您现在的位置是:NEWS > Công nghệ
12 loại thực phẩm ăn nhiều mà không lo béo
NEWS2025-03-04 15:41:45【Công nghệ】5人已围观
简介Có những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng,ạithựcphẩmănnhiềumàkhônglobélịch cup c2 xoa dịu nhanh chóng lịch cup c2lịch cup c2、、
Có những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng,ạithựcphẩmănnhiềumàkhônglobélịch cup c2 xoa dịu nhanh chóng cảm giác đói nhưng rất ít calo, thậm chí còn không chứa calo. Đây có thể là những thực phẩm đáng tin cậy cho những cô nàng muốn giảm cân mà chưa kiểm soát được cảm giác thèm ăn.
1. Nấm
Nấm có chứa nhiều vitamin D và nguyên tố vi lượng selen giúp giải tỏa căng thẳng và dễ ngủ. Nấm còn tạo cảm giác nhanh no, chứa ít chất béo và gần như không chứa calo trừ khi bạn ăn kèm với kem hoặc pho mát.
2. Dưa chuột
Dưa chuột là loại trái cây có hàm lượng nước rất cao. Đó là lý do tại sao ăn dưa chuột lại nhanh có cảm giác no. Tuy nhiên, loại quả này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin K và Kali.
3. Măng tây
Măng tây không chứa calo mà còn rất ngon và tốt cho sức khỏe. Loại rau xanh này còn là nguồn cung cấp vitamin A và folate- một loại a-xít amin rất quan trọng cho cơ thể.
4. Dưa hấu
Dưa hấu có chứa nhiều nước (90% trọng lượng). Nó có thể xoa dịu cơn đói nhanh chóng nhưng không làm mở rộng vòng eo của bạn. Dưa hấu còn chứa arginine, một loại a-xít amin có chức năng giải độc.
5. Tảo bẹ
Tảo bẹ là một loại rau biển gần như không chứa calo và giàu vitamin K. Nó cũng sẽ cung cấp chất xơ cần thiết giúp nhanh no và cải thiện hệ thống tiêu hóa.
6. Cà chua
Cà chua rất giàu lycopene và chất chống oxy hóa. Loại quả này cũng chứa nhiều nước và chất xơ để giải độc tố và loại bỏ mỡ thừa, cholesterol xấu giúp giảm cân. Những món salad trong bữa ăn hoặc nước ép cà chua sẽ giúp chị em có thân hình quyến rũ hơn.
7. Cần tây
Cần tây giòn, ngon và không chứa calo, nhiều vitamin K. Ngoài ra, cần tây cũng có hàm lượng nước cao vì vậy cũng có tác dụng làm tăng cảm giác no.
8. Súp lơ
Súp lơ là một siêu thực phẩm vì nó rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ. Loại rau xanh này hầu như không có calo nhưng cung cấp cho bạn một bữa ăn thực sự ngon và giàu dinh dưỡng.
9. Các loại quả có múi
Loại quả có múi như cam, chanh, quýt chứa nhiều Vitamin C và a-xít folic và còn có thể cung cấp chất xơ cũng như chất chống oxy hóa mà không nạp thêm calo giúp bạn nhanh giảm cân.
10. Ớt chuông
Ớt chuông là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin C. Tuy có chứa một khối lượng khổng lồ các chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng lại không ảnh hưởng đến lượng calo dung nạp cho cơ thể. Chính vì vậy, đây cũng là một loại thực phẩm giúp giảm cân.
11. Bí ngô
Bí ngô là một loại quả có chứa hàm lượng nước cao cũng như rất nhiều các loại vitamin và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bí ngô có chứa lượng calo thấp và là thực phẩm giúp làm mát cơ thể trong mùa hè oi nóng.
12. Các loại rau lá xanh
Các loại rau lá xanh như rau bina, mù tạc, cải xoăn rất giàu vitamin K và chất xơ. Ăn nhiều rau xanh chỉ giúp bạn nhanh no và có làn da đẹp và chắc chắn không ảnh hưởng đến vòng eo của bạn.
(Theo Boldsky/Dân trí)
很赞哦!(665)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Bochum vs Hoffenheim, 21h30 ngày 1/3: Tiếp tục nuôi hy vọng
- Giám đốc cùng thuộc cấp làm giả tài liệu, con dấu hồ sơ đấu thầu
- Bắt nhóm đối tượng sử dụng công nghệ cao, chiếm đoạt hơn 1,2 tỷ đồng
- Các đại lý Việt Nam không được viết mô tả về iPhone 14
- Nhận định, soi kèo Eyupspor vs Istanbul Basaksehir, 23h00 ngày 27/2: Nỗ sợ sân khách
- Bộ Xây dựng nêu loạt lý do nên bắt buộc giao dịch bất động sản qua sàn
- Vừa lên chức Giám đốc quốc gia, Ngọc Châu và Hương Ly 'đọ' sắc và catwalk
- Nóng trên đường: Đánh lái không quan sát, hậu quả nhận ngay tức thì
- Nhận định, soi kèo Trẻ TPHCM vs Ninh Bình, 18h00 ngày 28/2: Khách đáng tin
- Loạt ông lớn Sun group, Sovico, Hòa Phát, FPT... muốn rót tiền vào Khánh Hòa
热门文章
站长推荐
Nhận định, soi kèo Al Bataeh vs Ittihad Kalba, 20h35 ngày 27/2: Chia điểm?
Trong 3 năm qua, Hà Nội mới có một dự án nhà ở xã hội đủ điều kiện mở bán khiến nghìn người phải xếp hàng bốc thăm giành 149 suất mua. (Ảnh: Hồng Khanh) Dù vậy, Bộ cho rằng, thời gian qua cũng đã bộc lộ các bấp cập. Các quy định về ưu đãi cho chủ đầu tư dự án NƠXH chưa đủ khuyến khích doanh nghiệp tham gia; chưa thống nhất với pháp luật về thuế, đầu tư, đầu tư công...
Do vậy, tại dự thảo Luật Nhà ở (sửa đổi), ngoài các ưu đãi hiện hành, Bộ Xây dựng sửa đổi, bổ sung quy định ưu đãi chủ đầu tư về lợi nhuận định mức xác định trên phần xây dựng NƠXH; ưu đãi diện tích kinh doanh dịch vụ thương mại trong dự án NƠXH.
Tăng cường thanh kiểm tra việc mua bán nhà ở xã hội
Mới đây, cử tri Hà Nội cũng có kiến nghị Bộ Xây dựng xây dựng cơ chế quản lý chặt chẽ đảm bảo đúng đối tượng được mua NƠXH, tránh tình trạng mua đi bán lại trục lợi.
Về vấn đề này, Bộ Xây dựng cho biết, tại Đề án “Đầu tư xây dựng ít nhất 1 triệu căn hộ nhà ở xã hội cho đối tượng thu nhập thấp, công nhân khu công nghiệp giai đoạn 2021-2030” cũng đã đưa ra giải pháp đề nghị các địa phương tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra, giám sát, xử lý vi phạm pháp luật trong việc phát triển NƠXH, nhà ở công nhân trên địa bàn.
Nghị định số 16 năm 2022 của Chính phủ về quy định xử phạt vi phạm hành chính về xây dựng đã quy định cụ thể hành vi vi phạm về bán, cho thuê, cho thuê mua NƠXH không đúng đối tượng, không đảm bảo các điều kiện theo quy định và biện pháp khắc phục hậu quả là buộc thu hồi NƠXH và buộc hoàn trả bên mua, bên thuê mua số tiền mua, thuê, thuê mua NƠXH.
Cũng theo Bộ này, ngoài các giải pháp đã đưa ra tại Đề án, Luật Nhà ở (sửa đổi) dự kiến thông qua tại Kỳ họp thứ 6 đã có các quy định yêu cầu thanh tra xây dựng thuộc Bộ Xây dựng, Sở Xây dựng thực hiện chức năng thanh tra hành chính và thanh tra chuyên ngành về nhà ở đối với tổ chức, hộ gia đình, cá nhân tham gia phát triển và quản lý, sử dụng nhà ở.
Ghi nhận từ thực tế cho thấy, vẫn có tình trạng "người giàu" tranh suất mua NƠXH của những người có thu nhập thấp ở đô thị. Thậm chí có tình trạng "người giàu" thu nhập cao sở hữu các căn hộ NƠXH.
Mới đây, tại dự án NƠXH NHS Trung Văn (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) phát hiện 7 trường hợp không đủ điều kiện mua nhà trong danh sách 149 người bốc trúng suất mua.
7 trường hợp trên có giấy chứng nhận quyền sử dụng đất, sở hữu nhà ở tại các vị trí khác, hoặc nhà đất vượt quá 10 m2/người, nhưng vẫn tham gia bốc thăm. Thậm chí, có trường hợp đã có sổ đỏ 300m2 đất.
Trước đó, Công ty CP Vạn Khởi Thành, chủ đầu tư dự án đầu tư xây dựng khu NƠXH tại phường Đình Bảng, thị xã Từ Sơn, Bắc Ninh bị phạt 50 triệu đồng về hành vi vi phạm quy định về quản lý giao dịch nhà, bán, cho thuê, cho thuê mua NƠXH không đúng đối tượng theo quy định…
Người giàu xếp hàng mua nhà ở xã hội, có sổ đỏ 300m2 vẫn tranh mua7 trường hợp trúng suất mua nhà ở xã hội NHS Trung Văn (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) nhưng cơ quan quản lý phát hiện không đủ điều kiện. Thậm chí, có trường hợp đã có sổ đỏ 300m2 đất.">
Kiến nghị xây nhà ở xã hội trên đất công bị bỏ hoang Bộ Xây dựng nói gì
EVN đã triển khai kết nối hệ sinh thái với nền tảng NDXP của Bộ TT&TT để cung cấp dịch vụ điện trên nền tảng công dân số. Nền tảng công dân số của các tỉnh, thành phố là một cấu phần quan trọng trong xây dựng trụ cột xã hội số của các tỉnh. Ứng dụng được phát triển hướng tới một kênh kết nối giữa người dân, doanh nghiệp và chính quyền.
Để đáp ứng nhu cầu cũng như tạo thuận tiện cho người dân trong việc tiếp cận gần hơn với các dịch vụ điện trên không gian mạng, EVN đã triển khai kết nối hệ sinh thái của mình với nền tảng NDXP của Bộ TT&TT, để cung cấp dịch vụ điện trên nền tảng công dân số của các tỉnh, thành. Qua đó, cung cấp nhiều tiện ích về dịch vụ điện thuận tiện cho khách hàng tại các tỉnh, thành, bao gồm: Tra cứu thông tin về điện, đăng ký hợp đồng mua bán, thanh lý điện, tra cứu hóa đơn tiền điện, công ty Điện lực gửi thông báo tới khách hàng, khách hàng gửi phản ánh tới Công ty Điện lực và Chính quyền.
Phát biểu về sự kiện, Thứ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Huy Dũng cho biết, việc kết nối, phân tích dữ liệu, chia sẻ dữ liệu của EVN là động thái mạnh mẽ, để cung cấp nhiều dịch vụ tiện ích đến cho người dân và thúc đẩy quá trình chuyển đổi số quốc gia.
Lãnh đạo đoàn đại biểu Quốc hội các tỉnh Vĩnh Phúc, Bắc Giang, Thái Nguyên, Quảng Ninh cùng Bộ TT&TT và EVN kích hoạt EVNConnect. Trước đó, ngày 25/1/2022, UBND tỉnh Thái Nguyên có văn bản đề xuất EVN triển khai tích hợp các tiện ích, ứng dụng trên nền tảng Thái Nguyên ID. Sau một thời gian nỗ lực chuẩn bị và thực hiện từ 2 phía, EVN đã thống nhất đưa các tiện ích của EVN trên nền tảng Thái Nguyên ID vào hoạt động chính thức kể từ ngày 1/6/2022. Đến nay, EVN đã xây dựng, hiệu chỉnh, bổ sung và hoàn thiện 11 dịch vụ, tiện ích ngành Điện trên nền tảng này.
Khi kết nối với nền tảng Thái Nguyên ID, các thông tin, dịch vụ ngành Điện đã liên thông và kết nối tiếp vào 2 nền tảng quốc gia là: Nền tảng trao đổi dữ liệu quốc gia và nền tảng tích hợp, chia sẻ dữ liệu quốc gia, để thực hiện tích hợp, cung cấp dịch vụ trực tuyến qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia, chia sẻ dữ liệu với cơ sở dữ liệu về dân cư, tích hợp với các cổng thông tin của các Bộ, ngành và các nền tảng của các UBND tỉnh/thành phố.
Hiện nay, EVN đang phối hợp với các tỉnh: Vĩnh Phúc, Bắc Giang, Quảng Ninh, Đồng Nai, Thừa Thiên Huế để hoàn thành kết nối nền tảng công dân số với các tỉnh này, tiến tới mở rộng ra nhiều tỉnh, thành, trên cả nước nhằm kết nối liên thông, đẩy nhanh lộ trình chuyển đổi số của EVN cũng như của các tỉnh, thành phố.
Việc kết nối, liên thông với nền tảng NDXP và thông qua đó cung cấp dịch vụ điện qua các nền tảng công dân số của các tỉnh/thành phố như Thái Nguyên đã, đang, sẽ tạo thuận lợi tối đa cho khách hàng, người dân sử dụng điện, gia tăng lợi ích cho các doanh nghiệp, các đối tác và các cơ quan quản lý nhà nước, bởi tất cả đều được thao tác đơn giản, thuận tiện trên môi trường số. Qua đó, góp phần thúc đẩy lộ trình xây dựng Chính phủ điện tử.
Theo Đề án tổng thể chuyển đổi số trong Tập đoàn Điện lực Quốc gia Việt Nam, EVN cơ bản hoàn thành chuyển đổi số vào cuối năm 2022 và trở thành doanh nghiệp số vào năm 2025.
Nguyễn Thái
">Kích hoạt EVNConnect cung cấp dịch vụ điện trên nền tảng công dân số
Chiều 17/10, Công an thị xã Bến Cát (tỉnh Bình Dương) đã tạm giữ Nguyễn Minh Sang (SN 1984, quê Đồng Nai) để điều tra về hành vi trộm cắp tài sản.
Đối tượng Nguyễn Minh Sang (áo cam) bị hiệp sĩ bắt giữ - Ảnh: T.H Sang chính là nghi can đã lẻn vào cabin xe tải trộm hơn 300 triệu đồng của anh Nguyễn Thanh Phong (47 tuổi, quê Bình Thuận, tài xế xe tải) vào tối 14/10.
Vào tối 14/10, anh Phong dừng xe tải trước khu vực chợ Hoàng Gia (phường Tân Định, thị xã Bến Cát) để đi vào trong giao hàng. Lúc này, một người mặc áo shipper đã mở cửa xe, lẻn vào cabin lấy một túi xách chứa hơn 300 triệu đồng của anh Phong rồi rời đi.
Toàn bộ sự việc được camera an ninh của người dân gần đó ghi lại, cung cấp cho công an.
Hình ảnh đối tượng lẻn vào cabin xe tải trộm hơn 300 triệu đồng Đến trưa nay, khi đối tượng đang di chuyển trên quốc lộ 13 (phường Phú Thọ, TP Thủ Dầu Một), chuẩn bị trộm tài sản trên một xe tải khác thì bị đội hiệp sĩ Nguyễn Thanh Hải áp sát khống chế, mời về trụ sở công an làm việc.
Tại cơ quan công an, đối tượng đã thừa nhận hành vi trộm hơn 300 triệu đồng của tài xế Phong vào tối 14/10, ngoài ra người này còn khai nhận vừa thực hiện một vụ trộm điện thoại khác trên địa bàn TP Thủ Dầu Một.
Điều tra vụ người mặc áo shipper lấy trộm hơn 300 triệu của tài xế
Tài xế xe tải ở Bình Dương để hơn 300 triệu đồng trên cabin rồi vào chợ giao hàng cho khách thì bị một thanh niên mặc áo “shipper” mở cửa xe, trèo vào trong lấy hết tiền rồi rời đi.
">Bắt đối tượng trộm hơn 300 triệu của tài xế giao hàng ở Bình Dương
Soi kèo góc Atalanta vs Venezia, 21h00 ngày 1/3
Chiếc Lamborghini Centenario bị bụi và mạng nhện phủ kín. (Ảnh: TheDizzyViper) Tuy vậy, theo trang Motor1, dàn siêu xe nói trên chỉ là một sản phẩm được taọ ra bởi photoshop. Chủ nhân ban đầu của những bức ảnh này là một thanh niên khá nổi tiếng người Ý.
Instagram có của thanh niên này tên là TheDizzyViper hiện có hơn 108.000 người theo dõi và chuyên đăng tải những hình ảnh 3D siêu thực, mới nhất chính là một nhà kho cũ nát cùng hàng chục chiếc siêu xe nói trên. Trước đó vài tháng, instagram TheDizzyViper cũng đăng tải một số hình ảnh với phong cách tương tự.
Tuy nhiên, những người có chuyên môn đã nhận ra bởi những chiếc xe bị phủ bụi hầu hết toàn là những mẫu siêu xe mới thời thượng mới được sản xuất một vài năm trở lại đây, do đó việc bị bỏ không trong nhà kho như đã cả chục năm trời là điều không thể. Chưa kể, tổng giá trị của chúng lên tới hàng triệu USD, một món tiền kếch xù mà ít ai "nỡ" bỏ quên.
Theo Motor1
Bạn đang sở hữu một chiếc xe độc hay bản độ siêu đẹp? Hãy chia sẻ bài viết cảm nhận, hình ảnh về Ban Ô tô xe máy theo email: [email protected]. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!
Bộ sưu tập siêu xe trị giá hơn 45 triệu USD sắp được đấu giáMột bộ sưu tập gồm 18 chiếc siêu xe với tổng trị giá hơn 45 triệu USD vừa được lên sàn đấu giá tại Anh.">
Những chiếc siêu xe đắt tiền nằm phủ bụi trong nhà kho và sự thật phía sau
Hộp sản phẩm cũng như phụ kiện được làm giống hệt hàng thật, nhưng phần viền hoặc mặt lưng khá sơ sài. Ảnh: Amazing Unboxing.
Hộp đựng của những thiết bị này được mô phỏng giống hệt hộp đựng iPhone thật, bao gồm mã vạch, lớp bảo vệ màn hình, phụ kiện và miếng niêm phong.
Sản phẩm cũng có cụm camera phía sau lớn hơn iPhone 13 Pro, phần màn hình đục lỗ dạng “viên thuốc” thay cho “tai thỏ”. Tuy nhiên, phần khuyết trên màn hình này chỉ được bố trí camera trước chứ không có cảm biến Face ID như trên iPhone chính hãng.
Điểm khác biệt dễ nhận biết nhất giữa hàng nhái và hàng thật đó là viền màn hình khá dày và phần viền phía dưới màn hình rất thô, không được mỏng như trên iPhone thật.
Mặt sau của sản phẩm vẫn có logo Táo Khuyết và cụm 3 camera kích thước lớn. Tuy nhiên, mặt lưng của sản phẩm nhái chỉ sử dụng chất liệu nhựa, thay vì mặt kính cường lực như flagship của Apple.
Những chiếc iPhone “giả” này chạy hệ điều hành Android với giao diện được tùy chỉnh khá giống iOS. Tuy nhiên, trải nghiệm cho thấy sản phẩm hoạt động rất chậm và không hề mượt mà.
Điều này cho thấy chiếc iPhone nhái được trang bị cấu hình yếu. Hơn nữa, cụm camera giả của sản phẩm có độ phân giải chỉ dừng ở mức HD.
Theo Amazing Unboxing, người bán cũng thừa nhận các sản phẩm này là hàng sao chép. Tuy nhiên họ cho rằng đây là cách để người dùng có thể sở hữu một chiếc máy giống iPhone 14 Pro với chi phí thấp.
Dù là sản phẩm nhái và có mức độ hoàn thiện kém, những mẫu smartphone này vẫn bán được tại thị trường Trung Quốc, do có mức giá rẻ hơn rất nhiều so với “hàng thật”.
Trước đó, sản phẩm iPhone X nhái cũng đã được nhà sản xuất điện thoại Trung Quốc bán với giá chỉ 100 USD. Ảnh: Techradar.
Đây không phải là lần đầu tiên các sản phẩm công nghệ nhái xuất hiện tại thị trường Trung Quốc trước khi sản phẩm thực sự được công bố.
Các hãng smartphone Trung Quốc đã dựa vào tin đồn và hình ảnh của các flagship bị rò rỉ trên Internet để sản xuất ra sản phẩm hoàn chỉnh, trước khi cả những sản phẩm thực sự ra mắt.
Hồi tháng 10/2017, chiếc iPhone X cũng đã bị làm nhái và được bày bán công khai tại thị trường Trung Quốc.
(Theo Zing)
iPhone 14 bỏ khay SIM, dùng viên pin lớn hơn?
Theo nhà báo Mark Gurman của Bloomberg, iPhone 14 của Apple sẽ có những thay đổi lớn về pin, màn hình và khay SIM.
">iPhone 14 chưa ra mắt, hàng giả chạy Android đã bán tại Trung Quốc
Hà Trọng Thắng tại cơ quan công an Thắng lập zalo để gái bán dâm và khách mua dâm có nhu cầu có thể liên lạc. Sau khi hoàn thiện đường dây, Thắng bắt đầu đăng tải tìm kiếm kết nối "Sugar Baby - Sugar Dady".
Khoảng cuối tháng 9/2021, Ng. A. Th (17 tuổi, trú Hà Nội) đã kết nối liên hệ với gã "tú ông".
Th. liên hệ với Thắng cung cấp thông tin cá nhân bao gồm: chiều cao 1m65, nặng 50 kg, số đo (94-62-90cm). Cô gái này gửi kèm một số hình ảnh cá nhân "nóng bỏng" để Thắng tìm Daddy. Cô gái này yêu cầu chu cấp 15 triệu/tháng và một tháng chỉ gặp 4 lần để quan hệ tình dục.
Vài ngày sau, Ng.Q.H. (trú quận Ba Đình, Hà Nội) liên hệ với Thắng và được giới thiệu cô gái tên Th. kể trên.
Hình ảnh các cô gái trong nhóm Sugar Baby do Thắng điều hành Thoả thuận thành công, H. trả cho Thắng 2 triệu đồng tiền môi giới. Sau khi gặp mặt quan hệ lần đầu tiên xong H. phải đưa trước cho Th. số tiền 6 triệu đồng, còn cô gái bán dâm trả cho Thắng 1 triệu đồng.
Hiện Công an quận Cầu Giấy đang củng cố hồ sơ, xử lý đối tượng theo quy định.
>>Đọc tin Pháp luật mới nhất trên báo Vietnamnet<<
Lộ đường dây bán dâm theo tháng ở Hà Nội
Hà Trọng Thắng (SN 1993, quê Quảng Nam) vừa bị cơ quan Công an quận Cầu Giấy bắt giữ về hành vi môi giới mại dâm theo hình thức bán dâm theo tháng.
">Từ xe ôm thành 'tú ông' điều hành đường dây Sugar baby ở Hà Nội