng chăn, áo rộng ủ ấm cho con, nhưng không nên quấn chặt các loại chăn, áokhăn vì trẻ sẽ khó thở, thậm chí bị ngạt thở, dẫn đến tử vong.

Có thể dùng miếng dán tạo nhiệt dán vào lớp quần áo bó (vùng bụng, lưng, đùi),hoặc bít tất ở vùng gan bàn chân. Miếng dán giữ ấm cơ thể 10-15 giờ liên tục, antoàn, dễ sử dụng. Nhưng khi dùng cần thận trọng, nếu thấy nóng quá cần chuyển vịtrí miếng dán.

Không cởi quần áo cho trẻ ngay khi tới nơi

Về tới quê không nên cởi bớt quần áo cho trẻ ngay. Hãy đóng kín các cửa để tránhgió lùa, nhóm lửa sưởi (hoặc dùng máy sưởi) cho trẻ ấm lên rồi hãy cởi bớt đồcho trẻ. Khi phòng ấm cần sờ lưng trẻ, nếu thấy nhiều mồ thì lau khô, thay áongay để tránh bị nhiễm lạnh.

Không tắm lâu

- Đi đường bụi bẩn nhưng đừng tắm kỹ ngay cho trẻ. Chỉ nên rửa chân, tay, mặtmũi, thay quần áo nhanh và ủ ấm. Có thể dùng máy sưởi nhỏ, hoặc bóng đèn 200wsưởi, hoặc dùng máy sấy tóc để sưởi ấm đầu, cổ, chân tay, mông trẻ sau mỗi lầndùng nước sẽ giúp trẻ sạch và dễ chịu.

-Không nên cho trẻ tắm quá thường xuyên để tránh nhiễm lạnh.

Đi ngủ che chắn kỹ

Chỗ trẻ ngủ cần che chắn kín, có chăn đệm đủ ấm là tốt nhất. Nếu giường lạnh,hãy trải thêm chăn để tăng sinh nhiệt cho trẻ ấm hơn. Hoặc dùng máy sưởi, đệmnước nóng làm ấm chăn đệm hơn.

Nếu không hãy cho trẻ mặc áo len người lớn đi ngủ sẽ ấm và đêm trẻ trở mình cũngkhông bị hở bụng, lưng.

Thường xuyên kiểm tra thân nhiệt trẻ bằng cách sờ trán xem nóng hay lạnh để xửlý kịp thời.

Nếu ở quê đốt lửa, hoặc sưởi ấm bằng than cần lưu ý dặn dò trẻ cách tránh bỏng.Mở cửa thông khí để tránh tai nạn ngộ độc khí CO (do sưởi than tổ ong trong nhàkín), và các tai nạn sưởi lửa…

Về quê phải đi chơi, thăm họ hàng. Nhưng chỉ nên cho trẻ đi lúc 9-10h sáng, hoặc14 - 15 giờ chiều – là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày. Cho trẻ chơi ở nơi cókhông khí trong lành, sạch sẽ và thoáng. Tránh nơi quá nhiều cây cối, vì sẽ cảmthấy bị lạnh hơn. Chú ý canh trẻ chơi đùa, hoặc dặn trẻ lớn thấy toát mồ hôi làcần cởi áo, hoặc dùng khăn mềm lau mồ hôi để tránh bị cảm lạnh, viêm họng…

Tránh xa mầm mống gây bệnh, giảm cơ hội lây nhiễm, phòng chống cảm lạnh, bệnhtật bằng cách không tới các nơi công cộng, hội hè, đình đám… đông người.

Khi nào không nên cho trẻ ra ngoài

- Khi trẻ bị ốm, sốt, mệt mỏi. Hoặc những ngày nhiệt độ dưới 10 độ C, có gió cầntránh cho trẻ ra ngoài vì dễ bị cảm lạnh, ho, sốt...

Khi đi xe máy đường dài

ảnh minh họa

- Nếu buộc phải ra ngoài trời lạnh, cần có áo mưa, ô để tránh nước mưa làm ướttrẻ.

-Luôn trữ sẵn nước ấm, sữa ấm cho trẻ uống khi khát, hoặc quá lạnh, bởi uốngxong sẽ rất ấm người.

-Nếu sờ người trẻ thấy lạnh toát, cần nhanh chóng ủ ấm, mặc thêm áo, xoa dầu chotrẻ để tăng nhiệt độ cơ thể.

Phòng cảm lạnh, cúm

Theo BS Thúy Lan, khoa Nhi (Bệnh viện Xanh Pôn, Hà Nội), rét đậm khiến trẻ dễsinh bệnh vì sức đề kháng kém, dễ nhiễm virus và lây bệnh cảm cúm từ người lớn.Vì vậy nhà cửa, vật dụng quanh trẻ cần thoáng, sạch để phòng ngừa vi khuẩn,không khí bẩn dễ làm trẻ dị ứng, sinh bệnh. Dạy trẻ rửa tay thường xuyên bằng xàphòng để ngừa cảm lạnh. Hàng ngày vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý…đểrửa trôi chất nhầy và vi khuẩn, giúp phòng bệnh.

-Mỗi sáng thức dậy, trước khi ra ngoài nên cho trẻ uống một cốc trà gừng nóng,hoặc nước mật ong giúp trẻ ấm áp, ổn định tinh thần, thân nhiệt và tăng cườngkhả năng miễn dịch (nhưng tuyệt đối không cho trẻ dưới 12 tháng tuổi uống mậtong).

-Buổi tối nên ngâm chân trẻ với nước nóng ấm.

-Nếu dùng điều hòa, quạt sưởi cần mở cửa lưu thông không khí, có ẩm độ thích hợpvà không nên dùng cả ngày.

-Nếu trẻ bị cảm lạnh, khó thở cần dỗ trẻ ngủ nhiều, gối cao đầu để dễ thở và vẫncần lau rửa hàng ngày bằng nước ấm. Trẻ nhỏ ngạt mũi, có đờm sẽ ăn uống kém, cầnkiên trì bón cho trẻ ăn ít, nhưng ăn nhiều bữa.

-Dù dùng thuốc cảm, thuốc xịt mũi cũng cần có y lệnh. Theo dõi sát diễn biếnbệnh, nếu bị cảm lạnh lâu khỏi, thở khò khè, khóc nhiều, sốt… tình trạng bệnhnặng lên cần cho trẻ đi khám để có hướng điều trị kịp thời.

Ăn uống

-Đảm bảo chế độ dinh dưỡng tốt giúp trẻ có sức đề kháng. Cho trẻ ăn nhiều tiêu,ớt, sả, gừng... cay nóng để dễ sinh nhiệt, ấm người, tăng sức đề kháng.

-Mỗi khi đi ngoài trời về, hoặc trước khi đi ngủ ban đêm nên cho trẻ uống trànóng, canh nóng, hoặc ăn cháo nóng giúp bổ sung nước cho cơ thể và giữ ẩm đườnghô hấp. Súp gà rất tốt cho trẻ khi bị cảm cúm, có tác dụng tống chất nhầy rangoài. Các gia vị cay như hành tây, ớt, hạt tiêu, tỏi, cà ri (dùng gừng thì choít) giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng sinh nhiệt, giảm nghẹt mũi, ngừa cảm lạnh,cúm.

-Tăng cường cho trẻ ăn rau, nhất là rau xanh giàu vitamin và dưỡng chất để tăngsức đề kháng.

-Hạn chế cho trẻ ăn đồ đông lạnh, các thực phẩm lạnh để bảo vệ cổ họng cho trẻ.

-Hàng ngày cho trẻ uống nhiều nước vì trời lạnh cơ thể cần nhiều nước để hoạtđộng.

Quyết định cuối cùng

Nếu quá rét thì không nên cho trẻ về quê, hay du xuân. Nếu có buộc phải đưa trẻvề, việc giữ ấm và đảm bảo sức khỏe cần chú trọng hàng đầu. Nếu có điều kiện nênthuê ô tô cho trẻ về quê.

Trà Giang (Theo Gia đình và xã hội)

Với kết quả này, đảng Cộng hòa đã giành "cú ăn ba" ngoạn mục trong năm nay, khi kiểm soát cả Nhà Trắng, Thượng viện lẫn Hạ viện. Điều này giúp Tổng thống thứ 47 của Mỹ Donald Trump như "hổ mọc thêm cánh", sau chiến thắng vang dội trên đường đua Nhà Trắng.

Mẹ tôi là giáo viên dạy văn cấp 2. Trong quãng thời gian công tác mẹ vừa là giáo viên giảng dạy vừa làm cán bộ quản lí, mẹ làm hiệu phó của ngôi trường cấp 2 ở chính quê hương nơi mẹ sinh ra và lớn lên.

Những ngày còn công tác, mẹ bận rộn suốt, việc trường, việc nhà, việc xóm, việc làng... vậy mà lúc nào tôi cũng thấy mẹ vui vẻ, tràn đầy năng lượng. Ở trường mẹ công tác học trò rất yêu quý và kính trọng mẹ. Trong gia đình, mẹ được ông bà nội tôi và các anh chị em trong nhà thương quý.

Trong kí ức của tôi, những năm tháng tuổi thơ thật êm đềm. Và tôi biết chúng tôi có được tuổi thơ êm đềm và đẹp đẽ ấy là nhờ có sự hi sinh thầm lặng cao cả của bố mẹ.

Những ngày tôi học cấp 1 là những năm tháng cuộc sống còn khó khăn, vất vả nhiều bề. Bố mẹ dầu dãi, tảo tần, ngoài công việc chính là dạy học  bố mẹ còn làm thêm việc đồng áng, không kém gì các bác nông dân. Bố mẹ vẫn cấy 7, 8 sào ruộng, chăn nuôi đủ cả bò bê, lợn gà… Mẹ đảm đang, thu vén công việc vẹn toàn. Anh em tôi ngày đến trường một buổi, buổi còn lại tham gia giúp bố mẹ việc nhà cửa, ruộng vườn như hái rau, cắt cỏ, chăn bò...

Các buổi chiều vừa lao động nhẹ nhàng vừa được làm bạn với đồng quê như càng bồi đắp cho tuổi thơ anh em tôi. Đủ biết thế nào là công việc cấy hái, ruộng đồng của nhà nông, đủ biết những vất vả mà bố mẹ đã trải qua để lo liệu cho các con.

Mẹ là điểm tựa bình an cho chúng tôi.

Về nghỉ hưu nhưng mẹ đâu đã được nghỉ ngơi. Hàng ngày mẹ lại đỡ đần con cháu biết bao là việc, lúc nào người cũng luôn chân luôn tay. Nhất là giai đoạn hai, ba năm trở lại đây, khi dịch bệnh Covid-19 kéo dài, các cháu ở nhà học online, mẹ tôi lại nghiễm nhiên trở thành bà giáo cho các cháu. Bà kèm cặp các cháu học bài, cho các cháu vui chơi.

Ngoài giờ học các cháu học theo thời khóa biểu nhà trường, mẹ tôi tìm cách hướng dẫn và cho các cháu chơi thể thao, rèn luyện thể chất hay đọc sách thư giãn. Mỗi sáng chiều mẹ lo bếp núc, chăm các cháu bữa ăn giấc ngủ cho các con yên tâm công tác.

Tôi phục mẹ nhất là trong cuộc sống mẹ lúc nào cũng chi chút, khéo léo, như các cụ nói "khéo ăn thì no khéo co thì ấm".

Từ những ngày xa xưa lúc cuộc sống còn khó khăn, mẹ luôn thu xếp mọi thứ thật chu toàn. Nhà ông bà nội đông con, ông bà tôi có sáu người con dâu nhưng mẹ tôi là người được ông bà thương quý nhất.

Lúc nào ông cũng bảo chúng tôi hãy nhìn mẹ mà sống. Tôi nhớ ở quê những ngày giáp hạt, dù chẳng dư giả gì, bữa thiếu bữa đủ nhưng mẹ luôn gánh gạo vào biếu ông bà nội. Mẹ bảo ông bà già yếu rồi, không thể làm lụng như ngày còn khỏe nữa. Tôi nhớ mỗi năm vào ngày Tết Đoan ngọ hay Rằm Tháng bảy, bao giờ cũng thế, mẹ lại sắp đĩa xôi với miếng đùi gà thật ngon, cho anh em tôi mang biếu ông bà, sau đó chúng tôi mới được sà xuống ăn bữa cơm Tết thật ngon lành.

Sau này khi ông bà già yếu hơn, tối tối mẹ lại phân lượt cho anh em chúng tôi, ăn tối xong là mang sách vở vào học bài rồi ngủ với ông bà cho vui. Thế là thành quen, chúng tôi lớn lên trong ấm áp tình thương của ông bà và bố mẹ.

Trong việc học tập của anh em tôi mẹ cũng luôn ở bên. Ngày tôi học lớp 8, cả nhà tôi chuyển xuống trung tâm của huyện, để bố tiện công tác. Tôi vào học trường chuyên cấp 2 của huyện.

Khi tôi vào lớp, các bạn đã học gần hết kiến thức của học kì 1. Tôi nhớ phải mất 2,3 tháng mẹ luôn động viên tôi. Mẹ là giáo viên văn mà năm ấy mẹ đọc lại hết cả sách giáo khoa môn toán lớp 8 để tối tối mẹ lại hỗ trợ tôi, giúp cho tôi học gần hết một học kì để theo kịp chương trình với các bạn trong lớp. Nhờ có mẹ mà tôi nhanh chóng bắt kịp tiến độ và hòa nhập với các bạn. Tôi luôn thầm biết ơn mẹ thật nhiều. Không có mẹ chắc gì tôi đã đủ tự tin và được như ngày hôm nay.

Năm nay mẹ đã 68 tuổi rồi. Sức khỏe cũng không thể như trước. Hàng ngày ngoài lúc làm lụng các việc nhà, mẹ lại đọc sách báo, xem ti vi, hễ có tin tức gì hay lại chia sẻ cho các con. Mẹ vẫn thường nhắc nhở các con, cháu từ việc ăn uống cho khoa học, giữ gìn sức khỏe để làm việc, học hành, đến việc kết nối tình cảm gia đình...

Anh em chú bác trong nhà có việc gì, mẹ luôn là đầu cầu kết nối, nhắc nhở chúng tôi yêu thương, sẻ chia, thăm hỏi lẫn nhau. Ở tổ dân phố, mẹ tham gia vào hội phụ nữ, hội hưu trí.

Tôi thấy cuộc sống của mẹ cân bằng, vui vẻ. Mẹ không muốn phiền các con, không để các con phải lo lắng điều gì. Mẹ bảo các con sống tốt cuộc đời của mình là báo hiếu mẹ rồi, mẹ không cần gì cả. Mẹ sống cả đời giản dị, an yên. Mẹ hi sinh lặng thầm cao cả.

Tôi chỉ ước ao mẹ có những ngày thật thanh nhàn, mẹ đã sống cho gia đình, cho các con đủ rồi. Mẹ phải sống cho mình, an yên với tuổi già. Cầu mong mẹ luôn thật nhiều sức khỏe. Mẹ mãi là điểm tựa bình an cho chúng tôi.

Hồng Thắm

Mẹ tôi hát bên bàn thờ bố

Ấy là lần đầu tiên tôi nghe mẹ hát, một bàt hát ru con. Và sau này mỗi lần bế con trên tay, nước mắt tôi lại chảy dài nhớ về mẹ.

Bố - điểm tựa bình yên và ấm áp

Bình yên nhất là nơi lòng mẹ, vững vàng nhất là bờ vai cha. Tôi là người con may mắn trong đời, vì tôi có được cả hai điều ấy.

- Tiềm ẩn đằng sau sự yên bình các vùng quê sống quanh CtyNicotex Thanh Thái là sự đau thương, mất mát bởi những căn bệnh hiểm nghèo quáiác. Chẳng ai biết cái chết đó từ đâu mang lại, song đập vào mắt họ là “núi” hoáchất độc hại đang được chôn dưới lòng đất khiến cho số người mắc bệnh và chết doung thư tăng lên chóng mặt.

Con số đáng báo động!

Các xã hiện nay đang phải sống bên “kho thuốc độc” của CtyNicotex Thanh Thái như: xã Cẩm Vân, Cẩm Tâm (huyện Cẩm Thuỷ) và Yên Lâm (huyệnYên Định, Thanh Hóa) hằng năm phải ăn, hít thở không biết bao nhiêu hóa chất độchại vào người.

Chính vì vậy mà con số mắc bệnh hiểm nghèo tăng lên chóng mặttheo hằng năm. Người dân không ngần ngại đặt cho những xã sống quanh Cty Nicotexlà 'làng ung thư'.

Ông Nguyễn Văn Thinh (thôn Diệu Sơn, xã Yên Lâm) một trong số những người mắc bệnh ung thu đang chờ chết

Người ta ví như vậy cũng có cái lý. Bởi theo con số thống kêtừ Trạm y tế xã Yên Lâm (huyện yên Định), trong vòng hơn 10 năm qua trở lại đâytổng số người mắc bệnh hiểm nghèo của xã đã lên tới con số 315 người gồm cácbệnh như: ung thư, suy giảm thần kinh, dị dạng, đẻ non, sẩy thai…

Trong đó, số người mắc bệnh ung thư đã chết là 150 người,hiện tại đang còn hàng chục người mắc bệnh ung thư nằm chờ chết. Sẩy thai 20người, còn lại là bị thần kinh, dị dạng, đẻ non.

"Con số này liệu có bất thường?", chúng tôi hỏi. Ông Đào HồngQuyết, Trạm trưởng trạm y tế xã Yên Lâm cho biết: không bất thường sao được khimỗi năm ở đây có đến cả chục người chết do ung thư.

“Trong 3 xã giáp danh Cty Nicotex thì xã Yên Lâm là xanhất, nhưng lại có số người mắc bệnh nhiều nhất vì nằm dưới khu vực hạ lưu củasông Mã nên nước sinh hoạt bị ô nhiễm trầm trọng”, ông Quyết cho biết.

Xã Yên Lâm có 10 thôn, tuy nhiên số người chết và mắc bệnhung thư tập trung nhiều nhất là ở các thôn như: Cao Khánh 37 người; Thắng Long38 người và Hành Chính 12 người…

Những người mắc bệnh ung thư chủ yếu ở lứa tuổi từ 40 đến 50với chứng như: ung thư dạ dày, phổi, gan, vòm họng.

Theo ông Quyết, những năm gần đây số người mắc ung thư ở lứatuổi trẻ rất nhiều. Theo danh sách trong sổ “thiên tào” của ông Quyết, chúng tôiđến thăm gia đình chị Phạm Thị Ng. (21 tuổi) thôn Thắng Long.

Chị Ng. bị căn bệnh ung thư tử cung hai năm nay, giờ chỉ nằmở nhà chờ chết.

Cũng như chị Ng., còn có nhiều người trẻ khác mắc bệnh như:Lê Thị H (23 tuổi) ung thư vú; Đặng Thị Ng (22 tuổi); Lê Thị Tr (28 tuổi)…

Cũng chung cảnh “làng ung thư” như xã Yên Lâm, ông Lê ViếtHùng, trưởng thôn Cò Đồm (xã Cẩm Vân, huyện Cẩm Thuỷ) cho biết, thôn Cò Đồm có75 hộ dân, với hơn 300 nhân khẩu. Nhưng khoảng 10 năm trở lại đây đã có gần chụcngười chết do ung thư. Còn số người đẻ non, dị dạng thì không thể đếm xuể.

Chị Lê Thị Tân, thôn Cò Đồm cho biết, đứa con trai chị sinhra được hơn một năm nhưng cháu không hề biết khóc thành lời, cũng không thể phátâm ra tiếng gì ngoài lắp bắp miệng.

anh sách bệnh hiểm nghèo của trạm y tế xã Yên Lâm

Để chứng minh cho lời nói của mình, khi cháu bé đang ngồitrên giường, chị Tân lấy tay xô cháu ngã xuống nhưng cháu chỉ theo phản xạ lồmcồm ngồi lên chứ không hề khóc hay nói gì.

“Nhà tôi cách Cty Nicotex qua một quả núi. Nhưng mùi thuốcsâu bốc lên nồng nặng, nhất là trời sương mù thuốc sâu càng đậm đặc. Có nhữnghôm ăn cơm mà không thể nuốt nổi. Chúng tôi nghi ngờ nguồn nước ăn ở đây bị thẩmthấu qua khiến con tôi mới bị di chứng thế này”, chị Tân cho biết.

“Tại sao dân chúng tôi khổ đến vậy?”

Theo giới thiệu của ông Quyết, trạm trưởng trạm y tế xã YênLâm, chúng tôi ghé thăm nhà bà Đinh Thị Lương (61 tuổi), thôn Phong Mỹ.

Nhà bà Lương có 4 người, chồng bà đã chết do căn bệnh ung thưphổi (năm 2005). Người con dâu thì bị tai nạn, giờ chỉ còn bà và đứa con traiđang mang trong mình căn bệnh ung thư quái ác, chờ ngày về với ông bà tổ tiên.

Bà Đinh Thị Lương, ung thư vòm họng đang chờ chết

Gặp chúng tôi, bà Lương không giấu được những giọt nước mắttrên khuôn mặt già nua mỗi khi nhắc đến người chồng và đứa con trai đang nghimang trong mình căn bệnh ung thư này.

Nhìn vào di ảnh của chồng, bà khóc như ai oán: “Tại saogia đình tôi lại khổ đến như vậy. Chồng đã ra đi vì căn bệnh ung thư, giờ đâytôi cũng nằm chờ chết với bệnh ung thư vòm họng. Đứa con trai đang nghi ngờ bịung thư, nhưng nó không dám đi khám vì sợ bị suy sụp tinh thần rồi không lo hậusự được cho tôi khi tôi chết”.

Bà Lương cho biết, người dân ở đây khổ lắm. Nguồn nước sinhhoạt chủ yếu là giếng khơi, làng lại nằm ở dưới hạ lưu sông Mã nên hóa chất độchại của Cty Nicotex theo dòng nước chảy xuống ngấm vào nguồn nước.

Giờ dân làng chúng tôi chỉ mong sao không có Cty hóa chất nàytồn nữa, có như thế người dân mới hi vọng thoát được cảnh “làng ung thư”.

Ông Đoàn Quang Tơn, y tá thôn Phong Mỹ cho biết, hiện naythôn Phong Mỹ cũng có tới cả chục người đang mắc bệnh ung thư. Con số này khôngdừng lại ở đó, vì lẽ người dân không đi khám nên không biết mình mang bệnh. Chỉđến khi bệnh nặng thì mới phát hiện là mình sắp chết.

Ông Tơn cho biết thêm, bệnh ung thư này nó không trừ một ai.Đơn cử như ông Phó chủ tịch hội đồng nhân dân xã mới chết đầu tháng 5 vừa qua domắc bệnh ung thư tụy.

Ông Nguyễn Công Tài, trưởng thôn Phong Mỹ chết năm 2008 domắc bệnh ung thư phổi. Sau đó ông Lê Văn Thắng lên thay cũng mới chết năm 2011vì mắc bệnh ung thư gan…

Chia tay những ngôi làng “chết”, người dân nơi đây nói lạivới chúng tôi rằng, mong sao nhà nước có biện pháp gì đó để người dân nghèo đỡkhổ.

Lê Anh